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職業規劃職業規劃

時間：2022-08-08 19:30:57 職業規劃及測評我要投稿

【精華】職業規劃職業規劃范文錦集6篇

　　東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，你是否每天忙碌，但成果有限，寫一份職業規劃，為接下來的工作做準備吧！那么你真正懂得怎么寫好職業規劃嗎？以下是小編為大家整理的職業規劃職業規劃6篇，歡迎閱讀與收藏。

【精華】職業規劃職業規劃范文錦集6篇

職業規劃職業規劃篇1

　　“80后”女性已漸漸在職場里站穩了腳跟，但在工作中難免還是會遇到諸如此類的問題，3條策略讓80后女性搏得上司的器重。

　　這兩位年齡相仿的80后女生，外形和特質幾乎完全相反。池軼，以光頭示人，敢想敢做，個性張揚，外表堅強獨立，內心卻又敏感脆弱。朱毅，長相甜美，思維活躍，外柔內剛，極具個性要強。她們各具特色，但又分別具有80后女生的精明和睿智，穩重與活潑。她們能在名企立足并發展順利，無疑也都是職場中的佼佼者，對自己有著明確的職業發展目標。節目中兩位經過一番角逐，最后現場表現機智有加的朱毅博得陳宏先生及腦庫的一致認可，成為與BOSS一起午餐的幸運大贏家。

　　現今，“80后”女性已漸漸在職場里站穩了腳跟，但在工作中難免還是會遇到諸如此類的問題：整天忙前忙后，可是卻沒人注意到你;自認為工作能力強，可總是得不到老板賞識;相同背景入司，工作業績相近，偏偏是那個男同事“升”了。是什么原因導致了這些現象呢?身處于其中的80后女性要怎樣才能讓自己改變這種狀況，迅速突出重圍，順利搏得上司的器重?通過節目中兩位80后女性的典型代表――池軼和朱毅的整場表現，專家結合多年職業規劃咨詢實戰經驗提出如下三條策略：

　　1、明確的職業定位

　　80后女性想要搏得上司的器重，在職場中占得一席之地，最根本的就是規劃好自己的職業生涯。只有擁有了屬于自己的職業規劃，并且清楚自己的職業定位后，才能真正成為最受上司歡迎的人。可見，準確的職業生涯定位與角色定位，是職業女性走出職場困境，獲得歡迎受到器重的最關鍵一步。

　　節目中的兩個主人公都充分展示了她們在準確的職業定位前提下，在職場中一步一步邁向目標的理想結果。池軼在IT行業三年中完成了從前期的咨詢顧問到現在采購顧問這個角色的轉型，即專業人才轉型為管理者，參加節目時，她到新職位才2個月，盡管已經在IT行業中積累了一定的從業經驗，但她的本次轉型表現出了她的專業能力與職位要求上的差距，不過勤能補拙的她還是清楚的知道自己想成為一名優秀采購顧問的目標，她敢做敢干，不太在乎旁人甚至上司的看法，表現出了反叛與自我的特質，在以男性居多的IT行業中為自己打造出了一個外表強勢的女性職場形象，但對于處于職業探索期的她，CCDM職業規劃師建議她需加強專業知識的提升，否則職場形象也將被打折扣。

　　而朱毅則不同。她在17歲時動用了家里準備買房的錢選擇去英倫留學，學成后回國加入會計師事務所，從事著自己深感興趣且專業對口的財務審查工作，她個性鮮明、開朗、大方，樂于助人，深受同事和上司的歡迎。按照朱毅自己的話說：“我是屬于所有男人都喜歡的女孩，因為我那么可愛”，在現場她時不時吐舌頭，偶爾扮個可愛的小鬼臉，還在現場給大家唱起了“一首簡單的歌”。很明顯，她的定位從始至終能夠結合自己的性格、能力、興趣傾向等因素，進行有計劃有目的地職業生涯規劃，她對職業目標有比較清醒的認識，同時注重和加強了本專業更深次的知識度提升，也因此獲得了現場專家的高度認同。

