【必備】校園演講稿模板匯總9篇
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在充滿活力，日益開放的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，你寫演講稿時總是沒有新意？以下是小編為大家整理的校園演講稿9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
校園演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《讓校園洋溢和諧》。校園是我們共同的家，是我們學習的地方，也是我們的母親。她珍藏著我們說的每一句話，每一個行動，但是，世界上哪位母親會不希望自己的孩子好呢？我們的校園母親何嘗不是這樣想的呢？
和諧就是融洽和睦、協(xié)調發(fā)展。和諧社會應該是團結友愛、互幫互助的社會。和諧校園，應該是團結互助、講文明懂禮儀的校園。
現(xiàn)在，有不少同學和老師相處的很要好，上課積極配合老師，下課就和老師聊天，其樂融融。相反，有些同學就處處躲著老師，相比較而言，任何一位老師都會喜歡前一種學生。但同時，在學校里有一部分同學存在著矛盾。而這些矛盾通常都是因為一些小事而引起的。這時，我們需要的'是---寬容。對于一小部分同學來說，把抱怨全部都消滅真的有些困難。但是我們必須試著去寬容，因為怨恨是如此讓我們痛苦，也讓別人痛苦。另外，細心地同學會發(fā)現(xiàn)我們的校園有一些小變化，一樓側門被封住了。學校的這一舉措是為了避免一些垃圾通過側門進行傳遞，因此，我們每位同學要擔負起校園衛(wèi)生的責任，及時打掃衛(wèi)生，清理垃圾，用文明語言與行動維護本班及校園的環(huán)境整潔。
同學們，請試想一下，如果我們生活在一個沒有臟話，沒有猜忌，沒有打架，干凈整潔、處處歡聲笑語、人人友愛團結的和諧校園里，那是多么幸福的一件事啊。我國素以“禮儀之邦”著稱于世，講“仁愛”、行“友善”、重“人和”的傳統(tǒng)美德。我們新一代的中學生應該傳承這些傳統(tǒng)美德、今天為構建一個和諧的校園努力，明天要為構建一個和諧的社會而付出，這是歷史賦予給我們的重任！這是時代賦予給我們的使命！同學們，請讓我們繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化， 多一份關愛，少一些爭執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團結互助奏出美妙的交響樂！讓我們的社會，我們的校園充滿和諧，讓我們每一個同學在和諧的環(huán)境中茁壯成長。
最后，祝愿我們的學校越來越美好。我的演講完畢，謝謝大家！
班級：
姓名：
校園演講稿 篇2
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是來自初三9班的張雨欣，今天我國旗下演講的題目是《拒絕校園欺凌，共創(chuàng)和諧校園》！
“藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望孩子健康成長。
花開的日子，我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱；
花開的日子，我們遨游在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想；
花開的日子，我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。”
校園，是培養(yǎng)人的地方，是文明的殿堂；校園，本該是一方凈土！然而，校園霸陵和暴力事件卻頻頻見諸報端。有些同學出口成臟、惡語傷人，有些同學橫行霸道，喜歡用暴力解決問題，有些同學恃強凌弱，甚至勾結社會青年打架斗毆。這些現(xiàn)象給祥和的校園蒙上了一層陰影，嚴重損害著同學們的身心健康，要知道，沒有和諧的校園，就沒有安寧的學習環(huán)境；沒有校園的和諧，整個社會的和諧也就無從談起。
校園欺凌不僅給同學們造成身體上的傷害，更給他們的心靈烙下深深的傷痕，也不可避免地影響了我們的學習，影響了我們的健康成長。同學們，面對校園欺凌，我們該做些什么呢？我們應該行動起來，拒絕欺凌，遠離欺凌，共同營造一個書聲瑯瑯，書香濃郁的學習氛圍，共同創(chuàng)建一個文明禮讓，進取上進的校園。為此，我們要努力做到以下幾點：
一、做一個言談舉止文明的中學生。做事不沖動，說話不盛氣凌人；發(fā)生矛盾時要主動檢討自己的過錯；總之要嚴于律己，寬以待人！
二、正確處理好各種人際關系。交友要謹慎，不與行為不端的人聯(lián)系，不與社會上游手好閑的人交朋友，不搞團團伙伙，拉幫結派；多參加各種有意義的文體活動，遠離惡俗文化。
三、提高自我保護意識。遇事要及時告訴家長和老師，不去人員復雜、位置偏僻的`場所，不單獨外出，身上也不要攜帶太多的錢物；受到暴力侵害時，采取靈活的應急措施，要及時報警。
和諧是一幅精美的畫卷，令人驚艷，令人回味！和諧的校園會給美好的心靈帶來希望；會給稚嫩的脊梁帶來力量；會給卑微的靈魂帶來自信。我相信，只要我們攜起手來，共同努力，一個充滿活力，充滿智慧，充滿正能量的校園，就會在我們身邊誕生！
我的演講完畢，謝謝大家！
校園演講稿 篇3
別人都說校園里的友情最純真，如剛熬出的牛奶，香醇溫暖而值得回味。友情就像結實的繩索，把你拉出路途中的沼澤;友情就像喜慶的禮花，陪你一起享受成功的喜悅;友情又像清香的手帕，在你痛哭流涕時，鼓勵你擦干眼淚，重新站起......
