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春季預防疾病演講稿

時間:2024-06-14 16:51:31 演講稿 我要投稿

春季預防疾病演講稿

  演講稿以發表意見,表達觀點為主,是為演講而事先準備好的文稿。在學習、工作生活中,演講稿的使用頻率越來越高,那么一般演講稿是怎么寫的呢?下面是小編為大家收集的春季預防疾病演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。

春季預防疾病演講稿

春季預防疾病演講稿1

老師們,同學們:

  大家好!今天,我演講的題目是:“預防春季疾病,保持良好精神”。三天前的4月7日是世界衛生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。今天世界衛生日的口號是“能力合作,增進健康”。

  世界衛生日的來源還要追溯到1946年,1946年7月22日,聯合國經社理事會在紐約舉行了一次國際衛生大會,60多個國家的代表簽署了《世界衛生組織組織法》,《組織法》于1948年4月7日生效。為紀念《組織法》通過日,1948年6月,在日內瓦舉行的聯合國第一屆世界衛生大會上正式成立世界衛生組織,并決定將每年的7月22日作為“世界衛生日”(World Health Day),倡議各國舉行各種紀念活動。次年,第二屆世界衛生大會考慮到每年7月份大部分國家的學校已經暑假,無法參加這一慶祝活動,便規定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛生日”。確定世界衛生日的宗旨是希望引起世界各國對衛生問題的重視,并動員世界各國人民普遍關心和發送當前的衛生狀況,提高人類健康水平。世界衛生日期間,包括中國在內的世界衛生組織各會員國都舉行慶祝活動,推廣和普及有關健康知識,提高人民健康水平。“世界衛生日”已經到來,同學們更應該對春季疾病防治有較為深刻的認識。

  春季是疾病的'多發季節,同學們要注意并預防好春季疾病。春季多發疾病主要有皮炎、上火、哮喘、困倦和失眠。

  春季皮炎是一種光感性皮膚病,主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。可以多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果;洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。

  春季很容易上火,春天雖然氣候適宜,但風多雨少,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復無常,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調,出現咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”癥狀。同學們要注意勞逸結合,適當休息:多呼蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;多飲水,補充水分。

  春天是哮喘的高發季節,如果不注意平時的生活細節,很容易復發。平常生活細節必須注意,比如衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶線,因為一些哮喘病人對于動物羽毛、蠶絲過敏;注意哮喘發作是否與食物有關;減少吸入花粉,日間或午后少外出;不用地毯,每周將被套、床單、枕巾、衣服等用熱水(50℃以上)洗1次;室內濕度保持在50%以下。

  春季容易使人感動困倦,看著窗外明媚的景色,在教室里的同學們總是一融懶洋洋地樣子,對什么都提不起精神,這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、運動不和諧有關,有時出現這種現象也是亞健康的表現。同學們可以做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動,多喝水,少吃油膩、熱性食物。多吃些含有大量維生素的食品,攝取足夠的蛋白質;在教室范困時,可適當做頭部按摩緩解癥狀。

  春天除了能讓人犯困以外,也能讓人失眠。春天是各類精神疾病的多發期,由于氣壓低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,加上天氣多變,也常常使正常人的情緒波動較快。對正常人來說,出現情緒波動是正常的,但要懂得調節。當發現自己情緒低落時,應注意轉移不良情緒,郁悶時不妨聽聽音樂或參加體育活動。同時,可在風和日麗的天氣里多去郊外走走,呼吸新鮮空氣。

  希望同學們在疾病多發的春季保持健康,以一種好的精神狀態迎接期中考試!

  謝謝大家!

春季預防疾病演講稿2

各位同學,各位老師:

  曾有一段時間,我經常地問自己,人活著究竟是為了什么,什么才叫成功,成功之于我來說是一個符號還是一段歷程?我百思不得其解,便把這一問題擱置了下來,希望讓時間去為我解答這一難題。有一天,我看了一個電視真情故事,講的是一個身患重病的女人,在自己丈夫的幫助下,九次脫離生命危險,并正在逐漸康復,她的丈夫為她付出了八年的辛勤勞動,像嬰兒一樣照顧她的飲食起居,為了能夠讓她看到峨眉山的日出,背著她走了三天,登了三千多級的臺階,用毅力和信心把她從死神的手中搶了回來。我被這個故事感動了。突然之間,我有一種恍然大悟的感覺,明白了我許久以來百思不得其解的東西,人活著為了什么?答案是為了一種信仰。什么叫成功?答案是用自己的精神去實現自己的信仰,永遠走在為實現信仰而奮斗著的路上。

