（經典）舞蹈心得體會
當我們經過反思，有了新的啟發時，好好地寫一份心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編精心整理的舞蹈心得體會，歡迎大家分享。
舞蹈心得體會1
這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。
通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。
在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。
舞蹈之所以能給我們以心靈的'享受，優美的舞姿必不可少，還有通過舞蹈所表現出來的意境。一場好的舞蹈表演，能通過極為簡單大舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。
課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。
學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。
舞蹈心得體會2
首先，我非常感謝園領導給我機會讓我參加為期一周的培訓，我也非常珍惜這次機會。
一直以來對舞蹈的愛好和學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。
在剛開始學習舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到學習舞蹈時要注意動作的規范標準，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。都說早期藝術教育要從娃娃抓起，一點也沒錯。幼兒的興趣培養不可忽視。
現在社會生活水平質量的提高，使很多家長注重從小培養孩子的藝術修養。現在很多幼兒園也開始普及舞蹈藝術教育。而中國舞蹈家協會的這套考級教材就很有潛力也很有發展市場，它在針對社會舞蹈類考級發展規律的創新上和對不同年齡段孩子對舞蹈興趣潛能的'開發上使教材的音樂和編排組織不斷更新、創新;才幾年的時間就已經改編到第三版教材。家長們往往抱著以培養孩子興趣愛好為主少練基本功的想法報名參加業余班的培訓，而中國舞這套教材又恰恰適合業余培訓班的需求。
生動鮮明且具有訓練價值的小組和，可以讓孩子們在跳組合的同時訓練到了基本功，快樂的同時忘卻了痛苦;教材中每個組合的音樂和編排都可以當成一個小劇目完成，可以讓孩子門在任何一個屬于自己的舞臺上施展自己的才藝，釋放自己的快樂。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味;孩子們不再是為了考級而來學習舞蹈。
這次出去學習雖然每天很累但很充實，也是對自己的一種提升!
舞蹈心得體會3
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。
首先是博奧幼兒園的.張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。
下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。
通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!
舞蹈心得體會4
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學舞蹈活動指導教師培訓，充實又愉悅著。整個培訓下來，我學到了許多書本上學不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身素質。開班典禮上合肥市教育局和時代出版傳媒的領導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對我們培訓學員的關注和期望。學習過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節的關注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規范。總的體會有以下幾點：
