減肥記作文15篇（熱）
在平時的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，希望對大家有所幫助。
減肥記作文1
自從西天取經回來之后，豬八戒被封為“凈壇使者”，成天大吃大喝。有一天，豬八戒去買衣服，人家笑他：“喲，來了一只大胖豬，小心把地給踩裂了！
”豬八戒聽了，十分生氣，決定減肥。他想：“跑步，跳繩要花力氣，只有減肥藥不花力，我就吃減肥藥吧！
”于是他一連吃了許多減肥藥，結果拉肚子了。當他醒來時，已經在醫院了。他叫道：“這是哪個藥店的.藥啊！
我要投訴！
”第一次減肥失敗了。豬八戒又開始跑步，跑到第四天時，他終于跑不動了。他又開始跳繩，可對于他這個初學者來說，一跳就被絆倒了。他氣得把繩子亂甩，結果全打在自己身上，打得他身上一道紅一道青。“只有節食了！
”豬八戒自言自語道。他決定每天吃三粒米，早上還熬得住，中午也熬過去了，晚上，他說：“這可要老豬的命啊！
”正在這時，烤鴨的香味飄來了，他不知不覺地買了四只烤鴨，一下就吃光了。結果，又胖了11公斤。朋友，你有減妙招嗎？如果有，請速速聯系豬八戒的電話：“82082088。”
減肥記作文2
自從過了年，我的體重直線飆升。這次清明爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。
早上起來，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天第一項任務跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天比較人性化，多謝老天啊！洗漱完畢后，我來到廚房，卻發現今天的早飯只有一塊小得可憐的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份這樣的早飯才剛剛填飽肚子。天哪，這日子叫我怎么過？想到這里，我便拉開冰箱門，想找點能吃的`東西，卻發現里面一張醒目的紙條，上面清楚地列出了冰箱里所放的東西。這也太狠了，我唯一的希望也破滅了。我清楚的知道，如果偷吃被發現，就將罰做一個星期的家務。已經夠慘的了，這虧本的買賣我可不能做！
上午，我剛做完作業就頭昏眼花、四肢無力，肯定是饑餓過度。我聽別人說，睡覺可以讓你感覺不到饑餓，所以我就躺在床上睡大覺。
中午，老媽打了一個電話，告訴我午飯在冰箱的飯盒里。我本以為可以飽餐一頓了，卻發現飯盒里只有碗飯和半碗青菜，連湯都沒有，我只好把這些不夠塞牙縫的東西吃了個金光。
晚上，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習性，我只好咽進去了一點。吃完飯，我還沒來得及找吃的，就被拉出去“放風”了。
減肥的一天就這么挨過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養不良不可！
減肥記作文3
豬八戒從西天取經回來后，在孫悟空的花果山住了下來。
花果山物產豐富，有吃有喝，而八戒胃口又好，幾個月下來，他的體重由250公斤狂升到44公斤，一直走幾步都要累得趴下，為了不難為自己，他決定減肥。
他從因特網上查了資料，決定用運動減肥法。他來到唐僧開的迪斯科舞廳，對經理唐僧說：“師傅，你看我胖成這個樣子，難受死了。”“你這呆子，還是本性不好，好吃懶做。”說這，唐僧給了他一張貴賓票。從此，八戒天天來跳迪斯科，做劇烈運動，常常是不一會兒就汗流浹背，累得氣得喘不開。3天后，他的體重倒是降了兩三斤，可他實在受不了苦，第四天就溜走了。
他又來到沙師弟開的豪華浴池，決定以蒸汽浴減肥。沙僧一見，嚇得不敢再認，說：“二師兄，你怎么啦，胖成這個樣子。”豬八戒搖搖頭說：“一言難盡，待會兒在和你閑聊，還是先讓我去見減減肥吧！”沙僧給他開了間總統級浴池，囑咐他要調適溫度。八戒以為溫度越高，越容易出汗，就越能減肥，就能把溫度調到了最高點，180度，蒸氣就從四面噴發出來，燙得他嗷嗷直叫，幸虧他的皮厚，不然就成了烤豬。不過這樣也已經滿身是泡了。他氣沖沖的跑了。
