關于游泳的作文【匯編15篇】
在平日的學習、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的關于游泳的作文，希望能夠幫助到大家。
關于游泳的作文1
媽媽帶我去世紀大廈的時候，我都會看見一些人在游泳池里游泳，我很羨慕他們，所以媽媽決定讓我和姐姐一起去學游泳。 暑假終于到了，我和姐姐來到了體育館的游泳訓練班，我們倆都分到了吳教練的三班。剛進游泳館，我看到里面的水好清好淺啊！老師讓我們全都坐下，然后一個一個往水里拽。為什么要往里拽呢，我也不知道，可能是我們都不敢往下跳吧。老師把我拽下去后，我覺得好冰冰啊！我們都抓住水池邊不敢松開，老師又把我們從水池的邊上拉開，我好恐懼啊，我還以為會沉下去，但我沒沉下去，我怎么搞，屁股朝天也沉不下去，因為我帶著漂浮嘛，所以我就不害怕了。 經過兩天的訓練，我和姐姐學會蛙泳的動作，吳教練告訴我們手要往外撥水，腿要使勁蹬，但我們一直是帶著漂浮在游，這幾天我可沒少喝水，水的味道還不錯的。老師每天把我們漂浮里面的氣減少一些，就這樣，我漂浮里的氣越來越少，最后老師把我們的漂浮給摘掉了，我們竟然還漂在水里，我們就這樣學會了蛙泳。 接著我們又開始學仰泳，要記住，仰泳的時候一定要挺肚子，要不然會沉下去的'，而且還要上下擺腿，這樣就會往前游了，打十次腿劃一下手，那樣就是仰泳的動作要求。 到了最后一天，我們開始考試了，我在第一行，姐姐在第二行，我們倆剛好在一組，我雖然游的比姐姐快一些，但媽媽說我的水花也比姐姐大的多，水花簡直是驚天動地，就這樣我和姐姐通過了考試，我們終于學會了游泳，我們覺得在水里好開心，準備一直游下去。
關于游泳的作文2
在炎熱的夏天去游泳可真好!一進游泳館，哇，人可真多!大家穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們做熱身運動，這樣可以預防腿抽筋。然后，他又讓我們趴在水池邊練習蛙泳的基本動作。接下來，教練讓我們穿著救生衣跳下深水區。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個個推了下去。我雖然也很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。沒想到才跳到水里，一個浪就打了過來，我沒有任何防備，被灌了一大口水。
有時候游累了，小朋友們想爬上岸歇會兒，教練都會毫不留情地拿竹竿把他們趕下去。有一次，我游得筋疲力盡了，也想爬上岸休息，就抱著僥幸心理游到岸邊試試運氣。只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教練一下就把我提了上去。我非常高興，心想：教練對我真好!沒想到，教練用力一拋，我
就像一條無助的'小魚被扔回池子，重重地落進了水里。我委屈極了，心里好恨教練騙了我，我只能含著眼淚，繼續往前游。
游泳課結束了，我終于學會了游泳。當我在池子里自由自在地游動時，再想想教練把剛練習游泳的小朋友趕進水里的情景，終于明白了教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴格要求自己，只有這樣才能做好。