在友情路上跌倒并不可怕，可怕的是站不起來!
記得在小學時，老師讓我和我最好的朋友(班長)一起寫厚厚的日志，當時我和她明明分配好要每周交換一次，但我每次交到他的手上，就會連忙推脫，訴苦沒時間，我想還是幫她寫吧。結果反而變本加厲，整整一個學期的日志全部是我寫的。不僅如此，老師夸我們能定時完成日志時，她竟然毫不猶豫的說："我可是認認真真，一筆一劃寫的。"聽后，我頓時覺得，沒寫就是沒寫，不用這么口是心非吧!誠實一點不好嗎!下課后，我和她說："以后別這樣撒謊了，這樣你會讓人怎么想你的人品啊......"她居然毫不猶豫說："這叫撒謊嗎!這叫見機行事!"我沉默了，不是她的話我無言以對，而是我感到心寒，我的朋友竟然不聽勸告。
下學期，我們又接受了這個"任務"，這回我沒有替她分擔，可以感覺到她那時非常不情愿。到了政教處檢查日志的時候，發(fā)現(xiàn)正好缺了一個星期，當時交給政教處時在班長手里，老師生氣問我們誰沒寫時，班長竟然說我忘寫了。我懷著遺憾的表情看著班長時，我眼淚流了下來。心里想：怎么，是我錯了，還是她錯了。朋友原來是用來利用追求完美的。我被老師一頓訓斥，竟然哽塞的解釋不了，我無緣無故地背上這個黑鍋，當了回替罪羊。悲哀!事后，我發(fā)誓我再也不相信友情了，這種友情不需要。此后，我對待普通朋友就從來沒有盡心盡力過。朋友只是無聊時的陪伴罷了。
上了初中，有了嶄新的開始，不同的老師，不同的.班級，不同的同學。可是孤單一直在我的身邊打轉。終于有一天，我認識了她們，她們的真誠，她們的品質，她們的關愛感動了我，打開了我剛剛關閉的門。我開始快樂，我開始不再孤單，因為，我有朋友。每當我快樂時，她們和我分享;當我迷惑時，她們替我分擔。我們一起哭，一起笑。
"不論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，什么都不能代替親密的友情。"是啊!有了友情的橋梁世界才會美好!
