品才網>教師>體育教師教育心得體會

體育教師教育心得體會

時間：2024-11-02 17:07:09 教師我要投稿

相關推薦

體育教師教育心得體會7篇

　　我們心里有一些收獲后，往往會寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的體育教師教育心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育教師教育心得體會7篇

體育教師教育心得體會1

　　通過讀《體育教師教育》這本書，我深深得體會到，在教學中應當有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動。讓孩子們在玩中學、玩中練，通過促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標。讓學生可以體驗到上體育課的樂趣，這不僅能充分發揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅。

　　體育教學應根據學校的場地設施、師資等實際情況，盡可能多地安排學生選擇的`運動項目開闊學生的眼界。在體育教學中，學生在教師的指導下，掌握一些運動技能，從而激發學生對體育鍛煉的熱情，讓學生參與到體育鍛煉和競賽活動中去，在體育實踐中感受到體育活動帶來的快樂和享受，使學生懂得體育活動要按照人體生理的基本規律，根據年齡、性別、體質等方面來進行體育鍛煉促進學生的終身體育鍛煉意識和能力。

　　課外活動是學生參加體育鍛煉的重要途徑之一。在課外活動中學生可以根據自己的興趣愛好選擇適宜的運動項目合理安排運動量運用“全面、經常、漸進”的體育鍛煉原則讓學生參加到體育活動的設計和決策中提高學生的終身體育鍛煉意識和能力。

體育教師教育心得體會2

　　本人有幸參加了市青年體育教師培訓，短短四天時間雖然身體上比較累，但是過得非常充實，收獲頗豐。此次青年教師培訓內容分為兩個部分：技術課和理論。技術課分別安排了足球、籃球、防身術和體操。理論部分由江蘇學校教育網的曹衛民老師為我們做《課外體育活動》的講座。

　　培訓第一天由教研員李主任給我們上足球課，他給我們上的不是具體到某個課時的示范課，而是通過足球游戲的方式達到學生輕松掌握某個動作要領的組織方法，在此過程中李主任還講了如何通過足球游戲提高學生的運動負荷，如何合理組織可以有效解決農村體育課缺少器材的問題。

　　防身術課的安排深受女教師們的喜愛。給我們上課的是一位全國散打、跆拳道冠軍。聽他的課可以用充滿激情、充滿正能量來形容。課的開始我們分為四組，在3分鐘時間內快速寫好隊名，口號和隊歌，接下來就是各種展示時間，大家的積極性一下子就被調動了起來。整堂課他給我們講解示范了各種緊急危急情況下如何化解的方法，非常受用。

　　體操專項培訓的一天是收獲最大一天，為什么說是收獲最大的一天呢？是因為20xx年我參加的市青年教師基本功大賽中體操部分的考試內容這里面都有涉及，而且很多地方技能展示的時候模棱兩可，還有雙杠的前滾翻根本就不會，我想如果讓我先參加培訓，再去參加基本功考試名次有可能會好很多。上午劉老師給我們把《青春的活力》這套操又重新梳理和規范了一遍。我們還學習可幾種隊列隊形口令的正確發出方法，從開始的把握不好節奏，到反復練習的熟練運用，都說明了熟能生巧，勤能補拙的道理，經過多次反復的練習操化動作和隊列，學員們基本上都掌握了學習的內容。下午，劉老師還給我們示范了前滾翻，后滾翻和肩肘倒立等技巧類標準的動作，在我們的要求下他又給我們講解示范了雙杠前滾翻的教法和保護與幫助的方法。讓我們有了直觀的體驗和感受。這天的培訓，有汗水，但是更多的`是收獲。

　　江蘇學校教育網的曹衛民老師用節拍游戲讓大家的注意力一下集中起來，他講的初探《課外體育活動》給所有人留下了深刻的印象，連續四個小時的時間，中間只休息了十分鐘，曹老師給我留下了兢兢業業，盡職盡責的形象，他詳細明了的給我們講解“課外體育活動”的主要框架內容和表述要求，曹老師采用的是先提問，后出示優秀案例的方法，讓每個人都開動腦筋思考問題，而不是平時培訓時的只聽不講。

