国产成人一区二区三区小说_嗯啊快cao我cao我啊_人人草人人射_伊人久久精品视频_欧洲成人在线_狠狠干干_黄色性视频_亚洲综合免费观看高清完整版在线_久久激情av_午夜电影福利网_国产女18毛片多18精品_男同志毛片特黄毛片_欧美午夜免费_中文字幕网址_免费做a爰片77777

畢業墻心得體會

時間:2023-03-06 11:59:50 心得體會 我要投稿
  • 相關推薦

畢業墻心得體會

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,可以尋思將其寫進心得體會中,如此可以一直更新迭代自己的想法。到底應如何寫心得體會呢?以下是小編為大家整理的畢業墻心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

畢業墻心得體會

畢業墻心得體會1

  整整一天時間,我們前后經歷了擊鼓傳花、小隊展示風采、雷區取水、高空挑戰、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業墻等活動,所有活動都在圍繞一個詞————團隊精神。從這次的拓展訓練我們認識到何為團隊,何為團隊力量。

  從一開始選擇小隊隊長到最后攀爬畢業墻,每個環節都讓我深深體會到了團隊協作的重要性,也讓我明白了一些做人做事的道理:合適的人放在合適的位置,要明確自己的目標,以最小的代價、最短的時間、最正確的方式去完成這個目標;學會溝通,只有學會有效的溝通技巧,工作及為人處事才會事半功倍;學會面對失敗,失敗不可怕,一蹶不振、不會總結失敗經驗從而去面對以后的生活、工作才最可怕;要給自己定一個目標————不激勵自己,你永遠不知道自己有多優秀,潛力有多深,學會超越目標,超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實踐,希望能把以后的工作越做越好。

  最后“求生墻”高四點五米,要求沒有任何求生工具并在規定的時間內完成任務。這是一個團隊合作性的項目,需要依靠團隊的力量才能完成。次項目可以有效強化團隊合作的精神,聆聽,組織,領導,配合,溝通等諸多的意義,提高了團隊的工作效率。

  當我們來到拓展項目“畢業墻”面前時,心中微微的驚訝。因為在這個四點五米高的墻中沒有任何的'保險設施,萬一掉下來怎么辦?心想雖然出來玩也不能拿自己的安全開玩笑,當時我們就有人提出這個安全問題,培訓師回答的我們一句話“拓展訓練就是要你們自己去發現和解決問題,如果遇到問題就幫你買解決,那么拓展就沒有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法,利用少數人搭人梯,其他人就踩著這些人梯上去,這樣不但方便而且快捷。這個意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過去,身體承受能力也要足夠強。在這個關鍵的時刻,我們的副隊長首當其沖成為了第一人,一個、兩個、三個。多個的人梯組合者選了出來。在我們隊長的指揮下,人梯搭建好了,隊伍的分配也好了。在這里各司其職,每一個人都在做好自己的職責,配合團隊的運行,直到團隊的任務完成為止。最后我們順利完成拓展項目“畢業墻”,在這個項目我們找到我們歸屬感,感覺這就是我們的一個家,在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創未來。

  拓展訓練就是模擬生活中的情景去影響學員,讓學員去挖掘自身的潛能,讓學員去感悟生活中的道理,讓去學員發現自己的不足、更好地發展自己。

畢業墻心得體會2

  上周在明陽天下拓展訓練中心參加的拓展訓練活動現在還在腦海中回蕩,總的來說就是開心。

  最喜歡的一個項目可以說是振奮人心的時刻。因為我們就要畢業了。我們需要的是翻越畢業墻,徒手翻越畢業墻,而且只有一個人能說話,有一個人犯規就要重來。首選我們選出了一個領導,然后就是方案,搭人梯。準備工作都做好了以后。德國戰歌響起,同事們飛速跑到畢業墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關,默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們為的是我們能夠順利通過。當你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業墻上我們是支優秀團隊,我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,真真切切體會到了 “團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層??第一個上去了,第二個上去了??我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉??我們感激,感激我們身邊的朋友,感激曾經幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的

  人,他們是最偉大的,有了他們我們的.生命才更具有生命力。

  一天的拓展活動,讓我深深觸動,讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰勝了自己的心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發,但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

畢業墻心得體會3

  畢業墻,又叫4。26米墻,目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下,通過團隊的配合,全部翻越高墻,成功畢業。通過這個項目。感觸良多,下面跟大家分享一下:

  開始之前,教練把規則跟我們講的很清楚,可是我們貌似都不是很在意,選出了兩名隊長,隊長和隊員們也都很積極,士氣空前膨脹。

  就當我們覺得很輕松的就能夠完成的時候,有一名隊員違反了規則。按照之前的約定,男隊長30俯臥撐,女隊長20俯臥撐,其他人圍觀。此時對我們的觸動也不是很大。在心里一晃就過去了。

  重整旗鼓,再次開始。又當有四五個人上去的時候,又有人犯了規則,項目暫停,隊長又開始做俯臥撐,不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候,開始很吃力了。這時,每個人心里開始不是滋味,為什么因為自己的過錯要連累隊長。都有要沖出去替隊長受懲罰的沖動?墒潜唤叹毥M織了,第一,我們要遵守約定;第二,如果在企業中,你個人的犯的錯誤,又有多少領導會為你受到懲罰你可知道?第三,男到你替領導接受了懲罰就能過挽回過錯嗎?當看到兩名隊長顫抖的手臂搖搖晃晃時,在每個人的自責的眼神中,多了一絲堅定。

  當我們充滿信心,一絲不茍的將項目進行到一半的時候,又有人犯了同樣的錯誤,這時嘆氣聲,幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍,也就是說要做120個,此時的男隊長也沒了一開始的輕松,沒有了一開始安慰大家的話語,只是在低著頭,揉著胳膊,默默的準備著。隨著隊長的胳膊不斷顫抖,我們終于難以抑制心中的那份自責,紅了眼睛,濕了眼眶?粗麄儾粩嗟挠捎谑Яε吭诘厣,又堅持的旅行自己的約定一次次爬起,感覺自己就像天下的罪人一樣,背負了所有違反的道義,一股怒火充滿了心中,對自己的怒,對自己的玩忽職守,對自己的掉以輕心,再聯想到過往種種的`類似情況,致使自己無地自容。一種決心,一種堅定,一種信念,油然而生。淚水的不斷涌出,模糊了隊長的堅毅的神情,卻清晰了他挺拔的身影,一個聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個人,下一次,只許成功,不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久,不知道隊長疲憊的身軀什么時候站起來的,我們只知道認真,努力,克制的再一次開始,開始,向前,向前,現場一片安靜,偶爾會傳來隊長疲憊的聲音提醒我們注意安全,而這樣的聲音每一次響起,在我們心里都吹起一片波濤,可是我沒時間去平息波濤,只有默默的堅持。

  不知道過了多久,當我們最后一名隊員順利登頂的時候,我們只想擁抱我們的隊長,感謝他的承擔,感謝他的付出,感謝我們的團隊,感謝這次培訓,讓我們的視野更清晰,讓我們在今后的工作中更努力,讓我們的團隊更優秀。

畢業墻心得體會4

  野外拓展活動,第一站大若巖,5月27日,隨著騰騰電氣的車隊,我們一路帶著愉悅的心情,欣賞著處處青山綠水,鶯飛草長的風景。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地組織了騰騰電氣野外拓展訓練。通過此次訓練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與歡笑,害怕與激動交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深:

  雖然只有短短的一天時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從翻越畢業墻的活動中,我們看出,為了完成任務、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

  在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業墻”這個項目。畢業墻有4。2米多高,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻,讓我們翻越過去確實是很困難的一件事,當教官再告訴我們什么道具都不能用的時候,大家在想,那么高能很順利的完成嗎?最后大家協商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的騰騰電氣人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教官告訴我們,30多人的團隊僅在12分鐘不到全部翻越,已出色的成功翻越畢業墻。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的`,要創造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自己、認識生命的活動,你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  5、作為領導,要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

