遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿15篇【精華】
演講稿可以幫助發言者更好的表達。隨著社會一步步向前發展，接觸并使用演講稿的人越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿，希望能夠幫助到大家。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿1
親愛的同學們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。
在下課期間，我經常看見一些同學往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學們明明明白對身體不好，可他們為什么又要買呢？
抱著這些疑問，我上網查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規律的.生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發生。
這個事例給了我們很大的教訓。在那里，我有幾點提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿2
尊敬的各位女士們、先生們，親愛的同學們：
今天我非常榮幸能夠站在這里，與大家分享一些關于身體健康的重要信息。我們都知道，身體是我們最寶貴的財富之一，因此，保持身體健康是我們生活中最重要的任務之一。而遠離垃圾食品正是實現這一目標的關鍵之一。
垃圾食品，包括高糖、高脂、高鹽和加工食品，已經成為現代社會中的一種流行現象。這些食物可能會令人上癮，但它們對我們的`健康卻是毫無益處的。讓我與大家分享一些有關垃圾食品對身體健康的負面影響：
1、肥胖問題：垃圾食品通常富含高熱量、低營養價值的成分，容易導致肥胖問題。肥胖與一系列健康問題相關，包括糖尿病、心血管疾病和關節問題。
2、疾病風險：垃圾食品攝入過多與許多慢性疾病的發生率增加有關。這些疾病包括高血壓、高膽固醇、肥胖相關癌癥等等。
3、能量和注意力下降：雖然垃圾食品可能會讓我們感到短暫的滿足，但它們也會導致能量水平急劇下降，使我們感到疲憊和注意力不集中。這對學生和工作人員來說都是一個大問題。
4、營養不良：過多依賴垃圾食品會導致營養不良，因為它們缺乏我們身體所需的關鍵維生素和礦物質。
那么，我們應該如何遠離垃圾食品，關注身體健康呢？
1、選擇均衡飲食：確保每天攝入足夠的蔬菜、水果、全麥谷物、蛋白質和健康的脂肪。這些食物提供了身體所需的各種營養素。
2、限制垃圾食品攝入：不要讓垃圾食品成為你的主要食物來源。將其作為偶爾的零食而不是常規餐飲。
3、學會閱讀標簽：在購買加工食品時，仔細閱讀食品標簽，了解其中的成分和營養信息。
4、培養健康的飲食習慣：避免吃過快，多咀嚼食物，享受進食的過程，以便更好地滿足身體的需求。
5、鍛煉身體：與健康飲食一樣，適度的身體鍛煉也是保持健康的關鍵。每天至少進行30分鐘的有氧運動。
6、建立支持系統：與家人和朋友分享健康的生活方式，彼此鼓勵和支持，共同遠離垃圾食品。
最后，我想強調，關注身體健康不僅僅是關心自己，還關乎我們對家人、社會和未來的責任。通過遠離垃圾食品，我們可以提高生活質量，降低醫療開支，同時為下一代樹立健康的榜樣。
讓我們共同努力，遠離垃圾食品，擁抱健康的生活方式，為一個更加健康和幸福的未來努力奮斗。謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿3
親愛的同學們：
大家好！今天我要和大家分享的主題是《珍愛身體，遠離垃圾食品》。在放學后，許多人都會購買各種各樣的零食，在享受美味同時卻忽略了這些垃圾食品對身體的危害。因此，我認為我們應該更關注自己的身體健康，盡量避免垃圾食品的攝入。
此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為此刻家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的.胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，肛門糜爛了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課。
所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。我的演講完畢，多謝大家。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿4
親愛的同學們：
大家好！今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關愛身體健康》。
最近，我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來吃，我覺得這樣貌很不好。
大家可能不太知道，其實餅干也是一種垃圾食品，除非是低溫烘焙或全麥餅干。這是因為餅干里含有很多香精和色素，會對肝臟造成負擔，還會破壞維生素。另外，很多人喜歡喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料里含有磷酸和碳酸，會帶走體內的鈣，而且糖分也很高，喝了之后會讓人感覺很飽，影響正餐。此外，方便面、罐頭、冷凍甜品等垃圾食品也都會對身體產生很大的危害。
近日，浙江省蒼南縣發生了一起食品安全事件。當地學生在午餐時吃了一份牛肉羹后，30多名學生出現了中毒癥狀。經過調查，這是由于食品攤販使用的.三無食材制作而成，嚴重威脅著大家的身體健康。我想提醒大家，千萬不要購買這種不安全的垃圾食品，以保障自己和家人的健康。
最終，期望大家遠離垃圾食品，關注身體健康。
我的演講完畢，多謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿5
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！我今天非常高興能在這里與大家分享一個非常重要的話題，那就是關于遠離垃圾食品，關注身體健康的問題。