后來，他又聽了孫悟空的'建議，用瀉藥，這下把他整的夠慘，吃了藥的那一天，廁所跑了50多趟，拉得他直不起腰來。第二天臉整整瘦了一圈，氣得他直罵猴頭。
打這以后，八戒再也不減肥了，可他
也不敢像以往那樣大吃大喝了。
減肥記作文4
這個故事發生在一片很大很大的森林里，森林里住著一只小豬，他有很多的動物朋友，他很快樂，但是他有一個煩惱，那就是他長得太胖了。身體本來就只有1。5米高，又加上他只吃不運動，整個身子就像一個直徑為1米高1。5米的巨大圓柱體一樣，走起路來一搖一晃的，別人走一分鐘的路程，他需要五分鐘。因此，大家都不喜歡和他玩。
小豬煩惱極了，他決定減肥，可是他又不想運動，為此許多醫生都無可奈何的走了，有一天一個江湖醫生對他說，只要每天吃巧克力就可以減肥，小豬信以為真，每天吃10個巧克力，一個月、兩個月、六個月、十個月……小豬都是吃巧克力度過的。
三年過去了，小豬已經胖成了一個球，這下可把小豬的父母急壞了，他們趕忙把森林中德高望重的'大象醫生請了過來，大象醫生看了他的病歷后，立刻明白了，告訴他們這是吃巧克力吃出的肥胖癥，并且最近森林里有一個江湖騙子已經騙了很多只豬了。大象醫生還諄諄告誡小豬，凡事應該從科學的角度去想一想，不能怕吃苦，貪圖安逸而盲目聽從別人的話，否則是要吃大苦頭的。要想減肥必須鍛煉身體，并且堅持不懈才能最后獲得成功。
小豬聽了大象醫生的話，不禁想起了原先那些讓他少吃多運動的醫生，看來還是應該多方聽取意見啊，以免上當受騙。小豬下定決心從此開始了科學的減肥歷程。如果哪一天你在森林里見到一群健美、漂亮的豬。
減肥記作文5
自從豬八戒當上了凈壇使者，就天天躲在行宮里，大門不出，二門不邁，發誓把十四年沒吃的食物都補回來，于是，他盡情地享受山珍海味。不知不覺，身體像充了氣的.氣球，圓鼓鼓的，有一千多斤，走起路來很不方便。于是，八戒要去減肥。
豬八戒來到人間，是和孫大圣一起來的。他們來到了美容院，孫大圣去找醫生說:“醫生，我的朋友要過來動手術，請您幫幫他。”說完，醫生就帶著八戒去了一個屋子里，把門關了。八戒躺在了床上，一個醫生在八戒的身邊站著，手里拿著尖銳的小刀，慢慢地靠近八戒，八戒看了，心里想:這些人難道要殺俺老豬？想著想著，八戒馬上跳下了床，跑了出去，和孫大圣說:“快跑！快跑！這里太可怕了，一群人要殺我。”還不到幾秒，他就一溜煙跑沒了。
他們來到了健身館，來到了跑步機面前，八戒站到了跑步機上面可是不到一會兒八戒就跑累了。這一次八戒沒成功。
他們來到了藥店，把減肥藥買了回去。到家以后，孫大圣把減肥藥給八戒吃，結果八戒馬上開始拉肚了，都拉了好幾天了，可體重還是沒減下來。
孫大圣還在想怎么幫助八戒，八戒卻抱住大圣的腳，求他不要再想辦法了。結果八戒的減肥計劃就泡湯了。
減肥記作文6
豬八戒聽到街上都在傳著這樣一句話：嫦娥要跟一位最俊俏的男人結婚！豬八戒一聽，口水直流，便下定決心要減肥。
豬八戒首先想到的`是運動。他準備每天圍著“天堂長城”跑兩圈。第一天，他跑了半圈就已經汗流浹背，上氣不接下氣了，跑到第二圈時，豬八戒那豆大的汗珠順著圓溜溜的肚子直往下流，他喘著粗氣，邁著沉重的腳步，差點休克。第二天，豬八戒死活不肯跑了，昨天減下來的一點兒可憐的肉又回歸了。
然后，豬八戒采用節食方案。每天只能吃一個饅頭，差不多才過了兩天，豬八戒就已經眼冒“金星”啦！看著別人津津有味地吃著肥肉，他垂涎三尺，口水一個勁地往下淌，但他又對自己說“不行！不能吃！”又過了幾天，豬八戒走路已經搖搖晃晃，頭腦發昏了。“砰”，豬八戒暈了過去，等他醒后，急忙跑進一家餐館，大口大口地吃起牛排來，解解饞。等回到家后，他懊惱地發現：肉又長回來了。
豬八戒又采用吃減肥藥法。一開始，他先買了“九快九”，結果，喝幾天就不想喝了，埋怨太苦。他又買了其它的減肥藥，但都不怎么稱心如意。終于有一次，他買到了一包又好喝又減肥的藥，當時只剩下下一包了，豬八戒暗暗自喜，但是喝了幾天就肚子疼，一看包裝，呀！過期了！他急忙跑向廁所……
