国产成人一区二区三区小说_嗯啊快cao我cao我啊_人人草人人射_伊人久久精品视频_欧洲成人在线_狠狠干干_黄色性视频_亚洲综合免费观看高清完整版在线_久久激情av_午夜电影福利网_国产女18毛片多18精品_男同志毛片特黄毛片_欧美午夜免费_中文字幕网址_免费做a爰片77777

教師心理健康培訓心得

時間:2022-08-22 22:17:28 教師 我要投稿

教師心理健康培訓心得(匯編15篇)

  我們從一些事情上得到感悟后,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編幫大家整理的教師心理健康培訓心得,歡迎閱讀與收藏。

教師心理健康培訓心得(匯編15篇)

教師心理健康培訓心得1

  通過全鎮教師心理調適培訓會,懂得心理調適對每個人都有非常大的益處。每位教師都要學會自我調節,活出自我,活出健康,搞好工作。

  人要學會感恩、學會知足、學會把壓力當做動力,要心中有愛,關懷家人,與人友善。

  一、教師心理要健康

  一個優秀的教師,除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外,更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態,但事實上,教師是心理問題的多發群體。社會心理學的研究表明,凡是對他人高度負責的角色,都要經受相當多的內心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動強度較高外,還要對社會、對家長、對年輕一代的成長高度負責。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動,體驗情緒上的緊張和痛苦,使得他們出現心理問題的概率比其他人群高。那么,教師群體的心理問題、職業壓力和職業倦怠表現在哪些方面?造成這些問題的原因是什么?只有清楚地認識這些問題,教師才能很好地提高心理健康的水平,更好地教書育人。

  1、心理健康與道德修養密不可分

  事例:我上課說話你就能打我一巴掌?以前上學的時候因為上課說話被老師狠狠打了一巴掌,我是個臉皮薄的人,而且是當著全班同學的面,我的自尊心大受打擊,從此心里就留下了陰影。

  缺乏師德的深層是什么?應該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問題,某些教師的心理不夠健康,心理扭曲,有些教師由于心理失調、行為失調導致敗德行為,以致出現犯罪的事例。某些消極的心理狀態對教師的品德心理產生了影響,使某些教師對職業道德產生懷疑,師德表現受到干擾,對一些道德信念產生動搖,失去道德的約束,丟掉道德誠信。若心理不健康,很難體現出應有的道德價值精神。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學工作中去,不能盡到“教書育人”的職責,更不能為人師表,表現出優秀的職業道德。

  只有健康的心理才能——形成良好職業道德修養的內在基礎。心理健康與職業道德雖然是兩個不同概念,但是相互影響的,教師的心理健康對職業道德有著十分重要的影響。

  2、教師的心理健康影響學生心理健康

  教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學行為,會滲透在教學工作中。心理不健康的教師會源源不斷地“制造”出心理健康水平較低,或有心理障礙、心理疾病的學生。教師的心理健康是學生健康成長的'保證。研究表明,教師心理健康水平與學生心理健康水平成正比。

  事例:老師,你甩書砸我,那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞,寫錯了,老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下。下課后跟我說這是為我好,我以后就不會忘記這個單詞了,其實早忘是什么單詞了,就記得他這下打了,屈辱啊……

  為什么教師的心理健康影響學生心理健康?這是由于教育活動的性質與師生關系的特點決定的。教師對于學生具有性,在師生互動中占據支配地位,所以學生極易受暗示。

  3、教師的心理健康影響師生關系

  心理不健康對社會交往的影響:對外界缺乏正常的認識過程和認識能力,不善于協調與控制自己不良情緒,理解他人和與他人交往的能力下降,理解學生的行為的能力下降,對學生出現的各種矛盾不能及時化解,甚至用一些違反心理學規律的做法來對待學生,不但會降低教師的教育教學效率,帶來工作的失敗,傷害學生的心理,從而導致學生心理失調,產生師生沖突。

  4、心理健康有助于提高工作效率

  教師心理問題對認知活動產生的影響:感知覺障礙:感覺過敏,感覺減退,錯覺,思維障礙:思維混亂,思維散漫,思維破裂,語言支離破碎,強迫思維,妄想,注意障礙:精神恍惚,注意力不集中,記憶障礙:忘事,記憶力下降,情感障礙:麻木,反應遲鈍。

  二、教師要能頂住壓力

  教師的職業壓力主要來自下列四個方面:

  1、壓力來源:學生難教;

  現代學生的特點:獨生子女,戶外活動與學生安全,知識學習與心理發展,自私、自我中心,怕挨批評,不愛聽批評,教師往往生怕一句話傷害了孩子。

  2、壓力來源:家長難處;

  家長的角色定位,家長不理解,不配合,放任,不重視親子關系,對孩子期望過高。

  3、壓力來源:學校難待

  工作環境條件差,檢查、評比過多,難以應付,與教學無關的事情過多,影響正常教育教學,殘酷競爭,人際關系復雜。

  4、壓力來源:教師難當

  工作量增加,工時過長,身心得不到休息,生存空間受威脅,付出的心血得不到社會的認同,收入減少,知識增長太快,持續進修,期望過高,覺得自己失敗,不知道如何處理自己的情緒,感到有心無力。

  其他壓力:生存壓力:房子,醫療,物價;家庭壓力:孩子教育,老人贍養;

  三、壓力會對教師的影響

  心理健康的水平影響身體健康,心理狀態可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態是維持生理機能正常進行的前提,可以避免不良的生理反應。喜愛、愉快、自信、平和等良好的心態和情緒能夠激活免疫系統,有助于提高人的免疫能力和抵抗能力,使人有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進身體健康。

  消極情緒的危害:一旦遇到壓力,人的身體會分泌交感神經素與腎上腺皮質類固醇等荷爾蒙,其中交感神經素會讓人的心跳加快,而交感神經長期太興奮,易發生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時,身體所分泌的腎上腺皮質類固醇會減少免疫系統淋巴球的數量,而使人的抵抗力減弱,而免疫力一低。

  四、頂住壓力,維護自身心理健康

  1、增強自我保健意識,提高自我調節的能力

  后退一點。后退一步,海闊天空,知足長樂,學會放棄,放棄亦是智慧。生活中時刻面臨取與舍的選擇,因為人生在世上想得到的東西實在太多了。

  總是渴望著取,但往往常常忽略了舍,忽略了占有的反面——放棄。懂得了放棄的真意,才能理解“失之東隅,收之桑榆”的含義。靜觀萬物,體會與世界一樣博大的境界,自然會懂得適時地有所放棄,這正是獲得內心平衡的好法。

  貪欲無邊享受生命的過程,生命是一個過程,而不是一個結果,生命的結果是什么,大家都知道——死亡,正是死亡意識推動著人的生存、競爭和發展。由己及人,也就能夠客觀地評價別人,接納并理解別人的錯誤和缺點,對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對心理健康是非常有利的自我意識的水平制約著對自己人格發展進行調節的能力,一個人的自我意識是由無到有、從低級向高級發展的,在不同的發展階段,自我意識的水平不同,它對一個人的人格發展的調節能力也是不同的。

  2、搞好人際關系調節

  樂于合群,善于交往,不斷補充心理營養;注意轉換角色,不要以我為核心。

  培養對人的興趣,擴大社會交往層面;積極助人,與人合作。多與別人傾談,學會表達與溝通,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關系良好,社會交往能力強是心理健康的顯著標志。

  4、調節生活節奏

  正確理解身心關系,健康的生活方式;注意營養需求,養成良好的飲食習慣;積極進行體育鍛煉,保持良好的身體素質;適當安排娛樂與休息,保持旺盛精力,不要太功利;關愛生命,定期體檢,積極治療原發病;適當的休息和減壓是保持“彈力”的良方。

  5、提高時間管理策略,合理安排作息時間

  時間是一種選擇,時間是安排,時間是持續兌現的支票:無法開源也無法節流,只能有效的利用,所以要發展管理時間的能力。

  總之,教師在有些問題上容易走入誤區。由于教師的角色特征及職業特點,往往自視清高,或無視自己的心理問題,或對自己心理問題諱疾忌醫,二者都不正確。所以教師要主動學習心理健康和心理問題方面的知識,正確認識心理健康和心理問題,樹立科學的健康觀,掌握一些心理問題的鑒別方法和常用心理調適方法。能積極參加實踐活動,豐富生活體驗,增加社會閱歷,從而不斷增進人際關系,提高挫折承受力和社會適應力。

教師心理健康培訓心得2

  此次,我再次學習了《班主任心理健康教育》,深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人,也同樣會有不同程度的心理問題,但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生,而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。而幼兒教師應該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢?

