心理學(xué)經(jīng)典書籍(共15篇)
心理學(xué)經(jīng)典書籍1
1.《傷心》
每個人都有心情不好的時候，可能會非常傷心，不想玩，不想笑，會流淚，會破壞。本書和幼兒一起面對生氣時的心理活動和狀況，指導(dǎo)他們正確疏導(dǎo)傷心的情緒。
2.《害怕》
各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受，本書從幼兒害怕的的各種生活方面出發(fā)，鼓勵他們?nèi)ビ赂颐鎸涂朔ε隆?/p>
3.《生氣》
其實(shí)對生氣的人來說，充滿怒氣也是很痛苦的，但生氣也有著有助更加理解的正面作用，本書帶領(lǐng)幼兒學(xué)會正確對待生氣和平息怒火。
4.《羞恥》
羞恥，一個經(jīng)常讓孩子不理解的詞語，幼兒日常生活中經(jīng)常會感受到那種不好的情緒，但并不知道它就是羞恥的感覺，本書講了羞恥產(chǎn)生的各種狀態(tài)和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。
5.《親昵》
幼兒時期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動的，親一下媽媽，和小伙伴們拍拍手，抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動的表現(xiàn)。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。
6.《寶寶的出生》
寶寶可能經(jīng)常會好奇自己是怎樣來到這個世界上的，那么就用這本書讀給他，關(guān)于自己降生的那個美麗故事。
7.《家庭》
世界上60多億人，大約存在著十億個家庭，每個孩子都有一個屬于自己的家庭，但是有很多復(fù)雜的家庭關(guān)系我們是不知道的，所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的.位置。
8.《粗口》
我們在日常交際中常用到的是禮貌用詞，但有時也會碰到粗口這樣的話，幼兒面對它們往往產(chǎn)生不同的反應(yīng)和影響，本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導(dǎo)幼兒如何采取正確方式對待粗口。
9.《暴力會傷害人》
每個人或多或少都會有暴力行為，雖然通常不是故意的，幼兒在生活中不可避免地會接觸到暴力的行為，本書以富有指導(dǎo)性的建議讓幼兒學(xué)會正確認(rèn)識暴力。
10.《說“不”》
成長過程中，幼兒慢慢長大的同時漸漸會有自己的思想和主見，這時候他們可能就會對大人們說出：“不”！，這是成長中必經(jīng)的一步，所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。
11.《公平不公平》
世界上存在著很多不公平的事情，每個人對公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認(rèn)識公平，以積極的心態(tài)對待公平。
12.《死亡》
所有的生物都會死亡，死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關(guān)于死亡的理念以及如何正確對待死亡的心態(tài)。
這系列繪本用科學(xué)的語言、親切的口吻，形象生動描述寶寶的日常生活和經(jīng)歷，詮釋和解讀寶寶在成長過程中出現(xiàn)的各種心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，闡述了與寶寶心理成長密切相關(guān)的主題，引導(dǎo)媽媽了解寶寶，也幫助寶寶建立良好健康的心理素質(zhì)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性。
心理學(xué)經(jīng)典書籍2
1、《態(tài)度改變與社會影響》菲利普·津巴多等
進(jìn)行了著名的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗”的美國心理學(xué)會前主席菲利普·津巴多關(guān)于"態(tài)度"的著作，詳細(xì)講述了“態(tài)度”的形成和改變。你的態(tài)度是如何影響他人的？別人的態(tài)度和行為又是怎樣影響你的？本書包括了社會影響的所有內(nèi)容：說服，依從，從眾，認(rèn)知不協(xié)調(diào)和自我歸因，條件反射，社會學(xué)習(xí)，態(tài)度與行為的關(guān)系，態(tài)度的卷入，偏見，非言語交流等，干貨滿滿，不看后悔！
此處安利一個津巴多的TED演講《普通人如何變成魔鬼或英雄》，詳細(xì)講述了“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗”的過程，讓你知道人為什么會變壞，以及他們是如何變壞的。生活非常真實(shí)非常殘酷，一切就看你選擇哪條路。
2、《自控力》，凱利·麥格尼格爾
什么是自控力？自控力有什么用？我們?yōu)槭裁葱枰钥亓Γ孔钥亓κ且环N美德嗎？——你認(rèn)為的自控力，可能不僅沒有對你產(chǎn)生任何積極的作用，甚至妨礙了你的成功。這本書從心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和神經(jīng)學(xué)等多個角度分析了“自控力”這個東西，好好讀，能改變你的一生。
3、《與“眾”不同的心理學(xué)》，凱利·麥格尼格爾
你所聽到的心理學(xué)，可能都是“偽心理學(xué)”，是“玄學(xué)”，是古老的心理學(xué)在發(fā)展中普通人對它產(chǎn)生的各種誤解。這本書為你揭開真正的“心理學(xué)”的面紗，從一門科學(xué)的角度，為你講述心理學(xué)的本質(zhì)、研究內(nèi)容和研究方法。
友情提示：這本書剛開始看起來可能有點(diǎn)無聊，但忍過前三頁，你會發(fā)現(xiàn)一個以前沒見過的精彩世界！
4、《親密關(guān)系》，莎倫·布雷姆等
“我原是世間其中的粒子”
一本十分經(jīng)典的書，讓我們對愛情、友情、親情等親密關(guān)系所帶來的一切問題有更深刻的理解。用科學(xué)的、客觀的、甚至是大量引用數(shù)據(jù)的方法來探討親密關(guān)系的選擇、建立和維持，無論你是想為你找另一半做方法論知道、還是想讓你和親人的相處變得更為順暢、還是你只是帶著偷窺欲想看看別人的親密生活，這本書都能滿足你！
5、《與抑郁癥相伴的日子》，馬修·約翰斯頓
覺得抑郁癥離你很遠(yuǎn)？和你的生活沒有交集？然而，作為21世紀(jì)最難解決的“現(xiàn)代病”，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經(jīng)歷過相當(dāng)嚴(yán)重、需要治療的抑郁癥，更可怕的是，這些抑郁癥往往都是“隱形”的。
這是一本非常真實(shí)且溫暖的書，一位抑郁癥患者和他的妻子把他們的親身經(jīng)歷和感受用細(xì)膩、形象的畫面和文字表達(dá)出來，講述了抑郁癥的痛苦，也告訴抑郁癥患者身邊的人如何用愛和體貼幫助深愛的人走出陰影。
PS雅人叔曾演過的電影《丈夫得了抑郁癥》，也是同樣主題，感人至深。有興趣的.同學(xué)也可以去看看~
6、《象與騎象人》，喬納森·海特
人類的心理，有一半正如一頭桀傲不馴的大象，而另一半則是像是一個理智的騎象人。這兩個分裂的部份，造成人們常陷與理智與非理智的思想爭戰(zhàn)中。
7、《心理學(xué)的故事》，莫頓亨特
這本書追溯了心理學(xué)自18世紀(jì)從哲學(xué)中分離而成為一門獨(dú)立的學(xué)科知道現(xiàn)代的歷程，講述了在2500年漫長的歲月中，偉大的思想家和科學(xué)家對人類思維和行為奧秘的探索。除了介紹這些偉大人物的個人經(jīng)歷和研究背景，這本書更注重讓讀者能迅速了解心理學(xué)的研究手法和理論基礎(chǔ)，對“心理學(xué)”這門學(xué)問的世界觀和方法論有一個完整、清晰的認(rèn)識。
8、《被討厭的勇氣》，岸見一郎/古賀史健
“如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能。”——讓人喝得舒服的雞湯很難得，當(dāng)你處在低谷的時候，不妨試試平靜下來，真正去發(fā)現(xiàn)和解救自己的內(nèi)心。
心理學(xué)經(jīng)典書籍3
《心理咨詢師的問診策略》
推薦理由：這是一本實(shí)用的心理咨詢工具書籍。教你如何面對各種來訪者問題，如何評估和診斷問題的根源，如何找到解決問題根源的策略。當(dāng)然，書中還有很多針對治療師的訓(xùn)練方案，由于具有很強(qiáng)的實(shí)用性，這本書一而再，再而三更新版本，一直是心理咨詢與治療從業(yè)者必看書籍之一。
《認(rèn)知行為治療》
推薦理由：認(rèn)知行為治療是近年來比較流行的治療方法，如果你遇到恐怖癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁等心理健康問題，這本書提供了最新的治療方法，比如注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。