回來后，他躺在床上，大口大口地啃著西瓜，嘴里嘟囔著：“下次再也不減肥了……”
減肥記作文7
我的身體有些胖，每次看電視，我都十分羨慕港臺女明星的身材，為了也能擁有魔鬼般的身材，我決定――減肥！
中午爸爸叫我吃飯，我盛了不到半碗，夾了一點素菜，像古代千金小姐一樣用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁魚、仔雞，都是我喜歡吃的菜，可為了苗條，我必須忍痛割愛。媽媽奇怪地問：“陳悅，今天這么多好吃的菜，你怎么一筷子不動？”我支吾著說：“可能我有點受涼了，沒胃口。”其實我的'胃口好得很，饞蟲在肚子里翻滾，在氣憤地抗 議呢。
下午上學路上，肚子不爭氣地“咕咕”直叫，天哪，路上哪來這么多誘 惑：烤鴨店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果攤……金燦燦的色澤、香噴噴的氣味、老板們熱情的吆喝，這不要人命嗎？無奈，我只好灌了幾口礦泉水，算是對肚子有個交代。
吃晚飯時，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，問：“陳悅，你到底哪兒不舒服？要不要去醫院看看？”“我沒病，我……是在減肥。”我冷淡地答道。
全家人都笑了，爸爸說：“小孩子減什么肥，現在你能吃能喝，多吸收營養，長大自然會變得又瘦又好看。”唉，算了，這肥我是減不下去了，還是敞開肚皮先吃個痛快吧。
減肥記作文8
今天是我的九歲生日，按照習慣，九點我要到到照相館照生日照。
爸爸、媽媽帶著我準時到了照相館，里面的阿姨帶我化妝，看著鏡子里的自己“嗯！還挺漂亮的`！嘿嘿、、、、”開始挑衣服了，只見一排的衣服架子上五顏六色、花花綠綠的服裝讓我眼花繚亂，我找了一會兒，咦！這條紅色的連衣裙樣子真好看！“阿姨，我要這條裙子。”阿姨拿下裙子帶我到了試衣間，我迫不及待的開始換裝。從上往下套，卡住了！下不來！從下往上提，到肚子那里又卡住了！郁悶啊！“阿姨！幫我一下，我穿不上。”阿姨又幫我試了半天還是穿不上“你太胖了”“囧”
回到家，我第一件事就是寫我的減肥計劃。“早上六點起床，打羽毛球、跳繩、跑步半小時，晚上睡覺前做二十個仰臥起坐”當天晚上就開始行動，第二天早上，媽媽按照約定準時叫我起床，我迷迷糊糊的從睡夢中醒來，迷茫的看著媽媽“這么早，干嘛？”“你的減肥計劃”“嗷，我再睡會兒就起來。”媽媽拍著我的肚子說“好肥的肚。”“起床，說到做到！”到花園里剛跑了兩圈我就不想動了！可我想起阿姨說的那句“你太胖了”我又堅持了下來，直到滿頭大汗才回到家里。
無論怎樣我都要把減肥計劃進行到底，不減掉“好肚油肚”決不罷休！
減肥記作文9
豬八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩樂，他的師兄孫悟空知道了對他說：“你不能整天吃喝玩樂吧，你應該去減減肥！”豬八戒聽了這句話，心里很不高興，但是一想：孫悟空說的也對，應該去減減肥。
第一天，他5:00起床，出去鍛煉身體，豬八戒鍛煉好了身體，走在回家的路上，他聽到了一陣陣叫買聲：“賣減肥茶了！賣減肥茶了！賣減肥茶了！……”豬八戒心想：正合我意。他高興的`問孔雀小姐：“多少錢一盒減肥茶？”“50元一盒。”“啊！這么貴，比我的一個月的零花錢還貴！”“那好，算我吃虧48元一盒，96元兩盒！“好，我買兩盒”說著豬八戒從口袋里掏出96元。到了家，豬八戒每天都按時喝茶！過了兩個月，豬八戒高興地去稱體重，他在路上美滋滋的想：“會是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……豬八戒越想越高興，可是到了稱體重的地方還是120公斤，豬八戒才知道自己受騙了，他這時明白了一個道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！
從那以后，豬八戒總是最早的一個起床，變成了最苗條的小豬！愛美的豬深深都來向豬八戒請教經驗呢！
減肥記作文10
