国产成人一区二区三区小说_嗯啊快cao我cao我啊_人人草人人射_伊人久久精品视频_欧洲成人在线_狠狠干干_黄色性视频_亚洲综合免费观看高清完整版在线_久久激情av_午夜电影福利网_国产女18毛片多18精品_男同志毛片特黄毛片_欧美午夜免费_中文字幕网址_免费做a爰片77777

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

時間:2024-05-07 05:46:04 心得體會 我要投稿

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧,下面是小編為大家收集的體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會,歡迎大家分享。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會1

  四天的大練兵和兩天的技能培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,在短暫的學(xué)習(xí)中,我獲得了一大筆精神財富!下面我就來談?wù)勎业捏w會。

  前兩天,我們被集中安排在鞏留縣森林武警中隊接受訓(xùn)練。剛開始我們都有情緒,好不容易有一個周日,又把我們弄到這里參加軍訓(xùn),有什么好訓(xùn)的,那些東西又不是不會。不管有什么想法、有多少怨言,我們還是得去,胳膊終究擰不過大腿,我們就這樣別別扭扭的開始了為期兩天的訓(xùn)練。森林武警的教官盡心盡責(zé),每一個動作都要求我們做得盡善盡美,一天的訓(xùn)練下來了,我們突然發(fā)現(xiàn)我們開始喜歡上了這種訓(xùn)練。軍姿一站就是20分鐘,正步走的抬腿動作單腿舉起、手臂擺臂制動練習(xí)……我們這一撥人大部分身上都有傷,大部分人都咬牙堅持下來了。經(jīng)過不懈的努力,終于我的動作做到位了。雖然汗如雨下,但是內(nèi)心非常快樂。特別值得一提的事,不是我們專業(yè)的體育教師。他們有的年齡在40歲以上,他們雖然動作不標(biāo)準,惹得大家陣陣發(fā)笑。但是他們的精神可嘉,還是在不停地學(xué)習(xí)。

  后兩天,我們集中到鞏留縣四鄉(xiāng)中學(xué),來自新疆教育學(xué)院范教授為我們開展了為期兩天的培訓(xùn)。范教授首先對課改做了回顧,對體育與健康課程標(biāo)準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課程教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教師的規(guī)律,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。范教授重點講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利和弊。重點講解了體育教學(xué)方法的運用,并結(jié)合實際,在新課改下的體育教學(xué)方法,學(xué)生學(xué)法,教師素質(zhì)的能提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了很大的幫助。

  其次,在整個培訓(xùn)過程中范教授始終都在極力推崇“終身體育”、“健康第一”的理念,在他的課上歡笑不斷,每個人自覺與不自覺的都在積極參與其中。

  第一天上午,范教授上了一節(jié)理論課,其余三節(jié)課都上的是室外課,從武術(shù)到舞蹈、到游戲以及健身等等,甚至包括說拉彈唱,范老師都做得是非常好,范老師不停在說一句話:“體育課要有活力,要有歡笑,各類健身運動都能靈活應(yīng)運,如果做到了,又何愁學(xué)生不愿上呢?”兩天的課,上的'我們汗顏,范老師一個五十多歲的老人,一直在運動,然而我們這些稍微還年輕一點的體育老師,一個個都累的上氣不接下氣。范老師就一個俯臥撐和仰臥起坐的鍛煉方法上就各有20種和10種以上,如果我們在教學(xué)中,能夠靈活的應(yīng)運,不僅鍛煉了身體,還提高了學(xué)生的參與性,這樣的可才有吸引力。

  范老師的武術(shù)動作更是瀟灑漂亮。我們首先學(xué)習(xí)了基本的手型,步型;然后學(xué)習(xí)組合動作。全體教師學(xué)習(xí)非常認真,在老師的帶領(lǐng)下,我們很快掌握了這套組合動作。說實話,在平時的教學(xué)工作中,我不敢教學(xué)生武術(shù)動作。害怕自己的動作不標(biāo)準,教壞了學(xué)生。通過這次培訓(xùn)大大提升了自信心,對我今后的教學(xué)工作有很大的幫助。總之兩天的培訓(xùn),我受益多多。我也由衷的佩服范老師,我在佩服他們的同時,也在思考:“作為體育教師個人的綜合素質(zhì)一定要過硬,而且一定要善于創(chuàng)新,一陳不變,結(jié)果只有學(xué)生不喜歡,自己也無趣”。

  通過學(xué)習(xí)我重新認識了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過范教授的的舉例,對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認識和理解。在不斷地練習(xí)中,使過去的體育課非常單一,在課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動權(quán),學(xué)生與教師之間很被動。我們和范教授一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻的認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們追求的“讓學(xué)生在了中求學(xué),在學(xué)中取樂”。

  學(xué)習(xí)的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實的。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多的很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,通過學(xué)習(xí)我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準與體育的樂趣。培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了一周,在這一周授課中,我慢慢的調(diào)整授課方式和內(nèi)容,學(xué)生的積極性空前的高。

  參加教師培訓(xùn)的機會是難得的,我覺得自己身上的壓力更大了,但我一定要把壓力變動力,今后在學(xué)校的教育教學(xué)中,我要更加努力學(xué)習(xí)各種教育教學(xué)理論和業(yè)務(wù)知識,與全體教師共同致力于新課改的研究和探索中,切實以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué),為新時代培養(yǎng)更多富有創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的合格人才做出貢獻!總之,通過這兩天緊張的學(xué)習(xí)和考試,提升了自身的體育教學(xué)技能,加強了自己和各位體育教師的學(xué)習(xí)和交流。我想在以后的學(xué)習(xí)中我會更加努力,爭取通過暑假培訓(xùn),做一名優(yōu)秀的體育教師!

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會2

  自參加工作以來,自己的學(xué)習(xí)空間相對比較封閉,沒有走出過校門參加過類似這種規(guī)模的比賽和觀摩,所以在教學(xué)中教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計方面存在很大的迷惑。因此,我深知這次機會難得,在學(xué)習(xí)過程中始終都是全身心的投入,認真聽好、記好每一節(jié)課。爭取讓自己能在有限的學(xué)習(xí)時間內(nèi)學(xué)到更多的先進經(jīng)驗,感悟同行對體育教育事業(yè)的完全認同和獻身精神。另外,在外出聽課的時間里,我除了參加聽課學(xué)習(xí)以外,積極地向其他優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。

  課堂評價的藝術(shù)性,在體育課上,教師多以鼓勵與表揚。通過這種高水平的觀摩課,更加引起我的'思考,進而通過和同行的方方面面的對比找到自己的不足。因此,在學(xué)習(xí)期間我盡可能的利用時機,多聽、多看、多問、多思,并與其他體育教師一起進行交流,不放過一絲的學(xué)習(xí)機會。我的學(xué)后反思“生命是一條河,需要流動,需要吸納”。

  教師有了豐富的文化底蘊,教育教學(xué)活動才會有底氣、有生氣。此次的學(xué)習(xí),讓我找到了明確的努力目標(biāo)。在今后的教學(xué)中我要腳踏實地,多讀書、多學(xué)習(xí),實實在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況,認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課、更要上好每一節(jié)課,使自己真正成為一名稱職的體育教師。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會3

  我參加了小學(xué)體育學(xué)習(xí)培訓(xùn)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間,我集中并認真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了國家體育與健康新課程標(biāo)準。隨著改革開放的發(fā)展,人們的教育觀念也發(fā)生了變化,體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標(biāo)準頒布以來,作為一名新時期的小學(xué)體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂,一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標(biāo)》的認真學(xué)習(xí)和積極實施,頗有些感悟與收獲。

  通過這次培訓(xùn)我們對體育又有了新的熟悉,對體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué),更不是健康知識的說教。而應(yīng)該是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上輕松地學(xué)、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結(jié),不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段,通過學(xué)習(xí)不斷進步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會對體育教師的要求。

  通過學(xué)習(xí)重新認識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們的追去的"讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂"。

  在學(xué)習(xí)中我學(xué)到了很多新理念、新觀念、新思路,特別是“以學(xué)生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標(biāo)準的對比,從課程的內(nèi)容、目標(biāo)、設(shè)計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學(xué)生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學(xué)生健康為主要目的,以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標(biāo)準貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng),把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點。

  對于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學(xué)手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動活潑的教學(xué)形式,使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要,既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué),又讓他們知道學(xué)習(xí)的.目的和意義,自覺主動地發(fā)展體育能力和個性,增強體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。

  學(xué)習(xí)的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

  總之在體育教學(xué)中我們應(yīng)切實從學(xué)生的實際出發(fā),為了學(xué)生的身心健康發(fā)展,設(shè)計適合學(xué)生身心發(fā)展的運動內(nèi)容,采取有助于學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法,提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)運動精神的本領(lǐng),養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會4

  20xx年9月12日上午參加了莒縣初中體育教師研討會。這次培訓(xùn),對于我來說是一次難忘的充電機會,由衷感謝領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺。有幸的聆聽了果莊初中體育教師王富國老師的九年級體育中考專題報告,王老師以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論,使我的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志,確實感到受益匪淺。

  最后培訓(xùn)是短暫的,但收獲是豐富的。通過培訓(xùn),讓我能站在一個嶄新的.平臺上讓我進一步明確了自己今后體育教學(xué)工作的方向。這一次培訓(xùn)活動結(jié)束后,我將繼續(xù)不斷地收集體育教育教學(xué)信息,學(xué)習(xí)先進的體育教育理論,增長體育專業(yè)知識。本次培訓(xùn)教師中有4名資深教師,對于這樣的培訓(xùn),以他們深厚的教學(xué)功底,完全可以信手拈來,不費吹灰之力,但是,恰恰相反,每一名授課教師都以嚴謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度,認真進行了教學(xué)準備,特別是王富國老師制作了精美的課件,教學(xué)過程中,他們教態(tài)親切,有的放矢,每個問題都理論聯(lián)系實際,深入淺出。

  學(xué)高為師、身正為范,老師們的敬業(yè)精神不得不令我感動。在他們的講課中,我感覺到反思是一位教師成長的必要途徑,此次培訓(xùn)的專家們無不例外的提到要成為一名名師一位有作為的教師,沒有捷徑可走,只有一條路,那就是選擇與反思。選擇在于教師對于教材以及方法的選擇。在教學(xué)中我們可以根據(jù)教材學(xué)生等的具體情況作出選擇。學(xué)會選擇必然會反思,在反思中更為準確的把握教材,選擇更適合學(xué)生的教學(xué)方式,在教學(xué)中多用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗進行遷移,在反思中與學(xué)生融洽相處,不放棄每一位學(xué)生。