《學(xué)校心理教師工作指南》
推薦理由：這本書主要給學(xué)校里的心理老師。作為學(xué)校心理老師，該如何定位工作角色，如何對學(xué)生進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，特別是如何處理常見的.學(xué)生心理問題，包括：學(xué)業(yè)壓力、新班級融入，如何與其他老師及家長溝通等。
《讓時間治愈一切：津巴多時間觀療法》
推薦理由：讀過《心理學(xué)與生活》的童鞋一定不會對這本書的作者陌生，他就是當(dāng)今最具影響力的心理學(xué)家津巴多。當(dāng)我們經(jīng)歷創(chuàng)傷后，該如何治愈。也許傳統(tǒng)的治療師會讓你倚在長沙發(fā)上，花一小時來挖掘童年悲慘記憶。但時間觀療法卻是通過改變我們思考過去、現(xiàn)在、將來的方式，把關(guān)注的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向現(xiàn)在和未來。書中用生動事例和實(shí)驗證明了這樣一種神奇力量，它能將一個人的時間觀從消極的過去轉(zhuǎn)變成積極的未來，并以此獲得安慰和解脫。
《真實(shí)的幸福》
推薦理由：心理學(xué)系的同學(xué)對塞利格曼一定不陌生，他是積極心理學(xué)思潮的發(fā)起人之一。從此，有關(guān)幸福心理學(xué)的研究在全世界流行起來。關(guān)于這本書，這是一個真誠的人寫的一本實(shí)在的書，沒有雞湯，它只教你如何增加個人幸福感，如何讓生活美妙起來。
心理學(xué)經(jīng)典書籍4
一、《重塑心靈》
作者：李中瑩
推薦理由：每個人都擁有讓自己成功快樂的能力。解決一個人在信念系統(tǒng)、溝通方式和情緒管理能力方面出現(xiàn)的問題。
GET技能：
1、做情緒的主人，充分享受、完全擁有正面情緒，恰當(dāng)處理負(fù)面情緒；
2、利用大腦工作規(guī)律，運(yùn)用潛意識引導(dǎo)我們相信有解決問題的能力和方向；
3、建立和諧的信念系統(tǒng)，改進(jìn)對待同類事情的想法與做法，化解內(nèi)心沖突；
4、通過制造機(jī)會不斷肯定自我，提高自我價值，自尊、自信、自愛；
5、從自己理想的身份發(fā)展，制訂出改變環(huán)境及行為層次的計劃，激發(fā)個人潛力；
6、正確運(yùn)用內(nèi)感官的知識改變與別人的溝通方式，改善自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；
7、恰當(dāng)使用正面詞語，掌握大腦接收語言的規(guī)律，擁有充滿力量的健康心理！
二、《登天的感覺：我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》
作者：岳曉東
推薦理由：日常生活中的大多數(shù)問題實(shí)際都是心理問題。讓你感受非凡的心理咨詢的神奇技巧；助心理咨詢師更美妙地舞蹈于心靈之巔。
本書的第一部分記述了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心經(jīng)手的10個心理咨詢個案，涉及愛情、婚姻、職業(yè)選擇、新生適應(yīng)不良、同性戀等一般心理困惑的咨詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數(shù)問題實(shí)際都是心理問題。作者在處理這些心理案例的過程中，展現(xiàn)出非凡的心理咨詢的神奇技巧。
本書的第二部分記錄了作者與其督導(dǎo)之間的相處故事，說明了心理督導(dǎo)制度在心理咨詢師的成長過程中的關(guān)鍵作用——助心理咨詢師更美妙地舞蹈于心靈之巔。本書這一版本新增5萬字內(nèi)容，將督導(dǎo)部分分為十講，廣大讀者將會更有針對性閱讀。
三、《與父母和解》
作者：許皓宜
推薦理由：父母不只給你基因，也給你命運(yùn)！與記憶中的父母和解的過程，就是我們學(xué)會接受社會和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。
原生家庭帶來的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們在社會關(guān)系中產(chǎn)生的各種沖突，即是我們早期與父母關(guān)系的投射。因為在每段關(guān)系里都有6個人：你、我和我們的.父母。
與記憶中的父母和解的過程，就是我們學(xué)會接受社會和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。若對原生家庭問題毫無意識或感受模糊，童年的創(chuàng)傷就會指引我們不自覺地把麻煩帶進(jìn)每一段社會關(guān)系中，甚至延續(xù)到下一代身上。
能夠用語言表達(dá)，創(chuàng)傷才有了療愈的契機(jī)。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現(xiàn)出來，帶領(lǐng)我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當(dāng)作不肯成長的借口，改變我們的內(nèi)在，才能真正收獲外在順?biāo)斓年P(guān)系。
四、《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
推薦理由：改變千萬青年的療愈經(jīng)典。因為不完美，生命總有無限可能。帶你發(fā)現(xiàn)另一個思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞！
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。
全新的思考方向，告訴我們：
負(fù)面情緒等不完美的一面在成長中的積極作用。這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。
阻礙我們成長的不是因為自身的不完美，而是你不肯承認(rèn)你的不完美。
請接納自己的不完美，因為正是這些不完美，使得你越來越強(qiáng)大，離夢想越來越近。
這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強(qiáng)，體驗更多生命的無限精彩。
五、《為何家會傷人》
作者：武志紅
推薦理由：細(xì)致入微地揭示出中國家庭的運(yùn)行機(jī)理。帶領(lǐng)家庭關(guān)系所困的萬千讀者一起踏上自我治愈與尋求幸福和自由的旅程。
細(xì)致入微地揭示中國家庭的運(yùn)行機(jī)理，解讀你我的情感模式。用最溫暖有力的文字貼著你的心，幫助為家所困的人們重新找到自由與幸福。
教你如何明確家庭關(guān)系、家庭責(zé)任，認(rèn)清病態(tài)家庭的前因后果，建立健康的家庭心理。夫妻關(guān)系是家庭核心，父母關(guān)系是孩子心理健康的模板，愛與自由是父母能給孩子的最好禮物。
心理學(xué)經(jīng)典書籍5
誰的青春不迷茫
劉同
奮斗小青年劉同十年逆襲人生，給都市中焦躁不安困惑迷茫的年輕人。一個人，十年光陰;一座城，瞬息萬變，如果做不到讓你深省思考，那就努力讓你會心一笑。150萬字北漂紀(jì)錄，跨度十年自我對話，十年成長見證者何炅溫暖共鳴，感動分享。希望在整個閱讀過程中，你們能善意地笑看那些不知所謂的過去，一樣黑暗迷茫撞破頭的青春，幾場沒有結(jié)果的戀愛，以及他努力呈現(xiàn)出的本真。
經(jīng)過這些年，你會發(fā)現(xiàn)：每一次低頭，都是對自己的肯定。我們不是變得現(xiàn)實(shí)，而是更能接受現(xiàn)實(shí)。我們都一樣，正處于期盼未來，掙脫過去，奮斗當(dāng)下的過程。會狼狽，卻更有瀟灑，但更多的是不怕。不怕動蕩，不怕轉(zhuǎn)機(jī)，不怕突然，不怕變化。誰的青春不迷茫，其實(shí)我們都一樣。一樣的青春，一樣的迷茫，還好，我們還在路上。
“在大同的世界中，做小不同的自己”。劉同，光線傳媒資訊事業(yè)部副總裁，因《職來職往》節(jié)目被大家所熟知，成為青年人的勵志偶像和追求的奮斗目標(biāo)，擁有幾百萬的微博粉絲，他的勵志語錄每一條都被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。這是一本送給所有年輕人的心靈指南，是送給所有同齡人的成長禮物。30歲的.劉同回看自己北漂十年的成長歲月，對這十年過往經(jīng)歷的總結(jié)，感悟及思考，在時間和空間交錯中，用文字搭建一個立體世界，書寫屬于他的青春。去看一看他走過的路，發(fā)生過的故事以及相逢的人。然后發(fā)現(xiàn)，我們每個人就是這樣成長的，青春不是一個年紀(jì)，而是一種狀態(tài)，你覺得孤獨(dú)就對了，你覺得熱淚盈眶就對了，你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫?
