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健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃

時(shí)間:2023-11-09 12:32:33 教師 我要投稿
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健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃

  光陰迅速,一眨眼就過去了,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,此時(shí)此刻我們需要開始做一個(gè)計(jì)劃。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編精心整理的健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃

健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃1

  一、指導(dǎo)思想

  為了認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)文件精神,學(xué)校根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,通過各種途徑認(rèn)真開展形式多樣內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng)。通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,改進(jìn)班主任的工作方法,提高德育工作的針對(duì)性、學(xué)科性和實(shí)效性,幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),切實(shí)提高我校全體同學(xué)的心理健康水平,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

  二、具體目標(biāo):

  1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo),做好學(xué)生心理咨詢工作。

  2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

  三、具體工作:

  1、在學(xué)校各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù),結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn),建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo),使各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn),并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。

  2、優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校要加強(qiáng)校園班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過開展各種活動(dòng)與交往,發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力,調(diào)節(jié)學(xué)校班集體的人際關(guān)系和加強(qiáng)集體主義的價(jià)值導(dǎo)向,使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂園。

  3、開展心理輔導(dǎo)工作,開設(shè)心理輔導(dǎo)課,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的"自我觀念,自我意識(shí),學(xué)會(huì)客觀地分析自我,分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系,學(xué)會(huì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié),使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中,保持健康的、積極的心理狀態(tài),發(fā)展良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。

  4、發(fā)揮自我教育在培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)中的重要作用。學(xué)校、班集體要把學(xué)生的自我教育納入整體教育計(jì)劃,通過開展課內(nèi)外教育活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”,學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己,逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。

  5、建立心理咨詢室,同時(shí)開設(shè)心理咨詢熱線電話,設(shè)立心理咨詢信箱,通過個(gè)別心理咨詢,解決學(xué)生的.各種心理問題和心理障礙,使學(xué)生都能健康成長。

  6、建立學(xué)生心理檔案。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測試,通過有關(guān)心理測試,對(duì)班級(jí)或年段的學(xué)生的心理素質(zhì)情況進(jìn)行評(píng)估,將評(píng)估結(jié)果向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門報(bào)告,以便有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,可根據(jù)具體情況開展專題心理輔導(dǎo)講座、團(tuán)體心理咨詢、個(gè)別心理咨詢以及心理治療訓(xùn)練等。

  四、保障措施:

  1、高度重視,把心理健康教育工作納入學(xué)校全面工作計(jì)劃,統(tǒng)籌安排,以班主任為核心開展有針對(duì)性的調(diào)查研究,學(xué)科教師積極開展學(xué)科滲透。

  2、學(xué)校設(shè)立“心語”信箱,心理輔導(dǎo)教師要及時(shí)回復(fù)學(xué)生信件,定時(shí)接受心理咨詢。

  3、積極參加上級(jí)組織的心理健康教師培訓(xùn)。逐步提高教師的心理健康教育的基本理論,專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。

  4、學(xué)校及時(shí)開展系列培訓(xùn)活動(dòng),定期進(jìn)行集體備課和研討活動(dòng),建立以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。本學(xué)期舉行一次心理健康教育的專家講座。

  5、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究,從本校學(xué)生實(shí)際出發(fā),實(shí)行集體備課,以初中生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線,通過教研活動(dòng),明確心理健康教育的重點(diǎn),難點(diǎn),掌握科學(xué)的教育方法,提高心理健康教育的質(zhì)量,每學(xué)期結(jié)束總結(jié)心理健康教育科研成果。

健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃2

  一、指導(dǎo)思想

  堅(jiān)持以人為本,尊重學(xué)生人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生成長過程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。

  二、工作目標(biāo)

  依據(jù)高中生身心發(fā)展的規(guī)律,結(jié)合學(xué)校發(fā)展規(guī)劃安排,通過各種途徑開展適合我校學(xué)生的、形式多樣的心理健康教育活動(dòng),以此促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)校和諧氛圍的形成。各年級(jí)目標(biāo)具體如下:

  高一年級(jí):進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變,適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求;建立新環(huán)境中新的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)與人交往;重新自我定位,認(rèn)識(shí)自我,悅納自我。

  高二年級(jí):生命教育,學(xué)會(huì)感悟生命、體驗(yàn)生命、珍愛生命、感恩生命、享受生命。

  高三年級(jí):挖掘與培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、鍥而不舍的個(gè)性心理特征,學(xué)會(huì)掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法,改善學(xué)習(xí)方法,以的狀態(tài)面對(duì)高考。

  三、工作內(nèi)容

  經(jīng)過一年多的心理健康教育工作的開展,學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作,這些都為進(jìn)一步開展心理健康教育工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實(shí)施過程中,心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn),新學(xué)期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。

