關于心理壓力的故事

　　心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們。以下是小編整理的關于心理壓力的故事，歡迎閱讀。

　　苦難來臨的時候，需要勇氣來面對。當你邁出抗爭的第一步時，實際已經成功了一半。喬治·史密斯·巴頓，這位美國的四星上將曾經說過：“如果勇敢便是沒有畏懼，那么我從來不曾見過一位勇敢的人。”可見恐懼的威力是多么的大!

　　一個人本來可以做到的事情，會因為恐懼而功虧一簣;原本只要肯堅持就能夠取得勝利的事情，結果還是因為恐懼而半路夭折，甚至還沒開始就放棄了。這些情況，足以左右一個人的一生。

　　恐懼，真的就這么難以克服嗎?當然不是。就像一個人很害怕跟別人交談一樣，只要他愿意跟第一個人很開心地說話，就可能從此改變自己極度內向的性格。因為他會發現，自己以前所恐懼的事情并不是那么難做，跟別人說話原來就是這么簡單。

　　邁出第一步，是克服恐懼的最好方法。你害怕做什么，就努力讓自己做什么。“做你怕做的事情，恐懼就肯定會消失。”愛默生這樣說道。解除恐懼，需要直面恐懼本身，這樣一來，即使苦難能夠讓你陷入困境，那也肯定是一時的，最終，你會將它打敗，贏得自己應得的未來。

　　在美國德克薩斯州丹尼森市的鄉村，有這樣一個小男孩。他有一個小毛病，就是對一種家養的動物很害怕。不過這種動物既不是狗也不是貓，當然也不是驢馬騾子，而是鵝。不知道為什么，他一見到鵝就渾身不自覺地發抖，看著它們長長的脖子，他感到，自己要是離它們再近一點，它們就會伸著自己的脖子用嘴來使勁地啄他。

　　并且，他還不能像某些有錢人家的孩子一樣，如果住在大城市，就見不到這種令他懼怕的動物了。但是因為他家很窮，他們只能住在鄉村。

　　有一次，他去叔叔家玩耍。正當他玩得非常投入的時候，卻料不到一只公鵝突然從鵝圈里跑了出來。他嚇哭了，不過好在自己的腿還能聽使喚，撒腿就逃離了叔叔的家。

　　自此，有一段時間，他不敢再去叔叔家玩。但是不久，他還是經不住誘惑，再次來到了叔叔家。

　　這一次，他事先跟叔叔說好，千萬要看住圈里的鵝群，不要讓哪怕是一只鵝跑出來。叔叔笑著答應了。

　　可是，叔叔的承諾并沒有兌現——沒過多長時間，一只鵝就從圈里跑了出來。他記得很清楚，就是上一次把他嚇跑的那只公鵝!他立即哭了，剛想像上次一樣如法炮制撒腿就逃，卻發現叔叔已經擋住了去路。

　　叔叔手里拿著一個舊掃帚，嚴肅地對他說道：“孩子，叔叔知道就是這只鵝曾經把你嚇得哭著逃走。你想從此以后不再害怕它嗎?那就去戰勝它!記住，相信自己，你能夠做到!”說著伸手把掃帚遞給他。

　　他猶豫著接過來，望著叔叔，看看那只公鵝，再看看手里的舊掃帚。他想著叔叔說的話，雖然幼小的他沒有能力理解叔叔那些話隱含的深意，不過有一點他是記住了：“你想從此以后不再害怕它嗎?那就去戰勝它!”他起碼明白，叔叔是讓他跟鵝“決斗”。

　　最后，他大吼一聲，揮舞著舊掃帚沖向那只公鵝。鵝掉頭逃跑。本來他心里邊還有些怯，但是見它逃跑了，勇氣更足，使勁地追趕。最后，他用掃帚狠狠地打了那只公鵝一下。鵝發出一聲慘叫，落荒而逃。他笑了：原來我一直害怕的動物，其實也不過如此。

　　從此以后，那只曾經讓他哭喊著逃跑的公鵝，見了他就會躲得遠遠的。不僅如此，更重要的是，他不再怕鵝這種動物了。他很感謝叔叔，誰知叔叔卻說道：“這完全是因為你自己，跟我沒有關系。”

　　從這件事中，他明白了一個道理：越是害怕的事情，越要勇敢去做。因為恐懼，所以沒有勇氣。反過來也一樣，只要自己有決心，勇氣就會把恐懼“擠”掉。

　　后來他上學了。有一次，他在回家的路上被一個男孩攔住。這個男孩跟他年齡差不多，但是喜歡沒事兒找茬打架。打架他自然心里有些怯，知道自己無論個頭還是力量上，都比對方要差。但是，他永遠忘不了叔叔讓他用舊掃帚趕鵝的那一天他是懷著什么樣的心情“戰勝”那只公鵝的——一開始害怕，隨后鼓起勇氣，最后鵝被趕跑給他帶來的驚喜。他現在更加明白叔叔那席話的含義了，不光是趕鵝，其他事情也一樣，自己只要記住：拿出勇氣，迎難而上，就能夠最終取得勝利。

　　他完全可以想見，如果今天不反擊的話，以站在面前的這個帶有強烈痞子氣的男孩的脾氣來說，以后肯定會不斷地來欺負他，并且在學校里宣揚，說他是個膽小鬼，說他經常被自己欺負。他絕對不能容忍這個男孩那樣做!他想起當年手中的那只掃帚，雖然舊了，但是，就是它讓自己從此不再害怕鵝。他今天把那只掃帚變成了自己心中的信念：勇敢面對他，相信自己能夠打敗他!

　　于是，他穩穩地站在那個男孩面前。男孩開始動手，而他以更快的速度進行反擊。可能是太出乎男孩的意料了，男孩沒有繼續跟他打下去，跑了。他使勁地對著男孩的背影大喊：“現在你給我聽著!以后不準再找我的麻煩，否則有你好看!”

　　他一轉身的時候，卻發現自己的父親就站在離自己不遠的地方。一剎那間，他突然感到一小陣失落——原本以為是靠自己趕跑了那個壞男孩，誰知道是因為父親。

　　父親看到他一開始還很興奮現在卻有些黯淡的眼神，笑著說道：“是你戰勝了他，跟我沒有關系，我也在他跑掉的時候才到這里的。”

　　其實，到底是不是因為父親，已經不重要了。因為那個壞男孩從此之后，再也沒有找過他的麻煩。

　　這兩次經歷，在他童年的心靈上烙下了深深的印記。此后，在他不斷成長的過程中，遇到了更多更可怕的困難，不過他都成功地堅持了下來。因為那只童年的舊掃帚，在他這一生中永遠抹不掉了：要想以后不害怕，那就戰勝它!

　　其實，誰都會對苦難有一些恐懼，尤其是當它將到未到之際，這種心理會尤其強烈。但事實上，無論苦難表面上有多么強大，實際上就跟小男孩面前的那只公鵝一樣，只要肯克服內心的恐懼，鼓起勇氣去抗爭，去拼搏就能勝利。

　　這個小男孩名叫艾森豪威爾，他是美國歷史上晉升最快的五星上將，同時也是唯一一個當上總統的五星上將。他雖然號稱美國最有傳奇性的歷史人物之一，但是這一切并非得益于他命好。他出身貧寒，在走到自己人生輝煌的頂點過程中經歷了非常多的苦難。他用事實告訴了我們：“要想以后不害怕，那就戰勝它!”這句話連同童年那只舊掃帚，成為他一生中戰勝苦難的精神根基。

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