心理課的總結

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，因此，讓我們寫一份總結吧。總結怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編精心整理的心理課的總結，希望能夠幫助到大家。

心理課的總結1

　　兩個多月以來我們每周上一次的心理課馬上要結課了，來到北京交通大學上的第一節課就是心理課，見到的第一個任課老師就是牛勇老師，可以這么說，心理課的課堂是所有課中最輕松的，最沒有壓力的，當這門課要結束時，我們也是感慨做多的。

　　雖然我們經過高考后，離開了父母，從不同地方來到了北京，來到了交大，我們可能認為我們已經長大了，獨立了，成熟了，但是社會上有很多事情是我們還沒有接觸到的，我們還有許多要學習的經驗，這就是心理課的作用。我想剛剛進校的大學生最需要就是有一個專業的老師去解答心里的疑惑，并且告訴新生們大學生活是怎樣的，應該怎樣度過，應該樹立什么目標等。每節課聽著老師的教導，和老師一起作活動，和同學一起互動，感覺真的很親切，課堂氣氛很好。

　　我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的'情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境，處理好學習生活之間的關系…在心理課上我們學習到了這些，剛上大學的我們總以為大學生活很美好，很輕松。可是，當我們看到大學還是應該以學習為主時，當我們抱怨著越來越多的作業時，當我們在社團和各種活動之間游走時，我們認識到了理想和現實的巨大差距。我們會自暴自棄，我們會消極低沉。但是在心理課上，老師總會告訴我們如何取舍，應該把什么放在第一位，以什么樣去面對大學的生活。

　　通過幾個月的學習，我覺得心理健康是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。這里是我對心理學的感悟：

　　對于自己，我認為首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人……

　　對于生命,生命是一場聚散。那初涉人世的第一聲啼哭就拉開了聚的序幕,于是以后的歲月里,花開花落,云卷云舒,就有了數不清的相遇,相識,相處,相愛,相恨,到最后的相離.不論是哪種形式的相聚,哪一種形式的別離,到最后終究是曲終人散,眾鳥歸林.所以我們應該把握人生的短短幾載,用心去聆聽天籟圣潔的歌聲 ,始終微笑著善待生命,享受生命,珍惜生命,超越生命,在歲月的風霜中輕松安然的走完一生....... 大學心理課也許就這樣結束了，但我們對心理健康的追求一直會在持續。

心理課的總結2

　　心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓總結，希望對你們有所幫助！

　　本學期我被外派學習，進行了為期一個月的中小學心理健康教育的培訓。首先感謝校領導給我外出學習的機會，作為一名非專業的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學習了包括基礎心理學、發展心理學、兒童心理學、心理測量學、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學生心理咨詢專題講座、中小學教師心理健康維護等多門課程。學習期間觀摩了桃源師范附小教師執教的小學生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學和湖南文理學院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設備等。通過這次學習使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。

　　現將這次培訓學習與我們小學生心理健康教育有關的內容及自己的心得體會整理總結如下：

　　一 、 心理健康教育內容主要包括：

　　心理知識的學習，培養學生學會學習，培強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學會交往、樂于合作、關心他人，增強人際協調能力，減少人際沖突，促進人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環境變化及社會中各種應激事件；耐挫折教育，使之學會應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學會修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質，促進個性全面發展；情感調適教育，使之學會科學的心理調適，增強自我調控能力，從而避免心理失衡，使學生具備陽光的'心態。

　　二、 開展心理健康教育

　　不只是一兩位專業教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。

　　我們老師應該把心理健康教育的過程和方法內化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學和管理過程中積極引入心理衛生的理念、意識和行為，關注和重視學生的心理健康；解決、處理學生問題應多考慮學生的心理狀況，注重在學生日常教學中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學生的心理與內心體驗，尤其注重后進生、潛力生的心理，多給他們機會，讓他們有機會體驗成功的喜悅，增加學習的興趣；鼓勵學生大膽展示自己的“閃光點” ，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學生。教師要具備這種慧眼，去善于發現，并創造條件大膽啟用。