　　準確定位在職場中至關重要，只有在確定了自己發展目標的前提下選擇的職業才會有可持續發展。目前我國具備專業水準的職業規劃咨詢機構還很少，許多人往往都處在一種定位不清，目標不明的生涯狀態，產生“不知道自己能干什么”、“想從事什么工作”等一系列問題和困惑，更無從得到上司的關注。進入職場，首先要對自我有一個清醒的認識，做好明確的職業定位，你的理性、專業、認真的職場形象會給上司一個別樣的感受。

　　2、強烈的責任感

　　陳宏先生在節目之初說過，有事業心、有激情的員工是最容易搏得上司器重的。在公司，員工要有強烈的責任感，把公司的利益放在首位，盡心盡責地完成上司交辦的各項工作任務，只有員工擔負起責任來，把個人利益與公司的利益緊密地結合在一起，才能取得“雙贏”。所以，在職場中，用以強烈的責任感和使命感來激發自己，擬定一個清晰的職業目標，成為前進的動力，從而發掘出潛能，付出努力，為之奮斗是很一個重要的法寶。清晰的職業目標需要有強烈的工作責任心和使命感而作為支撐，只有鎖定目標，才能直奔捷徑，走向最終目標。

　　外表清新的朱毅提到，自己時時都有緊迫感，覺得世界變化太快，很怕落于人后。面對勞動強度和壓力偏高的審計工作，四年來，她腳踏實地，且勤勉肯干，樂于付出，每周工作60個小時，難能可貴的是她不像其他職場人士一樣，以抱怨來對待加班，而是注重加班背后為自己帶來的隱性收獲，她認為財務審計是最能學到知識的工作，因而她也特別珍惜這份職業。她用興趣來激勵自己保持對職業的熱情與激情，并從中享受到無窮的快樂。朱毅因為父親的`一句“你出國的投資回報率是多少?”而在現場無語哽咽。她給自己定下的短期目標是，在最短的時間內，買套房子讓父母安享晚年。她把對家庭的責任感轉化為職場中強烈的使命感，從而驅使她以百倍的熱情投入到工作當中去，使自己在職場中做得更加完美，更加出色。對于這樣一種對工作充滿責任感的員工，上司怎么會不器重呢?

　　3、有效解決問題

　　辦事效率高是每一個上司關注的一個職場要求。每個公司都希望員工在面對職場上的重重壓力和突發事件，可以用冷靜的思考方式去解決問題，更可能幫助上司減少工作量，想上司所想，急上司所急，為上司出謀劃策，做上司的好助手。一名優秀員工，應該是在工作中能夠化解那些問題深處的危機，能夠利用自己的能力去創造出價值，他們知道自己需要什么，他們知道企業需要什么，他們會盡自己最大的能力去拼搏去爭取。

　　朱毅說起中學時代在創建文明班級時想到要父親幫她寫幾個字，當父親不支持的時候她沒有放棄，而是想辦法移動了家里的擺設，迫使父親在一個只能寫字的環境下不得不幫她寫書法。通過這個故事分享朱毅學會了思考，那就是要想有效地解決問題，必須先了解自己能做什么。明確了之后，馬上付諸行動，去推動、促成整個事件達到最終的預期效果，有效的解決好問題，這是職場中得到上司器重的一個關鍵因素。在職場中擁有團隊協作精神，融入團隊、增強協作，自動自發地工作，注重細節，明白工作中無小事，想著把工作做得更好，甚至做到最好，從不找借口推卸責任，能夠貫徹執行上級交待的任務，工作上遇到困難會盡量自己想辦法去解決，沒有依賴思想，時刻不忘為企業提供好的建議，時刻維護著企業的形象，與企業共命運的人。這樣的人才會取得更大的成功和獲得更大的發展，最能搏得上司的器重。

職業規劃職業規劃篇2

　　一、本測試的目的和意義

　　在當今這個知識爆炸的信息社會中，對于每一位當代大學生來說，要想在未來社會中獲得成功，不得不經常面對兩個基本的問題－－那就是“學習”和“工作”的問題。但是不同的人之間，最終的學習效率和工作績效，往往存在著較大的差異，尤其是同樣作為大學畢業生，畢業一二十年之后取得的成就和個人的生活，甚至常常有著天壤之別。

