我的教練作文

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的我的教練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我的教練作文1

　　今年去海南島旅游的時候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時而自由泳，時而蛙泳，可我呢，只好套著個游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。

　　回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學游泳。暑假里，我就報名參加小區里的游泳訓練班。我們的游泳教練是一個高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的幾天，他的游泳技術和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因為有一點游泳基礎，所以沒有幾天在教練的帶領下，我就學會了游泳，還學會了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍色。突然，就聽見深水區里一陣騷動，看見一雙小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不見了，這時，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區，不一會兒 他的`姿勢從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐著水，好一會兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個小男孩乘家長不注意，仗著自己會一點游泳，連熱身運動都沒有做，就獨自一個人跳進了深水區，不一會兒，由于腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機會給我們上了一堂關于游泳的安全課，他告訴我們有關游泳的安全知識，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運動。

　　這就是我的游泳教練，他既教會了我游泳，又教會了我許多安全知識，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。

我的教練作文2

　　走進“永威家苑”的大門，首先映入眼簾的是幾棟高聳入云的單元樓，走到單元樓的盡頭，還有一棟樓，上面寫著游泳館三個大字，我將會在這個游泳館里連續上12天的游泳課。

　　記得第一天上課時，大家的基礎都不太好，所以教練讓我們練習的動作比較簡單。練習的內容是水中閉氣，難度也是由易到難。最初只需練習水中閉氣3秒就OK了，可到了后來卻要練習15秒，這對于我這個新手來說還是有些困難了。于是我就瘋狂的在下課時利用休息時間練習，好在后來過關了。

　　到了離放學大概只有15分鐘左右時，教練又讓我們練習了蛙泳步驟，我覺得這還是比較簡單的，流程是這樣的：先翹腿，再勾腳，接著放下，最后合攏。

　　到了第二天，我覺得自己真的愈加期盼每天的游泳課了。這一節課我學會了如何使用手漂和背漂，手漂成“A”字形，名如其物，它是用手拿著輔助自己漂浮的。而背漂則是由四個方塊海綿組成背在背上的，每個海綿都可以與其它海綿分離。

　　隨著訓練的難度加大，使用的片數也在逐漸減少。到了后來，教練發號施令：讓我們全體徒手游一個來回，這未免也太難了吧。“魔鬼教練”這個稱號他絕對當之無愧，這才第二天啊……

　　到了第三天，當我跳入訓練池時，正和一個同學聊的起勁，聲音很小。可再小的聲音都逃不過我那“魔鬼”教練的那雙雖沒兔子耳朵長，但也毫不輸給兔子聽力的耳朵。他讓我倆在整節課中來回游夠30圈才可以放學。瞬間，我的'心情變得很糟糕。

　　這讓我想起在情商課中老師說的話：在生氣時，是“動物腦”在控制著我們。所以我冷靜了下來，但心中還是對教練有很大不滿，心想：游泳課還是趕緊結束吧，這個老師也太厲害的吧。

　　12天的課程轉瞬即逝，我收獲了很多游泳的知識與技巧。但在最后一節課合影留念后，我突然覺得又有些舍不得教練，舍不得離開了。

　　在學習上我們會遇到很多老師，正是因為他們的負責和嚴厲，才使我們不斷成長，成為更好的自己。

我的教練作文3

　　生活中有許多形形色色的人，有的人嚴肅，有的人冷漠，有的人和藹，他們每個人的外貌各不相同，各自都有特點，給人的感覺也不相同。

　　這個讓我難忘的“形形色色的人”是我的羽毛球教練----斯教練。他的'性格暴躁，一副兇巴巴的樣子，個子非常高，皮膚偏黑。每次他打球的姿勢非常瀟灑，他穿著酷酷的羽毛球鞋，渾身充滿霸氣的氣勢。斯教練只要從我們身邊走過時，我們都會用崇拜的眼神看著他，不知怎么我對他有懼怕的感覺。

　　有一次，我們做體能訓練，第一項是高抬腿，我們覺得非常輕松。第二項是開合跳，我們稍有些吃力，但還是堅持做著。第三項是小碎步，我們一個個感覺這項訓練都快要把我們折騰壞了。第四項是平板支撐，老師要求堅持一分鐘，我明顯感覺到體力不足，差點癱軟在地上，我心中憤憤不平，說好一分鐘就停止，這么長時間了，為什么還不停止。過了一會兒后，這個項目終于結束了，我們唉聲嘆氣。