校園演講稿 篇4
各位老師，各位同學：
你們好！
我曾經(jīng)是一粒小小的種子，成長在校園這個溫室里，我快活地享受園丁給予的滋潤，現(xiàn)在已慢慢地長出了幼芽 ，沐浴著陽光一天天成長。
在校園里，我擔任著一份十分重要的工作，那就是升旗臺上的一名指揮，每周一，我都會站在升旗臺旁，主持升旗儀式，在我的口令下，我們全校師生都會莊嚴地望著操場上的國旗伴隨著五星紅旗冉冉升起，飄揚在校園的上空,那時我的心情，是多么崇敬，多么自豪啊！
今天能站在這個升旗臺，都歸功于將我?guī)肷傧汝牭睦蠋煟厍暗募t旗巾時刻提醒著我工作認真做事負責，記得當初，第一次進入校園，我因淘氣抱著旗桿不愿離開，沒想到我當初死死抱住的旗桿，成了我現(xiàn)在的大隊工作，為母校效力的一個角落。
在學校中，經(jīng)過老師的栽培和我不斷地努力，我已成為一名優(yōu)秀的大隊干部，是校園、才讓我有了這個展示自我的舞臺，母校，使我這個無知的孩童變成了聰穎的少年，它真是個名副其實的搖籃。
學校這個搖籃在我悲傷時給安慰，在我快樂是陪我歡笑，他還把我這般生活在湖泊里的般列入了知識的大海，他給我關懷，給我的幫助，實在是太多太多了……。
學校的一花一樹，一人一物，都在我的腦海中下了深刻的印象，記得那條水泥路，那兒有我們有班級爭取拔河冠軍所留下的汗水與足跡，草坪跑道依然有值日生認真打掃的畫面，操場上，總會浮想出大家出操的身影，在校園里與老師、與同學們一起聊天一起玩耍的'時光，真的是我最快光的時光，我將永遠把您記在心間，無論我將來是聞名世界，還是平平凡凡，我絕對不會忘記你這個愛的搖籃，您這盞明燈，因為您給我的實在太多了……
校園,我成長的搖籃，我會把對您的愛永遠銘記在心，去展望未來美好的風景線，我將把校園這葉美好的書簽夾在心里的最深處，直到永遠，永遠……
最后,我將用<<感恩的心>>來結束我今天的演講!
校園演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
當社會各屆人士積極投身于環(huán)保活動中的時候，作為一名學生，我們怎能置之度外?——自然，創(chuàng)建綠色校園也是我們每個學生容義不容辭的責任。從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃，用自己的實際行動保護環(huán)境。
記得教育家蘇霍姆林斯基說過這么一段話：“薄情會產生冷漠，冷漠會產生自私自利，而自私自利則是殘酷無情之源。為了防止薄情的滋生，我們培養(yǎng)孩子們要學會真誠地關懷、惦念、憐惜一切有生之物和美好的東西并設法去保護它們免遭災難，那么這個孩子待人也絕不會冷酷無情”。
其實，著眼于人的培養(yǎng)，才是營造綠色校園真正意義之所在。當你吐下一口痰時，也吐掉了你的修養(yǎng)，而你隨手扔下了垃圾的同時也扔掉了你的品行。校園是個小社會，如果同學們在有管理制度的校園中都不能做到愛護環(huán)境，走出校園，進入社會這個大環(huán)境，又能怎樣呢?當然，我們創(chuàng)建綠色校園，不僅要有綠色的校園環(huán)境，同樣還需要綠色的校園文化。同學之間相互信任，坦誠相待，考試時杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠信實力給自己和老師交上一份滿意的答卷。
文明，綠色，是我們的.理念。文明的學校由文明的學生支撐，文明的學生用文明的行為展現(xiàn)，“行勝于言”讓我們用文明的言行構建和諧的綠色校園。
當社會各屆人士積極投身于環(huán)保活動中的時候.作為一名學生.我們怎能置之度外?--自然.創(chuàng)建綠色校園也是我們每個學生容義不容辭的責任.
從小事做起.從現(xiàn)在做起.從愛護校園環(huán)境做起.一片紙.我們撿起,一滴水.我們節(jié)約,一堆垃圾.我們打掃.用自己的實際行動保護環(huán)境.
記得教育家蘇霍姆林斯基說過這么一段話:[薄情會產生冷漠.冷漠會產生自私自利.而自私自利則是殘酷無情之源.為了防止薄情的滋生.我們培養(yǎng)孩子們要學會真誠地關懷.惦念.憐惜一切有生之物和美好的東西并設法去保護它們免遭災難.那么這個孩子待人也絕不會冷酷無情".
其實.著眼于人的培養(yǎng).才是營造綠色校園真正意義之所在.