一、培訓內容豐富實用，增添了我的工作信心和熱情。
本次培訓學習內容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學顏業岸老師的《中小學校園舞蹈教育教學管理》，有來自北師大附中的李偉老師的《面向全體學生的藝術課程改革》，還有來自合肥幼兒師范陳嵐的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實際，適合我的工作和個人發展的需要。原本對于舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和
誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的'創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業的我也學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、教授老師孜孜不倦的工作作風，是我終生學習的榜樣。
舞蹈作為一門藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發。在他們的講授之中，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專業的，而他們在舞蹈領域里可以說是獨樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養了一大批藝術人才。在顏老師的講課中，時時體現了他所帶領的團隊的那種集體精神，他們訓練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學生們表現出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導我們校園舞蹈的編排，結合我們幾個小組（小學組“稻草人”、中學組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經驗，指出
今后校園舞的發展趨勢，尤其是編舞技巧：
1、音樂的剪截要注意統一性。
2、主題要有創意，符合學生年齡特點。
3、動作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現舞蹈長于抒情的特點。
4、舞臺調度要根據主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，期望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的舞蹈素質而努力奮進！
舞蹈心得體會5
舞蹈是一門優美的藝術形式，它通過舞者的身體語言傳達出深刻的情感和美感。為了更好地了解不同舞蹈風格和技巧，提高舞蹈技術水平，我參加了一次舞蹈采風實踐活動。通過這次活動，我深刻體會到了舞蹈的魅力和對個人的成長意義。以下是我的心得體會。
首先，舞蹈采風實踐活動讓我對世界各地的舞蹈風格有了更深入的了解。在活動中，我有幸觀摩了多個不同國家和地區的經典舞蹈，如中國的京劇舞蹈、西班牙的弗拉明戈舞蹈、印度的卡塔克舞蹈等。每個舞蹈風格都有其獨特的韻味和藝術特點，它們通過不同的動作和音樂表達出對生活和情感的理解。這些舞蹈形式大大開拓了我的視野，讓我領略到了多元文化的魅力。
其次，舞蹈采風實踐活動讓我進一步提高了舞蹈技巧。在觀摩和研究他人的舞蹈作品時，我積極地學習他們的舞蹈動作和技巧。我發現每個舞者在舞蹈中都有自己獨到的技巧和表達方式，從他們的身上我學到了很多新的動作和技巧。在舞蹈采風實踐活動的過程中，我能夠不斷地和其他舞者交流和分享，互相學習和進步。這對于我的舞蹈技巧的提高起到了很大的推動作用。
此外，舞蹈采風實踐活動也對我的身體素質和體能產生了很大的影響。參加舞蹈采風實踐活動需要很高的體力和耐力，因為每天都要堅持長時間的練習和觀摩。活動期間，我發現自己的`耐力和靈活性有了明顯的提高。通過不斷地練習和觀摩，我的身體得到了很好的鍛煉，靈活性也得到了極大的增加。這讓我更加深刻地體會到了舞蹈對我的身體素質的重要性，也激發了我進一步提高自己身體素質的熱情。