　　例如畫畫好的給他出板報的機會，朗讀好的讓他早上領讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應的工作。在集體活動時及時引導學生培養集體意識，加強團結協作精神；在文藝活動時引導學生借機舒緩學習壓力，調整心態，愉悅身心; 在體育活動、競賽中引導學生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學生的交往、人際溝通能力的培養，注重品德教育。

　　三、 注重學習優秀孩子的心理

　　學習優秀的學生心理壓力可能更大，學習一帆風順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經注意引導。

　　四 、 幫助引導家長學會和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡單，認識片面，忽視孩子內心體驗等問題。

　　五、教師自身的心理問題不容忽視。

　　在此次學習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問題時應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發展。

　　我的總結到此結束，部分觀點、感受及對學習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學校的各項工作都蒸蒸日上！

心理課的總結3

　　為保持小學生身心健康，促進小學生健康心理發展，進一步加強少年兒童心理健康教育，鋁城小學開展心理健康教育系列活動。

　　10月24日下午，鋁城小學組織各班級開展主題心理健康教育主題班會。主題班會上，班主任從“心理調適方法”“如何做好自身心理防護”等三個方面，完成了班會的開展。

　　垃圾是放錯位置的資源。廢紙板、塑料袋、落葉……這些廢棄物經過鋁城學子巧手的加工卻可以成為“寶物”。鋁城學子以漂流瓶為載體，通過創意植物拼貼作品體驗了一回垃圾分類的華麗轉身，從而更深刻認識到廢舊材料循環再利用的意義，在孩子的心中播下一顆環保的種子，逐漸養成一個分類再利用的良好習慣。同時也在這個特殊的秋季留下了美好的印記。

　　生活即教育，居家生活學習的每一刻，都是培養孩子勞動習慣，提高自理能力的良好契機。同學們在學習之余，通過豐富多彩的勞動教育課程學習，不僅掌握了生活技能、鍛煉身體，也逐漸懂得感恩之情，感知父母的辛勞，學會做一個小幫手。

　　通過本次活動，鋁城小學的同學們增強了責任意識與大局意識。同時也大大豐富了同學們的`居家學習生活，有利于同學們心理健康的發展，讓學生用積極陽光的心態理性應對當下特殊情況，以樂觀向上的心態從容應對。

心理課的總結4

　　翠云小學積極響應兩江新區教育局策劃的心理健康教育系列活動，統籌部署，確保全體師生及家長人人參與，人人受益。

　　11月17日，翠云小學教師準時參加兩江新區心理健康教育教師專場培訓會，潛心學習“疫情下的教師自我關愛”“情緒調適與壓力管理”和“守護成長-助力家校溝通”等方法和內容。11月18日，翠云小學全體學生家長參加兩江新區心理健康教育家長專場培訓會，認真學習了“家長的自我心理建設”“家長的'自我情緒管理”“為心架起一座橋——良好的親子溝通”三個方面的內容，家長們紛紛表示，這次培訓真是一次及時雨，明白了作為家長也應履行好義務，要以積極心態守護孩子健康成長，用實際行動給孩子創造健康向上的學習環境。

　　11月21日，翠小開展線上心理健康教育班會課。班會分為“向‘逆行者’們致敬”“講居家學習自覺”“感恩家人的關懷”等四個環節。學校相關負責老師表示，開展線上班會是為了引導學生心懷感恩之情，向“逆行者”們致敬，堅定理想信念、厚植愛國情懷，幫助學生更好地適應居家線上學習，讓學生樹立心懷感恩的關心、居家學習的靜心。

　　同時，為密切關注學生的情緒狀態和家庭狀態，班主任通過電話、視頻會議等多種形式進行訪談，關注學生心理健康狀態，了解家庭教育存在的困難，并及時給予建議與指引。學校也面向全體師生和家長推送了教育局發布的線上心理咨詢渠道，提供了心理咨詢郵箱和專家心理熱線，多渠道為有需要的家長、學生提供心理幫助，并及時、有效的進行心理健康指導和服務。

心理課的總結5

　　我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境…

　　心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的 總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

　　通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…

　　在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的.需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

　　活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。

　　這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!