我們都知道，垃圾食品是指那些高糖、高脂、高鹽、低營養價值的食品，如快餐、炸雞、薯條、汽水等等。這些食物雖然在口感上令人滿足，但卻對我們的身體健康造成了巨大的威脅。首先，它們含有大量的空熱量，攝入過多會導致肥胖，肥胖又引發了一系列的健康問題，如心臟病、糖尿病等。其次，垃圾食品中的化學添加劑和防腐劑可能對我們的身體產生不利影響，甚至可能導致慢性疾病。最重要的是，長期攝入垃圾食品會導致我們缺乏必要的維生素和礦物質，影響我們的.免疫系統，容易生病。
因此，我們應該遠離垃圾食品，關注身體健康。首先，要培養健康的飲食習慣。多吃新鮮水果、蔬菜、全麥食品、瘦肉和魚類，少吃高糖高脂食物。同時，要保持適量的運動，每天至少進行30分鐘的有氧運動，如散步、跑步、游泳等。這有助于保持身體的健康，并幫助我們控制體重。另外，要保持足夠的水分攝入，每天飲水量要達到八杯水，這有助于排毒和維持身體的正常功能。
除了自己保持健康的生活方式，我們還應該積極倡導健康的飲食習慣。可以通過參加健康食品宣傳活動、組織健康飲食講座等方式來宣傳健康生活方式。此外，我們還可以鼓勵家人和朋友一起參與健康生活，互相監督，共同努力。最重要的是，我們要做一個健康的榜樣，通過自己的行動來感染身邊的人，讓他們也關注身體健康。
總之，遠離垃圾食品，關注身體健康是我們每個人都應該關心的問題。我們的身體是我們的本錢，只有保持健康的身體，我們才能更好地享受生活，追求自己的夢想。讓我們一起努力，摒棄垃圾食品，選擇健康的生活方式，讓我們的未來更加充滿活力和希望。謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿6
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠離垃圾食品”。
經常看到這一現象，上午、午時放學后，有許多同學逗留在學校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價的小零食，還津津有味的吃著。其實，同學們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，能夠稱之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導致心臟病突發死亡。據英國《每日郵報》報道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達287.75公斤。 由于體重給心肺帶來了過重的負擔，她需呼吸器來維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴重依靠，但她并沒有采取任何措施。同學們，這樣的案例真的不在少數，你們想讓類似的案件發生在自我身上嗎？讓我們一齊拒絕垃圾食品，對心中的'誘惑說不吧！ 多謝大家，我的演講到此結束。
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿5 尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。
同學們，你們有過這樣的體驗嗎？放學走出校門，已經餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進一個還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣，面對著美味辣條和營養的牛奶，你會選哪樣呢？許多同學一定會不假思索地拿起一包辣務，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？
可是，同學們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。 上學放學的路上，總有一些同學手癢癢：有了吃的，在學校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。 垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿7
親愛的同學們：
大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關注健康”。每天下課和放學后，幾乎每個人都會買零食。他們手里拿著各種各樣的零食，吃得很開心，但他們不知道這些是對他們健康有害的'垃圾食品。
目前，大多數人喜歡吃垃圾食品，因為家里的條件很好。父母給的零用錢將用于購買垃圾食品。目前，有很多垃圾食品。最受歡迎的是雞排、可樂、冰棒、辛辣食品等。這些垃圾食品對人體非常有害。
吃垃圾食品會使人的胃“受傷”，還會導致肥胖、糖尿病、腎萎縮和其他疾病。我們班的一位同學在寒假期間，吃了太多垃圾食品，導致腸胃衰竭、肛門糜爛，在醫院呆了幾個月，當她來到學校時，她只能站在教室里。
所以我建議你少吃垃圾食品。即使你想吃，你也只能吃一點。你最好不要吃它。最后，我希望你遠離垃圾食品，注意健康。我的演講結束了。非常感謝。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿8
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演講的題目是：“增強安全意識，健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀少年，我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學在游泳時溺水身亡
身亡，有的在公路上慘遭車禍，有的不幸中毒死亡，有的不慎從高處墜落……看到一個個鮮活的生命從我們的身邊消失，看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場景而感到痛心疾首嗎？
有關專家指出，只要增強安全意識，提高自己保護能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應該提高安全意識，盡量避免安全事故的發生。如果略微留意，你會發現，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學安全意識不強，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發生。
同學們，如果我們在生活、學習過程中做錯了一件事，可能還有改過的機會，然而當我們忽視了安全問題，發生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機會去反省，去悔過。