　　老師不但沒有關心、同情我們，反而站在我們面前生氣地說“就你們這點兒體力，才四個項目就把你們累成這樣，以后還怎么能打好羽毛球！”老師的表情越來越糟糕，越來越嚴肅，似乎對我們很失望。通過這件事情說明斯教練很嚴格。

　　雖然斯教練對我們十分嚴格，但我能感受到斯教練是在為我們好，為我們的身體素質著想，為我們的學習著想。我喜歡這位“形形色色的人”。感謝他讓我喜歡上了羽毛球這項運動，感謝他教給了我許多打羽毛球的機能和技巧。長大以后我也要做像斯教練一樣，嚴于律己、有個性的人!

我的教練作文4

　　“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠太近，仰臥起作太少。”天那，我的體育成績怎么這么差？再這樣下去，我的“哈佛大學”夢也將不能實現！哎，看來，我得請個“私人教練”好好鍛煉一下拉！

　　經過多次篩選，我選了一個女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學體育系畢業的！曾獲得過“全國體育全項比賽”一等獎；“國家一級教練”；“世界游泳錦標賽”冠軍；“世界專業教練”。哇噻，好厲害哦！

　　為了給教練留下一個好印象，我急忙擺出了好學生的樣子，站得筆直筆直的.。突然，教練做出了一個“二”的手勢。這是什么意思呢？讓我做2個蛙跳？跳2圈？還是。“請先做20個仰臥起作，OK？”天天天天天。那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個，不做到明年就怪了！但當我看到教練那嚴肅的眼神時，哎，豁出去了！

　　我躺在床墊上，深吸一口氣，準備開始了！“1，2，3。”教練正幫我數著數。沒想到我這么厲害，連續做了好幾個，真應該為自己感到驕傲啊！我做啊做啊，做了5個，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看電視了。夷，怎么好象有一股力量推著我做起來？哈哈，原來我有超能力啊！但我還是不放心，萬一不是超能力。那是。我轉頭一看，啊，原來是教練幫我推著呢，恩，感覺還不錯！

　　我覺得古人有句話說得不對：好景不長。我這好景就持續了2個小時，教練幫我做了“200個”！我感動極了。

　　我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠。

　　“救命啊！”教練正追著我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給。

我的教練作文5

　　這個暑假，我來到了鄞州游泳中心，開啟了我的游泳之路。我幸運地遇到了游泳教練王教練，他把我從一個游泳“小白”變成了一個能量滿滿的蛙泳小將。

　　身高在1.73米左右的王教練，眼睛不大不小，眉毛有點兒粗，鼻子英挺，面部表情豐富極了。

　　每次我去游泳，王教練總會在一旁耐心地指導我。記得我第一次去上課時，才剛學會憋氣，能在水上漂浮一陣子了。教練在前面領著我，拉著我的兩只手甩著，對我說：“放松。你看你的手硬邦邦的，在水里，你越是放松越能漂。”可我還是那么緊張，一下水，腳就不由自主地顫動著。王教練讓我憋著氣漂起來，他松開手，看著。一會兒，他又耐心地對我說：“放松一點，你的腿都緊張得發抖了。放松，就像你躺在家里的床上一樣。”慢慢地，我終于不那么緊張了，可到了第六節課，我已經能自己在游泳池里暢游了，自如地抬頭換氣時，我的老毛病又犯了。那天，王教練在我前面幫我“探水”，我游著蛙泳緊隨其后。又到了換氣的時候，我還沒在水上邊吸飽空氣，就急著又把頭埋回了水中。在水里不久，還沒做完游泳動作，我的氣已經不夠用了，于是只好在水里用鼻子吸了一口氣。“咳！咳！”結果可想而知——我嗆水了！王教練溫柔地對我說：“別緊張。換氣的時候慢慢抬頭。不要急，你有充足的時間換氣，吸飽了氣再到水下去。”說完，王教練再次讓我憋氣到水下，他教我擺腿的動作，兩次后，提醒我換氣。我慢慢劃手抬頭，吸足了氣，再到水下。“對了！”耳邊傳來王教練的.聲音。“腿并攏再抬頭吸氣換氣！”“再放松一點！先漂一會兒再抬頭。”我越游越遠，王教練站在原處看著我，時不時提醒我動作要領。