  這種信仰是我們的奮斗目標,它不一定是某種看得見摸得著的東西,更為確切地說是實現一個目標以后再一次揚帆遠行的心態。在實現這一目標的過程中,我們要靠一種精神,它使人們奮斗不息,使我們能夠排除一切外界的干擾,執著地做我們希望做成的事。也許在外人看來,我們做的事是不值得的,但我們甘愿為它付出一切,為實現它而百折不撓,堅定地一步一個腳印地走好我們的每一步。信仰就像一面旗幟,有時盡管離我們很遙遠,但它卻一直在我們的.腦海中鮮明地,在我們的心頭獵獵作響。精神是我們行動的動力,是一種勇于堅持自己信仰的心態,即使這一信仰在別人看來有點虛妄,有點幼稚,但我們的內心是十分認真的,這就足夠了,我們要不停地給自己足夠的信心相信自己的執著與虛妄,哪怕錯了,也是一個過程,一個意外收獲的不錯的風景。

  作為我們中學生,現在應該開始思考人生了,想一想生活的目的,想一想成為一個什么樣的人,想一想自己的將來能為社會做什么樣的貢獻。愛因斯坦曾經說過,只注重吃喝,只貪圖享受,是“豬欄的理想”。沒有理想、沒有信仰、沒有追求、沒有堅持精神的人,是注定走不遠的。我們要從現在起,就要有意的提高自己的素質,對自己嚴格要求,認真學習,不因困難而退縮,認真修煉自己的品德,時刻為將來做出不平凡的事情而努力。請注意,我們設立了什么樣的目標,我們就有可能成為什么樣的人。有一種生活叫做追逐信仰,有一種成功叫做堅持精神 。希望我們的同學能有這樣一種生活。

春季預防疾病演講稿3

老師們、同學們:

  大家上午好,我今天講話的主題是《預防春季疾病》。

  春天到了,風和日麗,萬物復蘇。春季是一個充滿活力的季節,人們戶外活動增多了,但是,隨之而來也增加了疾病的傳播機率。今天,借此升旗儀式機會,向同學介紹一些預防春季傳染病的基本常識。

  由于春天風大,溫度變化無常,主要病癥有以下兩種:一是上呼吸道感染。俗稱"傷風","感冒",早期癥狀有咽部不適、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,因此,不能不吃藥,任憑人體抗,要及時去就診,對癥下藥。

  二是過敏性皮炎。大家都知道,春天風大,空氣中浮塵很多,飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚搔癢,出現紅斑,不要緊張,也不要自作主張亂用藥,應及時去就診,處理得當能避免進一步的皮膚感染。

  為了預防春季傳染病的發作和流行,請同學們嚴格要求自己,自覺做到以下幾點:

  1、春天氣候冷暖不定,不要急著脫棉衣,當心著涼; 2、要保持居住環境的`空氣清潔和流通; 3、常用清水洗臉洗手,勤剪指甲,勤換衣物;

  4、堅持鍛煉身體,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃多脂肪和多糖份的食物。

  最后,我代表七年二班呼吁大家:學校是人群聚集的場所,請每位同學講究個人衛生,愛護校園衛生環境,祝愿每一位同學和老師都能擁有一個健康體格!謝謝大家!

春季預防疾病演講稿4

  大家上午好,我今天演講的主題是《預防春季疾病》。 春天到了,風和日麗,萬物復蘇。春季是一個充滿活力的季節,人們戶外活動增多了,但是,隨之而來也增加了疾病的傳播機率。今天,借此升旗儀式機會,向同學介紹一些預防春季疾病的基本常識。

  由于春天風大,溫度變化無常,主要病癥有以下兩種:一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”,“感冒”,早期癥狀有咽部不適、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,因此,不能不吃藥,任憑人體抗,要及時去就診,對癥下藥。

  二是過敏性皮炎。大家都知道,春天風大,空氣中浮塵很多,飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚搔癢,出現紅斑,不要緊張,也不要自作主張亂用藥,應及時去就診,處理得當能避免進一步的皮膚感染。 為了預防春季疾病的發作和流行,請同學們嚴格要求自己,自覺做到以下幾點:

  1、春天氣候冷暖不定,不要急著脫棉衣,當心著涼;

  2、要保持居住環境的空氣清潔和流通;

  3、常用清水洗臉洗手,勤剪指甲,勤換衣物;

  4、堅持鍛煉身體,多吃新鮮的`水果和蔬菜,少吃多脂肪和多糖份的食物。

  最后,我代表x年級x班呼吁大家:學校是人群聚集的場所,請每位同學講究個人衛生,愛護校園衛生環境,祝愿每一位同學和老師都能擁有一個健康體格!謝謝大家!

