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中班多喝水健康教案（精選10篇）
多喝水可以幫我們減少很多疾病，這不是一個玩笑話，讓孩子培養好多喝水的好習慣是非常重要的。下面是小編為你精心整理的中班多喝水健康教案，希望對你有幫助!
中班多喝水健康教案 1
【活動目標】
1、初步懂得人的身體需要水分，知道白開水是最好的飲料。
2、養成主動飲水的`習慣。
【活動準備】
ppt、一桶溫開水，每人一只水杯。
【活動過程】
一、導入活動。
1、師：小朋友我們剛鍛煉過，現在你的嘴里感覺怎么樣?
2、師：請你去倒半杯水，先觀察一下水是什么顏色的?嘗嘗水是什么味道的?
二、欣賞ppt。
1、師：請你欣賞完ppt后告訴我，兒歌里講到人們在什么時候最想喝水?
(口渴時、鍛煉后、勞動后、游玩時、洗澡后、起床時)2、喝水有益健康。
(1)師：我們不感覺渴時要不要喝水呢?為什么?
(引導幼兒懂得，不管在什么時候，人們都需要補充水分，它可以幫助我們將身體里面的毒素通過小便排出體外，使我們的身體更健康。)(2)師：小朋友，老師這里準備了很多飲料瓶，這些飲料你們喝過嗎?喜歡喝嗎?
(出示各種飲料的外包裝盒、瓶，向幼兒簡單說明只有白開水才是最好的飲料。)
【活動延伸】
教師在日常生活中提醒幼兒多喝開水。
中班多喝水健康教案 2
活動目標：
1、讓幼兒知道人體需要水分，要多喝開水。2、培養幼兒少喝飲料多喝開水的良好習慣。
活動準備：
1、幼兒每人一個杯子。自制PPT(鍛煉后、外出游玩時、洗澡后、起床時等圖片，池塘里的水、自來水、井水等不能飲用的水的圖片)。
活動過程：
一、知討論，了解水對身體生長的重要作用。
(1)通過回憶激活已有體驗，感受口渴后喝水帶來的舒適(活動前進行體育活動，之后教師帶幼兒喝水)
教師：玩過游戲之后，你們感覺嘴巴有點怎么樣?喝了水之后有什么感覺?
教師：喝了水之后我們就不渴了，身體舒服多了。
(2)觀察紫羅然，了解缺水的后果。
師：這里有兩小花，他們有什么不一樣的嗎/。請你仔細看一看，猜一猜為什么。
教師：看看它們的泥土是怎么樣的?(一干一濕。)
教師：原來，蘿卜沒有水喝就會枯死，就發不了芽、長不了葉。人也像蘿卜一樣離不開水，我們只有每天多喝水才能長高長大。
二、了解什么時候應喝水、哪些水不能喝。
(1)觀察圖片，了解鍛煉后、外出游玩時、洗澡后等情況下人會想喝水，睡覺起床時也會想喝水。口渴了不喝水會很難受，小朋友想喝水的時候可以自己去喝水。
(2)了解有些水不能喝。
教師(出示圖片)：我們每天都是要喝水，那是不是說什么水都可以喝的嗎?(幼兒討論)我們來看看這些地方的水我們能喝嗎?為什么?
教師：池塘里的水、自來水、井水這些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因為水里有細菌，只有燒開了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開過的，所以可以喝。
三、通過保健醫生的講解，了解白開水是最好的飲品。
教師：口渴的時候你最想喝什么?為什么?
教師：到底喝什么對小朋友的身體最好呢?我們來聽聽保健醫生怎么說。
教師：小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的，是因為里面放了很多糖，這對我們的牙齒不好，容易讓我們產生蛀牙。聞起來香香的，是因為里面加了很多香精;看上去紅紅的、綠綠的'很漂亮，是因為里面加了很多色素。這些香精、色素其實都對我們的身體有害。只有白開水才是對身體最好的，最有利于健康的。
四、評選“喝水小寶貝”。
教師：知道口渴了要喝白開水。想喝水的時候會自己去喝，就能被評為“喝水小寶貝”了。
教師：你們想不想當“喝水小寶貝”?那你要記得口渴了、想喝水的時候就要去喝。
教師：現在嘴巴有點渴了，我想喝水了。你們也喝點好嗎?小朋友們在喝水的時候，要記得做什么呀?(提示幼兒喝水的的一些要求)
教師小結：喝水的時候我們要排著隊伍去裝水喝，自己能喝掉多少水，就裝多少水，不能夠浪費水資源。
五、組織幼兒喝水。
六、結束活動。
中班多喝水健康教案 3
活動目標：
1. 知道人體需要水分，要多喝白開水
2. 形成少喝飲料多喝白開水的良好習慣
活動重點：
知道人體需要水分，要多喝白開水
活動準備：
幼兒每人一個杯子;與水相關的圖片
活動過程：
一.導入
教師談話導入，引起幼兒興趣(教師：你們口渴的時候嘴巴有什么感覺?喝了水之后又有什么感覺?)