  我們在反思和選擇中進步,在反思中提升自我,在反思中成為學(xué)生喜歡的老師,和學(xué)生一起成為課堂的主人。一位優(yōu)秀的體育教師要有一種永不衰竭的求知欲望,像一個不知疲倦的探險家,對求知充滿渴望,要不斷吸取新知識、新信息、新理論,不斷充實完善自己的知識結(jié)構(gòu)。將其他學(xué)科的知識運用于體育教學(xué)中,融入體育課的教學(xué)活動中,使教學(xué)更有趣味性和藝術(shù)性。

  收獲豐碩、培訓(xùn)效果顯著。本次培訓(xùn),我們提高了認識,充實了頭腦,開拓了視野較強了交流。希望這些深層次的思考可以時時提醒自己,自我反思教學(xué)行為,使自己的教學(xué)行為成為學(xué)生發(fā)展的一方沃土。今后在工作上我也將一如既往,踏踏實實的學(xué)習(xí)工作,不斷更新教學(xué)理念,提高個人的信息素養(yǎng),爭取更加有效為學(xué)習(xí)工作服務(wù)。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會5

  教育觀念的問題,長期教育實踐中,忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性,從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性,使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道。缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo),使體育改革在很大程度上流于形式。新大綱與《課程標(biāo)準》兩者的陸續(xù)出臺,在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎,而對新思想、新觀念、新要求時,如何符合《課程標(biāo)準》的要求,實現(xiàn)以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新。

  一、課堂教學(xué)方面

  1、教學(xué)觀念發(fā)生了新的變化。通過學(xué)習(xí),我能將新課標(biāo)的理念有機地融入到教學(xué)的每個環(huán)節(jié)中,教學(xué)內(nèi)容能做到密切學(xué)生生活,貼近學(xué)生實際,在課堂教學(xué)中積極鼓勵學(xué)生主動探索、思考,努力營造平等的、融洽的師生關(guān)系。培養(yǎng)了學(xué)生的獨立思考的能力,讓他們體會在困難中找到解決問題的能力。

  2、角色發(fā)生變化。在課堂教學(xué)中,從“師道尊嚴”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。從單純地注重知識的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

  3、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化。在課堂教學(xué)中較多地出現(xiàn)了師生互動、平等參與的生動局面。

  4、體育教師必須進行角色轉(zhuǎn)變,努力學(xué)習(xí),積極鉆研,互相探討業(yè)務(wù)技術(shù),逐步提高自身素質(zhì)。

  5、要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,和學(xué)生打成一片,變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。

  6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。

  7、要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

  8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準》切實體會其精神實質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實踐中,讓實踐來檢驗。

  二、理論與實踐

  在教學(xué)實踐中,應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準》進行改革。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進行體育鍛煉,這才是增進健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項目,或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運動項目,如球類、健美操、武術(shù)等。

  在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點,學(xué)生能接受具有有效激發(fā),調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的`框框。如我在做準備活動時,輪流選擇一學(xué)生帶隊,并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操,讓全班同學(xué)一起喊口令,既整齊,又使學(xué)生易于集中注意力,為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。

  在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”,使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項目。

  在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學(xué)習(xí),如在學(xué)習(xí)廣播操時,我在教完兩遍后,給5分鐘的自由時間,讓同學(xué)討論,互相學(xué)習(xí),并學(xué)會本節(jié),然后再進行統(tǒng)一練習(xí),這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,學(xué)會快且不易忘記,在進行游戲戲功競賽時,充許學(xué)生進行大聲加油,充分調(diào)動學(xué)生的興趣。

  三、課程中的實踐創(chuàng)新

  1、讓學(xué)生有白由支配的時間,我在實踐課中,每節(jié)課留出20分鐘左右時間,在教師指導(dǎo)下,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生更好地進行各人興趣的活動。培養(yǎng)其自主鍛煉的能力。達到終身鍛煉的目的。

  2、要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學(xué)習(xí)廣播操,學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時間,充許學(xué)生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答,很好地達到學(xué)習(xí)的目的。

  3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化,應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求,如跳高中,我布置不同的高度,讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點。進行升降,由于部有成功的機會,學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。

  還有,對于體育課的考核不應(yīng)進行一刀切,由于學(xué)生之間個體差異太大,某個同學(xué)可以輕松拿100分的項目對于個別學(xué)生來說及格比登天還難,嚴重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性。因此,在考核中應(yīng)多方面進行評價,如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識、學(xué)生自評、教師評價等各方面的綜臺,主要觀察學(xué)生的進步情況,使之熱愛體育,達到終身體育的目的。

  通過校本的培訓(xùn),使我深深的認識到,新課程已納入研究者和實踐者的視野,對它的分析、評判也構(gòu)成了21世紀中國教育的一道亮麗風(fēng)景線。走向校本,也就是走向每一個教師自己生活的舞臺,更加關(guān)注教師自己的生存空間和生活方式,更大地激發(fā)全校教師的創(chuàng)造熱情,使學(xué)校更具活力,更有效率。真正走向校本之日,也就是教育真正得到振興之時。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會6

  新課程如同一股春風(fēng),帶著久違的清新吹進了課堂,新理論更是滌蕩著我們的心懷。我?guī)е鸵W(xué)習(xí)的念頭進行了全員培訓(xùn)學(xué)習(xí),認真觀看了有關(guān)體育立標(biāo)課教學(xué)的光盤,受益匪淺。

  首先,專家老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標(biāo)準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律,堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想,然后,對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。

  其次,專家老師重點講解了,當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學(xué)方法的運用,并結(jié)合教學(xué)實際,在新課改下的體育課教學(xué)方法,學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

  再次,講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的'寫法,并要求教師們動手寫一寫,舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么,教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì),重點講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質(zhì)的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨立風(fēng)格,個性,和實效性。

  通過學(xué)習(xí)重新認識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動的。

  我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們的追去的"讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂"。

  學(xué)習(xí)的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,

  通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會7

  新課程如同一股春風(fēng),帶著久違的清新吹進了課堂,洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。我來到太和二職高參加體育教師的培訓(xùn)。自已要進步,要跟上新課改的步伐,就要去學(xué)習(xí)的念頭來到了這里學(xué)習(xí)。

  首先,老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標(biāo)準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律,堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想,然后,對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。

  其次,老師重點講解了,當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學(xué)方法的運用,并結(jié)合教學(xué)實際,在新課改下的體育課教學(xué)方法,學(xué)生學(xué)法.怎樣評課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

  培訓(xùn)的老師向我們展示了一堂風(fēng)格各異的體育實踐課。老師的親和力、嚴謹和優(yōu)美姿態(tài)都給我們留下了深刻印象,表達了他們對新課程的理解。體育課堂教學(xué)必須有實實在在的技能技巧教學(xué)。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”,否則談何“愉快”!

  通過學(xué)習(xí)重新認識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的`體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們的追去的"讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂"。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會8

  通過聽教學(xué)專家教授的講座,結(jié)合自已從教的教學(xué)經(jīng)驗,我深深地認識到上好一堂體育課并不是一件輕易的事,這里面需要任教教師付出辛勤的汗水和智慧。下面我說一說學(xué)習(xí)的感受:

  一、新的課標(biāo)對教師提出新的要求。

  體育教師要支持“健康第一”的指導(dǎo)思想,要注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識。

  二、我認為教師上好一堂體育課應(yīng)有一個明確的目標(biāo)。

  就是通過上這堂課,我讓學(xué)生學(xué)會了哪些內(nèi)容,達到了什么樣的目的。如果教學(xué)目標(biāo)沒有完成,那么,不管教法多好,教態(tài)多么美麗動人,這堂課注定是不成功的'。一堂課上完,學(xué)生學(xué)會沒有,有多少人基本學(xué)會教師一定要心中有數(shù)。

  三、在教學(xué)過程中,一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。

  教學(xué)過程要求是師生互動,這里面需要解決兩個問題:一是教師包教,教師在教學(xué)過程中,大量地向?qū)W生傳授

  一些技能、技巧和鍛煉方法,而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué),教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,讓學(xué)生自已去玩,這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,尤其對小學(xué)生來說。所以,教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去,起到組織、主導(dǎo)作用。

  四、興趣是最好的老師。

  學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中充滿興趣,這個學(xué)習(xí)過程是愉快的,學(xué)習(xí)結(jié)果也會令人滿意。但要避免片面追求熱鬧場面,簡單地認為學(xué)生笑了、動了、氣氛熱烈了這就是好課。體育課不是單純的玩,它要求在玩的過程中,學(xué)會體育知識和技能,教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)。

  五、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實際,尤其是小學(xué)體育教學(xué)。

  比如在跳躍這節(jié)課中,我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙,而且也喜愛青蛙,在這節(jié)課中,我用情景式教學(xué)法,通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況,讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作,掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。

  六、組織紀律性是學(xué)生學(xué)習(xí)的保證。

  俗話說“沒有規(guī)矩,不成方圓”,體育課上對學(xué)生服裝、整隊集合、解散、練習(xí)中等,一定要嚴格要求,使學(xué)生養(yǎng)成良好的紀律習(xí)慣,否則就容易產(chǎn)生教學(xué)事故、突發(fā)事件等,給正常的教學(xué)工作帶來隱患。

  七、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。

  教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運動項目,充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源,最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。 總之,我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會教好課,才能教好學(xué)生。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會9

  教師是人類靈魂的工程師,體育教師則是學(xué)生健康體格的塑造者。身體是革命的本錢,健康的體魄是從事一切活動的基礎(chǔ)。作為一名剛剛?cè)肼毜捏w育教師,難免會有迷茫,對教學(xué)不知所措。教育局為我們安排的培訓(xùn)講座為入職前的我們打了一劑強有力的保障針。此次培訓(xùn)名家云集,培訓(xùn)內(nèi)容理論與實踐相結(jié)合,不僅告訴我們教學(xué)的理論,更是強調(diào)了實踐與理論的差距。通過此次培訓(xùn),不僅讓我們在理論上上升了一個高度,更重要的是使我明白了作為一個優(yōu)秀的體育教師有多么重要。

