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積極向上的演講稿

時間：2023-12-22 07:38:27 演講稿我要投稿

積極向上的演講稿通用

　　使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在發(fā)展不斷提速的社會中，用到演講稿的地方越來越多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的積極向上的演講稿通用，僅供參考，歡迎大家閱讀。

積極向上的演講稿通用

積極向上的演講稿通用1

　　尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　奮斗是種子沖破泥土的沖勁;奮斗是流水沖擊巖石的動力;奮斗是陽光撒滿大地的精華;奮斗是火箭直沖云霄的碩果。

　　生活在社會中，我們不應(yīng)安于現(xiàn)狀，對現(xiàn)在所擁有或所期盼的事情感到知足，為此而失去積極向上，勇敢攀登的動力。那么你的生命將會從系衰落，人生也會變得暗淡無光，不要為了現(xiàn)在一點(diǎn)的成就而放棄了你那份應(yīng)有的奮斗拼搏精神;不要為了這棵樹而放棄那片茂密蔥郁的森林。在任何時候都應(yīng)看清楚自己最終想要什么，不要被暫時名利所蒙蔽自己那份堅持不懈勇敢拼搏的精神。

　　在人生道路上，的確有很多這類人，他們?yōu)榱讼順纷非髸r尚，沉醉于桃花源記般夢幻中的網(wǎng)絡(luò)世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消極，對人生失望悲觀，這種是自身引發(fā)的消極表現(xiàn)，也是我們不應(yīng)倡導(dǎo)的。

　　我們生活在這個花花世界中，各種事物都不斷更新，什么事物也與時俱近，同時我們的思想也因如此，只有這樣，我們保持那分奮斗拼搏的精神，才對人生充滿失望，積極樂觀的人生觀是我們奮斗的基礎(chǔ)。只要我們奮斗，為成功奮斗，為未來奮斗，為夢想奮斗，這樣我們的人生才不會白白流逝，才會過的滿足。奮斗是成就夢想的前提，只有你擁有了一個自己想得到的'東西，自己想達(dá)到的夢想，那么這份奮斗精神就會換成你前進(jìn)積極進(jìn)取的動力，因此奮斗與夢想是緊密相連的，只要用了奮斗精神，還怕夢想不能實現(xiàn)嗎?當(dāng)今社會就有很多例子：就如：劉翔獲得110米欄的世界冠軍，這就是他奮斗的結(jié)果，要是他不會堅持信念相信自己拼搏奮斗，為夢想而全力以赴，突破夢想，超越自己，那么他還會得到冠軍么?他還能奮斗不熄嗎?的確奮斗是一個人積極向上的表現(xiàn)，只有你擁有你奮斗精神，成功與關(guān)鍵，重視奮斗精神吧!不要因它只是一種精神而忽視它，不要因為它在你眼中不氣眼而看不起它。我們每時每刻都要奮斗，就像在我們的學(xué)習(xí)中，如果你只憑著自己平時自認(rèn)為好的成績而不為再最遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗，就此荒廢學(xué)業(yè)，那么你最終將會落后與別人，成績也將一落千丈，不要為了霎時間的榮耀，成功就此失去奮斗的精神。我們要向?qū)O中山那樣越敗越勇，吸取經(jīng)驗，取得勝利! 夢想是天空中翱翔的雄鷹，夢想是空中飛舞的風(fēng)箏，而奮斗則是雄鷹的翅膀，放飛風(fēng)箏的繩索，他們互相纏繞，缺一不可!

積極向上的演講稿通用2

　　親愛的朋友們：

　　大家知道，構(gòu)建和諧社會是新時期我國現(xiàn)代化建設(shè)的內(nèi)在要求，是全國各族人民的共同愿望，建設(shè)一個和諧的社會，需要方方面面的努力，而各級黨政機(jī)關(guān)應(yīng)該為構(gòu)建和諧社會提供精神和物質(zhì)的支撐，應(yīng)當(dāng)以機(jī)關(guān)的和諧促進(jìn)社會的和諧。那么，機(jī)關(guān)的和諧體現(xiàn)在哪里呢？這些天來，我通過學(xué)習(xí)，才真正清楚了，通俗點(diǎn)說，是指機(jī)關(guān)內(nèi)部的關(guān)系、機(jī)關(guān)與外部的關(guān)系都應(yīng)當(dāng)充分體現(xiàn)人與人之間的和睦相處；還有部門與部門之間的相互配合、個人與單位之間的相互依存、單位與外部環(huán)境的融洽等等，總之，政通人和、依法行政是建設(shè)和諧機(jī)關(guān)的重要保證和基本要求。我的理解：營造和諧，團(tuán)結(jié)為先。

