国产成人一区二区三区小说_嗯啊快cao我cao我啊_人人草人人射_伊人久久精品视频_欧洲成人在线_狠狠干干_黄色性视频_亚洲综合免费观看高清完整版在线_久久激情av_午夜电影福利网_国产女18毛片多18精品_男同志毛片特黄毛片_欧美午夜免费_中文字幕网址_免费做a爰片77777

籃球運球教學設計

時間:2022-07-05 20:59:26 設計 我要投稿
  • 相關推薦

籃球運球教學設計

  作為一位無私奉獻的人民教師,就不得不需要編寫教學設計,教學設計是教育技術的組成部分,它的功能在于運用系統方法設計教學過程,使之成為一種具有操作性的程序。你知道什么樣的教學設計才能切實有效地幫助到我們嗎?下面是小編精心整理的籃球運球教學設計,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

籃球運球教學設計

籃球運球教學設計1

  一、課堂常規:

  體委:立正…向右看齊…向前看

  體委:報告老師,XXX班應到XX人,實到XX人,報告完畢。

  師:好,回到隊伍中。

  師:全體都有,從右往左1。2報數

  學生:1、2、1、2(報數)

  師:由二列橫隊成四列橫隊——走

  學生:1。2。3(變成四列橫隊)

  師:由四列橫隊成二列橫隊——走

  學生:1。2(變成二列橫隊)

  師:由二列橫隊成四路縱隊——走

  學生:1。2。3。4(變成四路縱隊)

  師:由四路縱隊成二列橫隊——走

  學生:1。2。3。4(變成二列橫隊)

  二、宣布本堂課內容:

  師:我校自從1968年建立籃球隊以來已經有47年的歷史,籃球是我校傳統特色項目,在前不久剛結束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們為捍衛自己的班級,在球場上奮勇拼搏的狀態,我希望幾年以后的你們,也要為自己的班級爭奪增光添彩。

  這節課我們要學習的內容是《籃球行進間單手高運球》,在學習前,我們先做一下準備活動,慢跑兩圈,全體都有,向右——轉,跑步——走。

  學生聽從老師指令跑步熱身……

  三、 基本部分:(籃球行進間運球動作教學與練習)

  以研究性教學為基礎,挑選個別學生做出行進間運球的動作,學生積極參加,老師和學生共同指出展示學生的不足之處,加以改正說明,最后老師詳細做分解動作教學,使學生更加明確動作的要領和重難點。

  師:有哪位同學給大家做一下行進間單手高運球?

  學生A進行行進間單手高運球

  師:剛才A同學在運球過程當中大家有沒有看出他的不足之處,有哪位同學告訴大家?

  學生B指出A的不足處

  師:非常好,看來B同學觀察特別細心。還有哪位同學給大家來做一下行進間單手高運球?

  學生C進行行進間單手高運球

  師:在C同學運球過程當中大家看到哪里不對?哪位同學告訴大家?D同學,你來大聲告訴大家…

  師:D同學非常棒,大家一定要向這兩位同學一樣要認真觀察。

  教師詳細講解《行進間單手高運球》的動作要領及重難點,并且示范分解動作和完整動作,學生認真觀看教師講解與示范,聽清重難點的注意動作。教師下達口令要求,讓學生以分組接力的形式進行練習,在練習過程當中教師指導和糾正動作,學生相互檢查動作。

  四、游戲:行進間S形單手高運球《傳球接龍》

  教師下達口令集合學生,以組織游戲的形式來讓學生更好的掌握行進間單手高運球,與此同時也加強學生的團隊合作能力。

  游戲規則:每組學生變成四路縱隊,上身彎腰,下身雙腿分開成馬步,第一名同學雙手持球置于地面,聽到哨聲開始后雙手用力從胯下依次撥球,最后一位學生雙手持到球后成S形單手高運

  球依次前行至第一位后繼續以同樣的方式傳至最后一位。

  五、結束部分:

  教師集合整隊,口令指揮,結合呼吸進行上和下肢的韌帶拉伸,最后針對本課做一小結,與學生再見。

  品評:

  一、在教學內容的安排上。本節課以健康第一為指導思想,以教師為主導,學生為主體的主線進行教學,所以在課的開始我通過對籃球校史、籃球基本知識了解,采用由易到難,從簡到繁的`教學方法,調動學生學習籃球的的積極性,以分組和游戲為載體,充分激發學生運動參與的興趣,使學生在活動過程中掌握一定的知識和技能,同時培養學生合作精神,以小組為單位來進行研究性學習,在游戲中培養了學生集體合作的精神,從整堂課來看,教材搭配合理,結構清晰,重難點突出。但是,在本次課的練習部分,對調動學生的激情和隊伍的調動還不夠,男女生的興趣愛好差異很大,直接反映在上課的過程中,興趣很濃,全都參與練習。并且分組進行教學,分組的同時還要注意學生水平相當為一組,這樣的安排效果更顯著。

  二、在教學過程的組織上。根據三年級學生的模仿能力弱的年齡特點,在講解與示范的時候,用正確和錯誤的動作進行行進間運球作對比,讓學生從中得到行進間運球的技術動作與要領,在進行練習時,教師采用激勵的方法,表現教學設計,教學反思,工作計好的學生給予表揚及展示,從而帶動全班同學投入練習。

  僅僅上好一堂課是不夠的。讓學生學會自己練習籃球的方法。更多的運用新的教學手段激發學生主動求知的欲望,激發學生主動練習的興趣,促進學生自主性和獨立性。讓我們的每一位教師都能夠走進學生的心靈,讓我們的孩子都能享受到體育的快樂,籃球的魅力。

籃球運球教學設計2

  一、教學設想

  1、教學內容

  (1)籃球:運球后轉身技術

  (2)田徑:耐久跑。

  2、教材分析

  本教材內容是籃球運球后轉身技術及耐力跑。籃球運球后轉身技術,是籃球比賽中進攻突破防守的一項非常實用的技術,具有一定的觀賞性,有一定難度,富有挑戰性,深受學生喜歡,學生對于它的學習非常迫切,很感興趣。耐久跑是復習教材,通過加入籃球的變換形式的跑,發展學生的有氧耐力。提高學生心肺功能。

  3、學情分析

  本課教學對象為高一年級學生。高一學生身心發展正處于過渡期,但已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動,初中已有一定基礎,但對單個技術的學習并不滿足,而對學習難度加深的動作特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識、以及合理應用所學動作的機會,從而增強教學效果。

  對于耐久跑,學生已經通過多年的學習,已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼心理,在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致、堅持不下來的狀況,從而影響耐久跑的成績。

  4、教學目標:根據高一學生的體育能力現狀,針對教材特點以及學生的生理、心理特點,我主要制定了以下三個教學目標:

  (1)認知目標 : 使學生了解籃球運動中的單個技術,加強學生參與體育運動的興趣。

  (2)技能目標:

  ① 45—50%學生能初步掌握運球后轉身技術并能在運球中采用該項技術。

  ②強調運球后轉身技術中的`“低重心”、“后撤轉身”、“提拉球”。

  ③發展學生上下肢的協調用力能力及有氧耐力素質,提高學生的心肺功能。

  (3)情感目標:

  ①培養學生積極進取、頑強拼搏的競爭意識

  ② 培養學生善于觀察、積極思維和自我評價的能力,增強學生團結協作的意識。

  二、教學方法:

  1、教法設想:由球性練習入手,到體前變向球,增強手掌提拉控制球的能力,由淺入深,由易到難,逐步突破,逐步提高。培養學生的想象力和創造力。耐久跑采用變化多種圖形的運球跑練習方式進行練習,,通過籃球及圖形分散學生對耐力跑的疲憊感,使內容豐富,增加自主性和趣味性。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