  在我的記憶中,從小學(xué)開始的體育課,沒有多少印象深刻的教師。因為老師很少會給我們上體育課,不是被語文老師占用,就是被數(shù)學(xué)老師占用。而那時的我們腦子里對體育課充滿了無限期待,好玩愛動是這個年紀學(xué)生的特征,由于體育課經(jīng)常被占領(lǐng),我們總是得不到內(nèi)心的滿足。除此之外,體育老師大多是由其它學(xué)科的教師擔(dān)任,更談不上什么專業(yè)性了。所以現(xiàn)在的我更是明白當(dāng)好一名優(yōu)秀的體育教師是多么重要。新形勢下的教育教學(xué)改革工作,要求老師必須具備較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì),提高個人的綜合素質(zhì),不斷適應(yīng)教育教學(xué)改革工作的需要。特級教師們的從教經(jīng)歷和對教育的執(zhí)著追求,給我們年輕教師很大的教育,讓我們懂得什么是教育,怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生,讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。

  相對于中學(xué)教師來說,我們小學(xué)體育教師的責(zé)任應(yīng)該會更重,最近幾年不斷的被提及的學(xué)生體質(zhì)下降的問題不時在我的腦海中回蕩,一些學(xué)校甚至取消了長跑運動,這不得不說是一種悲哀,我們的學(xué)生是在溫室里成長的花朵,一旦遇到風(fēng)雨,難道就不能頑強的成長嗎?我想這多少與我們體育教師有關(guān),小學(xué)體育教師應(yīng)該從小學(xué)生開始抓起,讓他們從小養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,養(yǎng)成終身體育的意識。這就要求我們小學(xué)體育教師在課堂上認真教學(xué),絕對不能放羊式教學(xué),這不僅是對學(xué)生的負責(zé),更是對我們自己的負責(zé)。聽到一位專家說了一句話我覺得特別經(jīng)典。他說,你覺得現(xiàn)在體育漸漸受重視了和什么有關(guān)?其實是與我們體育教師自己有關(guān),他說,有什么樣的教師,就會有什么樣的`課堂,有什么樣的課堂就會有什么樣的學(xué)生,就會有什么樣的家長,什么樣的校長,什么樣的領(lǐng)導(dǎo)等等。這歸結(jié)到底完全在于我們教師對課堂的態(tài)度。

  什么樣的體育課是一節(jié)好的體育課?多年前毛主席寫過《體育之研究》,我覺得這是所有體育人都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的經(jīng)典,他說,體育就是要野蠻其體魄,文明其精神。是啊,我們現(xiàn)在的體育課真的能做到野蠻體魄,文明精神嗎?真的能達到每節(jié)課的運動量嗎?古希臘盛極一時,他們的軍國體育思想,讓他們的民族堅韌不屈,現(xiàn)在日本人的平均身高已經(jīng)逐年增高,他們已經(jīng)不再是矮小的倭寇了,我想這與他們的體育思想不無關(guān)系。我以為我們的體育課就應(yīng)該多做一些有強度的運動,并不能每節(jié)課都上著“快樂體育”、“陽光體育”,多一些“野蠻體育”。

  一位教師的示范作用,可能比上課更重要,我們應(yīng)該給我們的學(xué)生們樹立一種陽光、積極、健康的形象。摒棄一些不好的習(xí)慣,如抽煙、不注意自身形象的事情等。我現(xiàn)在仍然記得我的初中體育老師,夏天上體育課一直是穿著拖鞋、抽著煙,可能這種記憶很難抹去了。

  通過培訓(xùn),更多的是交流,讓我意識到作為一名小學(xué)體育教師的光榮與責(zé)任, 總結(jié)了以下幾句話,愿我們體育人共勉:你是什么體育便是什么,你會怎樣體育便會怎樣,你有智慧體育就有靈性,你有善意,體育就能普度眾生!

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會10

  我于20xx年11月2日至11月3日,參加了區(qū)教育局組織的中小學(xué)體育教師培訓(xùn)。在這2天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中我聆聽了教育局領(lǐng)導(dǎo)和在教學(xué)一線的體育教師的精彩講座,給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學(xué)改革的動態(tài),而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和實際操作方法。

  體育與健康課程是以增進學(xué)生健康為主要目的,以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標(biāo)準貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng),把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點,對于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學(xué)手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動活潑的教學(xué)形式,使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要,既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué),又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義,自覺主動地發(fā)展體育能力和個性,增強體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。快樂體育簡而言之就是愚教于樂,在教學(xué)實踐中,我們應(yīng)著重圍繞《新課程標(biāo)準》進行改革,走進學(xué)生心靈,尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進行體育鍛煉,傳統(tǒng)的體育教學(xué),教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內(nèi)容是否完成,忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗,出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象,體育新課標(biāo)的實施,使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,突出以學(xué)生為本,所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù),教師要用先進的教育教學(xué)理念重新選擇,建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容,這才是增進健康的第一步。

  在新課程改革實施中,我深切地體會到,體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色,而是一個新課程的設(shè)計者;體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員,更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng),知道如何進行課程建設(shè)以及如何運用體育教學(xué)方法去促進學(xué)生全面發(fā)展的.教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實施,改變了以往的那種師道尊嚴,新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實踐教學(xué)中,讓學(xué)生自信地想,大膽地說,給他們一片自由的天空,經(jīng)常進行師生互動,通過讓學(xué)生做小老師,喊口令,做示范,教師可以到學(xué)生中間,充當(dāng)他們的一員,學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在教學(xué)方法上我們應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點,學(xué)生能接受具有有效激發(fā),調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準備活動時,輪流選擇一學(xué)生帶隊,并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操,讓全班同學(xué)一起喊口令,既整齊,又使學(xué)生易于集中注意力,為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。 在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”等,使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項目;在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學(xué)習(xí),如在學(xué)習(xí)廣播操時,我在教完兩遍后,給 5分鐘的自由時間,讓同學(xué)討論,互相學(xué)習(xí),并學(xué)會本節(jié),然后再進行統(tǒng)一練習(xí),這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,學(xué)會快且不易忘記,在進行游戲競賽時,充許學(xué)生進行大聲加油,充分調(diào)動學(xué)生的興趣。

  總之,通過這此培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我認識到必須轉(zhuǎn)變教育觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,以新的角色和學(xué)生相處,樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,把選擇權(quán)讓給學(xué)生,授于魚不如授于漁,讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法,運用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動求知的欲望,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,鼓勵學(xué)生大膽提出設(shè)想,促進學(xué)生自主性和獨立性,突出學(xué)生的個性,培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力,使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,教育的主體和獲得知識的主動者,讓我們走進學(xué)生的心靈,讓課堂追求一份詩意,讓孩子們享受到體育的快樂!

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會11

  9月11日在博奧實驗學(xué)校參加了博興縣中小學(xué)體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn),上午聽了柳橋中學(xué)教師劉福山關(guān)于《農(nóng)村中小學(xué)體育教育教學(xué)存在的有關(guān)問題和對策》和喬莊中心小學(xué)藺向輝教師關(guān)于《小學(xué)體育課程教學(xué)設(shè)計與改革》的報告,下午聽了博興縣首屆名師樂安實驗學(xué)校的安朝陽老師的成長經(jīng)歷和縣教研室趙桂國老師下半學(xué)期的工作安排。這次學(xué)習(xí)感觸頗多,簡單總結(jié)如下:

  通過這次的學(xué)習(xí),學(xué)到了許多新理念、新知識、新方法,讓我從中受益匪淺,解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是“老師的教決定了學(xué)生的學(xué)。”在聽了劉老師的講座后,讓我明確了在強調(diào)以學(xué)生為主體的同時絕不是說要忽視教師的作用,教師在課堂上要起主導(dǎo)作用。比如:明知蹲踞式起跑是當(dāng)今最好的起跑動作方法,為什么一定要先讓學(xué)生來個什么自主練習(xí),去探究最好的起跑動作,我認為這完全是為了探究而探究,沒有什么意義。通過這次學(xué)習(xí),我覺得要對今后的教育教學(xué)的.方法進行重新的思考,什么樣的教學(xué)內(nèi)容、什么項目、什么年級的學(xué)生該采用什么樣的教育教學(xué)方法,在這個教學(xué)過程中教師起到一個什么角色是我們值得探討的。耿教授的講座讓我明白學(xué)生的主體作用要靠教師的主導(dǎo)作用來引導(dǎo),教師的主導(dǎo)方向、主導(dǎo)的技巧對于成長中的學(xué)生起到一個主導(dǎo)的作用。我們應(yīng)該“以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,以體育知識、技能為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,以增進學(xué)生健康為目的”這是我們體育課的任務(wù)。

  講座中藺老師提到:“現(xiàn)在教師評價學(xué)生時太吝嗇,教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點采取多種形式的鼓勵方式,以激發(fā)學(xué)生的信心和動力。”教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)展水平要如何表揚,是有學(xué)問的。應(yīng)該多表揚那些真正努力的孩子,而不是單純通過成績來表揚。對于如何評價我們的學(xué)生,如何評價的恰到好處?聽完講座后我作了反思,反思自己的課堂,表揚學(xué)生也很少,最多只是在學(xué)生考試成績很好時,才會給予肯定與表揚,或者是學(xué)生的動作非常規(guī)范優(yōu)美時才會表揚?傆X得作為一個體育老師教的班級多,每個班上的課也不多,只要學(xué)生能做到課堂上遵守紀律就行,至于學(xué)生心里方面關(guān)注得確實太少。

  有時候老師的一句話確實能影響學(xué)生,甚至影響學(xué)生的一生,人都希望得到他人的肯定,表揚與肯定能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,有了興趣學(xué)生才能愛學(xué)樂學(xué),只要學(xué)生愛學(xué)樂學(xué)教學(xué)就成功了一半。因此,在今后的教育教學(xué)中要盡可能地肯定學(xué)生的進步,而不應(yīng)該簡單地認為這是作為一個學(xué)生做好的,要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,有的學(xué)生可能因為先天原因,再努力再刻苦也不能很好地完成某項運動或做好某個動作,但只要學(xué)生努力了,作為老師都應(yīng)該給予肯定,甚至要表揚給全班學(xué)生聽,讓這樣的學(xué)生樹立起信心,讓這些學(xué)生心理明白老師也在關(guān)注他,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,這也正是耿教授講的教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用缺一不可,教師主導(dǎo)技巧和應(yīng)用在教學(xué)中起到關(guān)鍵作用。