心理學(xué)經(jīng)典書籍6
一、《親密關(guān)系》
1、在現(xiàn)代社會中，很多人都說：婚姻，是愛情的墳?zāi)埂ＴS許多多相愛的情侶，一旦進(jìn)入婚姻，朝夕與柴米油鹽醬醋茶相伴，愛情的玫瑰花就在現(xiàn)實(shí)矛盾的土壤中慢慢枯萎，最后即使再相愛，也都免不了以分離而遺憾告終。婚姻，難道真的就是愛情的墳?zāi)箚幔繍矍椋y道真的就敵不過現(xiàn)實(shí)中的柴米油鹽醬醋茶嗎？其實(shí)不然。世界頂級心靈導(dǎo)師克里斯多夫·孟認(rèn)為，只要懂得了相愛和相處的藝術(shù)，我們就能在親密關(guān)系中找到和諧與幸福。
《親密關(guān)系》是加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多夫·孟繼《找回你的生命禮物》后創(chuàng)作的又一力作。《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》主要講述了情侶或夫妻相愛和相處的藝術(shù)，自出版后十二年以來，這本書影響了千千萬萬個家庭，讓他們的愛情和婚姻由破碎走向和諧與幸福。
2、在《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》一書中，克里斯多夫·孟告訴大家該如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福的秘方。沒有人能夠年復(fù)一年地生活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系中，再轟轟烈烈的愛情也有沉寂下來的時候。但是，我們卻能夠在親密關(guān)系的旅途中，學(xué)習(xí)面對自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)接受和放手，學(xué)習(xí)理解和溝通，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
作者克里斯多夫說，親密關(guān)系是一面鏡子，是一個禮物，是一份愛為人類成長所做的計劃書。《親密關(guān)系》告訴我們，任何一種親密關(guān)系都建立在理解溝通的基礎(chǔ)上。很多時候，我們和親人以及愛人的爭吵并不是基于問題本身，而是基于兒時潛意識痛苦的浮現(xiàn)。爭吵會掩蓋我們的無力感，而爭吵過后不解決，那么這種痛苦永遠(yuǎn)都不會消失。
究竟怎樣才能在親密關(guān)系中做到有效溝通而不因誤會與矛盾傷害親愛的人呢？這需要我們學(xué)會放下自己的立場，學(xué)會傾聽，學(xué)會換位思考。“沒有任何一個問題大到愛無法解決”，所以當(dāng)矛盾和痛苦來臨的時候，我們不應(yīng)該掩蓋它，而是直面它，解決它，這樣才能讓它永遠(yuǎn)消失。
3、《親密關(guān)系》自出版后立即暢銷世界，受到高級心理咨詢師吳英慧、身心靈暢銷書作家張德芬等名人的聯(lián)合推薦，并成為全國37個親密關(guān)系工作坊的指定教程書。讀《親密關(guān)系》，讓我們學(xué)會相愛和相處的藝術(shù)，然后找到愛情婚姻中的和諧與幸福……
二、《喚醒內(nèi)在的智慧》
1、《喚醒內(nèi)在的智慧》是美國頂尖身心靈導(dǎo)師丹·米爾曼創(chuàng)作的一部滌蕩靈魂的作品。其實(shí)，人的內(nèi)心一直是直覺智慧的廣大儲藏室，只是儲藏室的那扇門被緊緊地鎖住了，我們無法窺探里面的秘密。靈性作家丹·米爾曼的《喚醒內(nèi)在的智慧》為每個人心中的智慧儲藏室提供了一把鑰匙，讓我們打開心中的這個智慧儲藏室，輕輕地拍拍里面沉睡的智慧精靈，微笑著說：“嗨，我親愛的小家伙，該醒醒了！”
2、《喚醒內(nèi)在的智慧》是身心靈暢銷書作家張德芬親筆推薦的智慧修行課。作者丹·米爾曼認(rèn)為，解決人生困境的方法與力量都存在于我們的內(nèi)心世界中。不管是想在浮躁不安的現(xiàn)實(shí)世界里尋找內(nèi)心的平靜，還是想讓人生的帆船避開暗礁朝著正確的方向航行，只要我們打開心中的直覺智慧儲藏室，喚醒內(nèi)在的力量和勇氣，這些問題都能迎刃而解。
3、《喚醒內(nèi)在的智慧》一書認(rèn)為我們心中的智慧儲藏室里藏有許多反映宇宙最初智慧的精靈，有勇氣精靈，選擇精靈，調(diào)節(jié)身、心、情的平衡精靈，和認(rèn)識到自我局限的慈悲精靈等等。每個精靈都與人們的生命價值與質(zhì)量息息相關(guān)，可以為我們的生命帶來美好的改變，收獲幸福的果實(shí)。
4、《喚醒內(nèi)在的智慧》的作者丹·米爾曼（Dan Millman）是全美頂尖的身心靈導(dǎo)師，曾是前世界級蹦床錦標(biāo)賽冠軍選手，同時身兼斯坦福大學(xué)體操教練、歐柏林學(xué)院教授和武術(shù)輔導(dǎo)員等數(shù)職。他的經(jīng)典代表作有《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《喚醒內(nèi)在的智慧》、《心靈的運(yùn)動家》和《時時刻刻》等。
智慧在心，不假外求。《喚醒內(nèi)在的智慧》為我們講述了一個淺顯但絕不淺薄的道理。臺灣作家張德芬說：“丹米爾曼是我最欣賞的外國靈性作家之一……他的新作《喚醒內(nèi)在的智慧》用簡單易懂的敘事方式，來闡明千古不變并且可以歷經(jīng)考驗的靈性真理法則，讀完讓人感到靈魂又獲得了一次徹底的洗滌，強(qiáng)力推薦本書。”
《喚醒內(nèi)在的智慧》是一把鑰匙，一把打開人們內(nèi)心世界中的智慧儲藏室的鑰匙。就讓我們通過這把鑰匙，打開心中的智慧儲藏室，喚醒各式各樣的智慧精靈，然后收獲勇氣、了解和愛的果實(shí)……
三、《九型人格》
何為九型人格？九型人格是是人在嬰兒時期時身上所表現(xiàn)出來的九種氣質(zhì)，又叫做性格型態(tài)學(xué)。九型人格是一種精妙的性格分析工具，能夠為個人修養(yǎng)與自我提升和歷練提供更深入的洞察力。《九型人格》是現(xiàn)代九型人格的創(chuàng)始人海倫·帕爾默創(chuàng)作的一部權(quán)威讀本。作品詳細(xì)地介紹了九型人格和如何利用九型人格洞察身邊人真實(shí)的心理想法。《九型人格》自出版以來即暢銷全球，深受世界讀者的喜愛。
九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問。按照人們的思維、情緒和行為，九型人格將人們分為完美主義者、給予者、實(shí)干者、悲情浪漫者、觀察者、懷疑者、享樂主義者和調(diào)停者。《九型人格》的作者海倫·帕爾默是九型人格的一代宗師、九型人格理論的世界權(quán)威專家，擁有三十多年的九型人格鉆研史。海倫曾任約翰肯尼迪大學(xué)、芝加哥羅耀拉大學(xué)，和加州大學(xué)心理學(xué)教師。她將九型人格廣泛地運(yùn)用在學(xué)術(shù)，商業(yè)和精神等領(lǐng)域，獲得眾多學(xué)術(shù)獎項。
“九型人格”是一個有關(guān)性格類型的'革命性系統(tǒng)。沒有哪一種性格是完美無缺的。《九型人格》教導(dǎo)大家走出自己的固有觀念，去感受他人的思想；幫助我們更多地了解他人的處境，設(shè)身處地為他人著想。它是美國中央情報局的識人指南，是我們洞察人心的最好幫手。
《九型人格》能夠讓我們看透人們表面上的喜怒哀樂，從而進(jìn)入人心最隱秘處，發(fā)現(xiàn)人他人最真實(shí)、最根本的需求和渴望；也能幫助我們與他人良好地溝通，用有效的方式應(yīng)對他人，最終提升人生的幸福感和成功感。
《九型人格》，教你正確認(rèn)識和分析自己的性格，教你看透他人、洞察人心，教你正確應(yīng)用九型人格理論獲得自我提升，最終獲得幸福與成功。洞察人心的《九型人格》，我們不能錯過！