二.知道人體需要水分，要多喝白開水
一.教師讓幼兒觀察兩株水分不一樣的`花，了解植物缺水的后果
二.教師通過談話法讓幼兒知道人體需要水
三.教師出示圖片，讓幼兒知道什么時候要喝水
四.教師通過談話法讓幼兒知道要少喝飲料多喝白開水
五.教師總結。評選“喝水小寶貝”
四.活動延伸：
教師組織幼兒排隊喝水，到戶外做游戲。
中班多喝水健康教案 4
【活動目標】
1、了解喝水的好處。
2、知道接適量的水。
【活動準備】
1、小熊喝水的視頻；
2、三個貼有不同刻度的杯子教具；
3、幼兒水杯每人一個；
4、笑臉粘貼。
【活動過程】
一、以到小熊家做客的情境激發幼兒的興趣。
教師與幼兒在小熊的家中發現枯萎的花，了解花兒的生長離不開水。
二、了解喝水的好處，知道接水要接大半杯。
1、觀看小熊在幼兒園喝水的視頻，了解接水要接大半杯。
2、觀看小熊在家中喝水的視頻，知道喝水的好處。
3、通過幫助小熊正確的接水，鞏固接水要接大半杯。
三、游戲：找找貼貼
1、請幼兒判斷正確的.接水量（大半杯水），并貼上笑臉。
2、教師對幼兒的判斷進行梳理，將滿杯和少半杯的水量變成大半杯。
3、教師小結：喝水要喝大半杯，還要根據自己的情況，特別愛喝水就多喝點，渴了還可以再接。
中班多喝水健康教案 5
活動目標：
1、知道白開水比其它飲料更好，口渴時知道去喝水。
2、學習給各種飲料分類。
3、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
4、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
各種飲料瓶等。
活動過程：
一、師生共同討論，大家帶來了哪些飲料。
今天，我們這里有許多的飲料，一起來看看，都有什么呢?
二、為飲料瓶分類。
1、大家帶來了這么多不同的飲料瓶，如果我們希望很快地找到想要喝的飲料，怎么辦呢?(讓幼兒相互討論分類方法、分類標準。)
2、我們一起將牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，礦泉水瓶放在一起。
3、幼兒上前操作，將瓶子分類。
三、師生共同討論：口渴了喝什么。
1、秋天到了，天氣比較干燥，如果口渴了，我們喝什么好呢?
2、果汁等飲料喝到嘴里很甜，白開水喝到嘴里清涼舒服。(幼兒分別品嘗飲料和白開水，然后說說它們各自的味道。)
3、出示蛀牙圖：這位小朋友的牙怎么了?形成蛀牙的原因是什么?甜食吃多了牙齒會怎么樣?
4、小結：喝太多甜飲料，容易蛀牙，對身體不好。白開水不會引起蛀牙，清涼解渴，所以口渴時我們要多喝白開水。白開水不僅可以防蛀牙，還能補充身體內所需的水份，能讓皮膚看上去更有光澤。堅持每天起床后喝一杯白開水，還可以順腸通便呢?喝白開水有這么多好處，小朋友們回家一定要告訴家人!
四、幼兒知道口渴時自己去喝水。
1、如果我們口渴了，你會選擇喝呢?
