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《第一次真好》教案設計優秀（優選4篇）
作為一位杰出的教職工，往往需要進行教案編寫工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的《第一次真好》教案設計優秀，希望能夠幫助到大家。
《第一次真好》教案設計優秀1
教學目標：
1．理解文章的主旨，探究作者的寫作意圖及其立足點。
2．學習以小見大和詳略得當的寫作手法。
3．學會在經歷“愉快”之后的思考和“不愉快”之后的反思，認識并珍視人生第一次的重大意義。
教學重難點：
重點：
引導學生結合自身經歷，了解作者思想情趣。
難點：
1、對“愉快”或“不愉快”經歷進行思考和反思。
2、學習以小見大的寫作手法。
教學構想：
抓住“第一次真好，好在哪里？”這個中心，把握“好”的真正含義。體味作者所說的“好”為什么值得珍重，作者所說的第一次都是有益身心的第一次。引導學生自發追問為什么一些壞事也值得珍重，從而達到反思并珍視人生第一次的目的。當然，有些第一次不提倡經歷。
一課時。
新課導入
上堂課我們學習了《行道樹》，作者在這篇文章中主要表達什么樣的思想感情？（引發學生集體回答）贊美無私奉獻者。很好。在現實社會中有沒有這樣的人呢？（引發學生回答）有。那么比如發明電燈的科學家愛迪生能否算是其中一個？他為了給人類帶來光明，在發明像我們現在這樣性能穩定的電燈之前做了五千多次試驗，這五千多次失敗中的每一次對這項發明來說都是第一次（在黑板上書寫“第一次”），那么這每個第一次有沒有意義和價值？是否值得珍重？好不好？周素珊先生是怎樣看待這個問題的呢？等一下我們再做分析？
單堂授課導語：（上課前準備一只西紅柿）同學們，這是什么？（拿到同學們中間，船給同學們觀看辨識）（同學們回答）西紅柿。是嗎？誰敢嘗嘗？（讓勇敢的學生品嘗，如果沒人品嘗，由教師掰開給學生再一次確認）的確是西紅柿。大家想一想人類第一次吃西紅柿要不要勇氣？那么這個第一次嘗試好不好？（在黑板上書寫“第一次”）（如果時間允許的話，可以簡明地給同學們講一講第一次吃西紅柿的故事。參見《安徽省普通話測試與訓練》）周素珊先生是怎樣看待這個問題的呢？等一下我們再做分析？
文學常識
作者：周素珊
選文：本文節選自《無言歌》
整體感知
1．朗讀課文：
學生朗讀，要求學生注意朗讀時的情感表現和語速。聽讀時在黑板上記下錯讀和誤讀的字詞。
范讀，糾正字音。
2．賞讀課文：
出示簡答題：
①作者認為第一次怎樣？
②課文選取了幾個第一次，哪幾次是詳寫的？
③有的第一次是有益的，有的是無益的。作者所說的是哪一種？
④課文的中心思想（中心句）是哪一句？
個人思考回答，教師明確：
作者認為第一次真好（在新課導入時書寫的第一次后添寫真好二字），課文總共選取了8個第一次。（板書8個第一次具體內容）其中詳寫的是看柚子樹和孵小鳥兩件事。大家知道詳寫是為了更好地突出中心，略寫部分是對詳寫的補充。第5自然段6個第一次之后有一個省略號說明第一次有很多很多次，作者在這里只選取兩個第一次來重點描寫，前者是植（靜）物，后者是動物；前者感情沒有什么變化，一直保持喜悅和新奇，后者先是驚奇，再是惡心，后來喜愛，情感有一個變化過程，這說明這兩次都有很好的代表性和典型性。這種用個別對象代表普遍意義的寫作方法就是“以小見大”。作者選取的第一次都是以有益身心為出發點的，而且“生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩”。
研討與探究
在整體感知課文內容的基礎上，結合“研討與聯系”，引導學生重點研讀與賞析作品的語言，以求達到對課文內容更深刻的.理解。
出示思考題，合作探究：
