女性職場遭遇5大危機

　　美國權威心理學協會指出：將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。冰凍三尺，非一日之寒，身在職場中的你，看似風光無限，背后或許也隱藏著重重危機……為了生活，為了發展，為了形象，很多人在職場上拼出了成果，但是，我們都知道光的另一面是陰影，成功背后，你身上究竟有哪些危機?

　　服飾危機 告訴我今天穿什么衣服? 當你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協調，當你在電梯口遇見公司最有著裝品位的echo，寧愿繞道也拒絕同梯陪襯，更可怕的是，當你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。

　　在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業化著裝”。因此，無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形，會對職業女性產生相當大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領女性為之煩惱，穿著打扮是一門隱形學問，調查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。

　　健康危機 怎么辦?我又失眠了。 檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因為疼，眼睛干澀等等等等，它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說起來你什么病都沒有，但是你懷疑你渾身是病，因為健康危機已經讓你精神渙散。

　　因職業需要，白領女性的健康受工作環境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現身體不適和疾病，造成積累性機體受損。顯然，過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環境是導致身體危機的主要因素。千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護自己的身體，定期做身體檢查和補充維生素缺一不可。

　　反應危機 我的反應怎么越來越慢? 工作中經常出現的尷尬是：當你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認真，但是你的工作開始頻繁出現讓你覺得丟臉的各種差錯，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反應危機已經到來。

　　在長期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調節之后，如果外界壓力陡然增大，會導致不良情緒和反應障礙的產生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張重則出現反應異常，有引發抑郁癥的可能。 學會自我減壓，保持良好的精神狀態才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽聽音樂，養個寵物都是不錯的選擇。

　　情感危機 挑誰?嫁誰?歸宿有多么重要。 你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認是個品貌皆優的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦?情感危機像<噩夢影響著你作為女人的生活品質。

　　白領女性因受工作忙碌、職業壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現失重狀態。 如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。

　　規劃危機 未來該做什么?我很茫然。 你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是no，那么請你思考最后一個底線問題：設想一年、兩年或者三年以后你的職場位置。如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業規劃的危機。

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