禁煙的演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現在社會，能夠利用到演講稿的場合越來越多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編收集整理的禁煙的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
禁煙的演講稿1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！5月31日是世界無煙日，今天我們就先來了解一下，煙草的危害。
香煙燃燒時所產生的煙霧中至少含有2000余種有害成分，其中許多成分有致癌作用。吸煙能損害人體的`各種組織器官，引起癌癥、高血壓、冠心病、腦中風、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛生組織估計，全世界每天死于吸煙的達8000人。在我國19xx年煙草造成60萬人死亡，到20xx年達到80萬，如按目前的吸煙情況，到21世紀中葉每年將有約300萬人死于煙草。同學們，你們知道嗎？據美國科學家研究，吸煙者比不吸煙者平均要縮短壽命20年左右。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。青少年若吸煙危害更大，這是由于青少年在生長發育時期，毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴重。如果小于15歲就開始吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大17倍，開始吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高。青少年吸煙還可使學習成績下降。
中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要爭做禁煙宣傳員，我們要對吸煙者說：“吸煙有害，為了您和他人的健康，請您不要吸煙！”謝謝大家！
禁煙的演講稿2
尊敬的各位領導，各位同學們：
大家晚上好！
“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖整理我親愛的同學們，吸煙的兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。
今天，我們為了爸爸媽媽，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的'人一樣，從現在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒煙吧。
讓香煙隨風飄去，跨過我們的大學，從此之后，向我們兄弟姐妹們說再見！發揚愛國，崇德，團結，奮進的精神。
愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國；
崇德――念父母，為他人，遠離香煙；
團結――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；
奮進――把我們打下建造成綠色，文明，健康的校園！
同學們，行動吧！我的演講完畢，謝謝大家。
禁煙的演講稿3
老師們、同學們：
大家好!
吸煙危害健康，這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸煙到底有哪些危害呢?許多同學對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數據吧!
從20_年起，全球每年約有500萬人因吸煙死亡。在個別國家，因吸煙而死亡的人數甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故致死的總和。如果不加以控制，在20_年，全球13億煙民中就會有6.3億死于非命。除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。可以說，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數的病痛中走完一生的。
正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱情。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數同學卻正在嘗試著吸煙，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發現周圍同學的震驚，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以逃避現實中不順的機會，可是我們正處在生長發育期，如果此時抽煙的話，不但會引發諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價，更何況，科學研究已經證實：因為青少年的呼吸道與神經系統尚未完全發育，此時吸煙除了使人的.喉嚨腫痛，干澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。
同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人
的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧!當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕;當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們;當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧!我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人!
禁煙的演講稿4
同學們：
早上好！
今年的5月31日是第25個世界無煙日，也是中國連續開展世界無煙日活動的第二十五個年頭。每年的5月31日開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。今年世界無煙日的主題是"煙草業干擾控煙"，口號是"生命與煙草的對抗" 。
相信每一個人都知道，煙草危害是當今世界一個嚴重的公共衛生問題，同時又是一個社會問題，也是人類健康所面臨的最大的.危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近600萬人，其中我國就有近100萬人。
吸煙對我們有什么哪些危害呢？
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據醫學家研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，長期如此的話，干擾我們身體的正常發育。大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，損害身體的正常生長。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。
三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱情。
小小一只煙，危害萬萬千，同學們，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧！當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看到陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！
謝謝大家！
禁煙的演講稿5
大家早上好。今天，我演講的主題是：禁煙是每個人的責任。
早在1839年，就有賣香煙的民族英雄林則徐和虎門。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片牟取不義之財的罪惡行徑，更在世界禁毒史上寫下了壯烈的一筆。究其緣因，在于鴉片人民的深淵和對國家的危害！
如今，卷曲的香煙已經成為世界上最嚴重的公共衛生問題之一，也是人類健康的最大危險因素。世界衛生組織近期發表的一項聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。
吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果保持目前的趨勢，到20xx年，每年將有1000萬人死于吸煙。”1000萬人吶!
