舞蹈課心得體會

　　當我們積累了新的體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編收集整理的舞蹈課心得體會，希望能夠幫助到大家。

舞蹈課心得體會1

　　這學期體育課選體育舞蹈，是因為喜愛，所以我始終抱著很大的激情在學習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。

　　一起先的時候，老師先交給我們華爾茲的基本步，對于我沒有選過體育舞蹈的人來說，剛起先接觸的時候感覺有點難。但重復跳一段時間之后，就漸漸找到感覺了。所以我知道了，要想學好舞蹈，最重要的就是不斷地練習。

　　體育舞蹈還有一個特色就是要和男伴一起跳，一起先兩個人都不好意思，但通過漸漸彼此的協作，有了屬于彼此的默契。所以兩個人的協作對于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個人跳的再好，協作不好也是徒勞無功的。

　　在華爾茲的學習過程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺和風格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，須要上下緩慢起伏從而美麗地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有嫵媚扭動地感覺。所以在課上，對兩種舞風格切換的把握也是非常重要的。

　　在剛起先學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地仿照，動作小氣放不開，顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已；后來在一次次的練習中才漸漸領悟到舞蹈時不僅要留意動作的規范標準，還要在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己特性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達出舞之神韻。

　　學習了一學期的體育舞蹈，我有許多收獲。它讓我的姿態變得美麗，走路腰也挺直了，提升了我的氣質，有一種自己被熏陶了的感覺。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份安靜的心情，一分自信，讓我忘掉苦惱，每天都以微笑的充溢朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用歡樂感染四周每個人。舞蹈的學習與平常課堂的'學習也有很大聯系，增加了我的節奏感。

　　對于老師教學的評價，我覺得在整個教學的過程中，老師的授課是特別耐性和細致的，老師會一個個細致訂正我們的動作，對于比較難跳的舞步老師也會反復示范和教動作要領，老師跳地更是特別完備，把兩種舞的神韻全部表達出來了。 對于課程，我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因為我特別喜愛華爾茲，這樣，可以滿意對要求更高的學生的要求。在現實生活中我們也會有很好地應用。學到更多的舞步。

舞蹈課心得體會2

　　體育舞蹈的學習給我帶來了許多意想不到的收獲。它讓我了解了很多與舞蹈有關的學問;在漸漸的學習中提高了身體的協調實力和對音樂的感悟實力。

　　在學期剛起先選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具好玩味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項愛好來發展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程。現在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了許多我以前所不了解的東西，獲益良多。

　　在剛起先的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的學問。出于對體育舞蹈的愛好，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個美麗的舞姿，我的心當時就被震撼了。看著他們靈動的身影，我就在想人的身體真的很奇異可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的欣賞價值，而且具備劇烈的競技意識。看了聽了那么多，就更加堅決我學習它的決心。帶著這樣的熱忱和憧憬我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。

　　剛起先上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培育人體正確美麗的姿態，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注意對音樂實力的培育，這是因為舞蹈和音樂是不行分割的.。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿態和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節奏和節拍來組織，又都受不行停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不行以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協調統一，使舞蹈動作具有節奏感。

　　老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是仿照一對企鵝在生活中的各種姿態而創建出來的。跳舞時似乎一對企鵝，興奮時會相對起舞，不興奮時女子會轉身而去，但男子會舍命跟隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發覺體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡潔簡單，它要留意許多的細微環節問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必需留意。假如不留意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的不協調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱忱奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動作是特別重要的。

　　通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿態，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎學問和了解了許多與舞蹈有關的學問。

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