四、《人以什么理由來記憶》
在二十世紀(jì)的人類歷史，是一個非常讓人難過，非常失望的一百年。為什么呢？因為二十世紀(jì)剛開始的時候，大家都期盼這是一個人類進(jìn)入新紀(jì)元的一個時代，科技進(jìn)步了，文明進(jìn)展了，世界應(yīng)該是越來越和平才對。但是人類史上也從沒見過像二十世紀(jì)這么密集的國家暴力跟大規(guī)模的戰(zhàn)爭跟殺戮。
到底我們怎么去看這些戰(zhàn)爭、這些苦難，這些災(zāi)難是怎么釀成的呢？人在里面又有什么樣的責(zé)任呢？
我今天想給大家介紹一本書，這本書在去年出來之后，就獲得很多的好評，還得到很多的好書獎。那么這本書，就是現(xiàn)在在美國加州圣瑪利學(xué)院英文系教書的旅美華人學(xué)者徐卉。他這本書叫《人以什么理由來記憶》，這其實(shí)是他的一本文集。那么這里面有很多文章，都是過去幾年陸陸續(xù)續(xù)在不同的媒體上面發(fā)表過的。
而在這些文章里面，有一個很重要的部分，就是他去介紹漢娜·阿倫特的思想。漢娜·阿倫特在最近一兩年來，在我們大陸的思想界跟出版界里面特別的受重視。大家覺得這位思想家，他有很多書，很多作品非常適合我們中國人來參考跟借之反省。同時也要注意漢娜·阿倫特在國際上面最近幾年也有一個復(fù)蘇的跡象，這幾十年前去世的一位學(xué)者，思想家，現(xiàn)在大家開始重新發(fā)掘他留給我們的遺產(chǎn)。
而在徐卉這本書里面，有一個東西，是最重要的，也是這幾年我們大家每一個人都會的一個概念，就是從漢娜·阿倫特那里借來的，這個概念什么呢？就是平庸的邪惡。而這個平庸的邪惡呢，在這本文集里面，有一篇文章講的非常清楚，這篇文章叫往事和爭議，《艾克曼在耶路撒冷》。
那么艾克曼是誰呢？艾克曼其實(shí)是納粹里面的一個軍官，當(dāng)年就是他負(fù)責(zé)把猶太人移送到集中營，就整個運(yùn)輸?shù)囊?guī)劃就是由他負(fù)責(zé)。可見他絕對是納粹屠殺猶太人這場浩劫里面一個很關(guān)鍵的一個角色，他的罪應(yīng)該是無比的重。
那么后來他把被以色列特工逮捕了，帶到耶路撒冷去審判的時候，漢娜·阿倫特就去當(dāng)?shù)刈鳛橛浾叩纳矸萑ゲ稍L整件事，目擊整個審判過程。那么在這個審判過程里面，他提出一個說法，在當(dāng)時有非常大的爭議，但現(xiàn)在看來是意義非凡的一個說法，他說什么呢？他說這個艾克曼，看他的樣子，他其實(shí)雖然犯了彌天大罪，可是他的動機(jī)，他犯這種罪的動機(jī)，卻是非常平常的服從命令和盡忠職守。
什么意思呢？就是說這個艾克曼，他從來沒有想過這么殺人對不對？他想的就是我要做一個好軍官，上級交代給我的任務(wù)，我就要好好的把它完成，所以阿倫特說，在他身上，看到的是什么？除了一心向上爬之外，艾克曼確實(shí)沒有任何動機(jī)，用從通俗的話來說，他只是不知道自己在做什么。
那么這番話引起爭論，就是大家覺得他干了那么邪惡的事情，讓幾百萬猶太人送命，怎么能夠說他只是一個平常人呢？正是在這里，阿倫特這個概念特別值得我們注意，就是說一個人，原來他不需要很邪惡的動機(jī)，他不需要非常嗜血，他不需要非常仇恨猶太人，他就能干得出這么滅絕人性的東西。為什么？就是因為他是一個很好的盡忠職守的員工，他很聽老板的話，上級叫他做什么，他就做什么。
那么在這個情況底下，我們就發(fā)現(xiàn)原來集權(quán)主義可怕的地方在哪里？阿倫特就說，把人異化成為沒有思想，沒有判斷的作惡工具。就是他麻痹了我們的思想能力，他讓我們覺得，我們不需要自己去為自己的行為負(fù)責(zé)，不需要考慮自己的動機(jī)，不需要思考太多的事情，只需要好好的聽話就行了。
那么除了阿倫特這個說法之外，有另外一個，當(dāng)年60年代在美國很有名的一個社會科學(xué)家，做的一個實(shí)驗，那么徐賁在這本書里面也重點(diǎn)向我們介紹了，這個實(shí)驗叫做“權(quán)威服從實(shí)驗”，而它的主持人就是科學(xué)家米爾格倫。這個米爾格倫干了一個什么實(shí)驗?zāi)兀吭瓉碓?961年的時候，他做了這么一個東西，找了一幫學(xué)生，那么過來跟他們說，我們現(xiàn)在要做一個實(shí)驗，這個實(shí)驗是研究體罰對于學(xué)習(xí)行為的效果。然后他告訴這些參加的人，就是說，你們這里面，我會幫你們抽一些人出來，有些人當(dāng)老師，有一些人當(dāng)學(xué)生。
然后老師會發(fā)一張答案卷，學(xué)生就發(fā)一張問題卷。然后跟著就開始把他們分成墻的兩邊。
但其實(shí)他這是耍了一個小詭計，什么詭計？其實(shí)所有來參加這個實(shí)驗的人，都是在當(dāng)老師的。但是他先騙他們，你們中間有一半人，跑到墻的隔壁當(dāng)學(xué)生了。然后把他們分在一個一個小房間。
這個實(shí)驗的重點(diǎn)是什么呢？這個實(shí)驗是這樣的，就是說老師這邊，當(dāng)老師的這邊，有一個按紐，連到墻的那一頭。那一頭有什么？有一個電壓裝置，去電那個學(xué)生。干嘛電那個學(xué)生呢？是這樣的，我這個老師在這兒問問題，看學(xué)生答的對不對。學(xué)生要是答錯了，答不好了，我就按一下電紐，罰他，電他一下。
然后這個電是可以不斷的上升的，它的最高電壓是450伏特。對受擊者，絕對有危險，有生命危險。那實(shí)驗之前，這個教授，米爾格倫就已經(jīng)告訴他們說，但是你電壓達(dá)到那個程度，隔壁那個學(xué)生就有生命危險。那個學(xué)生就是剛才跟我們一塊進(jìn)來做實(shí)驗的，你別忘了。
好，其實(shí)在隔壁，墻隔壁的，并不是那些參加實(shí)驗的人，而是什么呢？而是這個研究所里頭的實(shí)驗人員假裝在那邊。他們怎么假裝呢？就是這邊一按電，那頭就會尖叫，啊，其實(shí)沒被電，他假裝被電。
然后你電的越狠，電壓越上升，他叫的就越慘。終于按到450伏特最高電壓的時候，那邊就會一陣子沉默，就是讓你覺得他好像死了一樣。
好，然后這個實(shí)驗開始了。這個實(shí)驗在做的時候，發(fā)生什么事兒呢？就發(fā)現(xiàn)呢，很多參與者一開始都出來說，哎呀，我想暫停這個實(shí)驗，我覺得隔壁不對勁了，隔壁慘叫了，甚至沒聲音了。結(jié)果呢，這個實(shí)驗室的教授就告訴他們保證，沒事兒，你們不用負(fù)擔(dān)任何責(zé)任，你們就繼續(xù)做。結(jié)果做下來之后，發(fā)現(xiàn)這些人越按越狠，有的甚至聽到隔壁尖叫的時候，他笑出來。
到底為什么呢？原來這實(shí)驗到了最后，才讓他們發(fā)現(xiàn)，整個事情是個騙局，他真正實(shí)驗的是什么？是一個人，他在這樣一個環(huán)境，被人命令他，你會按這個電紐，去刺激去體罰隔壁的人。你哪怕是一個非常正常的好學(xué)生，在這個時候都會變成一個殺人惡魔，不惜把隔壁的人電死，是因為你完全服從權(quán)威的指示，你完全服從權(quán)威的命令，而你自己沒有任何的思考了。
五、《內(nèi)向者心理學(xué)》
這是美國內(nèi)向性格研究權(quán)威馬蒂O。蘭尼博士的一本書，它不僅是寫給內(nèi)向者的書，也寫給外向者和模糊性格者。內(nèi)向者，自卑于自己的內(nèi)向，羞怯、膽小、敏感、宅，卻看不到自己冷靜多思、謹(jǐn)慎專注、善于傾聽、獨(dú)立而有領(lǐng)導(dǎo)力；外向者，你以為外向，很可能是錯誤判斷，因為每三人中至少有一個內(nèi)向者——即便外向，你也需具備內(nèi)向者的成功因素；模糊性格者，你對自己的個性渾然不知，怎么能找到讓自己舒適生活、事業(yè)成功的方式？
世界上70%以上的成功者其實(shí)是性格內(nèi)向的人，成功更青睞內(nèi)向：甘地、林肯、曼德拉、普京、愛迪生、牛頓、愛因斯坦、諾貝爾、貝多芬、達(dá)芬奇、比爾蓋茨、沃倫巴菲特、斯皮爾伯格、茱莉亞羅伯茨、卡夫卡、村上春樹……
