《雙手前拋實心球》評課稿（精選10篇）

　　作為一位杰出的教職工，往往需要進行評課稿編寫工作，評課的類型很多，有同事之間互相學習、共同研討評課；有學校領導診斷、檢查的評課；有上級專家鑒定或評判的評課等。那么應當如何寫評課稿呢？下面是小編精心整理的《雙手前拋實心球》評課稿，希望對大家有所幫助。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 1

　　《雙手原地從頭后前拋實心球》是水平二投擲動作的重要內容，通過前拋實心球教學，讓學生進一步了解投擲體育運動項目常識。并培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。培養學生集體主義意識。使學生在練習中，學會合作，學會評價，體驗運動的樂趣與成功的喜悅。

　　下面，我就對江旎娜老師的這節課談一些自己的看法，有不當之處，請多包涵！

　　從教學內容上來看，通過練習可以發展學生的上肢及腰背肌力量，上下肢協調性，爆發力等素質。第二個內容是奔跑練習，江旎娜老師通過情景導入“點鞭炮”來激發學生的.興趣。即提高學生的奔跑能力，也能更好的培養學生的組織紀律性。

　　從教學目標來看，江老師通過示范，情景導入等方法，激發學生練習的興趣，并不斷的運用激勵性的語言，增強學生的自信心，提高學生參與本堂課學練得積極性。在運動技能目標落實上，江老師通過徒手示范練習，將動作分解成通過口令組織練習。通過練習，無論在身體、心理、社會適應等目標上都較好的達成。

　　從本課的教學過程來看，可分為以下幾個部分：

　　第一部分：

　　剛開始的熱身部分江老師運用的是慢跑與自編操結合，學生圍著籃球場周圍，進行慢跑活動，活動后進行自編操練習，后面個是小游戲，快速運球，通過游戲的形式將球傳遞到了學生手中，同時也激發了學生們的學習興趣，為接下來的學習作好鋪墊。

　　第二部分：

　　基本部分中，江老師非常注重學生練習的積極性，及學生對動作技能的了解與掌握。江老師運用了坐地前拋、跪地前拋和站立前拋來作對比，讓學生清楚了解投擲練習中的重難點，同時也增加了學生對投擲課練習的興趣，很好的發展了學生的投擲能力。教師通過情景導入帶動了學生奔跑練習的積極性，學生分成四小組進行了練習。在評價方法上，采用多樣性，這些體現了江老師把新課程理念靈活的運用到課堂教學中。

　　第三部分：

　　江老師在結束部分中，通過小組的集體放松既節省了放松的時間，有較好的培養了學生們集體主義精神。

　　總體說來，這節課是非常有質量的一堂課，但本人還有以下兩點淺見，值得商榷：

　　1.在講解游戲規則時，江老師可能沒有講的特別清楚，導致有些同學還未明白，所以開始游戲時隊伍組織有點混亂。還好江老師發現的及時，經過再次說明后開始游戲，就好多了。

　　2.在組織投擲練習時，學生去撿自己扔出去的球時會很亂，可以改為面對面扔球，然后前后交換，這樣更能多練習幾次。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 2

　　我就針對徐老師上的《雙手原地從頭后向前拋實心球》發表自己的一些粗淺的看法。

　　這堂課選取了雙手原地從頭后向前拋實心球第三課時這一教材，說起實心球，教師會感到這種課程易上也難上同時對于這種純技巧的課同學們可能都會感到枯燥乏味，又特別累，有的同學不愿練習，其實只要掌握正確技術動作，身體和心理都要放松，身體滿弓，重心后移，蹬地收腹、快速揮臂、掌控出手角度和高度學生就能投擲出理想的成績。

　　徐老師的課體現了素質教育的教學思想，營造了和諧、互動的良好的學習情境和氛圍。首先，我從教師的主導地位和學生的主體地位兩方面略作探討。

　　一、教師主導地位發揮得當

　　在課堂教學中，教師始終處于主導地位，即在學生練習的必要之處作出適當的點撥，引導學生發現問題，解決疑點。使原本枯燥泛味的投擲課變成有趣味的運動項目。整個教學過程集中和分散相結合、示范與表揚相結合、總結與反饋相結合。教師以啟發引導為主，充分發揮了教師的主導作用。

