生活中的一些育兒知識

　　生活中的一些育兒知識

　　病理篇

　　1、退燒貼不管用，不如直接減少衣物或降低室溫。

　　2、寶寶能吃的退燒藥成分只有對乙酰氨基酚和布洛芬。

　　3、寶寶發生熱性驚厥，應輕輕扶住寶寶側躺，靜靜等待驚厥過去。千萬不要抱住或按住TA。

　　4、寶寶體溫超過38.5℃才服用退燒藥。如果孩子在38.5時依然狀態活躍，也可不用藥。

　　5、發燒三天之內，只要寶寶精神狀態好，都可以不就醫。三天之內，如遇小孩劇烈咳喘、精神狀態極差、嚴重嘔吐腹瀉等極端情況，需及時就醫。

　　6、體內水分充足，有利于退燒，發燒時應少量多次給孩子補水，且避免脫水危險。

　　3歲內幼兒發燒不要蓋被子捂汗!

　　7、一類疫苗(免費的)和二類疫苗(自費的)不是按疾病輕重分類的。而是國家財力有限，無法做到所有疫苗都免費。如果經濟條件允許，二類疫苗也應該都接種。

　　8、寶寶拉肚子了，一定要及時補充口服補液鹽，防止脫水。不要給寶寶喝自制的糖鹽水，沒用。

　　9、熟蘋果泥可以有效緩解寶寶腹瀉。

　　10、千萬不要給腹瀉的寶寶喝雞湯、果汁這種高脂肪、高糖的食物，那樣會加重寶寶的脫水癥狀。

　　11、微量元素檢查，100%不準確!不要通過微量元素檢測來評價寶寶的營養狀況。

　　12、寶寶濕疹不是因為體內濕氣重，而是因為皮膚干燥。60%的寶寶濕疹，都能用潤膚霜治好。嚴重的濕疹，要配合激素藥膏使用。

　　13、普通感冒和流行性感冒最顯著區別在于精神狀態和發熱程度。普通感冒雖伴有發燒、流鼻涕、咳嗽等癥狀，但孩子往往精神良好;流行性感冒，孩子一定非常虛弱倦怠，精神萎靡不振。

　　輔食喂養篇

　　14、輔食添加最早不早過4個月，最晚不晚過8個月。國際衛生組織建議：寶寶在滿6個月后(180天)，也就是第七個月開始添加輔食。

　　15、輔食添加順序：強化鐵米粉→紅肉泥→蔬菜泥→水果泥。自制米糊米湯不能代替強化鐵米粉。

　　16、一歲內寶寶不能吃蜂蜜。

　　17、一歲內寶寶不能喝豆漿，因為豆漿中的皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等抗營養因子，會抑制寶寶的生長發育。

　　18、輔食過于精細會影響寶寶語言發育!在添加輔食2~3個月以后，就應該由細膩的米糊菜泥逐步過渡到大顆粒的食物，10個月左右就可以給寶寶一些略硬的食物。

　　19、寶寶餐前餐后1小時內，都不要吃水果。

　　20、芝麻醬能給寶寶提供豐富的鈣質，是寶寶最佳的補鈣食品。它還含豐富的鐵，可起到預防缺鐵性貧血的作用。

　　21、雖然寶寶添加了輔食，但6~12個月的寶寶每天還是要保證800ml的奶量!1歲到3歲的寶寶也要每天500ml的奶量。

　　22、蛋黃不能過早添加。寶寶可以在添加輔食的第一個月月末開始嘗試從八分之一到六分之一的量喂蛋黃。

　　23、一歲內的寶寶應嚴格禁鹽!也不應該吃任何的調味品!即使“蘸菜湯”都可能導致寶寶鹽超標。可以用西紅柿、胡蘿卜來充當調味品。

　　24、建議一歲半內的寶寶，把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。因為每一口味道都不同，等于給寶寶出了選擇題。Ta就會開始區分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

　　25、要給寶寶吃油，而且最好換著吃。很多蔬菜里的營養素，都是要遇油加熱才能產生，比如胡蘿卜。橄欖油，亞麻籽油、核桃油都很適合小寶寶。

　　26、盡量不要給小寶寶喝市售的酸奶，最好是自己在家做的，沒有任何添加劑。1歲后的寶寶就可以喝酸奶了。

　　27、鮮榨果汁含糖量高，容易養成寶寶偏甜的口味，造成寶寶過胖、營養不良、齲齒等問題。建議1歲內寶寶不要飲用鮮榨果汁。

　　28、礦泉水不適合嬰幼兒長期飲用。因為礦泉水中礦物質含量比較高，長期大量飲用的話，會增加腎臟的負擔，加大患腎結石的風險。還會出現消化不良、食欲不振等表現，阻礙營養物質的吸收。