作者用大量精彩的故事、通俗的語言，教會內(nèi)向者放松身心、管理精力，并學(xué)會在婚姻關(guān)系、親子教養(yǎng)、人際關(guān)系、工作職場等方面都能自如應(yīng)對，揚(yáng)長避短，發(fā)揮內(nèi)向性格彌足珍貴的優(yōu)勢。
心理學(xué)經(jīng)典書籍7
1、《聘之有道，面試讀心術(shù)》作者：王新宇
關(guān)于面試和面經(jīng)的書，市場上太多了，以至于很多人學(xué)了這些似乎就會以為面試套路就那些了。但，高級的HR還是會有很多心法。這本書其實(shí)講的不是怎么去參加面試的，而是講作為招聘的HR，怎么設(shè)計面試的。把很多思路講的很透徹。作者干了多年面試。他的思路比一般的面經(jīng)和面試書要深刻很多。所以，如果你真的能了解HR的每個問題背后觀察的點(diǎn)，你就能更知道該怎么應(yīng)對。
我看完了的感覺就是，除了如穿戴、準(zhǔn)時、禮貌這些基本的要求要練習(xí)之外，盡量不要捏造自己的經(jīng)歷，即便夸張也不要過分。真實(shí)表達(dá)最重要。
2、《職場，大佬如是說》作者：優(yōu)米網(wǎng)
這是優(yōu)米網(wǎng)采訪了多個企業(yè)高管、銷售專家的采訪錄。盡管現(xiàn)在各種互聯(lián)網(wǎng)風(fēng)傳來傳去，但我建議你不必去看那些創(chuàng)業(yè)老大的事跡。他們的`成功不說復(fù)制，連粘貼都很難粘貼。這個采訪的都是大企業(yè)的管理者，也因此說的都是在大企業(yè)里如何做事做人的法則。如果你去大企業(yè)，特別外企，會聽到一些實(shí)在的表達(dá)。會有幫助。
3、《上班奴》作者：陸琪
“情感奶爸”陸琪在20xx年之前寫的都是職場斗爭的書。這本書寫的其實(shí)是帶有服務(wù)性質(zhì)的國企的辦公室政治。似乎現(xiàn)在流行心靈雞湯和勵志雞血。但當(dāng)企業(yè)稍微變大一點(diǎn)，辦公室政治就存在。如果你不是做技術(shù)的靠硬技能吃飯的，那就總會進(jìn)入政治，你不害人，別人沒準(zhǔn)會覺得你是威脅。
職場政治這些東西，很多職業(yè)咨詢師都不愿意在咨詢中分析。但職業(yè)到了一定階段，真的就容易栽在這。有限度的學(xué)習(xí)一下，懂點(diǎn)辦公室防身術(shù)會讓你更干練，不好惹。
4、《職場動物進(jìn)化手冊》作者：霧滿攔江
霧滿攔江20xx年的作品，現(xiàn)在拿來翻，發(fā)現(xiàn)還有心得。是另一部辦公室斗爭的書。寫的比陸琪的更透徹。
你可以追求理想，可以體驗幸福。但如果你進(jìn)入了辦公室，就多少要拿起政治的武器。除非，你不進(jìn)辦公室，靠硬技能吃飯。
5、《請理解我》作者：大衛(wèi)凱爾西
這本書講的是四種氣質(zhì)，并結(jié)合了MBTI。是MBTI比較深度的書，盡管凱爾西跟MBTI的原創(chuàng)邁爾斯有一些觀點(diǎn)不同。但如果真的能把這本難懂的書啃下來并能理解透。對人的把握會更有見地。
6、《你在為誰而活》作者：李子勛
中國心理咨詢師里，最推崇李子勛。他那種綿綿之力，中西合璧，既不會讓你覺得太尖刻實(shí)際，也不會讓你感覺過于虛無不實(shí)在。值得看很多遍的心靈滋養(yǎng)樹。
7、《現(xiàn)在的淚，都是當(dāng)年腦子進(jìn)的水》作者：馬華興
市面上的勵志、個人成長、心靈雞湯多數(shù)都是給了湯，不給勺，而這本書的價值就是，給你幾把勺，讓你能喝到。而且，不是雞湯，是那種喝了出汗的冬蔭功湯。
最后，祝各位多看更多書，讀書無界限。
心理學(xué)經(jīng)典書籍8
《幸福之路》
[英]伯特蘭羅素
傅雷譯
當(dāng)我們都處于焦躁的狀態(tài)，感覺總是有許多事沒有做，或是苦于自己的處境，羨慕他人的光彩，卻壓根沒有生活在那個當(dāng)下，感受羅素說的“活著就是幸福”，多開闊明朗的心境，多令人羨慕。
羅素的名字在哲學(xué)史上，也是大名鼎鼎，他是20世紀(jì)最杰出的哲學(xué)家之一，同時又是著名的數(shù)學(xué)家、散文家和社會活動家，各個領(lǐng)域都有研究的成果，真所謂“世紀(jì)的智者”。
愛因斯坦說過：“閱讀羅素的`作品，是我一生中最快樂的時光之一”。在沒看這本書之前，就開始期待讀他的書了。
他的這本書沒有很復(fù)雜，不像他寫的《西方哲學(xué)史》那么深奧，很多是一些智慧的感悟，但這些感悟能看出他對生活的熱愛。在序言里面，羅素就希望他的這本書，能夠使那些遭受不幸而并未享受幸福的眾多男女能夠診斷出自己的癥狀，并擺脫它的方法，并且能夠通過適當(dāng)?shù)呐ψ兊眯腋！?/p>
記得有位朋友和我說過，他自從看了這本書之后，心境都變開闊多了。看他的書，真的就像一位高尚的靈魂談話。
在本書當(dāng)中，他討論了“不幸之源”，到底什么才是不幸福的原因？要想擁有真正的快樂，就必需了解自己不幸福的原因是什么。
他對不幸的根源主要?dú)w納為：競爭、厭煩與興奮、疲勞、忌妒與輿論恐懼癥等。而且他就每一個不幸的根源都有具體的闡述，相信總有一點(diǎn)寫進(jìn)了你的心里。
不幸之源探討完之后，他又幫我們打開一扇門，探討幸福的源泉是什么。關(guān)于幸福之源，他分別寫了幾個章節(jié)：熱情、愛、家庭、工作、努力和放棄等，這都是他要分析的。也就是說，如果我們能將生活中這些事情處理得好的話，那么這些都有可能成為我們幸福的源泉。
讀這本書時，可以讀到什么的金句，也可以讀到很多的領(lǐng)悟。所以我將它們抄寫在筆記本上，每當(dāng)不開心時，快速讓自己的心情平靜下來，找到解決的辦法，好好與內(nèi)心相處。
“幸福不像成熟的果子，僅僅靠著幸福環(huán)境的作用就能掉進(jìn)你的嘴里。”我想，幸福真的不是一種恩賜，而是一種智慧，在通往幸福的路上，希望你能早日掌握幸福的秘訣。
心理學(xué)經(jīng)典書籍9
1、《每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué)》
這是一本超級實(shí)用的好玩心理學(xué)。一見鐘情的秘密、戀愛達(dá)人的秘訣、沒有長性的心理原因、做夢的男女差別、為什么偏有人喜歡排隊……希望這些新穎有趣的案例能帶給您與其他心理學(xué)讀物不一樣的新鮮感！
2、《哈佛積極心理學(xué)筆記：哈佛教授的幸福處方》
積極心理學(xué)是哈佛選修課程中人數(shù)排名第一的課程，同時也是哈佛最受歡迎率排名第一的課程。本課程首次欠從科學(xué)的角度證明了終身提升幸福感的方法，話題涉及自我突破、成就、情感關(guān)系、自尊、精神力等熱點(diǎn)。
3、《每天改變一點(diǎn)點(diǎn)》
本書涉及到尋常人生活中普遍會遇到的生活難題，通過對這些難題的深入分析，找出破解的思路。本書追求的目標(biāo)，就是通過潛移默化的引導(dǎo)，讓那些束縛我們的精神枷鎖不攻自破。
4、《職場潛伏心理學(xué)》
精選世界上最權(quán)威的心理學(xué)定律，結(jié)合最生活化的.案例，讓你看透周圍人的內(nèi)心，在職場游刃有余！
【專業(yè)版】：專業(yè)靠譜才是王道！
5、《當(dāng)代心理學(xué)體系》
本書涉及理論、研究、應(yīng)用、比較以及評論。把心理學(xué)體系放在歷史視野當(dāng)中加以審視，表明它們源自何種傳統(tǒng)；提供一些科學(xué)邏輯的原則，以便于這些體系能夠相互比較。
6、《家庭治療概論》
本書比較系統(tǒng)、全面地介紹了家庭治療的發(fā)展演變歷史、基本技術(shù)和概念、家庭治療各經(jīng)典流派的主要觀點(diǎn)、治療技術(shù)和治療手段，是一本全面了解家庭治療基礎(chǔ)知識的好書。
7、《九型人格》
九型人格最卓越之處在于能穿透人們表面的喜怒哀樂，進(jìn)入人心最隱秘之處，發(fā)現(xiàn)人的最真實(shí)、最根本的需求和渴望。
