高考考試細節注意

高考考試細節注意1

　　A、心態

　　進考場前，怎樣調節心理?

　　臨進考場前，最好不要與同學扎堆，以免緊張情緒相互感染。入考場前20分鐘甚至半個小時之前，自己回味一下當天馬上要考試的科目。

　　第一門考砸了，怎么調整狀態?

　　高考的功課排列是有規律的，如果第一個碰到的是你的弱項，你就可以告訴自己“我最弱的科目已經考完了，我可以放心了”，千萬不要跟別人對題，或回憶哪些題目沒有做對，要放得下，稍作休息，穩定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態，做好下一科考試的準備。

　　B、飲食

　　食欲差，吃不下東西怎么辦?

　　如果考生食欲差，吃東西不太消化，家長(微博)不妨考慮搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜湯，以及水果蔬菜，盡量少吃油脂型的食物。

　　吃哪些食品更有益?

　　胡蘿卜能提高記憶力;白菜能減少人的緊張情緒，使學習變得輕松;檸檬能使人精力充沛，提高接受能力;洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞;核桃是對付長時間集中精力的理想食品;圓白菜可降低甲狀腺的活力，從而減少神經質的出現，使心情平靜;草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。

　　C、考試物品

　　考生證件丟失怎么辦?

　　按照規定，考生需持身份證、準考證才能入場。考生如果出現忘帶或丟失的意外情況，也別慌張。經帶隊教師或有關方面證明，確系本場考生，經主考批準，考生可以先進場考試。但是，考生一定委托他人在本場考試結束前取回或補辦證件。在考試結束前將證件交給監考員核查無誤的，該生本場考試有效，否則本場考試無效。

　　身份證丟失的應到戶口所在公安部門開具帶照片的身份證明，并由公安部門在照片上加蓋騎縫章。在考試結束前把證件交給監考員并且核查無誤的，監考員應把情況記錄下來。所以考生如果考前發現身份證丟失，應盡快到公安部門補辦。公安部門已經為考生開辟辦理綠色通道。

　　D、交通

　　路上堵車怎么辦?

　　考生應根據考試時間盡量提前出發。如果遇到堵車，可出示考生準考證求助民警;如果乘坐公交車遇塞車，可中途下車，改坐出租車或求助民警;如果因為趕考而違反交通規則，請向民警出示高考準考證求得諒解。

　　暈車怎么預防?

　　暈車的考生可以適當提早起床，把早餐分成兩份，在家吃“上半頓”，出門時帶上點心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。

　　E 、健康

　　如何應對高考常見病?

　　頭痛：如果兩側太陽穴部位有間歇性疼痛，可試試一天服用10mg維生素B1或B2，可以營養神經、舒緩疼痛。

　　腹瀉：只要不是痢疾等較為嚴重的`感染，普通水瀉只需注意補充水分，適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

　　中暑：保持空氣流通，應多飲水，穿寬松衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風油精6滴。

　　失眠：服用谷維素、養血安神及有調節神經作用的藥物，必要時服安定片促眠。

　　F、考場應急

　　腦子緊張發蒙怎么辦?

　　這時，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒。告訴自己“我復習得很好，一定會考出好成績”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解決簡單的題目，過一定的時間后，情況就會好些。

　　遲到了幾分鐘怎樣緩解緊張情緒?

　　入座后，要盡可能地減輕或消除緊張心理，可以做幾次深呼吸先穩定情緒，待心情稍稍平靜后，在試卷和答題卡上的相應位置填上姓名、準考證號等，然后抓緊答題。

　　G、答題

　　做解答題咋能得高分?

　　在做解答題時，不要只顧答題速度，不計書寫質量，切忌亂涂亂改。一定力求字跡清晰，步驟完整，計算準確。規范表達，避免非知識性錯誤。如果在解題過程中省略過多，推理的步驟不完整，即使得出正確答案，也拿不到滿分。

　　怎樣避免漏題?

　　考生要主動安排時間檢查答卷，檢查過程的第一步是看有無遺漏或沒有做的題目，發現之后，應迅速完成。另外，檢查的內容還應包括姓名、考號的填涂，修改是否規范。

　　答題時該注意什么?