　　造成這種差距的原因有很多，但很重要的一個原因，就是我們在學習和工作中，是否真正全面深入地了解自己的特點，并且根據自己的特點，充分發揮自己的優勢。

　　二、本測試的理論依據

　　職業心理學的研究表明，一個人的性格，對其在工作中的表現有著非常重要的.影響。無論哪種職業，都會對從業者的性格提出特定的要求；同時，從業者要想很好地適應這一職業，自身的性格特點最好是與這一職業的要求相符合。因此，我們在擇業之前，首先對自身性格特點以及自身性格所適合的工作，進行一下全面深入地了解，就顯得非常重要和非常必要。

　　三、本測評的主要測試維度

　　本測評主要對以下因素進行測評，并通過對測評者在以下因素的表現進行綜合分析，幫測評者進一步了解自己的性格中的優勢不足、職業素質、崗位趨向、職業類型等，并給出職業發展建議，從而幫助測評者全面了解自我，更加科學理性地規劃自己的學業生涯和未來職業生涯。

　　因素 a --樂群性：主要評估個體對他人的關注和感興趣程度。

　　因素 b --聰慧性：主要評估個體的智力水平和學習理解的能力。

職業規劃職業規劃篇3

　　隨著社會主義市場經濟的不斷發展，中國人的職業觀念正在發生深刻的變革，人們越來越認識到：自己職業生涯的發展需要一個專業的職業規劃。而如何簡便直接地取得可以信賴的職業規劃呢?那就得需要系統的職業規劃服務，需要一名合格的職業規劃師。

　　國內人才市場的發展已近20年時間，無論從用人者還是從求職者角度看，都需要健全職業規劃服務，而健全職業規劃服務就需要職業規劃師隊伍的建設。因此，職業規劃師作為現今黃金職業之一，有著良好的發展前景。

　　但是，有志于在職業規劃這一領域發展的人士，怎樣確定自己的經歷是否合適做一名職業規劃師?又通過何種途徑可以把自己培養成一名合格的職業規劃師呢?

　　成為職業規劃師的硬件

　　要想成為一名職業規劃師，自身必須具備一定的硬性條件，比如說一些任職經驗和管理工作經歷等等。

　　首先，要成為職業規劃師，必須具有豐富的工作經驗，工作經驗需要在職業規劃師相關的工作領域有過積累，例如：hr、企業管理人員、高校就業中心老師、心理咨詢師、相關機構的職業咨詢師等。同時也適宜學校的職業發展中心、機關或企事業單位的人力資源部門(人事部門)、私營機構等從事相關工作的人員，如職業教練、職業輔導人員、職業和勞動力市場信息資源的管理人、人力資源事業發展的協調者，人員招聘安置專家以及勞動力發展人員等人群。

　　生涯職業規劃專家指出，在工作經驗方面的要求，是想成為一名合格的職業規劃師的人士所必備，因為從事過相關的工作，一方面能更好地去與被規劃者進行交流，理解被規劃者的心理情況;另一方面，由于曾經在一些相關領域工作，會關注于這一方面的最新知識和市場動態，就增強了對職業規劃知識的上手能力和理解能力。

　　其次，要成為職業規劃師，在學習經歷上也有一定的要求，這牽涉到在進行職業規劃師培訓的時候，所需要的學時的不同。而生涯規劃咨詢機構的職業規劃師培訓專家指出，對于不同專業來說，盡管職業規劃師可以由跨專業的人士來進修并取得職業資格，但不可否認，那些擁有心理學等專業的人士比其他專業的會更容易在專業上適應這個行業。

　　再次，在具有專業知識的同時，成為一名合格的職業規劃師，還需要在自身涉獵的領域上有所擴展，也就是能夠擁有廣闊的知識面以及不斷學習的能力。職業規劃師的'職業要求從業人員必須要在工作中不斷與各方面的人保持接觸，這就需要咨詢師擁有極強的學習和領悟能力，就能在交談中迅速地把握某一特定行業的規律，為被規劃者提供更為詳盡具體的建議。