8、《社會動物：愛、性格和成就的潛在根源》
人類是社會性動物，是依賴于社交網(wǎng)絡(luò)和人與人之間的交往來生存、延續(xù)和獲得成功的。讀完這個故事，你定會對自己和周圍的人有一個全新的認(rèn)識。
心理學(xué)經(jīng)典書籍10
1.《社會性動物》
艾略特·阿倫森
《社會性動物》是美國社會心理學(xué)家艾略特·阿倫森出版的一本社會心理學(xué)的著作，它被稱為“美國社會心理學(xué)的《圣經(jīng)》。 《烏合之眾》首次出版于1895年，迄今已有一百多年的歷史，被譽(yù)為大眾心理學(xué)的開山之作。作者經(jīng)驗性地探討了大眾心理的產(chǎn)生與運(yùn)行，有力地展示了大眾非理性的充滿變數(shù)的心理世界。
2.《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格，菲利普·津巴多著
生活中處處都有心理學(xué)，心理學(xué)入門必備書
簡介：
《心理學(xué)與生活》是美國斯坦福大學(xué)心理系多年來使用的教材，本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
3.《社會心理學(xué)》
戴維·邁爾斯著
在人身上，自然性與社會性融合一體，完美無缺。我們能挖掘出自身多少社會性的東西呢？或許，這本《社會心理學(xué)》會給你一些啟發(fā)。
簡介：
這本書將基礎(chǔ)研究與實(shí)踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起，以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。
4.《愛的藝術(shù)》
艾·弗洛姆著
愛是一種藝術(shù)，愛是一種需要學(xué)習(xí)的能力。如果你還不懂成熟的`愛，請讀這本書，必然會有所收獲。
簡介：
在這本書中，弗洛姆認(rèn)為，愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。
5.《拆掉思維里的墻》
古典著
世事看得多了，觀念形成了心理邊界，就容易困在思維的迷宮里。推薦《拆掉思維里的墻》。
簡介：
本書道破了很多被人們視為正常，其實(shí)很奇異的思維怪圈，其中waiting for life is waiting for death讓人頗為感慨。等待，并不是一件壞的事情，可是有時候人們卻陷入了期待完美的怪圈。
6.《天才在左，瘋子在右》
高銘著
心理學(xué)意義上的“變態(tài)”是指“非常態(tài)”，天才與瘋子，都在這個范疇里，那么身為“常態(tài)”的我們?nèi)绾尾拍芾斫饽莻�世界？《天才在左，瘋子在右》是一扇門。
簡介：
本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群（精神病患者、心理障礙者等邊緣人）深刻、視角獨(dú)特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內(nèi)心世界。此書是國內(nèi)第一本具有人文情懷的精神病患談訪錄。內(nèi)容涉及生理學(xué)、心理學(xué)、佛學(xué)、宗教、量子物理、符號學(xué)以及瑪雅文明和預(yù)言等眾多領(lǐng)域。
7.《少有人走的路》
M·斯科特·派克著
魯迅說，世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。推薦《少有人走的路》。
簡介：
這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
心理學(xué)經(jīng)典書籍11
內(nèi)容簡介
幻想是內(nèi)心的現(xiàn)實(shí)，你的世界是什么樣子，與你有關(guān)，與世界無關(guān)。
人真的是這樣一種動物，沒有情感，會被“餓”死;情感太多，會被“撐”死;不多不少，才是*好。從這一點(diǎn)來說，親情與愛情都應(yīng)該向友情靠攏;
人與人之間的感情污染了錢，而不是錢污染了人與人之間的感情;
父母打孩子還聲稱這是為孩子好，明顯地是在掩飾潛意識里的惡毒;
一個內(nèi)心充滿焦慮、全無幽默感的父母，一跟孩子說話就挑孩子的毛病，似乎不這樣就顯示不出自己愛孩子似的。*后，逆耳的忠言就造就了一個又一個缺乏自信的孩子;
……
本書源于治療過程，然而，本書并非只是治療過程的簡單記錄，并非只是一本“單純”的治療筆記，而是曾奇峰作為一名心理醫(yī)生在見證了無數(shù)人間悲歡離合和愛恨情仇后，認(rèn)認(rèn)真真地思考，開出的一劑“曾氏藥丸”。書中隨處可見引人深思、發(fā)人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡潔而深刻。
作者簡介
曾奇峰
1986年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，首期中德高級心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項目學(xué)員，精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長。中國衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試專業(yè)委員會成員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會精神分析學(xué)組副組長及華中地區(qū)組長，中華醫(yī)學(xué)會武漢分會精神醫(yī)學(xué)委員會委員，德中心理治療院(在德國注冊的機(jī)構(gòu))中方委員之一。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院心理衛(wèi)生研究中心學(xué)術(shù)委員會委員，全國獨(dú)家心理咨詢雜志《心理輔導(dǎo)》專欄作家。
編輯推薦
1.曾奇峰老師為著名心理學(xué)家、暢銷書作家，是科班出身，首期中德高級心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項目學(xué)員，精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長，并非半路出家的情感專家。因此，本書強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)徹底解決人們的心理問題，與陸琪等情感指導(dǎo)的圖書截然不同。
2.同時，作者又是全國獨(dú)家心理咨詢雜志《心理輔導(dǎo)》專欄作家，粉絲量巨大，無論在專業(yè)領(lǐng)域，還是在心里咨詢領(lǐng)域，都擁有超高人氣。
3. 本書源于治療過程，是作者面對紛紛擾擾的家庭關(guān)系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關(guān)系、無法控制的自我……認(rèn)認(rèn)真真地思考，給中國家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、單身男女，開出的一劑“曾氏藥丸”。讓身陷問題深淵的人們重新認(rèn)清現(xiàn)象背后的事實(shí)，找到幸福的方向。
4.書中隨處可見引人深思、發(fā)人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡潔而深刻。
目錄
序一：一身煙火味的曾奇峰
序二：課、酒和書，老伍與老曾的那些事
序三：精神分析的俗人
第一章 心理疾病的真相
不滿是自己對自己的攻擊
你會享樂嗎?
