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唱歌技巧和發(fā)聲方法 十二步
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唱歌技巧和發(fā)聲方法 十二步
1.腹式呼吸
這是唱歌最基礎(chǔ)的部份，也是一般人所說的(用丹田唱歌)。
一般人呼吸多用胸腔，呼吸時(shí)，會(huì)看到胸腔的起伏。如果有機(jī)會(huì)觀察嬰兒呼吸的樣子，會(huì)發(fā)現(xiàn)，
嬰兒呼吸多是腹部起伏，這就是(腹式呼吸)。嬰兒的哭聲很宏亮，為何?因?yàn)楦故胶粑軐鈮旱母粒覀兡芤虼宋礁鼜V的氣，身體也有更盈余的空間去發(fā)出共鳴。
要練習(xí)腹式呼吸很簡單，有兩個(gè)部份：一，是習(xí)慣使用腹部來呼吸;二，是練習(xí)如何將氣留在
身體里面。這樣聽起來很籠統(tǒng)，其實(shí)有很簡單的方法可以依循練習(xí)。首先，每次唱歌前，花約3-5分
鐘時(shí)間做呼吸運(yùn)動(dòng);吸氣時(shí)，控制讓氣吸到肚子里，并明顯看到肚子起伏的動(dòng)作。之後，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開始慢慢的吐氣，并練習(xí)花最久的時(shí)間將氣吐完。練習(xí)這個(gè)階段的時(shí)候，也可以在最後氣剩下一點(diǎn)的狀況下，用力把氣一口氣吐出去，同時(shí)練習(xí)兩種運(yùn)氣方式。
如此一來，久後唱歌自然習(xí)慣運(yùn)用腹式呼吸，且運(yùn)氣也更穩(wěn)。在練習(xí)時(shí)，除了身體一定要放松
外，可以試著一手壓住腹部，也確保丹田用力的程度。
2.運(yùn)氣技巧
運(yùn)氣的技巧其實(shí)跟腹式呼吸很有關(guān)系，只是幫助我們的身體更靈活運(yùn)用。
簡單的運(yùn)氣技巧練習(xí)方式為，用腹式呼吸并將氣維持在肚子後，試著以規(guī)律并有力的方式，快
速地吐出間斷的氣。每次吐氣，都確保丹田使出力道;這些力道是單獨(dú)的，而非一股腦兒的從頭用
力到尾。可以試著將一手放在肚子上，若方法正確，會(huì)感到肚子隨著吐氣的規(guī)律，一起起伏。
腹式呼吸與運(yùn)氣技巧都熟練後，唱歌會(huì)相當(dāng)穩(wěn)，即使遇到較長的樂句，也能小心的把它唱好。
或者換氣時(shí)，也能做到完美，所以非常重要。
3.共鳴發(fā)聲
樂器在乎共鳴，共鳴得好，音色美且聲音傳得遠(yuǎn)，人聲也不例外。
共鳴需要的是一個(gè)空間，而人的身體里面也有許多的(腔位)可以用來共鳴。主要有頭腔、鼻
腔，和胸腔(當(dāng)然還有別的，這幾個(gè)最常用來唱歌)。每個(gè)腔位傳達(dá)出的音色不一樣，適合的音域
也不相同。一般來說，頭腔適合高音，胸腔適合低音，以此類推。
共鳴的練習(xí)比較抽象，常常要運(yùn)用(想像)來練習(xí)。試著想像聲音要從哪理發(fā)出來，并配合調(diào)
整身體;如果方法正確，手摸腔位的時(shí)候，會(huì)感到一點(diǎn)的震動(dòng)力，那就對(duì)了。『想像』的方式有幾個(gè)歌唱老師很喜歡比喻的例子，比如唱高音時(shí)，可想像聲音像拋鉛球一樣，從頭上用力丟出，這就是頭腔共鳴;若想像聲音像一湖泉水，又廣又富含包容力，這就是胸腔共鳴。
當(dāng)然，練習(xí)共鳴也是有比較具象的作法。練習(xí)頭腔共鳴時(shí)，可高音發(fā)出類似Michel Jackson的(凹嗚)音;把音拉長，并搭配(想像)，效果很好。而練習(xí)鼻腔共鳴時(shí)，可閉上嘴巴，用『嗯』音做發(fā)聲練習(xí)。不過要注意，這些不像唱歌的發(fā)聲，還是要注意到唱歌的各項(xiàng)重點(diǎn)，如腹式呼吸，或嘴形的控制(後面有介紹，特別是口腔空間的維持)，才有達(dá)到效果。
此外，共鳴的練習(xí)要做到什麼地步?要做到不管什麼樣的音量，聲音都可以達(dá)到共鳴的狀態(tài)，
才是一個(gè)完整的練習(xí)。一般來說比較困難的，是高音可以小聲的達(dá)到共鳴，而低音可以夠大聲的共