  6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創新的重要意義。希望自己努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。

畢業墻心得體會5

  畢業墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的鐵墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力,終于征服了“求生墻”,但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。在最后教練讓當人梯的隊員站成一排,當我們看到充當人梯的隊員肩膀上都是血印的時候,眼淚不經意的流了下來。

  一天的素質拓展結束了,感悟很深,真的。信任背摔、高空單桿、畢業墻一個個的項目讓我至今感受至深。

  因為我是第一次參加這樣訓練,所以進入角色較慢,雖然時間只有短短一天,但經典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協作精神,提升了團隊凝聚力,激發了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

  拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現在已經不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關愛和溫暖。

  “拓展是一種培訓,是震憾下的理念,體驗下的感悟”。的確,回頭再細細看這些項目的設置,每一個項目都有它在現實生活中,工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神,以及有明確的目標、合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。

  通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的`動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。

  我熱愛學習,同樣熱愛各式各樣的活動與工作,因為它鍛煉了我,讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出,但也學習著,收獲著,我將不斷超越自我,百尺竿頭更進一步。

  總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!

畢業墻心得體會6

  面對4.5米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們25人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

  每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學是,工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

  一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

  一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時,團隊的`凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

  一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案,這就需要一個領導出來,對大家的方案做決策,以確認的解決方案。

  拓展訓練結束了,但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們小隊的名字叫“AA”,“AA,AA,AA”是我們的隊呼,懷著不服輸氣概的我們在隊長的帶領下,在教練的指導下拉開了極具挑戰的訓練。翻越“畢業墻”,每每遇到困難和挑戰,大家始終不離不棄,最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了層層考驗。

畢業墻心得體會7

  拓展項目“求生墻”高四點二米,要求沒有任何求生工具并在規定的時間內完成任務。這是一個團隊合作性的項目,需要依靠團隊的力量才能完成。次項目可以有效強化團隊合作的精神,聆聽,組織,領導,配合,溝通等諸多的意義,提高了團隊的工作效率。

  當我們來到拓展項目“求生墻”面前時,心中微微的驚訝。因為在這個四點二米高的墻中沒有任何的保險設施,萬一掉下來怎么辦尼?心想雖然出來玩也不能拿自己的安全開玩笑,當時我們就有人提出這個安全問題,培訓師回答的我們一句話“拓展訓練就是要你們自己去發現和解決問題,如果遇到問題就幫你買解決,那么拓展就沒有存在的意義”。

  團隊在一起相互商討攻略,如何利用團隊的力量去翻越眼前的高墻?我們想到的第一種方法就是“疊羅漢”,但是這種方法太過于麻煩,一百多人要在規定時間內過去是不可能的。最后我們想到了“搭人梯”方法,這種利用少數人搭人梯,其他人就踩著這些人梯上去,這樣不但方便而且快捷。這個意味做人梯的`人就要被80多人從自己身上踐踏過去,身體承受能力也要足夠強。在這個關鍵的時刻,我們的副隊長首當其沖成為了第一人,一個、兩個、三個......,二十多個的人梯組合者選了出來。在我們隊長的指揮下,人梯搭建好了,隊伍的分配也好了。在這里各司其職,每一個人都在做好自己的職責,配合團隊的運行,直到團隊的任務完成為止。最后我們順利完成拓展項目“求生墻”,在這個項目我們找到我們歸屬感,感覺這就是我們的一個家,在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創未來。

  拓展訓練就是模擬生活中的情景去影響學員,讓學員去挖掘自身的潛能,讓學員去感悟生活中的道理,讓去學員發現自己的不足、更好地發展自己。

畢業墻心得體會8

  4米高的逃生墻,17名隊友不準借助任何外力,要在40分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,14分鐘完成,17名隊友全部通過,無一受傷。試想,如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個不可能完成的任務;試想,如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手,也將沒有這么令人驚嘆的結果?尚械姆桨福瑘F結一致,齊心協力,久違的感動模糊了我的雙眼。

  通過這次拓展培訓,通過一次次的分享,使我充分領略到了團結協作的重要意義,激發了個人的許多潛在的特長和能力,進一步培養了自己發散思維、逆向思維、樹立創新精神的思路,促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧感情,加深了講究方法、時間的統籌和管理,能較好的提高工作效率。

  學無止境,忠言逆耳,我會在不斷的學習中充實自己,彌補自己的不足,用“心”去完成每一件工作。

  這次訓練就像一次照鏡子一樣,重新認識了一下自己,看到了自己很多的不足和需要改進的地方。真心感謝公司給我這么好的學習及成長的機會,我會繼續努力。這次培訓對我的工作邁進了一個大臺階,讓我懂得了站在外面看問題,意識到自己一直沒有發現的缺點,也對自己的'工作有了一個重新的規劃。在工作中多聽大家的意見,說話之前多考慮,辦事時要穩重,只要計劃安排好方案策略,實施過程中就要果斷。用心把從培訓中學到的啟發一點點運用到工作中來,慢慢去吸收去懂得……

  拓展訓練雖然已結束,但拓展精神要一直延續到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名,隊訓,隊歌,以激發大家每天積極向上的氣勢,同時鍛煉大家的團隊合作精神!銷售部是公司注入的新鮮血液,也是公司的新生力量,我們會拿出年輕團隊更具創新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創造更大的價值!在此預祝公司明天會更好!

畢業墻心得體會9

  9月4日早上,秋高氣爽,陽光明媚,在招生推廣部主任嚴復淇老師和學生事務部助理劉敏捷老師的帶領下,廣東商學院xxxx級MBA學員一行70余人來到花都的芙蓉基地,參加由明陽天下培訓公司承辦的戶外拓展活動。本次拓展的主題是“快樂合作,攜手未來”。

  到達基地后,經過短暫的熱身,學員被分成神龍隊、飛虎隊、神馬隊和勇士隊四支隊伍,每個隊伍又確定了自己的隊徽和隊歌。

  本次拓展訓練有團隊破冰、斷橋、鼓動人心、七巧板、逃生墻共計五個項目。同學們說,拓展訓練不僅僅是四支隊伍之間的競爭,更重要的是學習到了很多以前在學習和生活中忽略的東西,如“團隊破冰”增強了彼此之間的印象及信任,為以后的項目做了鋪墊;“斷橋”則突破了自己,激發個人的潛能;“鼓動人心”增強了大家的團隊意識,讓大家意識到只有合作才能創造更多的收益;“七巧板”則充分讓同學們領悟到要利用團隊資源,并按照規則高效執行任務;最后的“逃生墻”讓大家感受到了團隊的力量原來是那么令人感動,短短20分鐘70多個人就全部越過了逃生墻,順利“畢業”。豐富多彩的訓練項目讓學員們充分經歷了個人挑戰,挖掘了自身潛能,培養了團隊意識,增強了MBA共同價值理念的認同及歸屬感。

  “畢業墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰,30分鐘時間,4.2米的光滑墻壁,培訓師只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的.肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。 隨著培訓師一聲令下,同學們利用簡短的時間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務。

  活動結束時,嚴老師做了點評,對大家的良好表現給予了充分的肯定,鼓勵大家齊心協力,共同打造我校MBA教育品牌。

畢業墻心得體會10

  畢業墻拓展訓練心得 上周我們公司組織我們來到明陽天下國際拓展訓練中心開展室外培訓活動,這次拓展訓練不僅培養團隊意識,提高每個隊員的組織協調能力和自信心。 首先是軍訓,這個不用多說,既然是團隊,言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法,這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白:我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰斗力!