  2、學法指導:

  本課采用“嘗試---比較----練習----展示 ----評價---鞏固”的學練流程,由易到難,逐層深入,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能。

  三、教學流程圖:

  熱身 → 球性練習(運球、球繞環等)

  ↓

  主教材(籃球運球后轉身技術) → 聽、看、練、演、評

  ↓

  輔教材(耐久跑) → 變換形式的運球跑、 圖形跑

  ↓

  整理 → 放松、小結

  ↓

  下課 → 收集器材

  四、教學效果的預計:

  因在教學目標的制定過程中,對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析,教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點,預計會順利地達到本課制定的教學目標,學生能在教師的指導下認真參與各項練習,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分,整堂課練習密度約為:25--30%,練習強度較大,耐久跑時強度達最高峰。

  五、場地器材:籃球場一塊以及周邊自然地形,籃球30個。

籃球運球教學設計3

  一、指導思想

  堅持健康第一、以學生發展為本,激發學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

  二、學習目標

  1、認知目標:使90%以上學生了解籃球的起源與發展等知識。

  2、技能目標:使70%以上的學生初步掌握籃球變速運球的動作。提高動作的協調性,發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

  3、情感目標:通過本課的學習,培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質,使學生體驗成功樂趣,激發學生學習興趣,體現團隊協作精神。

  三、學習內容

  1、籃球變速運球

  2、游戲:運球接力

  四、教材分析

  籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一,它是學習較復雜籃球動作的基礎,也是提高學生靈敏、速度、協調等素質的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發展,注意運動安全,并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

  五、教學重難點

  1.重點:手腕控球

  2.難點:全身協調發力控制球的方向

  六、教學過程

  1、課的開始與準備部分

  本部分的主要教學目標,是為了激發學生的學習動機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設計了課堂常規、籃球常識、慢跑熱身和籃球操。

  2、課的基本部分

  a、“籃球運球”是基礎教學,作為教材體系中“籃球”的'重要內容之一,其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學生掌握方法,提高靈敏、協調等素質。

  b、組織教法:把學生分成四組,每組人數相等,在指定的區域練習,練習時由體育小組長指揮,通過配樂來提高學生運球的積極性,掌握節奏,體驗手感,通過降低難度來吸引學生參與,消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導,這樣能及時發現學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導,教師只對小組評價,不評價個人。

  C通過運球接力比賽,鞏固提高前面學習的變速運球,使本節課的氣氛達到高潮。

  3、課的結束部分

  a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。

  b、教師總結本節課,表揚表現好的小組。

  c、教與學法:在教師的口令的指揮下,伴著輕音樂,模仿教師做各種放松的動作,調整呼吸。學生認真模仿,盡量讓自己全身得到放松,呼吸節奏趨于平穩。

  七、課的特色與創新

  1、 “小組互助”學習,教師輔導的形式,是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習,組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

  2、游戲“運球接力”、籃球操的設計緊扣課的目標,既是完成教學任務的一項練習內容,又達到熱身和導入課的目的,同時避免了單調,激發了學生的興趣,調動了學生的積極性。

  場地:根據課的內容統一設計布置場地。

  器材:籃球40個,錄音機1臺。

  練習密度預測:32~35%,平均心率:115次/分。

籃球運球教學設計4

  教學內容:

  籃球運球急停急起

  教材版本:

  人民教育出版社《體育與健康》

  指導思想與理論依據:

  一、依據《體育與健康課程標準》的要求,樹立“健康第一”的指導思想。

  二、學習籃球運球急停、急起技術,激發學生參與學練的欲望和興趣;注重學生的運動體驗。

  三、培養學生的運動興趣,提高籃球技能水平,進一步培養學生的集體觀和合作創新精神,確保每一位學生受益,增強學生終生體育的意識。

  教學背景分析:

  一、教學內容分析

  本課籃球運球急停急起是水平四初中教材中重要的籃球運球教學內容之一,它承上啟下著籃球運球中高、低運球和體前變向換手運球兩部分,也是籃球運動中較為普遍運用的基本技術之一。

  籃球運球急停急起是隊員在跑動中突然制動和加速運球的一種動作方法,是銜接其他技術動作和擺脫對手的有效方法,它是為做好很多技術動作的一個關鍵點,所以重視這一個關鍵技術。運球急停時,迅速降低重心,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。運球急起時,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。

  手與球的按拍位置和腳步動作是運球急停急起的重點環節,是做好整體動作的前提條件。身體協調和對重心的.控制能力是該技術運用好壞的關鍵。

  二、教學重點、難點

  根據以上分析,結合教學實際,本課的重難點確定如下:

  重點:手與球的按拍位置和腳步動作。

  難點:身體協調和對重心的控制能力。

  三、學情分析

  1、初一的學生表現欲極強,學習興趣很高,他們很希望能通過這項運動展現自己的能力,吸引同伴的眼球。

  2、小學時候已經初步學習了籃球的高、低運球技術,大部分學生能夠脫離自己運球的視線在原地或在低速行進間穩定地運球,但是學生的總體水平參差不齊,突出表現在控球能力方面。

籃球運球教學設計5

  一、設計理念

  本課采用籃球游戲貫穿整個教學過程。以此來代替枯燥的基本動作練習,滿足了不同學生運動需求,保護了學生對籃球的興趣。從設計到評價各個環節,始終把學生的發展放在中心地位,激發每個學生的興趣,提高學生學習的能力,增強集體意識。在教學中設計了不同層次的練習,使每個學生都能受益,體驗成功的樂趣。教學中還設計了多處空間讓學生通過想象學練,充分發揮學生學習的積極性和學習的潛能,從而提高課堂的'效果。

  二、教材分析

  籃球是小學生非常喜愛的體育運動項目之一,而原地運球更是籃球運動中的基礎技術。籃球運動的趣味性,不僅能讓學生在和諧平等友愛的運動環境中感受到體育活動能減緩學習壓力消除不良情緒,帶來情感的愉悅,還能發展學生的協調能力,提高靈敏性,培養學生良好的體育道德的集體主義精神。本課教學內容《籃球—原地運球》練習針對水平二學生的身心特點,旨在讓學生通過游戲嘗試籃球的玩法,來達到激發學生興趣的目的,提高學生對籃球的興趣,從而真正掌握籃球的基本技術。

  三、學生分析

  四年級學生體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質比較好,模仿動作的能力較強,好奇肯學,組織紀律性和集體榮譽感很

  強,有較強的思維能力,創造能力。

  四、教學目標

  1、通過籃球——熟悉球性及原地運球的學習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。

  2、體驗、鞏固原地運球的正確技術動作,感受籃球活動的樂趣。

  3、激發學生對籃球的愛好,發展學生的學習能力,培養合作意識和社會適應能力,提高自信,形成積極主動的學習與生活態度。

  五、教學重難點

  重點:原地運球的動作要領。

  難點:控球能力。

  六、教學方法和手段

  在教學過程中使用小組合作的方式進行學習,結合講解,示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法激發學生學習興趣,充分挖掘每個學生的潛在能力,發揮學生的主體作用,以促進學生努力達到學習目標;學生學習主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中

  七、教學流程

  課堂常規→自編籃球操→熟悉球性→原地運球→花樣接力→放松與評價

籃球運球教學設計6

  一、教學內容:

  1、籃球:運球

  二、學情分析:

  學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。

  將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。

  三、教學目標:

  1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。

  2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發展靈敏與協調能力。

  3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創新,發揚奧運精神。

  四、重點、難點:

  重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞

  難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度

  五、教法學法:

  北京舉辦2012年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養了創造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。

  六、教學過程:

  1、導入:

  2012年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的'動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發學生的學習興趣入手,激發學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發自內心的我想練,我要練,為全課創設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:

  2、課堂常規

  整隊查人數

  師生問好

  宣布課的內容

  準備活動

  3、運球

  A學生分組自練(隨意熟悉球性)

  B以小組為單位總結運球經驗交流

  C教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習

  D提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等) E優秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)

  F教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)

  4、結束部分

  A、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)

  B、小結本課(表揚,提出今后注意事項)

  C、歸還器材,宣布下課

  本節課我預計:

  練習密度:50—60%

  平均心率:130—140次/分 強度指數:1.4—1.6

籃球運球教學設計7

  一、教學目標

  1、認識目標:建立體前變向換手運球動作概念,明確學習的目的性。

  2、技能目標:初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力,發展靈敏、速度協調等身體素質。

  3、情感目標:體驗籃球運動的樂趣。培養學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學對象

  隨著籃球運動不斷發展,特別是NBA比賽全球推廣,使更多的學生有機會看到高水平的比賽,學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學,模仿力強,興趣廣泛,并且該班體育骨干能力較強,學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作,集體榮譽感較強。

  三、教學內容

  本課教學內容:籃球體前變向換手運球,是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的`基礎,其內容簡單、趣味、實用,對培養學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能,在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發展技能,在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

  四、教學過程

  1、導入與熱身

  a籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力,重點體驗原地不同運球方式,手近球的不同部分。通過專項準備活動,即活躍課堂的氣氛又為下一環節的學習起到鋪墊作用。

  b教師組織學生分組比賽。(教師發現問題及時停止比賽)大多數學生都會不由自主地出現遇到防守時無法突破、丟球的現象,導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源

籃球運球教學設計8

  一、設計思路

  在中學體育教學中,籃球基本技術和基本技能是體育教學的主要內容,深受學生的喜愛,在實踐操作中,主要依據水平四籃球教學的課程標準,遵循七年級學生身心發展的規律,以學生為主體,讓教師成為學生的學伴和指導者,充分發揮教師的主導作用和創新思維能力,采取合理有效的教學方法,高效率的達到體育教學目標。

  二、學情分析

  七年級學生活潑好動,榮譽感和團隊集體感比較強,從小學剛升到中學籃球基本技術基本技能不規范,,運球能力差,但學生對籃球運動的喜愛是教學的基礎和根本。學生對單一的練習缺少興趣,不能有效地完成教學任務。為了有效的進行課堂教學,完成教學任務,教師在教學中必須根據心理特點(好奇心強、喜歡新花樣、注意力不能長時間專注于一種活動),采用多變的教法和多樣的練習形式,以激發學生的'興趣。

  三、教材、教法、學法運用

  在教材的選擇上本次課選擇籃球運球技術,從最基本的籃球技術運球練起,初步學會運球的動作要領,為以后技能的合理運用打好基礎。

  在教學方法上主要采用了語言法(講解、口令、指導、提示、口頭評價)、示范講解法、比賽法、預防改正錯誤動作法、表揚鼓勵法等。縱觀整堂課來看,緊緊圍繞游戲法自始至終貫穿這節課,以目標引領內容,以內容為核心,以游戲為載體,有效的完成課堂教學。

  學法上考慮到是第一次課,讓學生粗學樂學,降低對技術的要求。

  四、具體教學設計方案

  教材內容:水平四七年級籃球《運球》技術

  教學目標:

  1、激發學習興趣,讓學生和同伴一起積極主動參與練習中。

  2、學會原地運球的正確方法(協調用力),初步學習行進間慢跑中運球技術,發展學生快速、力量、協調、靈敏等身體素質。

  3、通過設置游戲讓學生感受到籃球帶給學生的快樂和成功感,培養和同伴協同合作的集體主義精神。

  教學重點:身體協調用力的運球方法。

  教學難點:養成用手感控制而不是用眼睛。

  教學過程:

  1、開始部分(2分鐘):

  (1)集合整隊,檢查報告人數

  (2)師生問好

  (3)宣布課的內容

  (4)安排見習生

  組織:四列橫隊學生背對陽光站立要求:快靜齊

  (注:繼承了一般課堂常規教學的要求,屬常態化教學。)

  開始部分(10分鐘):

  (1)一路縱隊繞籃球場慢跑三圈。

  (2)原地徒手操6節。4*8拍

  組織:還原四列橫隊成體操隊形站立,教師喊口令鏡面領做徒手操。

  要求:保持隊形整齊,口號響亮,精神飽滿,徒手操動作有力。

  (注:情景導入:我校的學生主要以藏族學生為主,來自農牧區,對于籃球的知識和信息是有限的,在導入時,詢問學生以前玩過籃球嗎?喜歡嗎?怎么樣才能打好籃球?就要從最基本的技術練習,今天我們就來學習運球技術。)

  基本部分(23分鐘):

  (1)原地運球技術練習

  學法:

  原地徒手模仿練習,體會動作要領。

  原地持球中速低運球練習和原地快速低運球練習

  5—6人一組,自主互相交流練習

  以小組為單位進行原地單手低運球比賽(每人運球20次以先做完的隊為勝)。

  慢跑往返運球15m*2每人2次。(以兩個邊線為距離)

  教法:

  示范動作稍慢,講解手隨籃球上下起伏按拍。

  教師帶領學生一起喊口令徒手練習。

  教師語言反復強調,觀察巡回指導練習。

  糾正共同易犯錯誤。

  組織:六列橫隊,間隔2———3米,以縱隊為一組(男女各4組)。練習時各小組圍成小圓圈。

  要求:認真觀察練習,相互學習交流。90%學生學會原地運球技術。

  (2)運球+擲地滾球接力(以兩個邊線距離15m)

  方法:發令后,各組第一個隊員開始快速運球至對面邊線,轉身用投擲地滾球的方法將球擲給本隊第二個隊員,第二個隊員照此法繼續,直到所有隊員做完,當最后一個隊員做完后,照此方法由最初第一個隊員繼續進行,返回到原來的位置。

  (注:此游戲主要讓學生體會快速跑動當中運球技術,擲地滾球主要是鍛煉學生上肢力量,彌補了游戲內容的單一性,提高了練習的興趣,可謂一舉兩得。)

  (3)運球+投籃接力

  方法:發令后,各組從第一個隊員開始,運球到籃下將球投進(不限投籃姿勢,要求必須將球投進去方可返回),然后運球返回本隊交給本隊第二個隊員,第二個隊員照此法繼續直到本隊所有隊員做完,以先做完的隊為勝,后兩名小“罰”十個下蹲。(男、女各四組)。

  (注:此游戲在實施過程中,一方面練習了運球技術,另一方面在投籃的時候,十個籃球在籃圈上飛舞,有的有可能進了卻被其它籃球碰飛了,有的不進卻被碰進了,運氣不好的一直在那投直到投進,球場上學生的加油聲、歡笑聲此起彼伏,猶如歡樂的海洋,課堂氣氛達到了高潮,教師加入比賽中使課堂錦上添花。)

  結束部分(5分鐘):