世界衛生組織將每年的'5月31日定為世界無煙日，以警示世界吸煙有害健康，并呼吁人們戒煙！
禁煙，是國家的責任。一二年底，《中國煙草控制規劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規定，并在三年內全面推行公共場所禁煙，《控煙規劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化監管和社會監督。禁煙，國家在行動。
禁煙，是個人的責任。建設無煙校園是全體師生的奮斗目標。要從領導入手，結合實際，明確禁煙工作計劃和管理制度，推進各項禁煙措施。
從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環境，也為學生提供了舒適的求知環境。創造無煙校園，更重要的是從我們學生做起!每每看到，晚自習后，那黑暗中出現的點點紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!
作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負責，更是對我們的一中不負責啊!
營造無煙環境，建設無煙校園，是師生雙方的責任。從你開始，從你身邊開始，從校園開始！拒絕香煙，健康成長；遠離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創!
禁煙的演講稿6
提起煙草，有些人對它〝一往情深〞，而有的對它是深惡痛絕。煙草對人體的危害有多少人知道呢？〝煙害〞它就猶如〝高利貸〞，日俱增。做一個假設，如果一個國家有一年的煙草稅是若千億美元，那么10年后，這個國家就將不得不用當年所征收的煙草稅的1.5倍來支付吸煙帶來的對于健康的危害。現在吸煙的人越來越多，〝煙害〞正在繼續傷害著各個不同年齡的人，然而，要支付的代價又有誰能知道，又有誰能猜測得到呢。
在我家的親戚中，小姨父就是典型的個例。他雖然只有四十歲，但卻是對煙草情有獨鐘的人。凡是來到我家，總要吸上兩三支煙，吸完后，就開始口咳嗽不停。據連小姨母說，我的小姨父是一個吸了二十幾年煙的老煙民，無論在什么地方，一氣吸上兩三支煙，那是肯定的一天吸三四包的煙，就是小菜一碟。小姨父不僅在白天要吸煙，就連晚上也要吸。每天晚上睡覺前吸兩支煙，在晚上睡覺時，就又會從床上慢慢爬起來，點著燈，又開始吸煙，每天晚上都是這樣，從來不會間斷。一個晚上至少要吸上一包煙。吸的時候煙很難聞，而且還很嗆人，可是小姨父他還是吸得美美的在早上六點鐘還沒到的時候，睡意惺松的'小姨父就開始到處摸索著煙盒，準備吸煙，為了不影響小姨母，他就偷偷地起來，披上一件大衣，走到客廳里，又美美地吸起煙來。由于小姨父他常年吸煙的原因，至今，他的食指和中指被燒得焦黃焦黃的現在不僅成年人吸煙，就連在校在中學生，都對煙有種特殊的嗜好。吸煙的人的年齡越來越低齡化。
面對這一嚴竣形勢，黨和國家采取了一系列的措施。在一些公共場所張貼了〝禁止吸煙〞的廣告。在醫院。車站。公交車等公共場所明令禁止抽煙。最后衛生部令禁止醫生。護士在醫院吸煙，政府還要求煙草生產廠家，在煙盒必須上標明：〝吸煙有害健康，戒煙可減少對健康的危害〞等字樣。
禁煙是一個長期而又艱巨的任務，是一個全民的任務，要人人參與。因為健康是人全面發展的基礎，關系到千家萬戶，兒童。青少年是國家的未來，為了進一步做好控煙履約工作，提高全社會對吸煙危害的認識，保護未成年人，保護自我，不再讓〝殺人兇手〞來傷害自我。讓整個世界每天都是無煙日。
禁煙的演講稿7
尊敬的老師，同學們：
大家好！
在我們青少年的生活中，吸煙已經屢見不鮮的事情了。
世界衛生組織曾發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的`經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧！以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身心健康。
吸煙對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育，這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼，青少年都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
禁煙的演講稿8
尊敬的領導、老師和親愛的同學們：
大家好！我今天演講的題目是《校園禁煙》。煙草，一直以來都是人類的敵人，它的危害不僅局限于吸煙者自身，還波及到了我們的家庭、社會甚至整個環境。為了營造一個健康、潔凈的學習環境，保護我們的身體和心靈健康，我強烈呼吁全體師生共同支持和執行校園禁煙政策。
讓我們了解一下煙草對健康的危害。煙草中的尼古丁是致命的毒素，它會導致呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、肺癌等。吸煙還會嚴重影響心血管健康，增加中風、心臟病等疾病的風險。吸煙還會對人體的免疫系統產生負面影響，使我們容易感染疾病并延緩傷口愈合。這些不僅嚴重危害了吸煙者自身的健康，還影響了他人的'身體健康，特別是在封閉的校園環境中，二手煙更容易讓我們的同學們受到傷害。