　　課堂上，教師良好的語言素質很重要，徐老師整節課的思路很清楚，在講解時比較清楚、到位，學生能夠很快明白該怎么做，并且能夠有組織的進行練習。

　　二、學生的主體地位充分體現

　　體育教學中應遵循和貫徹“以學生為主體，以教師為主導，以思維為主線”的原則，增加了練習的趣味性，極大限度的發展了學生的投擲的能力。徐老師從坐地、半蹲前拋實心球相比較，請學生自己來說一說那種方式投的更遠、為什么會遠、讓學生了解其概念，為本課的學習打下了基礎。

　　接下來的環節中，徐老師通過出示掛圖讓學生能夠更直觀的了解整個投擲的身體及出手角度的過程并適時的引導學生講解練習中的感受，充分發揮了學生的主體性。

　　但是在整個課堂的教學過程中根據我個人的看法還是有些值得商榷的地方：

　　1、徐老師在課的開頭，運用背一背、傳球比快等游戲進行熱身，在游戲熱身中教師隊形的調動組織這個點上沒有在課前進行預設，導致花費較多的時間，我們課堂組織教學要具有有效性，不管是教師的語言和口令都要簡潔明了，只有做到這一點，我們才能使整個課堂教學流暢有效。

　　2、教學目標是我們教學內容的重點，因此目標的'制定是關系整個課堂好壞的關鍵因素，教師是否根據目標進行教學、是否教學達到了這個目標。徐老師在本節課中制定的是運用退部蹬地結合收腹甩臂的動作，不斷提高力量、速度、協調等素質。這個目標中收腹教師采用了坐地前拋實心球和半蹲前拋實心球來進行教學，目的就是為了讓學生能夠了解如何收腹。但是在學生練習后教師沒有針對性的對這個內容進行點評，也沒有跟下面進行的站立式前拋進行比較，使得學生丈二摸不到頭腦，雖然在練習卻不知道為什么練習，練習目的是什么？能夠達到何種效果。

　　3、課前的預設和課中的臨時發揮要形成正比，就像徐老師在課中出示了掛圖，這個說明徐老師在課前預設到了這點。讓學生能夠在腦海中形成動作表象，以達到更好的教學效果。但是我覺得在出示掛圖中不應該只出示一種動作的掛圖，應出示教學內容中不同動作的圖片，使學生能夠記憶更加的深刻同時在出示掛圖是要讓學生進行思考，教師問學生答，這樣更能夠體現出學生的主體地位。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 3

　　本節課的主要內容是雙手頭上擲實心球的基本手型和用力順序，依據學生的生理特點和心理特點，如果教師一味的講解基本動作，強調練習要求，容易使學生產生厭倦情緒。教學時，我采用學生體驗、學生展示、步步深入的方法引導學生練習，收到了較好的效果。

　　課的開始我配合音樂讓學生繞過墊子和實心球做蛇形跑，為學生營造了良好學習氛圍和嘗試欲望，從而激發了學生學習動機。在練習投擲的過程中，我先讓學生按照擲沙包的方法嘗試雙手擲實心球，再請有代表性的學生示范，讓全體學生評價，最后才由老師講解示范動作。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創造性和敢于展示自我的精神，而且使學生更加牢固的掌握了投擲的動作技術要領。接下來運用了學生坐在墊子上、跪在墊子向前擲球；原地向前投準練習和投遠了些。課堂中學生還沒能完全的掌握好投擲的動作，但基本上掌握了持球的手型和用力順序，達到不了預期的效果。素質練習采用了跳過墊子和仰臥起坐既提高了學生的身體素質又提高了器材的利用率，使課堂的.練習密度達到了提高。

　　通過本課教學，學生基本掌握持球的方法，能合理運用正確的發力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主，合作學習的能力都得到了鍛煉，培養了學生的團隊精神，創新精神及自信心。雖然整個教學過程完整流暢。在教學過程中還有一些不足之處，如有一些學生練習自覺性較低、不遵守課堂紀律，針對上述現象在今后的教學中多加強學生的養成教育，使學生形成良好的習慣，為自己的終身體育打下基礎。