  放松:調整呼吸,教師向上拋籃球學生吸氣,籃球下落時呼氣。肢體的按摩。

  集中講評:多表揚鼓勵學生。

  收回籃球,師生再見。

  5、總的要求:讓全體學生感受運動到樂趣。

  6、運動負荷:平均心率125次/分鐘左右

  7、場地器材:10個籃球籃球場地一塊

  五、課堂常規要求

  (一)課前對場地進行必要的檢查清潔,保證場地的安全。

  (二)要求學生不吐痰、不坐籃球、老師講話的時候不運球不發出響聲,養成良好的習慣。

  六、課后自我反思

  這節課也是我籃球教學當中比較成功的一節課,多年來在每次的籃球運球教學中屢次使用,效果都不錯,其亮點就是運用趣味游戲調動學生練習的興趣和參與的積極性,讓學生“學中玩,玩中學,樂中育”,教法得當,學法合理有趣,完成了課的目標,達到了預期的效果。不足之處,以前課堂時間為45分鐘,在課堂設計準備部分安排了熟悉球性的練習,后時間改為40分鐘,考慮到時間因素取消了此項練習,有待合理安排,使教學有層次、有連貫性,在人員的分配上總有個別組沒有照顧到個體差異,造成比賽時組與組之間有差距。在常規教學的基礎上嘗試了一些教法,還有待于不斷的改進和探究。