煙草的存在也對學校的正常秩序產生了嚴重影響。我相信大家都知道，吸煙會產生濃煙和留下煙蒂。這些煙霧不僅會污染空氣，使我們的呼吸困難，還會讓整個校園彌漫著刺鼻的氣味。而且，亂扔煙蒂不僅破壞了環境整潔，還容易引發火災。每年都有很多學校因煙草引發的火災而造成財產損失和人員傷亡。為了確保校園的安全和清潔，校園禁煙是非常必要的措施。
我想強調的是，禁煙政策不僅僅是學校的責任，也需要我們每個學生的積極參與和支持。我們作為學生，是學校的一分子，更是煙草危害的直接受害者。在校園中，我們要充分認識到煙草對健康的威脅，自覺抵制吸煙的誘惑，不僅要拒絕吸煙，還要積極勸導煙民戒煙。我們可以組織一些與禁煙相關的活動，如宣傳禁煙知識、舉辦健康生活講座等，讓更多的人意識到吸煙的危害和禁煙的重要性。
親愛的同學們，校園禁煙是為了保護我們的健康和安全，讓我們能夠擁有一個良好的學習和生活環境。我們要時刻謹記“預防勝于治療”的道理，從現在開始，堅定地支持和執行校園禁煙政策，讓我們的青春校園更加美好。
禁煙的演講稿9
尊敬的各位領導，評委，親愛的XX學子：
大家晚上好！
“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。
我親愛的同學們，吸煙的XX兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。
同學們你們知道嗎？那一支支香煙是用金錢做成的，點燃時灰白色的'煙如同烈日炎炎灼照，淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地。他們面朝黃土背朝天，不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙！而今天的你們卻手指夾煙，樂歡逍遙，你能對得起他們嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的爸媽傷心啊！我們的爸媽是無辜的啊！他們愛我們啊！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？
今天，我們為了爸爸媽媽，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的美國總統奧巴馬一樣，從現在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒煙吧。
讓香煙隨風飄去，跨過我們的XX大學，從此之后，向我們XX兄弟姐妹們說再見！發揚愛國，崇德，團結，奮進精神。
愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國；
崇德――念父母，為他人，遠離香煙；
團結――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；
奮進――把我們XX打下建造成綠色，文明，健康的校園！
同學們，行動吧！我的演講完畢，謝謝大家。
禁煙的演講稿10
尊敬的各位領導,評委,親愛的黃埔學子:
大家晚上好!
“香煙隨風飄,戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理
我親愛的同學們,吸煙的黃埔兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要,有的'為了減輕心理壓力,而現在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.
同學們你們知道嗎?那一支支香煙是用金錢做成的,點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙!而今天的你們卻手指夾煙,樂歡逍遙,你能對得起他們嗎?更不能談得上愛自己,愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎?今天,我們為了爸爸媽媽,為了他人,更為了自己,像戒煙成功的美國總統奧巴馬一樣,從現在開始,把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒煙吧.
讓香煙隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的黃埔精神.愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國;崇德――念父母，為他人，遠離香煙;
團結――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;
奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家.