　　明白了這一點(diǎn)，我想，作為綜合科辦公室的一個普通職員，為構(gòu)建和諧機(jī)關(guān)應(yīng)該怎樣做呢？大家知道，綜合科，顧名思義，工作包羅萬象，瑣碎而煩雜，官話叫為人民服務(wù)，家常話就是動嘴兒跑腿兒的差使，日復(fù)一日，平凡的我，重復(fù)地做著這些平凡的事，沒有驚天地，不能泣鬼神，奉獻(xiàn)微乎其微，價值更為渺小，但我常常想起兒時聽過的一個故事：古代有個國王在臨終的.時候把他的10個兒子叫到床前，給他們一人發(fā)一支筷子，然后讓他們折斷，結(jié)果十個兒子很容易就折斷了，國王又把10支筷子綁在一起，再讓他們折斷，可是10個兒子誰也沒有折斷，國王就語重心長地說：一個人再能干，力量還是很弱小，如果10個人團(tuán)結(jié)起來，就像這捆綁在一起的筷子一樣，力量就變得強(qiáng)大起來，別人就不容易打敗你們了。

　　這個故事深入淺出地說明了一個道理：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)才能體現(xiàn)更大的價值，我一個人的能力有限，但若和大家同心協(xié)力，精誠合作，集體的力量就不可估量了，正如人們常說的：眾人拾柴火焰高、人心齊，泰山移、螞蟻搬泰山等等，這些格言無不說明了團(tuán)結(jié)的重要性，突出了一種團(tuán)隊精神，同時也說明了組合成強(qiáng)大力量的每個元素的重要性。就像一臺機(jī)器的螺絲釘一樣，單獨(dú)看它，很渺小，但所有的螺絲釘配合起來就可以讓機(jī)器創(chuàng)造出巨大的財富，創(chuàng)造出人間奇跡。這就叫和諧，和諧是一種至高境界，在人間，在宇宙，萬事萬物都需要和諧。

積極向上的演講稿通用3

　　大家好!

　　海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感到高飛的沖動時，他將在再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運(yùn)的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

　　對于人的生命而言，要存活下來，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。

　　關(guān)于信念有這樣一個故事：浩瀚的沙漠中，一支探險隊耗盡了所有的水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個個面如死灰，再也邁不動步子。這時隊長從背包中取出一個水壺，雙手舉起來，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，他們原來瀕臨絕望的心中萌生出堅定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進(jìn)。終于他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，都久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細(xì)沙。他誠摯地說：“只要心中有堅定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水。”

　　黑人領(lǐng)袖馬丁.路德金有句名言：“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

　　人生在特定的階段有著特定的使命。求學(xué)的階段，就是為實現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時候，如果錯過這個機(jī)會，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車前往目的`地，沿途有很多東西吸引著我們，但你不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點(diǎn)的方向看。如果你忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許你最后同樣到達(dá)目的地，但那也不是你人生準(zhǔn)點(diǎn)的時刻了。

　　擱置一下與前進(jìn)無關(guān)的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負(fù)。”請堅信，勝利的曙光終將來臨。走過坎坷，充滿自信，越發(fā)堅強(qiáng)。讓我們用快樂迎接每一次考驗，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和對待成績，用無畏去面對荊棘。

　　知足者常樂，不知足者常進(jìn)，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想。我們只有不斷前進(jìn)、前進(jìn)再前進(jìn)，不管是多么遠(yuǎn)大的理想，它的起點(diǎn)就在此刻。一萬年太久，我們只爭朝夕!只爭朝夕，在你沮喪的時候;只爭朝夕，在你懶散的時候;只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候。太陽每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!

積極向上的演講稿通用4

　　人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?

　　一是意識控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。

　　三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當(dāng)一個人追求某項目標(biāo)而達(dá)不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。

　　九是走進(jìn)大自然。大自然的`奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進(jìn)森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

　　其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗，同樣也可以說是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因為，負(fù)面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的演講稿通用5

　　親愛的老師，同學(xué)們：

　　你們好!

　　我很珍惜這次的機(jī)會，這次的機(jī)會對于我來說是無比的珍貴的，我也很希望自己通過這次的演講可以給我們?nèi)w的同學(xué)帶來更多的正能量，我們也可以都積極向上，熱愛自己的學(xué)習(xí)，熱愛現(xiàn)有的生活，積極的去做好自己的每一件事情，努力向上就會收獲到自己所期待的東西，所以我們不管是什么時候，自己面對著怎樣的難題或是承受著怎樣的痛苦，我們都不能放棄自己前進(jìn)的腳步，積極努力的去生活和學(xué)習(xí)，總有一定會實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。