2、我們每天都會有各種活動開展，小朋友如果覺得口渴了，自己可以隨時去喝水，每天多喝水，對身體健康有很大好處。
反思：
幫助幼兒了解，什么時候要喝水呢?而不僅僅是口渴的`時候。整個活動，小朋友能夠大膽發言，了解喝水的重要性，會主動要水喝，知道白開水是最好的飲料。但生活中還得我們的家長堅持督促幼兒良好喝水習慣的養成。
中班多喝水健康教案 6
一、教學目標
讓幼兒了解人體為什么需要喝水以及喝水對身體健康的重要性。
培養幼兒主動喝水的意識，知道在口渴時要及時喝水。
通過故事引導，激發幼兒對水的興趣，養成每天定時喝水的好習慣。
二、教學重難點
重點：理解人體需要喝水的原因，明白喝水與健康的關系。
難點：讓幼兒將主動喝水的'意識轉化為實際行動，養成定時喝水的習慣。
三、教學方法
故事教學法、討論法、直觀演示法。
四、教學準備
制作《小水滴的旅行》動畫故事視頻，內容為小水滴進入人體后，幫助人體進行各種生理活動，最后又排出體外的過程。
人體簡易模型、透明杯子、水、彩色貼紙（用于記錄幼兒喝水情況）。
五、教學過程
導入（5 分鐘）
播放一段水流的聲音，吸引幼兒注意力，提問：“小朋友們，聽聽這是什么聲音呀？” 引導幼兒回答是水的聲音。
展示透明杯子和水，問幼兒：“我們每天都要喝水，那你們知道水在我們身體里都做什么嗎？” 引發幼兒思考。
故事講解（10 分鐘）
播放《小水滴的旅行》動畫故事視頻。
故事結束后，提問幼兒：“小水滴在小朋友的身體里都去了哪些地方呀？”“小水滴幫助身體做了什么事情？” 引導幼兒回憶故事內容，了解水在人體中的作用，如幫助消化食物、運輸營養物質、排出廢物等。
討論環節（10 分鐘）
拿出人體簡易模型，向幼兒介紹人體主要的水分分布部位，如血液、細胞等。
組織幼兒討論：“如果我們不喝水，身體會怎么樣呢？” 鼓勵幼兒大膽發言，引導他們明白不喝水會導致身體不舒服，如口渴、嘴唇干裂、小便變黃、容易生病等。
互動游戲（10 分鐘）
在教室設置 “喝水小明星” 區域，每個幼兒有一張專屬卡片。
每次幼兒主動去喝水后，就在其卡片上貼一個彩色貼紙。
一天結束后，統計貼紙數量，對貼紙多的幼兒進行表揚，鼓勵其他幼兒向他們學習。
總結（5 分鐘）
回顧水在人體中的重要作用以及不喝水的危害。
強調每天要定時喝水，提醒幼兒在口渴時一定要及時喝水。鼓勵幼兒回家后也能主動喝水，養成良好的飲水習慣。
六、教學延伸
在班級的飲水區張貼溫馨提示，如 “多喝水，身體棒” 等標語，提醒幼兒喝水。
請家長在家中關注幼兒的飲水情況，和幼兒一起制定飲水計劃，培養幼兒在家主動喝水的習慣。
中班多喝水健康教案 7
一、教學目標
讓幼兒明白身體缺水會產生口渴的感覺，口渴是身體需要喝水的信號。
引導幼兒學會主動感知口渴，并及時補充水分。
培養幼兒關心他人的意識，知道在他人口渴時要給予幫助。
二、教學重難點
重點：讓幼兒認識口渴的感覺，掌握及時喝水的方法。
難點：幫助幼兒將感知口渴和主動喝水建立緊密聯系，形成習慣。
三、教學方法
情境教學法、觀察法、角色扮演法。
四、教學準備
兩盆相同的.小花，一盆提前澆足水，一盆長時間不澆水，使其呈現枯萎狀態。
小杯子、水、角色扮演的道具（醫生、病人的服裝等）。
五、教學過程
情境導入（5 分鐘）
將兩盆小花放在教室顯眼位置，引導幼兒觀察。提問：“小朋友們，看看這兩盆小花，它們有什么不一樣呢？” 鼓勵幼兒描述小花的狀態，如一盆生機勃勃，一盆葉子枯萎。
繼續提問：“為什么這盆小花會枯萎呀？” 引導幼兒思考并得出是因為沒有澆水的結論。
觀察與討論（10 分鐘）
邀請幼兒用手觸摸兩盆小花的葉子，感受不同狀態下葉子的觸感。
組織幼兒討論：“小花口渴了會枯萎，那我們人口渴了會有什么感覺呢？” 引導幼兒結合自身經驗，描述口渴時嘴巴干、喉嚨不舒服等感覺。
展示小杯子和水，提問：“當我們口渴了，應該怎么做呢？” 讓幼兒明白要及時喝水來緩解口渴。
角色扮演（10 分鐘）
