- 相關推薦
適合寶寶的春節(jié)食譜
4-6 個月的寶寶
TIPS：
1.小粒食品：北方中年貨中的花生、瓜子等食品，南方年貨曲奇餅、糖果、瓜子、開心果、腰果、笑口棗、避免寶寶吸入氣管，造成危險;
2. 不宜消化吸收的食品：太油、太膩的食品南方年貨臘腸、脆角、臘腸、年糕、煎堆、牛耳仔、杏仁餅等;
3. 辛辣刺激的食品、飲料等。
春節(jié)推薦：核桃豆蓉
原料：豌豆100 克、白糖20 克、水適量、淀粉少許、核桃仁10 克。
做法：1. 將豌豆洗凈，放入水里煮軟，磨成泥;2. 鍋置火上，放入水、白糖、豌豆泥煮沸，用水淀粉勾芡;3. 核桃去殼，取肉搟成末，撒在豆蓉上，即成。
推薦理由：這個點心特別適合春節(jié)時給寶寶食用，豌豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、植物凝集素及鈣、磷、鐵等，核桃能健腦增智，此點心有助寶寶大腦及各器官的生長發(fā)育。
7-9 個月的寶寶
TIPS：
1. 避免飲用刺激的飲料，以免影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育;2. 糯米制品，如北方的元宵、南方的年糕;3. 太甜、太咸、油膩的食品：如南方年貨中的杏仁餅、脆角、煎堆、臘腸等。
春節(jié)推薦：魚肉松粥
原料：大米25 克、魚肉松15 克、菠菜10 克、精鹽少許，清水適量。
做法：1. 將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒清水，用旺火煮開，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠，待用;2. 菠菜擇洗干凈，用開水燙一下，切碎成末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、鹽，用微火熬幾分鐘，即成。
推薦理由：此粥原料簡單，營養(yǎng)豐富，而且簡單易做，特別適合在繁忙的春節(jié)里專門為寶寶制作。
春節(jié)推薦：水果麥片粥
原料：燕麥片100 克、牛奶50 克、水果(年貨中的果籃里的新鮮水果)50 克、白糖適量。
做法：1. 將干麥片用300 毫升清水泡軟，水果洗凈切碎;2. 將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2-3 分鐘，加牛奶再煮5-6 分鐘;3. 等麥片酥爛、稀稠適度時加入切碎的水果、白糖，略煮幾分鐘，盛碗即成。
推薦理由：春節(jié)里氣溫較低，寶寶不一定喜歡吃冷的果汁或果泥，略微煮熱，寶寶會更喜歡，燕麥中含有嬰幼兒身體發(fā)育所必需的8 種氨基酸，脂肪含量中的主要成分是不飽和脂肪酸，而且易于消化。
10-12 個月
TIPS：
1. 不宜多食北方年貨中的桃子罐頭、年糕、走油(炸丸子等);
2. 不宜食用蜜餞類、糖果類、南方的各類烘焙食品糕點;
3. 可以食用北方年貨中的新鮮少刺的魚類(注意烹飪方法，要剃凈魚刺);
4. 不宜食用年貨中的堅果類、殺豬菜等;
5. 可以食用年貨中的零食，如烤薯片。此時寶寶已有6 顆左右乳牙，已有一定的咀嚼能力。
春節(jié)推薦：棗栗子粥
原料：粥1 碗、栗子5 個、棗5 個。
做法：1、把小棗放開水燙下?lián)瞥觯テとズ?2、將去掉外皮的栗子肉切成小塊或打成粉，放入鍋里加適量水煮熟，然后放入米粥，棗肉一起上火煮開即可。
推薦理由：栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡有益。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸、豐富的維生素C 礦物質(zhì)，對多吃零食的寶寶可以起到解膩的作用。
1-3 歲寶寶
TIPS：
1. 寶寶可以食用新鮮的海鮮、新鮮的魚類(注意烹飪方法)、北方年貨中的發(fā)糕;
2. 南方年貨中的杏仁餅稍大的寶寶可以食用(注意要稍大點的寶寶，而且要注意用量不宜過多);
3. 北方年貨中的棗糕、棗饅頭;
4. 南方年貨中的蛋卷(注意量不宜過多，食用過后要漱口);
5. 年貨中的堅果類可以用攪拌機打得微碎，給稍大的寶寶做出春節(jié)食譜。
此時寶寶的飲食已逐步接近成人，大部分的食物均可食用，家長可不必費心特別制作。
寶寶消食解膩的菜品推薦：
消食解膩食譜大推薦在春節(jié)期間，寶寶和大人都容易出現(xiàn)吃膩吃撐的情況，針對這一點，推薦各位新爸新媽在閑暇時做幾道有助于寶寶消食解膩的菜。
山藥餅
山藥200 克、雞內(nèi)金50 克、共研細粉，加水做成同等大小小餅，每次1 個，每日2 次。
蘿卜餅
原料：白蘿卜250 克、面粉250 克、瘦豬肉100 克。
做法：將肉餡與蘿卜剁成陷，加蔥、姜、鹽、味精等，做成餡餅，蒸熟或煎熟。
山楂蘿卜排骨湯
原料：山楂50 克、白蘿卜150 克、排骨100 克。
做法：先將排骨煮熟，再加入山楂、蘿卜同煮至熟即成。
注：蘿卜餅和山藥餅可以做成小塊，當成零食給寶寶吃。
除此之外，還可以多給寶寶吃新鮮水果，這比喝果汁為佳，除了可以在營養(yǎng)攝取上更為豐富之外，還可訓練嬰幼兒咀嚼能力，以及提供食物纖維，有助腸蠕動和排便。
【適合寶寶的春節(jié)食譜】相關文章：
應對寶寶感冒的食譜06-28
寶寶防感冒的食譜介紹06-28
調(diào)理寶寶感冒的5個小食譜介紹06-28
適合寶寶的多媒體游戲07-02
關于十六個月寶寶輔食食譜09-20
有哪些適合寶寶的藝術項目07-02
怎樣為寶寶選擇適合的書籍07-04
寒露食譜06-30
健身食譜07-12