當你吐下一口痰時.也吐掉了你的修養(yǎng).而你隨手扔下了垃圾的同時也扔掉了你的品行.校園是個小社會.如果同學們在有管理制度的校園中都不能做到愛護環(huán)境.走出校園.進入社會這個大環(huán)境.又能怎樣呢?
當然.我們創(chuàng)建綠色校園.不僅要有綠色的校園環(huán)境.同樣還需要綠色的校園文化.同學之間相互信任.坦誠相待.考試時杜絕舞弊現(xiàn)象.用誠信實力給自己和老師交上一份滿意的答卷.
文明.綠色.是我們的理念.文明的學校由文明的學生支撐.文明的學生用文明的行為展現(xiàn).[行勝于言"讓我們用文明的言行構建和諧的綠色校園。
校園演講稿 篇6
尊敬的領導，各位老師，大家好！
來到第四小學，我的感覺是，我們的領導平易近人，和藹可敬。同事們之間，一見如故，友好相處。我們每天高高興興的上班來，歡歡喜喜的回家去，過得充實而自我。
多年的教學歷程，使我深深的領悟到：教育是一項偉大的事業(yè)，師德是教師的光輝，是教師的靈魂，是教師的人格魅力，是教師的生命內涵。一個好的教師，必須要有愛心、有責任心、有敬業(yè)精神。用最佳的.教學手段，教育方法，來展示自己的工作熱情和激情，為學生打造最佳的學習環(huán)境。只有這樣，學生才會把你當成，真正的靈魂工程師，只有這樣，我們才能證明自己，無愧于這個光榮的稱號。為了這個目標，我們一直在努力。我相信，只要大家齊心協(xié)力，我們第四小學的明天，一定是燦爛、輝煌的!謝謝大家！
校園演講稿 篇7
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
今天，我代表幸福聯(lián)小五（2）班全體同學做這次演講。我演講的題目是《我愛我的校園》。
時光匆匆，歲月無情， 我在小學學習轉眼就快五年了。在這五年歲月里，我從一個少不更事的小女孩變成了一個能夠獨立思考、積極進取的班干部，從一個貪玩的孩子變成了一個勤學好問、力求上進的好學生。更主要的是，在時間的匆匆流逝中，我對我們學校的感情更深了，更濃了。再有3個月，我們就要小學畢業(yè)，離開學校了，這怎么可能不讓我留戀啊！
我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難于形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優(yōu)美的環(huán)境里，校園里的一切顯得那么明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收獲知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的`力量。被陽光照得閃亮的窗里，傳來瑯瑯的讀書聲，多么像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成為我們小百戶中學每一個學生的追求。
我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭。“非典”時期，我們學校同全國各地一樣，不論領導、老師和全體同學，都能統(tǒng)一認識，團結合作，這就更增加了我們對學校的了解，對學校的熱愛。在這特殊的日子里，學校領導和老師們給予了我們親人般的關懷、愛護，同學之間親如兄弟姐妹，這一切都感動著我，溫暖著我，使我對學校產生了一份特殊的濃濃的感情。
我們的學校是農村小學，近幾年，先后被市區(qū)評為先進示范學校、文明學校，與此同時，我們學校今年在擴大辦學規(guī)模的同時，又向名牌學校穩(wěn)步前進，滿懷信心地爭取更高的學校稱號，這對每一個幸福聯(lián)小的人來說更是一件值得驕傲的事。
我愛我的校園，我愛那寬敞的教室，廣闊的操場，碧綠的草坪，我更愛母親般的老師和親如兄弟姐妹的同學們。在這個校園里撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們成長的堅實的基礎。同學們，希望之光已在地平線上冉冉升起，讓我們刻苦勤奮，開拓進取，把在幸福聯(lián)小的成長歲月變成我們生生世世永難忘懷的記憶！
校園演講稿 篇8
尊敬的各位領導、老師：
大家好！