1．為什么說是“一副秋日的風情畫”，而不說是風景畫或風光畫？
2．“雛形”與“具體而微”有什么區別？
3．“我喜愛他們由甚于那些老鳥”一句表達了作者怎樣的思想感情？
明確：表現作者對生命的珍惜和對生命力的贊嘆。
4．為什么“生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩”？
體驗與反思
讓學生結合自身的經歷，在理解研討探究4的基礎上提出問題，深化理解。
1．任選兩名同學講述自己的“第一次”？
2．為什么“第一次的經驗不一定都愉快”？感覺不愉快的第一次就不能嘗試嗎？為什么有的第一次不能嘗試？“愿你珍重第一次”，是作者對讀者的希望，“珍重”的含義是什么？
明確第3問：不斷開拓有益身心健康的新的生活領域。
拓展質疑
由同學提出在學習過程中遇到的問題，并由其他同學解決回答，解答不了的，有教師明確。（根據情況限時限量）
課堂小結
俗話說“吃一塹，長一智”意思是第一次遇到的挫折會使你增長勇氣和才干。“不愉快”的第一次如此，“愉快”的第一次更應如此。生活閱歷越豐富，我們的生活就越多姿多彩。希望大家珍視你所經歷的第一次，不斷開拓有益身心健康的生活領域。
《第一次真好》教案設計優秀2
教學目標
知識與能力
1、積累課文中優美的詞語。
2、辯證地理解文中所講“第一次”的含義。
3、培養獨立質疑和合作研討的學習習慣。
過程與方法
1、通過朗讀，整體感知；由教師和學生提問質疑，學生研討，深入理解文章中心。
2、教師主要引導學生思考問題、質疑解職疑。
3、重視積累。
情感態度與價值觀
讓學生辯證地理解“第一次”的含義，認識到珍視“第一次”，并不去嘗試壞事的“第一次”，培養學生正確的價值觀。
教學重難點
讓學生辯證地理解“第一次”的含義，認識到珍視“第一次”，并不去嘗試壞事的“第一次”，培養學生正確的價值觀。
教學策略設計
本文主要通過兩個事例抒寫人生的一種體驗。第一次的感覺真奇妙，新鮮而刺激，生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩。朗讀和字詞教學，一方面訓練學生朗讀的能力，一方面培養學生積累的。學習習慣；讓學生學會獨立質疑、思考，并與其他同學合作研討，解決問題；讓學生談自己經歷過的“第一次”，聯系生活經驗，深入理解課文中心意思。
課文內容較簡單，放手讓學生做，讓學生提問、學生回答，培養學生自主、合作、探究的學習習慣和精神。加強積累，提高學生語文素養，培養良好的學習習慣。
教學過程
教師活動]
一、導入：
“第一次”是多么令人難忘的經歷啊！你知道第一個吃西紅柿的那個人嗎？你知道“第一個吃螃蟹”的重大意義嗎？第一次遠行、第一次脫險、第一次施舍、第一次求助……自從我們有意識以來，數不清的第一次，無一例外地給我們帶來莫大的新奇和刺激。但又有誰能真正懂得“第一次”的奧秘呢？周素珊的《第一次真好》或許能給我們一個很好的啟示。
學生活動
聽導入語，引發思考：自己有哪些“第一次”。
活動意圖
引發學生思考，激發學生學習興趣。
教師活動
二、朗讀課文，積累詞語，整體感知：
1．板書詞語（見教材）；指名朗讀，糾正；指名選詞造句，評價。
2．提出朗讀課文的要求：注意語速，感情。
3．提出以下問題，學生討論、回答。
（1）“第一次真好”，好在哪里？
（2）課文的中心意思是什么？
（3）作者為什么詳寫兩什事？這樣詳略安排有什么好處？
（4）“第一次”有的是有益的，有的是無益的，課文說的是哪一種？為什么？
學生活動
1．學生朗讀詞語并選詞造句。
2．用適當的`語速、有感情地齊讀課文。
3．討論并回答左教師提出的問題，整體感知課文內容和中心意思。
活動意圖
朗讀、正音、選詞造句，讓學生正確理解詞語含義，積累課文中優美的詞語；思考、討論問題，整體感知課文內容和中心思想，培養合作研討的學習習慣。