久久在线 | 欧美爱爱爱| www.男人天堂 | 看全色黄大色大片 | 69re视频 | 影音先锋国产在线 | 波多野结衣1区 | 性欧美18一19性猛交 | 成人超碰在线 | 亚洲视频免费在线观看 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 日日日日日日 | 日本视频在线免费观看 | www.色日本 | 香蕉视频一区二区三区 | 日本少妇一区二区三区 | 无码精品一区二区三区在线 | 中文字幕精品三级久久久 | 99色播| 亚洲天天综合 | 国产精品99久久久久久久久 | 黄色三级图片 | 日本国产精品视频 | 成人做爰69片免费看 | 不卡中文字幕 | xxxxwwww在线观看 | 亚洲综合一二三区 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 亚洲欧美在线视频观看 | 三级久久久| 国产成人啪精品午夜在线观看 | 最爽乱小说录目伦小说 | 朝桐光一区二区 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 亚洲av电影一区二区 | www.成人在线视频 | 三级黄色的 | 日韩在线播放视频 | 四虎影视永久免费 | 国产三级一区 | 美女被揉胸动态图 | 日本视频在线免费观看 | 成人9ⅰ免费影视网站 | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 亚洲第一区第二区 | 日本视频在线免费观看 | 差差视频| 欧美男人操女人 | 三上悠亚痴汉电车 | 成人黄色一级电影 | 新天堂在线资源 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 国产精品嫩草久久久久 | 三级a做爰全过程 | 日本少妇一区二区三区 | 亚洲精品1区2区3区 美女脱给我捏直播 | www.国产视频 | 深夜福利你懂的 | 污视频在线网站 | 成人9ⅰ免费影视网站 | 波多野结衣av在线免费观看 | 麻豆高清| 欧美精品二区 | 男人插女人b | 国产男男chinese网站 | 中文字幕你懂的 | 91视频一区二区 | 五月丁香啪啪 | 男人的天堂色偷偷 | 亚洲精品中文字幕 | 无码视频在线观看 | 老鸭窝成人 | 五月婷婷网 | loveme动漫在线观看完整版 | 欧美亚洲另类图片 | 男人天堂久久 | 大尺度叫床戏做爰视频 | 成人激情五月天 | 国产网友自拍 | 亚洲高清免费视频 | 国产成人一区二区三区小说 | 操白丝美女 | 亚洲白浆 | 艳魔大战2春荡女淫三级 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 99精品国自产在线 | 亚洲成人av| 久久亚洲一区二区 | 色片视频| 操欧美孕妇| 丰满少妇一区二区三区专区 | 五月婷婷俺也去 | 人人草人人草 | 99这里只有精品视频 | 日韩精品久久久久久久酒店 | 人人爱爱 | 亚洲伦乱 | 欧美人妖视频 | 成人一区二区三区在线观看 | 朝桐光一区二区 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 成人在线播放视频 | 免费看污片网站 | 手机看片福利一区 | 四虎8848精品成人免费网站 | 男人操女人30分钟 | 久艹视频在线观看 | 成人9ⅰ免费影视网站 | 女人的超长巨茎人妖3d | 日本激情电影 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 色婷婷欧美 | 午夜视频免费在线 | 精品久久99 | 欧美大波大乳巨大乳 | 亚洲天天综合 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 操操操操操操操操操操操操 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 爱爱综合| 福利二区 | 成人a级片| 超碰一区二区 | 亚欧中文字幕 | 99精品视频在线 | 国产成年人免费视频 | 三年中文在线观看中文版 | 亚洲性视频| 99r在线视频 | 激情二区 | 久久九九国产 | 久久久久无码国产精品不卡 | av福利在线| 玖玖爱资源站 | 一级片久久久 | 午夜激情影院 | 快播一级片 | 美人被强行糟蹋np各种play | 国产黄a三级 | 五十路毛片 | 女主播裸身做直播大全 | 亚洲欧洲日韩国产 | 精品国产中文字幕 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 亲女(h)乱文h| 亚洲超碰在线观看 | 色乱码一区二区三区熟女 | 中文字幕婷婷 | 久久精品人人 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 一二三四区在线 | 亚洲在线观看av | 海角社区深夜入口 | 日本大尺度激情做爰hd | 狠狠干夜夜 | 欧美国产日韩一区二区 | 朝桐光一区二区 | 香蕉污视频| 日韩永久免费 | 日韩综合在线视频 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 中日韩精品一区二区三区 | www草莓视频 | 成人深夜网站 | 欧美第一精品 | 91成人精品| 夜夜撸影院 | 欧美精品久久久久 | 天天综合天天做天天综合 | 午夜激情影院 | 国产精品视频一二三区 | www.男人天堂 | 影音先锋在线视频观看 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 91春色| 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 亚洲欧美在线视频观看 | 国产综合视频在线观看 | 91色站| 西欧free性满足hd老熟妇 | 欧美性受xxxx黑人xyx性 | 三年中文免费视频大全 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲国产精品自拍 | 亚洲GV成人无码久久精品 | 国产伦理av | 日韩伦理电影院 | 色狠狠一区二区 | 欧美日韩欧美 | 亚洲一区国产精品 | 91在线观看高清 | 调教奶奴 | 女人的超长巨茎人妖3d | 亚洲一区二区在线视频 | 久久蜜桃网 | 久久久久无码国产精品不卡 | 狠狠干影视| 狠狠干夜夜 | 青青艹在线观看 | 男人勃起又大又硬图片 | 亚洲成人a∨| 天堂网一区二区三区 | 99精品国自产在线 | 国产88av | 免费无码一区二区三区 | 草草影院av | 日本成人一区二区三区 | 国产片大尺度裸露床戏 | 欧美gv在线观看 | 玖玖天堂 | 国产高清免费观看 | 激情欧美一区二区 | 美女免费视频网站 | www.男人天堂 | 中文字幕――色哟哟 | 久久精品a | 久热久操 | 天天干b | 色小妹av| 国产精品污www一区二区三区 | 成人免费在线观看网站 | 91夜色 | 牛牛在线视频 | 波多野结衣av中文字幕 | 182在线视频 | 美女一级| 国产精品久久一区二区三区 | 激情图片区 | 婷婷综合影院 | 久久亚洲av无码西西人体 | 小h片在线观看 | 中文字幕视频在线 | 厨房掀开馊了裙子挺进 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 波多野结衣av电影 | 中文字幕一区二区三区视频 | 蜜桃va| 久久人人爽爽人人爽人人片av | 超碰在线91 | 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 玖玖爱资源站 | 欧美gv在线观看 | 亚洲av电影一区二区 | 182在线视频 | 91免费网站在线观看 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 一二三区av | 香蕉污视频 | 欧美夜夜 | 91免费视频观看 | 一区二区视频免费 | 九九成人 | 国产精品入口麻豆 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 东凛在线观看 | 成年人网站免费 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 国产精品最新 | 女同爱爱视频 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 亚洲裸体视频 | 厨房掀开馊了裙子挺进 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 国产日韩在线一区 | 九九欧美 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 草莓香蕉视频 | 亚洲精品字幕在线观看 | 91在线视频免费观看 | 女优色图 | 黄瓜视频在线播放 | 精品亚洲一区二区三区 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 在线观看va| 新天堂在线资源 | 欧美乱妇乱码大黄AA片 | 中文字幕成人在线 | 日韩久久成人 | 国产资源在线观看 | 自拍超碰 | 日韩欧美精品在线观看 | 欧美日韩www | 超碰人人人 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 自拍超碰 | 国产精品入口麻豆 | 快播一级片 | 一色桃子av | 黄视频在线免费 | 美女一级| 黄色动漫在线观看 | 大陆一级片 | 九色自拍 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 欧美大成色www永久网站婷 | 日本三级韩国三级美三级91 | 免费观看黄色 | 男男双性顶撞喘嗯啊 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 污污的视频软件 | 在线看一区 | 人人爽人人做 | 男人插女人下面 | 超碰人人射 | 久久黄色录像 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 亚洲一区免费在线观看 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 五月天色人阁 | 一级福利片 | 91偷拍视频 | 亚洲性视频 | 91九色网| 日少妇视频 | 一区二区三区观看 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 美女啪啪网 | 女子高校拷问部 | 娇小6一8小毛片 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | a视频在线看 | 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 天天天天天干 | 中文字幕99| 亚洲av电影一区二区 | 久操福利视频 | 黄色免费网站在线观看 | 欧美大成色www永久网站婷 | 一级片中文字幕 | 中日韩精品一区二区三区 | 铁牛av | 91免费网站在线观看 | 裸体喂奶一级裸片 | xxx综合网 | av免费观 | 女人下面的视频 | 久久麻豆精品 | av网在线 | 欧美精品成人在线 | 男男视频肉 | 麻豆专区 | 深夜福利你懂的 | www日本色 | av资源每日更新 | 天堂视频免费在线观看 | 四月婷婷 | 爆操少妇 | 日韩aaaaaa | 蜜桃va| 美国禽片禁式1一9 | 超碰在线1 | 亚洲自拍图片 | 免费麻豆视频 | 欧美国产日韩一区二区 | 久久精品无码一区 | 午夜色大片 | 激情亚洲天堂 | 亚洲成人av| 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 日韩一级片免费观看 | 成人手机在线视频 | 欧美性生交xxxxxdddd | 亚洲狠狠爱 | 一卡二卡三卡在线 | 只有精品| 欧美激精品 | 欧美三级色图 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 女人下面的视频 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 香蕉视频911 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 日韩在线视频播放 | 免费网站www在线观看 | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 美日韩在线观看 | 国产精品三级电影 | 国产一区二区三区播放 | 婷婷操| 亚洲中文字幕无码一区 | 国产激情av在线 | 欧洲亚洲一区 | av福利影院 | 西欧free性满足hd老熟妇 | 亚洲一区二区在线视频 | 粉色视频免费观看 | 精品视频91 | 超碰首页| 女优色图| 一二三四区在线 | 久久亚洲av无码西西人体 | 亚洲av电影一区二区 | 欧美二三区 | 亚洲精品丝袜日韩 | 视频一区视频二区在线观看 | 日韩在线视频播放 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 久久国产精品视频 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 久久99精品国产 | 久操福利视频 | 亚洲精品字幕在线观看 | 欧美同性视频 | 免费网站www在线观看 | 在线麻豆视频 | 黑人精品xxx一区一二区 | 密臀av在线 | 色五丁香 | www.