  (一)心理知識(shí)的宣傳與普及

  主要以展板、網(wǎng)絡(luò)兩種宣傳方式為抓手,開展好心理知識(shí)的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地,定期更新心理知識(shí)結(jié)合上學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn),高三年級(jí)從本學(xué)期開始編輯《高考加油站》月報(bào)。利用家校通平臺(tái),定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識(shí)。

  (二)心理健康課程&講座的開設(shè)

  充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康教育上的重要作用,架起師生之間心靈溝通的橋梁。

  (三)個(gè)體輔導(dǎo)與咨詢

  學(xué)校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放,耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問題,協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄,為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料,并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對(duì)面?zhèn)體咨詢外,新學(xué)期將開通心理信箱、QQ在線咨詢(僅限周六上午)。“心理信箱”這種方式對(duì)一些不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便,而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說的,信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢,這種既隱蔽又方方便的溝通方式,能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮,很好地表達(dá)自己內(nèi)在的心理困惑。

  (四)建立高一學(xué)生心理檔案

  從本屆高一新生開始,與班主任老師聯(lián)合,進(jìn)行心理調(diào)查,盡可能多地收集整理學(xué)生個(gè)體心理資料。綜合把握學(xué)生的智力、情感、學(xué)習(xí)適應(yīng)、個(gè)性特征等方面的情況,對(duì)學(xué)生的素質(zhì)做出總體評(píng)價(jià),并相應(yīng)建立起學(xué)生的心理檔案。對(duì)在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導(dǎo)和幫助。

  (五)朋輩輔導(dǎo)

  1、特色地開展心理社團(tuán)活動(dòng)。新的學(xué)期,心理社團(tuán)面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后,需加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)干部的.培訓(xùn)與管理,增加社團(tuán)成員間的凝聚力,創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團(tuán)活動(dòng)。

  2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。高一年級(jí)每班選拔一個(gè)擅長心理溝通的學(xué)生,做學(xué)生心理輔導(dǎo)員。了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài),協(xié)助老師解決學(xué)生常見心理問題,及時(shí)反饋學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。學(xué)生心理輔導(dǎo)員實(shí)行周匯報(bào)制度,定期討論,定期總結(jié)。

  (六)生活老師心理沙龍

  宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余的生活重地,加強(qiáng)與生活老師的互動(dòng)與交流,提高生活老師處理與管理學(xué)生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團(tuán)體輔導(dǎo)的方式,在活動(dòng)中,幫助生活老師清楚地覺察與認(rèn)識(shí)學(xué)生的問題與自身的壓力,采用短講、團(tuán)體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā),尋求有效化解學(xué)生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。

  四、具體工作安排

  9月

  1、上好心理健康第一課《走進(jìn)心理世界》&第二課《撥開心靈迷霧適應(yīng)高中生活》;

  2、啟動(dòng)20xx級(jí)學(xué)生心理健康普查工作;

  3、制定心理社團(tuán)招新以及新學(xué)期工作計(jì)劃;

  4、做好日常心理輔導(dǎo),并做好記錄;

  5、出高三年級(jí)第1期心理月刊《高考加油站》;

  6、家校通:家庭教育知識(shí)宣傳。

  10月

  1、高一年級(jí)室外心理活動(dòng)+室內(nèi)課程;

  2、高三年級(jí)心理講座:《選擇自己的高三狀態(tài)》;

  3、做好日常心理輔導(dǎo),并做好記錄;

  4、心理社團(tuán)活動(dòng);

  5、完善高一新生心理普查工作,建立心理檔案;

  6、高三心理月報(bào)第2期。

  11月

  1、高一年級(jí)心理課程;

  2、心理櫥窗宣傳;

  3、做好日常心理輔導(dǎo),并做好記錄;

  4、生活老師心理沙龍;

  5、高三心理月報(bào)第3期;

  6、心理社團(tuán)活動(dòng)。

  12月

  1、高一年級(jí)心理課程;

  2、做好日常心理輔導(dǎo),并做好記錄;

  3、高二年級(jí)心理講座《生命的色彩》;

  4、高三心理月報(bào)第4期;

  5、心理社團(tuán)活動(dòng)。

  1月

  1、高一年級(jí)心理課程;

  2、做好日常心理輔導(dǎo),并做好記錄;

  3、高三心理月報(bào)第5期;

  4、心理社團(tuán)活動(dòng)&總結(jié)。

  2月

  1、高三月報(bào)第6期;

  2、學(xué)期末工作總結(jié)。

健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃3

  一、培訓(xùn)目的

  通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn),使心理委員能理解和掌握心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,明確心理委員的工作職責(zé),在日常學(xué)習(xí)和生活中,能自覺開展班級(jí)心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。

  二、培訓(xùn)課程及具體安排

  日期和時(shí)間。課程和內(nèi)容。授課教師。負(fù)責(zé)人

  10月9日(周二)晚7:40—8:30。

  1、心理委員開班典禮,領(lǐng)導(dǎo)講話

  2、第一講:高校心理健康教育的重要性、心理委員的設(shè)立及基本原則。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢室教師

