心靈驛站的廣播稿（通用6篇）

　　在廣播站鍛煉的學(xué)生，我們廣播前一般都會提前準(zhǔn)備好廣播稿，沒有準(zhǔn)備廣播稿就不會有好的廣播效果，寫廣播稿需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的心靈驛站的廣播稿（通用6篇），希望對大家有所幫助。

　　心靈驛站的廣播稿1

　　甲：廣播世界，精彩無限。

　　乙：廣播世界，精彩無限。

　　合：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播

　　甲：老師、同學(xué)們，下午好。

　　我是 班的 ，

　　我是 班的 。

　　男生：落葉在空中盤旋，譜寫一曲感人的樂章，那是樹葉對大地的感恩; 女生：白云在天上飄蕩，繪畫一幅動人的畫面，那是白云對藍天的感恩; 男生：我們沐浴著父愛的陽光長大;

　　合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。

　　甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。

　　乙： 是的!我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見面了，我們的口號是:

　　(甲乙齊)：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。

　　甲; 在這個欄目里我們將繼續(xù)為大家講述同學(xué)們在成長過程中的煩惱.開心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識，

　　《愛的教育》是一本記錄小學(xué)生安利柯從十月開學(xué)第一天，到第二年七月發(fā)生在他身邊的種種感人的小事。是意大利作家愛德蒙多…··亞米契斯寫的。下面有幾件事例。

　　①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　　甲：近來有許多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學(xué)們對心靈驛站輔導(dǎo)老師們的信任。有不少同學(xué)向我們訴說了你們在生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的問題進行解答。

　　父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

　　乙：小明同學(xué)來信說的爸爸媽媽都是公司領(lǐng)導(dǎo)人，他們從小就對小明要求非常嚴(yán)格，要求他不但要學(xué)習(xí)好，還要有多種特長。幼兒園時，小明就開始學(xué)畫畫和鋼琴。爸爸媽媽常對小明說："現(xiàn)在的社會啊，競爭實在太激烈了，沒有本事的人無法生存，一定要從小多學(xué)點本事，你看現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生很多找不到工作。"所以……

　　甲：湛藍的天空，白云飄蕩。一只只金絲雀撲騰著快樂的翅膀，開心的叫著。在一個狹小的陽臺上，一只大腹便便的畫眉鳥依靠在鐵籠上，懶懶的曬著剛好撒滿全身的陽光。

　　甲：生命對于一個人來說，只有一次，應(yīng)該愛護，應(yīng)該珍惜。每人自重，這是大家都希望的。同學(xué)們，我們小學(xué)生應(yīng)該掌握哪些自身安全防御的知識：

　　甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿瘢�如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一常為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學(xué)的名字，專門去找這些同學(xué)的缺點，然后抓住機會對這些同學(xué)進行冷嘲熱諷。就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。

　　乙： 估且不論家長這種行為的對與錯，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢?下面聽聽我們輔導(dǎo)老師的回復(fù)吧：

　　甲：老師A:：競爭可使人對活動產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的'競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學(xué)會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標(biāo)，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。

　　乙：老師B：:在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知"沒有對手的英雄也是可憐的"所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當(dāng)遇到競爭對手時就去找這些同學(xué)的缺點，然后抓住機會對這些同學(xué)進行冷嘲熱諷，是要改正的。

　　甲：老師C：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來與同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態(tài)：學(xué)會和同學(xué)公平競爭、學(xué)會和同學(xué)友好合作，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學(xué)早日走出苦惱，天天快樂!

　　乙：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站” 節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學(xué)的來稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧!

　　心靈驛站的廣播稿2

　　給你的天空劃一道絢麗的亮色

　　給你的世界奏一曲動聽的歡歌

　　這里是心靈驛站廣播欄目

　　同學(xué)們，下午好!