[教師活動]
三、質疑解疑、合作研討：
組織學生提出問題，質疑。問題可以是關于課文內容感情的，可以是關于寫手法的，也可以是關于詞語含義的，還可以的關于文章不足的地方的等。再組織、引導學生自行答疑，學生不能回答的由教師回答。
學生活動
學生提出問題，其他同學回答問題，由此深入理解文章的內容和中心意思、寫法特點、不足等。
設計意圖
培養學生獨立質疑、合作探究的學習習慣和精神。
四、拓展延伸：
請講講你自己生活經歷中的“第一次”，看誰講得最精彩。
教師適時給予指導、提示、評價。
學生活動
學生講述自己生活經歷中的“第一次”，力求講得精彩些。
設計意圖
聯系生活拓展延伸，豐富課堂的內容，激發學生的興趣。
教師活動
五、小結：
1．朗讀課文（可用齊讀，也可用指讀）。
2．談學習感受（可以是內容上的，也可以是自己學習的經驗教訓）。
學生活動
1．學生朗讀課文，深入感受課文內容、中心和感情。
2．談學習感受。
朗讀，深入感受。
設計意圖
談感受，總結學習方法和經驗。
教師活動
六、布置作業：
1．積累詞語（抄寫、注音、造句）。
2．把自己生活經歷中的“第一次”寫下來，看誰寫得最精彩。
設計意圖
積累優美詞語；課外延伸練習。
《第一次真好》教案設計優秀3
教材分析
《第一次真好》選自義務教育課程標準實驗教科書《語文》（人教版）七年級上冊第７課“短文兩篇”，是一篇略讀課文。
作者立意新穎，通過兩個事例抒寫人生的一種體驗。其主旨是說，人生要不斷接觸新的有益的生活項目，不斷嘗試新生活，使生活更加多姿多彩。本單元的教學要求是熟讀課文，聯系自己的人生體驗，深入思索，反復咀嚼，領悟課文深長的意味；本文又是一篇夾敘夾議的精短散文，為此通過本課學習要使學生著重解決如下兩個問題：
１、感悟課文內容，領悟課文的深長意味。
２、聯系生活實際，探究怎樣正確對待生命中的每一個第一次。
學生分析
七年級的學生正處于發展獨立思維的重要階段，不再喜歡被動地接受知識，他們的自尊心、主動性和求知欲都已大大提高了。同時，學生已經具有了一定的分析、理解、審美、篩選信息和口頭表達能力。基于此，在教學中要采用自主、合作、探究的學習方式，讓學生做問題的發現者、思考者、探索者。
設計理念
１、《語文課程標準》明確指出，學生是語文學習的主人。教師是學習活動的組織者和引導者。在本課教學中，教師大膽放手，引導學生自己發現問題、提出問題，通過小組合作或全班合作的方式解決問題。教師走下講臺參與交流，真正做到把課堂還給學生。
２、在體驗拓展中，鼓勵學生大膽講述自己的第一次。這樣既解決知識內容的教學，提高讀說能力，又幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。
教學目標
１、整體感知理解課文，深入挖掘文章主旨。
２、充分體驗自主、合作、探究的學習方式。
３、正確對待生命中的每一個第一次，喚起不斷開拓新的生活領域的熱情。
課前準備
學生：借助工具書掃除字詞障礙；準備講述自己難忘的第一次。
教師：準備投影儀、多媒體（如有條件，制作課件）。
教學流程
一、導入新課，激情入境
師：講課前，我要在黑板上寫一句話，我每寫完一個字，請大家讀一個字，聽明白了嗎？
生（齊）：聽明白了。
（師板書：我是最棒的！）
師：請大聲地連讀兩遍！
（生齊讀兩遍。此時，學生的興奮點被激活，情緒高漲，神采飛揚。）
師：在老師眼里，在父母心中，每個同學都是最棒的，因為你們年輕，充滿了活力和希望。在多姿多彩的生活中，我們總是要大膽嘗試那一個又一個令人難忘的“第一次”。