  最后趙老師留給我們一句話是:“當(dāng)今體育課的教案沒有統(tǒng)一的格式,一線教師也應(yīng)積極參與教案到底應(yīng)該怎樣寫,結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗,提出建議和意見,做出一些東西來!边@也就意味著我們一線的體育老師們有自己的空間,但更應(yīng)當(dāng)結(jié)合實際動腦筋去想辦法備出實際科學(xué)的課。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會12

  以前,體育課都是一個樣子,準備部分,基本部分,結(jié)束部分,而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式—————教師教,學(xué)生學(xué)。而這次新課程改革則不同,它真正體現(xiàn)了教育的注重實效,以學(xué)生為本,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動了我的思維發(fā)展。

  下面,我談一下對體育新課程理念的一些認識及思考。

  一、以“健康第一”為指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。

  新課程對體育課進行了進一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋:體育與健康課程以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力以及整體健康水平的提高為目標(biāo),構(gòu)建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應(yīng)等領(lǐng)域,真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展,并將增進學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程。鮮明的指導(dǎo)思想在給我們體育教師指明方向的同時,對傳統(tǒng)的重競技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。

  二、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識

  談到學(xué)生的運動興趣,我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問題,只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學(xué)生,自己過癮了,但是也很累,可是學(xué)生真正學(xué)到了多少,感興趣嗎?我沒有考慮過。現(xiàn)在想想,學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率一定不高,因為他們總是盼著自由活動。這說明,上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們,他們不感興趣。

  我覺得,教師應(yīng)該通過一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運動積極性,在學(xué)習(xí)到體育知識的同時也對體育產(chǎn)生了濃厚的興趣,并且使其做為自己終生的習(xí)慣。

  三、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位

  體育新課程標(biāo)準始終把學(xué)生主動,全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時,特別強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn),以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。這一點,我也是深有體會的,發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點,讓學(xué)生得到充分展示自己的機會,才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。

  體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在,改革思想不斷地落到實處,開始注意到學(xué)生的心理和社會適應(yīng)能力的發(fā)展,開始真正注重學(xué)生的差異性,開始注重學(xué)生的個性發(fā)展。日趨完善的體育課程標(biāo)準使學(xué)生見到了矚光,也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

  通過上了這一學(xué)期的體育課后,發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,亦給予了我們必要的健康。上體育課,讓我們充分的享受生活,放松自己,其盡妙之處,還能陶冶我們的情操,激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,更好的學(xué)會生活。

  體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播,是人們社會文化活動的組成部分,它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表,規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,并在公正的基礎(chǔ)上,融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性,因此最集中體現(xiàn)體育精神,對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

  體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神,無不給人以直接的或間接的`教育,對人生產(chǎn)生深深的影響。因此,我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能,使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才,剛剛過去的暑期,對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期,這個暑期,教研員給我們進行暑期培訓(xùn),培訓(xùn)主題鮮明,教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué),給予了我們強烈的感染和深深的理論引領(lǐng),一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵,使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

  首先,李雪峰對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標(biāo)準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律,堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想,然后,對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會13

  體育教師的專業(yè)發(fā)展是離不開學(xué)習(xí)的,這次培訓(xùn)教研室為我們一線的體育老師提供了一個專業(yè)水平提高的平臺,營造了一種十分濃厚的學(xué)習(xí)氣氛。使學(xué)習(xí)成為工作,在工作中學(xué)習(xí),無時不學(xué),無人不學(xué),無地不學(xué)的學(xué)習(xí)。在這樣的氣氛下圓滿的結(jié)束了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

  培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富,在專項技能方面有,長拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規(guī)則培訓(xùn)方面有,籃球類、田徑類,另外還有課件制作、素質(zhì)操編排。等等……真的很想把所有內(nèi)容,在短時間內(nèi)全部學(xué)會,但是時間是有限的。在學(xué)習(xí)中我明白了學(xué)生在學(xué)習(xí)體育動作時,不能急于求成,要遵循教學(xué)規(guī)律。我們教師也一樣在學(xué)習(xí)的同時應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗。這次培訓(xùn)給我印象最深的是第一實驗幼兒園的蔡衛(wèi)鳳老師,蔡老師的講座非常精彩,內(nèi)容是素質(zhì)操的編排。素質(zhì)操的編排對于每個學(xué)校體育工作其中的'一部分來說,是很主要的,學(xué)校每天大課間活動是離不開素質(zhì)操的。我們教師本身對編排這方面就不是很專業(yè),有一部分教師在這方面很頭痛。蔡老師解決了這個頭痛的問題,讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好,從最基本的編排知識講起,一步步深化,現(xiàn)場找聽課教師做編排示范,讓每位教師都看得清清楚楚,既生動又形象,效果非常好。聽了蔡老師的講座真是受益匪淺。

  集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)時間是短暫的,但是終身學(xué)習(xí)時間是無限的。雖然身體有點累,但留給我的收獲卻是無窮無盡的,作為新課程背景下的體育教師要做一名終身學(xué)者,應(yīng)不斷學(xué)習(xí)新理念、新技術(shù)、新方法,不斷挖掘體育課程資源,用心去思考、去發(fā)現(xiàn),我們的體育課程資源是取之不盡,用之不竭的。把在培訓(xùn)中,名師講授的教學(xué)技巧和訓(xùn)練方法,我們一線教師應(yīng)該把他靈活運用到體育教學(xué)中去,特別是運用到常態(tài)課當(dāng)中去。讓學(xué)生在體育活動中,得到身體的鍛煉,得到身心的愉悅。

  通過短暫的學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多新知識、接觸了很多新事物,使我深刻體會到了,只要用心去思考、去發(fā)現(xiàn)、去運用操作,體育課堂將會變得更加豐富多彩。我們的常態(tài)課一定會出現(xiàn)生機盎然的景象,雖然農(nóng)村的整體體育設(shè)施和外部條件簡陋,但是只要我們用心的備好每一節(jié)課、精心的上好每一節(jié)課,課上不斷的變換教學(xué)形式與方法,我們的體育課堂將會更精彩。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會14

  體育老師在學(xué)生眼里是嚴厲的、體育課是單調(diào)的、很多人認為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機械的反復(fù)練習(xí)。重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的,這是很多人給體育老師和體育課下的定義。但是體育老師是有愛心的。 比如,上體育課時身體弱的學(xué)生就不能和身體強壯的學(xué)生一起參加活動,在體力上就有區(qū)別,所以體育老師在分小組時就把學(xué)生按大小、強壯、男

  女分組教學(xué),這是在老師的心中默默分成小組,不是有心觀察是看不出的。 體育教師有時也是嚴厲的,但在嚴厲中體現(xiàn)了對學(xué)生的關(guān)心和愛護,例如有一次在練習(xí)雙手傳接籃球時,有個女生邊練習(xí)邊吃口香糖。我瞪了她一眼,她毫無反應(yīng),我就走過去接過球同她一起練習(xí)傳球?粗菨M不在乎的樣子,我一用力,球打在了她身上,她依然我行我素,我當(dāng)時真想過去訓(xùn)她一頓。可稍一沉思,覺得不妥,就讓其他學(xué)生繼續(xù)練習(xí),然后把她叫到一邊,問她剛才為什么不認真練習(xí),稍有不慎,就會被球擊中,受到傷害。下課后,那位同學(xué)誠懇地說:“我錯了,老師,您別生氣,今后我一定好好練!

  這些看起來微不足道的小事,如果處理得當(dāng),就能使學(xué)生感到溫暖,就會贏得學(xué)生的尊重,從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教師要處處關(guān)心、愛護學(xué)生。體育教師也不例外。

  在學(xué)習(xí)中,聆聽了幾位專家與教授的報告,讓我開闊了眼界;結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友,探討了疑惑。從一場場精彩的講座中,我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo),一個個技能訓(xùn)練模范動作讓我反思了以往工作中的不足,每一次游戲活動更讓我感受到我們做教師的一點一滴的行為對自己學(xué)生潛移默化的影響多么重要。這次培訓(xùn)旨在解決全省各中小學(xué)兼職體育教師的問題與困惑,幫助兼職體育教師進一步實施課程改革和促進專業(yè)化發(fā)展。認真聆聽連續(xù)幾次的精彩演講,我充分領(lǐng)略到專家與名師那份獨特的魅力,使我真正領(lǐng)略到我們國民的素質(zhì)確實要從青少年的身體素質(zhì)抓起,未來的祖國建設(shè)人才需要青少年德才兼?zhèn),更需要青少年有一個健康的身體。的確,一個人如果身體不行,他的品德再好,也不能勝任他的工作,同時也會給家庭和社會帶來很多麻煩。這也使我想到學(xué)校工作要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。下面談?wù)勎业木唧w感受:

  一、堅持理論學(xué)習(xí),加強技能訓(xùn)練,做一名充實的體育教師。

  教授的精彩演講,讓我從各個方面學(xué)到了很多知識。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識,講得通俗易懂,讓我們深受啟發(fā)。教授的講座讓我們對教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)有了更深的理解,有了更明確的方向。熟悉教材,想學(xué)生所想,認真?zhèn)浜谜n。備課是上好一堂課的前提,備課要作到熟悉新課程標(biāo)準、熟悉新教材、熟悉學(xué)生。熟悉新課程標(biāo)準,因為課程標(biāo)準是教學(xué)的依據(jù),它指明了學(xué)校體育教學(xué)的方向,規(guī)定了教材的深度、廣度、體系和對教學(xué)的基本要求,我們應(yīng)將新課程標(biāo)準的精神切實落實到自己的課堂教學(xué)中;熟悉新教材,弄清楚一堂課的重點、難點和教材所占的地位及承上啟下的關(guān)系,這樣有利于更好地處理好教材,使新舊知識、技術(shù)主次分明,有利于功夫落得恰到好處,收到重點突出、化難為易的良好效果。還要與學(xué)生建立平等、民主、合作的師生關(guān)系,在教育教學(xué)活動中,師生的`矛盾始終是一對主要矛盾,如何處理好師生關(guān)系是教育成敗的關(guān)鍵。只有建立平等、民主、合作的師生關(guān)系,學(xué)生才樂于參與教學(xué)過程,才有良好的教學(xué)效果。還有教師們對自己以往教學(xué)中的困惑與疑問的交流爭論,讓我更了解教師們在以往工作中的敬業(yè)精神,給我今后的工作指明了方向。