請幼兒分別扮演醫生和病人�！安∪恕� 表現出口渴的樣子，如舔嘴唇、喊口渴等。
“醫生” 根據 “病人” 的癥狀，診斷出是口渴了，并給 “病人” 倒杯水，讓其喝水。
交換角色，重復角色扮演，讓幼兒在游戲中加深對口渴和喝水關系的理解。
日常提醒（10 分鐘）
在班級制定飲水時間表，如上午 10 點、下午 3 點等固定時間提醒幼兒喝水。
教師在日�；顒又�，關注幼兒的狀態，當發現幼兒可能口渴時，及時提醒幼兒喝水。
鼓勵幼兒之間互相提醒喝水，培養幼兒關心他人的意識。
總結（5 分鐘）
總結口渴是身體需要喝水的信號，當我們感到口渴時一定要及時喝水。
表揚幼兒在角色扮演和日常提醒中的積極表現，鼓勵幼兒養成主動喝水的好習慣。
六、教學延伸
在美工區提供材料，讓幼兒制作自己的個性化水杯標簽，寫上自己的名字，增加幼兒對喝水的興趣。
開展 “我是喝水小能手” 活動，每周評選出主動喝水表現優秀的幼兒，給予獎勵。
中班多喝水健康教案 8
一、教學目標
讓幼兒了解多喝水可以預防疾病，保持身體健康。
通過實驗觀察，讓幼兒直觀感受水對身體新陳代謝的作用。
激發幼兒對喝水的興趣，培養幼兒良好的飲水衛生習慣。
二、教學重難點
重點：理解多喝水與預防疾病的關系，認識水對身體新陳代謝的重要性。
難點：將實驗現象與身體內部的`生理變化建立聯系，讓幼兒深入理解喝水的好處。
三、教學方法
實驗操作法、講解法、對比觀察法。
四、教學準備
兩個透明杯子、綠豆、水、滴管、濾紙、顯微鏡（簡單易操作的兒童顯微鏡）、記錄表格。
制作關于多喝水預防疾病的動畫小視頻。
五、教學過程
實驗導入（5 分鐘）
將兩個透明杯子放在桌上，一個杯子中倒入適量水，另一個杯子為空杯。
向兩個杯子中分別放入相同數量的綠豆，提問幼兒：“小朋友們，猜猜看，哪個杯子里的綠豆會發芽呢？” 引發幼兒興趣。
實驗觀察（10 分鐘）
每天讓幼兒觀察兩個杯子中綠豆的變化，用滴管向空杯中的綠豆滴少量水，保持濕潤，記錄在表格中。
經過幾天觀察，裝有較多水的杯子里綠豆發芽生長，而空杯中的綠豆生長緩慢或不發芽。引導幼兒討論：“為什么會出現這樣的現象呢？” 讓幼兒明白水對植物生長的重要性。
身體實驗（10 分鐘）
用滴管吸取少量水，滴在濾紙上，讓幼兒觀察水在濾紙上的擴散現象。
向幼兒解釋人體就像這張濾紙，水進入人體后會擴散到身體各個部位，幫助身體進行新陳代謝，帶走廢物。
簡單介紹細菌和病毒在干燥環境中更容易生存，而多喝水可以讓身體保持濕潤，不利于細菌和病毒滋生，從而預防疾病。
視頻講解（10 分鐘）
播放關于多喝水預防疾病的動畫小視頻，內容包括多喝水讓身體更健康，不容易感冒、咳嗽等。
視頻結束后，提問幼兒：“視頻里說了多喝水有什么好處呀？” 引導幼兒回答預防疾病、讓身體更強壯等。
總結（5 分鐘）
回顧實驗和視頻內容，強調多喝水對身體新陳代謝和預防疾病的重要性。
提醒幼兒要養成多喝水的好習慣，并且要喝干凈的水，注意飲水衛生。
六、教學延伸
在科學區投放相關材料，讓幼兒繼續進行水與植物生長、水的擴散等實驗，探索水的奧秘。
請幼兒回家后和家長一起制作一份 “家庭飲水記錄卡”，記錄每天家庭成員的喝水情況，互相監督養成多喝水的習慣。
中班多喝水健康教案 9
一、教學目標
讓幼兒知道身體各個器官都需要水，水對維持身體正常功能至關重要。
引導幼兒了解一天中不同時間段適合喝水的量和時間點。
培養幼兒自主喝水的能力，提高幼兒對喝水的重視程度。
二、教學重難點
重點：認識身體各器官與水的關系，掌握合理的飲水時間和飲水量。
難點：讓幼兒記住并自覺遵守合理的飲水計劃。
三、教學方法
游戲教學法、兒歌教學法、講解示范法。
四、教學準備
制作身體各器官與水互動的動畫課件，如心臟需要水來幫助血液循環、腎臟需要水來過濾廢物等。
彩色杯子、水、飲水時間表卡片、“喝水小游戲” 道具（如骰子，骰子每個面分別標有不同的喝水時間）。
編寫《多喝水身體棒》兒歌，制作成音頻。
五、教學過程
動畫導入（5 分鐘）