  (一)讓教師正確認識自己、接納自己:正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足,并肯定自己、尊重自己的優點,才能獲得別人對自己相應的尊重。

  (二)不斷改善教師的心理環境:一個教師具有樂觀積極的自身心理環境,就會對教師工作充滿信心,對幼兒感興趣,以工作的勞苦為歡樂。反之,當一個教師的心理環境處于消極狀態,她的情緒、教育行為就會異常表現,對教育教學工作會產生負面影響。在工作評價方面,重視客觀、公開、公平、公正,為教師積極地工作創設良好的精神氛圍。同時,注意將“獎懲性評價”逐步轉變為“發展性評價”,使每位教師看到自己每個階段的進步與發展,讓教師在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,從而激勵教師不斷努力進取。

  (三)重視改進教師人際關系:教師與其他各行各業的`人一樣,都生活在一定的人際關系之中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的,他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的,他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的,他們是同一條戰豪里的“戰友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度,互相取長補短、共同提高,形成一個團結、健康的學習工作氛圍,使教師的心態處于“平穩”的狀態。

  (四)加強教師心理健康防衛:雖然學生教育工作與其他職業相比性質較單純,園內的人際關系也相對簡單,但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態是在客觀世界的作用下逐步形成的,并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,容易造成心理狀態失衡,導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座,組織一些社會活動,通過“走出去、請進來”等形式,提高教師心理健康水平。

教師心理健康培訓心得3

  我是一名小學班主任,憑著對學生心理健康的關注和熱愛,在驕陽似火的7月,我參加了心理健康“c證”培訓。此次培訓請來的是心理健康教育方面的專家,培訓的內容有《中小學心理健康教育緒論》、《青少年的心理發展與教育》、《中小學心理健康教育課程設計》《學生問題行為的識別與分析》、《心理咨詢原理》、《中小學生心理檔案的建立與使用》等。

  在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座,他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在,并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,同時也讓我們知道,加強對學生的心理教育,可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質,促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中,我都認認真真地上好每一節課,做好筆記,學好心理健康方面的知識,幫助學生學得更好,生活得更好!這次培訓讓我獲益匪淺,下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。

  在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內涵,明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發展中應該擔負的.職責,因此我盡力把自己所學用于指導平時的工作實踐,用科學發展的眼光的、看待學生的成長中的言行,并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討,優化對學生的教育、引導,用心去愛每一個學生,讓每

  個學生能得以健康、平穩地發展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念,滲透到教學工作中。作為教師我們還要幫助學生培養健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀,使其能夠客觀的評價自我,積極悅納自我,從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練,鍛煉學生的意志品質,使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調節的方法,使他們能合理恰當的宣泄。最后,教師要積極組織心理咨詢,幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助學生和培養學生保持良好的情緒,不能僅僅只是“傳道、授業、解惑”,更重要的是讓學生發現自我,增強自信心,挖掘內在動力,這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號!

  心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的,所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀,社會競爭也更加激烈,社會對人才的需求不僅僅要考核專業技能,也越來越需要心理素質好的人才。我們所培養的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態度、承受各種挫折和適應不同的環境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生,如果教師缺乏愛心,人格不健全,對學生身上表現出的問題缺少發現,缺少細心,甚至挖苦、諷刺、打罵學生,對學生不一視同仁,對考分高或家庭情況好的學生另相看,對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待,這也嚴重影響了少年兒童正常心態的形成。

  教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

  此次心理健康培訓的時間雖然僅6天,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識,它會有一種延續性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!

教師心理健康培訓心得4

  第一次接觸心理健康活動課,我腦中不禁浮現出這樣的疑問:心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎?通過培訓,讓我走出了這個誤區,那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同,說教和輔導有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統意義的學科課程,它是學生進行自我探索的過程,認識自我、調節自我、完善(自我并解決自己成長中的各種問題,以互助和自助為機制,通過學生自己的體驗和感悟,潛移默化地影響他們成長。

  現代社會紛紜復雜的社會現象,多元化的'價值觀,帶來升學、就業、競爭等多方面的壓力,引發了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨,現在的學生越來越難教,從低效而勞神的教育工作中可以看出,心理健康教育已經成了當代學校教育面前的一個非常嚴峻的話題。

  這次培訓既有專家講座,又有同行的互動交流,讓我在觀念上、理論上都有很大地提升。在培訓中,聆聽專家們列舉的真實而又撼人的當今青少年中存在的心理健康疾病,我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫,我們每一個教育工作者要身體力行,盡快地加入到這項工作中來。

  通過培訓,我認識到學生自己是心理發展的主體,教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動,才能起作用。因此,教師在心理活動課中,必須以學生為中心,重視學生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學生的心理需要,幫助他們樹立正確的價值觀,學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時,要創設寬松的心理環境,突出學生的主體地位;在組織互動時,要提供舞臺讓學生唱主角,讓學生有話可說、有話能說、有話敢說,能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點。

教師心理健康培訓心得5

  xxxx年9月22日至9月28日,我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學生心理健康教育教師培訓班的學習,通過培訓,傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例,闡述了心理健康這門學科的魅力所在,并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,同時也讓我們知道,加強對學生的心理教育,可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質,促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不僅僅要教書,更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視。現將本次學習的感悟總結如下:

  本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學生的角度去考慮,我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識,更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復雜情感的人。有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對學生身心造成的危害,遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。因此,教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提,維護教師心理健康對于培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

  心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的`,所以對任何一個人來說,都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產生不健康的心理狀態。

  心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,調節自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育,是我們學生健康成長的需要,是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進學生主動發展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的意義。

  一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。此外,教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

  此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天,但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識,它會有一種延續性,影響著我的生活和工作…今后,我要從心理教育的層面上去教育我的學生,更多的關注學生的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長,我會繼續認真的學習,并將所學運用到實際工作之中!

教師心理健康培訓心得6

  這次我參加了白下區首屆心理教師的培訓,通過一學期的學習,讓我對心理教育有了一定的了解,也為我解決了不少在工作中所出現的難題,可以說是受益匪淺。

  我國教育改革和發展在現階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內容和任務之一,就是使學生養成良好的心理素質,提高學生的心理健康水平。現在的孩子都是獨生子女,從他們出生起就擁有了太多的愛,獨生子女家庭經濟相對寬裕,有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二,若教育不得法,輕易出現一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私,凡事先考慮自己的利益得失,從不知為別人著想。

  而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴,幼時缺少與小伙伴一起游戲的`集體活動,既不易養成與人協同合作精神,又缺少競爭性,在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家里,父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情,使其易于形成依靠性,自主精神和自立能力都差,也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題,經過學習我試著將所學到的心理知識運用到教育工作中,現小結如下:

  一、調整自己,優化與學生的關系。

  作為一名教師,在與學生的相處中會產生心理優越感,有時考慮問題會站在成人的角度來思考,輕易忽略學生的感受,而導致一些不夠客觀甚至是武斷的結論。因此首先要調整自己,放低姿態,多站在學生的角度來看待問題,學生用學生的眼睛觀察四周的事物,取得學生對自己的認同和信任,讓學生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發,尊重學生的人格,對所有學生一視同仁,相信學生對自己的誠意和談話內容,建立一種朋友式的友好信賴關系,這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。

  二、深切關心,了解學生的內心

  當學生出現心理問題時,往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響,這時學生需要別人的支持和鼓勵,有時教師幾句暖和人心的話,一些關懷的表示,都可以使學生深刻感受到教師對他的關心和理解。在得到學生認同的基礎上,教師可以循循善誘,注重啟發鼓勵學生吐露真情,啟發學生正確地表達所要表達地思想。教師應該盡量弄清事情地來龍去脈,冷靜傾聽,不要隨意打斷學生地傾訴來發表自己地建議。當弄清事情原委后,再幫助學生說明他自己的主觀看法,這樣就可以找到問題的癥結。

  三、針對差異,不同輔導

  每個學生都是獨立的個體,都有他自己的獨特的性格、愛好、習慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜,既要注重學生的共同表現和一般規律,又要重視學生的個別差異,努力使教育適合學生的個別特點。教師要明白他的學生來自不同家庭、不同社會背景,具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀,因此在教育中要靈活運用各種教育策略,這樣才能取得良好的效果。

教師心理健康培訓心得7

  區教師進修學校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓,本人有幸參加了三天的學習。雖然時間不長,卻從中收獲了一些實用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點心得體會。

  一、通過學習認識到了心理健康教育需要專業常識。作為一名班主任,經常要關注學生身心健康問題。以前,我也知道學生的心理健康要及時關注,這對孩子的成長非常重要。但本人學的并不是心理健康專業,平時與學生接觸時也只是以自己的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個專業性的高度上。而通過這次學習,我明白了:要想真正關注孩子的心理健康,首先自己得有一定的專業知識,不能靠直覺,不能盲目摸象。

  二、通過對兒童的性心理學習,我釋然了平時的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現在兩個方面。一是,通過學習,讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談論性知識。知道該用什么樣的態度和方式去對待。二是,通過學習,我能夠解釋一些在平時的教學中碰到的.發生在孩子身上的奇怪的性現象。

  三、通過室外心理活動實踐,我掌握了一些心理學的活動開展方式。

  這次學習不僅有理論傳授,還有心理活動實踐。通過一些具體的室外活動,讓老師們放松心情,互相了解,增進友情。在這次活動中,我認識了一些同行,也掌握了一些心理學方面的游戲,可以運用到自己的教學中。

  總之,非常感謝xx區進修學校為我提供了這樣一次學習機會。讓我在擔任班主任的道路上又成長了一次。

教師心理健康培訓心得8

  一、通過學習,我認識到了教師心理健康的重要性

  我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;

  是能者——什么都會;

  是圣者——不會犯錯;

  是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  通過學習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優缺點;

  學習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;

  調整情緒,保持心理的平衡;

  善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;

  樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;

  培養多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

  二、通過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性

  古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。

  學習之后,結合我的實踐經歷和周邊情況,我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為,我們目前正處于一個社會的轉變期,紛紜復雜的社會現象,多元化的價值觀,來自升學、就業、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數,引發了學生心理疾患的上升,也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的.挑戰。回顧多年來的中小學教育教學工作實踐經歷,過去與現在雖然做了不少探索性工作,尤其近幾年也取得了不小的成績,但審視我們目前學校的學生心理健康教育,在層出不窮的新現象、新問題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環境、撫養環境,社會風氣等。

  可惜,我們無力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,我們惟一能做做的是改善自身。例如,我們可以盡量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,可以與學生家長溝通思想,相互配合,根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