　　成為職業規劃師的軟件

　　除了需要在硬件方面不斷增強自己以外，要想成為職業規劃師，還要求在自身的軟件上有所特長，主要有以下的十大項：

　　1. 具有助人技巧。精通職業規劃流程，熟悉助人的基本技能并能在與來詢者的互動中加以運用，針對不同的情況和個案提出有建設性的建議。

　　2. 熟悉勞動力市場信息和資源。熟悉勞動力市場、職業信息及發展趨勢,并能使用這些資源，在咨詢時結合市場的動態為來詢者提供符合社會變化的建議。

　　3. 具有評估技術。在咨詢過程中，能根據不同的群體選擇并實施正式及非正式的職業測評和評估工具。

　　4. 熟知多元化的人群。能夠識別各類人群的不同需求，并根據他們的需要提供相應的服務，在特定的領域內為他們從事特定的工作出謀劃策。

　　5. 具有職業道德操守，熟悉相關的法律規范。遵守職業規劃師的行業道德規范，還要注重擁有一定的個人魅力，會使職業規劃的實施性大大提高。除此以外，還必須了解與職業相關的法律法規，只有在合法的情況下，才能提職業規劃的問題。

　　6. 掌握職業發展的理論和實施模型。熟悉職業發展領域的相關理論、模型和技術，并能夠將上述內容靈活運用于職業生涯規劃活動中，為來詢者提供適當的可實施的寶貴建議。

　　7. 了解各行業的求職技巧。熟悉各種(包括針對特殊人群的)求職方法及工作安置技術。

　　8. 掌握一定的計算機技術。

　　理解和應用職業發展的計算機技術，運用高科技的分析方法為來詢者提供基于技術層次的較為準確的職業規劃建議。

　　至于哪些職業最適合轉型為職業規劃師?主要是一些企業的人力資源工作人員、相關人力資源服務機構從業人員、高校畢業生就業指導機構的就業指導教師和人才市場、工會、共青團等單位從事職業規劃職業咨詢工作的人員等。

　　最后想要做一名優秀的職業生涯規劃師除了一些能力、資質方面的要求，更重要的是對這份職業的熱愛，和愿意投入這份事業的熱誠，以及必不可少的從事該行業的興趣。

職業規劃職業規劃篇4

　　接到面試電話，興高采烈去面試，最后卻垂頭喪氣出來。不用等通知，你就知道自己沒戲了。面試中HR又問到了那些讓人語塞的問題，答不好，答不出，自然只能出局。

　　向陽生涯專家團隊收集了面試中最常見也最棘手的六大問題，請CCDM職業規劃導師、JCP就業特訓營主訓導師閆嶺提供最佳應對方案。有了應對方案，你一定可以在面試中給HR留下好印象，獲得寶貴的"二面"機會。

　　1、上一份工作為什么離職？

　　面試開始，HR的前三個問題中，必會問到上一份工作的離職原因。此題一出，定有很多職場人犯難：某些實際情況無法在面試中談，但瞎編又行不通。于是情急之下，只能支支吾吾。但含糊其辭的回答最容易引起HR的懷疑，讓你的個人誠信度大打折扣。

　　專家點評：

　　離職原因有很多，不同的情況有不同的處理方法。"最為妥當的回答，其實就是圍繞你的職業發展規劃，闡明新公司的資源和平臺是符合個人職業發展的好選擇。"閆嶺建議，將企業特點、優勢與自身發展需求結合起來的回答，容易給HR留下較好的印象。

　　而對于遭遇裁員而離職的職場人，回答此問題則要分情況處理。如你上一家公司的裁員事件已是人盡皆知，如日前的三一重工裁員風波，不妨采取主動策略，主動談及此事，并說明自己很快就調整了個人職業發展方案，調整好心態進入新的工作，積極應對危機，這樣的思路能給HR留下自信、穩重的好印象；如果是因自身原因被裁，那么最好適時將回答引向前面談到的"最妥當的回答"上，減少此問題對你的負面影響。

　　此外，閆嶺強調，在面試中回答這類問題，切忌抱怨或數落前公司、前老板和前同事的不是，對以下三個問題務必敬而遠之：1)人際關系不好；2)薪水不理想；3)覺得學不到東西。