關于游泳的作文3
危險的游泳，一到夏天，很多的人都會去游泳，有的人會去大海去游泳，有的會去小溪去游泳，有的會去游泳館游泳，等等地方去游泳。如果是我，我會去游泳館游泳，因為游泳館有救生衣和救生員。
一到夏天，老師都會給我們看視頻，都是關于游泳的`視頻，如何防溺水。也有一些關于生命的詩和句子。
盛年不重來，
一日難再晨。
及時當勉勵，
歲月不待人。
生命是美麗的，美麗的生命是人類文明的花朵；生命是脆弱的，脆弱的生命禁不起最微不足道的“生命意外”。
有一次，我和爸爸一起去游泳館游泳，我開始游的很好，我一游到了很深的地方時，我一瞬間掉到了游泳圈的外面去了，爸爸趕緊跳到水里面來救我。那時我心里在想我如果不是在游泳館游泳的話我早就溺水了。
現在放暑假的時候老師都會說要注意防水，不要去小溪去玩，等等有水的地方去玩，不然后果自負。
有的人是去小溪洗一下手才溺水。有的人是去小溪釣魚溺水的。游泳是一中好又不好的東西，有的人討厭他，有的人喜歡他，水也是無情的東西。這時我想到了一首詩蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方，溯洄從之，道阻且長。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
天生我材必有用，千金散盡還復來。溯游從之，宛在水中央。
關于游泳的作文4
朋友招呼我去游泳，由于時間緊迫，手忙腳亂地往包里亂塞一通：浴巾、游泳卡、游泳衣、水……知道怎么塞也塞不下才罷休。提著一大包東西，和朋友走在街上。天很藍，一碧如洗，鳥兒非過，“嘰嘰喳喳”地叫著。綠葉在陽光的照耀下，越發越顯得綠了。微風輕輕吹著，很溫柔，很舒曼的感覺。 一路談笑，轉眼就到了游泳池。藍藍的水，冰涼的感覺，一股腦兒出現在眼前。朋友突然看看我手中的包，問道：“你帶的東西怎么這么少？”“是嗎？”
我看看里面的'東西，“平時帶的也就這么多。”本想打消朋友的顧慮，誰知自己也懷疑起來。檢查下吧。心里暗暗想道。不看不知道，一看嚇一跳。越看越奇怪，越不對勁。我知道，天已經開始打雷——完了！My god!整一個晴天霹靂——最重要的兩個東西忘記帶了——泳鏡和泳帽！ 還好游泳池里我家并不是太遠。我開始起步往回跑。如果你當時在路上，就會看到一個披頭散發、提著一大袋東西、正用百米賽跑的速度跑著的女孩。我心里只有一個念頭：跑！
大汗淋漓地跑到家里，拿了那個壞事的泳鏡和泳帽，又往游泳池跑。跑！再跑快點！在路人驚異的注目禮下，我又滿頭大汗地跑到游泳池，差點累得不省人事。由于晚上還要上課，下水沒多久就被可恨的時間拉了起來……
關于游泳的作文5
夏日炎炎，游泳館無疑是人們避暑納涼的最好去處。當然，我也不例外。
一個驕陽似火的下午，我和好朋友一路談天說笑，不知不覺就到了鏡湖奧體中心。哇！里面人山人海，連路都走不好了，等等等，終于到我們買票了。里面真的好大，還有一些玩的`，真像美麗的天堂。我懷著好奇的心走上滑滑梯，突然我的頭上的水桶里的水倒了下來，干巴巴的我立刻變成了“落湯雞”我卻活蹦亂跳起來，一屁股坐在滑滑梯上，嗖！撲通，水花四濺。那里還有一個按摩池。一個個小小的噴泉噴在背上，癢癢的。它卻更用力地噴出來，好像在說：“舒服吧，我給你更大一點還不行？”