　　四天時間，說長不長，說短不短，通過培訓，我既收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，也讓我找到了平時工作中的不足，幫助我站在一個嶄新的平臺上領悟當前體育課程教學改革，讓我進一步明確了自己今后體育教學工作的方向。結合我學到的知識，不斷的提高自己的業務水平，運用科學的方法和良好的心態投入到教學工作中去。

體育教師教育心得體會3

　　通過讀《體育教師教育》這本書，使我深深得體會在在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅。

　　體育教學應根據學校的場地設施、師資等實際情況盡可能多地安排學生選擇的運動項目開闊學生的眼界。在體育教學中學生在教師的指導下掌握一些運動技能從而激發學生的體育鍛煉的熱情讓學生參與到體育鍛煉和競賽活動中去在體育實踐中感受到體育活動帶來的快樂和享受使學生懂得體育活動要按照人體生理的`基本規律根據年齡、性別、體質等方面來進行體育鍛煉促進學生的終身體育鍛煉意識和能力。

體育教師教育心得體會4

　　《與體育教師談心》是《體育與健康課程教學叢書》中的一本。在閱讀這本書以后，讓我對教師專業化發展有了一個新的認識，特別是書中關于“如何促進教師的專業成長”的介紹更是給了我很大的指引作用。這本書是編者在新課程改革中積極探索、共同努力的結晶，是廣大體育教師工作者在新課程推行過程中的心得體會和經驗，是體育與健康課程改革實驗區精神面貌的反映，也是課程改革階段性成果的標志。

　　這本書特別適合于在第一線工作的體育教師，因為書中的內容都是來自實驗區體育教師自己積累的經驗，是發生在第一線教師身邊的事情，是新課程改革中生動的故事。具體心得如下：

　　一、爭做反思型教師

　　在這本書中，不論是實施策略還是具體措施中都提到了“自我反思”對加快教師專業成長和發展的重要作用，是廣大體育教師工作者在新課程推行過程中的心得體會和經驗，這將對我今后的成長有非常大的指導作用。

　　體育教師要提高自己的職業形象，就必須在教學實踐中以自己的行為表現，主動反思，做“反思型實踐者”，逐步推進自身專業發展。反思型教師不僅要具有課堂教學知識、技巧和技能，還要具有對自己的教學方法、教學內容進行反思、研究和改進的能力，以及對教育的社會價值、個人價值和自己的教育信念進行更廣闊的探究和反省的能力。即在“反思——更新——發展——再反思——再更新——再發展”這樣一個無限往復、不斷上升的過程中，使自身的成長始終保持一種動態、開放、持續發展的狀態。

　　要想成為反思型體育教師需要我們在職業生涯中不斷學習與提升，不斷地反思自己的知識、信念、行為和各種視之為當然的觀點，轉變那些不正確的假設、信念，修正那些不合理行為，把反思的方法與實踐結合起來，不斷自我探究、自我發現、自我解決，才能逐步邁向批判反思之門。做法如下：

　　1、要將反思滲透教學的全過程。即教師要進行全面具體的課前準備，并在教學過程中對教學活動的內容、對象、過程進行計劃、安排、反饋、評價與調控，最后在課后對上的課進行回顧與評價，總結課堂教學的經驗，找出問題，分析原因，采取補救措施。

　　2、要講究科學的反思方法，選擇適合自己的反思方式，以提高反思的效率。

　　3、經常記錄并剖析“關鍵事件”，以提高教師在教學過程中處理突變事件的.能力，促進教師的自身的發展。

　　4、要進行系統的理論分析。幫助認識和理解自己的行為和思想，而且還可以為自己的實踐提供多種可能，增強陳述自己行為的理論基礎。

　　二、深化師生教育觀念改變

　　這本書中還涉及了教師自身素質的全面提高、教師教育觀念的轉變、教師角色行為的轉變、教師教學方式的轉變和教師主動參與教學內容的構建、教學方法的創建等多方面內容。

　　掩卷深思，作為中學體育教師，面對學生身心發展的關鍵時期，在注重學生的體質健康、體育知識、體育技能掌握的同時，要積極提煉體育的內涵與精神，并感化和指導十分喜愛體育運動的廣大學生，讓他們在增強體魄的同時，塑造健全的人格，形成良好的心理素質，進而領悟體育的內涵，指引自己的人生道路。