　　2、為什么換了這么多份工作？

　　只要你的簡歷上出現三份以上工作經歷，就必定會引起HR的質疑：你的忠誠度不高。HR會進而推斷你是個不穩定的人，"也許他這次的應聘又是一個過渡，跳槽時遲早的事。"如果讓HR產生這樣的疑慮，你就難被錄用。

　　專家點評：

　　首先，在制作簡歷時，你需要進行適當的處理，避免記"流水賬"，突出工作經歷中比較重要且有亮點的經歷，圍繞目標崗位突出自身匹配的知識、技能、經驗、人脈等,從多段職業經歷中提煉出關鍵的、匹配的要素呈現在HR面前。

　　在職業生涯發展中，"試錯"也是增進自我了解，明晰職業發展目標的方法。在面試中你也可從這個角度來簡潔闡述換多份工作的原因。但閆嶺強調，"試錯"絕不能作為盲目、頻繁跳槽的借口。在回答時，重點要說清楚"試錯"的價值。如：經歷過之前的工作，讓我學習到……讓我更清楚地知道自己的職業發展目標。向HR表明，現在應聘的.這份工作是你經過深思熟慮后的選擇，你希望能在此長期穩定地發展下去。

　　3、請談談你的職業規劃

　　為了更清楚的了解應聘者真實的職業發展現狀，很多HR會直接拋出此問題來考察應聘者。或許你只是找個工作過渡？或者你只是找個平臺練手？沒有任何一個公司希望自己辛苦培養出的人才最后會走掉，對于個人職業發展思路不清的人，很多公司一般都不會考慮錄用。

　　專家點評："這個問題談不好，很容易讓整場面試失敗。看起來很大的問題，只要把握好技巧也就能處理好。"閆嶺說，這個問題其實很難在短短幾分鐘里談清楚，因此你要做的是點到為止。圍繞目標崗位的核心需求和公司的發展期望，闡述你的職業發展目標。通過此方式建立共感，增加HR對你的信任和認同。例如：應聘文案編輯工作，你就可以說希望通過自己的文案能逐步加強對公司的推廣的力度等。

　　4、為什么想要轉型？

　　如你應聘的崗位和之前的差別很大，HR就一定會詢問你轉型的原因，因為他需要知道你是不是病急亂投醫。如果你沒有清晰的職業發展目標，眼前應聘的工作也很可能只是你病急亂投醫。因此你的回答必須要打消HR的疑慮。

　　專家點評：

　　回答這個問題的關鍵在于你要明確給HR傳達這樣的信息，即通過之前的工作實踐和自我探索，你更清晰的知道自己更適合在XX領域發展(緊貼目標崗位來說)，并陳述自身在新領域中所做的技能和知識積累，如已經有匹配的成熟的技能更好，這樣會增加HR對你的認可，增強你與應聘崗位的匹配度。

　　5、請說說你自己的優缺點

　　這個看起來最簡單的問題，實質上一點都不簡單。優點說得太過，HR會認為你太浮夸。話說得太滿超過了你的實際能力，必定會為日后工作埋下隱患；缺點就更不好表述了，你說的太簡單，HR會覺得你不誠懇；說得太實誠，也可能會因此讓自己直接出局。

　　專家點評：

　　HR都很清楚，沒有人是十全十美的，HR重點在考察你與應聘崗位的匹配度。在去面試前，全面了解清楚目標崗位的需求就很必要。不僅是對技能的要求，對個性、價值觀等方面的要求也要心中有數。闡述優勢時，緊貼崗位需求談一兩點內容即可；談劣勢時，一定記住避免提及崗位需求中所忌諱的要素。比如應聘銷售，說出"其實我不喜歡與人溝通，希望通過該崗位來提升溝通技能"等類似的話，HR怎么會考慮錄用你呢？

　　6、婚育年齡，工作和家庭哪個更重要？

　　對于婚育期的女性來說，這個問題有點難度。從企業的角度來說，用人自然希望每個員工都能全心全意投入到工作中，而婚育期的女性涉及到結婚生育等問題，時間精力分散在所難免。因此，很多HR在面試時，對婚育年齡段的女性常常會問類似問題。