播放身體各器官與水互動的動畫課件，吸引幼兒注意力。提問：“小朋友們，看看動畫里身體的這些器官都在做什么呀？它們和水有什么關系呢？” 引導幼兒觀察并思考。
講解與討論（10 分鐘）
結合動畫內容，向幼兒講解身體各個器官都離不開水，水對維持身體正常運轉的重要性。如心臟像一個泵，水幫助血液流動，將營養物質送到身體各處；腎臟像一個過濾器，水幫助腎臟排出身體產生的'廢物。
組織幼兒討論：“我們在什么時候需要多喝水呢？” 引導幼兒思考運動后、出汗多的時候、早上起床后等需要補充水分的情況。
飲水時間講解（10 分鐘）
展示飲水時間表卡片，向幼兒介紹一天中適合喝水的時間點，如早上起床后喝一杯水可以喚醒身體，上午 10 點左右、下午 3 點左右可以適量喝水補充水分，晚上睡覺前少喝一點水，避免起夜。
用彩色杯子和水進行示范，讓幼兒了解每次大概喝多少水合適。
游戲環節（10 分鐘）
開展 “喝水小游戲”，幼兒輪流擲骰子，根據骰子上的時間提示，模擬在相應時間喝水的場景。
播放《多喝水身體棒》兒歌，幼兒一邊聽兒歌一邊做喝水的動作，加深對喝水的記憶和興趣。
總結（5 分鐘）
總結身體各器官與水的關系以及一天中的飲水時間和飲水量。
鼓勵幼兒回家后和家長一起按照合理的飲水時間喝水，養成良好的飲水習慣。
六、教學延伸
在班級設置 “飲水小達人” 評比欄，幼兒每天按照飲水計劃喝水后，在自己的名字后面貼一個小貼紙，一周后進行總結，對表現優秀的幼兒給予獎勵。
請家長在家中為幼兒準備一個可愛的水杯，提醒幼兒定時喝水，并記錄幼兒的飲水情況，與教師保持溝通。
中班多喝水健康教案 10
一、教學目標
讓幼兒知道除了白開水，其他一些健康飲品也含有水分，但白開水是最好的選擇。
培養幼兒辨別健康飲品和不健康飲品的能力，引導幼兒少喝含糖飲料。
鞏固幼兒主動喝水的意識，養成以喝白開水為主的飲水習慣。
二、教學重難點
重點：了解不同飲品的特點，知道白開水對身體最好。
難點：讓幼兒在日常生活中能夠自覺選擇白開水，拒絕不健康飲品。
三、教學方法
實物展示法、對比分析法、討論法。
四、教學準備
準備多種飲品，如白開水、果汁、碳酸飲料、牛奶、酸奶等，每種飲品準備適量小杯子。
制作關于不同飲品成分和對身體影響的圖片資料或簡單動畫。
設計 “健康飲品投票” 表格和小貼紙。
五、教學過程
飲品展示（5 分鐘）
將準備好的各種飲品擺放在桌子上，吸引幼兒注意力。提問：“小朋友們，看看這里都有什么呀？你們都喝過哪些呢？” 引導幼兒觀察并說出飲品名稱。
對比分析（10 分鐘）
展示關于不同飲品成分和對身體影響的圖片資料或動畫。向幼兒介紹白開水是最純凈的，它不含添加劑，能直接被身體吸收，幫助身體排出廢物。
講解果汁含有一定維生素，但可能添加了糖分；碳酸飲料含有大量糖分和氣體，喝多了對牙齒和身體不好；牛奶和酸奶富含營養，但不能替代白開水等。
讓幼兒對比觀察各種飲品的顏色、氣味等，直觀感受它們的不同。
討論環節（10 分鐘）
組織幼兒討論：“我們應該多喝哪種飲品呢？為什么？” 鼓勵幼兒積極發言，引導他們認識到白開水是最好的選擇，雖然其他飲品也有一定好處，但不能過量飲用。
提問：“如果我們經常喝很多含糖飲料，身體會怎么樣呢？” 引導幼兒思考可能會導致肥胖、蛀牙等問題。
投票活動（10 分鐘）
發放 “健康飲品投票” 表格和小貼紙，讓幼兒為自己認為最健康的飲品投票。
統計投票結果，向幼兒展示，強化幼兒對健康飲品的認識。
總結（5 分鐘）
總結不同飲品的特點，再次強調白開水對身體的.重要性。鼓勵幼兒在日常生活中多喝白開水，少喝含糖飲料等不健康飲品。
六、教學延伸
在班級的飲水區張貼健康飲品和不健康飲品的圖片，標注名稱，提醒幼兒選擇健康飲品。
請幼兒回家后和家長一起制作 “健康飲品海報”，將自己知道的健康飲品畫在海報上，張貼在家庭顯眼位置，提醒家人關注健康飲水。
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