最后，舞蹈采風實踐活動讓我對自己的舞蹈夢想有了更清晰的認識。通過觀摩和學習他人的舞蹈作品，我開始思考自己未來在舞蹈領域的發展方向。我明白了舞蹈是一門需要付出大量努力和時間的藝術形式，我需要不斷地學習和進步，才能夠在舞蹈領域獲得一席之地。通過這次舞蹈采風實踐活動，我對自己的舞蹈夢想更加堅定，我將會繼續努力并追逐自己的舞蹈夢想。
總的來說，舞蹈采風實踐活動是一次非常有意義的經歷。通過這次活動，我不僅對世界各地的舞蹈風格有了更深入的了解，還提高了自己的舞蹈技巧，增強了身體素質，對自己的舞蹈夢想有了更清晰的認識。這次舞蹈采風實踐活動給我帶來了許多的收獲和成長，讓我對舞蹈的熱愛更加深深。我相信，通過不斷地學習和實踐，我一定能夠在舞蹈領域取得更好的成績。
舞蹈心得體會6
舞蹈是一門深受人們喜愛并具有豐富內涵的藝術形式。作為舞蹈表演專業的學生，我有幸能夠深入學習和探索這一領域，積累了寶貴的經驗和心得體會。在這里，我將分享我在舞蹈表演專業中學到的幾個重要認識，希望能夠給其他對這個領域感興趣的人們提供一些參考和啟發。
第一段：明確舞蹈表演的意義
在學習舞蹈表演專業的過程中，我最重要的體會之一就是明確了舞蹈表演的深層意義。舞蹈不僅僅是一種藝術形式，更是一種方式，通過舞蹈，人們可以從內心深處表達情感、體驗生活。在舞臺上，我們可以將內心的矛盾、喜怒哀樂通過舞蹈的形式展現出來，與觀眾進行真實而深刻的情感溝通。明確這一點之后，我對舞蹈表演的熱情和動力更加堅定，也更加愿意為之付出努力。
第二段：舞蹈訓練的重要性
在舞蹈表演專業的學習過程中，我深刻認識到舞蹈訓練的重要性。舞蹈是一門需要高度技巧和專業知識的藝術形式，唯有通過長期的刻苦訓練，才能夠真正掌握舞蹈的技巧和內涵。而舞蹈訓練并非單純的機械動作，更要在動作之外注重肌肉力量的訓練、柔韌性的培養以及對音樂的理解等許多方面。只有通過不斷的練習和修煉，我們才能有機會在舞臺上展示自己的光芒。
第三段：團隊合作與協調
舞蹈作為一種集體藝術，團隊合作與協調能力是非常重要的。在舞蹈表演專業的學習中，我明白了一個成功的舞蹈作品離不開團隊中每一個人的配合和默契。在團隊合作中，我們需要學會傾聽他人的意見，尊重他人的創意，相互配合完成舞蹈動作的演繹，同時還要學會共同面對挑戰和困難。只有通過良好的合作與協調，我們才能夠呈現出精彩而完整的舞蹈表演作品。
第四段：舞臺表演與自我突破
舞臺表演是舞蹈表演專業的核心內容之一，同時也是對自我突破的一種挑戰。通過表演，我們可以鍛煉我們的'膽識和自信心，挑戰自己的極限。舞臺表演需要良好的表演技巧，但更重要的是對角色的理解和情感的投入。在舞臺上，我們需要全情投入，表現出角色的特點和情感，與觀眾產生強烈的共鳴。通過舞臺表演，我們能夠更好地展示自己，傳遞自己的情感，同時也能夠不斷突破自我，提高自己的藝術水平。
第五段：舞蹈表演的社會意義
除了文化藝術層面之外，舞蹈表演還具有重要的社會意義。舞蹈作品可以傳遞積極向上的價值觀念，呼吁人們關注社會問題，傳達社會熱點話題。在舞蹈表演專業學習的過程中，我明白了作為舞者的社會責任和擔當。通過舞蹈的方式，我們可以傳遞正能量，引起公眾對社會問題的關注，并通過藝術的形式幫助人們思考和解決問題。這一點讓我對舞蹈表演專業充滿了使命感和責任感。
總結部分：
通過舞蹈表演專業的學習，我深刻認識到舞蹈表演的深層意義，明確了舞蹈訓練的重要性，體會了團隊合作與協調的重要性，感受到了舞臺表演與自我突破的挑戰，理解了舞蹈表演的社會意義。這些心得體會將伴隨著我今后的學習和發展，成為我在舞蹈表演領域中不斷進步和成長的動力。希望通過這篇文章能夠給更多對舞蹈表演感興趣的人們提供一些啟發和思考。
舞蹈心得體會7
舞蹈是一種通過身體的動作、姿態和空間的運用來傳達情感和表達意境的藝術形式。在學校的舞蹈概論課中，我們有幸接觸到了舞蹈的基本知識和技巧，學習了一些舞蹈的歷史和文化背景。通過這門課程的學習，我對舞蹈有了更深刻的理解，同時也獲得了一些寶貴的體會與體悟。
