2020高考動員會考前講話稿

2020高考動員會考前講話稿1

各位老師、親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　光陰似箭，日月如梭，緊張而愉快的學習生活即將結束。回首一年來緊張的學習與生活，我們流下過太多的汗水，戰勝過太多的困難，現在，終于到了收獲的季節，又怎么可能沒有豐碩的成果?這一年的努力，讓我們所有的感情都在歲月的發酵下得到升華，所有的付出都因為默默的耕耘將得到回報。

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“最困難之時，就是離成功不遠之日”。隨著高考日期的逼近，你們的高中生活也即將劃上一個標點，那就是句號!代表你們高中學習即將圓滿結束，大學生活即將開始;代表美好的高中生活將被永久收藏，成為日后細細品味的佳釀。

　　一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，將把你推向人生的又一個彼岸。有一位教授說過這樣一句話：“高考，六分考實力，四分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到自己的高考成績。

　　現在距離高考只有4天，這是一個特殊階段，有些同學可能開始惶惶不安，也可能不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這4天的時間，才能發揮正常的應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?我給大家提出以下建議：

　　一、考前心理調節。十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下幾件事就可能達到這十六個字的要求。

　　(1)延續在校的作息時間和復習計劃。把每天的復習內容、文體活動、休息與睡眠的時間繼續保持，避免復習混亂，才能使學習規律、做題習慣、迎考狀態與心理節奏保持常態;請同學們記住：“正常就會超常”。

　　(2)進入高考時間節奏。6月6日距離高考還有1天：放松，看考場、熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。把到考場路線、路途時間、途中堵車等因素考慮到位。一般不安排時間學習，最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。請同學們記住：“計劃決定變化”。

　　(3)注意飲食衛生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，在保持正常飲食習慣的基礎上，吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的營養就好。建議同學們注意飲食衛生，遠離生冷、辛辣、不消毒的食品及冷飲。請同學們記住：“健康與高考同行”。

　　(4)參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷，影響考試。請同學們記住：“安全等于分數”。

　　(5)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的'一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力、潛力。切記不要在意適度緊張。

　　(6)增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

　　二、考試期間要求。

　　(1)要消除不必要的煩惱，保持愉快樂觀的情緒。考試期間務必做到“順不喜、逆不慮”，保持淡定、從容，因為大家都是一樣的;務必做到考一科，丟一科，忘一科;務必做到不回憶，不對答案，認真準備下一場考試。只有這樣，才能始終保持一種積極向上的狀態。

　　(2)要具備信心、專心、細心、恒心 ——這是高考成功的保證。同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，更是心理素質的決斗，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持的心理狀態，要具備“四心”：

　　信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現：充滿自信，對待高考能夠做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難;胸有成竹，從容不迫，學習、生活有規律;遇到難題，鎮靜自若，沉著應考。

　　專心：頭腦清醒是精力集中的前提 。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于心理和生理狀態。

　　細心：每次考試結束，同學們都會發現一些非知識性失分，有的是審題不清、有的是涂卡不標準、有的是書寫不規范、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁等等，造成不應有的損失。不過，經過多次考試后，同學們的失誤逐漸減少，但高考畢竟是高考，以前的壞習慣可能還會出現，因此，請同學們在考試前回憶一下自己考試時可能會那些問題，事先自我暗示，避免考試中不應有的損失，這就是細心。除做題細心外，還要注意不要忘帶必須的證件和文具用品等，以免一上考場就手忙腳亂，影響考試。總之，克服粗心，必須細心。

　　恒心：參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真思考失誤的原因，盡快把注意力轉移到下一科的考試中，不必再對前者耿耿于懷。要做到拿得起，放得下。決不能一失誤就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。請記住，只要是考試，任何人都會失誤，就看誰能正確面對。

　　同學們，高考是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，我真誠地希望你們既有耐力又有速度。我堅信你們會滿懷信心地步入考場，笑容滿面地勝利歸來!我堅信一六八中學將因你們而更加輝煌!

　　同學們，未來屬于你們，祖國需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬于你們。全校師生都在默默祝福你們，靜候你們的佳音!

　　最后，預祝同學們高考一帆風順，馬到成功!謝謝大家!

