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早教兒童教育必讀書籍

時間：2022-12-01 20:14:01 教育我要投稿

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早教兒童教育必讀書籍

早教兒童教育必讀書籍1

　　一、蛋白質

早教兒童教育必讀書籍

　　它是構成人體細胞和組織的基本成份，每日供給量應為35-40克。主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種谷物類。

　　二、脂肪

　　它的作用是提供熱量，調節體溫，保護神經及體內器官，促進維生素吸收，每日供給量應為30-40克。主要來源于動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類。

　　三、碳水化合物

　　它是提供人體活動和生長發育所需熱能的主要來源，每日攝入量應為140-170克。食物中的谷類、豆類、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。

　　四、礦物質

　　其中鈣是寶寶骨骼和牙齒生長的主要原料，每日應保證供給600毫克。鈣質在奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高。鐵是人體造血的主要原料，每日應保證供給10毫克左右。主要應從動物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類中攝取。鋅可以增進食欲，促進寶寶生長發育，在動物內臟、花生、香蕉及豆類中含量較高，每日應攝取10毫克。碘也是寶寶生長發育必需的一種非常重要的營養素，它與寶寶智能發展和體格發育密切相關，每日應保證攝取70微克。碘在各類海產品中含量極為豐富，食用碘鹽也是補碘的好辦法。

　　五、維生素

　　作用是維持正常的生理功能和生長發育。其中最為重要的'是維生素A、B1、B2、C、D，主要來源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗糧。1-3歲寶寶維生素D的每日攝取量應為400國際單位。

　　六、水

　　是人體最主要的成分之一，維持體內新陳代謝和體溫調節等，這一階段的寶寶每日每千克體重應補充水分125-150毫升。

早教兒童教育必讀書籍2

　　1、《育兒百科》

　　作者：(日)松田道雄

　　這本書強烈推薦給準備懷孕和已經懷孕的新手媽媽們。書的作者是一位日本的兒科專家，我本人雖然有些“反日”傾向，但是對日本人在育兒方面的用心程度非常之敬佩。松田前輩在書中自始至終都在致力于減輕媽媽的育兒焦慮，而且對母親在育兒方面的辛苦付出充滿尊重和理解。雖然書中有部分內容由于年代的限制已經有些過時，比如輔食添加的一些方法，但依然還是目前為止的一本育兒書。我個人認為最值得反復閱讀的部分是，書中非常詳細地描述了孩子在一周歲以前最常見的疾病和癥狀，了解這些，會極大地降低新手媽媽面對小寶寶不正常情況時的焦慮情緒。此外，我非常欣賞書中一直反復強調的一點，就是媽媽不要把時間都花在給孩子做輔食、打掃衛生等家務事上，一定要盡可能多地花時間陪孩子去戶外活動，這個比什么都重要。

　　2、《斯波克育兒經》

　　作者：(美)BenjaminSpoch,M.D.&StevenJ.Parker,M.D.

　　這是一本曾經在美國家喻戶曉的育兒書，也是目前世界上的育兒書之一。雖然因為東西方的差異，書中有些觀念可能還不好接受(比如孩子一生下來就和父母分開睡覺)，但是里面有非常多的觀點能夠給父母以極大的啟發。我個人認為，如果媽媽有精力的話，可以把前面一本《育兒百科》和這本都能備在手邊，因為分別是東方和西方的代表性育兒理念，對照之下對很多問題的看法會更加客觀。

　　此外，《親密育兒百科》(上下冊，西爾斯,瑪莎·夫婦著)，也是非常經典的一套西方育兒書，同時列在這里推薦給新手媽媽。

　　3、《傾聽孩子》

　　(美)帕蒂.惠芙樂

　　這本書指導父母如何幫助孩子擺脫負面情緒，是很薄的一本小書，但是句句經典、極其實用，強烈推薦。該書在07年再版過一次，作者加了一些新的內容，還專門給中國讀者寫了序言。我感覺每次讀這本書都會有新的收獲，因為孩子在長大，父母的內心也在不斷成熟，書中的很多理念和方法需要在漫長的實踐中不斷去消化。如果您的孩子快2歲了，或者已經表現出“TerribleTwo”的跡象，一定要趕緊學習一下這本書。

　　4、《孩子，把你的手給我》

　　作者：(美)吉諾特這也是非常非常經典的一本書，強烈推薦。這本書主要講父母如何與孩子溝通，但其實里面的很多觀念對于成人之間的溝通也非常適用，我覺得讀了會讓父母和孩子都非常受益。作者吉諾特博士是美國心理學家，他的一生很短暫，全部精力都致力于兒童心理的研究和對父母老師的培訓上，非常讓人感動。這本書也是我經常翻看的書之一，每當我面對孩子內心煩躁不能平心靜氣的時候，就翻看這本書，重新找回對孩子應有的愛的感覺。