　　背景音樂（07-track 08-track）

　　首先給大家讀一封學(xué)生的來信：

　　我是一個不善言談的學(xué)生，不習(xí)慣在公共場合說話，性格孤僻，往往遇到事情時不知怎么辦才好，和父母談不來。在學(xué)校沒有知心朋友，有煩惱他們誰也幫不上忙。行動散漫，學(xué)習(xí)沒有上進心。總之一句話，生活的一切都不讓我滿意。我這樣的人該怎么辦呢？

　　對于這樣的問題，心理老師給的答復(fù)是：《尋找生活給予我們得盛禮》

　　我們先來看兩個故事：兩個小女孩兒在玫瑰園里玩耍，一個小女孩沮喪地說，玫瑰花不好，因為有刺扎到她；另一個女孩卻滿是歡喜地說，玫瑰花既艷麗又有者迷人的香氣；同樣的半杯水放在桌子上，悲觀者說，只剩半杯水了！樂觀者說，還有半杯水呢！

　　再來說說這位同學(xué)，不善言談的人，大多善于思考，不善言談的人讓人感覺內(nèi)斂，往往更有魅力；遇事不知怎么辦才好，是否可以把它理解成，自己做事不武斷，不會因為一時的沖動而釀成禍害……

　　生活的不如意來自我們對生活的過高期望，其實，生活本身賦予了我們太多的可以為之感謝的盛禮。當(dāng)一個人為自己的鞋上漏了一個洞而哭泣的時候，卻發(fā)現(xiàn)街上的人沒有腳。

　　照照鏡子，看看那個四肢健全，并且可以微笑，上帝創(chuàng)造出的獨一無二的你！

　　音樂《相信自己》

　　下面給大家講一講自我暗示的問題。

　　自我暗示有著驚人的力量

　　前蘇聯(lián)的心理學(xué)家普拉頓諾夫認為，自我暗示不是來自外界，而是來自肌體內(nèi)部的皮層過程對自己的心理施加影響的現(xiàn)象，這種皮層過程與過去第二信號系統(tǒng)的刺激有聯(lián)系。

　　在我們的生活中，到處充滿了自我暗示的現(xiàn)象。例如，清晨對著鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會心情舒暢，這是一種積極性的暗示。如果在鏡子中，發(fā)現(xiàn)自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。

　　每個人的自我暗示性高低不一樣。有的人自我暗示性很高，有這樣一個典型的例子，一位女士曾經(jīng)觀看過一位著名催眠家的表演，對他非常佩服。一天，這位女士和丈夫正在餐廳吃飯。碰巧看到那位著名的催眠師也走進餐廳，并朝

　　女士身邊的空座位走過來，這位女士心想：“看樣子，他要坐到我對面了，就要給我催眠了。”于是，有趣的事情發(fā)生了，還沒等到催眠師坐下來，女士的面部已經(jīng)發(fā)生變化了，眼睛微閉了，頭也低下了，很快就睡著了。

　　自我暗示性高的人，有時也可導(dǎo)致可怕后果。曾經(jīng)發(fā)生這樣一個事故，一個人偶然被關(guān)進了冷藏車，當(dāng)時車中的冷凍機并沒有開動，可這個人卻被凍死了，這是自我暗示起作用的可悲結(jié)果。

　　自我暗示運用得當(dāng)，可以避免一些不幸后果的發(fā)生，還可以治療一些疾病。國外有一種治療癌癥的獨特心理治療法，稱作“內(nèi)視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實際上是一種自我暗示療法。這種自我暗示療法被廣泛應(yīng)用。一些人到醫(yī)院看病，聽到別的病人講，某某醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，治他患的這種病特別有辦法。碰巧他掛到了這位醫(yī)生的號，于是就想，我真幸運，看來這個病很快就會好了。這種自我暗示和醫(yī)生的治療、服藥一道發(fā)揮作用。

　　自我暗示的方法，也應(yīng)用于運動員的自我訓(xùn)練中，同樣取得了很好的效果。運動員往往由于比賽前與比賽中的不良心理因素，如怯場、緊張等，而不能很好的臨場發(fā)揮。因此，對運動員進行自我調(diào)節(jié)的自我控制訓(xùn)練，對于幫助運動員在比賽中充分發(fā)揮自己的技能有重要意義，這種自我控制訓(xùn)練，采取的一個重要方法是自我暗示訓(xùn)練。這種自我暗示能夠達到自我調(diào)節(jié)，可以自我控制思考的內(nèi)容，引起積極的情緒，消除緊張、慌亂的.情緒，使運動員進入最佳的競技狀態(tài)。