教師的職業(yè)是神圣而光榮的，擔負著培育下一代的艱巨任務，不僅要有廣博的學識、優(yōu)秀的教學方法來授業(yè)解惑，引領學生在知識的海洋里遨游，而且還要用高尚的人格魅力來傳道，培養(yǎng)學生愛國守法、明理誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻的品德，成為學生求智、做人的楷模。 “春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”這就是教師獻身精神的生動寫照。教師的工作不僅歷盡艱辛，而且默默無聞，一生清貧。“一支粉筆，兩袖清風，三尺講臺”，為了黨和人民的教育事業(yè)，教師付出了全部的心血，過得卻是清苦的生活。甘于奉獻，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是教師精神的核心，是為人師表的體現(xiàn)。多少年來，一代又一代的“孺子牛”在教書育人的崗位上譜寫了一曲又一曲壯麗的奉獻者之歌。 如今，廉潔文化進校園已經(jīng)開展了一段時間，反躬自省，我是人民教師，又是一名黨員，做的是教書育人的事情，作為人類靈魂工程師的教師，無論面對怎樣迷離的塵世，我們更應始終堅持一面廉潔的大旗！“學高為師，身正為范”，在當前形勢下，要特別強調“廉潔從教”，我們每位老師都要遵守職業(yè)道德，堅守高尚情操。
現(xiàn)代偉大的人民教育家陶行知先生一生以“愛滿天下”為座右銘，正是為了祖國未來無數(shù)的“瓦特”、“牛頓”、“愛迪生”，教師將滿腔的愛盡情賦予了學生。論財產教師兩袖清風，一無所有，但教師卻富有，我們擁有無數(shù)學生對我們愛的回報。
教師在教育教學活動中要公平、公正地對待每一個學生，做到公正執(zhí)教，這是廉潔從教的基礎。教師決不能因學生性別、智能、家庭狀況、學生家長等差異而采取不同的態(tài)度和情感模式。教師從教的公正性，充分反映了教師人格的崇高性。尤其體現(xiàn)在對待后進生轉化問題，我們一要有愛心，二要有信心，三要有耐心。只要我們用愛心、寬容、理解、人文關懷去善待孩子的每一點錯誤，適時表揚、鼓勵，教給孩子做人的道理，相信每一個孩子都是會取得成功的。
我班有50名學生，這些孩子是可愛的，我要愛他們；這些孩子是可敬的，我得欣賞他們；我得幫助他們。因此，他們思想困惑了，我促膝談心；學習上遇阻了，我傾力相幫；經(jīng)濟上，家庭上少溫暖了，我給以溫馨的關懷。這是我的'職責，澄清了自己的靈魂，擺正了位置，奉獻，其樂無窮，精神的富有比什么都能使人快樂、欣慰，讓人崇敬。
孩子是祖國的花朵，看看他們的眼睛，如星星般明亮，如泉水般清澈，是那樣的純潔。在這樣的純潔面前，哪怕說錯一句話都是對他們的褻瀆；在清泉般的眼神里，更多的是對老師的執(zhí)著和無比的信任。我們每一位教師，都要廉潔從
教，為人師表，以自己高尚品行和聰明智慧，教書育人，提高學生全面素質，將自己的美好形象永遠留在學生的心坎里；使學生從小就懂得什么是真善美，什么是假惡丑，從而逐步懂得做什么樣的人，怎樣做人。
“儉以養(yǎng)德，廉以養(yǎng)教”，作為教師，“心底無私天地寬。”，我將時時刻刻提醒自己以“廉潔奉獻”的紅燭精神教書育人，努力修養(yǎng)身心，提高自己的學識水平，關心學生的可持續(xù)發(fā)展，真心愛生如子，獻身教育，做一名擁有愛心的廉潔從教的好老師，用博愛為學生撐起廣闊的藍天。
嚴以律己，以身作則
作為一名黨員，一名光榮的人民教師的我，回顧自己的教育教學生涯，時刻不忘自己的教師身份，做到嚴以律己，以身作則。凡是要求學生做到的，自己一定先做到。用自己的實際行動去感動學生，創(chuàng)設良好的學習氛圍，踏踏實實地做教書育人工作。熱愛學生是教師的天職，是教師崇高的職業(yè)道德的表現(xiàn)，也是教師熱愛教育事業(yè)的主要標志，又是教師進行教育的一種手段，更是一種巨大的教育力量。 本學期，學校組織全體教師學習了廉潔文化進校園的有關活動，使我更深刻感受到了在當今社會進行反腐倡廉的必要性，對自身的思想作風、廉潔自律、遵章守紀等方面有了很大的提高，對廉潔文化有了很深的認識：
第一、獻身教育，為人師表。教師工作的性質是教書育人，我們每一位教師都應樹立正確的幸福觀，提高自己的認識能力，把教育作為一種崇高的事業(yè)放在首位，樂于奉獻，為世人做出表率。現(xiàn)代偉大的人民教育家陶行知先生一生以“愛滿天下”為座右銘，正是為了祖國未來無數(shù)的“瓦特”、“牛頓”、“愛迪生”，教師將滿腔的愛盡情賦予了學生。論財產教師兩袖清風，一無所有，但教師卻富有，我們擁有無數(shù)學生對我們愛的回報。