　　我的游泳本領一天比一天強。到了第十天，我在深水區游出了令我自己都不敢相信的成績，我趴在岸邊，將泳鏡拉到泳帽上，看著媽媽，看著教練，笑了。

　　這個令我自豪的成績離不開王教練的悉心指導和我付出的努力，是王教練的耐心點撥，才有了我第十節課上的笑容。

我的教練作文6

　　我們班是一個未“統一”的多民族班級，各路“豪杰”群雄并起，“各領風騷者”不可計數。

　　在這個充滿競爭的班級，也不缺乏團結互助的例子。我與強哥（阿不力江）就是這方面的“典范”。

　　在得知運動會即將到來時，N久沒有踏上賽場的我心中有了莫名的沖動，報了800米。在我說完之后，我的內心崩潰了——“我瘋了嗎？”我問我自己。

　　為了不讓我自己“死”得太慘，我執“經”叩問于長跑名將強子哥。此后，我就開始了歷經“三十九道天雷”“十九道光火的考驗”。“哎！快一點撒，你這么慢，烏龜都比你快！”“去你的！我要是連龜都跑不過，就分分鐘代表星星詛咒你！”我暗想道。

　　最近的一件事，讓我感觸頗深。

　　“沖呀！別走路！哎！聾子嗎？”“哎！沒用！我得讓你有點信心。”于是，強子哥減速，直至我追上他，在我之后超過終點。

　　唏噓一片：“放了幾噸水了，強子？你怎么搞得！說好的第一呢？”我默不作聲，只是看著這一切。一個長跑的“榮耀王者”敗給了一個“青銅小弟”，這可是濤哥都不信滴。

　　當然，“強者”之所以為王，一定是有能力者。隨后的4x100米接力練習中，最后一棒的強子“王者歸來”，追風的光影，離弦的弓箭，飛奔的速度，沖過終點。“睡獅”夢醒只因勝利之光，照亮了他的眼睛！用行動詮釋了“強者恒強”的道理。