沖浪甭提多好玩了，浪頭一次比一次大，鋪天蓋地地襲來，差點把整個人給淹沒了。我游啊游，但是一個浪頭打過來，我的辛苦都白費了，我又被沖了回去，那些浪花好像在說：“斗不過我，省點力氣好好游泳吧！”我的小宇宙爆發了，猛得站了起來，向前撲去，但結果我心服口服——又被沖回原地。
高階版滑滑梯又刺激又好玩，我爬上去，身體慢慢地往前挪，就是不敢往下滑，突然，我的朋友把我推了下去，啊！隨著一聲尖叫，我滑下去了，那才叫一個爽呢！
在這炎熱的夏天，我體驗了什么是涼爽，更懂得了什么事情勇于嘗試，不要膽小退縮。
關于游泳的作文6
今年夏天，鄰居的叔叔常帶著幾個伙伴，到一個幽靜的小水塘去游泳。這天他們約我去，我自然恭敬不如從命，跟著去了。
“啊！終于到啦！”我興奮地向小水塘奔去。小水塘就是小水塘，水清澈見底，閃著碧波，又沒什么人，可以痛痛快快地游一場了。我正沉浸在這美景之中。“咚、咚”的一聲，他們都跳到水中了。我趕忙換上泳衣，滿心歡喜地投向小水塘的懷抱。水在我的身邊蕩漾，那種感覺真是好極了。
呵呵著以前有學過游泳，還有一點“功夫底子”，就游了起來，哪知那些“功夫”都已是陳年往事，不中用了，我一下就被嗆得半死，我趕緊浮上水面喘氣。看來，我還有待學習呀！“要是有人教我就好了。”我正納悶，哪知一位“女教練”正走來，真是說曹操曹操就到。我趕緊上前請教，教練不愧是教練，不管什么動作都非常標準，而且速度飛快，水花飛濺，甚是壯觀。先在這里打住，說說我自己吧。話說我向教練請教之后，漸漸懂得了游泳的竅門，比如腳應該怎么踢啦，手是怎么擺的啦，還有換氣的方法啦，等等等等……。 我開始沾沾自喜，心想：名師出高徒，這回我可真成為高徒了。
“撲通”一聲，我又一次游了起來，這次倒是沒有嗆到，可又出現了新毛病，不是手、腳動作錯了，就是身體不協調。看來每件事都比想象中的.要難，我都要灰心了。可是，我又想：不行，我怎么能被困難打敗呢？振作起來！我告訴自己：“堅持到底就是勝利！”于是，我不斷練習，練習，再練習……成功了！我和水親近起來，在水中翱翔自如，真是太高興了。
這次游泳，不僅讓我嘗盡了苦頭，又讓我享受了快樂，真是回味無窮。更重要的，是讓我懂得了生命中最重要的四個字：堅持到底。
關于游泳的作文7
星期三，我和姐姐一起到游泳館游泳。我和我姐姐做好熱身準備，到了水只到了我肚子的兒童區。我坐到泳池邊，先把腳伸了進了水，啊！一股寒意便用了上來，我趕緊把腳縮了上來。這時，姐姐突然把水往我身上潑。頓時，冰涼的水全都朝我撲了上來！我被姐姐撲的哇哇大叫。
哎呀，真倒霉！調皮的'水竟然鉆到了我的嘴里！！還沒等我反應過來，姐姐一把把我拉下水。這時，我感覺水不再那么冰涼了。原來，姐姐是幫我適應水溫，我以為她是故意的呢！好了，要開始辦正事了，姐姐就教我悶氣。“悶氣前，要帶緊泳鏡，以防水鉆到眼睛里，鼻塞也一樣。
然后深吸一口氣，悶到水里，感覺不行了就把頭伸出水來，然后再呼吸！”我點了點頭，把泳鏡鼻塞帶得緊緊的，手緊握欄桿，深吸一口氣，一下子悶到了水里。可不知怎么了，水還是溜到了我的鼻子里。還不到1秒鐘，我就把頭伸出水面。