看片 | 亚洲欧洲自拍 | 草莓视频app在线观看 | 天天干天天干天天干天天 | av网站在线免费 | 国产黄色视屏 | 第一次处破女h圆房~h嗯啊 | 男生操女生的视频软件 | 青青草国产在线视频 | 亚洲国产精品欧美久久 | 两男操一女视频 | 黄页免费视频 | 亚洲精品1区2区3区 美女脱给我捏直播 | 玖玖色在线| 91春色| 亚洲一区视频在线播放 | 成人图片小说 | 激情插插 | 亚洲色图第一页 | 国产亚洲欧美在线 | 女子高校拷问部 | 中文字幕你懂的 | 日韩毛片在线播放 | 调教骚受| 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 中文字幕免费在线视频 | 日韩在线观看免费高清 | 国产精品自拍99 | 色综合国产 | 男人的天堂在线视频 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 久久99久久99精品免观看 | 少妇交换做爰1 | 麻豆久久久 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 麻豆视频一区二区 | 免费色网站 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 九九成人 | 久草免费在线色站 | 五月香婷婷 | 亚洲中文字幕无码一区 | 亚洲女同视频 | 免费成年人视频 | 女同久久另类69精品国产 | 亚洲第一福利视频 | 国产理论在线 | 99一级片 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 女人日批视频 | 亚洲第一二三四区 | 中文字幕精品三级久久久 | 久久久xxx| 亚洲欧美a| 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 精品亚洲一区二区三区 | 三级性生活片 | 日本三级韩国三级美三级91 | 日本不卡一区二区 | 超碰人人插 | 黄色三级三级三级三级 | 人人爽人人做 | 精品99在线观看 | 亚洲 小说区 图片区 | 噼里啪啦免费观看 | 国产激情对白 | 香蕉视频在线观看免费 | 日韩在线二区 | 亚洲图片综合网 | 中文字幕视频在线 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 综合精品 | 国产伦一区二区 | 91视频在线免费观看 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 草莓视频app在线观看 | 男人天堂免费视频 | 国产午夜精品久久久久 | 中文字幕成人在线 | 福利二区 | 天天干b | 国产在线观看免费 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 亚洲v在线 | 成人免费在线观看网站 | 人妻无码久久精品人妻 | 中文字幕5566 | 日韩精品无码一区二区 | 香蕉污视频 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 国产视频99 | 小泽玛利亚一区 | 欧美性猛交视频 | 少妇精品无码一区二区三区 | 免费在线播放 | 朝桐光一区二区 | 美女脱给我捏直播 | 婷婷五月情 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 欧美人与野 | 青青艹在线观看 | 四色在线 | 午夜亚洲一区 | 男人的天堂色偷偷 | 日本女优中文字幕 | 国产乱子伦精品 | 三级少妇 | 99这里只有精品视频 | 欧美国产日韩一区二区 | 亚洲久久一区 | 国内精品在线观看视频 | 日韩黄色免费视频 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 中文字| 久热精品在线观看 | 欧美精品三区 | 成人一区二区三区在线观看 | 快播一级片 | 狠狠干影视 | 欧美日韩激情一区 | av免费观 | 女女高潮h冰块play失禁百合 | 欧美视频你懂的 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 亚洲中文字幕无码一区 | 91春色| 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 91超碰在线观看 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 羞羞动态图 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 无码视频在线观看 | 99精品视频在线 | 亚洲狠狠操| 91啦丨九色丨刺激 | 日本三级韩国三级美三级91 | 中文字幕xxx | 婷婷射图 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 91精品视频免费在线观看 | 日本不卡一区二区 | 国产成人一区二区三区小说 | www.黄色av| 免费看污片网站 | 91夜色| 麻豆高清 | 亚洲天堂一区 | www.看片 | 黄色小视频在线 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 国内精品在线观看视频 | 波多野结衣人妻 | 天天插日日插 | 婷婷操 | 色狠狠一区二区 | 99爱免费视频 | www狠狠| 亚洲视频第一页 | 欧美视频一区二区在线观看 | 午夜国产一级 | www.成人在线视频 | www.国产视频 | 中国黄色片视频 | 午夜三级在线 | loveme动漫在线观看完整版 | 亚洲中文字幕无码一区 | 五月丁香啪啪 | 老太色hd色老太hd | 一本一道久久 | 在线观看国产黄色 | 亚洲综合色一区 | 日本午夜小视频 | 国产精品熟女视频 | 中文字| 欧美色哟哟| 日韩永久免费 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 精品久久五月天 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 亚州综合网 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 久久久xxx| 青青草国产在线视频 | 综合久久久久久久 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 综合久久久久久久 | 天天综合天天做天天综合 | 国产三级精品视频 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 亚洲欧洲自拍 | 亚洲精品99 | 亚洲最大av在线 | 天天干天天干天天干天天 | 三级少妇 | 成人网导航 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 福利二区 | 我和岳交换夫妇爽4p晓娟小说 | 一级福利片 | 日韩中文字幕网站 | 黄色91免费 | 国产精品原创 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 精品人妻一区二区三区日产 | 白丝女仆被免费网站 | 狠狠操婷婷 | 天天插日日插 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 欧美二三区 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 热re99久久精品国产99热 | 亚洲第九十七页 | 中文在线字幕免费观看 | 久久国产精品免费视频 | 亚洲国产精品自拍 | 东京热一区二区三区四区 | xxxxwwww在线观看 | 免费无码一区二区三区 | 樱花av | 91九色网 | 青青艹在线观看 | 日本国产精品视频 | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | 毛片三级 | 国产精品99久久久久久久久 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 亚洲视频免费在线观看 | 欧美精品成人在线 | 污网站在线看 | 中文在线字幕免费观看 | 亚洲av电影一区二区 | 爆操少妇 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 人妻无码久久精品人妻 | 欧美精品三区 | 正在播放日韩精品 | 国内精品在线观看视频 | 奇米影视狠狠干 | 欧美国产日韩一区二区 | 精品黑人 | 中文字幕婷婷 | 日本精品视频在线播放 | www.av在线播放| 国产精品久久久久久久久久久久久 | 国产网友自拍 | 国产成人无码www免费视频播放 | 国内精品免费视频 | 波多野结衣av电影 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 超碰人人射 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 麻豆视频一区二区 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 中文字幕有码在线观看 | 少妇精品无码一区二区三区 | 天天干免费视频 | 最新av在线播放 | 一级黄色在线视频 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 午夜亚洲一区 | 伊人开心网| 婷婷操| 九色视频偷拍少妇的秘密 | 先锋资源中文字幕 | 白丝女仆被免费网站 | 中国挤奶哺乳午夜片 | 日批av | 中文字幕免费在线视频 | 国产精品熟女视频 | 欧美极品 | 91高清在线免费观看 | 可以看av的网址 | 日韩精品视频在线观看免费 | 成人深夜网站 | 99一级片| 三级a做爰全过程 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 亚洲精品视频二区 | 爱爱综合| 中文在线字幕 | 在线视频第一页 | 亚欧在线视频 | 美女啪啪免费视频 | 色一情一乱一乱一区99AV | 让娇妻尝试3p的刺激 | loveme动漫在线观看完整版 | 人妻无码久久精品人妻 | 粉嫩一区 | 麻豆专区 | 少妇精品无码一区二区三区 | 国产午夜精品一区二区三区 | 波多野结衣在线看 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 91欧美视频| 污污的视频软件 | 我和岳交换夫妇爽4p晓娟小说 | 国产伦一区二区 | 成人日批视频 | av福利在线 | 日韩一级片免费观看 | 亚洲一区免费在线观看 | 美女啪啪网 | 免费视频99 | 日本大尺度激情做爰hd | 国产精品第二页 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 中文字幕有码在线观看 | 97av在线视频 | 日本不卡一区二区 | 看全色黄大色大片 | 天堂在线www | 欧美激情视频一区 | 人妻射精一区二区 | 中文字幕人妻一区 | 乱人伦小说500篇目录 | 91人人澡 | 美女扒开屁股让男人捅 | 欧美人妖视频 | 久草精品视频 | 美女被草| 国产精品偷伦视频免费观看了 | 在线观看黄色网 | 美女被草| 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 91视频在线免费观看 | 四虎永久在线视频 | 九一国产在线观看 | 国产精品久久在线观看 | 香蕉视频在线免费 | 91免费视频观看 | 人人爱人人看 | www.