　　要引導學生去積極地參與，明白參與不是做做樣子，運動中并不在乎水平、能力的高低，全身心投入卻是最關鍵的，運動的結果并不是最重要的，過程的體驗卻是豐富而深刻的。積極的投入能體現出一個人的態度，呈現出良好的精神面貌，最終達到促進身心發展的最佳效果。而被動的參與是無效的，實質上也違背了體育的基本要求與精神。當然也要讓學生知道體育是中考科目之一，分數也很重要，要計入中考總分的。

　　三、師生間的德育滲透

　　1、學生需要的品德教育。

　　體育不僅僅可以強身健體，其還有愉悅身心的功能，能調節人的情緒，化解緊張的心理壓力，提高人的心理品質，給人帶來快樂。要讓學生把積存的能量和緊張通過體育運動合理地釋放出來，放松自己的心情；既要讓學生參與到喜愛的球類運動當中去，獲得運動的快樂，也要組織學生從事一些器械類運動，因為它陌生，需要付出更多的勇氣和智慧，一個技術動作的嘗試和把握，這種體驗更深刻，成功的快樂能迅速地轉化為人的自信。再如長跑運動，它同樣也能給人帶來快樂，只不過許多學生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。

　　教師要幫助學生形成樂觀的心態。世上什么水最甜？大汗淋漓、筋疲力盡之后喝一杯白開水；什么事情最開心？通過自己的努力，終于超越了原來一直不能戰勝的對手；什么人最讓大家敬佩？是跌倒后能站起來，再跌倒后仍能笑著爬起來！天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚要使學生面對困難與挫折，能積極應對，明白痛苦與壓力也是人生的重要組成部分，人生的真正快樂，在于不斷拼搏向前的快樂，在于勇于克服困難的快樂，能化苦為樂。

　　更快、更高、更強，是體育的精髓，也體現了人類的一種精神，不斷超越極限、超越自我，創造一個有一個人類奇跡的原動力。應該是面對現實，從我做起，從小處做起。通過自身每一次運動成績的提高，每一個技術動作的改進，每一次拼搏中困難的面對、克服，去審視自己所蘊含的潛力，即是戰勝了自我的極限，超越了自我。在于拼搏的過程，依靠比別人多流的汗水和頑強不屈的意志，才能最終從失敗中崛起，勝利后也不會目空一切，努力達到勝不驕、敗不餒的境界。

　　2、教師應具備良好的情感

　　教師的每一個表情、每一個動作、每一個暗示、每一個眼神都傳遞著教師不同的情感，都可能引起學生情感產生巨大的變化。師生情感和諧融洽，學生才能“親其師，信其道”，進而“樂其道，學其道”。要獲得這種情感氛圍，關鍵在于教師。教師是教學活動的組織者，在教學中起著主導作用。體育教師必須具備良好的、穩定的、最有利于教學的情感品質。

　　體育教師的具體情感包括：

　　一、熱愛之情（包括對體育教育事業深切的熱愛和對學生真摯的熱愛）。

　　二、期待之情（教師對學生深切的期待能對學生產生積極的心理效應，是學生上進的動力）。

　　三、愉悅之情（教師帶著愉悅情感走進課堂并自始至終保持愉悅心情，能將學生帶進一個和諧、輕松、友愛的學習環境，對課堂氣氛、教育效果有重要意義）。

　　四、寬容之情

　　寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。

　　讓我們攜起手來，共同在體育課堂上和三操活動中積極進取，為我校的體育教育貢獻力量！

體育教師教育心得體會5

　　今年我有幸參加了我縣體育與健康骨干教師的培訓，這次培訓給我提供了一個再學習、再提高的機會。通過學習我對新課程標準有了深入的認識和掌握，對體育與健康課程的實踐有了更清楚的理論依據，為今后體育與健康課程的開展提供了思想基礎。通過培訓，讓我深刻地認識到必須積極加強課程改革，做課程改革的實踐者。課程改革現在雖然還處于探索階段，許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和總結。通過這培訓，使我認識到每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應去推動它朝正確方向發展，做一個課改的積極實施者。身為教師，要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律。