  總之,教學的目的就是教書育人。首先,為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

  最后,我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來,作為一項戰略任務來抓,并在機制上、師資上落實到位,方能使心理健康教育真正收到實效,從而培養出適應未來的具有現代素質的人才。

教師心理健康培訓心得9

  讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人,身臨其境的感覺。這么多的案例中,有一些,仿佛我都有與其同樣的經歷。

  教師這一職業是與“人”打交道的職業,而且這些“人”是可愛的,調皮的,叛逆的孩子們。社會賦予教師的.責任是培養好“祖國的未來”。實踐告訴我們,教師應具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應、充滿活力。

  因此做一個好教師真不容易。但是,即便如此不易,我們選擇了這個職業,就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學生氣得想大聲的哭,但是當看到學生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當聽到學生與我迎面走來時的那一聲“老師好”,我會忘記他們的調皮,覺得孩子們時那么的可愛;當我的論文或是教學設計獲獎時,我會感到生活時如此有意義。

  就是在這些苦惱和喜悅交替中,我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算,我還將工作二,三十年。我該怎么堅持的走下去,怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久,終于有了一個答案,那就是我的心里應該充滿陽光,擁有陽光般的心態。

  用陽光心態尋找美好,善于發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞學生們的每個瞬間,要熱愛每個孩子,相信未來一定會更美好。

  用陽光心態享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容,要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰和應付麻煩。也許當接受一個公開課的任務會感到壓力,但回過頭看來,這一過程是多么寶貴,它讓我成長,讓位哦收獲,讓我體現了人生的價值。

  陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態做一個心理健康的教師,用這美好的光芒,照耀我的學生們,也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。

教師心理健康培訓心得10

  轉眼間,參加心理健康培訓班的學習已結束,這一期的學習讓我深深感受到此次機會彌足珍貴。學習時間雖短,但收獲頗豐。此次培訓學習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不僅僅要教書,更重要的是要育人。小學生心理健康教育關鍵是教師,教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境,給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂,以此激發學生的求知欲,培養小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習,快樂成長!

  通過學習,我認識到:教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力,化壓力為動力。要將工作中出現的問題看作生活之必然存在,把出現的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們日常工作要做到有松有馳,不能憑一時的工作熱情,面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量,以致對以后的工作產生倦怠,喪失激情。教師應先學會認識自己、接納自己,關心自己,珍惜自己,然后才能教書育人,身正為范,教育和影響學生,成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力:

  一、教師要審時度勢,自覺加強心理調適

  教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整,就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題,這些問題一旦爆發,就可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低,所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。另外,作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。

  二、教師要加強修養,堅決抵制各種誘惑

  紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑,因此,尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,反之則使學生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習,我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優缺點。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

  三、教師要發掘潛能,促進學生健康成長

  我對心理調適的技能,提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習,對認識與識別心理異常現象有了認識,而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養的基礎上,培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能,發揮自己的才干,促進學生的健康成長,提高教育教學的`整體效益。

  四、教師要面向學生,爭做一名陽光教師

  作為教師,要以當人民教師為榮,提升人生信念,面向學生,擔負起教育的責任,堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的:看不起教師職業的教師,決不會成為好教師,更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師,具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態,有化尷尬為融洽,化壓力為動力,化痛苦為愉悅,化陰霾為陽光,化腐朽為神奇的魅力。面對孩子,要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事,要有陽光般溫暖的態度;面對家長,要能陽光般真誠的交流;面對教育,要有陽光般平和的心態;面對教研,要有陽光般積極的熱情;面對發展,要有陽光般不息的能量。給自己陽光,就會給學生撒播陽光,給大家帶來陽光。讓我們永遠記住:“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態,熱情地學習,快樂地生活,幸福地工作。

  培十天的培訓學習已結束,我找到了自己以后努力的方向,我要從心理教育的層面上去教育我的學生,更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識,它會有一種延續,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓學生健康快樂的成長,我會繼續認真的學習,并將所學運用到實際工作之中!

教師心理健康培訓心得11

  時代在發展,人們心理健康方面的問題卻越來越多。如今,健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現實并適應現實,良好的適應及良好的人際關系,能平衡過去。因此,健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。在中小學階段,青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校里一名兼職的心理教師,常常面對各種各樣學生的心理困惑,也就常常感到自己知識與能力的不足。

  這次,我積極參加了同安區中小學心理健康輔導室兼職教師培訓班。幾次的培訓、學習之后,感覺收獲頗豐,對中小學心理健康教育有了全新的認識,樹立了新理念,掌握了新方法,明晰了新途徑,過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多,真是受益匪淺。

  通過學習,我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者,不但要有淵博的學識和出色的專業技能,還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,在學生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質,是構建良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養,提升自己的人格魅力,爭做一名受歡迎的教師。

  可見,我們要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衛生和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力。要善于調控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關系;要樂于為工作奉獻,并合理安排時間;要培養多種興趣與愛好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿的工作熱情投入到教育教學活動中去。

  在這次學習中,,我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的.影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,有學習方面,也有不善于處理人際關系方面的因素。這足以表明,當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前,心理教師應力求“對癥下藥”,給予學生鼓勵,幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解,是學校因素,還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾,就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如,我們要盡量為學生創設健康、溫馨的教育、學習環境,要有計劃有針對性地開展各項心理健康教育活動;要與學生家長溝通思想,相互配合,將心理健康教育滲透到學校、家庭、社會教育之中。

  總之,我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平才能朝著健康向上的方向發展,讓新一代青少年健康茁壯地成長。

  對于我們來說,這次培訓是我們很好的學習機會。通過學習,無論在理論知識,還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,我會繼續學習,繼續關注心理健康教育問題,并將所學運用到自己的工作實際中。今后,我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光!

教師心理健康培訓心得12

  一、學習心理健康教育的重要意義。

  心理健康教育是一種對人永久性的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標是:提高全體師生的心理素質,充分開發學生的潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發展。使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,調節自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育,有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的意義。

  二、班主任心理健康的意義維護好學生的自尊

  首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念,既代表心理健康,當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看,班主任要當好學生的心理保健醫生,促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學生中間,或者指個體中間,對自己或者對自我一種積極的肯定的`評價,體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養,因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信,因此自尊的問題最重要。

  三、區分不同學生心理狀況

  從學習中來看,人的心理狀態可以分為三種:正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態,與這三種心態相應,其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

  在沒有較大困擾的情況下,學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下,學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優秀的狀態。

  第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會進入一種不平衡狀態,這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說,學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態,這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理,才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

  異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的,是一種偶發性行為,這種行為在學生正常狀態下是不會發生的,它與常態行為不同,可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態,回復到正常狀態,那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

  第三種狀態是不健康狀態,當學生處于不健康狀態時,往往會非線性地發生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生,是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因,找不到其因果關系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。綜上所述,我們可以看到,學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點,作為班主任,我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發展中所出現的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生,則要能夠及時甄別,并積極組織專門機構予以解決。

  四、關注學生心理健康

  (一)結合不同年齡階段的學生特點,為學生創設良好的心理發展環境。

  一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學生創設良好的心理發展環境,應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環境,為孩子們建設和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現。

  (二)全面滲透心理健康教育。

  為了更好地實現心理健康教育的目標,要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,形成多渠道實施,如班主任工作團隊工作等等,同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去,每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進學校心理健康工作的開展。

  注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周

  一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上,大量的研究與實踐經驗都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合,需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的,同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此,學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育,使學生有良好的情感生活。

  (三)教師對自身心理健康教育的重視

  教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,我們做為教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。我覺得一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。我們也要不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。

  總之,教書就是育人。為了讓學生形成健康的心理,我們就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正的在健康教育上對學生產生作用。

教師心理健康培訓心得13

  20xx年10月1315日,這次我有幸參加了肇慶市舉辦的第二十四期(德慶班)中小學心理健康教育教師C證教師培訓。通過培訓學習,使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識,對我來說,這次的培訓意義重大,對我今后的工作也具有很大的幫助。本次培訓我認真聆聽了肇慶教師教育學院黃曼娜老師、肇慶市教師進修學校張顏老師、肇慶學院教育系廖結敏老師、肇慶市第十二中學梁雄斌校長多位專家的講座,讓我受益匪淺。今學年我擔任六年級數學教學工作,下面我就這次培訓活動談談本人對學生學習數學的心理輔導的一些體會。

  一、學生學習數學科存在的心理困惑

  在班中,有個別同學曾經對我說,數學科太難學了,的確,這是現實存在問題,與低年級相比,高年級數學內容增多,難度增大,教師教學方式和思維方式的變換大,教師的輔導減少,學生相對的獨立性增強,還有的學生的適應能力差,表現出學習情感的脆弱,意志不夠堅強,在學習中,一遇到困難就退縮,甚至喪失信心,導致數學學習成績下降。而且由四年級開始,小學知識量不斷增大,隨著所學知識的日益豐富和科學技術日新月異的發展,在數學科課堂教學中由較多運算比例向數形結合比例較多方向發展,教師已不可能事無巨細,面面俱到,只能突破重難點。還有新教材要求學生自主學習、探索、歸納、創新的能力更高了,許多學生不愿意動手、動腦,畏難情緒重,不喜歡學習數學,出現抄襲作業,或者隨便寫寫應付檢查的現象。缺乏學習數學的興趣。個別同學成績自然越來越退步。一些"自我感覺良好"的同學,常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練,經常是知道怎么做就算了,而不去認真演算書寫,可是,這樣不動手練習,一到考試可一做就錯且速度之慢,好高鶩遠,重"量"輕"質",陷入題海。到正規作業或考試中不是演算出錯就是中途"卡殼"。