盼望著，盼望著，和煦的春風終于吹遍了校園大地。班主任一本正經地宣布：從今天開始，我們“減負”啦！
哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書包的體重就減掉了好幾公斤！上下學的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥似的展翅飛翔，好開心啊！最開心的還是一年里的'秋游和春游了：我和小書包在藍天白云下放聲歌唱，在風景如畫的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹林里捉起迷藏。
自從書包減肥后，作業也減肥了。午后，陽光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學們都盡情玩耍；放學后，我們也不必在作業堆里苦苦掙扎，頂多半個小時就可以大功告成。我們在山上觀察昆蟲，在河邊尋找春天，在草地上打兩個滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識，去領略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來沒這么快樂！
“窈窕淑女，君子好逑”，書包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂地成長，茁壯地成長
減肥記作文11
說起來就煩，我才11歲體重就100多斤了。為這事我真沒少發愁。
多虧爸爸腦子靈，想出一個“減肥”的好辦法，減肥計劃是由爸爸定的：“早起圍著樓跑兩圈，吃飯不能吃肉類的，吃完晚飯圍著樓跑八圈。”天哪，不讓吃肉！誰讓我長得這么胖，哎！只好照辦嘍。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起來，跑著跑著，就不想跑了，爸爸鼓勵我：“加油！加油！”我只好咬著牙繼續跑。中午看見爸爸買來的烤鴨，嘴里直流口水，剛要拿筷子去夾，爸爸就拿筷子打我手：“還想不想減肥了？”我的筷子便不情愿地轉移到豆角上。就這樣過了一段日子，我稱了稱體重減少了3斤，我高興得跳起來。
聽爸爸說奶奶要來住段時間。過了幾天奶奶真的來了。早上，我剛要出門跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，這段時間沒見，我的孫女兒都瘦了一圈了，以后不許跑了。”爸爸是個孝子，就只好聽奶奶的了。晚上吃飯的時候，奶奶一個勁的.往我碗里夾菜，爸爸說奶奶：“娘，別往你孫女兒碗里夾菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶說：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起來，胖是富態，說明吃得好，你們不要說我孫女兒胖了。”在奶奶的這把保護傘下，我的體重就如吹氣球似的飛速增長，甚至超過了我減肥前。
哎！以前的罪算是白受了。我的減肥計劃因奶奶的到來徹底泡湯了。
減肥記作文12
在我五歲的時候，就將近九十斤了。每次走路的時候，我臉上的肉總是一抖一抖的'。媽媽看到我這個樣子，之前總是想：算了吧，小孩子要長身體，多吃點沒關系，就沒有重視。
誰知，人要是長胖，就是喝水也長肉。剛到五年級，我的體重就突破一百二十斤了，肚子上的肉一顫一顫的，沒走多遠就氣喘吁吁。特別是遇到跑步，我就成了隊伍的尾巴，經常受到老師的批評和同學的笑話，媽媽就下定決心給我減肥。
一天，媽媽向家人宣布，讓我減肥，誰也不準給我買好吃的。她還設置了一項家規，誰要是給我買吃的，就罰他繞著一幢樓跑五圈。家人這才不敢給我買吃的。我現在一天每頓只能吃小半碗，每次都吃不飽。每當我對媽媽說肚子餓扁了，媽媽就會說：“餓不扁，餓扁了你也就瘦下來了。等你減到和別的小朋友一樣瘦，我就會讓你多吃點。”
但是，我就不服氣，于是晚上偷偷去拿零食吃，拿牛奶喝。媽媽有時半夜會突擊檢查，有一次正好被檢查到了，從那以后再也不買零食了，給我的飯量也減少了，一天只準吃三根黃瓜。
