秋季感冒對癥用藥方法

　　秋季感冒是由于秋夏季節更替時期，每日早中晚溫差較大，人體在短期沒有適應而引起的病毒性感冒。以下是小編整理的秋季感冒對癥用藥方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　秋季感冒對癥用藥方法

　　感冒是一種自愈性疾病，輕度感冒者，只要注意休息，飲食清淡，多飲水，多在5~7天左右就可恢復健康。而病情嚴重，癥狀明顯的感冒患者則需藥物干預，以免病情加重而出現并發癥。對于感冒的治療，絕大多數所采取的是“對癥治療”，簡單講就是視患者的癥狀來用藥，目的是緩解患者的不適感。

　　常用的藥物包括：解熱鎮痛藥、止咳劑、減輕鼻粘膜充血和化痰劑等。如發熱頭痛、全身酸痛，可先用解熱鎮痛藥，鼻塞流涕可選用減輕鼻充血藥，過敏者可選用抗組胺藥，咽痛可選用消炎喉片。還可以采用中西藥結合金感欣治療感冒，在快速解決感冒困擾的同時減少了西藥成分對身體產生的毒副作用。原則上治療流感使用抗生素是沒有用的，除非老年人和慢性心肺疾病患者出現了繼發性細菌感染的并發癥時，才需要給予抗生素治療。

　　要避免藥物“累計”。有些患者會同時服用幾種感冒藥，應特別注意藥物的累計量。以撲熱息痛為例，一般感冒患者，每天使用撲熱息痛總藥量不應超過兩克;如果病情嚴重，對成年人而言，建議24小時內不超過4克。避免自己所服用的撲熱息痛過量而導致肝損害。不要連續5天服用含撲熱息痛的感冒藥，或在感冒時空腹大劑量服用。

　　值得提醒的是，12歲以下兒童，患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病、哮喘、青光眼以及排尿困難的前列腺肥大的感冒病人，應慎用含抗組胺藥和對乙酰氨基酚的感冒藥。更應避免同時使用多種感冒藥。

　　如何預防秋季感冒

　　1、空氣流通

　　最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。

　　2、晚上關窗

　　晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。

　　3、適度鍛煉

　　天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。

　　4、規律作息

　　很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。

　　5、均衡營養

　　天氣轉涼后，人們會食欲大增，在干燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼膘秋”。

　　6、早晚加衣

　　老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

　　特別提醒：秋季時節的晝夜溫差加大，我們要注意保暖，對于心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要加強保暖，隨時增減衣物。

　　7、按摩頭部

　　如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風寒感冒的患者。 秋季如何預防感冒？上面的文章為大家做出了介紹，體質比較弱的人一定要注意鍛煉身體，感到冷得時候就多穿件衣服。

　　秋季感冒是風寒還是風熱

　　1、秋季一般是什么感冒

　　秋冬之際最常見的感冒就是風寒感冒。這是因為在寒冷的冬季，由于人體的自身抵抗力下降以及外界天氣多變，人們更容易出現風寒感冒，特別是那些身體抵抗力不強，或者是長期處于疲憊狀況的人群更加容易受到風寒感冒的襲擊。區分風寒還是風熱感冒，看感冒開始時是先鼻塞流涕，還是先咽喉疼痛。先鼻塞流涕的就是風寒感冒，先咽喉疼痛的就是風熱感冒。

　　2、風寒感冒的癥狀

　　打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬于風寒感冒。

　　后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。

　　人體受風寒侵襲，肌膚就會收縮，首先是關閉汗孔，然后可能會感到全身疼痛。

　　怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

　　惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗;周身酸痛;咳嗽痰白質稀，舌無苔或舌苔薄白。

　　風寒侵襲人體肌膚表面，人體正氣與外邪相搏擊，就會有發熱的表現。

　　脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

　　不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現，平時喜歡吃肥膩之物的人，體胖之人，有氣管、支氣管炎的人，本來體內痰飲就多，一旦外邪侵襲，體內的痰飲遇到外面的寒冷，就會產生大量的寒痰，影響到肺的功能，就會出現咳嗽喘息。因為性質是屬寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

　　3、風熱感冒的癥狀

　　喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

　　流濃涕，通常黃色。

　　舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

　　便秘。

　　身熱、口渴、心煩。

　　脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

　　風寒感冒吃什么

　　1、風寒感冒吃白蘿卜煮湯

　　風寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。

　　2、風寒感冒吃蔥白

　　蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對于預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊愈。

