健身的作文【優(yōu)秀】

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的健身的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健身的作文1

　　健身的趣味健身，是大家的快樂(lè)所在；健身，是大家的`健康所在。

　　健身，是我們的生命源泉；健身，使我們生活的起點(diǎn)。

　　呼啦圈一個(gè)圈圈圓又圓，花花綠綠顏色多，扭扭腰，扭扭臀，活動(dòng)腰部益處多。

　　皮球一個(gè)球，圓溜溜，一只手，拍一拍。

　　一二三四五六七，堅(jiān)持到底是勝利，球到哪里我到哪，“形影不離”是好友。

　　滾鐵環(huán)一個(gè)鐵圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，繞著跑道滾一圈，鐵圈鐵棒不能離，堅(jiān)持到底是勝利，我最厲害我最棒。

　　大家共同來(lái)健身，強(qiáng)健體魄共來(lái)創(chuàng)。

健身的作文2

　　幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身，不時(shí)的喊著他們自建的.口號(hào)：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢(shì)驚天動(dòng)地，走了老遠(yuǎn)，還有他們嘹亮的聲音。

　　在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號(hào)，但，有一點(diǎn)不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢(shì)一樣浩大，回家以后還能聽(tīng)到他們的聲音。

　　法國(guó)的著名哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”這在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

健身的作文3

　　今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。

　　我們來(lái)到公園，還沒(méi)下雨。跳拉丁舞的.人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終于開(kāi)始了，哎！可惜沒(méi)跳幾下，陣就亂了。原來(lái)下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長(zhǎng)一段時(shí)間！可算是：有半個(gè)前功盡棄了！

　　這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個(gè)大帳篷那里，這可真好笑，因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅�雞”了！這些“落湯雞”自己很難受，可是樂(lè)壞了老太太們。原來(lái)啊，觀看著都在小孩那邊，沒(méi)人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂(lè)嘛？這一樂(lè)，她們有力氣了，開(kāi)始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。

　　看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢！晚上都睡不著了，因?yàn)闃?lè)啊：這一天太好玩了。

健身的作文4

　　我是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，自然也非常熱愛(ài)健身。

　　因?yàn)槲蚁霌碛懈�加�?qiáng)健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。

　　早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來(lái)40個(gè)仰臥起坐。

　　到了中午，睡午覺(jué)之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺(jué)。等到睡醒午覺(jué)后，全身運(yùn)動(dòng)10分鐘，也是每天必做的`。

　　最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的，不管是腿部運(yùn)動(dòng)，手部運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)都不能少。

　　大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。

健身的作文5

　　記得前幾天的一個(gè)晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

　　剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時(shí)，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來(lái)，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個(gè)小球，剛打過(guò)去有彈回來(lái)，看來(lái)這個(gè)是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個(gè)沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來(lái)帶上手套才感覺(jué)好多了。后來(lái)我又開(kāi)始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺(jué)很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺(jué)不疼了。這時(shí)，叔叔說(shuō)：“我們練完之后，買(mǎi)瓶水就回家。不喝水的.話(huà)，就會(huì)暈的。”

　　結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。

健身的作文6

　　十月三號(hào)的晚上，天氣很好。爸爸媽媽帶我去市民廣場(chǎng)玩。市民廣場(chǎng)的景色真美麗!很多人在那兒玩，有的人在看電影，有的人在騎木馬，有的人在劃船......

　　我們來(lái)到玩水上健身球的地方，有很多的小朋友在玩，我對(duì)媽媽說(shuō)：“我也想玩。”媽媽買(mǎi)了一張票。我鉆進(jìn)一只球里，叔叔用一根管子往球里充氣，把球充得圓鼓鼓的'，我發(fā)現(xiàn)球的一端還有一根繩子。

　　叔叔拉好拉鏈，把球推向水面，我的心嚇得通通直跳。我漂到了水面上，浮在水面的感覺(jué)真神奇。我勇敢地站起來(lái)，我在球里跑，一下就摔到球里了，像躺在床上一樣。我看到旁邊的小朋友也摔了，我們都樂(lè)得哈哈大笑。球忽然移動(dòng)了，原來(lái)是爸爸在拉繩子。當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，我看到球面上有很多形成的花紋，非常漂亮。不一會(huì)兒，時(shí)間到了，爸爸把我拉回去，叔叔拉開(kāi)拉鏈，撲地一聲氣球就癟下去了，我從球里面走出來(lái)，媽媽說(shuō)我頭上都是汗。

　　水上健身球真是太好玩兒了。

健身的作文7

　　今天下午，我和父親去了華北健身廣場(chǎng)，這個(gè)廣場(chǎng)很大，有各種各樣的運(yùn)動(dòng)器材，大部分都涂了藍(lán)色的油漆。