同學們，當你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的`車輛，以免發生交通事故；當你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強自己安全保護意識，預防交通、溺水、踩踏等安全事故的發生。
親愛的同學們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強安全意識，提高自己保護能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠離安全事故，健康快樂的成長！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿9
親愛的同學們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。
在下課期間，我經常見到有些同學會去小賣部購買垃圾食品，回來時手里拿著一大堆的飲料、餅干、辣條等。雖然他們知道這些食品對身體不好，但為什么還是要購買呢？我很好奇。
我曾經對垃圾食品這個詞匯有些困惑，它究竟是指哪些食品呢？通過上網查閱資料，我終于得以搞清楚了。原來垃圾食品指的是那些含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質的食品，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。常見的垃圾食品包括餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果等等。盡管這些食品看起來十分美味可口，但它們對人體健康危害極大。長期攝入這些食品會對肝、胃、腎等器官造成嚴重的損害。因此，我們應該盡量少吃垃圾食品，選擇健康營養的食品，為我們的身體保駕護航。
有一位教師的兒子因為飲食不規律而導致了生命危險。去年，他突發急性腸胃炎，住院一個月才痊愈。這一切都是因為他平時不喝水，只喜歡喝碳酸飲料；每天吃方便面，不運動，長時間宅在家里。這種生活方式持續了很久，最終導致了病情的`惡化。
這個事例給了我們很大的教訓。在那里，我有幾點提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿10
學生：
您好！
我是XX。今天我要和你談談垃圾食品。
我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康，但人們為什么要買呢？
在上個學期，我還和你討論了垃圾食品。那次，我做了一個調查，咨詢了一些學生。答案很多。有些人說他們只想吃一會兒。有的說便宜，有的說方便。如果他們買了它，他們就可以吃了。我總結了三個，一個好吃，另一個方便，第三個便宜。但就為了這些，你會不顧自己的健康去買垃圾食品嗎？
是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的.孩子做了正確的事情，當他們餓的時候可以買垃圾食品。當然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務必在正規商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產品！
我的演講到此結束。最后，我建議學生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿11
親愛的教師，同學們：
大家好！
今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》
俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護好自我的身體。
首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都明白吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的`飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然能夠吃。可是事實恰恰相反，它們跟三無產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。
所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結束，多謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿12
親愛的教師，同學們：
大家好！
垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡，但實際上到目前為止沒有任何一個機構組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對于低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應當被認定為垃圾食品，其實這些我們日常接觸的食品都有兩面性，我們要根據使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。
另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品，這一點已經由世衛組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調，不要把加工食品、快餐當成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法。科學的方法很重要，垃圾食品是我們自我錯誤的垃圾吃法的產物，世上根本沒有絕對的垃圾食品，僅有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營養價值不高，不能應對人體的需求，以馬鈴薯和其制品對于大多數人來說是垃圾食品的薯片，做比較為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量到達了30%左右。產生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴重，但同樣沒有多少營養價值。而他們的.高熱量更是容易讓人們發胖。驟然而減弱人體對慢性病的預防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風險，異常是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說，你此刻的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅僅是在危害我們自我，更是危害我們的子孫后代。正因為如此我們就更應當抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠離我們的生活。