　　其實不管是在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)當(dāng)中，又或是在以后的生活當(dāng)中，心態(tài)都是非常重要的，只有當(dāng)自己擁有一個良好的心態(tài)我們才能更好的去做自己的事情，才能更好的完成自己所需要去努力的事情，有時候心態(tài)也決定了我們是否可以成功，就好比我們的考試，如果自己從一開始就對自己的成績沒有信心，覺得自己考不出滿意的成績，那么就一定不會獲得很大的成功，反之，要是我們不管是做什么，都可以保持自己足夠的自信，可以加倍努力的去做好自己的事情，那么我們就一定會有更多的收獲，所以心態(tài)不管是什么時候，都是很重要的，保持正確良好的心態(tài)也會讓事情容易很多。將生活中的磨難與挫折都當(dāng)成是一種磨煉，一種鍛煉自己身心的機(jī)會，積極的去面對這些困難和挫折，我們就一定會取得不錯的成績，也會收獲更多的東西。

　　積極的.去面對生活，去面對生活中的所有的好與壞，面對好的時候不驕傲，不自滿，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，面對壞的事情的時候，不氣餒，不放棄，努力的去解決，更好的完善自己的缺陷，保持良好的心態(tài)，擁有一個積極向上的心態(tài)，樂觀的去對待所有的事情，不放棄自己，相信自己，認(rèn)可自己。

　　同學(xué)們，我們現(xiàn)在是一名學(xué)生，自己最重要的就是需要在學(xué)習(xí)上面足夠的積極和努力，積極的去融入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，融入到課堂上，努力的完成自己的學(xué)業(yè)，保持對學(xué)習(xí)的熱情，積極樂觀的去學(xué)習(xí)，很多的時候，我們的學(xué)習(xí)和生活也會變得更加的美滿，我們也會在收獲到一定的成績的時候更好的感激自己的努力和付出，所以讓我們從現(xiàn)在開始，積極向上，努力付出，做一個充滿了正能量的學(xué)生，也可以用自己身上的好的品質(zhì)感染到身邊的同學(xué)，共同努力和進(jìn)步，也要相信我們努力之后，一定會取得優(yōu)異的成績和出色的收獲。

　　謝謝你們!

積極向上的演講稿通用6

　　親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　樂觀是每個人都該擁有的好心態(tài)，樂觀積極的人可以讓我們學(xué)到很多東西，但聰明的人應(yīng)該避免由樂觀帶來的盲目。

　　樂觀主義與悲觀主義對未來的看法截然不同，對自己與他人也采取不同的態(tài)度。

　　悲觀的人對未來持否定的看法。他對任何事情總是作最壞的預(yù)測，在觀察人的時候，他總是看到本質(zhì)惡劣的'一面，滿肚子自私自利的動機(jī)。對悲觀的人而言，社會是由一群狡猾、頹廢而邪惡的人組成，他們總是想利用周遭的事物為自己謀利。這群人既無法信賴，也不值得對其伸出援手。

　　對悲觀的人談起任何計劃，他馬上就會提出一連串有關(guān)這個計劃的麻煩與障礙，而且他還會告訴你，即使圓滿達(dá)成目的，最后只會嘗到苦澀幻滅與屈辱。經(jīng)這么一說，你大概會立刻魂飛魄散，對自己的致富計劃全身無力了吧。

　　悲觀的人有很強(qiáng)的感染力。如果某天早晨，偶然在路上碰到他，他會立即將消極的態(tài)度與無力感傳染給你。我們每個人的內(nèi)心都有一種期待被喚醒、引誘的“傾向”。悲觀的人能夠巧妙地?fù)铽@這種“傾向”，借此實現(xiàn)其目的。

　　我們內(nèi)心的“傾向”包括：第一，對未來的不定與恐懼;第二，我們與生俱來的怠惰，希望躲在自己的殼里不要動。事實上悲觀者本質(zhì)就是怠惰，他不愿改變習(xí)慣。無論是起床，用餐，還是度過周末的方式，都要依照固定的模式進(jìn)行。

　　一般而言，悲觀者是吝嗇的，推己及人，他認(rèn)為既然每個人都那么貪婪，墮落而且千方百計想占人便宜，自己又為什么必須寬以待人呢?他常常深懷嫉妒，只要聽他說話就知道了。

　　如果與樂觀者相處那就樂觀多了。他容易信賴別人，也愿意涉入險境，但他也能察覺別人的惡意與缺點(diǎn)。只是他不愿將之視為障礙而猶豫不前。他相信每個人都有優(yōu)點(diǎn)，并努力喚醒別人的優(yōu)點(diǎn)。

　　悲觀者躲在自己的殼里面，甚至不愿聽取別人的意見，認(rèn)為別人都具有危險性。相反地，樂觀者關(guān)心別人，讓別人暢所欲言，給別人時間，觀察對方的所作所為，如此便能夠了解別人的長處、優(yōu)點(diǎn)，因而得以團(tuán)結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)眾人，共同朝某個目標(biāo)邁進(jìn)。

　　此外，樂觀者容易克服困難。因為他會積極尋找新的解決方法，在很短的時間內(nèi)把不利條件變成有利的條件。悲觀者則會因為一看到困難而心生畏懼，退縮不前。其實在很多情況下，只需要一點(diǎn)想象力，情況就會完全改觀。

　　樂觀積極的心態(tài)，我們向往!

