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經(jīng)常熬夜如何保養(yǎng)皮膚
熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人的常態(tài)，但是熬夜對(duì)皮膚非常不好，如何你想保持皮膚的年輕那就少熬夜!但是，如何真的無法避免熬夜，那么就跟著pincai小編一起來學(xué)學(xué)如何在熬夜后護(hù)膚吧!
經(jīng)常熬夜如何保養(yǎng)皮膚
給皮膚喝水
給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補(bǔ)水精華，那么補(bǔ)水效果就可能翻倍了。補(bǔ)水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng)，羥基乙酸能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補(bǔ)水精華是不會(huì)有良好的'效果，所以潔面還是第一步。
穿著襪子睡覺
針對(duì)那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質(zhì)和老繭的腳，在洗澡的時(shí)候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺。接下來，你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個(gè)方法也使用于雙手，你還可以在潤足乳里加入幾滴精油，比如茶樹油精油可以抑制細(xì)菌，還能幫助抵御腳步真菌，一舉兩得哦。
和痘痘說再見
睡覺時(shí)候油脂分泌會(huì)更旺盛，所以你可以采取一些方法來對(duì)抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲酰或者鋅的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并且在你睡覺的時(shí)候持續(xù)發(fā)揮作用長達(dá)6個(gè)小時(shí)之久。
給嘴唇一個(gè)吻
去眼唇去角質(zhì)霜(或者軟毛牙刷也可)輕刷唇部去掉死皮，然后涂一層潤唇膏去睡覺吧，就像是睡前給嘴唇的一個(gè)吻。
經(jīng)常熬夜如何保養(yǎng)皮膚
如何擊退黑眼圈
一，熬夜族們最常見的就是黑眼圈了。當(dāng)睡眠不足，眼瞼不能得到充分休息時(shí)，下眼瞼的血流量長時(shí)間增加，就會(huì)造成眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量降低，從而滯留下黯黑的陰影。這主要是因?yàn)檠鄄康钠つw非常嬌嫩脆弱，和人體其他部位皮膚比起來，只有十分之一厚，嚴(yán)重缺乏彈性纖維和脂肪，而血管和淋巴系統(tǒng)也匱乏，所以血液和淋巴循環(huán)也就非常緩慢。
因此要解決黑眼圈問題，就要促進(jìn)眼部血液循環(huán)。我們可以在眼周皮膚上涂眼霜時(shí)，用無名指按壓眼尾處、內(nèi)眼角睛明穴、下眼眶中外三分之一處、眉心以及鼻翼外側(cè)位置，在這幾個(gè)穴位每個(gè)各按壓三到五秒后放松，連續(xù)按十次。最后用中指、食指和無名指指尖輕彈眼周三到五圈。平時(shí)我們還要堅(jiān)持做眼部的穴道按摩，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，黑眼圈自然就會(huì)很快被去除了。
如何促進(jìn)新陳代謝
二，由于熬夜后新陳代謝變慢，所以就算你擦了保養(yǎng)品，也很難被肌膚有效吸收，所以不妨在醒來時(shí)先做一分鐘推拿方式刺激淋巴循環(huán)，從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝。
大家要注意，在給臉部按摩時(shí)，一定要用較小的力道輕柔，如果過度摩擦肌膚的話，很容易產(chǎn)生更多細(xì)紋。正確的方法應(yīng)該是先將手掌置于耳部，然后以一放一收的方式按壓，接著手指稍微用力，再以畫圓方式推拿太陽穴四周，最后按壓耳后至下頜位置，就能有效促進(jìn)臉部淋巴循環(huán)了。
如何告別熬夜干紋
三，熬夜還容易導(dǎo)致皮脂腺與汗腺的分泌出現(xiàn)異常，造成肌膚鎖水能力隨之降低，肌膚變得非常干燥、緊繃不適，就連上粉底都非常困難。
此時(shí)一定要給肌膚補(bǔ)充充足的水分。我們可以利用化妝水濕敷的'方法，它能迅速有效為肌膚補(bǔ)充水分、讓你的肌膚恢復(fù)透明感。睡覺前最好涂抹強(qiáng)效保濕晚霜，為肌膚充分鎖水，防止其因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋，甚至出現(xiàn)膚色暗沉的情況。當(dāng)然，多喝水也是重要的保養(yǎng)護(hù)理步驟之一。
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