  七巧板項目模擬一個企業中的幾個部門,利用有限的資源,在有限的時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用,讓各單位效率最高,最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是:任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策,做到這幾點,看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分,但全隊整體任務分數較低,主要原因是各小組之間溝通的不夠,只了解自己的任務,不了解其他伙伴的任務,資源利用率不高,效率低下。

  我們來到畢業墻前,4.2米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有隊員全部通過,能夠依靠的只有我們的雙手和雙肩。這個項目告訴我們:一個人的力量是有限的,但團隊的力量是無窮的!我們曾經以為30個隊友全部通過需要10

  分鐘、20分鐘、甚至30分鐘,但最后我們發現我們全體通過高墻只用了4分鐘!這個項目對于我,除了感動,還是感動。我們為每一個隊友而感動。下面甘心做基石的大塊頭們,他們無疑是最辛苦的,他們托起了整個團隊!但他們沒有人叫一聲苦;率先登上高墻的身體靈活的隊友(也包括我,哈哈),他們延長了每個人的雙臂,所有人都是他們拉上去的`!教練告訴我們,拉人的時候要用“生死扣”,這樣無力的時候才不會脫開,可是事實上,“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手,也連接了我們的心靈!哪怕前方是刀山火海,哪怕前面有懸崖峭壁,只要我們手挽手,肩并肩,沒有過不去的坎,沒有登不上的山!

畢業墻心得體會11

  “畢業墻”,要求一個集體翻越一堵高4。2米且垂直的圍墻,不能運用任何工具,所有的人都要爬上畢業墻,才能最后畢業。經過討論,我們找到了爬畢業墻的方法:高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上,再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳,使其可以伸手夠到墻頂,努力爬到墻上,再把下一位隊員拉上來,其余隊員圍在墻下,雙臂彎曲呈托舉狀,作保護人墻,隊員都爬過墻了,最后一個隊員抱緊倒數第二個隊員的雙腿,被墻上的隊員拉上去。先是幾個體質好的上,上去后要拉下面的隊友,之后,女隊友先上,后面跟上,我們總共有三個隊友是在最后的,先把個頭最小的送上去之后,剩下我和另外一名隊友了,我體重比他重,我得踩上他的肩往上走,我把繩索在手腕上小心纏繞后,我放松了自己,我知道,我月用勁,上面的隊友也越難以承重,隊友抱住了我的腿,我的手腕一下子承受了兩個人的重量,實在是疼痛難忍,這是我不曾承受過的,一個念頭閃過,能不能放棄?我抬頭望了望上面的隊友,他們都在為我加油,不能放棄,不能因為我個人的閃失讓集體前功盡棄啊!不管怎么樣,我一定要堅持下來,我承受的不是我們兩個人的重量,而是整個團隊的希望,不能因為一個人影響團隊!堅持到了最后,大家歡呼雀躍,我們畢業了!企業拓展訓練心得體會"畢業墻": 4 米高的逃生墻,17名隊友不準借助任何外力,要在40分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,14分鐘完成,17名隊友全部通過,無一受傷。試想,如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個不可能完成的任務;試想,如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手,也將沒有這么令人驚嘆的結果?尚械姆桨,團結一致,齊心協力,久違的感動模糊了我的雙眼。

  通過這次拓展培訓,通過一次次的分享,使我充分領略到了團結協作的重要意義,激發了個人的許多潛在的特長和能力,進一步培養了自己水輪機發散思維、逆向思維、樹立創新精神的思路,促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧感情,加深了講究方法、時間的統籌和管理,能較好的提高工作效率。 學無止境,忠言逆耳,我會在不斷的學習中充實自己,彌補自己的不足,用"心"去完成每一件工作。 這次訓練就像一次照鏡子一樣,重新認識竹鼠了一下自己,看到了自己很多的'不足和需要改進的地方。真心感謝公司給我這么好的學習及成長的機會,我會繼續努力。這次培訓對我的工作邁進了一個大臺階,讓我橡膠磁懂得了站在外面看問題,意識到自己一直沒有發現的缺點,也對自己的工作有了一個重新的規劃。在工作中多聽大家的意見,說話之前多考慮,辦事時要穩重,只要計劃安排好方案策略,實施過程中就要果斷。用心把從培訓中學到的啟發一點點運用到工作中來,慢慢去吸收去懂得…… 拓展訓練雖然已結束,但拓展精神要一直延續到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名,隊訓,隊歌,以激發大家每天積極向上的氣勢,同時鍛煉大家的團隊合作精神!銷售部是公司注入的新鮮血液,也是公司的新生力量,我們會拿出年輕團隊更具創新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創造更大的價值!在此預祝公司明天會更好!

畢業墻心得體會12

  最讓我刻骨銘心的拓展訓練項目還是“畢業墻”,其它拓展項目是對小組的考驗,而這個拓展項目則是對我們金融管理師第四期培訓班60多人的考驗,總高4米多高的畢業墻,所有參訓學員,在不可以借助外力的情況下,只能用我們的身體。全部翻過。我感覺難度太大,看到面前那堵高高的墻,我內心是絕望的,如果說幾個高大的男生努努力還能上去,我們還有這么多女生怎么上得去呀?而且全程不能說話,不能蹬墻等好多規則,教練剛講完畢業墻游戲規則,我們急于求成的心理又出現了,以至于我們還沒商量好怎么上,人梯沒搭穩就急匆匆往上爬,結果導致了失敗。

  后來整個團隊冷靜下來,齊心協力想辦法,決定好方案,終于在大家的共同努力下,第一位同學成功地翻過去了,這時教練說下去重來;第二次都翻過去一半的人,教練又說要重來,這時我們真的快崩潰了,耳邊又響起了教練的聲音:“想一想你們的問題到底出在哪里?你為團隊的目標付出了什么?你們看看在下面做人梯同學的臉?如果你們沒信心完成任務,也可以選擇放棄!”;此時一片寂靜,女同學都在默默地流淚,我也不例外,這是懊悔的眼淚,團隊目標達成是需要大家共同的.努力,把自己份內的事做到極致;我看到了所有人臉上堅定的表情,沒有一個人選擇放棄,這一次,雖然氣氛很緊張,大家卻是空前團結,下面的過程就很流暢了,一個接著一個,最后我們用了22分鐘(包括前面耽誤的時間),60名同學最終成功翻過了畢業墻,當教練說我們過關時,我們情不自禁地擁抱歡呼起來。

  畢業墻這個拓展項目最重要的體現就是團隊的配合和信任。充當過人梯的同學最重要,他們的肩膀,幾乎個個都有淤青。充當保護者的學員也很重要,沒有保護,誰也不能安全的翻過這4米多的墻。第一個和最后一個上去的同學更是我們的榜樣,在我們日常的工作和生活中,很多工作都需要團隊的協作和配合,總有些人付出的會比別人多,我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關心團隊里的每個伙伴,為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌!