　　“健康第一”是體育教育的宗旨和靈魂，一直以來貫徹到每一項體育與健康教學工作當中去，課堂教學過程是一個復雜的、動態的發展過程，參與者在智力、情感和人際交往活動中實現著自己的多種需要，并使自己的潛在能力不斷得以發揮。對學生而言，課堂教學是他們學校生活的最基本構成，其實質是生命活力煥發、生命價值不斷顯現的生動活潑的成長過程。在體育課堂教學過程中，學生在好奇心的刺激下，滿懷樂趣地參與挑戰活動，親自體驗充滿思想、情感、智慧的活動，并根據自己的興趣、體驗和理解，知識和能力的提高體現了學生在課堂教學活動中生命價值。對教師而言，課堂教學是教師職業生活的最基本的構成，教學過程是教師職業的感受和態度、教師的專業水平和生命價值的直接體現。體育教學過程中教師也是一個主體性的人，教師的每一堂課都應該是體現他自身生命價值的實踐活動。所以教學過程中，每一位教師和學生應該把教學的課堂構建成一個美好的學習環境，不僅體現出原有的傳統課堂教學中的社會價值，而且充分顯現出它的主體價值和內在的生命價值。

　　學生是教育的主體，教學質量的好壞與學生主體精神發揮的程度有直接關系。《體育課程標準》關注的核心是滿足學生的`需要和重視學生情感體驗，促進全面發展的社會主義信任的成長，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在發揮教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現。因此，評價體育教學課時，學生在教學活動中主體精神發揮的程度是非常重要的標準之一。首先學生體育教學活動中是否具有目的性和計劃性，活動的內容和方法是否經過自身的肯定和選擇。簡單的觀察方法是看學生體育活動中熱情的程度。應該說，學生如是積極投入體育教學活動，那么該課便發揮了學生的能動性。其次是看體育教學活動中學生自主意識的表現，主要反應在學生對學習內容的把握情況，以及學生自主學習的行為和質量，學習的情感狀態和心理投入程度。如果學生對學習內容把握準確，以自己的自主學習為主，動機明確，活動興趣高，且有愉快的心理體驗，說明教師在該課堂中發揮了學生的自主性。應該說明的是，學生主體精神的發揮，是教師施以誘因條件的結果，而學生主體精神發揮的程度如何，關鍵看教師藝術性運用誘因方法的能力。

　　注重學生創新意識和能力的培養，是當前實施素質教育的重點。教學過程中知識的積累并不是知識的簡單復制，對教師知識積累來講，是教師對學科知識的一種再開發、再創造的過程。首先教師把學科中的知識轉化為自己的知識，并通過積極的能動作用而被激活，再對知識進行重組和整合，形成具有自己個性教學特征的知識。教學過程中學生知識的積累也不是知識的簡單復制，學生學習的最終目標是要形成自己的知識，這種知識來源于學生對學科知識的內化活動，來源于觀察、體驗過程中形成的知識積累，課堂教學過程中表現為一種創造性的學習活動。

　　總之，上好體育教學課，應當以《體育課程標準》研究的最新成果作指導，這是時代的需要，也是教育發展的需要，它便于我們在教育教學的實踐中，能更好地促進體育素質教育活動的開展，從而有效地提高體育課的教學質量。

體育教師教育心得體會6

　　本學期對體育老師來說是豐收的一個學期，我非常慶幸自己參加了這次龍崗教育局組織的遠程培訓，學習到各專家給我們的指導和種種經驗。這次培訓主題鮮明，對體育教師的專業成長及和有效課堂教學，專家舉出一個個教學資源實例進行剖析，使我們體育老師感覺這是實在有效的一次學習。