　　一般來說，做題時要根據先易后難的順序進行答題。一時不會的，做好記號，暫時放棄，千萬不可盯著難題不放，進而浪費太多的時間。答題時認真細心。尤其在容易的題目上更是要細心保證正確，提高得分。

　　如果遇到拿不準的題，不要糾結于改還是不改。一定要注重第一次所做出的選擇，沒有把握切不可隨意改動答案。

高考考試細節注意2

　　1、保持穩定的心情

　　首場考試的情緒對后面幾場影響很大。首場考試科目如果是強項，可能有些考生覺得考得好，表現出滿足、自負、驕傲的跡象;如果是弱項，考生自我感覺不好，從情緒上表現出灰心、自卑、低落的跡象。無論如何，要盡量保持穩定的心情。

　　2、避而不談、不對答案

　　不用急于和同學對答案，過去的不用再想，重要的是做好準備迎接下一場考試。

　　3、迅速轉移、暫時遺忘

　　迅速將注意力和全部精力轉移到下一場考試中，讓大腦騰出更多的空間全力以赴迎接后面的`挑戰。

　　4、善于轉換、積極進取

　　上一場考得不理想不要緊，下一場爭取發揮出自己的最好水平，上一場考得不錯，但那已是歷史，不必要過多走腦子，要緊的是下一場怎么辦。

　　5、按時起床

　　不要起得太早，以免因睡眠不足而影響白天的精神，當然更不能起晚，以免因時間太緊而搞得手忙腳亂，丟三落四，既影響心情，又可能出現各種意外，對考試造成不良影響。

　　6、突然發現自己進錯了考場

　　此時不要過于慌亂，馬上向監考老師詢問自己所在的考場的正確位置，迅速趕往自己應該進的正確考場，不要影響自己的心情。

　　7、突然發現“兩證一碼”忘帶

　　應馬上向監考老師報告，聽從監考老師的安排和要求參加考試。在一般情況下，考點負責人會按高考(微博)的統一要求做出決定。考試過程中：發生意外別擅自做主。

　　8、突然身體發生不適(如頭疼、頭暈、出虛汗等)

　　舉手向監考老師說明情況，可以要求喝點水，休息一下，看是否有所緩解。如果癥狀仍未減緩，要向監考老師訴說，請考場醫生為你處理，切不可自己“挨著不說”。經醫生處理，癥狀減緩后可抓緊時間繼續考試。

　　9、心理過度緊張

　　可以先停下筆來，閉上雙眼全身放松，緩慢地連續做10至15次深呼吸，讓大腦和全身徹底放松一下，緊張的心理就會有所緩解，繼續答卷。

　　10、出現其他事情

　　如果出現一些不太明白如何處理的事情時，一定要及時請示監考老師，問明處理辦法后按規定的要求去做。不要“擅自做主”，更不要違反紀律和規定。首場考試后：無論好壞都付之腦后

　　11、注意早餐

　　即使平常的早餐只是一杯牛奶、一個雞蛋或一個面包，考試那天的早飯也應當豐盛些，考生的身體需要充足的營養使其能在連續兩三個小時的高度緊張的大腦活動中堅持到底。若是考前早飯過于簡單，考試中就可能陷入饑腸轆轆的狀態。

　　12、前往考場

　　前往考場途中可能會遭遇到交通事故與異常事件，為了預防不測，一定要給自己留出比平常更多的時間。

　　13、考前10分鐘

　　如果時間夠用，建議考生最好是獨自一人平靜地度過，可以設法就近找個地方坐一會兒，或者看一下筆記，主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據，假若有人來找自己聊天，也應該設法避開。

　　14、在路途上自行車突然壞了

　　不要慌，先看一看車壞的情況，再看一看距高考的時間還有多長，如果條件允許就近找一個修車的修一下，如果時間、條件不允許，馬上就近將車鎖好，先改乘公交車或出租車赴考場。

　　15、原定路線發生堵車現象

　　此時應馬上選擇備選路線改道赴考場。不要在原來已經堵了的路上“死等”，那樣會延誤高考。

　　16、與他人發生意外“糾紛”

　　如因意外與其他行人或騎車人發生糾葛，此時應向對方講清身份，說明自己需馬上赴考場參加高考，可以將自己的身份證號碼告訴對方，與對方說明等高考結束后再解決所發生的問

高考考試細節注意3

　　1、書寫。字可以不漂亮，但一定要工整，切忌潦草。

　　2、草稿。不用通篇打草稿，但文章的第一段一定認真打好草稿，后面寫一下提綱，把關鍵素材也提前寫幾個關鍵字，避免遺忘。

　　3、審題。審題一定要準，可以把由材料推出的所有關鍵詞羅列出來，然后圍繞一個你最想寫的.關鍵詞構思。

　　4、時間。高考作文的寫作時間一定保證在提前一個小時動筆，爭取45分鐘內寫完。

　　5、結構。5―8段最好，一線串珠、板塊結構是首選結構，因為層次清晰，特別實用。

　　6、狀態。考前把本文提供的或自己準備的素材反復看幾遍，保持狀態。

【高考考試細節注意】相關文章：

高考考試細節注意4篇04-21

演講時應該注意的細節02-11

考試細節文案句子09-10

描寫考試過程細節作文 - 體裁細節作文01-25

辦公室職場禮儀要注意的細節02-16

職場人必須要注意的幾個社交細節01-14

畢業生簡歷制作需要注意的細節07-03

高考勵志考試口號12-14

考試答題注意事項11-15