禁煙的演講稿11
親愛的教師們、親愛的學生們：
大家好。我今日演講的題目是《文明禮儀在校園》。
禮儀無處不在，它能表達一個人的道德修養，它能增進人與人之間的友情，它有太多的功能。在這個春天的.三月，春天布滿了生氣和活力，這意味著我們應當有一個全新的面貌。那么，如何才能讓小學生的禮儀在漂亮的校園里泛濫呢？
我們小學生要衣著得體，符合學生身份，表達新世紀小學生朝氣蓬勃向上的風格，由于外表、舉止、儀態都能讓人一眼就知道你的素養。升旗儀式是最盛大的。這面象征著文明和血緣的旗幟在禮儀上更加生動。在國旗下，我們要布滿活力，莊重嚴厲，唱國歌，不辜負“禮儀之邦”的美譽。
課堂禮儀對教師的教學影響很大，直接關系到這個班的榮譽和分散力，反映這個班的班風和面貌。校園禮儀更重要。課后休息時間，不隨地吐痰、亂扔垃圾、玩粉筆頭；上下樓梯。見到教師或客人，主動用一般話問好。愛惜花草樹木及一切設施，不跨綠化帶，愛惜干凈衛生，聽從教師治理，勸阻學生批判。
禮儀離不開同學。就像潤滑油，讓粗糙的摩擦消逝。假如有沖突，多做自我反省。培育劇烈的合作精神意味著班級更加團結，友情更加深厚。
在這個三月的明月里，整個中國都充滿著文明禮貌的芳香。你就是其中之一，信任自己，我們能行！我們會挑起傳承禮儀的使命，不辜負將來，不辜負我們所受教育的漂亮校園。
我的發言到此完畢，感謝！
禁煙的演講稿12
尊敬的各位領導、親愛的師生們：
今天我演講的主題是“禁煙”，我希望通過這次演講，能夠讓大家深刻認識到吸煙的危害和禁煙的重要性。
吸煙是一種行為，但卻帶來了很多無法估量的危害。首先，吸煙會對人體的健康造成重大威脅。煙草燃燒產生的煙霧中含有一千多種有害物質，其中就包括對人體非常有害的尼古丁、焦油等。吸煙會影響呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統等多個系統，導致人體的器官的功能紊亂，降低免疫力，加重慢性疾病等，甚至會導致各種癌癥的發生。
此外，吸煙還會對社會環境造成很大的危害。吸煙不僅會產生二手煙，污染空氣，危害到周圍的人們的健康，而且還會引起火災等不幸事件，甚至會對公共秩序和安全造成影響。
當然，禁煙不僅是自我保健的問題，也是一項全民責任。全球各國政府都加入到了禁煙的行列中來，通過加強對吸煙的限制和禁止，實現減少吸煙人群和吸煙危害的目的。我國也在這方面做了很多工作，連續多年加強治理，出臺了很多禁煙法規，禁止在公共場所、單位等進行吸煙行為。此外，在學校中也應該加大禁煙力度，強化禁煙教育，從小培養學生的'健康意識和抵制吸煙的觀念。
禁煙不但是一項公共問題，更是一項個人行為。我們每個人都應該對自己負責，愛護自己的身體和健康，實現棄煙戒煙的決心。我們要培養健康飲食習慣，保持堅強的意志力，擺脫對煙草的依賴和誘惑。
最后，我想借此機會呼吁大家加入到禁煙的隊伍中來，弘揚健康文化，減少煙草的使用，為國家、社會和自己的健康所作的貢獻。讓我們以健康為底，實現更加美好、幸福的生活。謝謝大家。
禁煙的演講稿13
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好！
“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%；20~24歲為10.08%；25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數也數不完。煙草里有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。
吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害，這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸煙的`人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
現在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設的軌道。
我們都要做“無煙青少年”，做文明的主人！
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
禁煙的演講稿14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!5月31日是世界無煙日，今天我們就先來了解一下，煙草的危害。
香煙燃燒時所產生的煙霧中至少含有余種有害成分，其中許多成分有致癌作用。吸煙能損害人體的各種組織器官，引起癌癥、高血壓、冠心病、腦中風、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛生組織估計，全世界每天死于吸煙的達8000人。在我國1990年煙草造成60萬人死亡，到達到80萬，如按目前的吸煙情況，到21世紀中葉每年將有約300萬人死于煙草。同學們，你們知道嗎?據美國科學家研究，吸煙者比不吸煙者平均要縮短壽命左右。如果家庭中有人吸煙，家里的.孩子容易得支氣管炎和肺炎。青少年若吸煙危害更大，這是由于青少年在生長發育時期，毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴重。如果小于15歲就開始吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大17倍，開始吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高。青少年吸煙還可使學習成績下降。
中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要爭做禁煙宣傳員，我們要對吸煙者說：“吸煙有害，為了您和他人的健康，請您不要吸煙!”
禁煙的演講稿15
老師們、同學們：
大家早晨好!