　　在這里也很受歡迎。有滿(mǎn)頭銀發(fā)的老人，有天真可愛(ài)的孩子來(lái)健身房。他們有的在玩滑梯，有的在走平衡木，有的在打乒乓球。我先放幻燈片。它有四個(gè)入口。我最喜歡最南端的入口，因?yàn)閺倪@里，你可以穿過(guò)滑梯的每一個(gè)部分，滑梯周?chē)�都有安全繩。非常安全。當(dāng)你從上面滑下來(lái)的`時(shí)候，速度非常快。你必須用手握住兩邊的把手，以防摔倒。戶(hù)外跑步機(jī)由太空行走和兩個(gè)手柄組成。不需要添加任何安全措施。我們學(xué)校有。北方也有滑坡，比南方的滑坡難。上去之前試了幾次。旁邊有一個(gè)蹺蹺板。我和父親站在一邊。他上去，我下來(lái)。我們玩得很開(kāi)心。

　　這里很有意思！有時(shí)間我會(huì)再來(lái)的。

健身的作文8

　　經(jīng)過(guò)了一個(gè)緊張的期末，迎來(lái)了一個(gè)充滿(mǎn)快樂(lè)的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時(shí)候了。有比賽就有獎(jiǎng)品嘍！一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號(hào)橋市場(chǎng)，為同學(xué)們買(mǎi)飲料和比賽的獎(jiǎng)品，方便大家在比賽期間解渴。

　　下午，我們?cè)谛兄獙?shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時(shí)還很冷清，只有一兩個(gè)人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開(kāi)始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個(gè)漂亮的高遠(yuǎn)球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因?yàn)檫@個(gè)球在剛過(guò)球網(wǎng)的.地方降落，就在這緊張又危急的時(shí)刻，我一個(gè)箭步?jīng)_上前，接住了這個(gè)球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個(gè)扣殺，結(jié)束了這場(chǎng)比賽，贏得了第三名。

　　希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭(zhēng)第一。

健身的作文9

　　“一二三四，二二三四……累死我啦！對(duì)了好像我還沒(méi)有自我介紹呢！我是一只小豬，由于我太胖了，所以主人讓我做健美操減肥。”突然耳朵感到被人揪了起來(lái)。“好啊你，叫你做健美操，你在這兒于嘛？”唉！苦日子開(kāi)始了。

　　叮叮叮……要起床了！煩死人了。但必須要起床，唉！我飛奔著來(lái)到豬豬體操學(xué)校，進(jìn)入了健美室。沒(méi)到剛一進(jìn)入健美室，老師就來(lái)了。看來(lái)這節(jié)課要喝西北風(fēng)了。好不容易挨到了下課，剛想跑出去老師又把我抓去補(bǔ)課。叮、叮、叮、叮、叮……又上課了。“這節(jié)課我……”盡管是溫柔的美香香老師但我還是在走神，懷念著以前的幸福生活。這時(shí)放學(xué)了！（豬每天只上2節(jié)課，都在上午。）我一回到家里就睡著了。第二天我去稱(chēng)減了2公斤。主人說(shuō)我不用再去做健美操了。太好了！我高興地叫起來(lái)。

健身的'作文10

　　前幾天，我家買(mǎi)來(lái)了一臺(tái)健身椅。

　　健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細(xì)看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒(méi)有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的扶手，前面是一付腳踏杠，腳踏杠向兩邊伸開(kāi)，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍(lán)色的帆布?jí)|鋪著，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因?yàn)樗�可以幫爸爸減肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放松疲倦的身子。早上，他們一起床就搶著在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺著健身。

　　家里有了健身椅，連他們每天傍晚的.散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請(qǐng)遠(yuǎn)離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖著椅子享受享受。

　　家里買(mǎi)來(lái)了健身椅，我們都很喜歡。

健身的作文11

　　今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場(chǎng)鍛煉身體。我是7點(diǎn)多去的，廣場(chǎng)上有很多人。有練長(zhǎng)穗劍的、練瑜伽的、練刀的、健美操的等等。練長(zhǎng)穗劍的是一群老奶奶，他們穿著紅上衣、黑褲子，腰上帶著五顏六色的布。

　　她們的動(dòng)作非常優(yōu)美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動(dòng)作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的是一群年輕人，他們穿著各式各樣的體操服，跟著音樂(lè)一起跳動(dòng)，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。最吸引我的是一個(gè)練武術(shù)的小男孩。他的年齡和我相仿。他習(xí)練的非常刻苦，每一個(gè)動(dòng)作都很到位。讓我贊嘆不已。

　　他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術(shù)家。我想他能練的`那么好，是因?yàn)榕�力，這真是驗(yàn)證了“只有付出，才有回報(bào)”這句話(huà)。

　　通過(guò)健身日，我知道，人民是多么關(guān)愛(ài)自己的生命，所以鍛煉身體已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。