你知道第一個吃西紅柿的那個人嗎？你知道“第一個吃螃蟹”的重大意義嗎？第一次遠行，第一次脫險，第一次求助……自從我們有意識以來，數不清的“第一次”，無一例外地給我們帶來了莫大的新奇和刺激。但又有誰真正懂得“第一次”的奧妙呢？今天，我們就來學習周素珊的《第一次真好》，相信它會給我們一個很好的啟示。
（以“我是最棒的”作為教學切入點，增強學生的自信心，激情入境。再設置“你知道第一個吃西紅柿的那個人嗎”的懸念開始課文學習，進一步激發學生的學習興趣，為學習新課作了很好的鋪墊。）
二、誦讀課文，整體感悟
１、教師配樂范讀課文（借助多媒體播放背景音樂《秋日思雨》及課文畫面），讓學生體驗作品的情感和美感。
２、學生模仿范讀的語速和語調放聲自由朗讀課文。
３、教師檢查學生的朗讀情況，對學生進行激勵性評價，并引導學生客觀評價同學的讀文情況。
（朗讀是語文學習的重要內容，教師的范讀起到示范和指導作用。學生通過自由讀與仿讀，初步感知了課文內容，并不知不覺地神游其中，與作者在情感上產生共鳴，促使學生更加積極主動地投入對作品的理解中。學生的自評與他評不僅加強了聽和說的能力，而且有助于學生全面發展。）
三、自主、合作、探究
１、《第一次真好》主要寫了什么事？抒了什么情？請大家速讀課文，并圈點勾畫相關內容。
２、面對兩個“第一次”，作者的體驗如何？請大家默讀課文后，展開研討。
（生默讀后，以四人小組為單位，進行討論交流，教師巡視并參與討論。）
３、既然第一次的經驗不一定都愉快，作者為什么還說“第一次真好”？文章的主旨又是什么？請大家結合屏幕上的問題，展開研討。
大屏幕投影出示問題組：
⑴ “第一次真好”，指什么真好？
⑵為什么“第一次的經驗不一定都愉快”，但使人“回味無窮”？
⑶文章的主旨是什么？
⑷怎樣才能使生命多姿多彩？
（學生討論合作，教師走到學生中間，參與交流。）
４、在這篇課文的學習中，你發現了哪些問題？請提出來，小組內探討一下。
（課堂上學生主動質疑、討論熱烈，提出了很多有價值的問題。如，為什么是“秋日風情畫”而不是“風景畫”？文中第四段結尾說“我喜愛他們又甚于那些老鳥”，表達了作者怎樣的思想感情？等等。在解決問題時，學生們積極踴躍，妙語連珠。）
（研討分為兩個不同的層次。第一個層次是由教師組織學生研討，第二個層次是學生通過自主、合作、探究的學習方式深入研討課文內容，這樣既體現了學生是學習的主人，教師是引導者、參與者、服務者的。新思路，又有意識地培養了學生提出問題、解決問題的能力。）
５、教師順勢引導：感覺不愉快的“第一次”就不能嘗試嗎？可以和伙伴交流一下，舉舉例子。
（學生交流后的回答簡潔精彩，如一名學生說“見義勇為”的感覺不一定愉快，但是我相信邪不壓正，所以該出手時就出手。）
６、板書設計處留空白。
師：現在讓我們再次開動腦筋，想一想：這篇課文詳寫了看柚子樹和孵小鳥兩件事，結尾點明文章的主旨，大家覺得板書中還缺什么內容？誰能勇敢地到臺前補充完整？
（這一空白點的設計，有助于學生鞏固已有知識。讓學生走上講臺完成板書，激發了學生的表現欲望，使其個性得以張揚。在此環節中，教師精心營造民主、平等、和諧的課堂氣氛，充分發揮學生的主體地位，讓學生在主動參與探究中，培養自主學習的意識和習慣，激發學習熱情和創新精神。同時注意滲透情感態度和價值觀的教育。）
四、體驗拓展
師：第一次是多么令人難忘的'經歷啊！現在給大家幾分鐘時間，請結合生活體驗，在小組中大膽講述自己的第一次，并推薦出代表，看誰講得最精彩，最感人！
（學生們表述得精彩感人。有的講述如何挑戰自我，最終獲得成功的第一次；有的提及憑借毅力學會滑冰的經歷；有的談到自己獨立完成學習任務的第一次……最令人感動的是，一名同學講述了幾年前，媽媽到市里做腫瘤切除手術，第一次遠離父母的他心情沉重、心痛如割，每天以淚洗面等待媽媽平安回來的經歷。我們師生都被他那樸實的講述、至純至美的真情深深打動！老師和很多同學的眼中都噙滿了淚花。教室里響起了熱烈的掌聲。）