少妇| 苍井空A级在线观看网站 | 亚洲综合一二三区 | 黄色短视频下载 | 久久中文网 | www一区二区三区 | 国产精品178页 | 亚洲一区免费在线观看 | 欧美国产日韩一区二区 | 亚洲伦乱| 激情小视频在线观看 | 草莓视频app在线观看 | 欧美视频一区二区在线观看 | 久久久久无码国产精品不卡 | 最新av在线播放 | 久久这里只有精品99 | 四虎永久网站 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 特级免费毛片 | 性福利视频 | 色狠狠一区二区三区 | 亚洲一区二区在线视频 | 8x8x华人永久免费视频 | 国产一极片 | 女裸网站| 一区二区三区观看 | 国产精品99久久久久久久 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 不卡av在线播放 | 婷婷中文网 | 久久精品人人 | 国产精品a久久久久 | 日韩精品四区 | 厨房的师生激情h | 男人操女人30分钟 | 乳色吐息免费 | 香蕉a| 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 日本大尺度激情做爰hd | 国产精品99无码一区二区 | 视频一区视频二区在线观看 | 亚洲色图首页 | 黄色茄子视频 | 国产精品久久久久久无人区 | 激情综合激情 | 四虎8848精品成人免费网站 | 草免费视频 | 国产精品久热 | 美女av在线播放 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 久久蜜桃网 | 国内精品国产成人国产三级 | 成人app在线观看 | 成人激情五月天 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 黄色片网站免费 | 欧美操老女人 | 欧美国产在线视频 | 孕妇毛片| 一边摸一边抽搐一进一出视频 | www狠狠 | 亚洲国产精品欧美久久 | 国产精品久免费的黄网站 | 青青草国产在线视频 | 午夜三级在线 | 96国产精品 | 欧美精品二区 | 娇小6一8小毛片 | 久久看视频 | www狠狠| 精品人妻一区二区三区日产 | 国内精品在线观看视频 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 中文字幕xxx| 中文字幕一二三区 | 香蕉视频一区二区三区 | 成人9ⅰ免费影视网站 | 亚洲天天综合 | 99精品国自产在线 | 厨房的师生激情h | 婷婷射图 | 久久久青草 | 一二三区av| www.av在线播放 | 日本黄色网址大全 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 欧美三级影院 | 波多野结衣av中文字幕 | 又黄又爽视频 | 精品中文视频 | 成年人午夜 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 欧美黄色片网站 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 色婷婷丁香| 男人天堂久久 | 伊人成人在线 | 日本午夜小视频 | 麻豆久久久 | 国产69xx| 高潮小视频| 污视频在线网站 | 亚洲中文字幕琪琪在线 | a级欧美| 男人插女人下面 | 国内老熟妇对白hdxxxx | 91免费网站在线观看 | 波多野结衣在线观看一区 | 欧美视频一区二区在线观看 | 美国禽片禁式1一9 | 男生捅女生视频 | 亚洲影视一区二区 | 激情亚洲天堂 | 久草精品视频 | 成人性生交大免费看 | 精品久久五月天 | 第一次处破女h圆房~h嗯啊 | 日本少妇xx | 久久中文字幕影院 | 蜜桃av网 | 婷婷射图| 女人的超长巨茎人妖3d | 成人交配视频 | 久久99久久99精品免观看 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 亚洲另类视频 | 色婷婷激情网 | 久久疯狂做爰流白浆xx | 欧洲一区二区视频 | 天堂网亚洲 | 女人十八毛片嫩草av | 亚洲 小说区 图片区 | 婷婷综合久久 | 日本少妇一区二区三区 | 福利社av | 青青艹在线观看 | 日韩精品免费在线 | 日韩av高清无码 | 亚洲欧美日韩国产 | 欧美日韩欧美 | 黄色动漫在线观看 | 色天天干| 海角社区深夜入口 | 亚洲福利免费 | 你懂的在线视频网站 | 成年人午夜 | 黄色91免费 | 五月婷婷俺也去 | 国产天堂在线观看 | 两男操一女视频 | 日韩 欧美 | 亚洲欧美在线视频观看 | 国产精品区二区三区日本 | 亚洲精品1区2区3区 美女脱给我捏直播 | 黑人精品xxx一区一二区 | 朝桐光一区二区 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 婷婷中文字幕 | 女人日批视频 | av不卡在线播放 | 求av网址 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 欧美性猛交视频 | 亚洲超碰在线观看 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 俄罗斯黄色大片 | 日韩精品久久久久久久酒店 | 女人精69xxxⅹxx | 午夜亚洲一区 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 国产免费黄色小说 | 在线黄色小说 | 国产日韩在线一区 | 精品国产xxx| 国产精品污www一区二区三区 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 精品精品精品 | 国产精品人妻 | 中日韩中文字幕 | 欧美香蕉在线 | 久操视频免费看 | 精品黑人 | 亚洲最大的黄色网 | 日韩av在线影院 | 视频一区视频二区在线观看 | 午夜国产一级 | 好妞在线观看免费高清版电视剧 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 中文字幕精品亚洲 | 这里只有精品9 | 五十路japanese55丰满 | 在线看日韩 | 亚洲乱码精品久久久久.. | av免费观 | 男生艹女生| 亚洲视频免费在线观看 | 中文字幕99 | 美女扒开屁股让男人捅 | 亚洲jizzjizz日本少妇 | 日本三级韩国三级美三级91 | 午夜整容室 | 色狠狠一区二区三区 | 日韩在线播放视频 | 日本不卡一区二区 | 亚洲精品字幕在线观看 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 亚洲综合一二三区 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 厨房的师生激情h | 亚洲第一av网站 | 久久av在线| 黑人操亚洲女人 | 亚洲第一区第二区 | 黄色一大片 | 五月激情综合网 | 91精品麻豆日日躁夜夜躁 | 在线性视频 | 国产精品美女在线 | 在线黄色小说 | 欧美成人综合网站 | 国产日韩在线视频 | 俺来也俺也去 | 在线黄色小说 | 国产三级视频 | 午夜影院福利社 | 亚洲欧美日韩国产 | 日韩欧美久久 | a视频在线看 | av网在线 | 秋霞av网| 一区二区三区观看 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 在线免费国产视频 | 伊人开心网 | 香蕉a| 国产午夜精品久久久久 | 午夜影院福利社 | 亚洲手机在线 | 成人动漫视频 | 天堂中文资源在线观看 | 少妇交换做爰1 | 天天综合天天做天天综合 | 日韩精品免费在线 | 狠狠干夜夜 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 99色综合| 欧美激情站 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 日本美女一级片 | 成人网导航 | 欧美日韩综合一区二区三区 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 国内自拍99| 色综合中文字幕 | 激情五月色播五月 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 中国挤奶哺乳午夜片 | 欧美精品综合 | 亚洲成人av电影 | 麻豆高清 | 欧美一区二区黄片 | 日韩综合在线视频 | 人人射人人干 | 狠狠干2017| 精品麻豆 | 黄色日批网站 | 欧美一卡二卡三卡 | 亚洲精品字幕 | 色婷婷欧美 | 男人插女人b | 婷婷五月情 | 女人的天堂av | 中日韩精品一区二区三区 | 国产精品99久久久久久久 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 人人爽人人做 | 色片视频 | 欧美aaaaaa | 黄色短视频下载 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 女子高校拷问部 | 久久久久久久久99 | 91热热| 男生操女生的视频软件 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 色天天干 | 色老汉视频 | japan丰满matuye肉感 | 日韩在线观看免费高清 | 天天干天天干天天干天天 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 国产精品99久久久久久久久 | 日本中文字幕有码 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 福利一二区| 国产a级片 | 乳色吐息免费 | 波多野结衣在线一区 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 激情小说在线 | 牛牛在线 | 38在线视频 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 闷骚老干部cao个爽 免费福利av | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 超碰人人人 | 欧美日批视频 | 日韩爱爱网址 | 亚洲最大av在线 | 91色站 | 午夜亚洲一区 | 国产三级视频 | 综合久久久久久久 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 麻豆视频一区二区 | 69福利视频 | 成人超碰在线 | 久久精品成人 | 国产成人无码www免费视频播放 | 欧美性受xxxx黑人xyx | 久月婷婷 | 亚色网站 | 久久中文字幕影院 | 精品一区二区三区在线观看 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 美女被揉胸动态图 | 亚洲精品99| 亚洲视频免费在线观看 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 密臀av在线 | 国产中文字幕免费 | 黄页免费视频 | 亚洲第九十七页 | 西欧free性满足hd老熟妇 | www.