首先，在舞蹈概論課上，我了解到舞蹈的`起源和發展歷程。舞蹈作為一種古老的藝術形式，可以追溯到人類社會的起源。通過觀摩不同民族的舞蹈，我感受到了人類文化的多樣性和豐富性。每一種舞蹈都有其獨特的文化底蘊，通過舞蹈，人們可以了解不同文化傳統和風俗，進而增進對其他國家和地區的了解與尊重。
其次，舞蹈概論課上，我們學習了一些基本的舞蹈技巧與動作。舞蹈練習需要高度的協調性、靈活性和耐力。通過不斷地練習，我逐漸感受到了身體的變化。舞蹈不僅能夠鍛煉身體，提高體質，還可以培養優雅的氣質和良好的身體形象。同時，舞蹈的動作需要精確到位、流暢自然，這對于我們的集中注意力和反應能力提出了挑戰。經過一段時間的學習，我的動作逐漸得到了改進，并且在表演時能夠更好地發揮自己的舞蹈技巧。
此外，舞蹈概論課程還提供了一個展示自我的平臺。通過舞蹈表演，我們可以展現自己的個性與才華，表達內心的情感和思想。舞臺給予了我自由表演的機會，使我能夠盡情地展示自己的激情和能力。在觀眾面前舞蹈，我感到自己不僅僅是一個個體，而是與觀眾創造出一種共鳴和交流。這種交流不僅讓我獲得了肯定與鼓勵，還讓我明白了舞蹈藝術的獨特魅力。
最后，在舞蹈概論課上，我體驗到了舞蹈帶來的心靈上的滿足和愉悅。舞蹈是一種身心合一的藝術形式，通過舞蹈，我們可以釋放壓力，舒緩身心疲憊，體驗到身心合一的快感。在練習舞蹈時，我忘記了周圍的一切，全身心地投入到舞蹈中，那種自由自在、縱情舞動的感覺無法用言語表達。舞蹈為我帶來了無與倫比的快樂和滿足，讓我感到自己與世界是緊密相連的。
總之，舞蹈概論課程給予了我對舞蹈藝術的更深入了解，并且提供了一個鍛煉和展示自我的平臺。通過舞蹈學習，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，也感受到了舞蹈所帶來的心靈愉悅。舞蹈藝術不僅可以豐富我們的精神生活，還能夠促進文化交流和人類社會的發展。我將繼續努力學習舞蹈，希望能夠在以后的生活中，通過舞蹈來傳遞美與激情，讓更多的人了解并喜愛舞蹈藝術。
舞蹈心得體會8
一、用孩子的眼睛看五彩繽紛的世界，是幼兒創作的出發點。
舞蹈是孩子們最喜歡的一種藝術，它能訓練幼兒健美的身材，靈活性、協調性，培養幼兒對美的追求，提高幼兒的審美情趣，要求我們幼兒教師在舞蹈創編的過程當中，有心去體驗與感應新鮮、神秘、清純、質樸、至真至善、冰清玉潔的童心，才能捕捉幼兒生活純真的、濃郁的靈感和靈性，要適應幼兒的心理，要走進幼兒的情感世界，主題鮮明，內容健康，形式新穎，富有時代感的好作品能夠打開孩子情感的心扉，拓寬幼兒理想的視野，對他們的成長起著不可忽視的作用
二、用童心追求童趣，是幼兒舞蹈創作的歸宿。
幼兒舞蹈是幼兒心中的一片綠洲，在這方綠色的世界里，幼兒從自身的表演或觀賞到醞釀和吸收豐富營養，從全身心投入到心智與體能的全面，都貫穿著幼兒舞蹈童趣的魅力，童趣就是歡快和開心，天真和活潑，幻想與渴望，一位幼兒教師要重視情趣在幼兒舞蹈中的`重要性
三、用幼兒的視角多方位選材；從幼兒的視角出發，用舞蹈的思維方式去觀察，體驗幼兒生活，深入幼兒的心靈，多方位多角度選擇舞蹈題材，是幼兒編導必須遵守的幼兒舞蹈藝術創作的規律；
四、內容充實，突出幼兒特；幼兒舞蹈教師必須站在幼兒的角度，去挖掘、探索幼兒們純潔美好的心靈，和對未來充滿希望與憧憬，這樣既表達出孩子們純真、唯美、聰明活潑的可愛形象，又突出了幼兒的情趣和豐滿的想象力，達到了直觀、形象的藝術效果
五、造幼兒形象，反映當代幼兒精神風貌。時代精神是一切藝術作品的靈魂，沒有時代精神的灌注，作品沒有生命力，只有塑造出具有時代精神風貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。
舞蹈技能是幼兒教師專業技能的內容之一，根據幼兒的年齡特點，通過舞蹈增強幼兒體能的同時，讓孩子們在快樂中感受事物、認知事物，發現美、創造美。為此，智力幼兒園在認真制定舞蹈培訓計劃，請資深舞蹈老師桑亞剛老師負責擔任本次培訓工作，根據日常教學情況，對教師進行舞蹈培訓，旨在通過幼兒教師舞蹈培訓，提高教師的整體能力和水平。活動中，指導老師運用現場教學和動作分解練習，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎手位，激發了大家都對學習舞蹈的興趣，在學習過程中，教師們也能揣摩每個舞蹈動作的要點，相互切磋，認真訓練。