心理課的總結6

　　新學期伊始，高二理科守敬班進行了微調，班內的氛圍略顯壓抑，新老同學的交流溝通成為這段時間亟需解決的問題。為了讓這些優秀的學子不因班級微調而受太大的影響，班主任x老師邀請我校心理教研室資深心理專家劉xx主任，x和陳x老師來給大家上了一節心理活動課。

　　在三位心理老師的安排下，全班同學分成兩組，男女生各一組。先是“愛在指尖”的小游戲，大家兩兩組合，面對面站立，通過用手指伸出四個數字來分別表示“我希望我們二人之間的友好程度”。男女兩隊分別在老師的指導下有序進行著。一開始會碰到兩人伸出不同手指的情況，也會有點尷尬。但漸漸地，學生們開始學會伸出四個手指，表示想與對方成為要好的朋友，進而收獲一個大大的擁抱。之后，學生與老師一起在操場上席地而坐，共同交流彼此的想法——相遇本身就是一件奇妙的事，每個人都渴望收獲大家的認可和友善，但前提是我們要先打開自己，只有自己拿出友好和心意，才能收到回報。

　　之后的幾個環節里，大家歡聲笑語，每個同學都感到十分的`快樂，因為心理老師為他們打開了心中虛掩著的一扇門，消除了以前那種想要打招呼卻害怕受到冷漠的心理隔閡。所以當學生齊刷刷地擁抱面前的人時，一種從未有過的快樂感油然而生。那一刻，蕩漾在老師臉上的是滿滿的欣慰和喜悅，整個操場的上空，回蕩著守敬班孩子們簡單、爽朗的笑聲。

　　秋風習習，斜陽微照，金色的校園，友善的微笑。心理活動課，效果真奇妙！守敬班六十個同學就好比六十條紅線，各自有著各自的夢想、目標和熱血，原本六十條線還有些雜亂和疏離，但在今天，六十條紅線擰成了一股繩，初步發揮出驚人力量，那便是專屬于守敬班的班魂和榮耀。

心理課的總結7

　　大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏；就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。心理健康是大學生成才的基礎

　　通過這學期的大學生心理健康的學習，可以從心理適應、自我意識、人際交往、愛情和情緒壓力挫折幾個方面來認識。

　　大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，自由的學習方式，自覺的紀律，不同的生活環境，使他們難以適應。學習上沒有了高中老師般的催促和監督了，全靠自己自覺；大學也有了更多的時間給自己支配，一天幾節課上完就沒事；爸媽擔心自己在外求學，自己的錢包也鼓了起來，理財還不夠精明；大學更多的事情都是學生組織，更需要我們自己的組織能力了。所以我們應該把握自己的大學生活，自己的大學生活自己做主，需要有一顆適應環境的內心，讓自己真正能融入大學的生活里。老師講到，自我意識對心理健康也是很有用，自我意識包括自我認識、自我評價和自我發展。給自己一個正確的定位是對自己負責的表現，同時我們要正確的自我評價自己，不要自卑、不要自負，我們要有自信，這樣才能是自己活得很開心，在未來的道路里，我們要給自己樹立一個遠大的目標，同時我們要為此而奮斗。俗話說人貴有自知之明，就是說的自己要懂得了自己。