　　什么是心理暗示呢？老年精神衛(wèi)生專家陳昌惠教授說，暗示是一種心理現(xiàn)象，它沒有任何物質(zhì)基礎(chǔ)，卻能夠產(chǎn)生強大的力量。如心理醫(yī)生為患者治病時，就常用心理暗示的方法。有一位少女因驚嚇而站立不起。經(jīng)檢查，她軀體沒有問題，這時，醫(yī)生對她說，我們這里有一種特效方法能治你的病，然后給她服用和注射一些安慰劑。過幾天告訴患者，你的腿完全好了，可以站起來走路了。少女真的站起來邁開雙腳。這是運用良性的心理

　　暗示產(chǎn)生治病療效的。相反，國外做過這樣的實驗：一個死囚被告知，他將被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。實驗時將死囚雙眼蒙上，用刀背劃一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水聲。時間不長，死囚就被嚇得昏厥死亡。

　　因此，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時，應(yīng)當(dāng)多運用積極的心理暗示，相信自己可以成功！

　　音樂《隱形的翅膀》

　　每一次相聚都是那么短暫

　　每一次懷想都是那么回味無窮

　　讓我們揚起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，

　　讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。

　　謝謝大家的收聽。

　　心靈驛站的廣播稿3

　　心靈驛站與您共赴心靈之約。歡迎大家準(zhǔn)時收聽今天的心靈驛站欄目。 歌曲《shinning friends 》在熟悉的街道，在陌生的人群中穿梭，在這個特殊的節(jié)日，在一群單身的人中難免會有些許孤獨的感覺。

　　大家好，我是今天的主播 龐智，我是史琛。今天是11年11月11日，跟大家分享的話題是《 一個人的精彩 》 單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂。也許你心里沒有人，但是你卻在別人心里；也或許你心里有人，只是她不在你的身邊，但你們卻珍愛彼此。這樣的孤單和寂寞也未嘗不是一種另類的幸福。阿桑的《葉子》里也有這樣一段歌詞：“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單”。

　　歌曲《葉子》

　　其實我們可以換一種心態(tài)去對待單身。跟大家分享一篇文章，叫做《有一種單身叫寧缺毋濫》。

　　（背景音樂）

　　有一種單身叫“寧缺毋濫”朋友，不知道你是否會有這樣的感覺？想戀愛，想讓自己不再寂寞，可是當(dāng)戀愛來了，你只想逃脫。有時候當(dāng)自己靜下心來會覺得自己的執(zhí)著很可笑，為什么不去戀愛？ 難道是愛上了孤獨愛上了寂寞嗎？ 其實不然，因為有一種單身叫“寧缺勿濫”。 寧缺勿濫的人,他們對愛很專一也很執(zhí)著,他們有自己獨特的思想，能夠堅持自己； 寧缺勿濫的人，他們是最容易去相信感覺相信緣份的人，哪怕是一件很小的巧合他們也會單純的和緣份聯(lián)想在一起；寧缺勿濫的人，他們不會輕易的去戀愛，但如果一旦對某人有好感就會堅持不懈，定下自己的心，他們絕不會花心；寧缺勿濫的人，他們是有所要求的，在心里也會有對另一半的憧憬，希望彼此的.遇見是一個浪漫美麗的邂逅；

　　歌曲《幸福不遠》

　　有朋友說，現(xiàn)在的社會已經(jīng)不流行寧缺勿濫了，應(yīng)該寧濫勿缺，想想也是，沒有過程怎么會知道適不適合？有沒有結(jié)果呢？難道就讓自己一點點的長大讓光陰一點點的流逝？

　　歌曲《還是好朋友》

　　而寧缺勿濫的人不是這樣， 他們會將一段情維持很長，而結(jié)束時他們會傷心、痛苦、難過， 因為他們曾經(jīng)付出過，他們希望自己的每一段情都是自己刻骨銘心的回憶，更會因為想尋找一份真愛而執(zhí)著和等待，哪怕是用一生。 他們是感性的動物，喜歡思想，喜歡探索人生，他們會對未來的生活充滿好奇和幻想，他們是純情而又矯情之人，真誠而又善良之人。老天會考驗他們的毅志與耐力，當(dāng)他們度過了，便會收獲真愛。