2020高考動員會考前講話稿2

各位老師,各位同學:

　　今天我們相聚在國旗下,召開20_屆高三考前動員誓師大會。我們在電影、電視里都曾看見過這樣的場面：部隊在臨戰前都要舉行誓師大會，古代將士上陣時還要喝壯行酒;今天你們經過三年苦讀即將臨戰，作為三中人，打好高考攻堅戰，既是時代發展的現實需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長的殷切期盼，更是我校生存、發展和壯大的第一要務。因此，今天我們在這里正式吹響高考攻堅戰的號角。

　　為確保20_年高考再創輝煌。我借今天的高考動員大會向20_屆全體同學提出如下建議和要求：

　　一、要胸懷奮斗目標。目標是我們奮斗的方向，給我們以前進的動力，普通班的同學要堅定低進高出，面向普本的信念;實驗班的同學要堅定高進優出，面向重本的信念，準確把握自己，從實估量;激發斗志，磨礪一劍。

　　二、要樹立必勝的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰高考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長和學校是你們最堅強的后盾，勇往直前。只要擁有信心，才可能擁抱成功;只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發揮。

　　三、要樹立端正的態度。有人說，“態度決定一切”，積極端正的態度，是決戰高考的保障。十年寒窗，就此一博，我們要深信“愛拼才會贏”這個道理。

　　四、要有堅強的意志和毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗，更是非智力因素的較量;心理素質是增強劑，它能使人的各種能力發揮到極致。高考在即，壓力難免，競爭難免，但是，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力，怎樣看待競爭!你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動力，在競爭中展示你的智慧和才華，來回報自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有背水一戰，才能不為庸庸碌碌而后悔。

　　五、要講究方法和技巧：科學的方法是決戰高考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問,不留后患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會出現看到題目、題題會做，做起來、題題有誤，結果眼高手低;三要管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識內化為解決問題的能力。臨考前要注意培養“考感”：即規律感、時間感、答題感、考試感。

　　下面我再就這次高考的考前準備、答題時注意事項及應對緊急情況再向同學們提些建議，以供參考。

　　一、距離高考2天，加強戰備，做好物質準備，

　　1、考試用鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或文件袋中。

　　2、準備一條干毛巾，用來擦汗，備帶好無文字標簽瓶裝飲用水，以防口渴。

　　3、確定高考當天要穿的衣服，并單獨放置，別到了7日早晨，因為挑選衣服而耽誤時間。

　　4、準備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢，并放入準備好的衣服口袋或書包里。

　　5、不要自己夾帶草稿紙，不要把文曲星和手機、小靈通等通訊工具帶入考場。

　　6、帶好復習用資料：必帶資料：1)、03或04年高考全真試題;2)、一模或二模仿真試題;3)至少一套尚未做過的附有答案的沖刺試題，復習時備用;4)、考試說明或高考試題破析;5)學習檔案，包括錯題集和課堂筆記、臨考記憶要點等。6)必要的工具書，如英語的詞匯手冊、詞典等。7)文史教科書。

　　二、注意考場事項，不留任何后患。

　　每次高考，考生走出考場，總有人遺憾不已，懊悔莫及，原因是審題不慎、或時間不夠、或漏題錯答。

　　1、牢記考試常規

　　拿到試卷，首先必須在密封線內正確無誤地填寫好姓名及準考證號碼等。答題之前先將試卷瀏覽一遍，了解題量、難度和得分多少，然后認真審題，做到不遺漏題目，不看錯題目，不誤解題目，不審錯題目。

　　2、先易后難 冷靜作答

　　談到作答的技巧，有些考生一拿到試卷就按照題號順序一一解答起來，即使遇到難題也寸步不讓、緊盯不放，這種做法未必科學。應考時首先得通觀全卷、整體把握，合理安排考試時間和解答順序。答卷要按著先快后慢、先易后難、先熟后生的順序，這樣一方面可以贏得時間，抓住基礎分，另一方面也可以避免因難題而造成對信心的動搖。”要

　　把握時間，準中求快。在高考中，為了鑒別不同層次學生的基礎和能力，試題的特點是面廣、量大、難度高，所以若在個別難題上耗去過多的時間，以致容易的題目也來不及做，實不可取。由于考試時間緊，往往沒有過多的時間檢查，所以對基礎題都要一次成功，一氣呵成，不要過多寄希望于檢查時再發現錯誤。遇到難題，要鎮定自若，因為我難人亦難，考生機會均等，實在不解，不妨擱置其后。在思路上可從多方位、大范圍進行考慮。要激發靈活的應變能力，能解多少就解多少。

　　3、克服緊張情緒

　　考試中，由于過度緊張有時會引起肌肉緊張。克服的辦法是：閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，達到身心松弛的目的。也可轉移注意力，或轉做它題，先易后難，或閉目養神片刻，還可自我暗示，自我安慰，自我鼓勵，提高信心。復查時，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔，作圖是否規范，格式是否對頭，方法是否合理，答案是否正確，是否漏做、誤解、寫錯，同時再復查一遍準考證號碼與姓名。當然，還要用好草稿紙，也不要受上一場考試結果的影響。

　　4、全面檢查 考過即“放”

　　對每一道題都要認真檢查，對簡單的題和得分較低的題千萬不能忽視。在時間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。當然，也沒有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是，每考完一科后，不管考試結果是否理想，都不能停留在對這科的回憶上。已經考過的，不論好差，統統放到一邊，索性什么都不想，盡快轉移自己的興奮點鉚足勁考下一門，這才是明智之舉。

　　5、答題時不能輕易留下記號。1)一支筆用到底，不能用兩種不同顏色的筆答題;2)不能流露或暗示考生的所在地的相關信息;3)改正錯誤時不能用修正液;4)在答題紙規定區域答題。

　　6、在考場上突然發生“記憶堵塞”怎么辦?

