關于醫學讀書筆記格式

　　讀書筆記是指讀書時為了把自己的讀書心得記錄下來或為了把文中的精彩部分整理出來而做的筆記。下面是小編為大家整理的關于醫學讀書筆記格式，希望能給大家帶來幫助。

　　關于醫學讀書筆記格式

　　每次寫作業的時候，心里都滿懷感恩。我想這種感恩的心情如果不是親身經歷過類似于我的七年時間與抗生素和寒涼藥物所導致的嚴重后果抗戰、久治不愈甚至被庸醫越治越嚴重、想自救自學中醫卻苦于找不到明師指點的經歷的人是完全不能體會和明白的。我很感恩可以成為讀書群的一員，也特別感恩若素的無私分享和指點！看完董洪濤的《選擇中醫》，我是既感動又感慨。感動于作者“醫者佛”的慈心，感慨于我就是董醫生筆下那類因庸醫濫用西藥抗生素、寒涼藥把病邪趕入三陰而致重病大病之人。所幸的是，我今天尚有機會。感恩！

　　書中內容豐富，從正確的健康養生語錄觀念（包括中醫如何看待和治療疾病、濫用抗生素的危害、得了慢性病中醫如何處理、恢復健康等）、防病之道、養生之道、治療之方、針灸、排病反應到飲食禁忌、服藥注意事項皆全，是一本非常有參考價值的健康指導書。以下是我個人認為比較觸動的理念和部分養生方法的讀書筆記，有關辯證的內容因所學尚淺，今后有所得后再來總結。

　　一理念部分：

　　1.當前中醫為什么治病效果這么差？濫用清熱寒涼藥是導致中醫療效下降的重要原因之一。

　　2.中醫治病為什么效果非常好，因為中醫是治療病的'人，而現代醫學在治療人的病。

　　3.三分治，七分養---治療疾病，一半在藥物，一半在人事。

　　4.中醫不完全相信各種化驗指標。西方現代醫學大量地應用了機器診斷，病人迷惑于各種檢驗指標，卻忽略了對自己癥狀的觀察，不少人甚至相信機器不相信自己的身體。其實，機器提供的指標會誤導疾病的診斷與治療。機器只能在已經發生了器質性疾病時才能發現。

　　5.所謂中藥，就是自然界的萬物。吃中藥是改變體質的一個非常重要的途徑之一。

　　6.是藥三分毒，治病就是以毒攻毒的過程。

　　7.沒有哪個西藥是不傷胎的。

　　8.維生素聽起來是個好東西，但同樣不可濫用。國外有大量服用復合維生素保健長壽的做法，是非常愚蠢的。

　　9.熱氣其實是陽虛于下，陰火上炎為患----下焦丹田里的陽火旺盛則不易起陰火，即使吃點上火的東西也不會上火。陽氣如果在下焦充足了，熱氣也就不存在了。

　　10.上火就是火在上，寒在下，就是陽氣不足于下，而虛火上炎于頭面，出現頭面耳眼口鼻喉的各種火熱癥狀，如痤瘡、咽喉腫痛、扁桃體炎、面紅、眼紅、耳中生瘡、牙齦炎、口腔潰瘍以及頭暈、頭痛等，扶陽即可治療此類病癥，根本不需要用苦寒的消炎藥，其結果是閉門留寇，反生大病。實際上有沒有真正的上火呢？當然有，真正的上火小便灼熱，口渴飲冷，稍微用點苦寒藥就好了，何需治療數月數年。

　　11.喝涼茶過多會直接損傷中陽，這是中焦脾胃之陽，也就是我們的后天之本。

　　12.抗生素，包括口服藥以及掛水、注射藥，藥物本身即損傷陽氣。冬天掛水更傷陽氣，因此，在冬天不得不掛水時，最好先把藥液溫暖了，然后再掛。而且，最好弄個小棉襖套住藥液瓶以保溫。（抗生素并非不是好藥，相火太旺之人，也可以應用，只是現在有些濫用而已。）