舞蹈心得體會9
近年來，少兒舞蹈創作越來越受到關注。作為一名舞蹈愛好者，我在長期的實踐中總結了一些少兒舞蹈創作方法心得體會，希望能與大家分享。本文將基于自身的經驗，從五個方面，探討一下少兒舞蹈創作。
少兒舞蹈創作過程中，首先需注意的是注重個性化。由于每個孩子的性格、氣質不同，所以在編排舞蹈時，必須考慮到每個孩子的個性。可以從孩子的興趣點出發，繼而引導他們去發揮自己的特長，為孩子們提供更多展示自我、展示自己特長的空間。
在實踐中發現，少兒舞蹈創作的技巧必須簡單易學。作為機構指導，要注意到孩子們年齡小、學習能力尚不成熟，所以一些過于復雜的舞蹈動作是難以被孩子們掌握的。在創作中，不要過分追求高難度的舞蹈動作，而應該注重孩子能否學會和表演的舞蹈動作。
在創作過程中，還需要統籌安排時間和空間。少兒需要充足的時間和屬于自己的空間練習和表現舞蹈。所以，當我們為少兒編排舞蹈時，要考慮到孩子們的個人時間安排和舞蹈場地的安排，盡量讓少兒有足夠的.時間和空間來練習。
少兒舞蹈創作的過程中，還需要特別關注孩子的身體健康。我們需要為孩子們設計一些健康、有趣的舞蹈動作，以充分考慮到孩子們日常生活中的身體特點，同時也盡可能地提高他們的身體素質。這可以通過采用低強度舞蹈動作來達到療愈的效果。
最后，少兒舞蹈創作，也需要滿足審美需求。少兒舞蹈不僅是為了活動身體、增加趣味性，同時也是為了激發孩子們的藝術審美能力。在創作時，切忌流于平庸，應該注重細節和情感表達，達到更高的審美效果。
總之，少兒舞蹈創作方法需要注重個性化，技巧需簡單易學，時間和空間要統籌安排，同時要關注孩子的身體健康和藝術審美能力的培養。希望這些少兒舞蹈創作方法的心得體會可以為廣大的少兒舞蹈創作者提供一些有益的啟示。
舞蹈心得體會10
幼師學校歷經十多年教學實踐沉淀，結合行業發展與考證需求，將舞蹈類核心專業課程凝練為：民族民間舞，幼兒舞蹈，形體訓練。
民舞
特點：從傳統民間、民族舞蹈中提煉出自然快樂的學習方法，循序漸進、潛移默化的推進教學方案，避免傳統教學方法的枯燥與古板，利于零基礎學生融會貫通。中華民族民間舞具有突出的民族、民俗特征，地域色彩分明、醇厚，活潑生動、熱情洋溢，表現形式、內容多種多樣，展現出中華民族的文化底蘊。同時它也是考證、考級非常重要的基石，直接面向整個幼教行業需求。
感悟：x老師在課堂上對我們一直嚴格要求，演示動作親力親為，指導我們動作注重細節，讓我們在學習舞蹈動作的時候可以非常的專注。x老師在學習中嚴格要求我們，在生活中對我們關懷百倍、耐心體貼，完美的.詮釋了剛柔并濟。
兒舞
特點：通過科學系統的訓練方法，提高孩子們的專注性與協調性，有益于孩子們身心健康。同時帶給孩子們一定的藝術氣質，開發藝術潛能、提高審美能力，增強孩子們模仿、表演、思考等方面的特質，對孩子全面發展有著十分重要的意義。縱觀幼教行業，兒舞有著得天獨厚、無可取代的天然優勢，必然是教學中不可或缺的關鍵環節。
感悟：x老師那嬌小的身材居然蘊含著巨大的能量，她展現出的舞蹈表現力，讓我們嘆為觀止，內心由衷的敬佩。她又是非常的和藹可親，教學中還經常會穿插一些內容，貼近我們的生活，拉近與我們之間的距離。
形體
特點：以舞蹈基本功訓練方法為主要手段，結合音樂與健身、健心、健美融為一體。突出健美練習，姿態練習，協調練習，提高運動系統的靈活性、控制力、表現力。塑造優美體形的同時提高了審美能力，收獲了優雅氣質。系統的形體訓練輔助以禮儀與品德的塑造，讓學生們體態優雅、舉止得體、落落大方，是未來升學與就業的必經之路、自信之路、氣質之路。
舞蹈心得體會11
10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業教師，她們的動作是那么優美、規范。
在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯系實際，切實提高我們的.能力水平。
這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓，我從專業教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進!