春季預防疾病演講稿5

  大家早上好!今天我要講的主題是“冬春季流行疾病的預防”。

  常言道:“身體是革命的本錢”,那么,健康就是生命的本錢。身體是奮斗的資本,只有健康才有一切。反過來,如果沒有健康的身體,學習、工作再好,到頭來,還是一無所有。 眼下正值春季,是流行性疾病的易發季節,因為氣候多變,學校人口密集,易引發某些疾病的`暴發流行,對同學們的健康和生命安全構成威脅,希望引起全體同學高度重視。冬春季常見的呼吸道疾病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等,主要通過空氣飛沫傳播,防治呼吸道疾病應注意以下事項:

  1、避免受涼,人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。

  2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間。

  3、注意生活規律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。

  4、增加營養,補充營養,適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛生資質的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆制品,少吃油膩甜食保持飲食均衡,合理營養,不挑食和偏食。

  5、加強鍛煉,增強體質。體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。

  6、講究衛生,加強個人衛生和個人防護。勤換衣,用餐前洗手,不隨地吐痰,不正對人咳嗽,不共用毛巾、碗、筷等生活用品,不在運動后發汗時立即洗澡。

  7、免疫預防,流行季節前可進行相應的預防接種,如流感、麻疹、流腦等疫苗。

  8、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時,應及時就醫,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥。

  老師們、同學們,希望我們都能擁有一個健康的體魄,能夠快樂、舒心的工作、學習、生活。

  今天的演講到此結束,謝謝大家!

春季預防疾病演講稿6

尊敬的領導,親愛的老師和同學們:

  大家早上好!

  時值初春,天氣多變,時寒時暖,是流行性感冒、麻疹、水痘等疾病的高發期。這些病都具有一定的傳染性,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。開學以來到醫務室就診的患病學生也相對較多,為了控制疾病的.大范圍傳播,我建議大家從以下幾個面做好日常預防工作:

  1、各班衛生委員和班長請做好班級的日常“三檢”工作(每班可自行準備一個三檢本),提醒有身體不適的學生及時來醫務室就診,避免與患病人近距離接觸時間過長而導致交叉感染。

  2、教室寢室要定時開門開窗通風,每天下午清掃教室后請堅持用84消毒液拖地,下晚自習后在教室的空曠位置點上艾條進行空氣消毒(每周至少2—3次)。醫務室備有足量的消毒液和艾條,有需要的班級請到醫務室領取。

  3、運動前后要及時加減衣物,如跑操后衣服汗濕較嚴重一定要及時更換。

  4、多飲溫開水,不食用未加工不清潔的食物,不喝生水,不在路邊小攤隨便購買食品,少食辛辣高鹽食物。

  5、注意個人衛生,早晚刷牙,飯前便后要洗手,不隨便使用別人的生活用品。

  6、教室、寢室的風扇現在最好不開,特別是運動后,有一部分同學喜歡趁老師不注意就將風扇打開,這樣很容易引發感冒、腹痛腹瀉等疾病。希望各位同學注意這種情況,互相監督。

  春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,就一定可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

  最后祝所有老師和同學健康快樂,謝謝!

春季預防疾病演講稿7

同學們:

  上午好!

  春天是很美好的,但隨著氣溫的回升,一些病毒傳染病也隨之而來,尤其是3月份正值冬春交替之際,天氣多變,時寒時暖,是麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發期。

  春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。

  一、幾種常見傳染病癥狀

  流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發熱和全身不適為特征。

  風疹:臨床特點為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結腫大,全身癥狀輕。

  水痘:全身癥狀輕微,皮膚黏膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、皰疹與痂皮。

  流腦:主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀斑、煩躁不安,可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。流感:一般表現為發病急,有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的.全身中毒癥狀,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。麻疹:發熱、皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀,并以頰黏膜出現麻疹斑為特征。病程中可出現肺炎、喉炎、腦炎等

  二、防治常識

  春季天氣變化大,忽冷忽熱,若不注意,易引起疾病,其表現為發熱、咳嗽、流涕、打噴嚏,部分患兒可有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀,在春季如何預防。應注意以下幾個問題:

  1、春季天氣變化大,要及時增減衣服,有些孩子衣服穿得太多,活動時出汗,活動后未能及時擦干,容易受涼感冒。

  2、初春天氣仍較寒冷,許多班級不喜歡開窗戶,使室內空氣流通不好,因此要經常開門窗通風。

  3、春季呼吸道傳染病發病率高,由于孩子抵抗力差,容易被傳染而發病。因此,班級學生有感冒或患呼吸道傳染病者,應及時治療,勸離回家,治好后返校上課,以免傳染他人。

  4、教育學生生活作息要有規律。過度疲勞和興奮都容易生病,平時應保持正常的生活規律。早睡早起,做適量的運動,增強免疫力,來抵御病菌的入侵。

  5、多攝取蛋白質和維生素,有助于增加機體免疫力。教育孩子要注意糾偏食、挑食的習慣,均衡飲食,多吃些魚、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