畢業墻心得體會13

  上周我參加了明陽天下拓展公司舉行的拓展訓練活動,給我最深體會的便是畢業墻活動。

  在“畢業墻”項目訓練時,一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,我不想說我學到了團結的力量是無窮的,也不想說集體的能力是偉大的,更不想說人的潛能是無限的??這個游戲給于我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候,響起了經久不息的掌聲。

  那一刻,我真的有點想哭這次拓展訓練的體會,總結起來有以下幾點:一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不

  誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的`整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態,準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結協作,揚長避短,甘于奉獻。

  

畢業墻心得體會14

  近年來,“拓展訓練”這個名詞在社會上越來越流行,對于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了,也在電視節目中看到過相關的介紹,卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目,目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

  在訓練基地,經過教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式,一項來源于挑戰極限的訓練活動,旨在激勵人的斗志,激發人的潛能,培養人的`自信,創造性的發揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中,我們參加了有信任背摔、生死電網、高空速降、坎坷人生路、畢業墻等五個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創新和齊心協力、共同奮進的表現。

  在這次拓展訓練中,給我印象最深的是畢業墻這個項目。在“畢業墻”項目訓練時,一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,我不想說我學到了團結的力量是無窮的,也不想說集體的能力是偉大的,更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候。

畢業墻心得體會15

  畢業墻,作為壓軸項目,化地讓我體會到團隊的力量。目標一致,擰成一股繩,信任隊友,體會項目經理的責任擔當而做好每一個自我。4.2米的高墻,不借助器械外物,一個人的力量是有限的,但團隊的力量卻是無窮的。

  甘心做基石的伙伴,用他們的默默付出,托起整個團隊翻越的希望。他們忍受苦累,卻未求回報。率先安全翻越的`伙伴,又用他們有力的臂膀,延長手臂拉上其他隊友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊友們,用他們堅定托起的雙手,無聲地告訴隊友不用怕,我們就是你最堅強的后盾。輪到我自己攀登上去時,我的右手率先被上面的隊友抓住,但左手在空中抓取卻無果。身體因此靠著高墻開始傾斜。我的內心在那瞬間有過恐慌和無助,但在那下一秒,一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發,我的隊友成功拉上我翻越了高墻!那一刻,生命里仿佛閃過一道光,感恩之心襲遍全身!愛這個字,我們太少在生活里表達了,一起經歷的時光,讓我愛上了這個班集體,愛每一個美好的你們!

  短短兩天的拓展活動感受深刻!認識和了解更多的同學們!收獲同學友情!同學、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解,每個同學都需要關愛和幫助,每個人都有自己值得學習和敬重的地方,只要我們用真誠的心溝通,彼此尊重,虛心學習,共同進步!我們將創造更多奇跡!最后感謝老師、同學們在學習的路上相伴!快樂學習!快樂工作!快樂生活!

