七年級健康教育知識

　　在一個人的成長過程中，人們的生理和心理都在不停地成長、身體在不停地發育。那么我們要怎樣正確的引導學生成長呢？下面請看七年級健康教育知識！

　　七年級健康教育知識

　　一、心理健康教育

　　心理健康教育的內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。

　　1、青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。

　　2、個性與個性修養教育

　　三、社會適應健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓于課堂教學之中。 其次不可放松文化科學知識學習和能力的培養，使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。

　　(一)在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。

　　(二)在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般咨詢談心外，還可以采取一些心理治療的簡易方法對癥下藥。

　　具體實施：

　　1、引導學生合理地發泄不良情緒。

　　2、淡化被動受教，培養自助能力。

　　3、注意行動訓練，養成學生良好的行為習慣。

　　4、注意自身形象，增加學生信任感。

　　中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

　　對青少年進行生理健康教育，是貫徹國家教育方針的要求，也是為了讓青少年健康成長的一個重要的引導課程。隨著青少年的生理和心理的健康成長，需要對青少年成長進行合理的引導，以便讓他們正確的認識自己的身體和心理的發展。

　　二、初中生心理健康教育介紹

　　由于學生正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學生感到孤立無助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發各種心理障礙乃至心理疾病。

　　嚴峻的現實提醒著我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。在此我認為，青年學生首先應學習一些心理知識，促使他們對自己的認識，提高自我教育能力，并且對將來的學習生活都有好處。其次，青年學生應了解心理健康的標準，樹立正確的人生態度，形成良好的個性和統一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。最后，心理輔導也是促進學生正確的認知結構和情感與態度模式形成的重要途徑。

　　中學生心理素質教育的根本任務是按青少年心理發展規律盡可能充分發展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。

　　中學生應該學習一點心理知識

　　1、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以后，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題;學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題;學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

　　2、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一些疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的`性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格;學習了情感的知識，可以使自己學會調節情緒、升華情感的方法;學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。

　　3、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。

　　心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中學生應學習一點心理學。

　　其實心里學在現在這個社會已經變得越來越重要了，而且我們也有越來越多的人出現了心理問題，因此時刻注重初中生的心理健康教育，已經變得越來越必要了，所以我們的初中生們也應該學校心理學，這樣對初中生也是很有好處的哦。

　　如何做好大學生心理健康教育

　　1、充分發揮學校心理咨詢作用。

　　學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

　　2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。

　　開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

　　3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。

　　通過各科教學進行心里素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，轉化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，從而提高學生的綜合素質。

　　4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

　　如何對進行小學生心里健康教育

　　一、巧妙暗示，樹立自信

　　自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現目標。但目前小學生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學生之間矛盾沖突都可能使人產生自卑。這種消極心理的存在，使學生不能以正確的態度、平和的心態對待自己的不足。

　　二、傳授方法，促進交往

　　肖伯納說過：倘若你有一個蘋果，我也有個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那么你我仍然各有一個蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個人將有兩種思想。小學生的交往具有獲得信息的功能，并且有利于學生的社會化。通過交往，他們不僅對自己有一個客觀的認識，而且對別人也有所了解，既不惟我獨尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學習，合作交流。有的小學生常常遭遇交往失敗，有時他們的言行并無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產生矛盾和誤會。

　　三、善于疏導，培養情感

　　成長中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應了解學生，尊重學生，經常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。具有良好意志品質的人，表現為有堅定的信念，勇敢樂觀，自制力強，有堅忍不拔的毅力和百折不撓的精神。

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