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秋季護(hù)膚小竅門與誤區(qū)
肌膚問題一直是女性最苦惱的問題，而且不同的季節(jié)，要面對(duì)的的肌膚問題也各不相同，所以護(hù)膚的方法也需要改變，我們都知道秋季會(huì)很容易導(dǎo)致肌膚暗沉干燥，那么秋季護(hù)膚小竅門有哪些呢?秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就一起去看看秋季護(hù)膚吧。
秋季護(hù)膚小竅門
油水均衡 加強(qiáng)補(bǔ)水
到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因?yàn)榧∧w水油失衡而導(dǎo)致的各種肌膚問題。
滋潤(rùn)保濕
秋季的到來，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的情況，所以要加強(qiáng)保濕，除了選擇保濕產(chǎn)品之外，還要使用潤(rùn)膚產(chǎn)品，更好的滋潤(rùn)，保濕肌膚，為肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤(rùn)澤不緊繃。
防曬護(hù)理
雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。
洗臉柔膚
即使到了出油沒有那么嚴(yán)重的秋季，對(duì)于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會(huì)加快血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生，洗臉按摩完之后，再鋪上一些收斂化妝水，更有助于肌膚的美白。
養(yǎng)成用乳霜好習(xí)慣
乳霜質(zhì)地親脂性強(qiáng)，并能補(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤(rùn)飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分。才能在秋季為肌膚鎖住營(yíng)養(yǎng)成分。
面膜呵護(hù)
秋季干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對(duì)這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤(rùn)，一周做2-3次即可，效果就很不錯(cuò)哦。
夜間護(hù)理
白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會(huì)附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會(huì)引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品一定要卸除干凈，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈。
秋季護(hù)膚方法
方法一：補(bǔ)充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
方法二：睡好覺，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。
方法三：吃好飯，多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤(rùn)肌膚和美容。
方法四：清潔臉，注意日常的肌膚護(hù)理。堅(jiān)持早晚做2次面部清潔并用霜類補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩尲∧w潔凈和滋潤(rùn)。
方法五：護(hù)好膚，根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)日霜或晚霜。
秋季護(hù)膚誤區(qū)
誤區(qū)一：早晨不用洗面奶對(duì)皮膚好。
誤區(qū)二：秋季用越滋潤(rùn)的護(hù)膚霜越保濕。
誤區(qū)三：秋季應(yīng)天天敷面膜。
特別提醒
蜂蜜美容小秘方
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
秋季肌膚為什么暗沉
很多的女性在夏季的時(shí)候會(huì)用盡各種方法做好防曬工作，經(jīng)常忽略了秋季防曬的必要性，因?yàn)榧幢闶乔锛荆柟庹盏淖贤饩�一樣會(huì)給自己的肌膚帶來很大的傷害，容易導(dǎo)致肌膚的代謝功能減退。這樣肌膚的細(xì)胞顏色就會(huì)加深，這樣肌膚就會(huì)開始變得暗沉無光澤。同時(shí)還有很多的女性為了護(hù)膚，但是使用的護(hù)膚品品質(zhì)比較低劣，讓皮膚更多的接觸到一些鉛貢等有害物質(zhì)，也容易導(dǎo)致肌膚變得更加的暗沉。
秋季最簡(jiǎn)單的肌膚保養(yǎng)方法其實(shí)在生活中很多的女性都會(huì)化妝，而且有的時(shí)候?yàn)榱斯ぷ餍枰惶於家荛L(zhǎng)時(shí)間都要帶妝，這樣對(duì)肌膚其實(shí)是會(huì)帶來很大的影響。容易導(dǎo)致毛孔堵塞，不能夠有效地排除毛孔里面的臟東西，所以每次卸妝都應(yīng)該是徹底的清潔。使用一些可以幫助對(duì)抗肌膚黑色素或者提亮肌膚的精華素。但是并不建議睡覺之前使用各種各種的美白護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)橹挥屑∧w毛孔張開，才利于肌膚的排毒。
肌膚抗氧化很重要