  二、數學教學過程中進行心理輔導的重要性

  在教學中,教師應加強對學生學習數學的心理輔導。數學教育的主要目標就是為社會培養有一定數學素質的全面發展的建設者和接班人。這個目標能否實現,關鍵是在數學教育過程中能否采取有效的方法進行教育。傳統的數學教育過程注重于知識的傳授與解題能力的培養,缺乏對學生學習數學方法、身心發展的全面引導,致使學生心理素質與學習效率很低,特別是個別女生,如果不從心理上解決心結,將影響著數學教育目標的實現。可見學生學習數學心理輔導在數學教育過程中起著很重要的作用,應引起數學教育工作者的高度重視。所以我們要樹立正確的輔導觀,從“學生輔導就是幫助學生解答疑難,改正錯誤”等狹隘的觀念中解脫出來,更注重對學生心理素質的.輔導。因此,對學生進行學習心理輔導是極為重要的。幾乎每節課我都對學生進行心理疏導,我的具體的做法如下:

  1、學習興趣培養的輔導

  興趣是人對客觀事物的選擇性態度,它表現為人力求認識和獲得某種事物,并且力求參與相應的活動。興趣通過情緒反應來影響一個人的行為積極性,即凡是從事自己感興趣的學習和工作,人就會覺得心情舒暢和愉快,效率也較高。相反,如果是從事自己不感興趣的事,則可能心理動力不夠,缺乏激情,效率也就較低。對于小學生來說,他們的學習在很大程度上要受興趣和情緒的左右,因此,培養學生學習的興趣,有助于提高學生的學習積極性,從而增進其學習的效率。心理輔導的目標是讓學生了解興趣對學習的影響作用,了解自己的學習興趣情況,培養對各學科知識學習的興趣。輔導方式采用講述故事與討論,自我測查與團體活動等。通過活動,師生共同得出結論,興趣并非與生俱來,真正的興趣是后天培養而得來的,同學們對于自己喜歡的課程或活動,要經常去從事對于自己不喜歡的課程或活動,也要嘗試與參與,逐步培養興趣,使自己的學習更加努力獲得更大的進步。

  2、學習動機增強的輔導

  動機是推動學習活動的動力,它決定了學生的學習是否有成效:

  ①激起學生的學習行為;

  ②將學生的學習行為引向某一特定目標;

  ③維持、增強(或制止、減弱)學習行為。可見,動機對學生的學習有著非常重要的作用。學生的學習動機由成就動機、交往動機和求知欲所構成,增強學習動機就意味著樹立正確的理想抱負、建立良好的人際環境和培養良好的學習興趣。心理輔導目的就是為了讓學生了解成就動機對學習的影響;了解自己的能力與抱負水平;了解樹立恰當的抱負水平,激勵學習動機。心理方式采用教師進述故事與學生討論,學生角色扮演與自我測驗。通過活動,學生明白了要保持適當、較強的成就動機,必須建立適當的抱負水平,即抱負水平必須比自己的一般水平要高一些,這樣才能激發自己的潛能,取得成功感;但抱負水平不能只求遠大、宏偉而脫離自己的實際,這樣只會使理想成為幻想,或使自己經常遭受失敗和挫折的打擊,反而會因此削弱自己的成就動機。

  3、端正學習態度的輔導

  態度是個人對他人、對事物的比較持久的肯定或否定的內在反應傾向。學習態度則是學生對學習所持有的肯定或否定的內在反應傾向,他影響著學生對學習的定向選擇。對學習持肯定態度的學生,有較強的學習愿望,他總是積極參與各種學習活動,自覺地學習,從而獲得較高的學習效率;對學習持否定態度的學生,則對學習沒有積極性,他不能自覺地認真學習,而總是比較消極地接受學習。培養正確的學習態度,輔導方式采用老師講述故事與討論、自我測查與角色扮演。通過各種活動總結出消極、被動的、依賴、馬虎的學習態度都不利于學習效率的提高;只有積極、主動、獨立、認真的學習態度,才能高效、深入地學習,并掌握所學的知識。

  4、心理輔導

  “教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。現代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者,也應當是學生心理的塑造者,是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者,也許不是一個班主任的主要任務,然而作為一班之“主”的班主任,能否以科學而有效的方法把握學生的心理,因勢利導地促進各種類型學生的健康成長,將對教育工作成敗有決定性的作用。如何做好學生思想政治工作,如何正確地進行心理上的輔導與疏導,培養學生健康的心理和健全的人格呢?我的做法是:一把鑰匙開一把鎖。每個學生的素質、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的。由于受不同的自然環境的影響,對某一具體問題、具體事物也有著不同的看法,這就要求班主任老師深入學生中間,與學生交朋友,熟悉每一個學生的情況。例如:我班梁小根同學是一位不多說話,學習成績很差,經常違反紀律。我找他談話,他只低下頭。沒答我的話,我問其它同學,才知道他爸爸是一個農民,平時在家里很少說話,語言能力很差。我抓住時機和他進行分析爸爸的不方便情況,你現在也像爸爸一樣嗎?如果你繼續這樣,可能會像你爸爸的。通過引導,他終于說話了,現在說話聲音響亮了,學習也進步了。還要及時了解學生中間存在的問題,區別不同的對象,選擇不同的形式,因人因時因地而異做思想政治工作,做到“一把鑰匙開一把鎖”。所以抓德育工作一定要從實際出發,具體問題具體分析,把握學生思想脈搏,對癥下藥,把“心理醫生”工作做好、做活、做細,達到因人施教的目的和效果。

  5、釋放情緒

  學生的情緒的釋放,是學生心理健康的一個重要內容,老師用時引導學生釋放自己的情緒就變得十分重要。首先是要引導學生進行情感的渲泄,在學生在學習習上或者生活上感覺有壓力時,老師要交給學生情緒釋放的方法,如注意轉移法、活動消除法等,使學生的心理得到一定的平衡,不會因為壓力而變得抑郁。其次是多讓學生傾訴,讓學生傾訴是學生釋放情結的好的方法,老師在課堂或者課外都可以組織學生進行有益身心的傾訴,讓學生把自己心中不愉快的事說來,一方面學生的情感得到了釋放,語言能力也得到了進一步的增強,真可謂一舉兩得。

  6、要將“以老師為中心”轉變為“以自己為主體,老師為主導”的學習模式。數學不是靠老師教會的,而是在老師引導下,靠自己主動思維活動去獲取的,學習數學就是要積極主動地參與教學過程,并經常發現和提出問題,而不能依著老師的慣性運轉,被動地接受所學知識和方法。

  總之,學生的心理是多種多樣,作為老師在教堂上要善于發現學生心理上的問題,并引導學生的心理走向健康才能更好地培育新的一代,才更好完成自己的教堂任務。

教師心理健康培訓心得14

  首先感謝教育局領導高瞻遠矚的決策,請來心理學專家為我們指點迷津,使我們對教育學生和自己的孩子有柳暗花明,豁然開朗的感覺。確實提高了我們的育人觀念,是我們虞城縣教育質量的又一提高。

  聽了這些專家的報告和真實的案例分析,我確實明白了教育學生不能一味的批評指責,而應該走進學生的內心,觀察學生的思想動向,找出問題的根源所在。特別是對那些“問題”學生,更應該關心,鼓勵用溫和的眼光來發現他的優點,在生活中多關心他,照顧他。這樣,他就會知道老師能看得起他,在重視他,原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授說:“那些調皮的學生之所以會屢次犯錯誤,是因為他覺得沒人注意他,有失落感,想得到別人的重視,所以才會找茬。”當我們教師了解了他的心理后,對癥下藥是很容易治愈的。

  聽了周曉萍教授講的團體心理輔導,特別是增加團體凝聚力的那些小有戲,對我們更實用。這不,上個星期我們學校剛轉接過來的六年級新生,來到中學不太適應,看到一張張陌生的面孔,他們感到孤獨想家,于是,我就教他們做“解開千千結”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲,果然,在做游戲的過程中,孩子們相識了,熟悉了,親密了,一切困難迎刃而解,這就是心理教育的偉大力量。

  再者,作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題,聽了王濱教授講的孩子厭學的`最主要原因是‘家庭因素’,我不得不考慮自己管教孩子的方法。總是把自己的孩子看作是最完美的,不允許他有任何缺點,總是拿孩子的缺點與學生的優點比,難怪孩子會說:“誰好,就讓誰當你的孩子吧。”想想也是,畢竟是十來歲的孩子,我們不能拿成人的眼光看他,我們為什么看別的孩子那么優秀,是因為我們對他沒有那么高的期望值。因此,我們對自己的孩子更要鼓勵,多溝通交流,談心。

  總之,我們只要多學習,勤思考,敢探索,會既種好事業的田,又育好自家的園。

教師心理健康培訓心得15

  一、通過培訓,提高了自己的思想認識。

  由于工作在農村小學,沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況,就像井底之蛙,對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓,我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質和教育教學水平,不斷地總結自己的得失,提高認識,不斷學習,才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修,好處多多。可以說網頁學習的即時性,有利于我自主安排學習,減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性,有助于我提高學習和實踐應用的效率。可以說網頁學習的互動性,有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

  二、研修讓我明白了很多,不僅僅是教學上,還有一些人生感悟:只有心理健康的教師,才能教出心理健康的學生。應付壓力最好的辦法就是關愛自己,保持身心健康。我們要學會認識、接納自己,關心自己,愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。

  首先,處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系,營造良好的工作氛圍。工作環境的好賴是開心工作的前提,更是保障。