  二、學(xué)員們的人文關(guān)懷讓我深受感動,這一切讓我的心情豁然開朗,就像心里亮起了一盞明燈。

  對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認識和理解:在過去的體育課中,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動的。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn),以及和一起參加培訓(xùn)的其他體育教師在一起學(xué)習(xí)和研討,我深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們所追求的讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂自主學(xué)習(xí)的新高度。圍繞新課程改革,圍繞體育教師的專業(yè)技能與教學(xué)技能,圍繞學(xué)生的體質(zhì)健康與終身體育的理念,以課程改革與陽光體育運動為主線,改進教學(xué)手段,不斷更新思想為做好新時期的體育教師添磚加瓦。

  三、該怎樣更好的去上好體育課呢,專家和教授們認為該從以下幾方面做起:

  1、體育教師要與時俱進,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,與新課標(biāo)標(biāo)準教學(xué)理念接軌。

  2、樹立體育教學(xué)必須貫徹素質(zhì)教育的基本要求,體現(xiàn)學(xué)科特點和特色,必須落實終身體育思想,必須落實主體教育觀念。有了這一觀念,就會去提高自己的專業(yè)知識,改變教學(xué)觀念,研究出更適宜中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法,強化自己的綜合素質(zhì),增加自己的人格魅力,感染學(xué)生以提高學(xué)習(xí)積極性。

  3、教學(xué)中,以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技術(shù)和方法為主要內(nèi)容,以身體練習(xí)為主要手段,以發(fā)展學(xué)生體能和增進學(xué)生健康,培養(yǎng)終身體育意識和能力為主要目標(biāo)來要求學(xué)生。

  4、教學(xué)中,要改變現(xiàn)狀,盡可能的增強學(xué)生的運動樂趣,引入新興體育,引導(dǎo)學(xué)生之間的團結(jié)互助、互諒互愛,共同創(chuàng)作。

  5、教學(xué)中,努力實現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機結(jié)合,讓學(xué)生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體,提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生把上課當(dāng)作一種享受,在快樂中達到鍛煉身體的目的。

  6、教學(xué)中,對現(xiàn)有教材內(nèi)容進行改造,發(fā)展學(xué)生的個性和特點,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識與參與熱情,努力達到趣味化、游戲化。

  這次培訓(xùn)對我的體育教學(xué)起到了很好的指導(dǎo)作用,在以后的教學(xué)實踐中也一定會更加努力進行教學(xué)探究,使自己的教學(xué)水平更上一層。

  雖然一個月的學(xué)習(xí)時間是短暫的,盡管身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實的。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,與知名專家、教授面對面交流、學(xué)習(xí),我還是頭一次。專家、教授的精深的知識魅力和獨特的人格魅力深深吸引著我,

  這將成為我今后人生道路上的指路明燈!通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會15

  剛剛過去的暑期,對我來說是一個收獲頗豐的暑期,這個暑期,教研員給我們進行暑期培訓(xùn),培訓(xùn)主題鮮明,目標(biāo)明確,使我進一步對新課標(biāo)的精髓和發(fā)展動向有了深入理解,促進了我的專業(yè)成長,為高效課堂教學(xué)補給了養(yǎng)分,通過八個話題的討論和交流,老師們各抒己見、暢所欲言,充分顯示了市南教育濃厚的教研氛圍,老師們的想法給予了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng),一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵,使我在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。下面我重點談幾點我對“如何做到“既面向全體學(xué)生又能遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點”這個問題的體會。

  第一,從認識事物的角度出發(fā)“既面向全體學(xué)生“和”遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點”是“森林”與“樹”的關(guān)系。

  即矛盾的普遍性和特殊性,矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中,每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運動,矛盾的`特殊性是指具體事物在其運動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的,在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。而體育教師就是制造“條件”者。

  第二, 如何做到“既面向全體學(xué)生又能遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點”需要教師在課堂設(shè)計中考慮個體差異,適時進行分層教學(xué),尊重學(xué)生的個性發(fā)展。

  《體育與健康課程標(biāo)準》(20xx年版)在選擇教學(xué)方法的建議中指出:“應(yīng)針對不同水平學(xué)生的身心發(fā)展特點,遵循不同內(nèi)容的教學(xué)規(guī)律與要求,進行更有針對性和實效性的教法與學(xué)法創(chuàng)新,調(diào)動學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)的積極性。”如何選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、和創(chuàng)新學(xué)法并且在課中及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異進行適時調(diào)整,就需要我們老師多用心,用心積累;用心發(fā)現(xiàn);用心實踐;用心反思。

  第三,適合的才是最好的。

  每個學(xué)校的學(xué)情不同,方法雖相同,用起來卻不同。學(xué)校里場地大小、設(shè)施器材、學(xué)生體質(zhì)、學(xué)生人數(shù)等均各有差異,我區(qū)好的方法也舉不勝舉,如“互動效能”、“四段雙測”、“SPARK”教學(xué)方式等等,這些都具有針對性和時效性,充分體現(xiàn)了教學(xué)方法的創(chuàng)新。將探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)融入到實際的學(xué)情中,以學(xué)生為中心,針對不同的學(xué)生制定不同的要求和學(xué)練方法,并且在教學(xué)過程中要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同差異以及教學(xué)目標(biāo)制定的是否符合實際,根據(jù)課堂的實際情況及時調(diào)整目標(biāo),真正做到以學(xué)生為中心,以學(xué)生的共同發(fā)展為初衷,合理的實施課堂教學(xué)。

  雖然學(xué)習(xí)的時間是短暫的,但留給我的收獲卻是無窮的。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準與體育課的樂趣,也對本學(xué)期的體育課堂充滿信心。

【體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會】相關(guān)文章:

體育教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會03-31

體育培訓(xùn)心得體會02-19

關(guān)于體育培訓(xùn)心得體會03-26

體育教育培訓(xùn)心得體會04-18

小學(xué)體育培訓(xùn)心得體會08-10

學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會06-15

(精選)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會07-06

體育教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會5篇(經(jīng)典)08-26

高中體育培訓(xùn)心得體會12-17

精品黑人一区二区三区久久 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 日韩 欧美 | 西欧free性满足hd老熟妇 | 久月婷婷 | 香蕉av在线播放 | 中文字幕在线高清 | av片在线看 | 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 中文字幕在线高清 | 欧美人妖视频 | 一级黄色大片免费观看 | 中文在线8资源库 | 国产免费大片 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 黑人操亚洲女人 | 8x8x华人永久免费视频 | 成人一区二区三区在线观看 | 亚洲视频一二三区 | 99色综合 | 日本国产精品视频 | 人人澡人人爽 | 麻豆精品在线播放 | 国产同性人妖ts口直男 | 38在线视频 | 国产伦理av | 亚洲狠狠操 | 成年人网站免费 | 日本精品视频在线观看 | 色综合中文字幕 | 亚洲第一区第二区 | 日本免费三片在线播放 | 视频一区视频二区在线观看 | 狂躁美女大bbbbbb在线观看 | 国产成人短视频在线观看 | 日本久色 | 爱爱综合 | 日韩精品视频在线观看免费 | 欧美黄色网络 | av福利影院 | 国产精品不卡在线观看 | 在线观看日本 | 岛国av在线播放 | 国产精品吴梦梦 | 精品一区二区三区在线观看 | 五月婷婷俺也去 | 人人爱人人看 | 海角社区深夜入口 | 日韩三级av | 亚洲精品丝袜日韩 | 天天干免费视频 | 亚洲一区二区三区乱码 | 91视频一区二区 | 对白刺激国产子与伦 | 高潮小视频 | 黄色动漫在线观看 | 影音先锋在线视频观看 | 影音先锋国产在线 | 日韩怡春院 | 国产情侣91 | 男人的天堂在线视频 | 欧美国产在线视频 | xxxx69日本| 日本性xxxxx 成人免费黄色大片 | 中文在线8资源库 | 成人交配视频 | 日本岛国大片 | 日韩在线视频播放 | 黄页免费视频 | 五十路japanese55丰满 | 朝桐光一区二区 | 色性av | 欧美夜夜 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 黄色天堂 | 青青操国产视频 | 美足av电影 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 夜夜撸影院 | 国产高清免费观看 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 成人做爰69片免费看 | 亚洲精品一二区 | 日少妇视频| 污视频在线网站 | 蜜桃av成人 | av在线小说 | 天天干影院| 免费无码一区二区三区 | 成人在线播放网站 | 海角社区深夜入口 | 午夜影院福利社 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 国产精品三级电影 | 亚洲调教| 草免费视频 | 中文字幕日韩欧美 | 88福利视频| 日韩欧美高清视频 | 亚洲欧洲日韩国产 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 自拍偷拍第二页 | 欧美激情视频一区 | 99精品国自产在线 | 你懂的网址在线观看 | 在线97| 91超碰在线观看 | 操你啦av | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 一级片免费在线观看 | 一色桃子av| 肉丝av| 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 黄色电影免费网址 | 性大战600人视频 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 日韩伦理电影院 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 在线国产视频 | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | 欧洲一区二区 | 国产精品不卡在线观看 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 久久在线 | 久久久五月天 | 精品99在线观看 | 久久看视频| 日本性xxxxx 成人免费黄色大片 | 韩国裸体美女 | 沈悦高志欣 沈镇南原著小说 | 亚拍一区| 欧美久久视频 | 欧美激情免费在线 | 婷婷中文网 | 日韩三级av| 亚洲高清免费视频 | 三级a做爰全过程 | 久久精品无码一区 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 伊人久久免费 | 我把老师操了 | 裸体喂奶一级裸片 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 婷婷射图 | www.国产视频| 亚洲中文字幕无码一区 | 成人黄色一级电影 | 国产精品久久久久久久久久 | 麻豆91av| 原神淫辱系列同人h | 国产伦一区二区 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 久久综合欧美 | 你懂的网址在线观看 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 四虎永久在线视频 | 国产成人短视频在线观看 | 在线看日韩 | 91成人在线免费视频 | 精品一区二区三区在线观看 | 国产伦一区二区 | 日本美女一级片 | 日日日日日日 | 国av在线 | 国产18照片色桃 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 老鸭窝成人| 黄色小说在线观看视频 | 天堂网一区二区三区 | 浪漫樱花动漫在线观看免费 | 麻豆久久久| 男人天堂免费视频 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 亚洲自拍图片 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 婷婷射图 | 亚洲天堂一区 | 日本黄色片网址 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 嫩草影院一区二区 | 欧美夜夜| 亚洲调教 | 欧美zzoo| 国内精品国产成人国产三级 | 五月香婷婷 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 高中男男gay互囗交观看 | 欧美视频一二三 | 婷婷操 | 亚洲精品字幕在线观看 | 国产伦一区二区 | 色一情一乱一乱一区99AV | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 免费成人深夜夜国外 | 黄色高清视频在线观看 | loveme动漫在线观看完整版 | 少妇交换做爰1 | 高中男男gay互囗交观看 | √天堂资源地址在线官网 | 欧洲亚洲一区 | 天天干影院| 国产理论在线 | 中文字幕va | 女人日批视频 | 欧美精品成人在线 | 亚洲精品99 | 欧美第一精品 | 一级欧美一级日韩片 | 久久天天操 | 好妞在线观看免费高清版电视剧 | 欧美二区视频 | 久久久久久国产精品视频 | 精品久久五月天 | 波多野结衣av电影 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | av老司机在线观看 | 日韩三级av | 国产精品视频一二三区 | 老司机午夜精品视频 | 亚洲一区二区在线视频 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 综合伊人 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 男ji大巴进入女人的视频 | 班长露出强行被男生揉 | 九九成人 | 黄色大片在线播放 | 欧美性猛交视频 | www.黄色av | 青青青操 | 亚洲成人av | 激情小视频在线观看 | 久久亚洲av无码西西人体 | 欧美视频一二三 | 波多野结衣av电影 | 欧美亚洲另类图片 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 操大胸美女 | 欧美视频一区二区在线观看 | 91久久| 久久精品区 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 日韩怡红院 | 操欧美孕妇 | 国产一级片视频 | 蜜桃va | 欧美zzoo| www激情| 欧美激情站 | av网在线 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 色狠狠一区二区三区 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 成年人在线网站 | 亚洲欧美在线视频观看 | 国产精品久久久久久久 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 就要撸| 一级欧美一级日韩片 | 99色播| 五月激情综合网 | 毛片a| 亚洲无圣光 | 综合久久色 | 日韩精品视频在线观看免费 | 日韩怡春院 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 国产乱子伦精品 | 97福利在线 | 亚洲丰满 | 国内性爱视频 | 久久久xxx | 五月激情综合网 | 精品黑人 | 88福利视频 | 日韩在线观看网址 | 女同久久另类69精品国产 | 波多野结衣成人在线 | 激情二区 | 亚州黄色 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 久久亚洲av无码西西人体 | 亚洲av电影一区二区 | 日韩涩涩 | 牛牛在线| 亚洲精品久久午夜麻豆 | 色就色欧美 | loveme动漫在线观看完整版 | 91成人精品 | 天堂视频免费在线观看 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 麻豆91av| 成人a级片 | 日本少妇一区二区三区 | 嫩草视频 | 好妞在线观看免费高清版电视剧 | 日韩av电影网站 | 伊人久久免费 | 少妇交换做爰1 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 玖玖色在线| 男男双性顶撞喘嗯啊 | 欧美色哟哟 | 欧美大波大乳巨大乳 | 国产精品.www | 综合伊人 | www.男人天堂| 美女高潮流白浆 | 中文字幕在线视频网站 | 久久精品爱 | 男的操女的逼 | 国产91高清 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 三上悠亚痴汉电车 | 国产熟妇另类久久久久 | 91成人精品| 青青草国产在线视频 | 亚欧中文字幕 | av福利在线 | 国产成人短视频在线观看 | 国产资源在线观看 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 精品黑人一区二区三区久久 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 日本精品视频在线播放 | 在线观看免费观看 | 三年中文在线观看中文版 | 久久ra热在线精品视频 | 久久精品无码一区 | 可以看av的网址 | 苍井空A级在线观看网站 | 国产精品178页 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 色骚综合 | 粉色视频免费观看 | 少妇高潮在线观看 | 女人日批视频 | 亚洲一区二区三区乱码 | 日韩亚洲一区二区 | 在线中出 | 床戏激烈呻吟声 | 中文字幕va | 欧美第一精品 | 黄页网站免费观看 | 91在线视频免费观看 | 曰韩三级| 免费在线播放 | 天堂视频免费在线观看 | 波多野结衣之无限发射 | 下一篇朋友人妻12P 日韩av在线影院 | 这里只有精品9 | 久久国产精品免费视频 | 成人在线播放视频 | 粉嫩一区 | 女同久久另类69精品国产 | 国产中文字幕免费 | 综合久久久久久久 | 艳魔大战2春荡女淫三级 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 日韩亚洲一区二区 | 69福利视频 | av免费观 | 在线亚洲欧洲 | 人人澡人人澡人人 | 夜色影院在线观看 | 国产精品操 | 欧美成人综合网站 | 轻点灬偷尝禁果 | 在线观看视频黄 | 玖玖天堂 | 国内精品在线观看视频 | 亚洲超碰在线观看 | 国产三级小视频 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 国产一级片视频 | 97人人爽| 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 日韩爱爱网址 | 让娇妻尝试3p的刺激 | www.男人天堂 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 黑人精品xxx一区一二区 | 国产午夜精品久久久久 | 精品在线视频观看 | 午夜激情电影 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 黄色短视频下载 | 午夜影院福利社 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 二区三区 | 男女久久久 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 极品白嫩少妇无套内谢 | 色多多在线视频 | 中文字幕日韩在线视频 | 久久99精品国产 | 五月婷婷网 | 久艹视频在线观看 | 粉色视频免费观看 | 蜜桃av一区二区 | 男女在线视频 | 91视频在线免费观看 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 男人天堂久久 | 成人免费在线观看网站 | 高潮小视频 | 冈本视频在线观看 | 午夜痒痒网 | 男生操女生的视频软件 | 国产传媒一区二区三区 | 日韩精品无码一区二区 | 国产精品.www | 欧美爱爱爱 | 调教骚受 | 天堂网成人 | 两男操一女视频 | 国产午夜免费视频 | 嗯啊视频 | 日韩欧美一 | 午夜桃色 | 欧美视频一区二区在线观看 | 中文字幕视频在线 | 欧美日本免费 | 污网站在线看 | 女明星yin乱聚会 | 18出禁止看的啪视频网站 | 蜜桃av网 | 亚洲日批 | 密臀av在线 | 女明星yin乱聚会 | 中文字幕在线高清 | 男女在线视频 | 91免费网站在线观看 | 亚洲免费专区 | 少妇熟女一区 | 91夜色| 一级黄色大片免费观看 | 美女免费视频网站 | 不用播放器的av网站 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 女人十八毛片嫩草av | 在线麻豆视频 | 在线中出 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 故意穿暴露被强好爽 | 波多野结衣在线一区 | 国产又黄又大又粗的视频 | 在线观看xxxx | 91超碰在线观看 | 成人免费在线观看网站 | 91手机在线 | √天堂资源地址在线官网 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 激情午夜天 | 成人免费在线观看网站 | 五月婷婷网 | 欧美极品 | 老色鬼在线| 天天干天天干天天干天天 | 91偷拍视频| 美女让男人捅 | 大香焦伊人 | 7788色淫网站小说 | 欧美人性生活视频 | 成人在线播放视频 | 香蕉视频色 | 97福利在线 | 在线观看视频黄 | 久久免费在线观看 | 极品美女在线 | 欧美黑吊大战白妞 | 国产三级精品在线观看 | 欧美激情图片小说 | 欧美亚洲另类图片 | 亚洲成人av电影 | 中国女人内谢69xxxx | 婷婷射图| 日本性xxxxx 成人免费黄色大片 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 找国产毛片看 | 午夜色大片| 亚洲国产精品自拍 | 日日干夜夜撸 | a视频在线看 | 激情欧美一区二区 | 久久精品人人 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 欧美人性生活视频 | 依依成人在线 | 久艹视频在线观看 | 波多野结衣之无限发射 | 国产日韩在线视频 | 亚洲丰满 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 婷婷中文网 | 美女啪啪免费视频 | 女明星yin乱聚会 | 中文字幕5566 | 亚洲另类视频 | 久久久久久久久久免费 | 亚洲综合一二三区 | 不卡的av电影 | 91精品91久久久中77777老牛 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 美女免费视频网站 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 美女羞羞网站 | 91视频在线免费观看 | 久久er99热精品一区二区 | 91久久影院 | 嫩草社区| 一本一道久久 | 欧美黄色片网站 | 亚洲一区免费在线观看 | 久久精品无码一区 | a黄色大片 | 厨房的师生激情h | 午夜久久久久久久 | 欧美人妖视频 | 闷骚老干部cao个爽 免费福利av | 婷婷中文字幕 | 亚洲裸体视频 | 久久蜜桃网 | 亚洲 小说区 图片区 | 中日韩中文字幕 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 国产三级视频 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 大香焦伊人 | 国产女同一区二区 | www.