　　3、風寒感冒吃紅糖姜水

　　可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。

　　風熱感冒飲什么

　　1、風熱感冒之銀花薄荷飲

　　銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強，適用于風熱感冒發熱咽干口渴突出者。

　　2、風熱感冒之桑葉枇杷粥

　　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。

　　3、風熱感冒之桑葉薄荷飲

　　桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

　　隨著秋天到來，冷空氣襲來的同時，病毒也開始肆虐起來。因早晚溫差大，很多人都不注意增減衣服，導致感冒頻發。我們都知道中醫在治療感冒上有特別的方法，但是要先了解感冒的類型，對癥下藥才有奇效。秋天雖然因為寒冷導致容易發生風寒感冒，但不要以為就不會發生風熱感冒了。有些風寒感冒可能也會轉化成風熱感冒，所以，在治療的時候要相應地調整藥物。感冒雖然是常見病，但如果沒有護理好，也容易發展成肺炎等嚴重疾病。如果病情不見好轉，甚至有惡化的的情況，請立即就醫檢查。

　　秋季感冒注意事項

　　第一、少吃肉類

　　營養學家研究表明過多食用肉類食物，身體易形成酸性體質，體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉類食物，盡量多食用瓜果蔬菜等維生素、水分、微量元素豐富的食物。

　　第二、宜食用清淡食物

　　秋季預防感冒最重要的是少吃腌制、燒烤等高鹽食物，過多的鹽分會影響口腔和咽喉細胞的健康，加大感染細菌、病毒的幾率。因此，大家在金秋時節一定要少食用高鹽食物，多吃清淡高水分的食物。

　　第三、多吃五谷雜糧

　　紅薯、紅豆、黑米、綠豆等等都屬于健康的五谷雜糧，含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，有提高人體免疫力的功效，大家不妨在三餐適量添加些紅薯、黑米等雜糧，在預防疾病的同時，還能促進腸胃蠕動，排出腸胃垃圾，保證身體健康。

　　第四、宜多吃菌類

　　菌類食物是人們熟知的提高免疫力的佳品，不僅營養價值極高，口感更是爽嫩鮮美，老少皆宜，紅燒燉湯都可。因此，人們在準備午餐、晚餐的時候不妨多做一份菌類食物，提高身體抵制病毒的能力。

　　第五、可多吃乳制品

　　這里提及的預防感冒的乳制品主要是酸奶，酸奶含有大量的益生菌，可保護腸胃健康，避免腸胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶獨特的乳酸菌還能加快血紅蛋白的增長，直接提高人體的免疫力。

　　秋季感冒不要吃什么

　　甜食

　　無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的粘度，還會增加痰的量。另外，還會導致腹脹，抑制食欲。

　　高糖水果有很多種，如芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

　　多鹽

　　實驗數據顯示，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒，因此，感冒期間每日吃鹽量一定要控制在5克以內。

　　但在感冒時人也不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。

　　粗纖維食物

　　感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、茼蒿、生豆等，不給腸胃增加負擔。

　　建議在感冒時多食用低纖維的食物，如去掉皮的茄子、黃瓜、冬瓜、西葫蘆、西紅柿等。

　　辛辣食物

　　不要迷信吃辛辣食物可以發汗，這種刺激性的食物只會讓已經一塌糊涂的胃腸道功能更加紊亂，甚至引發惡心、嘔吐的風險。

　　濃茶、濃咖啡

　　濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時可能引發胃食管反流。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，若與含咖啡因較高的濃咖啡一并服用，很有可能引起血壓急升。

　　最后要提醒大家，千萬不要迷信傳說中“饑餓療法”，不吃東西只會導致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，對病情沒有任何幫助。感冒時需要攝入適宜的營養才能有利于病情的好轉，但要注意飲食清淡。

　　秋季感冒預防方法

　　防寒保暖

　　感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致冬季感冒的重要因素。

　　調查證明，一年之中冬季比夏季的肺功能有所下降。通過各種室溫試驗證明，室溫較低時，肺功能會受到明顯妨礙，這樣給感冒病毒侵犯肺部造成可乘之機，從而引起感冒發作。

　　所以，秋冬季節要多注意防寒保暖。

　　合理飲食

　　研究表明，感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。

　　過多地食用肉類、乳制品等，可降低體內免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。

　　過多地攝入高鹽食物，可導致唾液分泌減少，使口腔內溶菌酶的含量相應減少。

　　同時，食鹽中的鈉具有較高的滲透性，對口腔和咽部上皮細胞的防御能力有抑制作用，使體內干擾素等抗病因子的產生受到影響，感冒病毒等病原微生物則會乘虛而入。

　　食用過多的高糖食物，可消耗體內水分和營養物質，引起口干舌燥，使機體免疫力降低，進而容易誘發感冒。

　　保暖足部

　　俗話說寒從足下起，雙腳對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。

　　尤其是老年人，由于大腦的體溫調節中樞調節能力減退，足部皮下脂肪少，御寒能力差，稍不當心就會著涼，常會反復發生感冒等病癥。

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