　　29、深海魚，對寶寶大腦發育有好處，但也容易出現重金屬含量超標的情況。所以不要過于頻繁、或者過于大量地給寶寶吃，一周1~2次即可。

　　30、0~6個月內的寶寶不需要額外喝水(除了喝奶)。

　　31、奶粉不是越濃越好，這樣反而會讓寶寶營養不良。因為寶寶年齡還小，腸胃功能發育還不完善，喝過濃的奶粉會出現便秘、消化不良等表現，會增加患胃腸道疾病的風險。

　　32、香蕉不能緩解寶寶便秘，反而有可能加重便秘。香蕉的纖維素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果膠含量比較高，所以有可能加重便秘。

　　33、平時給寶寶補充維生素c并不能減少感冒的機率，但可以減緩感冒癥狀的嚴重度，(但這種效果在高強度的運動員身上比較明顯)。

　　34、維生素D主要功能就是促進鈣的吸收，如果寶寶體內沒有足夠的維生素D，即使大量補鈣也是無效的。所以寶寶每天應該補充400個國際單位的維生素D，而不是補鈣。

　　35、奶粉不要用開水沖調。開水沖調，容易使奶粉中的蛋白質變性，造成營養流失，影響寶寶的生長發育。

　　36、綠葉菜不要煮的過爛。如果煮的過爛，纖維素就會被破壞，維生素也會流失，就完全失去了吃菜的意義。

　　養育篇

　　37、3-6歲寶寶，每次觀看電子設備20分鐘為宜。

　　38、寶寶從生下來就應該每天清潔口腔。4歲以內的寶寶很難自己刷干凈牙齒，家長應從旁協助或補刷。

　　39、哄孩子的時候不要劇烈搖晃!(哄睡時會搖晃，哭鬧時會搖晃，躺在嬰兒車里也會顛簸、搖晃)，都可能會造成“嬰兒搖晃綜合征”，對孩子造成巨大傷害。

　　40、寶寶每天使用學步車時間不宜超過15分鐘。

　　41、通過按摩來緩解寶寶便秘，要每天定時按摩，而不是隨時。

　　42、2歲以內根本不需要給寶寶用枕頭!

　　43、寶寶的衣物、鞋、襪的顏色要盡量淺淡，過于鮮艷的面料多半含有甲醛等有害物質。

　　44、拍嗝的最佳姿勢：家長摟著寶寶坐在椅子上，靠前坐一些，身子往后靠呈45°角，也就是俗稱的"北京癱"，讓寶寶趴在家長的肩膀上。將手微微合攏成碗形，從寶寶的腰部往上至頸部輕輕拍打，直到寶寶排出奶嗝。

　　45、傘車不適合2歲以內的寶寶。傘車座椅材質簡單，無法給小寶寶的頭部和脊椎強力支撐，2歲之前的寶寶脊椎發育還相當脆弱，長時間使用傘車，很容易導致脊椎變形。

　　46、判斷寶寶是冷是熱，要摸寶寶的后頸部和背部，而不是末梢循環不佳的小手小腳。

　　47、小寶寶的襪子最好是反穿，這樣是為了避免線頭纏繞寶寶的腳趾。

　　48、建議6個月以上的孩子可以佩戴防紫外線UV400的幼兒專用太陽鏡

　　49、寶寶1歲后就要戒掉奶瓶，不然很容易引起齲齒和肥胖。

　　50、1歲之內的寶寶不要趴著睡，因為這樣容易出現嬰兒猝死綜合癥，而且趴著睡寶寶呼出的二氧化碳大部分都會被自己吸入。

　　51、安撫奶嘴的正確的使用年齡是6個月到2歲之內。2歲以后，減少使用頻率，逐漸戒掉。3歲以上還使用安撫奶嘴屬于不良習慣，就會對口腔發育有影響。

　　52、只有含氟牙膏才能有效防蛀。只要0-3歲的寶寶，牙膏用量不超過一粒大米的大小;3歲以上的寶寶，牙膏用量不超過一顆豌豆大小;6歲以下的寶寶每天使用含氟牙膏不超過兩次!就不用擔心寶寶會氟過量中毒。

　　53、寶寶滿月后，在清醒時多趴著，可以鍛煉手臂、頸背部力量，對今后的大運動發育有好處。

　　54、寶寶皮膚薄，容易干燥，所以不要給小寶寶天天用沐浴產品，一周一次就可以了。

　　55、為了避免寶寶洗澡著涼，一定要先給寶寶洗頭，稍擦干后，再洗身上，將全身擦干后再抱寶寶出浴室。

　　56、3歲以內寶寶盡量不要接觸電子設備，如果接觸，距離應控制在30cm以上。

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