考試心得體會【優(yōu)選4篇】
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就很有必要寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的考試心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
考試心得體會1
考前心理調(diào)節(jié)法
抑制法：有許多學(xué)生在臨考前總擔(dān)心怯場，怕自己會緊張。對此，考生可用抑制法來避免怯場或走神。其原理是，當(dāng)大腦中一組神經(jīng)元受到刺激后，會發(fā)出興奮去刺激大腦皮層，產(chǎn)生思維活動。同時，它又會發(fā)出另一種興奮，去抑制其他神經(jīng)元的活動。運(yùn)用抑止法的具體方法是，當(dāng)考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，勿需多久，這種怯場或走神的.心理干擾就自然會被抑止，進(jìn)而調(diào)整機(jī)體步入狀態(tài)來完成考試。
睡眠法：有些考生一接到試卷，由于昨夜的睡眠不足，身體欠佳，或者因?yàn)榍訄觯瑢?dǎo)致發(fā)揮失常。此時不妨即臥在桌上，休息3至4分鐘，以達(dá)到鎮(zhèn)靜的效果。這樣做有利于中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩(wěn)定，思路敏捷。結(jié)果，使機(jī)體競技狀態(tài)從低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到試卷后，便憂心沖沖，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使交感神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，迷走神經(jīng)過度抑止。這時，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經(jīng)協(xié)調(diào)，從而擺脫因境，順利迎考。
化簡法：以往，有很多優(yōu)秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步一步地解決化簡疑難的問題。因?yàn)橐坏┌押唵蔚脑囶}完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應(yīng)能力。
考試心得體會2
一、不要被社工師考試的低所迷惑
眾所周知，無論是官方有關(guān)的統(tǒng)計(jì)還是周邊同事的說法，社工師考試好像很低、很難，但你不要被這個表象所迷惑，聽我細(xì)細(xì)給你道來。網(wǎng)絡(luò)上有這方面的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，好像是沒有超過20%的，比如20xx年東莞為11.9%、20xx年徐州不超過20%。乍一看很低，但這是有原因的，一是缺考的人多，去年我所在三個考場(每一門課的考場都不同)，缺考人員都在六七位的樣子，也就是在20%以上;早早交卷的也有三五位的樣子，又將近15%。二是應(yīng)付的人多，有一部分參加考試的人是在應(yīng)付，有應(yīng)付家長的、有應(yīng)付自己的、有應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)的，根本就沒有認(rèn)真?zhèn)淇肌Ｈ菍W(xué)習(xí)方法不對頭，這個我要在下邊專門講到。
總而言之、言而總之一句話，低是事實(shí)，但并不是，只要是認(rèn)真準(zhǔn)備、方法得當(dāng)，兩個月的備考時間足夠，肯定能夠通過。
二、說點(diǎn)其他
一是關(guān)于考試目的。你參加社工師考試的目的是什么，如果說你是為了充實(shí)自己或者說為了多學(xué)點(diǎn)知識，那你還是要看我這篇文章了;如果說，你是為了通過考試、為了拿到證書，那你就繼續(xù)往下讀。