　　5、《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》

　　作者：(美)費伯，(美)海茲立希這本書在國內的銷售策略很成功，很有名氣很暢銷。書的內容確實非常好，講的是親子溝通的正確方法。兩位作者自己也是母親，同時在培訓家長方面非常有經驗，書中用豐富的實例和插圖增強理解和記憶。值得一提的是，這兩位作者都是前一本書《孩子，把你的手給我》的作者吉諾特博士的學生，所以書中的觀念都和《孩子，把你的手給我》非常吻合，同時更加易于理解而且有更多實用的辦法。關于這本書還有個趣事，某天好好在我桌上翻看這本書，發現里面有漫畫，就讓我給她講那些畫是什么意思。那些漫畫都是針對一件事媽媽的正確和錯誤兩種做法，我在講完每組對比之后不說哪個是對的，而是讓小人選擇她喜歡的那一種，結果小人全部選擇了正確的做法，無一例外。看來，孩子的感覺和書中提倡的正確做法非常一致喲。

　　6、《過猶不及》作者：(美)克勞德，(美)

　　湯森德在中國傳統的觀念中，人與人之間的界限很難劃清，這本書是談人與人之間如何保持界限、避免傷害自己和別人的經典之作，不僅僅是父母和孩子之間的親子關系有這個問題，我們在生活中的很多時候，都可能會遭遇界限不清帶來的尷尬，其實比如夫妻關系、婆媳關系甚至朋友關系中的很多問題，都是因為界限不清造成的。所以，這也是讓我們自身受益的一本書。不過書中有一些涉及宗教的內容，可能讀起來會有些生澀，但是依然會非常有啟發，故此推薦。此外，兩位作者還有一本書《為孩子立界限》，也很不錯，非常適合3歲以后孩子的父母閱讀。

　　7、《愛和自由》

　　作者：孫瑞雪

　　現在孫瑞雪的名氣已經非常大了，這本書目前也被很多媽媽視為“育兒圣經”，其重要程度我就不多說了。在我們這一代之前，國內的傳統育兒觀念和做法可以說是非常缺乏愛和自由的，所以，我想這也是這本書之所以受到如此“熱捧”的原因吧。雖然里面的一些內容不一定是原汁原味的“蒙氏教育”，但正是因為孫瑞雪老師結合了自身的實踐，才真正符合中國的實際情況和中國家長的需要。7.5、《捕捉孩子的敏感期》編者：孫瑞雪(突然發現其實推薦了十一本，所以把這本改成7.5,因為和《愛和自由》是一個系列滴，呵呵。)在我推薦的這十本經典育兒書中，沒有蒙臺梭利的原著，比如《童年的秘密》、《有吸收力的心靈》等等，這并不是說我認為蒙氏的原著不好，而是覺得孫瑞雪老師的書更適合普通家長來閱讀，更加易于理解。

　　孫瑞雪不是這本書的作者，而是編者，書中的案例都是由老師和家長們記錄下來的，是發生孫瑞雪在寧夏辦學時發生在孩子們身上的.真實事例，孫瑞雪在每個案例后面做了點評。看了這些真實的例子和分析，我們能實實在在地了解很多孩子內在的“秘密”、了解孩子發展的規律，從而避免用成人的“有色眼鏡”去看待孩子成長過程中的行為，認識這一點很重要，否則，很可能會遏制孩子的正常發展。

　　8、《誰拿走了孩子的幸福》

　　作者：李躍兒

　　我是在四年多以前第一次讀這本書的。很厚的一本書、用了一個通宵一口氣讀完，當時的感覺是非常震撼同時也非常心痛。然后就反思，反思自己的教育歷程、反思身邊的那些事例、反思國內的教育現狀。這是一本非常能夠引人深思、讓人猛醒的書，我感覺李躍兒有點象目前中國教育界的魯迅，用她犀利的文筆直擊傳統教育的痛處。如果做為父母你還沒有下決心給孩子愛和尊重，那么先看看這本書，然后再去想如何教育孩子的問題。

　　9、《解放孩子的潛能》

　　作者：(英)MartynRawson

　　這是目前國內能看到的華德福教育方面的書中比較經典的一本，是吳蓓老師翻譯的，此外還有《自由地學習》和《學校是一段旅程》(吳蓓譯)，這兩本也很好，同樣推薦。因為出版日期較早，這幾本書現在可能不好買不到了，不過聽說馬上會再版。

　　10、《讓孩子做主——母乳媽媽育兒手記》

　　作者：小巫

　　小巫這本書非常適合立志于母乳喂養的媽媽們提前閱讀，我當初就是因為看了這本書，堅定了自己母乳喂養的決心，也因為本書的指導、避免了很多母乳喂養過程中可能會遇到的問題。同時，這本書也對國內傳統的一些育兒理念進行了深刻的剖析和“抨擊”，雖然言辭很犀利甚至有些“崇洋”，但是非常能夠引起關注孩子成長的父母們的反思，尤其是在5年前，那時候持先進育兒理念的書還很少，當時給我的感覺很震撼。小巫最近已經對這本書進行再版的修訂。

　　此外，小巫的其他幾本書：《給孩子自由》《和孩子劃清界限》《跟上孩子成長的腳步》也很值得一讀，一并推薦。