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兒童健康保健知識(shí)

時(shí)間:2022-06-26 00:52:16 職場(chǎng)健康 我要投稿

兒童健康保健知識(shí)

  對(duì)于兒童健康知識(shí),是每一位家長(zhǎng)都要學(xué)習(xí)的必修課。以下是小編精心準(zhǔn)備的兒童健康保健知識(shí),大家可以參考以下內(nèi)容哦!

兒童健康保健知識(shí)

  兒童眼睛保健知識(shí)【1】

  幼兒眼保健是小孩一生中最重要的眼保健,因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好,是否發(fā)生弱視,今后是否會(huì)近視,什么時(shí)候發(fā)生近視等。幼兒眼保健搞得好,小孩視力將終生受益。如搞不好可能導(dǎo)致終生低視力,或戴一輩子眼鏡,因此應(yīng)引起幼師、家長(zhǎng)及保健員高度重視。

  一、幼兒視力發(fā)育特點(diǎn)

  初生小孩的視力只有光感;1歲時(shí)達(dá)0.2;2歲0.5;3歲0.7~0.8;4歲1.0;5歲1.0~1.2;6歲1.2~1.5。小孩在3歲前完成70%視力發(fā)育,到6歲時(shí)完成全部視力發(fā)育。在幼兒園期視力發(fā)育障礙(弱視)大多為可復(fù)性,即可通過(guò)弱視治療重新發(fā)育達(dá)正常。

  二、幼兒視力差(弱視)的原因

  1、散光:散光是幼兒視力差最常見(jiàn)的原因,在幼兒園約有82%低視力是由散光引起;其次是遠(yuǎn)視、近視、斜視及其它先天異常。因此幼師、家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)散光對(duì)幼兒視力的危害性。

  散光是一種先天變異(媽媽生的,可能與孕期吸食較多人造食物、有機(jī)農(nóng)藥或有害氣體等引起眼球不對(duì)稱發(fā)育有關(guān)),可以簡(jiǎn)單看成"黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋),結(jié)果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

  散光對(duì)視力的影響是有限的:在小孩生長(zhǎng)發(fā)育期間,散光主引要起視力發(fā)育障礙形成弱視。但當(dāng)弱視治愈即戴上散光鏡視力達(dá)1.0以上后,散光對(duì)視力的影響就不大了。通常,100度散光引起視力下降1排;200度下降2排;300度下降3排;以此類推。例如一個(gè)400度散光小孩,經(jīng)弱視治療戴鏡視力達(dá)1.5后,其取下眼鏡的視力可達(dá)到0.8左右,故平時(shí)可以不戴眼鏡,或僅在看黑板、看電視時(shí)戴鏡。

  2、遠(yuǎn)視或近視,特別是高度遠(yuǎn)視和高度近視必定引起弱視,而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差,故應(yīng)盡早采用兼有直接和間接增視功能的綜合性弱視儀長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。

  3、斜視、眼球震顫等雖然少見(jiàn),但引起的弱視極為嚴(yán)重,故也應(yīng)盡早采用兼有直接和間接增視功能的綜合性弱視儀長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。

  三、幼兒園眼保健的主要內(nèi)容—弱視和近視防治

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  1、什么是弱視:

  弱視是一種人長(zhǎng)視力不長(zhǎng)的現(xiàn)象。例如4歲正常視力應(yīng)為1.0,如果矯正視力只有0.5(等于2歲視力),那就是弱視(排除器質(zhì)性眼病)。

  衛(wèi)生部婦幼司已將幼兒保健"四病”防治增加為"六病”防治:即佝僂病、貧血、肺炎、腹瀉、齲齒及弱視防治。要求家長(zhǎng)、幼師配合起來(lái)做好弱視防治工作,將弱視消滅在學(xué)齡前(即幼兒園期間)。

  2、弱視的危害性:

 。1)弱視可引起、加重近視。弱視眼視力差,看電視常越看越走近電視機(jī),使晶狀體變凸引起或加重近視。(2)弱視可引起學(xué)習(xí)成績(jī)不好,因看不清黑板字。(3)弱視可引起"小兒多動(dòng)癥”:因看不清黑板字,注意力常不能集中到老師講課,出現(xiàn)搞小動(dòng)作等"多動(dòng)癥”。(4)弱視可引起立體視覺(jué)缺陷,使小孩今后不能從事許多好的工種。(5)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

  3、弱視防治四要點(diǎn):早期、配鏡、弱視儀治療、蓋健眼

 。1)早期:早發(fā)現(xiàn)、早治療是防治弱視的關(guān)鍵。衛(wèi)生部有關(guān)弱視防治規(guī)范指出,弱視越早發(fā)現(xiàn),治愈率越高,8歲以后治療效果較差,12歲以后極少有效。因此,家長(zhǎng)、幼師應(yīng)共同努力,盡早發(fā)現(xiàn)并將其消滅在上學(xué)以前。早期發(fā)現(xiàn)弱視的方法:

  查基礎(chǔ)屈光:即小孩在幼兒園期間所作的第一次散瞳驗(yàn)光檢查。國(guó)內(nèi)外專家普遍呼吁:幼兒園小孩不論視力是否正常均應(yīng)作一次準(zhǔn)確的散瞳驗(yàn)光檢查,以確定其基礎(chǔ)屈光水平。查基礎(chǔ)屈光比查視力對(duì)眼保健更有意義:因?yàn)榭梢愿鶕?jù)基礎(chǔ)屈光確診弱視、近視、遠(yuǎn)視、散光、調(diào)節(jié)

  性內(nèi)斜視等,更重要的是幼師、家長(zhǎng)或保健醫(yī)生可根據(jù)基礎(chǔ)屈光推測(cè)小孩一生中有無(wú)可能發(fā)生近視,是在小學(xué)、中學(xué)或大學(xué)時(shí)發(fā)生等。并可將小孩分為紅牌類,即需立即治療;黃牌類,即潛在近視類,需密切觀察并注意用眼衛(wèi)生;藍(lán)牌類,即正常類,視力有問(wèn)題時(shí)才需復(fù)查;綠牌類,即一生中發(fā)生近視的可能幾乎為零。由此可見(jiàn),一次基礎(chǔ)屈光檢查將使小孩終生受益。然而,由于屈光檢查需到醫(yī)院(保健院)進(jìn)行散瞳檢影,需付出一定的經(jīng)濟(jì)代價(jià),部分家長(zhǎng)容易誤認(rèn)為是變相收費(fèi)而拒絕檢查,這是不明智的。

  查視力:凡查到視力低于0.9的兒童均應(yīng)盡早到醫(yī)院(保健院)作基礎(chǔ)屈光檢查,可以盡早發(fā)現(xiàn)弱視。家長(zhǎng)、幼師應(yīng)注意,視力達(dá)1.0以上的小孩不代表他以后視力好。因?yàn)樾『⒊趸冀?5度時(shí),視力仍可達(dá)1.5,但經(jīng)過(guò)半年到一年,近視發(fā)展到50度以上時(shí),視力會(huì)下降到0.8以下,常使家長(zhǎng)感到太突然而不能理解。故不論查出的視力好壞,小孩在幼兒園均應(yīng)作一次基礎(chǔ)屈光檢查以預(yù)測(cè)其今后視力好壞。

  查散光(用自動(dòng)檢影儀):在幼兒園約有80%以上的視力低下是由散光引起,因此篩查散光,可早期發(fā)現(xiàn)大部分弱視。進(jìn)口全自動(dòng)檢影儀可以在一天內(nèi)篩查800名以上兒童,效率高,查出的散光較準(zhǔn)確,可以用來(lái)推測(cè)小孩是否有弱視、近視等。在充分散瞳下,自動(dòng)檢影儀查出的結(jié)果可以看成是基礎(chǔ)屈光。因此,為搞好幼兒眼保健,家長(zhǎng)應(yīng)極積配合作散光篩查。散光在75度以上時(shí)應(yīng)到醫(yī)院散瞳驗(yàn)光確診。

 。2)配戴眼鏡:因絕大多數(shù)弱視是由散光、遠(yuǎn)視、近視引起,戴眼鏡相當(dāng)于使眼(照相機(jī))的焦距對(duì)準(zhǔn)視網(wǎng)膜,使其獲得清晰的影像,這是治療弱視的基礎(chǔ),如該戴鏡而不戴,是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標(biāo)準(zhǔn),光學(xué)中心不錯(cuò)位、瞳距準(zhǔn)確、框架不松脫、度數(shù)合理。最好到有眼保健專業(yè)知識(shí),且技術(shù)過(guò)硬的`配鏡中心配鏡。

  (3)弱視儀治療:弱視可以看成是一種視力萎縮,或視細(xì)胞在睡覺(jué),單靠配戴眼鏡常常不夠,需要直接進(jìn)行視力訓(xùn)練,或用特殊閃爍光喚醒"沉睡中的”視細(xì)胞才能治愈。弱視儀分兩大類:①直接增視類:如穿珠、手腦眼協(xié)調(diào)增視(作業(yè))、精細(xì)視力訓(xùn)練,可以直接提高視力。②間接增視類:紅閃、光刷、后像等是通過(guò)增加視細(xì)胞或視中樞的敏感性間接增加視力,需配合直接增視功能效果才好。