　　進入大學，我們的一只腳就像踏入了社會，大學就是一個小社會的縮影，身邊形形色色的人可以讓我們提前了解一哈社會。其實，在大學遇到的一些同學可能一輩子都好，我們要選擇性的交友，廣闊的人際交往對我們是有幫助，但是太多了也不好。必須有閨蜜，必須有藍顏才是好的。在人際交往中，我們應該尊重別人、真誠相待、包容、理解、平等對待。不應該做什么欺騙別人的事，有時候難免做一些不善解人意的事，我們應該以正確的方式解決。也有可能在交往過程中，有時候自己也有事，別人又要叫你幫忙做事，在此就應該以正確的方式拒絕了，不傷害朋友之間的友誼，自己也能過得去。

　　有人說，在大學沒有談過戀愛、沒有掛過科、沒有逃過課的大學不是完整的。其實還是還有一定道理的，后面兩個可以大學一直都沒有，但是戀愛還是可以有的，我個人覺得大學的'戀愛是單純沒壓力的，暫時不用擔心步入社會后結婚的那些繁瑣事情。但是在此我們應該樹立一個正確的戀愛觀，戀人之間應該坦誠相待，在金錢上不應該扯得太兇，作為一名女生，不要有找了一個男朋友就是找了一張飯票的想法。而且作為一個女生，在性這方面，更應該慎重考慮，戀愛是可以有，但不可以有不單純的戀愛。

　　最后則是情緒壓力挫折了，有壓力就有動力，是沒錯，但是太大的壓力反而會影響到我們動力的發揮。給自己適當的壓力，讓自己充滿動力。有時候一個人的情緒的好壞會直接影響到一個人一天的心情。

　　優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰。

心理課的總結8

　　在教育教學實踐中,深刻體會到健康向上的心理素質是學生全面發展的基礎,因此,有必要對學生進行心理健康教育基礎知識的普及, 增強學生應對學習的能力，提高學生的職業素養等；幫助學生學會學習，提高學生以后的職業競爭能力等。由此，在本學期的教育、教學工作中，是這樣做的：

　　一、加強教師自身修養，樹立“身教”楷模

　　心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現,離不開教師。教師與學生朝夕相處,在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中,在與學生的日常交往中,無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生,教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展,影響著教育教學工作的成效。因此，我們全體心理健康教育教師集體學習了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康,如何保護學生的`心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的內容；學習教育理論和心理健康教育理論；與其它學科教師教師共同研討心理健康教育的具體操作方法，并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。

　　二、夯實《心理健康》課，使其成為開展心理健康教育的常規化工作組織專業教師學習《心理健康》教學大綱 ,堅持上好心理健康教育課，學校心理健康教育工作的性質是發展性和預防性，其主要載體就是以課堂形式進行的心理活動課。心理健康教師根據各年級各專業的特點，選擇學生最關心、最需要、最感興趣、最感到困惑的問題作為活動課的內容。二年級的教學內容主要有“學習的新概念”，“在實踐中學習”，“職業心理素質與我”，“升學與就業適應”等。心理健康教育課重在體悟，要求每個學生用情感和體驗來學習，參與到活動中，得到自己的收獲，最終能夠積極適應，主動發展。

　　三、多形式多層面宣傳心理健康知識

　　本學期，心理咨詢室通過校廣播站、黑板報、主題班會、活動課等各種形式，廣泛宣傳心理健康知識，喚起師生心理自助和心理輔導的意識。

　　四、 開展豐富多彩的心理健康教育活動

　　1、全校開展各種主題班會課和活動課

　　協助政治處因時根據需要全校開展各種主題班會課，協助各科根據自己科的特點開展以科為單位的活動競賽課，與時俱進，期期有主題、有內容，使學生受到良好教育效果。

　　2、全校開展“7S”管理活動

　　為了美化校園及提高全校師生的管理能力，協助校領導鞏固全校開展“整理、整頓、清掃、清潔、素養、安全、節約”（簡稱為“7S” ）的活動，使之常規化，全校總動員，校園風貌煥然一新，收到了良好的效果。