  其次,保持平和的心態,克服攀比心理。與人攀,與人比,那是自己氣自己。

  第三、科學安排時間,勞逸結合。為避免身心經常處于疲憊狀態,要科學安排工作、學習和休息,做到勞逸結合,忙中偷閑,放松自我。

  第四、關注自己的外表,努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表,首先就是對自己服飾的關注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮,而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子,把自己簡單打扮一下,擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優雅得體,干凈利索,充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的`精神狀態投入工作。

  第五、家庭生活的調節。要建立和睦的婚姻家庭,婚姻始終是構成家庭的軸心,也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。

  第六、有閑暇的時間,讀讀書,提升知識素養,拓寬視野,我們的知識很匱乏,如果不及時充電,容易被淘汰。

  最后,學會微笑。微笑是世界上最美的語言,善于微笑也是調節心理的一種良好的方式。為了自己心情

  愉悅要強迫自己學會微笑,看到同事時要笑,看到朋友、熟人一定要微笑,在笑的同時就排遣了一些煩惱。

  三、通過研修,學會了交流。

  通過學習,看到同行們高漲的熱情,我深深體會到什么叫“活到老,學到老”,為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了,業務知識豐富了,奉獻意識增強了,與人交流的積極性提高了,最重要的是通過彼此間的切磋與關注,充實了自己的頭腦,提升了生活質量。

  這次培訓,我認真聆聽專家的精彩講座,并結合自己的實際進行反思,找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點,讓差距成為自身發展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。從今以后,應牢記自己的神圣使命,專心教書,勤奮育人。

【教師心理健康培訓心得】相關文章:

心理健康教師培訓心得10-15

教師心理健康培訓心得03-01

教師心理健康培訓心得01-26

教師心理健康教育培訓心得03-31

幼兒教師的心理健康培訓心得12-15

幼兒教師心理健康培訓心得12-15

小學教師心理健康培訓心得12-21

教師心理健康培訓心得15篇04-19

教師心理健康培訓心得(15篇)04-19

教師心理健康培訓的培訓心得范文(通用15篇)12-16

香蕉视频在线免费 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 日韩精品久久久久久久酒店 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 这里只有精品9 | 欧美精品二区 | 裸体喂奶一级裸片 | 激情插插| 亚洲第一福利视频 | 日韩精品无码一区二区 | 波多野结衣成人在线 | 国产天堂在线观看 | 国产在线麻豆 | 女女高潮h冰块play失禁百合 | 国产一区免费视频 | 亚洲精品字幕在线观看 | 中文字幕一区二区三区视频 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 国产精品吴梦梦 | 亚洲成人a∨ | 天天干b| 久草精品视频 | 国产18照片色桃 | 蜜桃va| 黄色茄子视频 | 国产三级视频在线 | 国产88av| 中文在线字幕免费观看 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 91久久影院 | 孕妇毛片| 激情图片区| 男人操女人30分钟 | 一级欧美一级日韩片 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 我要看黄色一级片 | 日韩毛片在线播放 | 色综合国产 | 在线免费国产视频 | 斑马电影街 | 91久久| 99一级片 | 国产福利片在线 | 丁香婷婷激情 | 香蕉视频一区二区三区 | 日本亲与子乱ay中文 | 五十路毛片| 欧美激情视频一区 | 对白刺激国产子与伦 | 最新av在线播放 | 亚洲天堂一区 | 亚洲超碰在线观看 | 男生操女生的视频软件 | 亚洲色图第一页 | 国产精品a久久久久 | 国内激情自拍 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 欧美激情图片小说 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 欧美又大又硬又粗bbbbb | 污片在线观看 | 一节黄色片 | 麻豆视频一区二区 | 新中文字幕 | 国产同性人妖ts口直男 | 欧美丰满艳妇bbwbbw | 国产91高清| 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 亚洲一区视频在线播放 | 日本岛国大片 | 影音先锋在线视频观看 | 中文字幕xxx| 国产美女主播 | 国产成人无码www免费视频播放 | 在线观看黄色网 | 女明星yin乱聚会 | 美人被强行糟蹋np各种play | 久热久操| 亚洲v在线| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 牛牛在线 | 国产三级精品在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 国产片大尺度裸露床戏 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 黄色小视频在线 | 一二三四区在线 | 苍井空A级在线观看网站 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 欧美性在线观看 | 欧美国产日韩一区二区 | 亚洲精品中文字幕 | 91免费网站在线观看 | 综合久久久久久久 | 婷婷综合影院 | free性video法国极品 | 麻豆精品在线播放 | 国产最新精品 | 人人射人人干 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 18出禁止看的啪视频网站 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 不卡的av电影 | 黄色一级片a | 国av在线 | 成熟的女同志hd | 激情丁香 | 不用播放器的av网站 | 久久久久极品 | 嗯啊视频 | 国产精品视频一二三区 | 黄色大片在线播放 | 嫩草一区二区 | 美女羞羞网站 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 免费成年人视频 | 波多野结衣在线观看一区 | 男女一区 | 欧美激情免费在线 | 女人的天堂av | 91精品91久久久中77777老牛 | 三级a做爰全过程 | 嫩草一区二区 | 自拍偷拍第二页 | 色老汉视频 | 亚洲成人a∨ | 精品人妻一区二区三区日产 | 情侣在线视频 | 麻豆传媒mv | 一级片免费在线观看 | 一级黄色在线视频 | 国产美女视频 | 激情图片区 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 日本大尺度激情做爰hd | 91高清在线免费观看 | 国产精品99无码一区二区 | 激情五月色播五月 | 婷婷中文网 | 少妇av在线 | 深夜福利你懂的 | 成年人黄网站 | 精品一区av | 午夜精品视频 | 一本久久久| 97av在线视频| 久久久久久国产精品视频 | 黄色三级图片 | 久草精品视频 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 国产精品吴梦梦 | 亚洲777| 久久久久无码国产精品不卡 | 激情午夜天 | 8x8x华人永久免费视频 | 中文字幕免费在线视频 | 欧洲亚洲一区 | 国产中文字幕免费 | 坛蜜av作品| 孕妇毛片| 大香焦伊人 | 中文在线字幕免费观看 | 亚洲久久成人 | 四虎8848精品成人免费网站 | www一区二区三区 | 黄色免费网站在线观看 | 婷婷操 | a久久久久 | 激情综合激情 | 91超碰在线观看 | 日韩精品免费在线 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 免费无码一区二区三区 | 亚洲精品黄 | 美女黄色免费网站 | 一卡二卡三卡在线 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 色婷婷激情网 | 男人天堂免费视频 | 国产综合视频在线观看 | 超碰韩国| 巴西肥妇大白屁股毛茸茸 | 少妇交换做爰1 | 国产精品久热 | 俄罗斯黄色大片 | 38在线视频 | 正在播放日韩精品 | 天天色天 | 黑人精品xxx一区一二区 | 俄罗斯av | 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 色狠狠一区二区三区 | 欧洲一区二区视频 | 日韩三级av| 亚洲第一二三四区 | 99r在线视频| 天堂网成人 | 亚洲中文字幕无码一区 | 美女啪啪免费视频 | 美女一级 | 成人av无码一区二区三区 | 牛牛在线视频 | 激情图片区 | 亚洲一二三区av | 国产成人无码www免费视频播放 | 波多野结衣之无限发射 | 91色站| 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲高清免费视频 | 欧美国产日韩一区二区 | 国产一区二区三区播放 | 91精品91久久久中77777老牛 | 黄色短视频下载 | av资源每日更新 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 欧美黑吊大战白妞 | av不卡网 | 五月婷婷网 | 91视频一区二区 | 四虎永久在线视频 | 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 香蕉av在线播放 | 一卡二卡三卡在线 | 国产在线麻豆 | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | 老色鬼在线 | 沈悦高志欣 沈镇南原著小说 | 一二三四区在线 | 亚洲欧美日韩精品 | 色骚综合| 国产精品久久久久久久久久 | 国产综合在线视频 | 亚洲一二三区av | 波多野结衣潜藏淫欲 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | www.激情| 女明星yin乱聚会 | 女人被男人操 | 日本女优中文字幕 | 先锋影音成人 | 中文字幕5566 | 高h奶汁双性受1v1 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 麻豆视频一区二区 | 下一篇朋友人妻12P 日韩av在线影院 | 欧美怡红院一区二区三区 | 成人交配视频 | 日韩一区二区在线视频 | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 午夜三级在线 | 欧美大波大乳巨大乳 | 日批av | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 一区二区三区观看 | 三级a做爰全过程 | 亚洲一区免费在线观看 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 密臀av在线| 国产小视频免费在线观看 | 国产小视频免费在线观看 | 91成人在线观看喷潮 | 少妇做爰三十分钟 | 日韩最新中文字幕 | 男人勃起又大又硬图片 | 欧美乱人伦 | 欧美性受xxxx黑人xyx性 | 樱花av| 欧美性猛交视频 | 快播一级片 | 久久亚洲一区二区 | 国外精品视频 | 国产美女久久久久 | 男女久久久| 无码国产精品96久久久久 | 亚洲欧美在线视频观看 | 污网站在线看 | 国内自拍99 | 天堂视频免费在线观看 | 成人动作片 | 亚洲一区视频在线播放 | 插插插小说 | 人人爱人人看 | 正在播放日韩精品 | 激情小视频在线观看 | 88福利视频| 日韩免费黄色片 | 日韩欧美一 | 亚洲欧美日韩精品 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 在线免费毛片 | 国产一区亚洲一区 | 中文字幕黑人 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 热re99久久精品国产99热 | 国外精品视频 | 特黄a级片 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 对白刺激国产子与伦 | 99色综合| 成人免费黄色大片 | 幸福,触手可及 | 日韩成人av在线播放 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 欧美成人综合网站 | 欧美精品综合 | 日韩伦理电影院 | 精品精品精品 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 另类小说色 | 男人插女人下面 | 亚洲最大av在线 | 性视频免费 | 一二三四区在线 | 成人看片在线观看 | 游戏涩涩免费网站 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 欧美国产在线视频 | 在线看福利影 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 精品黑人一区二区三区久久 | 亚洲最新网址 | 欧美精品久久久久 | 三级a做爰全过程 | 国产无遮挡在线观看 | 青青草原av | 国产精品9 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 黄色茄子视频 | 闷骚老干部cao个爽 免费福利av | xxxx性视频 | 亚洲一二三区av | 极品白嫩少妇无套内谢 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 中国挤奶哺乳午夜片 | 中日韩中文字幕 | 波多野结衣潜藏淫欲 | www.男人天堂 | 亚洲白浆 | 国产精品人妻 | 亚洲欧美日韩精品 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 午夜痒痒网 | 亚洲一区视频在线播放 | 中文字幕va | 欧美精品成人在线 | 超碰人人人 | 奇米91 | 国产精品嫩草久久久久 | 激情插插 | 国产精品人妻 | 欧美一级网 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 亚洲777 | 波多野结衣vs黑人巨大 | 最新国产精品视频 | 三级久久久 | 玖玖色在线 | 亚洲中文字幕在线观看 | 92看片| 美足av电影| www.色日本| 男人插女人下面 | 欧美激情站 | 中文字幕视频在线 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 国产一区亚洲一区 | 草莓视频www二区在线观看 | 成人动作片 | 欧美第一精品 | 中文字幕日韩在线视频 | 最爽乱小说录目伦小说 | 成人黄色一级电影 | 91人人澡 | 五月中文字幕 | 亚洲国产精品欧美久久 | 让娇妻尝试3p的刺激 | 日韩精品四区 | 91高清在线免费观看 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 伊人开心网 | 国产精品自拍99 | 中文字幕在线观看av | 欧美三级色图 | 中文字幕人妻一区 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 成人交配视频 | 免费福利av| 波多野结衣vs黑人巨大 | 天天射天天拍 | 38在线视频| 美日韩av| 亚洲福利天堂 | 美女啪啪免费视频 | 国内精品免费视频 | 亚洲一区视频在线播放 | 男男视频肉 | 精品无码m3u8在线观看 | 国产精品不卡在线观看 | 99r在线视频 | 91高清在线免费观看 | 欧美性在线观看 | 亚洲成人a∨ | 波多野结衣av在线免费观看 | 视频国产精品 | 日韩一级性 | 精品久久免费视频 | 欧美亚洲另类图片 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 中文字幕精品一区 | 午夜三级在线 | 天天综合天天做天天综合 | 亚洲视频一二三区 | 故意穿暴露被强好爽 | 国产精品2019 | 久久国产精品免费视频 | 亚欧中文字幕 | 99色综合| 亚洲图片综合网 | 人人射人人干 | 手机在线不卡av | 天天干免费视频 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 69福利视频 | 香蕉av在线播放 | 黑人操亚洲女人 | 中文在线字幕免费观看 | 国产精品扒开腿做爽爽 | 亚洲性视频 | 日本精品视频在线观看 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 午夜激情电影 | igao在线视频 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 精品中文视频 | 日韩在线观看中文字幕 | 日本女优黄色 | 欧美性做爰免费观看 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 中文字幕你懂的 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 先锋影音成人 | 狠狠干影视 | 黄色小软件 | 欧美一级在线视频 | 麻豆影视在线观看 | 亚洲GV成人无码久久精品 | 中文在线字幕免费观看 | 国产成人一区二区三区小说 | 麻豆视频一区二区 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 久久天天操 | 国产精品.www| 色片视频 | 三级久久久 | 欧美久久久久 | 国产精品原创 | 一级片免费在线观看 | 日韩一级片免费观看 | 日本三区四区免费高清不卡 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 美人被强行糟蹋np各种play | 日韩一级片免费观看 | 欧美一区二区黄片 | 亚洲丰满 | 亚洲青草视频 | 久久ra热在线精品视频 | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 日韩欧美久久 | 