　　最終，我還是從800米男子個人賽名單中備“無情”的刷去了。

　　不過沒關系，終有一天，我要踏上賽道，終有一天，我也會是運動員中的一個。

　　奔跑，一個美好的理想，一個殘酷的現實。一個運動員的背后，是一個“教練”的'辛勞。

　　強哥的諄諄教導，只因為是民族團結的力量，使我們緊緊相連。

　　一場穩贏的比賽，你卻干落最后。一個本該奔跑的運動員，應該載有“榮耀”，盡管這是倒數第一。

　　一個小小的夢想，一個冷酷的現實。一個盡心的教練，一股團結的力量。

我的教練作文7

　　暑假跆拳道館來了一位遠道而來的韓國跆拳道教練。他叫黃太真，黑帶五段，聽說這位教練可厲害了，是韓國仁和道館的老師，真有點讓我敬畏啊！

　　黃教練他中等身材，不胖不瘦，眼睛小小的，笑起來就瞇成了一條線，臉圓圓的，還挺可愛的，說話時他禮貌的用簡單中文與我們交流，有時也會講一堆韓語，我就聽的稀里糊涂啦！

　　上課時，黃教練的'動作做的是非常有力、非常標準的，我們和他比起來簡直是小巫見大巫了，我們的動作軟綿綿的沒力氣，但是黃教練就一遍一遍地糾正我們的動作，也用他那吃力的中文用心地教著我們。記得一次，我出拳力度不夠，黃教練就給我進行了耐心地糾正，腳的高度踢地不到位他也會進行糾正。大家發聲的力度不夠，他就會要求我們發出的聲音要有氣勢。他的小眼睛特亮，有學員動作沒做到位他都能看見，他小眼睛一轉就先會做些搞笑的錯動作，然后，他再做一次正確的動作，這就是做對比給我們看。讓我們一直做到達到他的要求為止，這讓我真正了解跆拳道五大精神的力量了。還有就連我們平時的坐姿他也進行糾正，平時練好我們就會軟塌塌地坐在地墊上，可黃教練要求我們盤腿而坐，雙手放于膝蓋上，人坐正，眼睛平視前方，背挺直，我體會到黃教練是這么的執著這么的負責任。練跆拳道雖然很累，每次都是汗流浹背的，但他讓我感到練跆拳道是快樂的。雖然，他每節課講的都是咿咿哇哇地語言，可我們都能感受到他講的是什么，到現在我們的動作比原來整齊有力的多了，還有黃教練講的一些簡單韓語我們也能聽懂一部分了，這就是我們的進步。我很敬佩也很喜歡我的韓國教練，佩服他從這么遠的韓國來到我們衢州，喜歡他來教我們真正的韓國跆拳道。這就是我的韓國教練——黃太真。

我的教練作文8

　　我已經六年級了，還有幾個月就要小學畢業了。回憶起小學時光的點點滴滴，一個身影深深印在腦海里，那就是我的乒乓球教練，他陪我走過小學生涯，伴我成長為不怕困難的男子漢。

　　小時，我剛能夠到兵乓球臺子時就愛上了這項運動。那時我遇上了我的教練，他帶我走上了乒乓球運動之路，是我的啟蒙老師。練球不是輕松的事，剛開始那時我的動作并不完美，出錯時，他那敏銳的眼睛發現了我的問題馬上就指導了我，我不理解教練，在和他打比賽時球也經常失誤，我才知道了基本功的`重要性。在我疲累打退堂鼓時是他鼓勵我堅持不懈；在我因一點小成績就沾沾自喜時，是他及時提醒我要默默奮斗；在我遇到困難時給我勇氣，贏得比賽。

　　還記得那次乒乓球比賽，由于我第一次使用長膠球拍，缺乏實戰經驗痛失第1局。我垂頭喪氣地走到教練身邊，不敢看他失望的眼神，可他卻輕輕地摸著我的頭，“別沮喪，我們還有機會”。說完他半蹲下身子，邊做示范邊給我解說，我也一下子進入了備戰狀態。他不斷地做著揮拍的動作，眼神清澈，語調沉穩。看著他嫻熟的動作，我一下子有了動力。我把他講的要領牢牢記在心里。

　　臨上場，他語重心長地對我說：“你可是西師附小乒乓球隊隊長，我相信你一定能拿出最好的水平打好比賽，給后面的隊友做個榜樣，加油！”聽著他鼓勵的話，我暗暗的下定決心，要用盡全力打贏比賽，為學校爭光。再次站在賽場上，我渾身充滿力量，是教練給我充滿了“電”，讓我滿血復活。我牢記教練所說，一下子打出幾個好球，我側頭看到向我豎起大拇指的他，信心倍增，緊接著幾個精彩的進攻，鎖定勝局。“Yeah”贏了！這樣的鏡頭如同放映電影一般在我腦海中閃現。教練伴我走過成長的每一步，我堅實的腳印是他的驕傲，成長路上的許多綺麗風景是他帶給我的。教練，我們一起走過的路，我會記得；您的囑托，我會記得。繼續向前，我要創造更多的輝煌，做您希望的我！

我的教練作文9

　　我的羽毛球教練——程教練，是我的一位特別的老師。在訓練場上，他像一位“嚴父”；在訓練場下，他更像一位“慈父”。

　　程教練對我要求非常嚴格。記得剛學發球時，他總是一邊示范一邊說道：“記住，球要發得高、發得遠。”可是我發出去的球要么沒過網，要么就出界。程教練看了，二話不說，直接抱來滿滿一筐球。我一看都傻眼了，心想：這么多球要發到什么時候啊？無奈，我只好按照程教練的要求不停地練習發球，直到把整筐球都發完。那天我練得汗流頰背，累得腰酸背痛，右手都快直不起來了，不過因為程教練的嚴格要求，球終于發好了。

　　最令我難忘的`是快要比賽時，程教練讓我坐在椅子上打高球。要知道站著打高球已經很難了，坐著打高球就難上加難了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出來了。程教練看了，直截了當地說：“到旁邊練150個高球。”說完把我晾在一邊讓我自己練高球。等我練完150個高球后，教練的臉上終于露出了滿意的笑容。正是因為程教練的嚴格要求，讓我在比賽中一次次獲獎。