伸出水面后，我眼睛里沒進一點水，可我鼻子感覺酸酸的。“哎，不悶了，不悶了”我直搖手說道：“悶得難受死了！”姐姐笑呵呵地說：“怎么？打退堂鼓啦？”我結結巴巴地說：“誰······說的！”“那你怎么不悶啦？”“悶就悶，誰怕誰呀！”我握緊欄桿，深吸一口氣，悶到水里。這次，我盡管帶著鼻塞，但手還是捏緊鼻子，防止我再呼吸。果真，這辦法起效了，可我實在悶不下去了，就把頭伸出了水面。姐姐高興的說：“不錯，不錯，有進步！悶了5秒。
關于游泳的作文8
我暑期進了游泳訓練班，這班里有很多人，老師連一個自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有另一些人來鍛煉的，我喜歡這種游泳環境，因為我能結合老師教來的訣竅和其他高手的特點，來發現我的不足，最終使我成為愛游泳的.男孩。
因為我以前有去學過，所以第一天來就拿著浮板游，一開始我還有點怕，但過了一會兒，我就把這恐怖的力量給征服了。過了三天，我一直是拿著浮板游，到了第四天，我下水前想：“我今天不能拿浮板游我要打破我的常規，丟掉浮板，去迎接我學會游泳的喜訊，使大人們大吃一驚，破除我不會游泳的笑話。”
我下了水，嘗試著丟掉浮板，但我沒做到，我撲通撲通的沉下去，我立馬從水中站起來（因為我不會喚氣），我試了幾次都不行，我失去了信心，只好拿著浮板繼續游。游了許久，我又想：“我要鼓起勇氣去游，因為游泳一定要有膽量，沒有膽量，不下水，不行。”我把浮板放在旁邊，手配合腳，腳配合手，在水中跳起來，快速的擺了幾下手腳，忽然發現我不但沒沉反而前進，我再次鼓起勇氣，游到大人那邊去，看到我會游他們都瞠目結舌，過了會兒才對我說：“子凡，你會游啦？”我說：“事實都擺在眼前了，難道還有假？”大人們高興的喊：“子凡會游啦！子凡會游啦！”
從此，我就踏上了會游泳的軌道，和會游泳的美言里，真是美滋滋的！
關于游泳的作文9
今年暑假，我媽媽要求我一定要學會游泳，給我報游泳培訓班。經過十三節課的培訓，我終于學會游泳了。培訓課結束后，媽媽認為我還不太老練，便帶我去豐盛假日城堡泳池游泳。那里的.水比較淺。剛開始，我套著救生圈進入水池，但是到了池里，我才感覺救生圈十分礙手礙腳，弄得我十分不舒服。一點也游不開，況且是下午時分，泳池里人特別多，沒游幾下就撞到人，十分不爽。于是，我決定到深一點的泳池去游，那里據說有160厘米，比我還高，我踩不到底，怎么辦?我想想，我套著救生圈應該沒問題，于是，我決定這么辦。我慢慢地游著，因為套著救生圈，手腳特別不好劃動，我一點一點地向深一些的池里游去。到了深水區，我才發現這里也沒有我想得那樣恐怖，感覺和淺水區沒什么兩樣，這里人少了些，我索性摘下救生圈，深吸一口氣，在這里暢游起來，真舒服啊，沒有人擠人，我痛痛快快地在這里來回游著，就像一條美人魚一樣，會游泳的感覺真好!
游了好一會，我看見池邊架著一個滑滑梯，就爬上泳池，走上樓梯，猛地往水里滑，只聽“澎”地一聲，我沖進泳池里。好刺激，好好玩!我樂不可支地來來回回滑了十幾次，玩得不亦樂乎。我一直玩到7點才上岸。
“明天我再來游!”我對媽媽說。
“好啊!”
這一夜，我睡得很香很甜。暑假就是游泳的季節，我多希望我的同學們也和我一樣，暑假玩得快樂!