黑人操白妞 | 就要撸| 国产成人三级一区二区在线观看一 | 斑马电影街 | 亚洲午夜天堂 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 男人的天堂在线视频 | 中文字幕5566 | 一级欧美一级日韩片 | 三上悠亚痴汉电车 | 91黄色短视频 | 在线观看视频黄 | 国内精品在线观看视频 | 福利视频二区 | 五月丁香啪啪 | 色五丁香| 中文字幕精品三级久久久 | 日韩av在线影院 | 激情综合激情 | 激情五月色播五月 | 影音先锋国产在线 | 在线看日韩| 国产三级视频 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 波多野结衣av在线免费观看 | 91高清在线免费观看 | 日韩av成人 | 国产精品熟女视频 | 中文字幕观看视频 | 波多野结衣在线看 | 国产传媒一区二区三区 | 亚洲性视频 | 在线观看免费观看 | 铁牛av | 日韩在线观看中文字幕 | 黄色一级片a | 草莓视频www二区在线观看 | 成人在线网站 | 日韩在线视频播放 | 萌白酱福利视频 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 黄色a级片视频 | 婷婷综合视频 | 国产探花在线精品一区二区 | 成人深夜网站 | 天天射天天拍 | 97自拍视频 | 精东影视文化传媒mv | www.国产视频| 日韩一区二区在线视频 | 美女一级| 91黄色短视频 | 国产小视频免费在线观看 | 波多野结衣av在线免费观看 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 福利视频网站导航 | 国产免费黄色小说 | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 欧美草草 | 麻豆三级| 日韩成人综合 | 日本激情电影 | 国产三级精品在线观看 | 91操操| 国产一区免费视频 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 久久精品国产精品 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 九一国产在线观看 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 中文字幕xxx | 成人在线播放视频 | 成人一区二区三区在线观看 | 日韩爽片 | 快播一级片 | 国产午夜免费视频 | 黑人精品xxx一区一二区 | 日韩 欧美| 国产资源在线观看 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 日韩在线播放视频 | 国产精品第二页 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 差差视频 | 97超碰中文字幕 | 欧美黑吊大战白妞 | 日本大尺度激情做爰hd | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 在线观看va | 依依成人在线 | 不用播放器的av网站 | loveme动漫在线观看完整版 | 国产精品入口麻豆 | 91免费视频观看 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 美女免费视频网站 | 激情小视频在线观看 | 色哟哟网页 | 欧美男人操女人 | 丁香婷婷激情 | 欧美激情视频一区 | 少妇av在线 | www.激情 | 乳色吐息免费 | 涩涩天堂 | 欧美成人综合网站 | 色播欧美| 在线观看视频黄 | 国产精品最新 | 国产精品视频一二三区 | 亚洲精品一二区 | 96国产精品| 麻豆久久久 | 日韩精品免费在线 | 差差视频 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 国产激情对白 | 波多野结衣之无限发射 | 黄色a级片视频 | 五月中文字幕 | 亚洲精品美女视频 | 在线观看xxxx| 性福利视频 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 草草影院av| 成年人午夜 | 亚洲一区国产精品 | 玖玖天堂 | 香蕉视频在线观看免费 | 超碰一区二区 | 91热热| 国产图区| 亚洲欧美日韩国产 | 五月婷婷俺也去 | 亚州综合网 | 国产高清免费观看 | 黄色茄子视频 | 男人的天堂色偷偷 | 五月天丁香网 | 五十路japanese55丰满 | 日韩中文字幕网站 | 极品美女在线 | 美日韩av| 亚洲爱爱图 | 波多野结衣1区 | 黄色网址www | 欧美大片视频 | igao在线视频 | 免费观看黄色 | 亚洲一区二区在线视频 | 福利二区| 国产日韩在线视频 | 色人阁婷婷 | 日本精品视频一区二区 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 欧美性狂猛xxxxxbbbbb | 中文字幕有码在线观看 | 日本视频在线免费观看 | 女明星yin乱聚会 | 亚洲欧美日韩国产 | 成人a级片 | 中国黄色片视频 | 美女被到爽| 91在线视频免费观看 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 三级a做爰全过程 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 成人手机在线视频 | 色老汉视频 | 奇米影视av | 国产91丝袜在线播放九色 | 黄色片网站免费 | 久久亚洲av无码西西人体 | 久操福利视频 | 影音先锋国产在线 | 成年人黄网站 | 国产精品久久一区二区三区 | a级在线观看 | 伊人久久青青 | 色狠狠一区二区 | 青青草国产在线视频 | 日韩怡春院 | 日本黄色免费网站 | 久久er99热精品一区二区 | 欧美极品 | 狠狠干2017 | 国产成年人免费视频 | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 综合久久久久久久 | sleepless动漫在线观看免费 | 性欧美18一19性猛交 | 国产又大又粗又长 | 日韩成人精品在线 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 欧美成人综合网站 | 让娇妻尝试3p的刺激 | 亚洲一区视频在线播放 | 欧美日批视频 | 久久在线| 中日韩精品一区二区三区 | 在线观看黄色网 | 调教奶奴| 精品人妻一区二区三区日产 | 丁香六月久久 | 情侣在线视频 | 成人app在线观看 | 波多野结衣在线一区 | 日韩精品免费在线 | 精品无码m3u8在线观看 | 麻豆91av| 中文字幕5566 | 欧美操老女人 | 俄罗斯av| 女主播裸身做直播大全 | 日韩在线资源 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 26uuu精品一区二区 | 国产男男chinese网站 | 亚洲女同视频 | 欧美激情站 | 亚欧毛片 | free性video法国极品 | 欧美久久久久 | 福利一二区 | 影音先锋在线视频观看 | 麻豆三级 | 冈本视频在线观看 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 亚洲国产精品欧美久久 | 女人精69xxxⅹxx | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 欧美一级在线视频 | 绝顶高潮videos合集 | 97超碰中文字幕 | 国产精品一二三四五六 | 激情综合激情 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 成人观看视频 | 91精品视频免费在线观看 | 又黄又爽视频 | 孕妇毛片| 少妇愉情理伦三级 | 亚洲精品1区2区3区 美女脱给我捏直播 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 樱花av| 99这里只有 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 欧美激情站| 中文字幕久久久 | 91九色网 | 日本三区四区免费高清不卡 | 日本aaaa| 日韩涩涩| 天天操天天干天天舔 | 日韩电影三级 | 人妻射精一区二区 | 色性av| 三级a做爰全过程 | 只有精品 | 亚拍一区| 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 男人插女人b | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 国产成人免费av | 五月天丁香网 | 成人av无码一区二区三区 | 中文字幕婷婷 | 中国成人av | 中文字幕――色哟哟 | 亚洲中文字幕无码一区 | av黄网站| 亚洲欧洲日韩国产 | 亚洲精品字幕 | 久久久久久久久99 | 欧美一区二区黄片 | 99色播| 一级福利片 | 日本三区四区免费高清不卡 | 久久国产福利 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 一二三四区在线 | 日韩欧美精品在线观看 | 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 激情午夜天 | 久艹视频在线观看 | 欧美人妖视频 | 丁香色综合 | 香蕉污视频 | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 欧美怡红院一区二区三区 | 欧美怡红院一区二区三区 | 福利视频网站导航 | 国产吧在线| 亚洲青草视频 | 免费成人深夜夜国外 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 波多野结衣在线观看一区 | 毛片三级 | 亚洲性视频 | 在线看日韩 | 高潮小视频 | 厨房掀开馊了裙子挺进 | 香蕉视频一区二区三区 | 一本一道久久 | 色妞www精品视频 | 波多野结衣在线看 | 在线观看国产黄色 | 国产精品扒开腿做爽爽 | 国产资源在线观看 | 在线麻豆视频 | 日韩久久成人 | 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 黄色片中国 | 99爱免费视频 | 四虎永久在线视频 | 新天堂在线资源 | 成年人在线网站 | 成人在线播放网站 | 91精品视频免费在线观看 | 男女免费视频 | 少妇做爰三十分钟 | 亚欧在线视频 | 亚洲午夜天堂 | 最新av在线播放 | 激情丁香 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 麻豆视频一区二区 | eeuss电影在线看免费观看 | 国产成人一区二区三区小说 | 日韩一级性 | 亚洲午夜天堂 | 成年人在线网站 | 新中文字幕| 对白刺激国产子与伦 | 色性av | 女同久久另类69精品国产 | 久久99精品国产 | 两男操一女视频 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 老司机黄色影院 | 成人图片小说 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 日本女优黄色 | 一级黄色美女 | 日韩精品免费在线 | 天天色天 | 色妞www精品视频 | 麻豆三级 | 中文在线8资源库 | 人妻射精一区二区 | 日韩黄色免费视频 | 亚洲免费专区 | 操白丝美女 | 99r在线视频| 超碰一区二区 | 黄色小软件 | 亚洲第一二三四区 | 色婷婷丁香 | 国产最新精品 | 女人的超长巨茎人妖3d | 可以看av的网址 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 日韩在线观看免费高清 | 久久久久久国产精品视频 | 亚洲调教 | 人人草人人草 | 成人黄色一级电影 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 