黄色av| 日本国产精品视频 | 国内精品免费视频 | 欧美日韩激情一区 | 亚洲综合视频一区 | 黄色电影免费网址 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 让娇妻尝试3p的刺激 | 国产美女主播 | 久久久久无码国产精品不卡 | 俄罗斯av| 人人草人人草 | 国av在线 | 激情综合av | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | av黄网站| 海角社区深夜入口 | 国产又大又粗又长 | 亚州av一区二区 | 成人超碰在线 | 在线亚洲欧洲 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 天天干天天噜 | 白丝女仆被免费网站 | 五月天色人阁 | 欧美在线视频免费观看 | 噼里啪啦免费观看 | 亚洲国产精品自拍 | 毛片三级| 樱花av | 精品在线视频观看 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 巴西肥妇大白屁股毛茸茸 | 国产精品2019 | 一区二区视频免费 | 亚洲最新网址 | 中文字幕va | 国产三级麻豆 | 超碰人人人 | 美女被揉胸动态图 | 青青草综合 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 秋霞午夜电影 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 亚洲久久一区 | 亚洲在线精品 | 国产精品欧美激情 | 斑马电影街 | www草莓视频 | 欧美日韩国产区 | 中文字幕久久久 | 欧美又大又硬又粗bbbbb | 日韩av免费在线看 | 天堂网一区二区三区 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 四虎永久网站 | 91高清在线免费观看 | 超碰一区二区 | 欧美性受xxxx黑人xyx | av不卡网| 韩国裸体美女 | 日韩在线观看免费高清 | 白丝女仆被免费网站 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 午夜色播| 美女黄色免费网站 | 天堂网亚洲 | 久久久成人精品 | 黄页网址在线观看 | 波多野结衣在线看 | 老女人黄色片 | 就要撸| 狠狠干2017| 久久aⅴ国产欧美74aaa | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 一级福利片 | 日韩在线观看中文字幕 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 可以看黄色的网站 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 国产一二级片 | 亚洲女同视频 | 亚洲久久一区 | 日韩成人综合网 | 久久久久久久久99 | 欧美夜夜| 国产伦精品一区二区三区免.费 | 26uuu精品一区二区 | 女人的天堂av | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 麻豆视频一区二区 | 国产女同一区二区 | 潘金莲一级淫片aaaaaa播放 | 无码精品一区二区三区在线 | 天天操天天干天天舔 | 国产美女久久久久 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 欧美大片视频 | 中文字幕免费在线视频 | 中文字| 国产一区二区精品在线 | 欧美性受xxxx黑人xyx性 | 麻豆91av| 激情二区 | 不卡av在线播放 | 亚欧毛片| 中文字幕黑人 | 国产一极片 | 精东影视文化传媒mv | 欧美激精品 | √8天堂资源地址中文在线 福利视频二区 | 国产精品99久久久久久久久 | 国产成人无码www免费视频播放 | 天天欧美 | 天堂视频网 | 青青草视频免费在线观看 | 黄页网址在线观看 | 欧美一区a| 孕妇xxxxx孕交xxxxx | 免费成人深夜夜国外 | 人人插人人看 | 99精品视频在线 | 精品久久免费视频 | 日韩aaaaaa | 大陆一级片 | 萌白酱福利视频 | 伊人久久免费 | 国产探花在线精品一区二区 | 国产三级精品在线观看 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 超碰人人射| 涩涩天堂| 玖玖天堂 | 天堂在线视频 | 欧美另类z0zx974 | www.激情| 欧美激情图片小说 | 欧美精品三区 | 国产一区二区三区播放 | 色狠狠一区二区 | 亚洲欧美在线综合 | 亚洲性视频| 国产片大尺度裸露床戏 | 正在播放日韩精品 | 国产三级精品在线观看 | 精品人妻一区二区三区日产 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 成人激情五月天 | 国产一区亚洲一区 | 久久久成人精品 | 日韩欧美高清视频 | 亚洲中文字幕无码一区 | 欧美大白屁股 | av不卡在线播放 | 久久久久无码国产精品不卡 | 涩涩天堂 | 女女高潮h冰块play失禁百合 | 成人交配视频 | 日本免费三片在线播放 | 男人天堂影院 | 成人动漫视频 | 国产美女主播 | 女优色图| 成人看片在线观看 | 午夜视频在线播放 | 久久中文字幕影院 | 黄瓜视频在线播放 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | av片网址 | 国产在线观看免费 | 成人一区在线观看 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 老太色hd色老太hd | 欧美激情精品久久久久久变态 | 人人射人人干 | 伊人久久大香 | 日韩电影三级 | 国产黄a三级 | 国内老熟妇对白hdxxxx | 差差视频| 巴西肥妇大白屁股毛茸茸 | 色狠狠一区二区三区 | 97福利在线 | 欧美久久视频 | 乳色吐息免费 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 国产片大尺度裸露床戏 | 国产激情对白 | 人人妻人人澡人人爽 | 女主播裸身做直播大全 | 9.1成人看片 | 亚洲色图第一页 | 国产成人短视频在线观看 | 黄色小说在线观看视频 | 激情丁香 | 日韩中文字幕视频 | 男人的天堂色偷偷 | 香蕉视频在线观看免费 | av资源每日更新 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 手机看片福利一区 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 日本少妇xx | 奇米影视狠狠干 | 亚洲系列| 一本高清dvd在线播放 | 男人插女人下面视频 | 密臀av在线 | 黄色茄子视频 | 成人日批视频 | 欧美激精品 | 人人爱人人看 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 日韩在线播放视频 | 国产三级小视频 | 狠狠干影视 | 91春色| 人妻无码久久精品人妻 | 日韩在线资源 | 五月激情综合网 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 午夜色播 | 欧美成在线观看 | 欧美乱妇乱码大黄AA片 | 人人射人人干 | 无码国产精品96久久久久 | 免费黄色小说视频 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 亚洲精品字幕在线观看 | 三年中文免费视频大全 | www.激情 | 在线观看xxxx | 黄色片中国 | 欧美同性视频 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 男女一区| 在线性视频| 亚洲丰满| 下一篇朋友人妻12P 日韩av在线影院 | 日本大尺度激情做爰hd | 日本女优中文字幕 | 亚洲一区国产精品 | 蜜桃av成人| 欧美精品综合 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 蜜桃传媒 | 欧美性受xxxx黑人xyx | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 国产精品久久久久久久久久 | 一级片久久久 | 好妞在线观看免费高清版电视剧 | 蜜桃av成人| 中文字幕你懂的 | av在线小说| sleepless动漫在线观看免费 | 欧美精品久久久久 | 黑料视频在线观看 | 九九欧美 | 亚洲日批 | 97看片 | 91精品麻豆日日躁夜夜躁 | 日韩欧美久久 | 玖玖天堂| 蜜桃av一区二区 | 国产精品.www | 色老汉视频 | 亚洲第一福利视频 | www.av在线播放| 欧美一级性片 | 色婷婷欧美 | 亚洲视频一二三区 | 欧美福利视频在线观看 | 班长露出强行被男生揉 | 色天天干 | 伊人久久免费 | 久久精品无码一区 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 欧美三级影院 | 国产精品久久久久久久久久 | 久久ra热在线精品视频 | 草草影院av | 厨房的师生激情h | 26uuu精品一区二区 | 草草影院av | 找国产毛片看 | 新天堂在线资源 | 欧美一级性片 | 色老汉视频| 美足av电影| 日本少妇一区二区三区 | 国产激情av在线 | 色哟哟精品 | 人妻无码久久精品人妻 | 九九热只有精品 | 亚洲国产精品欧美久久 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 精品国产中文字幕 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 婷婷中文网 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 玖玖色在线 | 亚洲综合一二三区 | 天堂中文资源在线观看 | 久艹视频在线观看 | 日批的视频| 国产微拍精品 | 成人av黄色| 欧美性伦片无删减 | 老司机深夜福利视频 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 96国产精品 | 久操福利视频 | 国产精品a久久久久 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 在线观看视频黄 | 对白刺激国产子与伦 | 免费国产一区二区 | 国产激情对白 | 男生操女生的视频软件 | 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 日韩免费黄色片 | 中文字幕久久久 | 日韩中文字幕网站 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | av资源每日更新 | 国产精品一二三四五六 | 欧美性生交xxxxxdddd | 成人av黄色 | 中文字幕――色哟哟 | 免费看污片网站 | 99r在线视频 | 日韩亚洲一区二区 | 俄罗斯一级黄色片 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 天堂中文资源在线观看 | 国产三级精品在线观看 | 男的操女的逼 | 日本久色 | 成人在线播放视频 | 国产激情图片 | 日日干夜夜撸 | 黄色动漫在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 美日韩在线观看 | 精品久久免费视频 | 羞羞动态图 | 超碰人人插 | 女人十八毛片嫩草av | 久久久久无码国产精品不卡 | 欧美激精品 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 日韩欧美精品在线观看 | 在线黄色小说 | 亚洲久草 | 久久久五月天 | 久操福利视频 | 青青艹在线观看 | 国产黄色视屏 | 91免费视频观看 | 天天做夜夜爱 | 亚洲播放器 | 高潮小视频 | 国内精品免费视频 | 国产免费黄色小说 | 欧美国产日韩一区二区 | 日批的视频 | 午夜窝窝 | 免费观看黄色 | 亚洲一区二区三区乱码 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 老女人黄色片 | 欧美视频一区二区在线观看 | 娇小6一8小毛片 | 97福利在线 | 午夜资源站 | 欧美大波大乳巨大乳 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 97超级碰碰碰 | 国产91丝袜在线播放九色 | 日本中文字幕有码 | 黄色91免费 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 黄色a级片 | 中文字幕成人在线 | 精品黑人 | 日韩欧美高清视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 涩涩天堂 | 91网站免费| 激情小视频在线观看 | 国产一区亚洲一区 | 黄视频在线免费 | 白丝女仆被免费网站 | 可以看av的网址 | 大尺度叫床戏做爰视频 | 亚洲狠狠操 | 欧美精品成人在线 | 下一篇朋友人妻12P 日韩av在线影院 | 日本午夜小视频 | 波多野结衣av在线免费观看 | 久久亚洲av无码精品色午夜麻豆 | 国av在线 | 青青艹在线观看 | 伊人久久免费 | 亚洲精品99 | 综合久久久久久久 | 亚洲调教 | 黄色免费网站在线观看 | 国产福利片在线 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 欧美黑人狂野猛交老妇 | 日韩 国产 欧美 | 秋霞av网 | 日韩欧美久久 | 日韩麻豆| 少妇做爰三十分钟 | 日韩成人综合网 | 欧美人与野 | 国产成人免费av | 伊人久久免费 | 91色站| 成人播放| 综合久久久久久久 | www.