　　歌曲《自行浪漫》

　　生活很大一部分時候都是一個人的時間比較多，選擇一個人默默地去喜歡，或者選擇給別人一次機會，簡單地被喜歡著，其實幸福會特別地簡單。不要讓自己孤單地面對生活，給自己一個機會，給自己一個可能，讓生活過得更加地精彩。 最后，跟大家分享一段真實的幸福，結(jié)婚已有72年的一對老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結(jié)婚儀式而圓滿地結(jié)束了在人世間的婚姻生活。93歲的波登得知自己的時間不多，但他想到要給自己的夫人準(zhǔn)備最后一個驚喜，因此建議臨終前再舉辦一次結(jié)婚儀式。87歲的妻子很高興地接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了這次婚禮，丈夫也在幸福之中離開了他所鐘愛的妻子。

　　單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂。希望每一位單身貴族都可以幸福的過好每一天。

　　下面播報一組校園動態(tài)∶現(xiàn)在各班正在進行黨史我來講活動，讓我們一起學(xué)黨史，知黨情，跟黨走。今晚在我校有一場激烈的辯論賽，大家可以去感受一下選手敏捷的思維。

　　謝謝大家的收聽，下周同一時間我們再見！

　　心靈驛站的廣播稿4

　　大學(xué)生的心理健康維護

　　“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。” 今天讓我們一起走進大學(xué)生的心靈之家，去探索大學(xué)生健康心理問題。希望能夠幫助大家建立良好的心理機制，維護健康心靈，做一個充實而快樂的中學(xué)生。

　　一般來說，大學(xué)生的心理健康問題有以下幾方面的表現(xiàn)。 了解了心理問題的表現(xiàn)，同學(xué)們可以對照分析一下自己的心理狀況，如果接近上述表現(xiàn)，就要進行心理疏導(dǎo)和自我維護，必要時請老師和家長幫忙；如果有幾條與你相符合，就要及時求助或就醫(yī)，及早解決問題。此外，大學(xué)生還應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理健康知識。

　　1、學(xué)習(xí)了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因為在了解自己心理的.同時，也學(xué)會了了解的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論同學(xué)將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識都是有益的，將來的祖國建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。

　　2、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進同學(xué)對自身的認識提高自我教育的能力。如果同學(xué)們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不

　　牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

　　3、心理學(xué)知識還可以解答中同學(xué)在思想上和生活上的一些疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識，可以學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法。

　　不知不覺，本期 “心靈驛站”又要與大家說再見了！在以后的節(jié)目中，我們會陸續(xù)給大家介紹一些心理健康的常識。“關(guān)注心靈，關(guān)注健康”，愿同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！

　　心靈驛站的廣播稿5

　　男：莎士比亞曾說過：“生活中沒有書籍，就像天空沒有陽光；智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀。”讀書，對于一個我們學(xué)生來說，是天經(jīng)地義的。平時我們要多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。那么，在讀書的過程中，有什么訣竅呢？今天的學(xué)習(xí)方法大家談欄目和大家交流一下讀書的目的與方法：

　　閱讀可以分成四種情況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解情況。我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬于這種閱讀方法。對于大多數(shù)這類資料，讀者應(yīng)該使用一目十行的速讀法，眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽，及時捕捉自己所需的內(nèi)容，舍棄無關(guān)的部分。任何人想及時了解當(dāng)前形勢或者研究某一段歷史，速讀法是不可少的，然而，是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思考，視所讀的材料而定。

　　女：第二種是文學(xué)作品閱讀法。文學(xué)作品除了內(nèi)容之外，還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時應(yīng)該非常緩慢，自己能聽到其中每一個詞的聲音，如果嘴唇?jīng)]動，只是因為偷懶。例如讀“壓力”這個詞時，喉部肌肉應(yīng)同時運動。閱讀詩詞更要注意聽到聲音，即使是一行詩中漏掉了一個音節(jié)，照樣也能聽得出來。閱讀散文要注意它的韻律，聆聽詞句前后的聲音，還需要從隱喻或詞與詞之間的`組合中獲取自己的感知。文學(xué)家的作品，唯有充分運用這種接受語言的能力，才能汲取他們的聰明才智、想象能力和寫作技巧。這種依賴耳聽—一通過眼睛接受文字信號，將它們轉(zhuǎn)譯成聲音，到達喉嚨，然后加以理解的閱讀方法，最終同我們的臆想能力相關(guān)。 第三種是經(jīng)典著作閱讀法，這種方法用來閱讀哲學(xué)、經(jīng)濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學(xué)作品一樣的慢，但讀者的眼睛經(jīng)常離開書本，對書中的一字一句都細加思索，捕捉作者的真正的用意。從而理解其中的深奧的哲理。值得注意的是，如果用經(jīng)典著作閱讀法閱讀文學(xué)作品，往往容易忽略文學(xué)作品的特色，以 使讀者自己鉆進所謂文學(xué)觀念史的牛角尖中去。