鳴，所以練習(xí)可以朝這兩個(gè)方向進(jìn)行。
4.嘴形
嘴形的鏈習(xí)非常重要，也可以幫我們更正確的達(dá)到共鳴狀態(tài)。
嘴形練習(xí)的第一個(gè)重點(diǎn)，就是要張得夠大!較殘酷的方式，是用手指寬做測(cè)量。一般歌唱老師
會(huì)要求，唱(ㄚ)音的時(shí)候，起碼要能放入三指寬的手指(垂直的高度)，我個(gè)人還遇過要求四指的
，實(shí)在有夠折騰。不過這個(gè)練習(xí)會(huì)讓嘴巴習(xí)慣張大，練習(xí)時(shí)也可以試著手摸耳朵與鬢發(fā)間的部份，若
嘴形夠大，會(huì)感覺那邊有一個(gè)凹洞產(chǎn)生，這樣就對(duì)了。
再者，非常重要的，就是要做(A、E、I、O、U)五音的練習(xí)，并且在發(fā)每個(gè)音的時(shí)候，都確
保口腔的完整。可以想像嘴巴里好像含著一顆無形的糖果唱歌，讓口腔維持一定的空間，這樣可以讓
音色更圓融更好聽。此外，可以設(shè)計(jì)簡單的音階來唱這五個(gè)音當(dāng)練習(xí)，效果更好。
嘴形若練習(xí)得好，唱歌咬字也會(huì)進(jìn)步。雖說唱歌不一定都要咬字清楚，可以有自己的特色，但
嘴形可以幫助共鳴，也可以用此來表達(dá)歌曲情緒，真的很重要。
5.音準(zhǔn)練習(xí)
音準(zhǔn)的練習(xí)重點(diǎn)不在於唱，而在於聽。要聽正確的音，也要聽自己的音。
(聽)非常重要，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)自己與正確的音的差異，慢慢就能使音非常準(zhǔn)。音最小的差別是一個(gè)
半音，練習(xí)的時(shí)候可以自己先規(guī)劃好一個(gè)樂句，然後每次唱的時(shí)候，都將其中一個(gè)音微調(diào)半音去唱，并
練習(xí)唱出其中的差別。
更進(jìn)階的練習(xí)為，一樣唱C到HighC一組八度的音，并以唱名去唱(即Do、Re、Mi….);然後試
著每一次練習(xí)，就把唱名的順序稍微改變，如音還是C到HighC，但唱名的順序?yàn)?Re、Mi、Fa、So、
La、Si、Do、Re)，以此類推。這樣有點(diǎn)產(chǎn)生錯(cuò)覺的練習(xí)，可以讓我們對(duì)音準(zhǔn)更為敏感。
6.音域練習(xí)
音域的練習(xí)是循序漸進(jìn)的，可同時(shí)配合姿勢(shì)。以高音來說(我是唱高音的，低音比較不了解)，
在最高音時(shí)會(huì)稍微蹲一下，增加丹田的力量，練習(xí)久了，也會(huì)越唱越廣。
不過就唱歌而言，高音的歌不一定就是厲害的歌;技巧高的歌唱得完整，也不代表就唱出感動(dòng)人
心的樂章。練習(xí)音域的寬廣給我們更多的發(fā)揮，但了解自己適合的歌曲更為重要。每個(gè)人都有一個(gè)最適合自己的音域，唱得舒服，才有更多的空間去表現(xiàn)歌曲。
7.嘴唇的(動(dòng)點(diǎn)方向)有助於讀音吐字
歌詞的清晰，宜注意字頭、卡腹、字尾的行腔，而其中又以字腹最重要，其字腹乃以各種母音來延長，因此不同的母音有不同的念法，不可含混。中國的語言，以「國語」(北京話)而言，有「八母音」(ㄚ、ㄝ、ㄧ、ㄛ、ㄨ、ㄜ、「 」)，為了使母音有念的正確，除了唇齒及舌頭的配合之外，嘴唇的動(dòng)作是最大的關(guān)鍵，因此個(gè)人特別提出以嘴唇的「動(dòng)點(diǎn)方向」來幫助「純母音」的練習(xí)，并繪圖說明如下：
1、「ㄚ」：「動(dòng)點(diǎn)方向」乃是以嘴角的兩側(cè)，微笑上抬，自然露出上齒。
2、「ㄝ」：「動(dòng)點(diǎn)方向」乃是以嘴角的兩側(cè)橫張，感覺氣往鼻腔方向送流。
3、「ㄧ」：「動(dòng)點(diǎn)方向」同「ㄝ」，亦是橫向的。
4、「ㄛ」：圓唇，動(dòng)點(diǎn)在上唇及下唇的中央，這二個(gè)點(diǎn)同時(shí)往前伸張把「ㄛ」張圓念。
5、「ㄨ」：圓唇，動(dòng)點(diǎn)和「ㄛ」一樣，但嘴型比「ㄛ」小，且有「尖」唇的感覺。
6、「ㄩ」：口型同「ㄨ」，動(dòng)點(diǎn)、嘴型皆和「ㄨ」一樣方式，但念時(shí)嘴唇稍內(nèi)收。