關于游泳的作文10
每個人的童年都有趣事，我也不例外。
有一次，我和爸爸，還有爸爸的好朋友杜偉叔叔，到某某游泳館去游泳。要知道，我可是家里"遠近聞名"的旱鴨子，可謂是，滴水不沾。聽說要去游泳，我可是嚇得魂飛魄散。
到了那里，我死活都不肯下水，爸爸好不容易才把我弄下水。結果，一下池子，爸爸就潛入水中，把我的褲頭子一下子給扒下來了，我在池子里東摸西摸，摸了半天，終于找到了我的褲頭子。可是，周圍的人哈哈大笑，丑死我了。為了報復，我可是想盡了辦法：
辦法一：以其人之道還其人之身。爸爸把我的褲頭子給扒了，那么，我也把他的褲頭子給扒了。我匍匐前進，剛伸出手準備扒爸爸的褲頭子，沒想到被杜偉叔叔逮個正著。唉，可恨的杜偉叔叔！
辦法二：水攻。既然來軟的不行，只能來硬的。我偷偷跑到爸爸的后面，往他的身上潑水，爸爸被潑后，立刻反應過來，對我潑水，但可惜我的年齡太小，潑水比不過他。唉，計策失敗！
辦法三：既然來明的不行，我就來暗的。我猛到撲到爸爸后面，緊緊抱著他的'頸子，爸爸怎么甩都甩不掉，我用我的腳，使勁蹬他的褲頭子，哈哈哈····爸爸的褲頭子整個掉了，爸爸的臉漲得通紅，杜偉叔叔好不容易才把我拽下來。辦法三，成功。
如今，我想起來這事，還忍不住哈哈大笑呢！
關于游泳的作文11
今天早上，媽媽帶我和奶奶去游泳。媽媽把我們送到游泳館，然后她騎車就走了。因為媽媽今天還要上班，，所以只有奶奶帶我去游泳。
我們到了游泳館，等待了十幾分鐘，終于有一個小朋友來學游泳了，他可以跟我作伴了。我們一開始不認識，我對他說:“我的名字叫秦梓源，請問你的名字叫什么？”他說:“我的名字叫王康。我游泳完再跟你說吧，我們現在還沒有游呢！”我和他正在準備下去找我們各自的教練呢，我們找了一遍教練，卻沒有再見到其他小朋友，我和我的.新朋友非常疑惑，然后我們都估計教練上去了，可是教練也沒有在上面，這是怎么回事？我們已經完全被搞暈了，過了一會兒，我們組的隊員都到齊了。教練也正好來了，教練點完名后就帶我們去游泳了。我們先首先做了一會熱身運動，然后我們下水了，我們還是感覺很冷，教練還往我們身上潑水，我當時心里的熱情都被冷水沖散了，我現在全身都在發抖，教練說好我們開始上課了。
教練先教了其他的小朋友過了一會兒，終于到教我了，教練問我昨天教到我哪里了？我說:“教練，您交到我蛙泳了。”教練說:“好，那我們今天就學一邊游泳一邊換氣。”老師先給我做了一個示范，讓我試一下。我試了一下，但只能換一次，教練對我說:“很棒，加油，再加一把勁，一定可以像我這樣。”我點了點頭，我一直練，一直練，我終于可以連續換兩次了，但是偶爾也可以換三次氣呢。
時間不等人，我跟教練說:“我想上廁所。”教練又說:“快點，因為馬上就要下課了。”我上完廁所回來，正好也下課了，我就這樣學完了第一節課。我不僅學到了游泳，而且還交了一個新朋友。
關于游泳的作文12
早晨，我們乘著車，經過了一路的顛簸，我們來到了山西晉城。我們要到這里來游泳。
我們進入了游泳池，發現這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來說。
這一次我們來這里可是有目標的！這一次我們準備要玩一次刺激的.超級大喇叭，這是整個游泳地方中最刺激的一個。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒有一個人叫出聲來。爸爸還問了一句：“怎么沒有人叫？”但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡。整個隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的聲音其實就是一個人發出來的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“啊！！！”“啊！！！”“啊！！！”我正已成就沒有有閉過眼，而且一直聽到老爸在哈哈大笑，我聽著李笑笑的尖叫聲。也跟著一起大笑，一直到了終點，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我們小就是因為，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和爸爸都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了！
我們玩過大喇叭之后，就又來到了沙灘旁邊的大水池，這里就像是把大海的場景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。
這個用泳池真是好玩，我們都想呆在這里不走了呢！
但是畢竟也就這不到一天的時間，我們又經過了一陣顛簸。從山西來到了焦作。在路上有好多個山洞隧道，我一路都在用心的計數，發現這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧！真是一次快樂的旅途。