  如果我們注意了這些方面,就能減少感冒的發生。春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解國旗下預防春季傳染病演講稿。

  不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發生和傳播。

  1、合理膳食,增加營養,要多飲水國旗下預防春季傳染病演講稿,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。

  2、不到人口密集、人員混雜國旗下愛國演講稿感恩、空氣污染的場所去,如:農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等;

  3、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;

  4、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;

  5、合理安排好作息,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;

  6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統一銷毀。

  7、注意個人衛生,不隨便吐痰國旗下演講稿勵志幽默,打噴嚏;

  8、發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;

  9、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區;

  10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

春季預防疾病演講稿8

同學們:

  春天到了,萬物復蘇,風和日麗。春季是一個充滿活力的季節,人們戶外活動增多了,但是,隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所,講究個人衛生,愛護校園衛生環境,形勢嚴峻,刻不容緩。借此升旗儀式機會,給同學進行一次預防春季傳染病的基本常識教育。

  由于春天風大,溫度變化無常,因此春季是一個多發傳染疾病的季節,主要病癥:

  一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”,“感冒”,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,它和受涼引起的感冒有本質上的區別,因此,不能不吃藥,任憑人體抗,要及時到校醫室去就診,對癥下藥。

  二是過敏性皮炎。大家都知道,春天風大,空氣中浮塵很多,飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚 搔癢,出現紅斑,不要緊張,及時到校醫務室去就診,不要自作主張亂用藥,因為處理不當極可能產生局部皮膚感染。

  三是“流腦” 。“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的'簡稱,不但兒童易得此病,就是青少年得病人數也逐年上升。“流腦”也是一種經呼吸道感染和傳播的疾病,它可使患者出現高熱、頭疼、隨后身上就出現為數不等的斑點,有針尖大小的,也有綠豆、黃豆大小的,這些斑點融合成片狀,形成出血點、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現,患者的精神頭越來越差。甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等癥狀,少數人還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。一旦發現自己在發燒的同時又出現皮疹,就應該及時就醫,做到及早發現、對癥治療,不要自行處理,隨意吃藥。

  為了預防春季傳染病的發作和流行,請同學們嚴格要求自己,自覺做到一下幾點:

  1、春天氣候冷暖不定,要注意增減衣服,當心著涼,引起上呼吸道感染,從而降低抵抗力;

  2、盡量少到人群密集、通風效果差的場所去;

  3、要保持居住環境的空氣清潔和流通;

  4、常用清水洗臉洗手,勤剪指甲,勤換衣物,勤曬被褥,充足睡眠;

  5、還要堅持鍛煉身體,合理飲食,平時多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃多脂肪,多糖份的食物,忌飲酒。

春季預防疾病演講稿9

尊敬的老師們,可愛的同學們:

  大家好!今天,我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防。大家都知道,春天是萬物生長的季節,因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發的季節,對我們的小學生來說,春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,過敏性鼻炎,嚴重的甚至發生支氣管哮喘),但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。

  1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,

  只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。

  2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。

  3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。

  4、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。

  5、根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

  6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

  7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬) 8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

  9、對衛生防疫制訂安排的`各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節,特定的疾病,衛生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預防的作用的。

  另外,對于過敏體質的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。

  我想,大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。

  最后祝老師們,同學們身體健康!

春季預防疾病演講稿10

親愛的老師,同學們:

  大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛生,預防春季疾病”。

  講究衛生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。回暖春季正是疾病的多發季節。常見的春季呼吸道疾病有:流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。春季氣溫高,人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少,人體的水分也比其他季節失去的多,身體抗病能力減弱,極易引起這些疾病。所以,為了預防這些疾病,大家需做到以下預防措施:

  (一)保持個人良好衛生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手。

  (二)養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的'睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量

  (三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質的食物,少吃冷飲。注意休息,保持充足的睡眠,避免機體免疫力下降。

  (四)堅決不吃三無食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。

  (五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

  (六)注意環境衛生,創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作,經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衛生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環境。同時還要注意,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。

  (七)在學校如果出現不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了疾病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。

  老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。講究衛生是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后祝大家身體健康!

春季預防疾病演講稿11

尊敬的老師們,可愛的同學們:

  大家下午好!

  今天,我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防。大家都知道,春天是萬物生長的季節,因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發的季節,對我們的小學生來說,春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,過敏性鼻炎,嚴重的'甚至發生支氣管哮喘),但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。

  1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。

  2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。

  3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。

  4、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。

  5、根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

  6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

  7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)

  8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

  9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節,特定的疾病,衛生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預防的作用的。

  另外,對于過敏體質的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。

  我想,大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。

  最后祝老師們,小朋友們身體健康!

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