　　本節課，我自己也感受很深，在以后的教學實踐中，還需不斷的努力，應根據學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，注重個體差異，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，使所有學生都學有所得，學有所長。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 4

　　一、本課設計思路

　　本課教學內容是正面雙手擲實心球，這是一項技術比較強的項目。五年級學生好奇心強，他們愛玩、愛動，模仿能力強，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辯能力。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發學生的興趣，共同完成本課的教學任務，這點變得很重要。

　　本課的教學目標：

　　1、認知目標：通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。

　　2、技能目標：發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序及做到背弓充分，達成個人目標。

　　3、情感目標：通過教學活動，培養學生的組織性、紀律性，培養學生積極參與，學會合作，學會競爭，互幫互學及社會適應能力。

　　本次課的重點：是動作要領及用力順序，難點：是上下肢用力協調及背弓充分。

　　二、本課自認為成功之處

　　1、巧妙激趣，提高學習興趣

　　興趣是最好的老師，只要有了興趣學什么都不難，本課通過巧妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。

　　例如：首先，在開始部分通過自制的器材——“投石器”的`演示來引入本課教學內容，從而激發學生學習的積極性，也能讓學生明白如何做才能把球擲的更遠。引出“滿弓”這一技術關鍵詞。課中，利用多種練習方法提高學生練習積極性和有效性。

　　2、自編動作要領口訣讓學生更好掌握技術動作。

　　為讓學生能更好、更快掌握前擲實心球動作要領，課前教師自編了動作要領口訣：“兩腳前后站，持球頭后方，上體成滿弓，用力拋向前”。讓學生邊默讀要領口訣邊體驗動作要領進行練習，體會投擲實心球各個技術環節，建立動作概念。讓學生建立自信心，體驗成功的快樂。本課重點難點將得到再次突破。

　　3、課中不時進行了德育滲透

　　在一節課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節課的教學中，我有效的進行表揚與批評對學生進行鼓勵和教育。如：學生在撿球中發現有人搶球等危險動作，我就表揚相互禮讓的同學，從而糾正學生不文明、不安全的行為再次發生，不時進行一些德育方面的滲透。

　　4、利用游戲進行補充練習

　　本節課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習，促進身體平衡發展。十字接力游戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。

　　三、有待改進的地方

　　1、語言不夠精煉精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節課，語言不夠精煉，講話有時比較隨意，沒有做到真正的精講多練。

　　2、課堂氣氛不夠活躍

　　由于這節課的主教材是投擲內容，本人重點加強組織紀律性，強調一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。

　　3、隊伍調整太隨意

　　上課對隊伍調動時，口令使用不規范，隨意性很大，一句明確清晰的口令可以使隊伍更加精煉，隊伍的調整有序，紀律性更強，也能決定你課堂教學的成功與失敗。

　　4、個體差異關注不夠

　　教師關注個體差異不夠，沒有很好的區別對待，加強對掌握較差學生的指導或降低要求分層練習。

　　上述這些問題都是在今后教學中有待加強的，總的來說這節課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。本節課雖已結束，但我感觸最深的是，只要精心設計每一節課，只要想方設法提高學生的學習積極性，才能更好完成本節課的教學目標，才會更好挖掘學生的內在潛能，才能更好提高自身的教學水平。在教學中，教無定法，還需要自己多加揣摸，努力提高，讓自己的教學方式學生更容易接受，更好的讓體育教學落到實處。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 5

　　人教版教材七年級全一冊《體育與健康》的雙手頭上向前拋實心球。雙手頭上向前拋實心球是發展學生上肢力量，身體協調性，同時也是近幾年中考體育加試的內容之一，它還是培養學生良好組織紀律性的主要內容，所以在體育教材中占重要的地位。

　　水平四的學生在技術掌握上應達到基本掌握并運用運動技術，基本形成自主、探究學習與鍛煉的能力，增強安全意識和防范能力，具有較強的安全運動能力，七（7）班學生有較強的理解能力，對體育活動有著極高的興趣，但他們身體協調較差，綜合上述分析結合《新課程標準》增強學生體能，掌握體育的基本技術技能，養成體育鍛煉的好習慣的目標特制定重難點目標。