第二、通過學習廉潔文化進校園的有關精神，我加深了對廉潔的認識。廉潔，即公正不貪，清白無污。廉潔是教師立教之本，作為一名光榮的人民教師，要帶頭宣傳廉潔文化，把廉潔帶進課堂，讓學生從小樹立廉潔意識，并且要處處為人師表，從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，時刻提醒自己要實實在在求學問、認認真真當老師、清清白白干事情，全身心地投入到自己所鐘愛的事業(yè)和工作中。唯其如此，才能保證教書育人的實效，學生才會“親其師，信其道”，進而“樂其道”。
第三、自我約束、廉潔從教。教師廉潔從教，除了法規(guī)約束和社會輿論的監(jiān)督引導外，主要靠教師用廉潔的標準來進行自我約束，自覺保持清廉純潔的作風，這是廉潔從教的最深厚的思想基礎。孩子是祖國的花朵，看看他們的眼睛，如星星般明亮，如泉水般清澈，是那樣的純潔。在這樣的純潔面前，哪怕說錯一句話都是對他們的褻瀆；在清泉般的眼神里，更多的是對老師的執(zhí)著和無比的信任。我們每一位教師，都要廉潔從教，為人師表，以自己高尚品行和聰明智慧，教書育人，提高學生全面素質，將自己的美好形象永遠留在學生的心坎里；使學生從小就懂得什么是真善美，什么是假惡丑，從而逐步懂得做什么樣的人，怎樣做人。
校園演講稿 篇9
親愛的同學們：
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經(jīng)進入高潮。說到運動，同學們第 一個想到的應該就是奧林匹克格運動會了。同學們知道奧林匹克運動會的格言嗎？奧林匹克運動有一句著名的格言：“更快、更高、更強”。這一格言是顧拜旦的好 友、巴黎阿奎埃爾修道院院長迪東在他的學生舉行的一次戶外運動會上，鼓勵學生們時說過的一句話，他說：“在這里，你們的口號是：更快、更高、更強。”
顧拜旦借用過來將這句話用于奧林匹克運動。他曾經(jīng)對此作出自己的理解，這或許是對奧林匹克精神最好的闡釋：
“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”
同學們現(xiàn)在正是長身體的時候，適當?shù)捏w育鍛煉會大大提高你們的身體素質，促進生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能 磨煉人的意志。我們應積極參與到戶外活動中去。那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā) 育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
開展體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到 鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由弱到強，技術難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可根 據(jù)自身的身體狀況逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
體育鍛煉要堅持全面，堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的.全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。學校為了使同學們的身心得到全面的發(fā) 展和鍛煉，每年都會在秋季進行一次全體同學的達標運動會。在今年的11月24日、25日兩天我校舉行了一年一度的秋季學生體育達標運動會，同學們在跑、 跳、投三個方面進行了綜合的測試。每年的12月為我校的冬季健身月，學校在下周也將陸續(xù)的開展一些冬季健身活動如，中高年級同學參加的拔河比賽和低年級同 學參加的跳繩、踢毽子比賽。希望同學們可以利用課間休息的十分鐘里進行一些小范圍的運動，如，跳皮筋、跳繩、踢毽子等避免在操場上追逐打鬧及進行危險地運 動。
體育鍛煉更要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
我的講話完了，謝謝大家！
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