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的肌膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的衰老痕跡，其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，并不需要過多的擔(dān)憂。但是我們可以通過一些方法和技巧幫助肌膚抗氧化，在日常飲食中可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，幫助自己有效排毒。忙碌了一天，下班之后可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，幫助自己加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
一定要將臉洗凈
不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時(shí)不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。
避免肌膚失去光澤
夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤、顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，此時(shí)你若忽略這樣的變化而仍然維持夏天的保養(yǎng)方法，將會(huì)因水分、油分不足而導(dǎo)致肌膚干燥，所以使用具保濕力的化妝水則是保養(yǎng)的重點(diǎn)所在，可以讓你的臉透明有光澤。
肌膚曬黑立即補(bǔ)救
隨著古銅色肌膚的熱潮漸去，愈來愈多的人注意到了紫外線對(duì)人體的傷害，更何況過度的曝曬不但會(huì)使肌膚變黑，還會(huì)加速肌膚老化，最好的做法當(dāng)然是防患于未然，但如果不慎曬傷曬黑了，千萬記得立即進(jìn)行冰敷，直到肌膚不再紅腫發(fā)痛為止，再配合美白及保濕的精華液，適時(shí)地補(bǔ)充水分即可。
紫外線侵害依然很大
有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線還是很強(qiáng)的，此時(shí)若外出一定要搽上具防曬系數(shù)的潤(rùn)膚霜、隔離霜或粉底，又因?yàn)榍锾旒∧w易干燥，最好選擇含有保濕成分的。
換季肌膚彈性減弱
肌膚在夏天所受到的傷害會(huì)在秋天時(shí)完全顯現(xiàn)出來，如果不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱的話，情況可以說是相當(dāng)嚴(yán)重了，此時(shí)惟有借著1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤(rùn)保養(yǎng)才行。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對(duì)于情況較糟的部位還可以按摩輔助，并配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康。
秋季護(hù)膚要遠(yuǎn)離的四大壞習(xí)慣
一、不重視平時(shí)的防曬工作
有的女性認(rèn)為秋季陽光似乎不那么的毒了，而且做防曬一定要是晴朗的天氣才做，還有的女性再出門之前才做，這都是不正確的方法。保濕美白不是馬上做馬上就見效的。很多的色斑就是因?yàn)闆]有重視防曬工作而出現(xiàn)的，即便在寒冷的冬季，女性朋友也不要不做防曬就出門，只要做好防曬，色斑就不會(huì)出現(xiàn)。
二、卸妝不徹底
女性出門都化妝這已經(jīng)形成了一種習(xí)慣，而且有的女性甚至喜歡化濃妝。化妝品當(dāng)中含有一些不良的金屬物質(zhì)，這對(duì)于保濕美白會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。假如讓這些不良物質(zhì)長(zhǎng)期依附在臉上，那么黑色素就會(huì)快速的沉淀，長(zhǎng)斑是肯定的了。所以說，假如你要化妝的話，回到家里卸妝一定要徹底，不要簡(jiǎn)單地洗把臉就完事了，而是要細(xì)心認(rèn)真的做清潔，讓殘留物全部被清除。
三、過度的保濕美白
很多女性過于心急，認(rèn)為美白保濕的產(chǎn)品涂抹的越多越有效果，而且也會(huì)很快速的讓自己白起來。這樣的想法無疑是天真的想法，如果過度的使用美白產(chǎn)品，那么你的皮膚就會(huì)被破壞，讓皮膚變薄，角質(zhì)脫落，紫外線會(huì)嚴(yán)重的灼傷你的皮膚，讓色素快速沉淀，形成色斑。保濕美白可不能急于求成啊!
四、皮膚不徹底清潔
如果感覺臉上特別臟的時(shí)候再做清洗工作，這已經(jīng)為時(shí)過晚了。平時(shí)生活中不論是化妝品還是空氣中的粉塵都會(huì)對(duì)皮膚造成影響，假如你發(fā)現(xiàn)臉上黑的時(shí)候再清理，已經(jīng)太晚了，因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)已經(jīng)滲透到皮膚內(nèi)部了。長(zhǎng)此以往，這些不良物質(zhì)就會(huì)龜縮在皮膚或者毛孔中，會(huì)讓皮膚表面長(zhǎng)痘痘或者是色斑。想要保濕美白，那么必須平時(shí)要多注意皮膚的清理。
結(jié)語：以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過上文大家知道秋季護(hù)膚的小竅門了吧。秋天氣候干燥陰冷，對(duì)肌膚是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，作為愛美的女性應(yīng)該了解、熟悉一些秋季護(hù)膚小竅門，做好 肌膚的護(hù)理保養(yǎng)工作，即使是在干燥的季節(jié)，依舊水漾動(dòng)人，嬌美無限。
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