二是要不要報輔導(dǎo)班。這個要區(qū)別對待，因人而異，如果說你是一個自主學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)的人，不用別人的監(jiān)督就能自己搞掂;或者你平時工作不是特別緊張，有比較充裕的時間來備考，那就不需要報班，只需要買教材和真題就OK了，反之，則還是要報一個班。
三是關(guān)于教輔書。我不建議大家買很多的`教輔書來讀，一則因?yàn)闀r間原因，時間短，只有僅僅的兩個月，你不可能消化太多，教輔書太多容易分散你的注意力，成為一盤散沙，我認(rèn)為你只需要買教材，還有就是五年真題，而且是必須。
三、各科的學(xué)習(xí)方法
本著從易到難的原則，當(dāng)然這只是兄弟所見，不一定正確，我按照法律法規(guī)、實(shí)務(wù)、綜合能力的順序來逐一介紹。
一是關(guān)于法律法規(guī)
我認(rèn)為，這門課是最簡單的，書中涉及的法律法規(guī)很多、很繁雜、有粗有細(xì)，如果說你要想全部掌握的話，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你：不可能，因?yàn)闀r間、精力都不允許同時也是沒有必要的。
這里邊你需要抓住這樣幾個重點(diǎn)：
1、民政的法規(guī)是重點(diǎn)。法規(guī)里邊涉及眾多行業(yè)，民政、司法、綜治、計(jì)生、社保等等，但你不要忘記，這個考試的組織者、出題者、人員使用者是民政部，所有關(guān)于民政的法規(guī)是當(dāng)之無愧的重點(diǎn)。
2、新增加的內(nèi)容是重點(diǎn)。這個不用說了吧，因?yàn)樾略�、所有必要、所以重點(diǎn)。
3、重點(diǎn)是重點(diǎn)。是不是覺著這是句廢話，錯。法規(guī)的考試原則是“重者恒重”，跟司考的原則是相同的，你需要從網(wǎng)上找一個課件聽聽老師劃重點(diǎn)然后結(jié)合真題來看，就可以了。
把握以上三個重點(diǎn)，拿60分沒問題，當(dāng)然還是要把教材通讀一遍，有個總體印象即可。
二是關(guān)于實(shí)務(wù)
說實(shí)話，實(shí)務(wù)這門課，我是在考前10天左右開始看的，教材也沒有做到通讀，因?yàn)闀窳�，感覺甚是繁雜，摸不著邊際，只是重點(diǎn)看了一下通用模式和日常沒有接觸過的概念，諸如抗逆力等等。還有一點(diǎn)就是中級的實(shí)務(wù)全是主觀題，沒有選擇題，所有你也沒必要死記硬背教材。
其實(shí)，實(shí)務(wù)說白了就是用社會工作的方法來解決實(shí)際問題，根本是要解決問題、核心是要用社會工作的方法。
答題的時候要注意這樣幾點(diǎn)：一是一定要用社會工作的方法，這一點(diǎn)很重要，是靈魂，首先你要知道社會工作方法的核心是“助人自助”，所有一切一切都要圍繞這一點(diǎn)，其他的課程也是一樣。二是條理一定要清晰，不要給閱卷老師找麻煩，不要讓老師從你的答案中找要點(diǎn)，因?yàn)槔蠋熀懿蝗菀椎模炷敲礋帷⒚刻炜茨敲炊嘣嚲恚軣┑�，所有你一要把要點(diǎn)直接告訴老師，用12345678分清楚，字跡盡可能工整，每一個要點(diǎn)都要另起一行，因?yàn)榇痤}紙的留白足夠你用。三是要不厭其多，解決問題的途徑和渠道很多，你想到哪里就要寫到哪里，哪怕你自己都不相信他在現(xiàn)實(shí)中能有效，但理論上可以，你就寫，因?yàn)椴恢滥且粭l就有可能碰上答題要點(diǎn)，你就能得分�？傊煌５膶懀瑢懙浇痪頃r間為止，寫滿，不留空白。四是可以用土話，專業(yè)術(shù)語我們不一定能記住，什么通用模式啊等等，我全都忘記了，我就用土話、根據(jù)自己日常工作經(jīng)驗(yàn)和社會經(jīng)驗(yàn)(剛畢業(yè)的孩子可能就吃點(diǎn)虧)來答，這個答題方式有缺陷但總比不答要好的多。
做到以上四點(diǎn)，60分沒問題。
三是關(guān)于綜合能力
我認(rèn)為這個是最難的，也是最核心的，我的復(fù)習(xí)時間基本上全部用在這門課上，分?jǐn)?shù)還是最低的，73分。
這里我想說的只有一句話：看書、看書、再看書;做題、做題、再做題;總結(jié)、總結(jié)、再總結(jié)。無他，唯用心耳!!!因?yàn)榫C合能力是基礎(chǔ)、都是理論知識、是我們?nèi)粘＝佑|不到的、是全新的東西。