　　雖然在訓練場上程教練對我要求非常嚴格，但是在訓練場下，他卻特別關心我們。每次練完球，他都會馬上提醒我們換衣服，以防著涼。每逢六一兒童節，他都會帶著我們一起聚餐，度過難忘的節日。記得有一次我比賽輸了，心里難過極了。程教練不但沒有批評我，還摸著我的頭安慰我說：“沒關系，下次再努力！”聽了程教練的話，我發誓以后一定要用心打球。

　　我很幸運能遇到程教練，感謝程教練！

我的教練作文10

　　他有一個高高的鼻梁，在又濃又黑的眉毛下鑲著一雙炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，對我們十分嚴厲，讓人感到很害怕。他就是我的跆拳道教練王東智教練。別看他上課對我們很嚴厲，在課余時候他卻是我們的“鐵哥們兒”，經常和我們切磋跆拳道，打乒乓球，高興時還會教我們散打、摔跤，大家給他起了個外號叫“溫柔虎”。

　　記得今年暑假我去學跆拳道，已是黃帶的我雖然有一些基礎，但在學習時還是力不從心。因為那些師兄、師姐很早就來學了，并且我不懂的他們都會，我懂的`他們都很精。我下決心要趕上他們。沒想到第一節課王教練就給我們來了個下馬威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有盡全力往下壓。這時王教練突然走到我面前停了下來，我想：糟了!糟了!被老師盯上了，今天肯定沒有好果子吃了。不出所料，王教練一只手按住我的頭，另一只手拿著我的腳，一邊慢慢地把我的腳往兩邊移，一邊不住地說：“慢慢壓，一步一步來，好，堅持……”盡管我鉆心地疼，但還是忍著，終于熬到了下課。我正想逃跑，卻聽見教練大喊：“宋武喬，過來。”我害怕極了，生怕老師會把我訓一頓。沒想到他居然耐心地說：“你比他們晚一些來，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接著又手把手地教我今天學習的內容，教到最后一個下叉時，他讓我一定要放松，可是這種方法效果不明顯。他便給我講笑話，當我哈哈大笑時，他用雙手輕輕地把我往下壓。這次竟然比以前進步了不少。王教練豎起大拇指連聲夸我：“好樣的，繼續努力。”臨走時王教練讓我每次早去30分鐘，晚回家30分鐘，把落下的內容全補上。以后，不管再苦再累，他都堅持給我補課。我慢慢趕上了其他同學。在最后的考級中，我不負重望，居然脫穎而出，得了唯一一個滿分。

　　我的教練就是這樣一個熱愛事業，樂于奉獻的人。

我的教練作文11

　　今年夏天天氣特別炎熱，爸爸經常帶我去游泳，我不會游泳，爸爸就耐心的教我游，沒用幾天我就學會了仰泳和蛙泳，每次游完泳回家后，我就會向媽媽炫耀游泳有多好玩在水里有多舒服。時間長了媽媽也想和我們一起去游泳。 我告訴媽媽去游泳需要帶哪些東西，嚯！原來媽媽早就買好了泳衣、泳帽、還有眼鏡了！

　　第二天下午，我和爸爸媽媽來到了游泳館，我們迅速的換上了泳衣來到了泳池邊，媽媽不會游泳不敢下水，我先下了水，接著爸爸也下了水，爸爸對我說媽媽就交給你了，你教媽媽游，啊！我突然覺得壓力山大， 好......吧！我鼓勵媽媽下水說：“媽媽下來沒事的，水里可舒服了！”媽媽猶豫著慢慢的下了水，她先把一只腳慢慢的伸進水里，好像有點適應了，又把另一只腳伸進水里，我拉著媽媽的手在淺水區走了一圈說：“看沒事吧！