（啟發學生將作品內容聯系自己的生活體驗，加深理解，在合作學習中互相啟發，形成積極的人生態度，同時進行口語交際訓練，提高表達能力。）
師：有益身心的第一次，我們要大膽嘗試。那么什么樣的第一次不能嘗試呢？
（生紛紛舉例，教師評價引導。）
師：我現在問一個敏感的問題，請大家實話實說。哪些同學上過網？
（眾生舉手。）
師：很好，我也經常上網，大家覺得“上網”能不能嘗試？為什么？
（學生暢所欲言，多數學生認為雖然網站有好有壞，但我們有理智、有能力去選擇一些健康的網站，所以中學生可以嘗試接觸一些有意義、有價值的網站，體驗第一次上網給大家帶來知識的喜悅。聽著同學們精彩的發言，伴著教室中一次又一次的掌聲，我隨機引導：看來看問題要全面，要一分為二。相信通過今天的學習，大家一定會在是非曲直面前擦亮慧眼，做出正確的抉擇，老師相信你們！）
（激活學生的獨特感受，促使他們發表自己的觀點，提高分辨是非美丑的能力。）
五、反思與小結
師：通過這節課的學習，你學到了什么？感悟到了什么？
（這處空白點的設計，不僅使學生在回味中對本節課鞏固了認識，同時也培養了學生良好的學習習慣。）
六、研究性作業
師：今天給大家留一項特殊的作業：（出示投影：把握機會大膽嘗試不斷開拓）這是一項永遠也做不完的作業，愿它成為你人生的法寶，伴你度過美好人生。
（學生熱烈鼓掌。）
（引導學生從課內走向課外，從讀書走向實踐。時刻關注學生的終身發展，培養學生正確的價值取向。）
課后反思
這節課采用了自主、合作、探究的方式引導學習，在教學中，無論是處理教材還是設置問題，我都不吝嗇地把讀書權、思考權、討論權交給學生，讓學生做問題的發現者、思考者、探索者。望著學生合作探究時認真執著的神態，感受著學生解決問題后的欣喜，我也深深體驗到了相信學生的樂趣。實踐證明，學生是課堂的真正主人，只要我們善于創設條件，大膽放手，學生一定會帶給我們驚喜，帶給我們快樂，這是傳統教學中無法得到的。
反饋
聽完《第一次真好》一課，深感郭老師在駕馭知識、靈活的教學方法運用以及活而有序的課堂氣氛營造等方面，頗具功力，細細品味，特點有三：
第一，教學語言的精美。教者的講述語調，抑揚頓挫有如山澗小溪，歡快但不喧囂；在遣詞造句上，有如雕刻的線條，準確、生動而不粗糙；在情感上，有如細雨潤物，自然清新而不造作，飽含激情，富有親和力。
第二，教學設計的完美。緊緊抓住怎樣正確對待生命中的每一個第一次，是這節課的中心環節。圍繞這個中心，郭老師根據《基礎教育課程改革綱要（試行）》的精神和課標要求，首先設計了讀、悟、賞的教學過程，通過自主、合作、探究的學習方法，達到傳授知識、提高能力的目的。其次，精心編寫導語，激情入境，再設置“你知道第一個吃西紅柿的那個人嗎”這一懸念走進文章，接著鼓勵學生談自己難忘的第一次，最后揭開懸念和布置一道特殊的作業。這兩條線索相輔相成、融會貫通。既注重解決教材知識內容，提高學生的讀說能力，又注重運用教材培養學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。前后照應，結構嚴謹。這節課教學思路清晰，教材鉆研透徹，教學方法運用靈活，充分反映了語文的工具性、人文性特點。
第三，課堂氛圍的和美。適時而準確地對學生進行激勵性評價，確立學生的學習主體地位，是郭老師與學生共同營造融洽、熱烈的課堂氛圍的成功之處。整節課，教師組織課堂教學活動有理有節，學生踴躍參與，積極合作。問得自然，答得積極，極大地調動了學生的學習積極性，知識交流、情感交流和諧一致，活而不亂，動而有序。
《第一次真好》教案設計優秀4
一、新課導入