　　五、積極開展心理咨詢工作

　　盡管平時工作很忙，但還是擠出自己的休息時間盡可能地為學生服務，值班安排表如下：

　　本學期，由于時間與精力的緣故，僅是開展心理健康教育的常規工作，各方面投入還很不夠，還需要大量的投入，心理健康教育工作是個長期的系統工程，單憑心理教師的力量是永遠無法做好的，需要全校師生的共同努力，期待今后各方面的工作能夠做得更好。。

心理課的總結9

　　伴隨著輕柔的音樂，屏幕上出現了一片綠色的草地，孩子們在老師詩一般的語言引領下冥想著自己和爸爸媽媽在一起的場景，笑容出現在孩子們的臉上……6月11日下午xx區心理健康教育輔導課研討活動正在秀城實驗教育集團吉水小學報告廳進行著，來自吉水小學的羅偉老師帶著201班的孩子精彩演繹了心理活動課《愛的“禮物”》。第二節課來自北師大xx附小湯林老師帶來的'《學會贊揚》，從暖身活動學做有趣的手指操開始，到團體輔導過程中故事表演，優點轟炸，在湯老師的引領下孩子感受著贊揚他人和被他人贊揚的快樂……

　　課后，在教研員陳老師的主持下，兩位上課老師和xx實驗教育集團的金老師以及實驗小學的丁老師分別對兩節課做了精彩點評。聽課老師也暢所欲言分享了自己的聽課感受。最后，教研員陳老師對兩節課作了精彩點評，在肯定的同時指出心理活動課必須面向全體，體現孩子個體差異，并簡單介紹小學低段心理活動課輔導的范圍和特點和下學期拓展類活動課程如何開展提出了具體建議，讓聽課老師受益匪淺。我思故我在，我們思考著，探索著，“品”心理課堂，“享“快樂生活。

心理課的總結10

　　開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：

　　此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會。

　　當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己；當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的'主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

　　新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產生不良影響。通過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學知識調整自己心態，使自己始終處于積極樂觀，要善于調控情緒，學會緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。

　　心理健康課學期總結通過培訓，讓我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，學生自己是心理發展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中。

　　通過培訓，我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，學生自己是心理發展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

　　學生健康心理發展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創造性人格；有應對挑戰與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當的心理需要。對不正當的心理需要，要耐心說服，講清道理，給予正確引導。教師在心理活動課中，必須以學生為中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創設寬松的心理環境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點；教師以引導著、協助者的姿態出現，這正如杜威說的：“教師是一個引導者，他掌著舵，學生用力把船劃向前方。”

　　總之，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。

心理課的總結11

　　轉眼間，大三上學期以過去大半，作為我們班級的心理委員，在日常生活學習中積極了解同學們的心理狀態，從中感受到了同學們的心理活動與心路歷程。

　　作為一個已經邁入大三生活的班集體，在接近期末的這段時間，在課程學習中，大都有著積極向上的態度，能夠很好的處理平時的學習任務。在與他們的`交流中，我也鼓勵他們多進行一些有益身心的社交活動，能夠更好地與他人相處。但是他們個別人過度忽視了其他課程的學習，在與他們的交流中，我與他們分享了專業課學習的經驗，也對其他課程的學期給他們提出了我的建議。

　　在我們班同學的感情生活方面，基本上大家心理方面沒有什么大的難處。對于談戀愛的同學，近期他們的心理狀態沒有大的波動。 班級中存在較大的問題就是學習風氣不夠濃，缺少一種在學習中進步的感覺。大家心理對于學習成績的重視還有所欠缺，我作為心理委員會對大家存在問題進行解決，讓成績好的同學帶動大家的學習，使班級的學風有所改善。

　　現在班級的心理狀態良好，同學們每一天都在進步，我相信未來的成功在等待著我們！

心理課的總結12

　　本學期X月份以來，我校心理咨詢室為全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，營造健康、樂觀、積極向上的學校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，到達了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡要進行這個月的活動總結:

　　一、領導關心，組織策劃，學生會工作人員協作配合，積極互動。

　　校領導十分重視這次活動，按照學校的規定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來。

　　二、活動總結，成效創新

　　X月14日午時，我校在籃球場舉行了現場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區組成，分別為:心愿墻區、測試區、咨詢區、以及心理趣味圖片展示區。咨詢區由專業的心理輔導教師主持，其余三個區則由受過相關培訓的學生主持。活動現場的.趣味心理圖片區吸引了眾多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義;更有大批同學紛紛涌到心語墻區寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感;也有很多同學樂于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質類型，為以后的職業生涯規劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋。活動中同學們積極參與，也有教師加入活動互動中。

　　X月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，經過此次團體輔導活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學生人際交往的本事，增進同學之間的友誼，構成團結互助，相互關心、友愛的學校氛圍。經過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。

　　X月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，簡便應對高考。

　　X月24日，關于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學校政教處留存備案。可是不足之處就是有些班級上交材料不積極，以后工作中，我們需要注意研究好時間安排。

　　三、認真交流，總結表彰

　　X月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。

心理課的總結13

　　12月19日，太康縣城郊鄉五壩口小學組織各班認真開展學生心理健康教育線上活動。

　　提前籌備，周密安排。在學校線上教學及疫情防控工作會議上，該校校長譚均頌明確要求做好疫情防控工作的同時要關注學生心理健康，要全覆蓋開展線上心理健康教學，拓寬心理教育工作渠道，采取網課、線上心理輔導、班主任及任課教師積極關注等多種方式。緊密安排，由校領導調整全校13個班心理教學課程，分年級、分時段全覆蓋授課。由政教處主任周佳佳組織開展學生心理問題摸排工作，具體工作由各班主任負責。

　　各班高度重視，老師積極行動。各班班主任利用釘釘課堂、微信群向學生宣講心理健康教育知識，為學生搭建線上心理健康學習平臺。

　　老師們準備充分，講解細致、全面，把愛與關心帶給學生：教會學生保持健康的生活方式，做好個人的清潔衛生;引導學生正確認識情緒及對身心健康的影響，如何正確面對心理情緒，學會與情緒交友，以積極樂觀的心態，科學有效的'方法應對不良情緒;鼓勵學生開展室內鍛煉活動，保持良好的身體健康狀態;建議學生積極與父母溝通交流，做力所能及的家務。同時還教給學生一些調節不良情緒的小妙招。老師們通過視頻、電話、微信、短信等方式與學生進行溝通，了解他們的生活學習情況，進行心理疏導，幫助學生克服焦慮，快樂學習。

　　通過這次線上心理健康教育活動的開展，不僅提高了學生的心理健康知識水平，增強了學生的心理調節能力，還進一步營造了關注心理健康、重視心理健康的氛圍，為學生以積極向上陽光的姿態進行居家線上學習打下了良好基礎。

心理課的總結14

　　為了讓每一位同學能夠用心去感受生命的活力，享受心靈的陽光，平橋區第二小學充分挖掘教育資源，拓展教育渠道，精心設計每一節心理健康課。近日，平橋區第二小學分低年級和高年級同時開展了心理健康教育活動課，培養了學生積極的心理品質，為同學們灌注“心”力量。

　　低年級

　　小學階段正是自信心形成的關鍵時期，低年級老師通過一個個小游戲、一個個小故事、一個個小情境，讓學生們正確認識自己、接納自己、提升自己，希望每位同學都能在短暫而又漫長的人生道路上，保持樂觀自信的`的心態，相信自己，做一個把握當下、珍惜擁有、努力奮斗的陽光少年!

　　高年級

　　為呵護學生幼小心靈，高年級老師們利用視頻、經典案例等媒介深入淺出地講述校園欺凌的概念、校園欺凌的幾種表現形式，積極引導學生學會正確處理校園欺凌，提升自我保護意識與能力，進一步增強了學生法治安全意識，營造了平安和諧的校園環境。

　　通過本次心理健康教育活動課，全校師生在積極有愛的氛圍中享受到了心靈的洗禮，守護童心，為愛護航，共同營造和諧、美好的校園!