色在线 | 日本三级韩国三级美三级91 | 伊人春色网站 | 国产图区| 欧美在线视频免费观看 | 波多野结衣在线看 | 午夜桃色 | 欧美乱人伦 | 国产综合在线视频 | 97超级碰碰碰| 美女扒开腿让男人桶软件 | 国产精品吴梦梦 | 亚洲播放器 | 岛国av在线播放 | 国产精品视频一二三区 | 亚洲视频 一区 | 黄色片a级| 九色自拍 | 国产精品第二页 | 久久亚洲av无码西西人体 | 欧美乱妇乱码大黄AA片 | 苍井空A级在线观看网站 | 国产精品吴梦梦 | 国产精品一二三四五六 | 国产午夜精品久久久久 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 国产精品一二三四五六 | 亚洲17p | 欧美二三区 | 在线看片福利 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 黄色综合网 | 激情小说在线 | 色哟哟精品 | 色狠狠一区二区 | 91黄色免费| 久久亚洲一区二区 | 中国女人内谢69xxxx | 羞羞动态图 | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 欧美一区a | 中文字幕一区二区三区视频 | 国产午夜精品久久久久 | 午夜亚洲一区 | 国产精品最新 | aa视频免费观看 | 国产精品视频一二三区 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 国产情侣91 | 男人勃起又大又硬图片 | 色婷五月 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 中国女人内谢69xxxx | 超碰人人人 | 乳色吐息免费 | 在线中出 | 亚洲手机在线 | 欧美爱爱爱| 好爽…又高潮了毛片免费看 | 无码精品一区二区三区在线 | 好色公公 | 黄页网站免费观看 | 亚洲欧洲日韩国产 | 亚洲jizzjizz日本少妇 | 欧美一级网 | 中国女人内谢69xxxx | 污网站在线看 | 欧美国产日韩一区二区 | 五月丁香啪啪 | 韩国裸体美女 | 三级少妇| 超碰在线91 | 麻豆久久久 | 先锋影音成人 | 亚洲一本 | www.天天操.com | 亚洲色图第一页 | 牛牛在线| 日韩在线资源 | 天天欧美 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 久久疯狂做爰流白浆xx | 国产小视频免费在线观看 | 天堂网亚洲 | 精品视频91 | 婷婷五月情 | 高清一区二区三区四区 | 波多野结衣在线一区 | 天天操天天干天天舔 | 夜色影院在线观看 | 玖草影院 | 三级久久久 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 久久免费在线观看 | 在线看黄网| www.黄在线观看 | www激情 | 国av在线| 麻豆成人在线观看 | 色乱码一区二区三区熟女 | 欧美又大又硬又粗bbbbb | 欧美a在线 | 欧美大片视频 | 成人动漫视频 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 丁香六月久久 | 萌白酱福利视频 | 91网站免费 | 久艹视频在线观看 | 日本少妇一区二区三区 | 黄色短视频下载 | 朝桐光一区二区 | 日本亲与子乱ay中文 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 日韩成人av在线播放 | 狠狠干夜夜 | 成人播放 | 性欧美18一19性猛交 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 午夜av网 | 天堂网成人 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 国产欧美精品一区二区 | 中日韩精品一区二区三区 | 亚洲系列 | 国产情侣91| 人人澡人人澡人人 | 正在播放日韩精品 | 中文字幕免费在线视频 | 丁香六月久久 | 黄色小说在线观看视频 | 久久亚洲av无码西西人体 | 麻豆91av | 日韩精品视频在线观看免费 | 日本美女一级片 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 中文字幕免费在线视频 | 97人人爽| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 黄色电影免费网址 | 日韩 国产 欧美 | 老熟女重囗味hdxx69 | 懂色av一区二区三区四区五区 | free性video法国极品 | 东方影库av| 中文字幕一二三区 | 无码视频在线观看 | 男ji大巴进入女人的视频 | 国产精品扒开腿做爽爽 | 黄视频在线免费 | 国产成人短视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 亚洲GV成人无码久久精品 | 一边亲一边摸一边脱一边免费 | 羞羞动态图 | 艳魔大战2春荡女淫三级 | av网在线| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 美女av在线播放 | 先锋资源中文字幕 | 国内精品在线观看视频 | 国产午夜精品久久久久 | 免费av网站在线播放 | 日韩精品免费在线 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 国产免费三片 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 日韩综合在线视频 | 粉色视频免费 | 黄色一大片 | 俄罗斯av| 91高清在线免费观看 | 五月激情综合网 | 秋霞午夜视频 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 岛国av在线播放 | 四虎影视永久免费 | 黄色网址www | 午夜影院福利社 | 中文在线字幕免费观看 | 99视频精品| 麻豆视频一区二区 | 黄色小说电影 | 久久亚洲一区二区 | 91久久影院 | 色播欧美 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 18出禁止看的啪视频网站 | 日批免费在线观看 | 久久精品区 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 黄色片a级 | 无码国产精品96久久久久 | 成人播放 | 婷婷操| 俄罗斯黄色大片 | 日本黄色网址大全 | 91精品麻豆日日躁夜夜躁 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 日本美女一级片 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 爱爱综合 | 女性裸体无遮挡胸 | 亚洲av电影一区二区 | 天堂在线www | 黄视频在线免费 | 日本精品视频一区二区 | 国产综合视频在线观看 | 噼里啪啦免费观看 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 国产精品操 | 国产探花在线精品一区二区 | 中文字幕久久久 | 亚洲欧美日韩精品 | 女人的超长巨茎人妖3d | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 男女吻胸做爰摸下身 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 免费麻豆视频 | 黄色大片在线播放 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 国产美女主播 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 老司机深夜福利视频 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 黑料视频在线观看 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 欧美二三区 | 中文字幕――色哟哟 | 黄色裸体视频 | 91成人免费在线观看 | 激情综合av | 欧洲亚洲一区 | 中国挤奶哺乳午夜片 | 伊人影院在线观看 | 日韩久久成人 | 中文字幕久久久 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 日本三区四区免费高清不卡 | 777奇米视频| 成人看片在线观看 | 在线看福利影 | 婷婷人体 | 激情午夜天 | 毛片三级| 一本久久久 | 免费无码一区二区三区 | 日本久色 | 黑人操白妞 | 手机在线不卡av | 久久伊人草 | 亚洲GV成人无码久久精品 | 人妻无码久久精品人妻 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 伊人影院在线观看 | 欧美精品久久久久 | 樱花av | 只有精品 | 一节黄色片 | 国产探花在线精品一区二区 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 欧美香蕉在线 | 日韩最新中文字幕 | 38在线视频 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 调教骚受| 无码精品一区二区三区在线 | 蜜桃av网 | 天堂网成人| 99视频在线看 | 国产一极片 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 欧美在线视频免费观看 | 好色公公| free性video法国极品 | 国产同性人妖ts口直男 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 国产91丝袜在线播放九色 | 日韩精品无码一区二区 | 国产福利片在线 | 破处av| 欧美国产日韩一区二区 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 91啦丨九色丨刺激 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | √天堂资源地址在线官网 | 日日夜夜网站 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 综合久久久久久久 | 综合伊人 | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 香蕉视频在线观看免费 | 国产白丝在线观看 | 老司机午夜精品视频 | 国产情侣91 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 91高清在线免费观看 | 午夜色播| 福利社av | 欧美黑人狂野猛交老妇 | 一级黄色大片免费观看 | 午夜视频在线播放 | a黄色大片 | 亚洲成人免费av | 一级黄色在线视频 | 亚洲最大的黄色网 | 欧美三级在线播放 | 爆操少妇 | av黄网站 | 国产在线观看免费 | 黄页网站免费观看 | 精品一区二区三区在线观看 | 国产a级片| 在线观看免费观看 | 国产精品久久一区二区三区 | 冈本视频在线观看 | 天天干b | 欧美黑吊大战白妞 | www.看片 | 日本少妇一区二区三区 | 日韩免费黄色片 | www一区二区三区 | 精品无码m3u8在线观看 | 中文字幕在线视频网站 | 国产精品原创 | 五月中文字幕 | 香蕉av网| 色综合久久综合 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 在线亚洲欧洲 | 亚洲第一二三四区 | 欧美福利视频在线观看 | 国产男男chinese网站 | 绯色av蜜臀vs少妇 | 男人插女人下面视频 | 特黄a级片 | 亲女(h)乱文h | 密臀av在线| 美人被强行糟蹋np各种play | 黄色日皮视频 | 天天欧美 | 成年人在线视频观看 | 日本黄色免费网站 | 日韩 欧美| 日韩精品四区 | 久久综合欧美 | 欧美三级免费观看 | 久久这里只有精品99 | 日韩性片 | 日本免费三片在线播放 | 中文字幕一级 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 亚洲精品99 | 人人妻人人澡人人爽 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 中文字幕人妻一区 | 久久免费国产 | 亚洲第一区第二区 | 调教奶奴 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 日韩aaaaaa | 亚洲国产精品欧美久久 | 波多野结衣之无限发射 | 亚洲视频一二三区 | 精品视频久久 | 色乱码一区二区三区熟女 |