關于游泳的作文13
在今天早上，我去我家旁邊的游泳池那里看比賽，就在昨天，比賽就已經開始了，還有我們班同學也有三個人參賽了，黃嘉藝、麥亦來還有饒心源，但是我都沒有看到，今天我一早就出發了，我就不信還看不到我的同學！
我和爸爸媽媽風塵仆仆的來到游泳場，我赫然發現，幾乎所有的參賽選手戴上了泳帽還有游泳眼鏡之后，都差不多，更別提要從中間中到黃嘉藝她們了，沒辦法，我只好按照他們的生活習性來找了，我斜眼掃視了一番眾人，果然發現了他們。
我看到有一群人在那里打架，沒錯，是打架，根據我的觀察和判斷，那個用“連環飛拳”一連打了一個男孩半分鐘的女孩應該就是饒心源了，只有她才有和男孩子一對一對打的`勇氣和實力，后來麥亦來說，只有她才會這樣，繼續觀察，發現我的這位編輯已經去報到了。
反正現在離開時比賽的時間還早，我們去吃了一頓早餐，才繼續回來看，正巧，剛好趕上饒心源他們組的比賽開始，只見饒心源往前一跳，用蝶泳前進，饒心源的蝶泳游的是最好的，在到達對面是，已經是微弱領先，但是，饒心源在回來的時候得仰泳游的不是很好，爸爸說饒心源身材很好，但是手拉得不夠后面，結果被原來的第三名追上了一大截，落后到了第四名，隨后的蛙泳和自由泳都很拼命，但沒能挽回名次，只得了第四名。
算了，饒心源，你游泳第四名，說明你都努力了，下次要加油啊！
關于游泳的作文14
我的童年是酸甜苦辣的，是幸福的，是快樂的，說起童年趣事，那是三天三夜也講不完，今天我就為大家講我的`游泳趣事。
記得那是一個暑假，天氣格外炎熱，地面都快成炒鍋了，我閑在家中沒事，就在床上跳來跳去，爸爸看見我這樣，就說我是個大青蛙在合葉上蹦，我一聽，氣得直剁腳，"對了，爸爸，我們一起去游泳吧！"聽爸爸說"大青蛙"我就想去游泳，"好啊！真是個好主意" 我高興的一蹦三尺高！過了一會兒，我們便準備好游泳用具，向游泳館出發，一路上又蹦又跳，把炎熱都拋到九霄云外了！
轉眼間，我們到了游泳館，我飛速沖進更衣室，換好衣服走向游泳池，啊！一股涼意在我身邊回旋，我走到兒童游泳池時，見那么多人，我只能去成人游泳池了！我剛準備下水，卻猝不及防的我一下子落入水中，第一感覺就是 "冷",我馬上浮在水面上，抓住扶手，再看看爸爸，他早一不見了，我環顧四周。終于發現他早已游到了對面，因為我不會游，所以便慢慢爬過來，爸爸看見了， 想耍我玩，就又游到了對過，經過了一翻周折后，我投降了，可是我還是想學會游泳所以我只能跟"對手"學習了，爸爸先拖住我下巴，叫我把腿使勁登上來，我按照他說的做，可不料他突然把手一撒，害的我嗆了幾口水，我氣的都喘不過氣來了，都快氣瘋了。
童年是七彩的，是幸福的，我也是，希望我長大后依就有一個快樂，美好的童年！
關于游泳的作文15
當你遇到困難時，只有勇敢面對，才能解決。
在這個暑假里，我心不甘、情不愿地去學了游泳。本來，就算打死我也不肯去學，“如果不會游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。
第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經準備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時，才會嚴厲地批評我們。他先帶我們下淺水區，告訴我們怎樣憋氣、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進水里。
而后面的五堂課，主要學了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔心會嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動作：收、翻、蹬、夾。因為姿勢不太標準，所以總被楊教練批評和糾正。
前一、二、三節課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進水里悶水，經常站在原地發呆。不過，在楊教練的`鼓舞下，現在，漂水對我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進水里，伸手去抓水底的硬幣。
我們最近經常練習蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動作，結束時先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習。還帶著我們去深水區游，但我們都做的不太好。
我相信，接下來的六堂課，我們能學得更好。
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