　　根據學生的能力和技術的要求我運用了觀察模仿法使學生掌握動作技術的大概，運用了相應的徒手練習法，使學生能夠掌握技術的發力順序，運用典型示范法激發學生展示自我的'欲望。并結合《新課程標準》中的理念，在教學中注重學生的主體地位，關注每一個學生的發展，根據這樣的理念設計的教學教案。通過教學發現很多問題，并通過反思總結了問題所在并制定了相應糾正方法：

　　1、投擲實心球時腕指無用力。

　　原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

　　糾正方法：要求持球握球時兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習；注意發展手指、手腕力量。

　　2、投擲實心球時兩個肘關節過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

　　原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

　　糾正方法：兩個肘關節不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。

　　3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協調。

　　原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協調做動作。

　　糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

　　綜合以上所述：由于投擲實心球是屬于力量型運動，要想提高投擲實心球的成績，需發展投擲實心球的爆發力，可以從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成績。

　　第一、發展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。

　　第二、發展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。

　　第三、發展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉體練習。

　　第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 6

　　這堂課上完之后給我的第一感覺的是：前面熱身活動用的體操棍沒有及時收起來，導致后面在做專項熱身活動時存在了安全隱患，總體的感覺不是很好。先說說優點，這堂課應該說重點比較突出，教學目標與教學過程統一，另外兩個統一，教學主導和教學主體統一，體能與技能統一、需繼續加強。

　　這堂課需要改進的地方還有很多。首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程中，有些同學自己顧自己，或者在老師講的過程中學生也在講，我想主要的原因還是我沒有做好課堂常規，也是以后課上重點強調的。其次，花在專項練習和徒手練習的時間太多，不應該把專項練習和徒手動作的`要求全部講完，這樣顯得太生硬，要最好在教于學的過程中，結合學生的實際情況，來靈活的轉變，來表達一些生成性的東西，及時糾錯反饋評價。

　　教學目標中的出手角度能夠體現出來，比如兩個人徒手練習，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時評價。最后，還是自己的語言和組織問題，聲音不夠響亮清晰，言簡意賅，要富有感染力；隊列隊形的調動還需要加強，在分散練習的時候間距要控制好，如何將示范讓學生看的聽的更加清楚，讓學生能夠集中注意力。

　　當然，有些問題不是說想解決就可以解決的，需要實踐經驗的積累，我想只要用心每一次看到自己的缺點，就會有提高。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 7

　　原地雙手頭上前拋實心球是初中階段體育教學中發展學生力量素質的主要練習手段，并且作為中考體育加試的選項項目日益受到學生、家長的重視，由于此項目對基本技術的要求較高，動作規范與對成績的影響較大，因此，作為基層的體育教師在教學實踐中，如何讓學生形成正確的技術動作，尤其是幫助同學建立正確的出手動作尤其重要，以下是本人在日常教學中在培養同學建立正確的出手角度學習中的一些體會。

　　一、進行“投籃”練習可以采用讓學生持小皮球（大小接近實心球）的方法，讓學生站在罰球線上，用雙手頭上前拋實心球的方法，投球入框。作用分析：利用籃筐的高度，讓學生有針對性地增大出手角度，以糾正出手角度較小的問題。

　　二、打墻靶學生站在距離5-6米遠的位置，用雙手前拋實心球的方法，擊打墻上的靶子，靶子的高度為學生的身高加實心球的射高。作用分析：實心球的飛行軌跡是一個拋物線，依據拋物線的基本原理及對實心球的受力分析，以一定的角度、學生前拋實心球的`滿分成績為基準數，計算出實心球的射高，再加上學生的身高作為靶子的高度，在實際練習中，要依據實際情況，合理調整靶子高度，使靶子高度與學生投射的最佳射高接近，再通過反復練習。提高學生對出手角度的控制能力。練習時，學生可通過對完整動作的反復練習，更好地掌握出手角度與前拋技術動作要領。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 8

　　雙手擲實心球是體育教學的重要內容，它對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學的要求，對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的'每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。