嫩草一区二区 | 好看的国产精品 | 国产熟妇另类久久久久 | 国产免费黄色小说 | 日韩欧美一 | 国产精品视频一二三区 | 奇米91| 国产精品三级电影 | 亚洲丰满 | 免费av网站在线播放 | 亚洲欧美在线视频观看 | 日韩欧美高清视频 | 久久免费视频观看 | 91视频在线观看 | 国产三级一区 | 天堂网在线播放 | 欧美另类z0zx974 | 中文字幕有码在线观看 | 四虎在线免费观看视频 | 天天干天天干天天干天天 | 国产成年人免费视频 | 沈悦高志欣 沈镇南原著小说 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 久久a级片 | 国产成人一区二区三区小说 | 国产精品久久久久久久 | 蜜桃av免费观看 | 亚洲最大av在线 | 亚洲午夜天堂 | 欧美性伦片无删减 | 日韩理论片 | 欧美在线视频免费观看 | 新天堂在线资源 | 久久久久久久久久免费 | 色婷婷欧美 | 绝顶高潮videos合集 | 草莓视频app在线观看 | 婷婷综合久久 | 伊人影院在线观看 | 日本中文字幕有码 | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 美女啪啪免费视频 | 俄罗斯一级黄色片 | 久热久操 | 嫩草视频 | 老女人黄色片 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 斑马电影街 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 亚洲狠狠操 | 中文字幕5566 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 激情亚洲天堂 | 孕妇xxxxx孕交xxxxx | 美女被到爽 | 色天天干 | 黄网免费视频 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 欧美成在线观看 | 成人动漫视频 | 日韩精品久久久久久久酒店 | 午夜色播 | 天天干天天干天天干天天 | 日本少妇一区二区三区 | 午夜痒痒网 | 亚洲视频一二三区 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 无码国产精品96久久久久 | 欧美三级色图 | 国产天堂在线观看 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 国产成人一区二区三区小说 | 亚洲中文字幕在线观看 | 少妇视频在线 | 91精品91久久久中77777老牛 | 中文字幕日韩在线视频 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 破处av| av片网址| 日韩在线观看中文字幕 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 91片黄在线观看 | 91欧美视频 | www.男人天堂 | 成人手机在线视频 | 美女被到爽 | 色哟哟网页 | 九色自拍 | 亚洲欧美在线视频观看 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 激情小视频在线观看 | 久久久久极品 | 黄色一级片a | 国产三级精品视频 | 亚洲在线精品 | 日韩aaaaaa| 可以看黄色的网站 | 香蕉视频一区二区三区 | 我和岳交换夫妇爽4p晓娟小说 | loveme动漫在线观看完整版 | 91偷拍视频 | 天天天天天干 | 天天综合天天做天天综合 | 国产成人一区二区三区小说 | 国产欧美精品一区二区 | 天堂网亚洲 | 久久中文网 | 国产精品人妻 | 久久久久久国产精品视频 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 女主播裸身做直播大全 | 38在线视频| 欧美视频你懂的 | 国产激情对白 | xxxx69日本| 国产成人三级一区二区在线观看一 | 欧美性伦片无删减 | 欧美日韩www | 99这里只有精品视频 | 视频一区视频二区在线观看 | 秋霞久久久 | 少妇bbbb| 天堂视频免费在线观看 | 成人一级黄色 | 四虎影视永久免费 | 黄色小说电影 | 香蕉视频色 | 新天堂在线资源 | 伊人久久免费 | 美女扒开屁股让男人捅 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 国产成人一区二区三区小说 | 日本精品视频一区二区 | 国产小视频免费在线观看 | 国产综合在线视频 | 老司机深夜福利视频 | 国产精品99无码一区二区 | 欧美国产日韩一区二区 | 91久久影院| 色哟哟网页 | 中文在线字幕 | 黄色小说电影 | 久操视频免费看 | 91视频中文字幕 | 艳魔大战2春荡女淫三级 | 波多野结衣人妻 | 国产精品入口麻豆 | 三年中文在线观看中文版 | 国产吧在线 | 92看片 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 97自拍视频 | 久久九九国产 | 亚洲精品二区三区 | 色综合中文网 | 精品视频91| 91视频在线观看 | 91免费在线播放 | 182在线视频| 好妞在线观看免费高清版电视剧 | 黄色小软件 | 国产三级麻豆 | 麻豆影视在线观看 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 爆操杨幂 | 先锋影音成人 | 国外精品视频 | 萌白酱福利视频 | 日韩在线观看网址 | 日韩精品视频在线观看免费 | 天堂网在线播放 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 91视频中文字幕 | 亚洲精品视频二区 | 亚洲在线精品 | 免费黡色av | av黄网站 | 日韩欧美精品在线观看 | 91成人免费在线观看 | 国产欧美精品一区二区 | 天天视频国产 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 在线中出| 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 久热精品在线观看 | 国产一区免费视频 | 黄色日批网站 | 久久蜜桃网 | 黄色三级三级三级三级 | 国产综合视频在线观看 | 亚洲久草| www爱爱| 国产精品久久久久久久久久 | 欧美zzoo| 三级性生活片 | 波多野结衣成人在线 | 99插插插| a级欧美| 亚洲欧美在线视频观看 | 亚洲免费专区 | 粉嫩一区 | 亚洲一区免费在线观看 | 日本黄色网址大全 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 伊人春色网站 | 亚州av一区二区 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 日本大尺度激情做爰hd | 亚洲视频一二三区 | 中文在线8资源库 | 这里只有精品9 | 五月天色人阁 | 波多野结衣在线观看一区 | 97自拍视频 | 亚洲成人av电影 | www一区二区三区 | 一色桃子av | 成熟的女同志hd | 色哟哟精品 | 中文字幕在线视频网站 | 精品黑人一区二区三区久久 | 小泽玛利亚一区 | 欧美性猛交视频 | 国内精品在线观看视频 | 精品香蕉一区二区三区 | 亚州黄色| 国产午夜精品一区二区三区 | 五月婷婷综合激情 | 五月婷婷俺也去 | 38在线视频 | 萌白酱福利视频 | 欧美精品三区 | 中文字幕一区二区三区视频 | 黄页网站免费观看 | 日韩欧美高清视频 | 国产精品久免费的黄网站 | 天天干免费视频 | 午夜激情电影 | 四虎在线免费观看视频 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 欧美a级黄色| 婷婷人体 | 日韩黄色网 | 亚洲第一av网站 | 午夜视频在线播放 | 亚洲精品1区2区3区 美女脱给我捏直播 | 免费网站www在线观看 | 操你啦av| 黄色片网站免费 | 91偷拍视频 | 日韩欧美久久 | 美女扒开屁股让男人捅 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 国产精品不卡在线观看 | 日韩一级片免费观看 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 91偷拍视频 | 朝桐光一区二区 | 激情小视频在线观看 | 国产18照片色桃 | 黄色大片在线播放 | 超碰人人人 | 色天天干 | 成人在线播放网站 | 久久国产精品免费视频 | 天天综合天天做天天综合 | www.国产视频 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 69福利视频 | 日本美女一级片 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 久久中文字幕影院 | 一级黄色在线视频 | 国产精品欧美激情 | 欧美大成色www永久网站婷 | 青青久草| 视频一区视频二区在线观看 | 日韩成人综合 | 黄色天堂 | 男人的天堂在线视频 | 噼里啪啦免费观看 | 激情亚洲天堂 | 亚洲精品视频二区 | 激情欧美一区二区 | 欧美国产在线视频 | 一级黄色小视频 | 亚洲日批 | 男人的天堂手机在线 | 高潮小视频 | 天天欧美| 欧美极品| 欧美色哟哟 | 欧美乱妇乱码大黄AA片 | 综合伊人| 二区三区 | 99r在线视频 | 老司机黄色影院 | 成人黄色一级电影 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 波多野结衣av在线免费观看 | 国产激情av | 精品视频久久 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 黄色小视频在线 | 国产午夜免费视频 | 欧美同性视频 | av不卡网 | 日本黄色网址大全 | 美女扒开屁股让男人捅 | 亚洲调教 | 波多野结衣之无限发射 | 久久免费视频观看 | 一级二级毛片 | 奇米91 | 男女吻胸做爰摸下身 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 黄色电影免费网址 | 精品麻豆| 免费看黄色a级片 | 美日韩av| 日韩欧美久久 | 不卡av在线播放 | 一级片av | 欧美在线视频免费观看 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 欧美一区二区 | 久久久xxx| 快播一级片 | 噼里啪啦免费观看 | xxx综合网 | 国产69xx| 成人一级黄色 | 大尺度叫床戏做爰视频 | 亚州黄色| 欧美操老女人 | 秋霞久久久 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 精品麻豆 | 国产精品美女在线 | 日韩在线二区 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 亚洲日本欧美 | 99视频精品 | 9.1成人看片 | 99精品视频在线 | 成人一区二区三区在线观看 | 91视频中文字幕 | 美女免费视频网站 | 一级黄色大片免费观看 | 中文字幕久久久 | 老司机深夜福利视频 | 成熟的女同志hd | 成人超碰在线 | 可以看黄色的网站 | 天天操夜夜欢 | 噼里啪啦免费观看 | 欧美乱人伦 | 在线观看免费观看 | 麻豆传媒mv| 欧美成人精品一区二区男人看 | 苍井空A级在线观看网站 | 日韩在线观看网址 | 国产三级视频 | 国产最新精品 | 亚欧中文字幕 | 天天视频国产 | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 日韩毛片在线播放 | 免费播放片大片 | 爱爱综合 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 午夜色大片| 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 91春色 | 欧美精品成人在线 | 日日夜夜网站 | 日本成人一区二区三区 | 黄色免费网站在线观看 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 97av在线视频 | 激情丁香 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 99这里只有 | 色多多在线视频 | 苍井空A级在线观看网站 | 国内性爱视频 | 欧美性在线观看 | 激情综合av | 色天天干 | 成人9ⅰ免费影视网站 | 91网在线观看 | 老司机深夜福利视频 | 奇米影视狠狠干 | 国产精品99无码一区二区 | 人妻射精一区二区 | 欧美性受xxxx黑人xyx | 阿v天堂网 | 波多野结衣成人在线 | xxxx69日本 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 国产精品一二三四五六 | www爱爱 | 老司机午夜精品视频 | 天天综合网在线 | 天堂在线www | 成人超碰在线 | 免费观看黄色 | 国产91高清| 男生艹女生 | 婷婷射图| 成人一级黄色 | 国产做受高潮动漫 | 九九成人 | 久久麻豆精品 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 国产精品久久久久久久 | 日本欧美亚洲 | a久久久久 | 欧洲亚洲一区 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 朝桐光一区二区 | 88福利视频 | 成人激情五月天 | 奇米91 | 中文字幕免费在线视频 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 国产精品嫩草久久久久 | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 亚洲青草视频 | 爆操杨幂| 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 欧美黄色网络 | 亚洲精品视频二区 | 激情综合av | 国产激情图片 | 密臀av在线 | 国av在线| 色乱码一区二区三区熟女 | 国产精品第二页 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 在线视频第一页 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 超碰人人插 | 99视频在线看 | 免费观看黄色 | 美女高潮流白浆 | 日本少妇一区二区三区 | 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 日韩插插| 日韩精品视频在线观看免费 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 久久蜜桃网 | 牛牛在线 | 香蕉视频色 | 在线中出 | 绝顶高潮videos合集 | 毛片链接 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 欧美大成色www永久网站婷 | 国产吧在线 | 污片在线观看 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲成人a∨ | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 中文字幕一区av | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 国产偷人视频 | 黄色大片在线播放 | 新中文字幕| 日韩爽片 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 亚洲丰满| a视频在线看 | 在线黄色小说 | 欧美激情图片小说 | 亚洲在线精品 | 精品一区二区三区在线观看 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 一卡二卡三卡在线 | 国产精品久免费的黄网站 | 中文字幕有码在线观看 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 俺来也俺也去 | 日韩欧美久久 | 日本aaaa| 四虎永久网站 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 