  10月10日(周三)晚7:40—8:30。第二講:走出心理學(xué)的誤區(qū)及心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室教師

  10月11日(周四)晚7:40—8:30。第三講:常見心理問題的預(yù)防與鑒別。心理咨詢室教師

  10月12日(周五)晚7:40—8:30。新生心理普查工作輔導(dǎo)。心理咨詢室教師

  三、參加人員:

  大一各班心理委員及心理協(xié)會(huì)成員

  四、培訓(xùn)地點(diǎn):

  多媒體201室

  心理健康教師培訓(xùn)個(gè)人研修計(jì)劃4

  根據(jù)國家教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神,進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力,以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要,培養(yǎng)學(xué)生良好的.心理素質(zhì)。

  一、培訓(xùn)目的

  通過心理健康教育專題培訓(xùn),不斷提高教師的心理健康水平,并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的一些心理問題,促使他們健康發(fā)展。

  二、培訓(xùn)對(duì)象

  全體在職的本校教師。

  三、培訓(xùn)形式

  1、選派骨干教師參加相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)與培訓(xùn),學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育理論、知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧。

  2、主要采用聽講座、教研組研討和實(shí)踐的方式,完成計(jì)劃規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)和作業(yè),并進(jìn)行測試。

  3、開設(shè)心理健康咨詢的實(shí)踐活動(dòng),開展心理健康教育輔導(dǎo)。

  4、由學(xué)校專兼職心理教師或邀請(qǐng)心理教育專家開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。

  四、培訓(xùn)安排

  本次小學(xué)教師心理健康教育專題培訓(xùn)為期一年,按時(shí)間安排如下:

  1.20xx年3月,開展班主任(26人)培訓(xùn)活動(dòng)。

  2.20xx年4月,開展全體教師(75人)培訓(xùn)活動(dòng)。

  3.20xx年5月,開展心理健康教育專兼職教師(8人)培訓(xùn)活動(dòng)。

  4.20xx年6月,開展心理健康教育骨干教師(14人)培訓(xùn)活動(dòng)。

健康教師的個(gè)人工作計(jì)劃4

  一學(xué)期又結(jié)束了,在這一學(xué)期的工作里,作為學(xué)校的心理咨詢師,我感到了好多的問題。首先,總的來說,我較好的完成了一年的任務(wù),這是我應(yīng)該做的,也是我的任務(wù)。我們學(xué)校的孩子們的心理問題還是很少的,可能這個(gè)和學(xué)校的教育有關(guān)吧。通過對(duì)不同年齡的孩子的心理健康進(jìn)行輔導(dǎo),我也發(fā)現(xiàn)了好多的問題,并進(jìn)行及時(shí)的解決。現(xiàn)總結(jié)如下:

  一、指導(dǎo)思想

  提高學(xué)生的`心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

  二、具體目標(biāo):

  1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo),做好學(xué)生心理咨詢工作,做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。

  2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

  3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

  4、不斷豐富教師的教學(xué)策略,有效提高教育教學(xué)水平。

  5、做好家長的心理健康知識(shí)講座。

  6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))

  三、內(nèi)容要求:

  1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

  (1)幫助學(xué)生了解自己,認(rèn)識(shí)自己的潛能,激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。

  (2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

  (3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  (4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo),包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

  (5)特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

  2、情緒、情感、情操教育。

  (1)認(rèn)識(shí)情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與他人的情緒。

  (2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

  (3)學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。

  3、堅(jiān)強(qiáng)意志與承受挫折的教育。

  (1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

  (2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

  (3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

  (4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。

  4、自我意識(shí)、人際交往及性教育。

  (1)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己,悅納自己,尊重自己、相信自己。

  (2)學(xué)會(huì)正常人際交往,與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。

  (3)正確認(rèn)識(shí)性別差異,接受發(fā)育過程中的身體變化,正確認(rèn)同性別角色,同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

  5、人格養(yǎng)成教育。

  (1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機(jī)。

  (2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。

  (3)對(duì)有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

  四、學(xué)校心理健康教育的途徑。

  (1)心理課輔導(dǎo)。每個(gè)月的最后一周班主任教師利用班會(huì)課根據(jù)本班具體情況開展心理活動(dòng)課。

  (2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé),固定的開放時(shí)間,固定的場所。

  (3)辦好“心靈信箱”,以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢,一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù),特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢。

  (4)以“點(diǎn)”帶“面”,利用學(xué)校宣傳陣地。

  “各班板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地,本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識(shí),在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座,對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析,對(duì)一些常識(shí)性的問題進(jìn)行解答,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。

  (5)指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。

  小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育,我們利用家長會(huì)等多種途徑,堅(jiān)持不懈地向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

  (6)指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。

  指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法:

  A、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。

  B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。

  C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,這對(duì)心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

  本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,我們?nèi)w教育工作者全心投入,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

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