為何別人不理解你
受助者為什么恨你
懶惰，是心照不宣的忠誠
信任他人，就是信任自己
疾病和虛弱是自己嚇自己
別說太正確的話
以游戲之心，做養(yǎng)家糊口之事
有希望就可能擁有一切
吃，也是一種“示弱”的狀態(tài)
親情與愛情都應(yīng)該加入友情的品質(zhì)
以善意之名，行惡毒之實(shí)
對待疾病的心態(tài)，是疾病的一部分
過度期望就是施虐
你沒有生病
第二章 改變命運(yùn)的戰(zhàn)爭
你有“無錢型人格障礙”嗎?
“戀母情結(jié)”不是戀母
你的愛是對孩子最好的.“挫折教育”
愛是給孩子自己做決定的自由
爸爸還是“初中生”
別人怎么對你，是你教會的
疲憊感的實(shí)質(zhì)是吸引他人的照顧
哀傷的時候別堅強(qiáng)樂觀
焦慮的蝴蝶效應(yīng)
在幼稚的年齡絕不成熟
為什么你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙?
你做了什么來尋找你的好運(yùn)
“行動”是通向幸運(yùn)還是災(zāi)難
學(xué)習(xí)活著
你的青春期在浪費(fèi)生命嗎?
焦躁的子彈射向了誰
言如其人
不要用愛控制你的孩子
把家變成健康人的“娛樂城”
家有網(wǎng)癮兒子
成長就是背叛自己的童年
第三章 心靈的偽裝
“我愛你”的魔力
原來可以不那么哀傷
“滴水之恩，涌泉相報”是自戀
對創(chuàng)傷成癮
自作多情是自己制造的
不必要的提醒就是暗示
心靈的年齡
外表從來都是被內(nèi)心決定的
在親情中加上友誼的距離感
固執(zhí)的內(nèi)心充滿了對他們的依賴感
流行語讓你缺乏創(chuàng)造力
抱怨——自處低下的難堪
人生是創(chuàng)傷的連續(xù)體
第四章 精神分析的知識
找個人做做精神分析
心理治療的目標(biāo)
弗洛伊德也有弱點(diǎn)
內(nèi)心的安全感與外界無關(guān)
抑郁癥從何而來
孩子，你并不欠爸爸媽媽任何東西
“網(wǎng)絡(luò)成癮”心理干預(yù)的基本原則
“中德班”十年教會我的事
抑郁癥患者是嚴(yán)厲的自我懲罰者
心理治療的學(xué)派之爭
讀了那么多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題
附錄：曾奇峰精神分析經(jīng)典語錄
心理學(xué)經(jīng)典書籍12
1、《女心理師》：畢淑敏為你心理勵志
《女心理師》主人公鄉(xiāng)下女孩絳香進(jìn)入了城市，做了養(yǎng)老院的護(hù)工，因為工作出色，一家有貴族背景的病人將她帶回家中，工作之余她受到了多方面培養(yǎng)調(diào)教。老人死后，絳香還做過售賣化妝品的直銷員、樓市小姐等等工作，有一天她步入了一家心理機(jī)構(gòu)，想要探索自己半身永遠(yuǎn)冰冷的秘密，高昂的收費(fèi)和似是而非的解釋，讓她知難而返，決定自己學(xué)當(dāng)心理醫(yī)生，改名賀頓。她的天資和好學(xué)，讓她成為首批有執(zhí)照的心理師。她進(jìn)入廣播電臺成為心理訪談節(jié)目的嘉賓主持，和男主播成為戀人。幾位同學(xué)成立心理診所，推舉賀頓做了法人。她租住的房主之子向她求婚，因為房東的住所極適宜開設(shè)心理診所，賀頓答應(yīng)了婚事，但仍和自己的情人來往不斷。心理診所遇到了形形色色的人，比如老板的秘書帶著8歲小童來求助，表面天真無邪的小童，其實(shí)是要粉碎父親和秘書小姐的愛情，以便自己的親生父母復(fù)婚……
2、《羅杰斯心理治療——經(jīng)典個案及專家評點(diǎn)》，[美]法伯等
本書的編寫非常出色，不僅有羅杰斯心理治療過程的完整記錄（許多經(jīng)典個案為首次公開發(fā)表），了解什么是羅杰斯治療，什么是以人為中心的治療思想，羅杰斯的哪些做法是成功的，哪些做法是失敗的；還有其他心理治療學(xué)派的專家們對這些個案的點(diǎn)評，每一篇點(diǎn)評都獨(dú)具特色。
3、《少有人走的路》，M·斯科特·派克
這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
4、《愛的序位——家庭系統(tǒng)排列個案集》，海靈格
《愛的序位：家庭系統(tǒng)排列個案集》所講述的是有關(guān)人類關(guān)系中的一些秩序，而這些秩序往往早已被愛所排定。唯有當(dāng)我們洞察這些秩序，愛才能成功。我們經(jīng)常困惑于盲目的、沒有了解的愛，并且沒有領(lǐng)悟這些秩序。但是當(dāng)真正的愛使我們知道并且尊重這些秩序時，便能實(shí)現(xiàn)我們的愿望。不論是對我們或是對我們周遭的人，愛會散發(fā)著安祥的氣息并具有治療的效果。
5、《精神分析案例解析》，麥克威廉姆斯
《精神分析案例解析》系統(tǒng)介紹初始訪談過程及理論依據(jù)的書籍，是從精神分析理論角度分析案例的不可多得的好書。全書共十章。第一、二章著重介紹了精神分析取向的心理治療中，治療師對患者的理解在治療各階段的重要性，也介紹了作者本人作為一各執(zhí)業(yè)治療師的設(shè)置和訪談特點(diǎn)。之后的十八章中，分別介紹了案例分析的要素。通過豐富的臨床例證，引導(dǎo)讀者逐漸理解和認(rèn)識動力學(xué)案例分析和方法，并進(jìn)一步理解動力學(xué)分析指導(dǎo)下治療方案的制定、治療目標(biāo)的選擇以及動力學(xué)分析與治療關(guān)系的相互影響。顯然，上述內(nèi)容，對于初涉精神分析心理治療園地的學(xué)習(xí)者是何等重要，正如美國新澤西州立大學(xué)的喬治·阿特伍先生所言：該書將是領(lǐng)域最重要、“使用最廣泛的書籍”。
6、《與“眾”不同的心理學(xué)》，Keith ovich
本書告訴我們，判定心理學(xué)知識的好壞，是和其他的科學(xué)一樣，一定要用“科學(xué)”的標(biāo)準(zhǔn)。書中用了許多精彩的例子說明這些標(biāo)準(zhǔn)是什么，以及要如何用之來分辨真正的科學(xué)心理學(xué)知識與迷域大眾的偽科學(xué)心理學(xué)常識。
7、《實(shí)驗心理學(xué)——通過實(shí)例入門》，Robert o，erly MacLin
《實(shí)驗心理學(xué)：通過實(shí)例入門》不僅研究實(shí)例豐富，而且對心理學(xué)實(shí)驗研究的'基本原則、心理學(xué)實(shí)驗設(shè)計的各種模式和心理學(xué)實(shí)驗研究的具體過程都論述得精辟、詳細(xì)、透徹。所以，這部著作被美國一些大學(xué)心理學(xué)專業(yè)廣泛采用，用做大學(xué)生和研究生的實(shí)驗心理學(xué)教材，并深受心理學(xué)教授和大學(xué)生的歡迎，享有很高的聲譽(yù)，也是它7次修訂再版的主要原因，這正是我為《實(shí)驗心理學(xué)：通過實(shí)例入門》中文版作序并推薦的理由。
8、《人格心理學(xué)》，Jerry M Burger