黑料视频在线观看 | 成人日批视频 | 成人交配视频 | 日批的视频 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 粉嫩一区| 影音先锋国产在线 | 九九成人 | 亚洲综合一二三区 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 成年人网站免费 | 色一情一乱一乱一区99AV | 日本美女一级片 | 成人播放| 国产精品久久在线观看 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 手机在线不卡av | 99爱免费视频 | 嫩草社区 | 高中男男gay互囗交观看 | 精品黑人一区二区三区久久 | 欧美极品 | 欧美视频你懂的 | 东京热一区二区三区四区 | 波多野结衣成人在线 | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 在线中出| 国产高清免费观看 | 日韩欧美一 | 久久蜜桃网 | 91视频在线观看 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 亚洲福利免费 | 五月婷婷网 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 日本第一页 | 国产精品久久一区二区三区 | 中文在线8资源库 | 三级性生活片 | 99精品国自产在线 | 三上悠亚痴汉电车 | 色就色欧美 | 日韩插插 | 国产成人短视频在线观看 | 搞av电影| 亚洲一区二区三区乱码 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 欧美激情图片小说 | 99精品视频在线 | 国产美女视频 | 成人图片小说 | 成人手机在线视频 | 少妇精品无码一区二区三区 | 一级片久久久 | 国产伦一区二区 | 嫩草影院一区二区 | 四虎影视永久免费 | 国产91高清 | 中文字幕亚洲天堂 | 欧美另类z0zx974 | 国产女同一区二区 | 日韩怡红院 | 九九热只有精品 | 天天插日日插 | 香蕉视频一区二区三区 | 亚洲成人av | 黄色裸体视频 | 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 国产精品最新 | 在线97| 久久久久无码国产精品不卡 | 欧美一卡二卡三卡 | 色就色欧美 | 成人手机在线视频 | 六月婷婷中文字幕 | 国产精品99久久久久久久 | 精品黑人 | 18出禁止看的啪视频网站 | 久久久五月天 | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 男人操女人30分钟 | 亚洲精品字幕在线观看 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 黄瓜视频在线播放 | 日韩 欧美 | 波多野结衣在线观看一区 | 日韩在线视频播放 | www.男人天堂 | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 亚洲视频 一区 | 爆操少妇 | 无码国产精品96久久久久 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 可以看黄色的网站 | 玖玖色在线| 国产午夜免费视频 | 99福利视频 | 国产综合在线视频 | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | 色婷婷激情网 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 日韩精品久久久久久久酒店 | 四虎在线网址 | 天天做夜夜爱 | 中国黄色片视频 | 久久国产精品视频 | 亚洲欧美日韩国产 | 一卡二卡三卡在线 | av视屏在线| 国产精品污www一区二区三区 | 黄视频在线免费 | 91视频一区二区 | 日韩欧美一 | 香蕉视频911 | 在线看福利影 | 欧美性猛交视频 | 国产熟妇另类久久久久 | 男人的天堂手机在线 | 色狠狠一区二区 | av黄网站 | 亚洲视频免费在线观看 | 欧美性受xxxx黑人xyx | 亚洲不卡视频 | 国产小视频免费在线观看 | 亚洲天堂一区 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 亚洲一区国产精品 | 精品亚洲一区二区三区 | 亚洲性视频| 亚洲影视一区二区 | 国产三级一区 | 精品久久99 | 午夜影院福利社 | 少妇愉情理伦三级 | 欧美同性视频 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 99这里只有精品视频 | 日本熟妇毛耸耸xxxxxx | 91网站免费 | 99r在线视频 | 亚洲一区二区三区乱码 | 欧美乱人伦 | 精品在线视频观看 | 先锋影音成人 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 黄色的片片片片 | 美足av电影| 中文字幕有码在线观看 | xxx综合网| a视频在线看 | 美女免费视频网站 | 欧洲一区二区 | 天天干天天噜 | 欧美国产在线视频 | 亚洲无圣光 | 亚洲免费专区 | 国产成人无码www免费视频播放 | 欧美国产日韩一区二区 | 蜜桃av成人| 色婷婷丁香 | 在线看片福利 | 7788色淫网站小说 | 海角社区深夜入口 | 日本大尺度激情做爰hd | 国产小视频免费在线观看 | 中国黄色片视频 | 国内性爱视频 | 丁香婷婷激情 | 男女久久久| 就要撸| 亚州av一区二区 | 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 精品99在线观看 | 青青艹在线观看 | 性爱免费视频 | 波多野结衣在线观看一区 | 香蕉av网| 免费av网站在线播放 | 久久九九国产 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 激情小视频在线观看 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 精品国产中文字幕 | 91欧美视频 | 欧美视频一区二区在线观看 | 在线国产视频 | 差差视频 | 欧洲亚洲一区 | 日日夜夜网站 | 国产精品9 | 老色鬼在线 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 91免费在线播放 | 国产资源在线观看 | 欧美黄色网络 | 中文字幕日韩欧美 | 麻豆专区 | 日韩在线观看免费高清 | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 久色视频 | 成人黄色一级电影 | 先锋资源中文字幕 | 成人在线播放网站 | 91成人免费观看 | 久久综合欧美 | 国产精品嫩草久久久久 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 人人射人人干 | 国产一二级片 | 亚洲久久成人 | 欧美zzoo | 国外精品视频 | 久久亚洲一区二区 | 欧美夜夜夜 | 自拍偷拍第二页 | 女人精69xxxⅹxx | 亚洲综合五月 | 欧美大片视频 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 好看的国产精品 | www.国产视频| 成人日批视频 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 欧美成在线观看 | 国产同性人妖ts口直男 | 91啦丨九色丨刺激 | 情侣在线视频 | 国产三级精品视频 | 国产在线播放不卡 | 三年中文免费视频大全 | 亚洲丰满 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 性大战600人视频 | 日韩插插 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 日韩精品四区 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 在线观看va | 一边亲一边摸一边脱一边免费 | 亚洲调教 | 国产高清免费观看 | 亚洲国产精品欧美久久 | 色多多在线视频 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 亚洲系列| 精品在线视频观看 | www.黄色av | 精品在线视频观看 | 四虎永久在线视频 | 国产同性人妖ts口直男 | 国产免费黄色小说 | 欧美香蕉在线 | 欧美大成色www永久网站婷 | 伊人久久综合 | 二区三区| 激情插插| 久久久久人妻一区精品色欧美 | 亚洲丰满 | 中文字幕一区av | 高中男男gay互囗交观看 | 午夜影院福利社 | 天天做夜夜爱 | 日本视频在线免费观看 | 五月天丁香网 | 婷婷人体 | 婷婷中文字幕 | 亚洲裸体视频 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 青青草视频免费在线观看 | 欧美三级影院 | 中文字幕5566 | 影音先锋在线视频观看 | 亚洲第一区第二区 | 先锋影音成人 | 中文在线8资源库 | 中文字幕日韩欧美 | 婷婷综合视频 | 精品99在线观看 | 97超碰中文字幕 | 中日韩中文字幕 | 黄色a级片视频 | 天天综合网在线 | 久久99久久99精品免观看 | 新中文字幕 | 国产免费黄色小说 | 国产精品久久久久久久久久 | 成年人在线视频观看 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 久久av在线| 国产吧在线 | 欧美精品久久久久 | 亚洲一区免费在线观看 | 色99视频| 99毛片 | 最爽乱小说录目伦小说 | 在线无限看免费粉色视频 | 极品白嫩少妇无套内谢 | av不卡在线播放 | 国产成人无码www免费视频播放 | 日本国产精品视频 | 8x8x华人永久免费视频 | 一边亲一边摸一边脱一边免费 | 激情欧美一区二区 | 天天操天天干天天舔 | 中日韩中文字幕 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 婷婷中文网 | 国产女同一区二区 | 国产高清免费观看 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 蜜桃av成人| 天堂中文资源在线观看 | 国产精品178页 | 青青操国产视频 | 操你啦av| 日韩怡红院 | 免费看片网站av | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 欧美三级在线播放 | 欧美日韩www | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 中文字幕精品亚洲 | 欧美精品成人在线 | 娇小6一8小毛片 | 岛国av在线播放 | 毛片a | 91成人免费观看 | 高中男男gay互囗交观看 | 欧美激情图片小说 | 久久中文网 | 厨房的师生激情h | 国产一区二区三区播放 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 国产aaa毛片 | 色婷婷欧美 | √天堂资源地址在线官网 | 一边亲一边摸一边脱一边免费 | 国产白丝在线观看 | 亚洲17p| 中文字幕精品三级久久久 | 日本黄色免费网站 | 激情丁香| 伊人久久免费 | 热re99久久精品国产99热 | 三级性生活片 | 久久疯狂做爰流白浆xx | 朝桐光一区二区 | 激情二区 | 色狠狠一区二区三区 | 亚洲综合五月 | 欧美三级色图 | 中文字幕亚洲天堂 | 欧美操老女人 | 日韩欧美高清视频 | 久久久久久久久久免费 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 日韩理论片| 日本黄色免费网站 | 久久这里只有精品99 | 波多野结衣在线一区 | 成年人在线视频观看 | 国产三级精品在线观看 | 国产日韩在线一区 | 亚洲日批 | av不卡网 | 午夜视频免费在线 | 91成人在线免费视频 | 国产精品最新 | 二区三区| 91黄色免费 | 九九热只有精品 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | xxx综合网| 美人被强行糟蹋np各种play | 国产资源在线观看 | 国产精品扒开腿做爽爽 | 国产理论在线 | 欧美乱妇乱码大黄AA片 | 天堂网一区二区三区 | 国产三级一区 | 午夜整容室 | 久久国产精品免费视频 | 日本三级韩国三级美三级91 | 天堂视频网 | 天天射天天拍 | 阿v天堂网 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 国产美女久久久久 | 在线中出 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 让娇妻尝试3p的刺激 | 成年人网站免费 | 波多野结衣av中文字幕 | 久久麻豆精品 | 1024国产精品 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 午夜草逼| 四虎影视永久免费 | av不卡在线看 | 久久久久极品 | 成人深夜网站 | 91视频在线免费观看 | 午夜影院福利社 | 国产精品美女在线 | 日本黄色网址大全 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 国产一区免费视频 | 厨房的师生激情h | 天堂网在线播放 | 亚洲av电影一区二区 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 麻豆成人在线观看 | 黄色日皮视频 | 国产片大尺度裸露床戏 | 麻豆成人在线观看 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 国产成人无码www免费视频播放 | 在线看一区 | 小泽玛利亚一区 | 免费色网站| 国产探花在线精品一区二区 | 精品国产av一区二区三区 | 久久99精品国产 | 亚洲久久一区 | 欧美黄色网络 | 9.1成人看片 | 啊啊啊快高潮了女视频 | 少妇精品无码一区二区三区 | 娇妻翘臀被征服绿帽 | 天天操比| 成人超碰在线 | 欧美大成色www永久网站婷 | 国产一极片 | 可以看黄色的网站 | 中文在线字幕免费观看 | 男生捅女生视频 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 班长露出强行被男生揉 | 色综合中文字幕 | 日本三区四区免费高清不卡 | 老司机深夜福利视频 | 影音先锋在线视频观看 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 91成人在线观看喷潮 | 日韩亚洲一区二区 | 大尺度叫床戏做爰视频 | 欧美精品综合 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 欧洲av一区 | 视频一区视频二区在线观看 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 国产同性人妖ts口直男 | 色99视频| 亚州av一区二区 | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 福利视频二区 | 欧美日韩国产区 | 欧美成人综合网站 | 四虎在线网址 | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 成人深夜网站 | 少妇av在线 | 高清一区二区三区四区 | 日韩在线资源 | 精品国产123 | 中文字幕在线观看av | 免费成年人视频 | 亚洲精品二区三区 | 国产综合在线视频 | 麻豆三级 | 亚洲中文字幕无码一区 | 国产一区二区精品在线 | 国产激情av在线 | 婷婷综合视频 | 91成人在线观看喷潮 | www日本色| 亚洲一本 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 久久久久91视频 | 成人深夜网站 | 国产精品久久久久久久久久 | 国产午夜精品一区二区三区 | 欧美日韩www| 日韩怡红院 | 中文字幕精品一区 | 在线观看视频黄 | 久久亚洲一区二区 | 欧美黑吊大战白妞 | 久久er99热精品一区二区 | 在线免费毛片 | 麻豆专区 |