控制作文(推薦)
在學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的控制作文6篇，希望對大家有所幫助。
控制作文 篇1
我們的身體里住著一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。
小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學會飼養它們。管理人的本質，就是飼養這些小怪物。
飼養小怪物有兩種方法：
1、分離
要意識到自己和小怪物在一起，比如說：我現在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當你察覺到這只小怪物時，它就會慢慢與你分離。
2、抽離
聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當你感覺生氣時，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復正常，這就是抽離小怪物。
這是兩個飼養小怪物的方法，還有一個很深的誤區需要注意只飼養負面的小怪物。
這個觀點是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養的是所有的小怪物這一整體系統。你如果飼養不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學會正確飼養它們的.方法。
看到這里，你一定會好奇小怪物是什么，飼養是什么。小怪物就是情緒，飼養就是管理（情緒）啦！
情緒就像是一個個小怪物，會為我們的人生記憶添加色彩，也會給我們的日常生活添亂。這時，就需要合適的管理方法來飼養情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。
最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應該的。詹青云《奇葩說》
控制作文 篇2
“嗒，嗒，嗒。”陣陣急促的高跟鞋聲仿佛敲打在我的心上，讓本就煩躁不堪的我更加焦躁。不用照鏡子我也知道，此刻我的表情肯定猙獰又可怖，不過大概每個身處充斥著消毒水味和各種噪音的醫院的人都會像我一樣焦躁而無奈。小叔生病了，今天我是來探病的。
一只纖細的手臂擋住了我的去路，我驚愕地抬起頭，映入眼簾的是一張和我一樣焦急而無奈的中年婦女的臉。“請問你知道內一科怎么走嗎？”就連聲音中都帶著濃濃的悲痛。我不由心生同情，又一個親屬生病的可憐人，”我也要去內一，你跟著我吧。“我如是回答。
一路無言，窗外的夕陽紅得似一張要將世界盡數吞下的血盆大口，為這醫院又平添了一絲絕望與緊張。電梯中，女人的手機突兀地想起來，她接起來只說了一句話“大明，阿爸他不好了——“便泣不成聲，眼淚像斷了線的珠子從他深陷的眼窩中滾了出來，暈開了她特意抹上的大紅色唇膏，眉頭緊皺著，眼睛浮腫，這是一張充斥著悲傷和絕望的臉啊！我不免為小叔只是小病一場而感到慶幸，同時又為她新增了幾分同情。
時間在悲傷和絕望的縫隙中悄然逝去，在電梯臨開口前，她掛斷了手機，胡亂抹了把臉，從包中掏出一支口紅硬是把自己弄成了喜氣洋洋的樣子，對我寄出了僵硬又怪異的笑容：“對不起，讓你見笑了。“我目瞪口呆，更是對她好奇多了三分：她動作之快，讓人不難猜到她必然重復過這套動作許多次。只是，她為何要把自己弄成這副樣子？
懷著滿腹好奇，我們一同走進了內一科。她的病房在我小叔的病房前面，我只好強壓住好奇之心，先去探望小叔。后來我借著打水之機再次路過她的病房在轉瞬即逝的時間中驚愕地發現她的臉上竟掛著幸福而滿足的微笑！病房內音樂傳出他斷斷續續的聲音：“沒事^啊吧放心……只是小病……會好的……一剎那我懂得了她為何在電梯中痛哭后硬撐著做出一副樂觀的`表情：為了她的阿爸不會擔心。我不由對她肅然起敬。多么堅強的人啊！
我提起水壺，換上一幅快樂的表情，向小叔病房大步邁去……窗外的夕陽依舊那么紅，可是這次我說得它像一張可愛的紅彤彤的笑臉。
控制表情，是一種能力，更是一種溫柔和善意。別讓你的表情成了傷害別人的利劍。
控制作文 篇3
心一點一點地沉下去，慌得頭也不敢抬，老師的每句話都聽見了，那似乎與我無關。
“沒想到我們班還有這樣的同學，借別人作業抄，那是什么樣的行為，是害別人啊”老師死死地盯著我，仿佛他是受害者，在控訴著我的罪行。
我聽了，頭低的更低，我想此刻全班同學的眼光都聚集在我的身上，幸災樂禍或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我臉越來越紅，腦子里一片空白，連反駁的勇氣都沒有了。