今天我跟大家講講控煙、禁煙的問題。
20世紀50年代以來，全球大量研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織每年的5月31日定為世界無煙日。說起香煙，大家并不陌生。
香煙中有2540多種成分，燃燒后發生復雜的物理化學變化,產生的煙氣中有400多種致癌物質，還有10多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁、煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質。
尼古丁是香煙內的主要有效成份，能刺激大腦，也會令人上癮、尼古丁能減少食欲。一支煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包煙中的尼古丁能毒死一頭牛，有研究，在小狗舌頭上放2滴尼古丁，1到2分鐘小狗立即中毒死亡。一包煙約含50-70毫克尼古丁，要是一次性服用50毫克，足以讓成人死亡。
煙中的一氧化碳，吸入則會和我們的血紅蛋白結合，讓人缺氧，精力不集中，神情萎靡。
吸煙的人，我們能直接感受到身體異味、牙齒發黃、發黑、痰多、呼吸不暢、容易疲倦等等。
青少年正處在生長發育時期，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸煙使青少年養成不良的生活習慣、甚至可以導致早衰，早亡，誘發犯罪等。
我們容易沾染吸煙壞習慣，可能有以下幾種不正確的認識。
1、同伴唆使：認識社會上的青年，被別人慫恿、帶壞。這種情況可以完全拒絕。
2、從眾心理：覺得別人在抽、我也抽。對這種、我們要有獨立人格，自覺抵制不良習慣。
3、裝成熟：大人在抽，以為吸煙，就是成熟。這是一種錯誤認識，抽煙一點不代表成熟。
4、好奇嘗試：想嘗試一下吸煙的感受。有些事情是不能嘗試的、比如吸毒、觸電、坐牢，一次也別想嘗試。
5、小流氓邏輯：有些人這樣想：我吸煙，我耍流氓、是壞孩子、太保、太妹。這也是錯誤邏輯，現在有一句話，“流氓不可怕，就怕流氓沒文化”。
關事項的通知》，提出“禁止在中小學幼兒園內吸煙”，“嚴格限制在高等學校內吸煙”等一系列禁令。
通知指出，凡進入中小學、中職學校、幼兒園，任何人、任何地點、任何時間一律不準吸煙。校長是學校禁煙第一責任人，不但要率先垂范，還要認真做好具體組織實施工作，加強學校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進入校園時的禁煙解釋和勸導工作。
通知強調，有條件的學校要安裝煙霧報警、視頻設備等裝置，加強對吸煙的監控，防止有人在相對獨立的辦公室或實驗室內吸煙。
通知還提出，學校要建立健全規章制度，將履行禁煙職責納入教職工考核和學生評價體系。設立禁煙監督員，加強禁煙日常動態監督。
中國之聲3月1日《新聞晚高峰》報道，被稱為”史上最嚴”的深圳控煙新條例開始實施了，這個條例中就包括了八個部門聯合執法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。
上周二，三臺縣教育體育局、衛生局、疾控中心、食藥監局到學校進行聯合衛生執法檢查，其中有一個小組專門檢查了我們學校的禁煙工作。在檢查組到學校的過程中，我們學校有位同志遇見檢查組的老朋友，發了一支煙，在檢查總結時檢查組認為我校控煙工作不力，未深入人心。
從上至下為什么禁煙、控煙，究其原因是大家都知道的“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導致多種慢性疾病，是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。在公共場所、室內工作場所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環境安全。世界衛生組織報道：有80%的.肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。目前，中國煙民已超過3億，占全球吸煙者總數的1/3，二手煙民更高達7.4億人。每年約有120萬人死于煙草誘發的相關疾病。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。
在此我特向我們全體師生提出如下倡議：
一、從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。
二、每個教職工要做到在校內任何場所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個人都有責任要求吸煙者停止在校園內吸煙。發現外來人員在學校吸煙，要積極勸阻制止。
教師不得在學生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發現學生吸煙，及時勸阻和教育。倡導吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。
三、從家庭做起，師生主動向親友宣傳吸煙的危害，把無煙學校的精神帶回家，創建和諧文明的無煙家庭。
老師們、同學們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創建“無煙學校”，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協力，積極地、自覺地投身到“無煙”活動中去吧!
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