姐姐看我餓得難受，非常同情我，就等爸爸媽媽吃完飯回房間的空兒，假裝盛飯，偷偷送給我吃。可是好景不長，媽媽發現我不但沒瘦，反而胖了。于是，她偷偷地走到門口，一看我正在大口大口地吃，便冷不丁地把碗抽走了。最后，我只能吃黃瓜和水果了。但愿過一段時間，我能瘦下來，不然我的肚子又要“抗議”了。
減肥記作文13
親愛的唐老師：
您好！今天，你又和往日一樣穿著緊巴巴的衣服來給我們上課。上著上著，衣服都情不自禁地撐開了，讓我們望見了您白白的肚皮。你雖然姓唐，可現在不是唐朝。唐朝以胖為美，可現在以瘦為美呀。所以在此，我勸您好好減減肥吧。
肥胖有不少壞處。肥胖的人看上去形象就大打折扣，另外，肥胖會誘發多種疾病，尤其是到老了之后，會誘發高血壓、高血糖、高血脂等多種疾病，再不減肥，你可就被列為“三高”人群了呀。
肥胖還會對生活造成不便。比如你去買衣服，一試，拉鏈都拉不上，多尷尬呀，那都是因為您太胖了啊！看電影，還會因為座位小很不舒服，從而影響看電影的情緒……這是多不好的事啊。
你也許聽過這樣一則感人肺腑的事。一位母親在得知兒子的腎有嚴重的問題時，就決心要把自己的腎捐給他。可醫生說她的`脂肪過多，對患者不好。從此那位母親就每天跑步十公里，終于減了十多斤，順利地把腎捐給了兒子。一個女人都有如此大的恒心，你一個大男人，連減肥這點毅力都沒嗎？
唐老師，為了你的身心健康，我給你立了幾個計劃：
1、每天堅持運動一小時。
2、每天減少飯量。
3、不吃零食。
只要這樣，你就會順利減肥，我們也不會再喊你“唐胖”了。
祝：
減肥順利！
減肥記作文14
暑假到了，許多小東物都上了興趣班，其中就有小豬，這是因為小豬胖的眼睛、鼻子都看不見了，所以它的媽媽給它報了一個減肥班。
開學第一天，小豬就遲到了。因為它實在太胖了，走10米就休息5分鐘。小豬氣喘噓噓的來到教室，看到老師已經在等他了。他的.減肥老師是猴子老師，猴子老師告訴小豬：“要想減肥，就必須先管住自己的嘴。”小豬說：“這簡單，只要不亂說話不就行了嗎？”猴子老師說：“錯！管住嘴是少吃飯，不吃零食。”“啊！……”小豬尖叫道。到了吃飯的時候，猴子老師給小豬盛了一小碗飯，小豬一口就吃完了。可是，小豬的肚子孩子咕嚕、咕嚕叫著，小豬對猴子老師說：“我還要、我還要。”“不行，只能吃這么一點。”猴子老師嚴厲的說。小豬只好餓著肚子回到了教師，沒一會兒猴子老師就來了，它對小豬說：“你繞操作跑200圈就可以回家了。”小豬對著天大聲說：“老天爺，你讓不讓我活了，吃這么一點飯還要跑200圈，不公平啊！”小豬從中午一直跑到第二天早上，才跑完200圈，一夜都沒睡。
一個暑假過去了，小豬的眼圈黑的跟熊貓似的，身體骨瘦如柴，這下它可變成了全世界最廋的豬了。
減肥記作文15
這幾天清晨，總會有一陣“啪咚、啪咚”的聲音把我從睡夢中驚醒。
這是什么聲音呀，我決定起來去探個究竟。我跳下床循著聲音來到涼臺，原來是媽媽正在跳繩呢，看來媽媽又在實行她的減肥計劃了。
說起我媽媽的減肥史，可真是三天也說不完。最開始是用減肥藥，可是效果不明顯。后來她又改用什么減肥健身器，不過“三天打魚兩天曬網”，再加上她的好胃口，結果可想而知了。
爸爸看在眼里說：“這樣胖下去可不行，不如試試跳繩吧！”于是，每天早上就有了這樣的“啪咚、啪咚”聲。
今天已經是媽媽堅持跳繩的第四天了。她前天得意地對我和爸爸說，她決定每天堅持跳300下，保證能減肥成功。但她這天一跳，我們就遭殃了。家里一早就開始“地動山搖”，害得我每天都睡眼朦朧，但為了媽媽苗條健康的身材，我只對她說了一句：“堅持就是勝利！”
事實上，媽媽的'運動量實在是有限。她那300個跳繩要分六七次才完成，跳完后常常是氣喘吁吁，滿頭大汗。看著她那笨拙的樣子，我就直想笑，但愿她這次不要又半途而廢了。
為了讓家里少點“地動山搖”，也為了讓我能多睡一點，我祈禱媽媽這次早日減肥成功。
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