本書敘述深入淺出、引人入勝，不以概念介紹新理論，而且從生活的實(shí)例出發(fā)，機(jī)易引起讀者的閱讀興趣。作者很主義本書的實(shí)用性和生活化，或穿插報刊對新聞事件的報道，或給出若干自測題目，讓讀者檢測自己或者他人的人格特征，讀來既有用，又風(fēng)趣。
9、《改變心理學(xué)的40個實(shí)驗》，Roger R Hock
《改變心理學(xué)的40項研究（第5版）》的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。通過閱讀本書，讀者能以一個專業(yè)人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。
本書既適合于初學(xué)心理學(xué)的人，也適合于那些從事心理學(xué)事業(yè)、應(yīng)用心理學(xué)的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學(xué)的心理學(xué)，還能夠為自己所從事的心理學(xué)工作找到依據(jù)，并能激發(fā)心理學(xué)的研究熱情，促進(jìn)更多新的、對實(shí)踐有指導(dǎo)價值的研究出現(xiàn)。
10、《改變心理學(xué)的40項研究：探索心理學(xué)研究的歷史》[美]哈克
本書中所囊括的研究是根據(jù)心理學(xué)教科書、心理學(xué)雜志和許多心理學(xué)分支學(xué)科的權(quán)威專家的建議精心挑選出來的。雖然對應(yīng)選多少研究事先并無計劃，但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來看，選40項研究似乎恰到好處，所選的這些研究在心理學(xué)史上，也許是最著名、最重要或是最具影響的。我用“也許”這個詞，是因為本書的許多讀者可能會對其中的一些選擇提出不同的意見。毫無疑問，要列出一張讓所有人滿意的40項研究報告的目錄是不可能的。
心理學(xué)經(jīng)典書籍13
認(rèn)知行為治療
認(rèn)知行為治療是近年來比較流行的.治療方法，如果你遇到恐怖癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁等心理健康問題，這本書提供了最新的治療方法，比如注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。
心理學(xué)經(jīng)典書籍14
一、《夢的解析》
西格蒙德、弗洛伊德
本書出版于1900年，作者是奧地利著名心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德，這是他對心理學(xué)最重要的貢獻(xiàn)之一，被譽(yù)為改變?nèi)祟悮v史的書，是精神分析理論體系形成的一個重要標(biāo)志。與達(dá)爾文的《物種起源》、哥白尼的《天體運(yùn)行論》并稱為導(dǎo)致人類三大思想革命的經(jīng)典之作。
二、《紅書》
卡爾、榮格
《紅書》是榮格的私密之作，又稱《新書》（Liber Novus），被視為精神分析學(xué)史上最重要的未出版著作，由榮格本人親筆書寫及繪圖于二百余頁手稿之上。盡管原為受眾而寫，但榮格最終還是決定將其束之高閣，不再出版。榮格于1961去世，此后長達(dá)40年的時間里，其后代堅拒榮學(xué)家們靠近此書，絕不許他人染目。直到20xx年9月，全世界僅有榮格的家人及弟子共二十余人見過榮氏《紅書》。此前，榮學(xué)家索努·沙姆達(dá)薩尼耗時兩年才終于勸服掌管家族文產(chǎn)的榮格外孫烏爾里希·赫爾尼同意出版此書。
三、《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格，菲利普·津巴多
這本教科書寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
正如作者所言，“心理學(xué)是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)”，它貼近生活，深入實(shí)踐的獨(dú)特風(fēng)格同樣也是一般大眾了解心理學(xué)，更好地理解人性和提高自身全面素質(zhì)的好讀物。
四、《心理學(xué)史》
霍瑟薩爾
《心理學(xué)史（第4版）》以傳記體的形式，對推動心理學(xué)思想和學(xué)科發(fā)展的重要人物及其思想和理論學(xué)派進(jìn)行了生動的論述。既在心理學(xué)家的社會和政治背景下追溯心理學(xué)體系的發(fā)展，又注重考察個體心理學(xué)家的生活與事業(yè)。同時，作者堅持公正的'立場，為心理學(xué)家的“弱勢群體”正名，還歷史以本來面目。
五、《改變心理學(xué)的40項研究》
羅杰、霍克
本書從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。通過閱讀本書，讀者能以一個專業(yè)人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。
心理學(xué)經(jīng)典書籍15
一、《感謝自己的不完美》
“煽情”的書名，容易引起共鳴;通俗的語言，引人入勝的小說，娓娓道來的故事，大眾讀者更容易接受，看似雞湯，實(shí)為消除對心理學(xué)的誤解的趣味讀物。
武志紅不僅是科班出身的北京大學(xué)心理學(xué)碩士，更是文筆嫻熟的媒體人，在廣州日報擔(dān)任專欄記者期間，積累了豐富的寫作經(jīng)驗。
二、《影響力》
萬萬沒想到，這些也屬于心理學(xué)研究范疇;萬萬沒想到，我們的經(jīng)驗、常識、直覺是錯誤的。
為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙?這本書教你學(xué)會對順從說“不”，幫助你成為一個真正對他人有影響力的人。
三、《分心不是我的錯》
許多赫赫有名的人都是注意力缺失癥的患者，比如：游泳世界冠軍“飛魚”菲爾普斯、披頭士的靈魂人物約翰列儂、物理學(xué)巨匠愛因斯坦、享譽(yù)世界的大發(fā)明家愛迪生、微軟公司創(chuàng)始人比爾蓋茨、電影大師希區(qū)柯克等。所以，有這樣一種說法，分心者是聰明、極富創(chuàng)造力的人才。本書中可以看到分心的人所受到的種種誤解及不公平對待，通過這些故事，你對分心的人會有更多的理解，明白如何對待注意力缺失的他們。
四、《變態(tài)心理學(xué)》
書中包含諸多完整的案例和名人的`故事，讀者可以從這些真實(shí)故事中感受到變態(tài)心理學(xué)與自己的生活存在千絲萬縷的聯(lián)系，了解正常與異常的區(qū)別僅僅一線之間，并學(xué)會如何保持心理健康，或從心理異常中恢復(fù)。
五、《母愛的羈絆》(《Will I Ever Be Good Enough?》)
和母親的關(guān)系，對我們的一生都有相當(dāng)大的心理影響。這本書回答母愛，也幫助我們了解自己的母親或女兒，同時也幫助女性了解自己，重塑自我。
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