　　從哪開始教呢！我回憶著爸爸是怎樣教我的，我是個小胖子，爸爸說胖子浮力大，讓我躺在水里說不會沉的，結果真的沒沉水，對！我也這樣教媽媽，媽媽是個大胖子肯定也不會沉。我讓媽媽躺在水里，媽媽說不敢，我就鼓勵她說：“沒事的！胖子浮力大不會沉的，你只要別緊張呼吸均勻就不會沉的！”媽媽慢慢的想試試可是還是不敢，媽媽沒事兒，你躺下我扶著你的頭和腰肯定不會沉的，媽媽又慢慢的躺下去，我扶著媽媽的頭和腰，媽媽你用腳上下打水試試！媽媽照我說的'做果然沒沉，我把手放開說：“媽媽你什么都不要想，均勻的呼吸。”媽媽游了大概有兩三米遠了，我拍著手大聲的說噢！媽媽會游了媽媽會游了！媽媽也很高興看了我一眼，呀！這一看不要緊，只見媽媽的身體沉進了水里，然后臉也沉浸到水里，我趕緊游過去把媽媽扶出水面，哎！這個教練還真不好當呀！接下來的幾天里我們天天去游泳，在我細心的教導下，媽媽不但學會了仰泳還學會了蛙泳呢！

　　經過這次給媽媽當教練的經歷后，我覺得不管什么事，沒有絕對不行，只要你去做了就有可能成功！

我的教練作文12

　　每個人在學習道路上都有自己的導師，我最敬佩的是我的跆拳道李玉輝教練，他人高馬大，威武雄壯，讓人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壯士身寬三尺，棗丹鳳眼，身著道袍，氣膽沖天”。他非常負責任，人很正能量。上課認真嚴厲，只要碰到上課不認真的學員，他會毫不手軟地進行懲罰，當然都是為我們好的俯臥撐，別看這一罰，那些正在竊竊私語的學員全部都老實了，個個都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時候也很和顏悅色，只要今天大家都認真上課，他就會在下課或中場休息的時候和我們打成一片，不過只要一上課，就立馬威嚴起來了。

　　記得我剛入門還是白帶的時候曾觀摩過一次考級，我悄悄地溜到考場的`后面看李教練做示范動作。瞧！他的動作快似蛟龍，招招到位，有著無形的勁道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗發誓，我一定要好好練習，爭取考到紅黑帶。

　　于是，之后開始了各種汗水訓練：劈叉，踢腿，品勢（美女楊教練主要教）。我的劈叉原先似小橋一樣怎么也下不去，只要有時間，我都會在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我練成了一字馬，現在教練壓我，我也可以堅持得住。

　　李教練是個很負責任的教練。為了完成我考完紅黑帶的重任，他有時候會隨機抽考1~8章，甚至有時候我會享受到VIP的待遇——一對一。當然，我是絕對不會浪費的這么好地機會，有時候動作沒做好，李教練會耐心慢慢糾正，我都沒想到他會有這么大的耐力。每一次考級，等于是考驗李教練對我付出的汗水。一句話，只要有李教練和楊教練的幫助，我離紅黑帶就越來越近了。

我的教練作文13

　　我有一個非常聰明的光頭老爸，他只有兩個“不會”，就是“這個”也不會，“那個”也不會。可是，他卻成為了我的“金牌教練”。

　　他不會游泳，卻教會了我游泳。三年前的暑假，我開始學習游泳，爸爸總是站在岸邊，用手機不斷記錄我的學習過程。每次回到家，就跟我一起研究視頻，指出我的問題所在。有一次，為了糾正我自由泳的手部姿勢，他上網查找了許多自由泳的教學視頻，和我一起不斷研究、不斷模擬、不斷改正。第二天，我來到游泳池，按照爸爸所說的方法，終于游出了正確的自由泳動作，而且速度還挺快的，連我真正的游泳教練都一臉疑惑，問我怎么突然就開竅了。我心中暗笑，因為我家藏著一位不會游泳的`“金牌游泳教練”啊！

　　他不會彈吉他，卻教會了我吉他中的“高難度動作”：用吉他同時彈奏出弦和鼓的合奏聲。這個假期，我在家練習《菊次郎的夏天》，這首曲子需要用吉他同時彈奏出弦和鼓的合奏聲，我練習了好久，還是練不出來，心中很懊惱。于是，爸爸耐心地和我一起研究吉他視頻，還拿起吉他和我一起練習，他對我說：“你試試先把拍子放慢，然后練順暢了，再逐步加快速度。”這句話真是“一語點醒夢中人”！我有意識地將速度放慢半拍，總算彈奏了出來。我高興極了！驚奇地問爸爸：“爸爸，你是不是學過吉他，但沒有告訴我。”爸爸語重心長地跟我說：“我當然沒有學過，但是我了解你，懂得用合適的方法來教你。”說完，我們倆都笑了起來。