　　專家點評：

　　只要你明確自身的職業價值觀，這個問題就不難面對。閆嶺說，該問題被提及，就證明該公司對此問題比較敏感，在往后的工作中也可能出現工作和家庭難平衡的現象。在回答這類問題時，可表明自己有能力、有信心協調好工作和家庭的關系，在工作上一定會盡心盡力，真誠的回答能獲得信任。這里也提醒求職者，對于少數企業可能會提出的苛刻要求，如入職幾年內不結婚等，務必謹慎考慮。

　　看了專家的建議，掌握好面試技巧，相信你一定能從容應對面試中的各種問題，提升面試成功率。其實，清晰的職業定位和規劃，才是面試成功的前提。只有明確職業目標，做好職業規劃，面試前詳細了解目標崗位需求和公司的相關情況，將個人職業發展與企業用人需求結合起來應對每個問題，才能輕松過關，獲得最后的勝利。

職業規劃職業規劃篇5

　　走進已是幾個月的時間，不管是大學生，還是社會工作者，你是否都給自己進行了新的人生職業規劃呢?如何來制定20xx年職業規劃書，可參考以下資料：

　　一：職業生涯規劃的內涵：

　　著名管理學家諾斯威爾認為職業生涯規劃是個人結合自身情況和眼前制約因素,為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。從本質上講,職業生涯規劃是一種對學生以職業要求為目標，通過讓學生明確其預期目標,使之自覺地按要求開發潛能,提高綜合素質的方法。

　　具體的講，職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合,對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定,確定一個人的事業奮斗目標,并選擇實現這一事業目標的職業,編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃,對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

　　二：人生職業生涯規劃的存在的問題：

　　1.傳統就業指導模式與就業質量的不和諧

　　傳統就業指導模式沒有真正實現“以人為本”，忽略了對人才需求趨勢、職業發展前景以及職業生涯規劃等內容的研究。這種模式是被動式、經驗式的指導,缺乏系統的理論和科學的方法為指導。在這種模式下,只重視應屆畢業生的指導,缺失了對其他年級學生的培養,就業指導變成了針對應屆畢業生的“突擊式”、“運動式”的集中教育,忽視了對全體學生在知識結構、組織能力、心理素質等各方面的素質進行自我完善。

　　2.職業規劃與就業指導體系的不和諧

　　職業生涯規劃在中國被提及不過是近幾年的事。由于種種原因,一段時期內未曾得到學生、學校和社會的普遍認識和重視。首先,高校自身的發展落后于形勢的發展與要求,職業生涯規劃未能在大學就業指導工作中得到適時運用,導致就業指導體系不能為學生職業生涯規劃提供有益的幫助。職業規劃其次,因為就業指導體系的不健全,造成對學生職業生涯發展規劃方面的教育始終存有空白點,使得大多數的大學于自己以及未來的職業方向沒有任何概念。

　　3.“先就業后擇業”觀念與社會發展的不和諧

　　近年來，高校的就業率受到社會各界廣泛的關注,各高校都提出應該“先就業后擇業”的觀點。這種提法雖然在一定程度上有利于糾正一部分畢業生不正確的擇業態度,但忽視了兩個問題:一是未能準確地理解就業指導是包括從人的發展與職業市場的發展來考慮如何培養人才的整個高等教育過程。一個問題是“先就業后擇業”的提法在一定程度上直接導致了高職畢業生擇業的短期行為,使得不少畢業生就業之前就作好了“跳槽”的準備,在某種程度上加劇了高職畢業生就業的不誠信之風,使許多用人單位對此深惡痛絕,并轉而對高校畢業生就業充滿了戒意,加劇了就業的難度。

　　三：職業生涯規劃的重要性：

　　近年來高校畢業生人數持續大幅度增長。雖然經濟和社會發展對高校畢業生有著旺盛的需求,但是由于高校畢業生供給的快速增長大于需求的增長,以及當前我國高等教育的發展與經濟、社會發展的需求不相適應,使得高校畢業生就業形勢依然嚴峻。職業生涯規劃在緩減大學生就業壓力中有著舉足輕重的作用，是當代大學生成功就業，創業的必要前提，從而促使大學生更好的實現人生價值。