上堂課我們學習了《行道樹》，作者在這篇文章中主要表達什么樣的。思想感情？（引發學生集體回答）贊美無私奉獻者。很好。在現實社會中有沒有這樣的人呢？（引發學生回答）有。那么比如發明電燈的科學家愛迪生能否算是其中一個？他為了給人類帶來光明，在發明像我們現在這樣性能穩定的電燈之前做了五千多次試驗，這五千多次失敗中的每一次對這項發明來說都是第一次（在黑板上書寫“第一次”），那么這每個第一次有沒有意義和價值？是否值得珍重？好不好？周素珊先生是怎樣看待這個問題的呢？等一下我們再做分析？
單堂授課導語（上課前準備一只西紅柿）同學們，這是什么？（拿到同學們中間，船給同學們觀看辨識）（同學們回答）西紅柿。是嗎？誰敢嘗嘗？（讓勇敢的學生品嘗，如果沒人品嘗，由教師掰開給學生再一次確認）的確是西紅柿。大家想一想人類第一次吃西紅柿要不要勇氣？那么這個第一次嘗試好不好？（在黑板上書寫“第一次”）（如果時間允許的話，可以簡明地給同學們講一講第一次吃西紅柿的故事。參見《安徽省普通話測試與訓練》）周素珊先生是怎樣看待這個問題的呢？等一下我們再做分析？
二、文學常識
作者：周素珊
選文：本文節選自《無言歌》
三、整體感知
1．朗讀課文：
學生朗讀，要求學生注意朗讀時的情感表現和語速。聽讀時在黑板上記下錯讀和誤讀的字詞。
范讀，糾正字音。
2．賞讀課文：
出示簡答題：
①作者認為第一次怎樣？
②課文選取了幾個第一次，哪幾次是詳寫的？
③有的第一次是有益的，有的是無益的`。作者所說的是哪一種？
④課文的中心思想（中心句）是哪一句？
個人思考回答，教師明確：
作者認為第一次真好（在新課導入時書寫的第一次后添寫真好二字），課文總共選取了8個第一次。（板書8個第一次具體內容）其中詳寫的是看柚子樹和孵小鳥兩件事。大家知道詳寫是為了更好地突出中心，略寫部分是對詳寫的補充。第5自然段6個第一次之后有一個省略號說明第一次有很多很多次，作者在這里只選取兩個第一次來重點描寫，前者是植（靜）物，后者是動物；前者感情沒有什么變化，一直保持喜悅和新奇，后者先是驚奇，再是惡心，后來喜愛，情感有一個變化過程，這說明這兩次都有很好的代表性和典型性。這種用個別對象代表普遍意義的寫作方法就是“以小見大”。作者選取的第一次都是以有益身心為出發點的，而且“生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩”。
四、研討與探究
在整體感知課文內容的基礎上，結合“研討與聯系”，引導學生重點研讀與賞析作品的語言，以求達到對課文內容更深刻的理解。
出示思考題，合作探究：
1．為什么說是“一副秋日的風情畫”，而不說是風景畫或風光畫？
2．“雛形”與“具體而微”有什么區別？
3．“我喜愛他們由甚于那些老鳥”一句表達了作者怎樣的思想感情？
明確：表現作者對生命的珍惜和對生命力的贊嘆。
4．為什么“生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩”？
五、體驗與反思
讓學生結合自身的經歷，在理解研討探究4的基礎上提出問題，深化理解。
1．任選兩名同學講述自己的“第一次”？
2．為什么“第一次的經驗不一定都愉快”？感覺不愉快的第一次就不能嘗試嗎？為什么有的第一次不能嘗試？“愿你珍重第一次”，是作者對讀者的希望，“珍重”的含義是什么？
明確第3問：不斷開拓有益身心健康的新的生活領域。
六、拓展質疑
由同學提出在學習過程中遇到的問題，并由其他同學解決回答，解答不了的，有教師明確。（根據情況限時限量）
七、課堂小結
俗話說“吃一塹，長一智”意思是第一次遇到的挫折會使你增長勇氣和才干。“不愉快”的第一次如此，“愉快”的第一次更應如此。生活閱歷越豐富，我們的生活就越多姿多彩。希望大家珍視你所經歷的第一次，不斷開拓有益身心健康的生活領域。
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