心理課的總結15

　　什么是“心理健康”呢？早在1946年，第三屆國際心理衛生大會就指出：所謂心理健康，是指在身體、智能及情感上與人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態，健康。并指出心理健康的標志為：

　　①身體、智力、情緒十分調和；

　　②適應環境、人際關系中彼此能謙讓；

　　③有幸福感；

　　④在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。

　　《簡明不列顛百科全書》中指出：心理健康是指個體在本身及環境許可的范圍內所達到的最佳功能狀態，但不是指十全十美的絕對狀態。我國學者王登峰、崔紅認為：心理健康是個體在良好的生理狀態基礎上的自我和諧及與外部社會的和諧所表現出的個快體的主觀幸福感。也就是說，心理健康應是個體的一種主觀樂體驗，是身心和諧的結果。主觀幸福感是心理健康的最終表成長現，也是個體良好的生理狀態以及個體的內部和外部和諧的結果。幸福雖然人們對什么是心理健康至今尚無一個公認的說法，人但仍可確定這些關于心理健康的看法都認識到并強調個體的內部協調和外部適應，都把心理健康看作是一種內外調適的良好狀態。

　　大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期。長期以來。貧困大學生的經濟求助一直是社會關注的焦點。其實一些大學生的[精神求助"同樣不容忽視。據北京高校學生心理素質教育研究課題組的一項調查顯示。北京市有16.5%的大學生存在中度以上的心理衛生問題。其中女生的心理健康差于男生。低年級學生差于高年級學生。農村學生差于城市學生。來自邊遠山區的學生存在心理問題的比例最高為19%。

　　大學生的心理困惑從何而來？大學生是個承載社會。家長高期望值的群體。自我成才欲望非常強烈，低。其心理發展尚未成熟。缺乏社會經驗。適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學生的心理問題。具體來說。我認為可以從三個方面考慮。

　　家庭教育的影響

　　1、不適當的教育方法和教養方式。

　　長期以來。在高考指揮棒的調遣下。學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法。只重視智力教育。而沒有將培養學生心理素質滲透到其中。忽略了學生健康人格的培養。同時。在教養方式上。相當一部分家長因為受教育程度較低。多采用簡單。粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式。容易使子女形成敏感多疑。自卑易怒。抑郁焦慮。偏執敵對等不健康的品質。總之。大學生的心理健康水平與學校。父母的教育觀念。家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。

　　2、大學生家庭教育的'忽視。

　　相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上。而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續的過程。大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續。但又有其特殊性。這主要體現在對大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育。其內容是配合學校。社會進行綜合素質培養。這就要求家長要不斷學習新的教育觀念。了解大學生的心理特點。做好其心理壓力的調節和疏導工作。

　　社會現實的影響

　　市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題。緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑。身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇。但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾。甚至切身感受到社會轉型期的陣痛。這使得大學生人格弱點泛浮出來。形成心里疾患。

　　人的心理素質是伴隨著人的成長而逐漸形成和發展起來的。由于我們過去忽視了對青少年心理素質的培養和訓練。因此。加強高等教育中的心理素質教育尤顯重要。只有心理素質提高了。大學生才能正視社會不良現象。才能變壓力為動力。更好地爭取和把握社會機遇。

　　高校心理咨詢工作欠缺

　　學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟。但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看。許多都是由于人格障礙而導致的。然而。據報道。北大校醫院心理咨詢中心每周一至周五下午應診。預約就診的患者已經排到了兩個月以后，北京52。2%的高校至今還未設立心理咨詢機構。亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師。學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。

　　針對當前的現狀，高校應逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業性很強的工作，沒受過專業訓練的人容易在引導方法上產生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學階段絕大多數學生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預防之路遠勝過“亡羊補牢”。學校應根據學生的心理健康狀況，有針對性地開設相關的課程，同時，通過校刊、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。

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