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衛生健康教育課件

時間：2022-06-26 02:39:47 職場健康我要投稿

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衛生健康教育課件

　　教學目的：

衛生健康教育課件

　　（1）基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

　　（2）能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

　　（3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

　　（4）初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

　　（5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

　　教學重難點：手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。

　　教具準備：掛圖

　　教學過程：

　　一、手的衛生

　　1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

　　2、授新課，提出問題：

　　（1）臟手吃東西會引起什病？（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

　　（2）什么情況下應洗手？（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

　　（3）為什么不能留長指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

　　（4）結合掛圖說說怎樣洗手？（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

　　3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生

　　4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

　　二、不吃變質的食物

　　1、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）。

　　2食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

　　3、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

　　4、教師小結：吃干凈的食物，有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

　　三、保護視力

　　1、近視眼的形成

　　眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強；看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

　　2、用眼衛生

　　學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節活動加強，使眼肌持續地緊張收縮，而且由于過度、持久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養素，也容易得近視。

　　四、保護視力的方法主要有：

　　①字跡要工整。

　　②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

　　③連續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

　　④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

　　⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

　　五、電視熒光屏對眼睛的傷害

　　電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一

　　樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也

　　加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

　　六、看電視的用眼衛生

　　電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。

　　眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞而損害視力。連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到松弛、休息，也利于血液循環。

　　七、總結

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