　　在這幾種常見的考場病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。如果你在考試過程中發生了記憶堵塞現象，不妨嘗試下面幾種方法。

　　1)、是保持鎮靜。記憶堵塞在非常緊張的環境里似乎更嚴重，更容易發生。這時，你要保持鎮靜，并注意調節自己的呼吸率。先慢吸氣，當對自己說“放松”時緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。

　　2)、聯想。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的`復習筆記，并努力回憶與發生記憶堵塞問題有關的論據和概念，把回憶起的內容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。

　　3)、利用其它試題。克服記憶堵塞的最后一個辦法是利用試卷上的其它試題。在標準化考試中，可能會要求考生做大量試題，后面的試題也許會給你提供某些線索，不要輕易放過有心的搜索。當然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關或有些聯系的，就要仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發。

　　三、高考臨場緊急情況應對。

　　十載苦讀隔日見分曉，后天，高考將拉開帷幕，對于眾多的家長和考生來說，練兵千日，用兵一時，考前的準備你是否做足，出現各種緊張情況如何應對?

　　1、檢查戰備情況--走向考場前不妨再仔細檢查一下是否準備好了，列出一張明細單。

　　各種考試用具是否帶好，最重要的是準考證不能丟失。如在臨考前不慎丟失準考證，千萬不要著急，可以向監考教師報告，經考點領導小組批準，考生可以先參加考試，但在下場考試前要向監考教師交驗準考證。考生還可以向其所在中學或街道辦事處寫出丟失準考證的經過、原因的書面材料，由所在中學或街道出具證明后，到所在區縣高校招生辦公室掛失。

　　2、走錯考場和交通堵塞--真遇到這種情況，現場找交警是的辦法，但考生和家長在考試前一兩天到考點考察一下周邊環境。

　　3、熟悉一下自己參加考試的環境，計算一下到達考場的時間。第二天出行前，一定要為交通堵塞打出些寬裕時間。遇到交通事故，可以出示向交通部門和交警的發出求助要求。據了解，每年高考期間都有類似情況發生，在公交部門的幫助下大部分都得到了解決。

　　4、考試期間出意外--考場上突然腹瀉、嘔吐，甚至出現暈厥、急著上廁所怎么辦?有關專家對此情況給出的診方是，一旦出現這種情況，考生應該立即舉手示意監考教師，由教師酌情處理，在醫務人員進行緊張的處理后，可以繼續應考。

　　5、同時在開考前，考生一定要看清監考教師在黑板上寫明的試卷頁數和大題數，然后認真、仔細地通覽全卷，注意檢查是否有缺頁、漏印或者字跡不清的現象。如遇此類情況，考生應該及時聲明，使用備用卷。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷。

　　6、“五對策”趕走高考考前失眠臨近高考，有的考生由于情緒高度緊張而導致夜間失眠。我為此提出應對考前失眠的“五對策”。

　　1)、不應總去想高考時會出現什么樣“萬一”，不應對自己提出不切實際的要求，形成樂觀的情緒。

　　2)、按時作息，避免“開夜車”，調整生物鐘。

　　3)、睡前適當進食。考生在臨睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個蘋果，這樣能夠促進睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、喝過多的飲料等，否則會增加夜間小便次數，影響睡眠質量。

　　4)、睡前洗個熱水澡，促進血液循環。

　　5)、熄燈后仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復做深吸氣，同時可以聽一些輕松的音樂

　　四、入住賓館要求：

　　1、 入住后，不得隨意外出，必須外出時要辦理請假手續。

　　2、 復習時間不收看電視和在房間內或走廊高聲喧嘩，不串門。

　　3、 不亂吃零食，尤其是西瓜，冷飲等。

　　4、 注意公德，不隨意損壞房間內物品。

　　5、 注意交通安全，上下車不擁擠。

　　6、 用餐時注意文明，對膳食有改進建議或要求要及時反饋。

　　7、嚴禁學生參加家長或親戚朋友宴請，嚴格控制外來人員訪問。

　　同學們，我們要時刻牢記自己是三中人,無論在賓館、大街還是在考場，你的一言一行代表著三中形象,切忌不拘小節，不修邊幅，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念，三中人不僅是有知識的人，更是有文化，有內涵，有修養的人。

　　老師們，同學們：壯志凌云決戰高考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門;越雄關自應厲兵秣馬，奪要隘更當破釜沉舟;十載寒窗求學路上恒心毅力伴我行，六月夢圓孟郊故里莘莘學子競風流。

　　老師們，同學們:戰斗的號角已經吹響，決戰的時刻已經來臨，是英雄勇當直面挑戰。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風雨兼程吧!

　　謝謝大家!

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