　　我這個“這也不會、那也不會”的爸爸，用他獨特的方法教我學會了很多本領，成了我名副其實的“金牌教練”！

我的教練作文14

　　我的足球教練滿頭黃發，大大的眼睛，圓圓的耳朵，強壯的身體，活像一只龐大的獅子。教練身體很好，即使大雪紛飛他也只會穿一件T恤再配個薄外套。他有時非常兇，很像奧特曼里的“哥斯拉怪獸”，讓人害怕；但有時又很幽默，經常逗得我大笑不止。我的'“哥斯拉”教練就是這么磨人，讓我既恨又愛。

　　有一次踢足球的時候，大家一點也不嚴肅。教練在演示怎么發腳球時，我和小郭正在玩石頭剪刀布。教練很生氣，獅子般怒吼道：“你，還有你，五十個下蹲，馬上做。”我和小郭愣住了，被教練的吼聲嚇傻了，不敢看教練的眼睛，怕被他眼里的怒火灼傷。只好低下頭，開始做下蹲。在教練的訓斥聲中，我完成了懲罰，真的是腳耙手軟，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。

　　還有一次，我們打比賽輸了，于是便責怪隊友。“哥斯拉”開始沒有說話，只是靜靜地看著我們，然后很突然地把手里的礦泉水瓶用力一扔。“咚”的一聲讓我們不知所措，忐忑地望著他。“我知道我們實力不足，和練了六年的梧桐隊比當然會輸，輸了要去反思自己的問題，而不是責怪隊友。”我們很羞愧，臉紅耳熱，在沉默中體會教練剛才的話語。

　　“哥拉斯”雖嚴厲，但也有幽默的時候。有一次小黃在運球的時候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四腳朝天，極為搞笑。教練見了瞬間哈哈大笑，笑得很魔性，我們吃驚地看著他。教練半瞇著眼，像個小女生一樣，細著嗓門兒說：“哎呀！看什么看，討厭！”可把我們樂壞了，一個個笑到肚子痛。教練接著說：“我要不要把你們打失憶，忘記這件事呢？”“不，不！”所有人都趕緊閉嘴。翻臉比說書都快。

　　“哥拉斯”的嚴厲讓我懂得道理，他的幽默讓我開心，真是一個讓我既愛又恨的教練呀！

我的教練作文15

　　“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠太近，仰臥起作太少……”天那，我的體育成績怎么這么差？再這樣下去，我的“哈佛大學”夢也將不能實現！哎，看來，我得請個“私人教練”好好鍛煉一下拉！

　　經過多次篩選，我選了一個女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學體育系畢業的！曾獲得過“全國體育全項比賽”一等獎；“國家一級教練”；“世界游泳錦標賽”冠軍；“世界專業教練”……哇噻，好厲害哦！

　　為了給教練留下一個好印象，我急忙擺出了好學生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個“二”的'手勢。這是什么意思呢？讓我做2個蛙跳？跳2圈？還是……“請先做20個仰臥起作，OK？”天天天天天……那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個，不做到明年就怪了！但當我看到教練那嚴肅的眼神時，哎，豁出去了！

　　我躺在床墊上，深吸一口氣，準備開始了！“1，2，3……”教練正幫我數著數。沒想到我這么厲害，連續做了好幾個，真應該為自己感到驕傲啊！我做啊做啊，做了5個，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看電視了。夷，怎么好象有一股力量推著我做起來？哈哈，原來我有超能力啊！但我還是不放心，萬一不是超能力。那是……我轉頭一看，啊，原來是教練幫我推著呢，恩，感覺還不錯！

　　我覺得古人有句話說得不對：好景不長。我這好景就持續了2個小時，教練幫我做了“200個”！我感動極了……我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠……“救命啊！”教練正追著我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給……

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