　　13.激素，包括含氮激素以及類固醇激素，都可導致陽氣極大地損傷，使用要慎之又慎。解熱鎮痛藥、抗風濕類藥傷陽氣，比如吲哚美辛，屬寒涼性質。各種降糖、降壓、降脂藥以壓以降以抑制為主，雖然能暫時控制癥狀，但從來不能完全治好，病人要終生服藥，本來病就屬陽氣不足，邪氣內入而致，結果因為應用了這些藥物之后，反倒令陽氣更加匱乏，身體越發虛弱。鎮靜劑，包括抗精神病藥物、各種止痛藥、等的特點是激發人體潛藏的真精真陽，從而使病態的陰陽暫時恢復升降的功能，達到鎮靜的目的，其結果是耗損了陽氣，也就是壓制了生命，比如小兒昏迷驚厥，中醫以扶陽強心法，但西醫卻主張用安定控制驚厥，結果導致不少病人陽脫而因此不治。

　　14.西醫治病，是對癥治療，以病用藥。中醫治療，對證治療，辯證處方。

　　15.治療慢性病，關鍵還在于病人自我保養腎精---人的生命潛力。

　　16.“陽常不足而陰常有余”，扶陽的生命意義在于可以改變三陰體質，增加陽氣，漸而陽氣可以化去陰邪，單純地祛除陰邪而不扶助陽氣，往往初治有效，久則不但無效，反致纏綿不愈，其本質即在于陽氣耗傷，病邪日進了。

　　17.樹先根死而后枯，人先腎虛而后衰。

　　18.只有外源性兒童發燒，如大熱天悶在車廂里引起中暑時的發燒，才于大腦損傷有關，內源性發燒一般不會造成大腦損害。但對于六個月以下的嬰兒，發熱可能意味著嚴重的問題，父母應立即帶嬰兒去就診。如果兒童體溫達38.8度，但舒適地躺在沙發上，那么無需對其發燒進行治療；如果兒童呈痛苦、煩躁、激惹表現，那么，醫生建議在溫度超過38.3度時應予以治療。發熱，不過是陽氣與陰邪相爭的反應。中醫治療發熱是扶助正氣、開門逐邪，調動自身力量破寒除疾，而西醫是用苦寒藥耗傷陽氣，再來個關門留寇，壓制和破壞自我修復能力以營造和平假象。治療發熱，壓根就不存在什么中西醫結合，就是治療其他各種病癥，也不存在真正意義上的中西醫結合。

　　19.月初八天艾灸最好，灸后忌喝茶，至少一日。

　　20.夏秋之交是灸關元的最好時機，可預防禽流感；秋分時節灸足三里；秋冬養陰灸關元；；春分時節灸曲池可預防紅眼病；懸灸一個穴位15分鐘左右即可，對于久病患者，最好足三里、關元穴，能有灸瘡。

　　二養生方法：

　　1.壓腿和踢毽子可以刺激足三陰經，可以增加三陰層次的元氣的抵抗力。對于小兒來說，每天三次捏脊每次三遍，一年兩年的時間就可以完全改變孩子的體質。

　　2.恢復健康的五個方法：子時睡覺，不生氣，謹養氣節，睡前洗熱水腳擦涌泉穴，灸關元、足三里。

　　3.回陽飲：三陰體質的病人可以常服的藥方：制附片（即黑附片）10克，炙甘草10克，干姜10克，肉桂10克，水煎服，日一劑。（補陽藥的做法，先煎附子等先煎之品半個小時，然后加其他藥再煎一個半小時，服藥時間飯后為佳）

　　4.以瞑養血：暝者，閉目也，似小睡而非睡。平日閑來即略暝數分鐘，勝過晚上呼呼大睡數小時。

　　5.隨太陽而睡起，方是養生之道。逆者，首傷在心。

　　6.醒腦的幾個方法：按壓風池穴，掐手指端的井穴，顛腳跟，按壓耳垂，活動腕關節以及踝關節可以達到刺激頸部的目的，十指搓面，梳頭，鳴天鼓。

　　7.細節上養生：顛腳跟，提肛補腎法，預防性病（別人剛剛坐過的椅子不要直接一屁股坐上去），養正護元--小便時閉上眼睛，屏住呼吸，一直努力堅持到小便結束，可補益精氣，強腎健腰；留住唾沫，不要輕易吐出去。

　　8.節氣養生：節氣日子里不房事，少吃肉食，保持心境平和，可吃點四逆湯以幫助身體補充元氣：制附片10克，炙甘草10克，干姜10克。水煎，分兩次或三次溫服。

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