  (4)蓋住健眼:當(dāng)兩眼視力相差2排以上時(shí),蓋住視力達(dá)0.8以上的那只眼可以解除其對(duì)差眼的抑制,并讓差眼得到更多的視力鍛煉,以獲得好的療效。

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  1、幼兒近視原因:

 。1)先天遺傳:父親或母親有較高度數(shù)的近視,極易遺傳給小孩。(2)先天變異,父母沒(méi)有嚴(yán)重近視,小孩卻有近視。(3)散光引起:散光眼看物像時(shí)總是一個(gè)方向清楚而另一個(gè)方向朦,總要使用部分調(diào)節(jié),或瞇眼、偏頭看才稍微清楚些,均可引起、加重近視。(4)弱視引起:弱視眼視力低下,看電視或看物時(shí)常走得很近而加重調(diào)節(jié),多數(shù)弱視伴有散光,均可引起、加重近視。

  2、幼兒近視嚴(yán)重性:

 。1)終生發(fā)展性:有兩因素引起近視發(fā)展:A,眼球隨年齡增加變大、變長(zhǎng),每長(zhǎng)1mm,約等于增加300度近視。B,幼兒調(diào)節(jié)力強(qiáng),長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、看電視、玩游戲機(jī)等,可引起眼內(nèi)晶狀體不可逆變凸,使近視加深。(2)致盲性:幼兒近視發(fā)生率不高,僅為3~5%,但一旦發(fā)生,95%以上都會(huì)變成高度近視。早期可引起弱視,以后多表現(xiàn)為終生發(fā)展,到了上高中時(shí),大多可達(dá)800度以上,如不治療,不少病例可繼發(fā)眼底出血、視網(wǎng)膜脫離致失明。

  3、防近視發(fā)生:

  先天或遺傳性近視難以預(yù)防,散光和弱視引起的后天性近視可以通過(guò)戴散光鏡并盡早治愈弱視減少近視發(fā)生、發(fā)展。

  4、防近視發(fā)展:

  想要小孩近視完全不發(fā)展是不可能的,因?yàn)樾『⒀矍驎?huì)隨年齡增長(zhǎng)變大,眼軸每長(zhǎng)1個(gè)毫米約等于增加300度近視,故除非小孩不長(zhǎng)大,否則近視必定隨年齡增加而發(fā)展。戴眼鏡可

  以部分防止近視發(fā)展,因?yàn)榇餮坨R可以使小孩看黑板、電視時(shí)比較清楚而不用瞇眼或過(guò)度使用調(diào)節(jié),防止近視加重。50度以下近視或假性近視可以戴50~75度霧視鏡(遠(yuǎn)視鏡)減緩近視發(fā)生、發(fā)展。50度以上的近視應(yīng)該戴近視眼鏡,但近視在250度以下時(shí),只需看黑板、看電視時(shí)戴,250度以上時(shí)需經(jīng)常戴,400度以上,最好配2副眼鏡或多焦鏡,使看遠(yuǎn)時(shí)度數(shù)較高,看近時(shí)度數(shù)較低,可以減慢近視發(fā)展。小兒高度近視(450度以上)可以通過(guò)做"裹小腳或捆綁眼球樣”的手術(shù),限制眼球變長(zhǎng),從而限制近視發(fā)展,此手術(shù)宜早做,最早可在4歲左右做,以免近視度數(shù)隨年發(fā)展太高,造成嚴(yán)重并發(fā)癥導(dǎo)致眼盲。

  5、幼兒近視治療:

  至今,國(guó)內(nèi)外近視專家普遍認(rèn)為,合理戴近視眼鏡并注意用眼衛(wèi)生仍然是治療幼兒近視最好的方法,可以減慢近視發(fā)展。定期更換眼鏡,待小孩長(zhǎng)到18歲以后,眼球不再變大、近視不再發(fā)展時(shí),可以通過(guò)激光手術(shù)治愈近視而取下眼鏡。但需注意,激光手術(shù)30年后的預(yù)見(jiàn)性不清楚。

  近視用非開(kāi)刀方法不可治愈:因?yàn)榻暱梢噪S年齡增加眼球變長(zhǎng)而加深,除非用手術(shù)方法將眼球縮短或用激光將眼的角膜削平,否則近視是治不好的。故一切用非手術(shù)方法能治好近視的報(bào)紙、電臺(tái)、電視廣告宣傳都不可輕信。

  兒童冬季保健小知識(shí)【2】

  天氣寒冷,孩子容易受涼生病,有些準(zhǔn)則是保證孩子健康需遵守的。孩子冬季保健要記住以下5個(gè)要點(diǎn)哦。

  一、避免著涼:

  冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

  二、保護(hù)皮膚:

  冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

  三、注意室溫:

  冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。

  四、多曬太陽(yáng):

  陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的'病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

  五、不坐涼地:

  冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。

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