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家!

積極向上的演講稿通用7

　　同學(xué)們，又進(jìn)入期未復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢? 據(jù)說有一個叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢? 大師說：一要多運(yùn)動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學(xué)等;右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動，來鍛煉和增強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動，大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個知識，就會使我們變得更聰明。

　　二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的`發(fā)育完善，就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。

　　三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時間。

　　四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應(yīng)該學(xué)會手腦并用。

　　如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動、營養(yǎng)、休息。

積極向上的演講稿通用8

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　早晨微弱的陽光透過微隙充滿整個校園，我們踏上了青春的路程。

　　沒有了喧囂，沒有了吵鬧，沙沙的柳條聲，綻放的花開聲，我們聆聽著春的聲音，踩著青春的步伐，邁進(jìn)了濮上園的大門。

　　綠蔭小道旁，青蔥的叢林中夾雜著綻放的野花，若隱若現(xiàn)，撲朔迷離。在陽光的照耀下，我們暫時脫離了緊張的學(xué)習(xí)，望著一道道亮麗的風(fēng)景，使我們不由得萌生一種擁抱自然的沖動!抬頭仰望天空，可愛的柳絮舞動著飄落下來，落在自己的臉上，著實四處飛揚(yáng)，仿佛喝彩加油的動力，悄悄地拉開了運(yùn)動會的序幕。

　　聽，那誦讀的聲音

　　穿過園林，藝術(shù)舞臺的絢爛在藍(lán)天的撫襯下，那么耀眼，那么迷人。我們安靜地等待聆聽那舞臺上動人的旋律。忽然間，朗朗的讀書聲打破了寧靜，灑滿空地，沖向天空，余音繞梁，雄魂的聲音是我們動力的開始。望著每個誦讀者那有勁的神情，鏗鏘的力量伴隨著聲音的跳動，無時無刻在散播動力的旋律，我們也在這帶動下，充滿力量去迎接戰(zhàn)斗的開始。

　　看，那戰(zhàn)斗的場面

　　激昂的場地上，一群拼命的“野馬”在奮斗，拋開汗水，帶著動力，聽著加油的呼喊，一路沖向終點(diǎn)。而我卻沒能抵住這奮斗的開來。

　　太陽漸漸升高，烘烤著世間萬物，我的身影和仿佛格外的刺眼。望著“漫長”的跑道，我努力向前奔涌著，可跑到一半時，疲倦的身體，不足的體力承受炙熱的`煎熬，與時俱增地涌動起來，而我那毅力也隨之晃動，漸漸地遠(yuǎn)離我，最終消失彌漫在并肩作戰(zhàn)的同學(xué)身上。我眉頭緊皺，緊促的呼吸聲填滿我的耳朵，雙腿邁不動，砰砰的心跳躁動著。我停了下來。耀眼的陽光透過云層打向我的身軀，風(fēng)轉(zhuǎn)動著柳絮撲向我的臉龐，我獨(dú)自排開人群，落魄的背影與自然接觸。抬頭看看那充滿希望的藍(lán)天，我抹去淚水鼓起動力，把失敗化為勇氣，努力完成下一場戰(zhàn)斗。終于，我使勁全身力氣去立定跳遠(yuǎn)，以優(yōu)異的成績結(jié)束了這場戰(zhàn)斗。

　　湖水倒映，我看到微笑代替淚水那抹色彩。

　　觸，那科技的魅力

　　太陽漸漸落下，我們熙熙攘攘走出濮上園，去展望科技的曙光。我們成群結(jié)隊走到了科技館，集體觀看一場電影，影院里時不時響起我們尖叫的聲音，漸漸的沒有了累意，取而代之的是那陽光邂逅的享受。

　　聞，那青春的氣息

　　邊藍(lán)的天空漸漸被血色染紅，歡快的一天隨著夕陽走向結(jié)束。擁擠的人群隨著時間慢慢消散，那云淡風(fēng)輕的日子，留下了青春的腳印。

　　青春的成功需要毅力，需要堅持，需要不懈的動力、超前的努力，才能在最美的年華奈何歲月的消遣，失敗的愈合。

　　青春是最惹人心醉的，是奈何良辰美景不及如花的美眷，彼時“最是那低頭的溫柔，是一朵水蓮花不勝涼風(fēng)的嬌羞。”青春的氣息，消散在風(fēng)里，沾著清晨微微的霧氣，卻印在心中，依然那么清晰。

　　我的演講完畢，謝謝!

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