　　由此可見，在人的一生中，職業生涯規劃有著重大的`作用。隨著人生階段的前進，職業生涯規劃也有著不同的階段。職業發展研究領域的權威人物薩帕將個體職業發展分為5個階段：

　　1成長期(0～15歲):通過觀察發展職業角色的意識,并與自我概念聯系起來;

　　2探索期(15～25歲):了解自己和職業,并初步進行嘗試和確定職業。包括三個任務:①.結晶,只限定確實喜歡的工作類型;②.明確,旨在可供選擇的職業中選擇最好的;③.實施,指在所選擇的工作領域開始工作;

　　3建立期(25～45歲):根據前一階段所選定職業的工作經驗的積累,逐步建立起穩定、專精的地位,并提高升遷和晉升的能力;

　　4維持期(45～60歲):特點是維持既有的職位和成就,更新知識和技能,并追求創造;

　　5衰退期(60歲以上):隨著身心逐漸衰退,對職業的投入減少,并為退休做準備和開始退休生活。

　　可以看出,青年期(15～25歲)是職業生涯發展的關鍵時期,是職業發展的起始階段。是人生階段和職業生涯規劃階段的雙重黃金時期。因此,在大學生中進行職業生涯規劃至關重要。

　　四：如何進行職業生涯規劃：

　　要進行職業生涯規劃，首先應該在心理上做好準備。因為大學生的職業生涯規劃過程其實也就是一個自我發現、自我探索的過程。從心理上作好職業生

　　涯準備其實就是一個“知己知彼”的階段。

　　“知己”就是認識自我。是一個對自我認知的過程。在這個過程里,要通過科學的認知方法和手段,如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對自己的評價等,去認識自己的個性傾向性,了解自己的需要與興趣。同時認識自己的個性心理特征,了解自己的能力、氣質和性格,通過分析自己的氣質類型和性格特征,明確自己所屬的氣質類型，有哪些優點和缺點,自己的性格中有哪些不良因素,盡可能做到“揚長避短”,為自己的職業規劃打下堅實的基礎。

　　“知彼”就是認識社會，了解社會職業結構的過程。在進行職業規劃時,不能僅看重單位的大小、名氣,而要對該職業所在的行業現狀和發展前景做深入的分析了解,并對該職業所需求的一般和特殊的職業能力做到心中有數。在做好了這個準備階段后,就可以著手進行職業的選擇了。

　　要真正的做到“知己知彼”，可以從以下三個方面作手：

　　1.了解職業

　　對不同職業領域以及不同工作的職責和所需技能的了解是職業生涯規劃的前提和基礎。對職業的認識可以通過向老師，就業指導中心，高年級同學請教學習，以及借助圖書館的相關書籍，了解各種職業的要求，前景和就業狀況。

　　2.認識自己

　　一個有效的職業生涯規劃設計還必須在充分認識自身條件的前提下進行。如通過“我是誰?”，“我的優點是什么?”，“我想干什么?”，“我能干什么?”。進行審視自己，認識自己，了解自己。包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商。情商，思維方式等。在自我剖析基礎上結合他人評價，借助測試表評估自己的職業傾向，能力傾向和職業價值觀。

　　3.職業定位

　　充分認識自己的優劣勢和各種職業的區別之后，就可以職業定位。職業定位要考慮性格與職業匹配，興趣與職業匹配，特長與職業匹配，專業與職業匹配等。應選擇條件適合符合自己特長，更感興趣，經過努力能勝任，有發展前途的職業。

　　在有了以上認識，就可以做一份職業生涯設計。一份完整的增長大于需求的增長,以及當前我國高等教育的發展與經濟、社會發展的需求不相適應,使得高校畢業生就業形勢依然嚴峻。職業生涯規劃在緩減大學生就業壓力中有著舉足輕重的作用，是當代大學成生功就業，創業的必要前提，從而促使大學生更好的實現人生價值。