　　男：第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在，飄飄然于無限的幻想之中。

　　這類讀者一般對自己的經(jīng)歷和感受不感興趣，把自己完全置身于書本之外。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著，讀者只能得到一些已經(jīng)添加了自己的幻想的膚淺的情節(jié)，使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不經(jīng)心地閱讀《安娜·卡列尼娜》，猶如讀一本拙劣的三角戀愛小說。

　　（音樂30秒）

　　心靈驛站的廣播稿6

　　背景音樂響《安妮的仙境》

　　男：漫漫星河，四處寧靜，只有一種聲音，超越時空的隧道

　　女：淡淡人生，品則無味，只有一種感覺，突破 時空 的局限

　　男：大千世界，絢麗多姿，只有一種視線，穿越心靈的迷茫

　　女：同學(xué)們，中午好這里是校園之聲廣播站，我是主播

　　男：我是主播 。

　　欄目一：校園風(fēng)采

　　女：不學(xué)禮，無以立

　　男：講文明禮儀

　　女：樹文明新風(fēng)

　　男：傳遞同學(xué)間的文明言行

　　女：陶冶禮儀、踐行禮儀

　　女：首先進入文明禮儀人物采風(fēng)專欄

　　男：本周感動校園的同學(xué)有：

　　女：舞動生命的旋律，把握青春的音符，一首《啟程》送給大家，希望大家有一個快樂的心情。

　　播放音樂《啟程》

　　女：聽了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢？是否還為學(xué)習(xí)或生活中的不開心而苦惱呀？當(dāng)我們面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力時，我們要學(xué)會給自己減壓，下面請大家欣賞一篇文章《不抱怨的世界》，大家共勉。

　　男：生活的真諦是如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。人生中最重要的，就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西。而好多人都忽略了這一點,讓自己不快樂。

　　抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴摹⒊鲥e的

　　事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。

　　其實我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會這樣承認。

　　我們期待快樂的生活,期待美好的每一天。

　　每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。有兩件事，大多數(shù)人應(yīng)該會同意：這個世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)狀并不是我們想要的模樣。

　　而其實我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。健康的溝通是：直接找那個和你發(fā)生問題的人談、而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨；這會形成三角問題，也會繼續(xù)制造問題，而不能解決問題。 給自己時間，無論什么別害怕重新開始。我想要告訴大家的就是怎樣獲得一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)你說出的怨言越來越少，心里制造的怨言也會同樣減少。

　　成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。

　　他們會抱怨，其實是因為自覺不配得到他們想要的'東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙ǎ�于是藉由抱怨，把自己想要的東西推開。

　　女：你要知道：凡是你渴望的東西，你都有資格得到。不要再找借口，快朝

　　夢想前進吧！

　　誠實面對情緒，安于自己的不安。

　　傷害者自己也是受傷的人。

　　“有安全感”就代表接受事物的原貌，而不是試圖去改變它。

　　我們恐懼上天的報應(yīng)，于是擔(dān)心自己如果說一切進展順利，最后可能就會

　　變得很糟糕。其實，恐懼的字眼和話語，才會招來我們不想要的東西。

　　不要為了讓自己變得特別而抱怨，你要對事實有所覺醒：你已經(jīng)很特別了。你獨一無二，現(xiàn)在還有了不起的東西要帶個這個世界，而且是只有你才能給予的。 除非你同意，沒有人能傷害你 ,親愛的朋友, 你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系

　　現(xiàn)在，相信自己是個更積極的人，會談?wù)撟约合胍�的事物、而不是抱怨不要的東西 ，相信每一天的美好, 我們走的每一步的美好, 要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖。希望大家是困難壓不倒 ，是麻煩打不倒,一起加油,不再抱怨!

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