天天操.com| 男生捅女生视频 | 久久精品区 | 26uuu精品一区二区 | 黄色网址www | 日韩在线资源 | 日韩在线观看中文字幕 | 日韩av电影网站 | 毛片a| 日本黄色免费网站 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 黄色小软件 | 国产精品久久久久久久 | 青青草视频免费在线观看 | 狠狠干影视| 国产成人三级一区二区在线观看一 | 五十路japanese55丰满 | 国产午夜免费视频 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 日本午夜小视频 | 国产一区二区精品在线 | 日韩中文字幕视频 | 嫩草视频 | 欧美夜夜夜| 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 综合久久久久久久 | www草莓视频 | 成年人午夜 | 爱爱综合 | 国产无遮挡在线观看 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 亚洲jizzjizz日本少妇 | 国产一极片 | 国产精品久久一区二区三区 | 香蕉视频一区二区三区 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 幸福,触手可及 | 国产在线播放不卡 | 故意穿暴露被强好爽 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 日韩性片 | 久久伊人av | 91夜色| 久久久久久久久久免费 | 国内自拍99 | 女子高校拷问部 | 污片在线观看 | 破处av| 黄色片中国| 午夜桃色| eeuss电影在线看免费观看 | 欧美成人综合网站 | 污污网站在线看 | av网站在线免费 | 五月天啪啪 | 婷婷综合影院 | 黄色小说电影 | 草莓香蕉视频 | 国产在线观看免费 | 少妇高潮在线观看 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 国产一区二区三区播放 | 三级久久久 | 欧美亚洲另类图片 | 欧美一卡二卡三卡 | 你懂的网址在线观看 | 欧美国产日韩一区二区 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 日韩插插 | 国产精品.www | 欧美三级色图 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 久久ra热在线精品视频 | 免费视频99 | 国产精品久久一区二区三区 | 91视频在线免费观看 | 三上悠亚痴汉电车 | 国产成人一区二区三区小说 | 黄色片中国 | 在线无限看免费粉色视频 | 天堂网一区二区三区 | 波多野结衣之无限发射 | 在线观看免费观看 | 你懂的在线视频网站 | 精品国产av一区二区三区 | 日本zzjj| 国产激情图片 | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 中文字幕一二三区 | 精品精品精品 | 孕妇xxxxx孕交xxxxx | 成人性生交大免费看 | 国产三级小视频 | 亚州av一区二区 | 日本第一页| 少妇毛片| 福利二区 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 中文字幕久久久 | 日本精品视频一区二区 | 在线观看xxxx | 亚洲另类视频 | 可以看黄色的网站 | 国内精品在线观看视频 | 欧美男人操女人 | 嫩草影院一区二区 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 五月中文字幕 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 奇米影视狠狠干 | 91成人在线免费视频 | 破处av| 欧美大白屁股 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 亚洲一级淫片 | 97自拍视频 | 波多野结衣成人在线 | 成人性生交大免费看 | 波多野结衣在线观看一区 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 国产激情对白 | 色撸视频 | 国产精品9 | 麻豆成人在线观看 | 一节黄色片 | 久久中文字幕影院 | 你懂的网址在线观看 | 日本第一页 | 国产综合在线视频 | 97人人爽 | www.黄色av| 久操资源 | 免费网站www在线观看 | 欧美zzoo | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | av福利影院 | 久久久五月天 | 少妇熟女一区 | 日本欧美亚洲 | 国产一二级片 | 波多野结衣在线观看一区 | 国产综合在线视频 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 日韩插插 | 精品黑人| 福利视频网站导航 | 青青草综合 | 日本精品视频在线观看 | 欧美怡红院一区二区三区 | 久久看视频 | 一区二区三区观看 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 欧美激情免费在线 | 国产91高清| av免费观 | 高清一区二区三区四区 | 性欧美18一19性猛交 | 四虎在线免费观看视频 | 最新国产精品视频 | 欧美黄色片 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 色老汉视频| 精品人妻一区二区色欲产成人 | 亚洲中文字幕无码一区 | 久久久久极品 | 国产传媒一区二区三区 | 黑人操亚洲女人 | 美女av在线播放 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 四虎永久网站 | 亚洲17p | 波多野结衣av中文字幕 | 91春色| 国产综合视频在线观看 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 操你啦av| 免费观看黄色 | av影院在线观看 | 欧美黄色片网站 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 91精品国产亚洲 | 狠狠干影视 | 国产成人一区二区三区小说 | 噼里啪啦免费观看 | 免费人成网站 | 久久er99热精品一区二区 | 欧美日韩www | 俺来也俺也去 | 女主播裸身做直播大全 | 8x8x华人永久免费视频 | 国产成年人免费视频 | 男ji大巴进入女人的视频 | 波多野结衣成人在线 | 日韩免费黄色片 | 91热热| 国产精品2019 | 欧美操老女人 | 91精品91久久久中77777老牛 | 成人在线播放视频 | 日韩av高清无码 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 久操福利视频 | 精品国产123 | 爱爱综合 | 欧美第一页在线 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 欧美视频一区二区在线观看 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 少妇愉情理伦三级 | 日本三区四区免费高清不卡 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 亚洲国产999| 久久伊人av| 福利社av| 成人做爰69片免费看 | 五月网| 国产精品2019 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 少妇高潮在线观看 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 美女av在线播放 | 男人的天堂在线视频 | 老司机午夜精品视频 | 香蕉911 | 777奇米视频 | 色狠狠一区二区三区 | 爱爱综合 | 国产精品视频一二三区 | 国产精品美女在线 | 黄页网站免费观看 | 亚洲色图第一页 | 91精品麻豆日日躁夜夜躁 | 伊人激情网| 国产精品三级电影 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 黄色天堂| 色人阁婷婷 | 青青艹在线观看 | 激情小视频在线观看 | 黑人操白妞 | 成人手机在线视频 | 国产一极片 | 日本女优中文字幕 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 色综合久久综合 | av不卡网| 黑人操白妞 | 青青草视频免费在线观看 | 国产18照片色桃 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 欧美二三区 | 绯色av蜜臀vs少妇 | 爆操少妇| 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 日韩黄色网 | 伊人开心网 | 日韩精品无码一区二区 | 欧美二三区 | 美日韩av | 精品无码m3u8在线观看 | 欧美国产日韩一区二区 | 日韩在线观看免费高清 | 精品人妻一区二区三区日产 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 狠狠干2017| 国产精品xx| 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 色天天干| 欧美国产在线视频 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 美女免费视频网站 | 日韩aaaaaa | 自拍偷拍第二页 | 91免费网站在线观看 | 色五丁香 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 亚洲精品美女视频 | aaa一区二区三区 | 国产欧美精品一区 | 男男双性顶撞喘嗯啊 | 国产一区二区三区播放 | 无码视频在线观看 | 色性av| 国产精品久热 | 天天射天天拍 | 黄色小视频在线 | 91精品视频免费在线观看 | 污污网站在线看 | 可以看黄色的网站 | 97看片| 美女脱给我捏直播 | 污污网站在线看 | 粉色视频免费观看 | 1024久久| 调教骚受| 成人免费在线观看网站 | 新中文字幕 | 插插插小说 | 日本黄色免费网站 | 久久av在线| 欧美操老女人 | 国产精品99无码一区二区 | 六月婷婷中文字幕 | 好看的国产精品 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | av黄网站| 久久中文网 | 成人日批视频 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 日韩怡春院 | 久久精品成人 | 91成人免费在线观看 | 破处av| 亚洲自拍图片 | 日韩欧美久久 | 日韩性片 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 黄瓜视频在线播放 | 日本黄色免费网站 | xxx综合网| 婷婷五月情 | 可以看黄色的网站 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 亚洲播放器 | 天天天天天干 | 婷婷成人综合 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 国内激情自拍 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 中文字幕99 | 大香焦伊人 | 久久综合欧美 | 黄色电影免费网址 | 中文字幕――色哟哟 | 差差视频| 国产乱子伦精品 | 成人黄色一级电影 | 少妇毛片 | √天堂资源地址在线官网 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 国产精品久久久久久久 | 一区二区视频免费 | 亚洲欧美日韩国产 | 成人看片在线观看 | 中文字幕在线观看av | 欧美人妖视频 | 韩日成人 | 亚洲中文字幕无码一区 | 乳色吐息免费 | 丁香婷婷激情 | 国产精品操 | www激情 | 久久er99热精品一区二区 | 日韩欧美精品在线观看 | 男生操女生的视频软件 | 亚洲欧美日韩国产 | 免费人成网站 | 午夜三级在线 | 日本黄色免费网站 | 日韩av电影网站 | 色老汉视频 | 东方影库av | 国产最新精品 | 孕妇毛片 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 美女免费视频网站 | 亚洲成人a∨ | 亚洲一区视频在线播放 | 久久免费国产 | 五月婷婷综合激情 | 亚洲综合五月 | 麻豆影视在线观看 | 久操福利视频 | 激情文学综合网 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 你懂的在线视频网站 | 国产欧美精品一区二区 | 老司机午夜精品视频 | 波多野结衣在线一区 | a久久久久| 婷婷中文字幕 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 一本久久久 | 亚洲日本欧美 | 色综合久久综合 | 爆操少妇 | 中日韩中文字幕 | 爆操少妇| 极品美女在线 | 色一情一乱一乱一区99AV | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 日韩精品视频在线观看免费 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | av老司机在线观看 | 破处av | 国产综合视频在线观看 | 三年中文免费视频大全 | 四虎永久在线视频 | 波多野结衣1区 | 成人一区二区三区在线观看 | 国产一区免费视频 | 色人阁婷婷 | 国产三级精品在线观看 | 婷婷九月丁香 | 久久99久久99精品免观看 | 国产成人免费av | 天堂视频免费在线观看 | 蜜桃av一区二区 | 狂躁美女大bbbbbb在线观看 | 精品在线视频观看 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 日本三级韩国三级美三级91 | 美女被揉胸动态图 | 夜色影院在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 99精品国自产在线 | 96日本xxxxxⅹxxx70 | 美女免费视频网站 | 7788色淫网站小说 | 超碰人人射| 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 亚洲裸体视频 | 夜色影院在线观看 | 深夜福利你懂的 | 精品中文视频 | 在线观看日本 | 色婷婷欧美 | 超碰一区二区 | 久热精品在线观看 | 爆操少妇| 你懂的在线视频网站 | 夜夜操夜夜骑 | 麻豆三级 | 色就色欧美 | 天天综合天天做天天综合 | 绝顶高潮videos合集 | 麻豆影视在线观看 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 性爱免费视频 | 一级片久久久 | 69福利视频 | 天天干免费视频 | 美女羞羞网站 | 久久国产精品免费视频 | 99视频精品 | 欧美激情图片小说 | 萌白酱福利视频 | 一区二区视频免费 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 国产精品第二页 | 亚洲爱色 | 美女羞羞网站 | 别揉我胸啊嗯~出水了 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 国av在线 | 亚洲GV成人无码久久精品 | 日韩一页| 亚洲精品中文字幕 | 艳魔大战2春荡女淫三级 | 波多野结衣在线一区 | 国产a级片 | 日韩激情文学 | 一级片久久久 | 性爱免费视频 | 热re99久久精品国产99热 | 国av在线| 亚洲手机在线 | 轻点灬偷尝禁果 | 女人的超长巨茎人妖3d | 中文字幕婷婷 | 俄罗斯av | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 国产天堂在线观看 | 日韩毛片在线播放 | 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 久久九九国产 | 色小姐com| 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 四虎在线免费观看视频 | 黑人操亚洲女人 | 三年中文在线观看中文版 | 日少妇视频 | 黄色大片av | av资源每日更新 | www一区二区三区 | 中文字幕免费在线视频 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 亚洲天堂一区 | 精品99在线观看 | 男女在线视频 | 久久亚洲av无码西西人体 | 波多野结衣vs黑人巨大 | 日韩 欧美| 国产成人短视频在线观看 |