健身的作文12

　　一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，人們邁著輕盈的步子，來(lái)到公園健身。

　　公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹(shù)木，宛如一個(gè)個(gè)專(zhuān)心晨練的士兵。灰色的屋頂和白色的墻壁搭成了公園里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書(shū)……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來(lái)，組成了一大張毛茸茸的`碧綠色的地毯，像是被綠色的染料染過(guò)似的。

　　不一會(huì)兒，公園開(kāi)始熱鬧起來(lái)了，因?yàn)槿藗兗娂娳s來(lái)這兒健身啦。其中一個(gè)身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認(rèn)真。他左手一揚(yáng)，右手一擺，兩腳一蹲，心神合一，這姿勢(shì)別提有多專(zhuān)業(yè)了。瞧——他的神情，多么專(zhuān)注，眼睛凝視著一方，眉頭微鎖著，似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

　　健身的人們多可愛(ài)啊，有機(jī)會(huì)我也要加入他們的隊(duì)伍。

健身的作文13

　　今天，我們一家去走健身道，從岙底胡開(kāi)始往上走，目的地是元寶山。

　　一開(kāi)始我們有點(diǎn)沒(méi)信心，說(shuō)：如果爬不上去，我們就中途下來(lái)。后來(lái)，我們走一段山路停一下，保持好節(jié)奏。到最后，我們還是體力十足，來(lái)了勁兒，竟只用了兩個(gè)小時(shí)左右就爬到了元寶山。我站在元寶山的山頂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的.看到了來(lái)時(shí)的那座山。山上蜿蜒的小路和石道，就是我們走過(guò)的路。我們不禁大聲歡呼，十分感慨。這條路有多長(zhǎng)多陡峭啊，一般人可能都爬不上來(lái)呢。

　　經(jīng)過(guò)今天的爬山之后，我想：我們終于戰(zhàn)勝了自己，克服了疲勞和困難，達(dá)到了目標(biāo)。我明白了堅(jiān)持才能勝利的真正含義。這真是世上無(wú)難事，只怕有心人啊!

健身的作文14

　　我的書(shū)桌上有一個(gè)削筆刀，它是外公送給我的禮物。

　　這個(gè)削筆刀可是一個(gè)不折不扣的瘦身健身房呢！它穿著淺黃色的衣服，頭戴橘色的帽子，帽子上還有兩個(gè)觸角呢！你可別小看了這兩個(gè)觸角，它們雖然小，可它們卻是瘦身控制中心的大門(mén)喲。

　　中心的大門(mén)打開(kāi)后，里面是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的隧道，這個(gè)隧道通往健身房，鉛筆姐姐們要排隊(duì)挨個(gè)進(jìn)入健身房，每當(dāng)有一位鉛筆姐姐開(kāi)始瘦身時(shí)，健身房的發(fā)動(dòng)機(jī)，就開(kāi)始運(yùn)行了。這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)就是它的小尾巴，小尾巴呼呼的`轉(zhuǎn)著，好似螺旋槳，轉(zhuǎn)得飛快，似乎想要讓這個(gè)健身房飛上天呢！等小尾巴停止轉(zhuǎn)動(dòng)后，鉛筆姐姐就從健身房里走出來(lái)，你瞧，她變得多漂亮，多苗條，可是她一身的肥肉都去哪了呢？哦，她一身的肥肉都在削筆刀的透明肚子里呢，這里是健身房的廢物回收站。

　　削筆刀透明的肚子上還有一個(gè)小博士貼紙，他舉起一只手，似乎在為鉛筆姐姐們加油：不要放棄，加油哦！馬上就能甩掉一身的肥肉啦！

健身的作文15

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“養(yǎng)生莫善于習(xí)動(dòng)”，“一身動(dòng)則一身強(qiáng)”，這些格言提示了生命的一條極為重要的規(guī)律――動(dòng)則不衰。運(yùn)動(dòng)和生命息息相關(guān)。一個(gè)人要想健康長(zhǎng)壽，就必須經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)和鍛煉，這對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是重要的。

　　今天在老師的帶領(lǐng)下，孩子們走進(jìn)了小區(qū)的健身場(chǎng)所，里面有平步機(jī)、騎馬機(jī)、太極揉推器、扭腰器、單雙杠等多種健身路徑。瞧，孩子們正在體驗(yàn)這些健身器械的使用方法。通過(guò)這次活動(dòng)幼兒了解到，運(yùn)動(dòng)鍛煉好處多多，不但可以增強(qiáng)體能與耐力，而且還能提高人體的'免疫功能，減少疾病，延緩衰老、使人長(zhǎng)壽。

　　為了保持自己的身體健康，請(qǐng)趕快參加運(yùn)動(dòng)鍛煉吧!

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