　　聽完講座，我對課程改革有了初步認識。專家們的對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。讓我們更加明確今后的路該怎么走。

　　1、堅持"健康第一"的指導思想。面對社會的發展，我們體育課堂教學改革與創新必須遵循體育教學的規律，弄清楚體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

　　2、多向同行體育教師學習，聽他們談自己在工作崗位上的教學經驗體會，談體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。

　　3、通過學習他人的體育課的教學教學設計，積極參與教研評評課，通過案例，課中老師的引領學生的學練，都給自己上了一堂很好的教育，并使自己的認識有所提高，促使在今后的教學工作中能當好角色轉變和要提高自身的`素質。

　　通過學習重新認識了"健康第一"的'指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。

　　體育新課標的學習培訓就要結束了，感謝龍崗教育局為我們提供這次的學習機會，這個學期可以說是滿載而歸。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我一體育老師該怎樣去踐行新課標的理念。

　　通過近兩個月的網絡學習，對于在職人員來說，網絡教學的到來，為我們提供了新的人生起點。迎來了新的教育方式，讓我們隨時隨地不受地區、時間與空間的限制，更快捷、方便地接受更多的新知識，尋找屬于自己的人生目標，實現人生價值。新課程標準頒布以來，作為體育教師，自己應定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題。通過這段時間的繼續教育學習，我從思想上、工作態度上發生了較大轉變，改變了以往隨意，目的性不強的工作態度，從消極態度轉變為積極態度，從而對自身有了很大的提高每天都在聽講座，瀏覽班里其他老師的作業和心得體會，雖說有點枯燥，但也收獲不少，看到專家們給我們意見和建議的時候，心情總是很激動。這次培訓內容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。下面我就談談這些天我的收獲：

　　體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的，以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點，對于同一教學目標、教材內容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學手段，使一些單調枯燥的教材內容，通過生動活潑的教學形式，使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要，既讓學生喜歡學、樂于學，又讓他們知道學習的目的和意義，自覺主動地發展體育能力和個性，增強體力和智力，培養良好的思想道德品質，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。如：在體育教學中加入合作游戲，這不僅可以培養學生的團隊合作意識還可以提升學生的競爭意識，讓學生在不知不覺中學會了自覺鍛煉的習慣。

　　在新課程改革實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執行者的角色，而是一個新課程的設計者。體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現代觀念和教育素養，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發展的教育專業人員。我在實踐教學中，讓學生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經常進行師生互動，通過讓學生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學生中間，充當他們的一員，學生的主體地位正在凸現，成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發，調動學生學習積極性的教學方法，勇于突破以往教法的框框。

　　總之，新課程標準對體育教師的要求提高了，運用新的教學手段激發學生主動求知的欲望，激發學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養學生具備現代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們的每一位教師都能夠走進學生的心靈，在這次學習中我學到了許多平時工作中學習不到的東西，使我更加清醒的認識到我們體育工作者肩上的擔子有多重！

體育教師教育心得體會7

　　一、利用游戲形式培養學生的興趣

　　游戲在中學體育實踐中起到了相當重要的作用，通過游戲能夠培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體的優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執。也有在練習中失敗的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生厭惡心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態迎接新的挑戰。

　　二、培養能夠接受意外事實的能力

　　任何人從事任何事情都不可能一帆風順的。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到一些挫折。例如，在一場班級拔河比賽中，因教師發現某班多了一名學生的'，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發生，我們體育教師要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外，培養學生接受意外事實的能力，從而增強抗挫折能力和情緒調節力。

　　三、利用小組活動形式，培養樂于合群的性格

　　性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。中學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持之以恒，就能幫助學生培養起良好的性格。

　　四、培養創新精神和實踐能力

　　創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要內容。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。

【體育教師教育心得體會】相關文章：

體育教師培訓心得體會（精選20篇）09-15