舞蹈心得體會12
舞蹈是一門充滿活力和創造力的藝術形式，它不僅能夠展現人們的柔韌性和力量，還能夠傳遞情感和故事。然而，如何保證舞蹈活動的安全性一直是一個重要的議題。最近，我參加了一場舞蹈安全講座，通過這次講座，我深刻體會到了舞蹈安全的重要性，并獲得了一些關于如何安全舞蹈的寶貴經驗。
在講座的第一部分，演講者強調了正確的熱身和拉伸的重要性。他告訴我們，每次進行舞蹈練習或者表演之前，都應該進行適當的熱身活動，以準備身體。這樣可以幫助我們避免肌肉拉傷或者其他運動傷害。他還強調了舞蹈拉伸的正確方法，講解了各種舞蹈動作的常見拉伸方法。通過這次講座，我意識到，在進行舞蹈活動之前，充分熱身和拉伸實際上是非常重要的一步，不僅可以避免受傷，還可以幫助提高舞蹈演出的效果。
在第二部分中，演講者向我們介紹了一些常見的舞蹈傷害，并告訴我們如何預防這些傷害。他提到了一些常見的舞蹈傷害，如扭傷、腿部肌肉拉傷和舞蹈疲勞綜合征等，并給出了一些建議來預防這些傷害。例如，他建議我們在練習舞蹈時要注意正確的姿勢和動作，要學會聽從自己身體的信號，并適時休息。通過這次講座，我明白了如何預防舞蹈傷害的`重要性，這些方法不僅適用于舞蹈，也適用于其他形式的運動和活動。
第三個部分關注舞蹈場地的安全。演講者強調了舞蹈場地的地面條件、燈光和道具的安全性等方面的重要性。他提醒我們，應確保舞蹈場地的地面平整、干燥，避免舞蹈者滑倒或者摔倒。此外，燈光和舞臺道具的排布應該合理，以確保舞蹈者的安全。通過這次講座，我認識到舞蹈場地的安全性對于舞蹈表演的順利進行是至關重要的，并且我們應該時刻關注和改善場地的安全條件。
在講座的第四部分，演講者與我們分享了一些急救和緊急情況處理的知識。他強調在緊急情況下要保持冷靜，并告訴我們一些基本的急救方法，如心肺復蘇、止血以及骨折固定等。他還建議我們在參加舞蹈活動時，要時刻保持與其他舞蹈者和工作人員的交流，以便及時求助和處理緊急情況。通過這次講座，我認識到即使在舞蹈中發生了意外事件，我們也應該保持冷靜和鎮定，并且了解一些基本的急救知識，以便及時處理緊急情況。
最后，在講座的結尾，演講者強調了團隊合作的重要性。他告訴我們，即使是在舞蹈表演中，團隊合作也是至關重要的。他鼓勵我們與其他舞蹈者合作和交流，并互相支持。通過這次講座，我明白了在舞蹈中團隊合作的重要性，只有通過良好的團隊合作，我們才能更好地提高舞蹈表演的質量，并且更加安全。
總的來說，這次舞蹈安全講座給我留下了深刻的印象。通過這次講座，我明白了舞蹈安全的重要性，并且獲得了很多有關舞蹈安全的寶貴經驗。我相信這些知識會對我未來的舞蹈活動產生積極的影響，讓我能夠更加安全和自信地表演和練習舞蹈。同時，通過與其他舞蹈者的交流和合作，我也更加意識到團隊合作對于舞蹈表演的重要性。在未來的舞蹈之旅中，我將時刻記住這些經驗和教訓，并將它們融入到我的舞蹈實踐中，以保持自己的舞蹈安全和順利。
舞蹈心得體會13
經過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：
一、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。
二、舞蹈動作的小組合，主要訓練了民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優美展現出來。
三、成品舞蹈的排練：成品舞蹈的練習，在于對音樂節奏變化來排練。這個過程中要求我們自己要對舞蹈動作熟悉，然后才能叫學生練習，每句歌詞每句樂曲都要表現一個舞蹈動作。對于一些高難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農村的`沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創編：就舞蹈創編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創編舞蹈，最后，是把舞蹈節奏和節拍把動作銜接起來，還可以根據音樂情節，展現完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發現自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。
