尋常痤瘡的治療方法-痤瘡的食療方及預防護理

痤瘡是一種多因素的疾病，主要與皮脂產生增多，毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關，也有一定的遺傳因素。以下是PINCAI小編整理的尋常痤瘡的治療方法、痤瘡的食療方及預防護理，歡迎閱讀參考！

概述

尋常痤瘡(acne vulgaris)又名青年痤瘡(acnejuvenilis)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發(fā)生在顏面及胸背等多脂區(qū)。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或減輕。以往痤瘡被認為是皮脂腺疾病，實質上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。屬于中醫(yī)“肺風粉刺”范疇。

尋常痤瘡的治療

1.一般處理

痤瘡患者的皮膚往往相當油膩，經常用肥皂或潔凈殺菌劑洗臉有好處。少吃甲殼類、巧克力、甜食、牛奶和油膩的食物，多吃蔬菜。海鮮和碘鹽有時會加重病情。雖然對控制飲食的必要性目前尚有異議，但在臨床上還是應該尊重患者自身的體會，避免飲酒及辛辣刺激性食物。

2.外用藥

(1)維A酸

維A酸(全反式維A酸)制劑外涂，主要適于治療以粉刺為主的痤瘡。維A酸無抗菌作用，若與過氧化苯甲酰或其他抗生素合用，效果更好。

(2)過氧苯甲酰

本藥配成2.5%～10%洗劑或凝膠劑外用。按患者耐受情況，逐漸增加濃度。每日涂藥2次。主要作用是減少毛囊痤瘡桿菌的數(shù)量和減輕三酰甘油的水解。此外，對異常的角化過程如粉刺也有抑制作用(比維A酸弱)。不良反應包括皮膚干燥、刺激和變應性接觸性皮炎。本品常與其他療法并用，可明顯提高療效。

(3)抗生素

主要作用是消滅毛囊內的痤瘡桿菌和抑制其產生前炎癥介質的能力。對炎性痤瘡有明顯的療效。長期外用抗生素易產生耐藥菌株，紅霉素與過氧化苯甲酰合用(如必麥森含3%紅霉素和5%過氧化苯甲酰)可防止這種情況發(fā)生。

(4)硫磺、雷瑣辛和水楊酸

可配成適當濃度的洗劑、霜和糊劑外用。

(5)壬二酸

治療炎癥性痤瘡和非炎癥性痤瘡均可。在治療痤瘡上有三個作用，即抗菌作用、抗粉刺作用和抗炎作用。其不良反應比維A酸少，為皮膚發(fā)紅，但不伴有脫屑和干燥等，無光敏感性。此外，本品能減輕炎癥后的皮膚色素沉著。

(6)煙酰胺

4%煙酰胺凝膠治療中重度痤瘡有較好的效果，其作用機制為清除引起炎癥作用的超氧陰離子自由基，抑制白細胞趨化。

(7)糖皮質激素

氯霉素的霜劑涂布亦有療效。該藥以塑料(聚乙烯薄膜)封包治療結節(jié)、囊腫性痤瘡效果尤佳。

3.內用藥

(1)抗生素

四環(huán)素及其同類廣譜抗生素常用于痤瘡治療，有顯著效果。此外，抗生素本身也具有抗炎作用。

(2)異維A酸(13-順維A酸)

適用于嚴重而頑固的結節(jié)囊腫性痤瘡;對用一般療法無效，又可能給患者身心造成嚴重影響的其他類型痤瘡，也可酌情使用。有時可略縮短，因為皮損若已消退70%～80%，停藥后病情仍會繼續(xù)改善。經足量治療后，大多數(shù)病例可長期緩解。少數(shù)病例在停藥后復發(fā)者，可在停藥8周后給予第2個療程。

(3)糖皮質激素

通常用潑尼松。只用于皮損炎癥反應明顯，且用其他抗生素無效的病例。對炎癥特別嚴重的痤瘡和在用維A酸的初期，潑尼松可有效控制癥狀，防止不良后果的發(fā)生。對有11或12羥酶阻滯物或雄性激素含量過高的女性病例，少量糖皮質激素與雌性激素并用，可更大程度地降低血漿雄性激素含量，提高療效。

(4)氨苯砜

本藥有一定的抗炎作用，主要用于嚴重的結節(jié)囊腫性痤瘡和暴發(fā)性痤瘡，可與抗生素聯(lián)合應用。

4.局部注射療法

皮損內注射藥物的優(yōu)點是充分發(fā)揮該藥對局部的作用，大大減少對全身的影響。臨床常用的有醋酸曲安西龍混懸液、乙酰乙酸曲安西龍、倍他米松混懸液。

痤瘡的食療方

一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。

六、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

七、白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

痤瘡最好不要吃什么?

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發(fā)之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。

4、不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。

痤瘡能吃什么?

1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

預防護理

少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發(fā)痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發(fā)育期青年情緒較不穩(wěn)定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或采取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，并指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。