首先要通讀教材，把書讀厚。你要認(rèn)真地、逐字逐句的通讀教材，不能錯過一個邊邊角角，必須是通讀兩到三遍，要把書翻厚，這里邊有好多知識點(diǎn)都是需要記憶的、死記硬背的那種，并且不能有絲毫的差錯。因?yàn)檫@門課的考試是選擇題，選項(xiàng)會很刁鉆，來不得半點(diǎn)馬虎，切記。
其次要把書讀薄，考試的難點(diǎn)還不在是記憶，重點(diǎn)是理解，這就要求你把教材吃透，理解每一種理論的核心、每一種方法的要點(diǎn)，做到了然于胸。單純的記憶，你不可能通過這門課的考試，必須用一根繩子把所有的知識點(diǎn)連到一起，像穿珍珠一樣。當(dāng)然了，我們是為了60分嘛，你也不必要求太高，該舍棄的只有舍棄。
最后是多選的答題技巧，多選題一共5個答案，至少有兩個正確答案，答對一個得0.5分，錯一個就不得分。我可以負(fù)責(zé)任地告訴你，大部分的多選題，我都是選一個，確保0.5分就行了，不想得2分。
考試心得體會3
期中考試在我們緊張而又忙碌的復(fù)習(xí)中結(jié)束了，我們現(xiàn)在要做的就是認(rèn)真總結(jié)，積極反思，調(diào)適心態(tài)，再決將來。
這次期中考試不僅給我們查找自己不足的機(jī)會，還讓我們知道自己的真實(shí)水平。給我們指明了努力的方向!考試就像捕魚，每一次考試你都會發(fā)現(xiàn)魚網(wǎng)上的漏洞，經(jīng)過一次次的修補(bǔ)，一次次的捕撈，在中考的時候，你的知識與能力編成的魚網(wǎng)一定已經(jīng)是牢不可破的。這次期中考試，我們每一位同學(xué)都經(jīng)受了失敗、痛苦和成功的洗禮，得到了磨練、反省和升華自我的機(jī)會，這正是我們最大的收獲。 期中考試取得了高分，固然可喜，因?yàn)樗沁^去一個階段汗水的結(jié)晶。但這個成績不能代表全部，不能代表將來。成功自有成功的喜悅，以此為動力，一路向前，將成功串聯(lián)，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因?yàn)闀簳r未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會迎來希望的太陽。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。某某人，為了發(fā)明某某物，失敗多少次，才終于取得最后的.成功，不應(yīng)該只是作文時舉例論證的材料。戰(zhàn)之能勝是好漢，屢敗屢戰(zhàn)亦英雄。勤奮著，就是美麗的。
期中考試，不管取得怎樣的成績，都要引起我們足夠的思考。
一要反思我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課是否認(rèn)真聽講，認(rèn)真筆記?作業(yè)是否及時完成，獨(dú)立完成?是否主動學(xué)習(xí)，主動鉆研?是否注意答題規(guī)范，書寫整潔?
二要反思我們的勤奮度、刻苦度、專注度。學(xué)問永遠(yuǎn)是苦根上長出來的甜果。一切少付出多收獲的想法都是不現(xiàn)實(shí)的。我們要多自問：面對作業(yè)，面對壓力，是否怨天尤人?我們的學(xué)習(xí)，是心無旁騖，窮根究底，還是心猿意馬，淺嘗輒止?
讓我們共同努力，共同進(jìn)步!
考試心得體會4
月考結(jié)束了，成績也全部都下來了，只是還有些人不知道自己的成績，我們的排名也還沒有下來。
本來我對自己的名次很有信心的，但是，自從英語曾幾下來之后，就有些不安了，一位同學(xué)比我的曾幾告了十幾分，讓自己很難信服，因?yàn)樗擞⒄Z作文不是抄的之外，其他全部都是抄的，對于這一突如其來的成績，我有些無力接受，有些無力信服。
但是仔細(xì)想一想反正語文成績還沒有下來，那就這樣吧，也許我的語文成績會很好，就這樣吧，反正自己知道就好了啊，沒必要那么糾結(jié)，還是要和年級前面的'人比一比，雖然我比起他們真的有些差距，但是我知道，只要我努力了，就一定會成功的，一定會成功的!
從這場考試之后，放棄我那個戀戀不舍的揮霍吧，放棄我那重重的玩心吧!從現(xiàn)在開始，為了未來，每天，沒分，每秒我都要拼搏，都要努力!
加油!
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