舞蹈心得體會14
學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學之間的感情。或許，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番權衡，我還是決定選修體育舞蹈。現在一個學期過去了，我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關體育舞蹈事業的'頂梁柱。國關體育舞蹈事業從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學都開設體育舞蹈課，即便是開設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業發展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業中的地位。
榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業精神和負責任的態度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真備課，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!
舞蹈心得體會15
提到舞蹈我就害怕，盡管我也曾在夢中翩翩起舞過，可這是我的軟肋，我從沒跳過舞，也從不敢跳舞。面對舞蹈廳四壁的大鏡子，我都不知道手腳該放在哪里，甚至連路也不會走了。唉，真是悲哀啊!看著同伴們一個個翩翩起舞，我真想找個地洞鉆進去。三十好幾的人了，卻從沒跳過舞，更沒學過跳舞，我該怎么辦?該怎么辦?
教舞蹈的老師一遍遍耐心的教著，講解著，我躲在人群里，縮手縮腳的不敢跳。看著周圍的同伴和老師優美的舞姿我羨慕極了，心里癢癢的，手和腳也不由自主的有些動了。老師一邊講解著一邊鼓勵著不會跳的同伴，“不會沒關系，動起來，只要你先動起來就可以了。”我瞄了一眼不會跳的同伴，我們似乎都從老師的話語里得到了力量，同伴們也投過來鼓勵的目光。老師和同伴們再次翩翩起舞，受到這氣氛的感染，我也慢慢邁開了腿，伸出了手，勉強跟著跳著。
可是總感覺自己跟不上節奏，別人動作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳著。看著老師優美的舞姿，看著同伴們流暢的動作，我覺得自己就像一個小丑，在那里瞎蹦達，心里更是緊張極了，心想老師和同伴一定在笑話我。每次，當我發覺自己動作不到位，或者是邁錯腳伸錯手的時候，我都特別擔心老師會叫："某某,你又錯了!” 每當我做錯動作的時候，我總會趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人注意我，可是我看到老師的臉上總是掛著和藹的笑容，并沒有要責備我的意思，同伴們也是都微笑著各自跳著舞，我在心里告訴自己：“沒關系，沒有人會笑話我的，也沒有人會責備我的，只要我能動起來就好。”迎著老師同伴鼓勵的目光，我一遍遍邁出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學著大家的樣子跳著。
我在心里對自己說：“我跳舞了，我終于跳舞了!” 是的`，我跳舞了，盡管我的動作很生澀，甚至很難看，可是我動起來了。只要動起來跳舞就有希望了。
這次國培還有最后的文藝匯演，所有學員都的參加，我希望自己不要拖同伴們的后腿。我深深地知道，是這次國培給了我學跳舞的機會，我一定會珍惜的。感謝國培!讓我圓了跳舞的夢!
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