　　重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點的作用。在教學過程中，學生的練習一定要聽教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學生統一擲球、撿球。教師可適當采取個別示范的方法，提出其中的優點、缺點，讓學生更一步體會動作的要點。學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸。

　　另外根據教學的需要教師可設置球出手高度的標志線。如男生可設高度在1.8—2.5，投擲線也可設分2米、3米、4米等距離遠的標志線進行分層教學。通過每一步的練習讓學生充分體會技術動作的過程,并不斷練習加以鞏固,當動作到位，動作頻率快速，球出手快的時候實心球的成績也會有相應的得到提高。

　　總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實心球比賽教學中，由于自己的組織失誤，導致后面比賽成了一排隊伍，學生有說話胡，顯得有點零亂；在學練擲實心球過程中，學生則顯得有點急燥，還沒等老師把要求說完，就撿投實心球。以后在教學實踐中要對各環節細致、深化，不斷提高課堂教學效果。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 9

　　前幾天我聽了何老師的四年級水平二的教材內容《雙手前拋實心球》。其教學技能目標主要是通過雙手前拋實心球的學習，使學生能基本掌握雙手前拋實心球的動作方法，并積極開展練習，提高學生的力量和身體協調能力。

　　下面，我就對本課教學的各個環節談一談我個人的一些看法：

　　課的'開始，何老師采取慢跑來進行熱身練習，接下來的徒手操設計合理，即起到了舒展身體各個關節、韌帶的作用，又通過教師良好的展示給了學生直觀的動作體驗，使他們對本課的實心球學習充滿好奇和決心。

　　課的基本部分是雙手前拋實心球。教師采用了講解、示范教學方法，清晰的把雙手前拋實心球的技術動作展示給學生，學生練習的隊形組織合理，最后環節運輸球接力比賽，教師組織學生進行了一次運球接力跑，在跑中發展身體素質，在跑中體驗小組合作，增進小組合作意識，在跑中將本課推向高潮。

　　最后，教師通過放松練習讓學生在老師的語言指導下放松身心。

　　縱觀整堂課，教學流程流暢，教學思路比較清晰，各環節設計的合理、層次清晰，教學策略符合四年級學生的身心特點。教師示范講解基本規范到位。整堂課的各環節都是為教學目標達成而服務的，學生的主體地位和教師的主導作用都得到了較好的發揮。

　　《雙手前拋實心球》評課稿 10

　　前拋實心球是小學生必須掌握的基礎技能之一，課上完之后我進行了認真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好。因通過前一階段的努力感覺本堂課學生們的表現還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規還有待進一步的檢驗，從以下幾個方面來進行反思：

　　在課堂教學中關注學生的個體差異，努力是每一個學生都受益，讓全體學生有所發展，都享有成功的喜悅和快樂，這是課程標準的理念之一，也是我們體育課堂教學的努力方向。本課雖說抓住了學生的共性發展，讓大多數學生有所收獲，有所得，但是在關注個體差異方面，做的不夠到位。

　　例如，在投過一定高度的橫繩這一練習環節時，所有學生都是同一高度，同一起投點導致身體素質好的，技能水平高的學生不費吹灰之力就能達成目標，失去了更高、更快，更強的挑戰激情，而身材矮小體弱，技能差的學生，尤其是力量小，技能差的女生，無論怎么努力都難以跑過橫繩，由于他們不能獲得拋球過橫繩的成功體驗，享受不到成功帶來的喜悅，影響了學習的自信心，喪失了練習的'熱情和興趣。同時，也間接影響到學生拋球動作的鞏固和提高。

　　由于這節課的主教材是投擲內容，教師加強組織紀律性，強調一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。在各種姿勢的起跑內容教學設計時，我雖說也讓學生展開想象，放手讓學生自主選擇不同的起跑姿勢，但發令指揮的始終是我自己一個人，信號變換形式不夠豐富。

　　為了能更好地激發學生的參與練習的熱情，練習時可以安排體育委員，小組長或學習積極認真地學生來施號發令，這樣更能激起學生的興趣，挖掘他們主體參與的能動性，讓課堂更富有激情和樂趣，同時培養體育小干部的能力。

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