7、「ㄜ」：口型同「ㄝ」相近，但動(dòng)點(diǎn)感覺比「ㄝ」稍微松弛。
8、「」(注3)：口型同「ㄧ」，唱念時(shí)在短音上易念，但在長音上最好把前半仍照普通讀，到後半句可以把音往「ㄜ」韻的方向漸漸放開一點(diǎn)。(注4)
以上各母音的念法，其動(dòng)點(diǎn)方向，固然有助於演唱時(shí)母音之清晰度，但宜再配合將口張大舌位放正(即所謂「打開喉嚨」)，藉此將每個(gè)母音的發(fā)聲位置避開喉嚨之?dāng)D壓而達(dá)於「面罩」共鳴。
另外，國語中也有「復(fù)合韻母」，包括復(fù)韻母「ㄞ、ㄟ、ㄠ、ㄡ」及鼻隨韻母「ㄢ、ㄣ、ㄤ、ㄥ」和卷舌「ㄦ」韻九個(gè)。它們的唱法，在短音字上無所謂，一唱就過去了，但在中長音上就應(yīng)把字音大略勻分，而讓音與音中間漸變(即用介母唱)，遇到鼻隨韻母先用點(diǎn)半鼻音，在唱出「n」或「ng」。
8.(運(yùn)氣的方向)有助於樂句的演唱
良好的「成聲」，如拉弓射箭，乃是以頭腔位置的共鳴為主，加上橫膈膜下沉為根本，形成「弓箭」般的兩端支點(diǎn)，以小腹的收縮(外撐用力)為力點(diǎn)(弓的張力)，將氣流形成氣息柱如箭般的直射出去，通過聲帶而發(fā)聲。圖示如下：
頭腔(共鳴)
上圖再補(bǔ)充說明：
1.呼吸肌肉群撐開，.吸氣和呼氣狀態(tài)始終保持張力。
2.氣流線感覺沿著腰部、背部、頸部、後腦直達(dá)面罩。
3.「成聲」的整體過程為：舌頭放松平放，微微向口腔外翻成嘔吐狀或打哈欠狀;嘴唇按個(gè)母音的動(dòng)點(diǎn)方向牽引;小腹外撐胸口下含 ，以上動(dòng)作的同時(shí)配合、形成「上抬下張」的感覺引導(dǎo)氣流振動(dòng)聲帶成聲。
4.隨音高、音區(qū)之變化，三個(gè)主要共鳴腔亦隨之配合，將聲音擴(kuò)大而出。
以上是整個(gè)「運(yùn)氣」成聲的過程。另外具體的運(yùn)氣方向伴隨著演唱者的音域及個(gè)人器官、肌肉的運(yùn)作配合亦可幫助樂句的表達(dá)，其原則如下：
1、單音的運(yùn)氣方向：
一個(gè)音的起唱或樂句第一個(gè)的起唱很重要，決定了樂句的成敗，其運(yùn)氣方向可分三個(gè)音域來說：
★屬低音者：「唱低想高」運(yùn)氣方向往上「↑」而唱，因?yàn)槌鸵魰r(shí)，小腹及肌肉群不需太用力，所以運(yùn)氣方向感覺往上，屬於低音者，約在e'以下。
★屬於中音者：「唱中想寬」運(yùn)氣方向往兩旁「?」而唱，因?yàn)槌幸魰r(shí)，小腹及肌肉群用中等的力量來支撐即可，所以運(yùn)氣方向感覺往兩旁，屬於中音者，約在f”~e”、之間 。
★屬於高音者：「唱高想深」運(yùn)氣方向往下「ˉ」而唱，因?yàn)槌咭魰r(shí)，小腹及肌肉群須用更多更深的力度，所以運(yùn)氣 方向感覺往下，屬於高音者，約在f”以上。
運(yùn)氣的方向，乃如聲樂家常言者，所謂「低音想高，高音想深」即是，但是各音區(qū)的界限，卻是依個(gè)別差異而有所不同，如：男(女)高音、男(女)中音、男(女)低音等，其各聲區(qū)界限是不同的，兒同是唱「男高音」者，亦依個(gè)人的「局限」有所不同。上述的運(yùn)氣方向純是為幫助學(xué)聲者提供「易唱易學(xué)」的方向之一而已，習(xí)唱者宜隨良師多加揣摩。
習(xí)慣單音的運(yùn)氣方向之後，這一步探討雙音的進(jìn)行，其運(yùn)氣的方向如下表：
9.歌唱運(yùn)氣的方向
A、單音
1. 低音：向上 ↑使用較多的胸腔共鳴。
2. 中音：橫向用力 ←→¨使用較多的口腔共鳴。
3. 高音：向下 ↓ 使用較多的頭腔共鳴。
4. 斷音(staccato)：向下 ↓
B、雙音
C、三音以上：乃綜合上述原理配合運(yùn)用，在使用各種發(fā)聲練習(xí)曲時(shí)可在譜上先劃上歌唱運(yùn)氣方向的箭頭記號(hào)幫助發(fā)聲。
歌唱的發(fā)聲方法「見仁見智」各有異同，有時(shí)候是殊途同歸;因此都以虛心之情，做理性判斷，分段練習(xí)，再綜合運(yùn)用，定能增進(jìn)演唱技巧，以上不揣陋見，尚祈同好指正。
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