那么我們應當如何拒絕、抵制垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭，我為大家推薦兩種方法：首先我們能夠強制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進。每次吃垃圾食品的時候，我們都比上次減少一點點。比如說薯片，今日我吃了兩片，下次我就吃一片。這也不失是一個有效的辦法。那么除了我們自我，我們還要勸阻身邊的家人同學朋友不要使用垃圾食品，養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠一點，再遠一點。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應當抵制垃圾食品。相信在遠離垃圾食品之后，健康的生活必須會伴我們同行。讓我們堅決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿13
尊敬的教師、親愛的同學們同學們：
大家上午好！
今日，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。
近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。
相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸。想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。
同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！遠離垃圾食品關注身體健康演講稿10在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖。隨處可見，同學們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的.辣條。甚至把這些東西當水喝，當飯吃。
你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。
在北京的一個農村里，一戶農人的孩子柯柯，被送進了重癥監護室，醫生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當水喝，拿炸雞、薯條這類東西當飯吃而產生的，同學們，你們知道他父母當時的情緒是有多么崩潰嗎？在這一個多月，父母花了近百萬塊錢，弄得整個家傾家蕩產，才換回了這一個孩子的生命。如果這個孩子不那么愛吃零食，這個家至于到這個地步嗎？同學們也許會覺得這跟我有什么關系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時間形成的，當你吃零食時，病會在你的不知不覺中累積起來，當到達了一定的程度以后，你就會得病了。身體是革命的本錢，所以請大家遠離垃圾食品，讓我們共同創建一個美好的健康家園。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿14
每天中午，我們都能看到很多同學到學校門口的小攤上去買零食吃。因為那里的零食價格低廉，品味繁多，價格從一角到一元不等。辣皮、怪味豆、開心果、酸酸糖、話梅肉、小果凍及各種顏色各種口味的飲料，真可以算得上應有盡有。可是那些同學不知道，吃這樣的小食品是非常危險的。
通過觀察，我發現這些小食品大多是”三無”產品：沒有注明生產廠家，沒有生產日期，沒有保質期。有一些油炸小食品還散發出一種很怪的味道，可能已經變質了。一些小食品為吸引我們的眼球，還在食品袋里裝五花八門的玩具，塑料戒指，手鏈、發卡、兌獎卡和美女圖片等。有些食品袋里還裝有拼裝玩具，包裝盒上寫著”買得越多，拼得越好”來引誘我們購買。殊不知，這樣的玩具食品更不安全。
下面我們來算筆賬。從一包5角錢的小食品為例。5角錢的東西進貨價大約只有3角錢，生產家要賺錢，扣除包裝費、運費、人工費那材料成本只有1角錢左右。材料從哪兒來？賣材料的地方也要賺錢，這些材料頂多7分錢，7分錢能做有營養價值的東西來嗎？很顯然，這樣的”食品”都是在黑作坊生產的。生產條件和衛生狀況都不好，小商販之所以賣這種廉價小食品，就是瞄準小朋友口袋中的零花錢。
前兩天電視上說，哈爾濱市一個9歲的男孩從小就特別喜歡吃小食品，還有就是爆米花、蝦條、薯片等。近一段時間，他總嚷嚷不舒服，也不愛吃飯，本來活潑可愛的'小家伙變得無精打采的。媽媽帶他到醫院，經過詳細檢查，發現他由于酷愛吃小零食，造成鉛中毒，差一點就有生命危險。
讓我們都遠離偽劣小食品，管好你的小饞嘴，堅決不讓不良食品危害我們的身體健康！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿15
各位同學：
大家好！
我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？
以往在上學期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查，咨詢了一些同學，回答的'答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？
是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！
我的演講到此結束，最終道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！
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