俄罗斯黄色大片 | 日韩成人av在线播放 | 日本性xxxxx 成人免费黄色大片 | 欧美在线视频免费观看 | 操你啦av | 铁牛av| 亚洲欧洲日韩国产 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 精品在线视频观看 | 亚洲调教 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 1024久久| 精品一区av | 亚洲综合一二三区 | 男人的天堂色偷偷 | 女人的天堂av | 国产精品人妻 | 欧美a在线 | 超碰韩国 | 成人播放| 91网在线观看 | 天堂视频网 | 国av在线 | 麻豆电影网 | 欧美日韩激情一区 | 一色桃子av | 青青草国产在线视频 | 黄色片网站免费 | 麻豆视频一区二区 | 我和岳交换夫妇爽4p晓娟小说 | 在线观看国产黄色 | 大香焦伊人 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 96国产精品 | 国产传媒一区二区三区 | 成年人午夜 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 巴西肥妇大白屁股毛茸茸 | 影音先锋在线视频观看 | 在线免费毛片 | www狠狠| 亚洲jizzjizz日本少妇 | 欧美一区二区精品 | 欧美成人综合网站 | 人人澡人人澡人人 | 九九热只有精品 | 男人天堂影院 | 婷婷中文字幕 | 日本三级韩国三级美三级91 | 成人动漫视频 | 高清一区二区三区四区 | 国产探花在线精品一区二区 | 亚洲一区免费在线观看 | 96国产精品 | 男人的天堂在线视频 | 欧美激情站 | 超碰韩国| 99这里只有精品视频 | 国产免费三片 | 精品国产123 | 三年中文免费视频大全 | 一本综合久久 | 精品精品精品 | 精品一区二区三区在线观看 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 日本精品视频在线观看 | 伊人影院在线观看 | 伊人五月 | 91成人在线观看喷潮 | 最新av在线播放 | 黄色天堂| 超碰在线1 | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 亚洲狠狠爱 | 色小妹av | 国产小视频免费在线观看 | 日本亲与子乱ay中文 | 欧美性生交xxxxxdddd | 狂躁美女大bbbbbb在线观看 | 粉嫩一区 | 少妇交换做爰1 | 欧洲一区二区 | 人人草人人草 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 成人黄色一级电影 | 黄色高清视频在线观看 | 亚洲第一二三四区 | 男生捅女生视频 | 美女扒开屁股让男人捅 | 欧美第一精品 | 精品亚洲一区二区三区 | 亚洲第九十七页 | 日本黄色免费网站 | 青青操国产视频 | 污视频在线网站 | 国产日韩在线视频 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 国产理论在线 | 沈悦高志欣 沈镇南原著小说 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 99爱免费视频 | loveme动漫在线观看完整版 | 日韩三级av | 亚洲777| 99色播 | 日本三级韩国三级美三级91 | 中文字| 天天视频国产 | 日韩欧美高清视频 | 冈本视频在线观看 | 亚洲成人免费av | 麻豆成人在线观看 | 91片黄在线观看 | 日本欧美亚洲 | 国产精品一二三四五六 | 婷婷综合久久 | 亚洲狠狠爱| 91成人免费在线观看 | 日韩电影三级 | 97福利在线 | 成人免费在线观看网站 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 国产一区二区精品在线 | 夜夜操夜夜骑 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 久久麻豆精品 | 1024国产精品 | 91色站| 日韩精品视频在线观看免费 | 羞羞动态图 | 99插插插| 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 热逼视频| 黄页网址在线观看 | 午夜av网| 欧美激情免费在线 | 美女免费视频网站 | 青青青操| 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 嗯啊视频 | 国产偷人视频 | 不卡av在线播放 | 欧洲一区二区 | 日韩成人av在线播放 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 婷婷射图| 国产精品.www | 国产又黄又大又粗的视频 | 朝桐光一区二区 | 激情综合激情 | 美足av电影 | 性爱免费视频 | 激情插插 | 精品人妻一区二区三区日产 | 欧美激情站 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 老司机深夜福利视频 | 四虎影视永久免费 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲v在线| 秋霞午夜视频 | www一区二区三区 | 青青操国产视频 | 男生捅女生视频 | 少妇精品无码一区二区三区 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 波多野结衣之无限发射 | 亚洲三级图片 | 俄罗斯黄色大片 | 国产日韩在线视频 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 精品中文视频 | 俄罗斯一级黄色片 | 色天天干| 日韩av在线影院 | 成人在线网站 | 老司机深夜福利视频 | 日韩涩涩 | 激情丁香 | 欧美一区二区 | 91网站免费 | 国产精品久久久久久久 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 国产在线播放不卡 | 国产片大尺度裸露床戏 | 黑料视频在线观看 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 亚洲精品字幕 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 日本大尺度激情做爰hd | 这里只有精品9 | 黄色综合网 | 婷婷射图 | 波多野结衣av在线免费观看 | 国产做受高潮动漫 | 亚洲一级淫片 | 色综合中文网 | 日韩黄色网 | 久久av在线| 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 草莓香蕉视频 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 女性裸体无遮挡胸 | 成熟的女同志hd | 国产精品操| 日本精品视频在线播放 | 欧美福利视频在线观看 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 校园春色av | av色图| 伊人久久综合影院 | eeuss电影在线看免费观看 | 草莓香蕉视频 | 亚洲色图首页 | 情侣在线视频 | 国产女同一区二区 | 秋霞午夜视频 | 182在线视频 | 我和岳交换夫妇爽4p晓娟小说 | 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 天堂在线视频 | 国产麻豆91视频 | 免费无码一区二区三区 | 国产又大又粗又长 | 日少妇视频| 亚洲无圣光 | 欧美一区二区黄片 | 国产美女久久久久 | 中国成人av | 欧美日韩综合一区二区三区 | 日本美女一级片 | 日本午夜小视频 | 久久99久久99精品免观看 | 国产精品三级电影 | 亚洲福利免费 | 绝顶高潮videos合集 | 国外精品视频 | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 天天色天| 成人动漫视频 | av福利在线 | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 先锋影音成人 | 天堂网亚洲| 天堂视频免费在线观看 | 69福利视频 | 中文字幕5566 | 欧美乱码视频 | 欧美国产日韩一区二区 | 中文字幕5566 | 久久久久极品 | 国产熟妇另类久久久久 | 波多野结衣av在线免费观看 | av老司机在线观看 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 草免费视频 | 在线视频第一页 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 日韩中文字幕视频 | 五月天啪啪| 日韩电影三级 | 伊人激情网 | 精品香蕉一区二区三区 | 中文字幕日韩欧美 | 天堂网在线播放 | 国产精品久久久久久无人区 | 黑人精品xxx一区一二区 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 激情欧美一区二区 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 国产又黄又大又粗的视频 | 中文字幕一区二区三区视频 | 国产精品久久久久久久 | 男生艹女生 | 牛牛在线| 亚洲视频 一区 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 黄色小软件 | 91夜色| 国产精品.www| 天堂网在线播放 | 激情五月色播五月 | 人人澡人人澡人人 | 91免费在线播放 | 色性av| 精品无码m3u8在线观看 | 久久伊人草 | 少妇愉情理伦三级 | igao在线视频 | www.黄在线观看 | 国产精品操 | 国产精品三级电影 | 色综合久久综合 | 娇妻翘臀被征服绿帽 | 亚洲视频 一区 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 国产精品久久在线观看 | 三级性生活片 | 久草精品视频 | 欧美日韩激情一区 | 一级欧美一级日韩片 | 乳色吐息免费 | 高中男男gay互囗交观看 | 一级片久久久 | 在线观看国产黄色 | 蜜桃av网| 亚洲图片综合网 | 中文字幕观看视频 | 国产91丝袜在线播放九色 | 天天综合网在线 | 女主播裸身做直播大全 | 一级片中文字幕 | 五月天色人阁 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 少妇做爰三十分钟 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 国产精品9 | 波多野结衣av电影 | 五月天丁香网 | 超碰人人人 | 91精品91久久久中77777老牛 | 9.1成人看片 | 亚洲青草视频 | 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 国产精品不卡在线观看 | 久热精品在线观看 | 91免费视频观看 | 中文字幕va| 欧美国产日韩一区二区 | 天堂中文资源在线观看 | 狠狠干2017| 女性裸体无遮挡胸 | 黑人操白妞 | 先锋影音成人 | 成人av无码一区二区三区 | 麻豆影音 | 男的操女的逼 | 久久国产精品免费视频 | 性欧美18一19性猛交 | 日本中文字幕有码 | 亚洲一区免费在线观看 | 亚洲精品字幕在线观看 | 日韩精品视频在线观看免费 | 伊人久久综合影院 | 欧美性在线观看 | 国产18照片色桃 | 天天操夜夜欢 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 欧洲亚洲一区 | www爱爱 | 99精品国自产在线 | 免费看片网站av | 91超碰在线观看 | 亚洲天天综合 | 日韩在线播放视频 | 伊人久久综合影院 | 最新国产精品视频 | 污污网站在线看 | 亚洲性视频 | 日韩亚洲一区二区 | 美女免费视频网站 | 91视频在线免费观看 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 天天操比| 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 国产精品99无码一区二区 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 我把老师操了 | 成人交配视频 | 草莓视频app在线观看 | 男女吻胸做爰摸下身 | 婷婷成人综合 | 天堂中文资源在线观看 | 嫩草影院一区二区 | 欧美一卡二卡三卡 | 国产在线播放不卡 | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 国产男男chinese网站 | 成人一区二区三区在线观看 | 亚洲久草 | 欧美人性生活视频 | 少妇av在线| 国内老熟妇对白hdxxxx | 玖玖天堂 | 在线视频亚洲 | 成人深夜网站 | 天天爽天天干 | 成人做爰69片免费看 | 91春色| 91夜色| 99精品国自产在线 | 精品国产123 | 天天做夜夜爱 | 中文字幕精品三级久久久 | 91精品91久久久中77777老牛 | 激情小视频在线观看 | 五月天色人阁 | 男生捅女生视频 | 萌白酱福利视频 | 国产精品吴梦梦 | 免费成人深夜夜国外 | 闷骚老干部cao个爽 免费福利av | 日本zzjj | 人妻射精一区二区 | 五月激情综合网 | 777奇米视频| 我把老师操了 | 欧美怡红院一区二区三区 | 久久免费在线观看 | 麻豆专区 | 欧美日韩激情一区 | 肉丝av| 欧美激情精品久久久久久变态 | 国产小视频免费在线观看 | 在线看片福利 | 中文字幕一区av | 欧美激情精品久久久久久变态 | 毛片链接 | 色综合中文网 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 插插插小说 | 男生捅女生视频 | 亚欧中文字幕 | 国产一区二区精品在线 | 日韩一区二区在线视频 | 玖玖爱资源站 | 又黄又爽视频 | 韩日成人 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 亚洲色图首页 | 羞羞动态图| 美女黄色免费网站 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 噼里啪啦免费观看 | 国产激情图片 | 粉嫩一区 | 天堂网一区二区三区 | 黄色a级片视频 | 中文字幕精品三级久久久 | 国产午夜精品一区二区三区 | 天堂在线www | 国产又黄又大又粗的视频 | 久久久久无码国产精品不卡 | 欧美三级色图 | 午夜整容室| 搞av电影 | 天天干b | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 亚洲狠狠爱 | 久久色网 | 美女高潮流白浆 | 国内老熟妇对白hdxxxx | 男人勃起又大又硬图片 | 我和岳交换夫妇爽4p晓娟小说 | 成人一级黄色 | 亚拍一区 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | xxx综合网| 五月丁香啪啪 | 欧美在线视频免费观看 | 国产在线麻豆 | 女同爱爱视频 | 亚洲欧洲日韩国产 | 秋霞久久久 | 日韩av成人| 国产片大尺度裸露床戏 | 玖玖色在线 | 中文字幕有码在线观看 | 下一篇朋友人妻12P 日韩av在线影院 | 超碰韩国 | 在线97| 污视频在线网站 | 欧美一区二区 | 欧美成人综合网站 | 无码精品一区二区三区在线 | 成人交配视频 | 久久99久久99精品免观看 | 欧美激情网址 | 日韩精品视频在线观看免费 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 91欧美视频 | 四虎在线网址 | 无码精品一区二区三区在线 | 日韩av成人 | 亚洲午夜天堂 | 激情亚洲天堂 | www激情| 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | www.天天操.com | 中文字幕久久久 | 亚洲视频免费在线观看 | 国产三级小视频 | 日韩欧美精品在线观看 | 97视频免费 | 日韩一页 | 五月天啪啪 | 三级久久久 | 欧美怡红院一区二区三区 | 欧美夜夜夜 | 国产精品视频一二三区 | 国产精品久久久久久久久久 | 牛牛在线视频 | 国产一二级片 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 亚洲777| 99精品视频在线 | a久久久久 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 久久伊人草 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 久久免费在线观看 | 一级片中文字幕 | 日本黄色免费网站 | 国产同性人妖ts口直男 | 天堂网一区二区三区 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 日本少妇一区二区三区 | 韩国一级淫片免费看 | 免费国产一区二区 | 日本黄色网址大全 | av色图| 亚洲欧美日韩国产 | 男女久久久 | av片网址 | 欧美夜夜 | 91视频在线观看 | 班长露出强行被男生揉 | 香蕉a | 成年人午夜 | 国产视频99| 先锋影音成人 | 国产精品污www一区二区三区 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 激情综合av| av片在线看| xxxx性视频| 亚洲视频免费在线观看 | 美日韩精品视频 | 中文字幕精品亚洲 | 精品无码m3u8在线观看 | 男人天堂免费视频 | 国产精品99久久久久久久 | 麻豆成人在线观看 | 日本亲与子乱ay中文 | 免费播放片大片 | 亚洲国产精品欧美久久 | 九九成人 | 天天综合天天做天天综合 | 麻豆精品在线播放 | 玖玖天堂 | www日本色 | 欧美成在线观看 | 国产成人无码www免费视频播放 | 午夜久久久久久久 | 三上悠亚痴汉电车 | 天天干b| 久久这里只有精品99 | 久久久成人精品 | 超碰人人人| 男人勃起又大又硬图片 | 欧美大波大乳巨大乳 | 日本精品视频一区二区 | 国内性爱视频 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 对白刺激国产子与伦 | 操大胸美女 | 久久国产精品免费视频 | 不用播放器的av网站 | 精品视频久久 | 日本三级韩国三级美三级91 | 午夜激情电影 | 日韩一级性 | 欧美在线视频免费观看 | 国产精品色综合 | 国产三级一区 | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 97看片| 女主播裸身做直播大全 | 国产日韩欧美 | 97看片| 少妇做爰三十分钟 | 黑人操亚洲女人 | 激情五月色播五月 | 欧美视频一二三 | 大陆一级片 | 欧美又大又硬又粗bbbbb | 欧美性在线观看 | 五月天色人阁 | 操白丝美女| 欧美精品二区 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 99色播| 亚洲青草视频 | 国产精品不卡在线观看 | 草免费视频 | 久久疯狂做爰流白浆xx | 青青草国产在线视频 | 午夜激情影院 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 成人性生交大免费看 | 91久久| 国产成人三级一区二区在线观看一 | 中文字幕人妻一区 | 97超碰中文字幕 | 中文字幕免费在线视频 | 99爱免费视频 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 可以看黄色的网站 | 亚洲欧美日韩精品 | 国产一二级片 | 老女人黄色片 | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | 欧美黑吊大战白妞 | 久久疯狂做爰流白浆xx | 精品久久免费视频 | 日韩在线视频播放 | 对白刺激国产子与伦 | 日本熟妇毛耸耸xxxxxx | 99这里只有 | 色综合久久综合 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 欧美黄色片 | 久久久五月天 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 天天欧美| 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 日本美女一级片 | 亚洲色图首页 | 国产精品入口麻豆 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 色人阁婷婷| 久久看视频 | 成年人在线视频观看 | 精品视频久久 | 国产aaa毛片 | 热re99久久精品国产99热 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 成人9ⅰ免费影视网站 | 视频一区视频二区在线观看 | 久热精品在线观看 | 91成人在线观看喷潮 | 搞av电影 | 伊人久久综合影院 | 91视频中文字幕 | 国产18在线观看 | 8x8x华人永久免费视频 | 德国艳妇丰满bbwbbw | 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 国产精品9 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 久久精品成人 | 国产精品色综合 | 欧美亚洲另类图片 | 一级黄色大片免费观看 | 国产88av | 国产91丝袜在线播放九色 | 玖玖爱资源站 | 不用播放器的av网站 | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 国产精品一二三四五六 | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 狠狠干夜夜| 国内精品国产成人国产三级 | www.色在线 | 中日韩中文字幕 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 草草影院av| 久久免费少妇高潮久久精品99 | 中国女人内谢69xxxx | 人人澡人人爽 | 国产精品一二三四五六 | 亚洲成人免费av | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 在线观看va| 国产中文字幕免费 | 国产理论在线 | 亚欧毛片 | 欧美性狂猛xxxxxbbbbb | 波多野结衣成人在线 | 久久久久久国产精品视频 | 男人的天堂在线视频 | 成人交配视频 | 少妇av在线| 日本成人一区二区三区 | 国产精品99久久久久久久久 | 娇妻翘臀被征服绿帽 | av福利在线| 美女免费视频网站 | 精品视频91| 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 婷婷人体 | 中文字幕久久久 | 91人人澡| 高潮小视频 | 国产又黄又大又粗的视频 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 日韩伦理电影院 | 艳妇臀荡乳欲伦交换电影 | 欧美大成色www永久网站婷 | 超碰人人射 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 女同久久另类69精品国产 | 欧美极品 | 精品黑人| 国产成人一区二区三区小说 | 日本一本一道 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 天天干影院 | 国产精品视频一二三区 | 亚洲精品一二区 | 亚洲在线观看av | 精品人妻一区二区三区日产 | 九九欧美| 午夜av网| 国产18照片色桃 | 亚洲一区二区在线视频 | 男人插女人b | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 人人澡人人爽 | 岛国av在线播放 | 美人被强行糟蹋np各种play | 亚洲影视一区二区 | 在线观看免费观看 | 欧美丰满bbw | 欧美乱码视频 | 91精品视频免费在线观看 | 国产成人无码www免费视频播放 | 99这里只有精品视频 | 婷婷综合久久 | 91视频在线免费观看 | 精品黑人一区二区三区久久 | 中文在线8资源库 | 91夜色 | 欧美大片视频 | 久久蜜桃网 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 成人黄色一级电影 | 国产精品区二区三区日本 | 中文字幕在线观看av | 午夜痒痒网 | 亚洲国产精品欧美久久 | 蜜桃av成人 | 色综合国产 | 孕妇毛片 | 日本女优中文字幕 | 波多野结衣之无限发射 | 日批的视频 | 欧美性受xxxx黑人xyx性 | 色哟哟网页 | 欧美怡红院一区二区三区 | 日韩 欧美 | 国产高清免费观看 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 国产18照片色桃 | 免费无码一区二区三区 | 老熟女重囗味hdxx69 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 国产最新精品 | 美足av电影| 久久精品a| 美女羞羞网站 | 日韩精品视频在线观看免费 | 老色鬼在线 | 激情亚洲天堂 | 色老汉视频 | 亚洲一区视频在线播放 | 国产精品久久久久久久 | 97自拍视频| 免费成人深夜夜国外 | 麻豆成人在线观看 | 德国艳妇丰满bbwbbw | 婷婷综合视频 | 亚洲一区免费在线观看 | 免费麻豆视频 | 欧美视频你懂的 | 日韩爽片| 欧美又大又硬又粗bbbbb | 国产精品久免费的黄网站 | 久久精品区 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 男人的天堂在线视频 | 国产成人短视频在线观看 | 91国产丝袜播放在线 | 欧美性生交xxxxxdddd | 国产精品久久久久久久久久 | 一节黄色片 | 日本女优黄色 | 一级黄色小视频 | 欧美国产日韩一区二区 | 国产精品人妻 | 少妇av在线 | 女子高校拷问部 | 日本大尺度激情做爰hd | 黄色一大片 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 欧美三级在线播放 | 91视频一区二区 | 一本综合久久 | 国产精品吴梦梦 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 国产无遮挡在线观看 | 久艹视频在线观看 | 香蕉视频在线免费 | 大香焦伊人 | 欧美人性生活视频 | 蜜桃av成人 | 无码国产精品96久久久久 | 男女吻胸做爰摸下身 | 成人黄色一级电影 | 在线观看va | 第一次处破女h圆房~h嗯啊 | 狠狠干夜夜| 国产成人无码一区二区三区在线 | xxxx69日本| 亚洲GV成人无码久久精品 | 日韩综合在线视频 | 人人妻人人澡人人爽 | 欧洲av一区| 国av在线 | 厨房掀开馊了裙子挺进 | 欧美日韩国产区 | 日韩在线观看免费高清 | 久久久久91视频 | 日本一本一道 | 黄色小说在线观看视频 | 天天干b| 国产在线播放不卡 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 九九热只有精品 | 国产精品入口麻豆 | 精品黑人一区二区三区久久 | 可以看av的网址 | 国产熟妇另类久久久久 | 在线视频第一页 | 婷婷中文字幕 | 国产91丝袜在线播放九色 | 在线视频第一页 | 手机看片福利一区 | 激情综合av| 日本第一页 | 国产一区亚洲一区 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 黄色91免费 | 国产精品久久久久久久 | 91成人在线观看喷潮 | 正在播放adn156松下纱荣子 | 国产一二三视频 | 日日干夜夜撸 | 在线亚洲欧洲 | 久久中文字幕影院 | 海角社区深夜入口 | 亚洲成人av电影 | 亚色网站 | 香蕉911 | 蜜桃av网 | 婷婷射图 | 国产成年人免费视频 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 精品久久免费视频 | 男人添女人荫蒂视频 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 久久天天操 | 波多野结衣av中文字幕 | 亚洲欧洲日韩 | 波多野结衣在线观看一区 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 美人被强行糟蹋np各种play | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 婷婷九月丁香 | 日韩 欧美 | 精品久久五月天 | 国内激情自拍 | 亚洲一区二区三区乱码 | 91操操| 日韩在线播放视频 | 日批av| 中文字幕观看视频 | 一区二区视频免费 | 欧美三级免费观看 | 7788色淫网站小说 | 久久免费在线观看 | 亚欧在线视频 | 26uuu精品一区二区 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 波多野结衣之无限发射 | 精品久久免费视频 | 日本免费三片在线播放 | 成年人黄网站 | 欧美在线视频免费观看 | 婷婷综合视频 | 97看片| 日韩在线资源 | 在线观看黄色小说 | 少妇愉情理伦三级 | 日韩av成人 | 黄色大片在线播放 | 亚洲天堂一区 | 亚洲超碰在线观看 | 乳色吐息免费 | 欧美一区二区精品 | 91黄色短视频 | 香蕉av网| 肉丝av | 国产精品h | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | www.少妇| 萌白酱福利视频 | 国产日韩在线一区 | 欧美一区二区精品 | 色五丁香| 国产一区二区精品在线 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 国产小视频免费在线观看 | 亚洲欧美a | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | av网在线| 久久精品国产精品 | 色狠狠一区二区三区 | www爱爱 | 污视频在线网站 | www.色日本| 一区二区三区观看 | 成年人在线网站 | 中文字幕亚洲天堂 | 女同爱爱视频 | 黄色a级片 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 国产精品99无码一区二区 | 欧美一卡二卡三卡 | 97中文在线| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 一区二区三区观看 | 激情欧美一区二区 | 99一级片| 国产理论在线 | 色天天干| 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 国产片大尺度裸露床戏 | a黄色大片 | 欧美三级免费观看 | 91手机在线 | 激情综合激情 | 青青草视频免费在线观看 | sleepless动漫在线观看免费 | 日韩一级片免费观看 | 色婷婷欧美 | 黄色天堂 | av网站在线免费 | 香蕉视频在线免费 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 亚洲精品黄| 一色桃子av | 国av在线| 精品亚洲一区二区三区 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 国产精品欧美激情 | 美日韩在线观看 | 男ji大巴进入女人的视频 | 日韩理论片 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 国产欧美精品一区二区 | www.国产视频 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 亚洲欧美日韩国产 | 国产片大尺度裸露床戏 | 一级黄色大片免费观看 | 国内精品在线观看视频 | 热逼视频 | www.国产视频 | 日本黄色片网址 | 欧美人妖视频 | 国产精品最新 | 爆操少妇 | 日批免费在线观看 | 午夜整容室 | 成人av无码一区二区三区 | 色乱码一区二区三区熟女 | av黄网站| 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 女人十八毛片嫩草av | 中文字幕日韩欧美 | 另类小说色 | 欧美激情网址 | 国产一区二区精品在线 | 你懂的在线视频网站 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 中文字幕精品亚洲 | 亚洲 小说区 图片区 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 少妇高潮在线观看 | 日本黄色免费网站 | 黄色大片在线播放 | 对白刺激国产子与伦 | 国产精品人妻 | 天天色天| 国产成人无码一区二区三区在线 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 福利视频二区 | 国内精品国产成人国产三级 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 国产一二三视频 | 色综合国产 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 欧美激情免费在线 | 成人手机在线视频 | 欧美同性视频 | 波多野结衣av电影 | 在线国产视频 | 激情小视频在线观看 | 人人澡人人澡人人 | 日韩欧美一| 日韩精品免费在线 | 蜜桃传媒| 视频网站在线观看18 | 欧美怡红院一区二区三区 | 午夜色播 | 国产三级精品在线观看 | 国产精品久久在线观看 | 日批免费在线观看 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 波多野结衣vs黑人巨大 | 日本中文字幕有码 | 中文字幕在线视频网站 | 国产伦一区二区 | 日本精品视频一区二区 | 亚洲欧美a | 久久久久无码国产精品不卡 | 1024久久 | 粉色视频免费观看 | 中文字幕人妻一区 | 91视频在线免费观看 | av免费观| 色狠狠一区二区三区 | 阿v天堂网 | 天堂网在线播放 | 国产小视频免费在线观看 | 精品精品精品 | 就要撸| 亲女(h)乱文h | japan丰满matuye肉感 | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 亚洲午夜天堂 | 精东影视文化传媒mv | 日批的视频 | 亚洲一区视频在线播放 | free性video法国极品 | 久久色网| 无码精品一区二区三区在线 | 国产黄色视屏 | 西欧free性满足hd老熟妇 | 亚洲第一二三四区 | 亚洲精品中文字幕 | 日韩欧美一 | 婷婷综合影院 | 久热精品在线观看 | 人人妻人人澡人人爽 | 日本精品视频一区二区 | 日韩精品免费在线 | 第一次处破女h圆房~h嗯啊 | 精品久久五月天 | 五月丁香啪啪 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 日本成人一区二区三区 | 天天操天天干天天舔 | 欧美大白屁股 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 李丽珍毛片 | 三上悠亚痴汉电车 | 差差视频 | 一本高清dvd在线播放 | 亚洲第一福利视频 | 亚洲久久成人 | 日韩欧美精品在线观看 | 在线性视频 | 下一篇朋友人妻12P 日韩av在线影院 | 日本激情电影 | 美女免费视频网站 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 |