“我，我，氣死我了，還是好同學呢，下課到我辦公室來。”老師的臉氣得通紅，語氣也不自覺的高了幾分，本以為他一定會再罵兩句可以解心頭之恨，可他居然沒有再說什么。上課時，我一直慌亂不安，還有些不甘，為什么只找我?而不找那個抄我作業的人呢?我認認真真做著，難道在老師眼里就一文不值嗎?是的，他一定不喜歡我了，在故意找我麻煩吧。一時間，委屈加上埋怨充斥心頭，死死咬住嘴唇不敢出聲，眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就這樣，擦了哭，哭了擦。
再抬起頭，眼睛已經腫的不成樣了，不想讓同學們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報告”，可仿佛被無視似地，老師自顧自的改著作業，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧。”
我一下子怔住了，老師不該是把我叫出來安慰我兩句的'嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來，這件事一直壓在我的心頭。可不久我就釋懷了，老師當時那么生氣，他若是課上罵我，那我一定會很尷尬，一定被同學們看低。他沒有，他控制住了，那么，我的情緒也該控制下來。
后來，我的數學成績一直都不錯，一切源自那控制住的情緒。
控制作文 篇4
最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學教授凱利·麥格尼爾寫的新書《自控力》中文版。顧名思義，這本書講的是如何控制自己的想法和行為。
自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動行為。正如書中第二章講的，當我們被誘惑時，敵人就是我們的內心，要和它說“不”！所以要三思而后行，當我們想控制自己的情緒和沖動想法時，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。
自控力雖好，但也是有極限的。當意志力太強時會使身心疲憊，會讓人變得消極，所以自控力強也不是一件好事。自控力會削弱免疫系統的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己內心的能力，只有提升自控力，人們才能自內而外地掌握自己的工作，生活和命運。一個沒有自控力的人一定不是個成功的人。因為，沒有自控力，就好比輪船沒有動力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達彼岸。
還有一部分人誤把獎勵的承諾當幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。
上周，我嘗試了一下自控的`方法。當我想吃那個奶油蛋糕時，我閉著眼睛想“不要吃它，吃了會變胖的，我不要吃，不要吃。”我默念了三遍，當我睜開眼時，發現蛋糕不見了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
當我們意志力失敗時，也不要氣餒，每個人都會犯錯，都會遭受挫折，沒關系，要勇于面對它，克服它。我們都只是凡人，都會失控，這只是人性的組成部分。
最后，這些自控力方法都是對我們有很大幫助的。有自控力的人才會給世界帶來一片光明。
控制作文 篇5
其實在這個世界上。有許許多多的事情是你控制不了的。先別說其他的事情了。首先你也要學會控制住自己。你敢說你真的可以控制住自己嗎？我想一定不是。所以，在這個世界上，許多的事情都是很無奈的。
我們生活在這個世界上，過著自己的人生。牽扯著一些人，一些事，而形成一個個故事。
可是當你細心發現，在我們生活當中，有許多的事情，是我們承擔不了的。我們會為之感到無奈，卻只是無奈，你無能為力去為他做些什么，去彌補一些什么。
無奈只是你的一種表達。你只能默默地看著，發出無奈的嘆息。可是，你卻永遠都不敢去上前一步，因為你不敢，因為你不勇敢，如果你再勇敢那么一點點，或許結果就不一樣了。或許你就可以改變這個事情，或許一切都變了。
可是你卻什么都沒有做，只是一臉的無奈，只是用那一臉的.無奈表示你無能為力。可是你不去做，怎么可能會知道結果是你想象的那樣呢。你又怎么會知道那個結果你改變不了呢？
所以，這說明你不知道，你明明什么都不知道，可為何一定會不上前一步去改變那些事情了。你為什么不去勇敢的賭一回？你是不相信自己還是不相信這個事情會改變。
你如果一定想把這份事情改變的話，那你絕不會只在那兒靜靜地看著，而不去做一些什么。你是沒有堅定的信念，你是沒有那足夠的勇氣，為何沒有？因為你控制不了自己。
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