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辦公室的職場(chǎng)法則

時(shí)間:2022-05-09 04:58:01 職場(chǎng) 我要投稿

辦公室的職場(chǎng)法則7篇

辦公室的職場(chǎng)法則1

  一、準(zhǔn)時(shí),不遲到

辦公室的職場(chǎng)法則7篇

  不管是上學(xué),還是工作,準(zhǔn)時(shí)、不遲到是基本要求,也不會(huì)給人留下太好的印象。通常情況下,遲到會(huì)被認(rèn)為不信守諾言,沒(méi)有被重視心理。準(zhǔn)時(shí)參與給人的感覺(jué)是積極向上、負(fù)責(zé)、敢于承擔(dān),誠(chéng)信、認(rèn)真等正能量標(biāo)簽。

  二、有事當(dāng)面向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示匯報(bào),盡量不打電話

  有電話固然方便,但是有時(shí)候需要面談,顯得更嚴(yán)肅更正式,最多的是尊重,因?yàn)楫?dāng)面匯報(bào)可以有面對(duì)面的交流,有思考的空間和時(shí)間,而不是電話里直接給予答復(fù),如果你電話打過(guò)去有直接通知的感覺(jué),而不是請(qǐng)示。

  三、私事請(qǐng)假,務(wù)必提前說(shuō)

  私事向上級(jí)請(qǐng)假的時(shí)候,盡量要提前,情況特殊也要打個(gè)電話,不要直接打電話直接告知請(qǐng)假事宜,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不給假的時(shí)候他會(huì)覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)不通人情,玩弄權(quán)術(shù),感覺(jué)自己被迫害了。其實(shí)是你玩過(guò)頭了。

  四、維護(hù)正能量,不傳播負(fù)信息

  盡量維護(hù)正義,如果不能做到這點(diǎn),堅(jiān)決不要傳播負(fù)面能量,比如對(duì)公司這點(diǎn)不滿意,那點(diǎn)不滿意,到處說(shuō),這樣算是害群之馬,領(lǐng)導(dǎo)會(huì)很反感,有立馬開(kāi)除的`沖動(dòng),這是職場(chǎng)之大忌。

  五、做事很重要,更要學(xué)會(huì)做人。

  新人入職往往是被指揮,你也不需要不服氣,當(dāng)同事有又吩咐的時(shí)候,笑面全收并咨詢(xún)?cè)鯓幼龊线m,讓其給出建議。平時(shí)可以保持良好的同時(shí)關(guān)系,但是絕不狼狽為奸做一些勾當(dāng),早晚會(huì)東窗事發(fā),作為新人的你可能就是那只替罪羊。

辦公室的職場(chǎng)法則2

  1:辦公室里的小人沒(méi)好下場(chǎng)。做小人在辦公室里你會(huì)死得很慘,別抱什么僥幸心理,以為你做得天衣無(wú)縫,要知道,在利益相爭(zhēng)的環(huán)境里大家的目光更是雪亮的。而這種小人習(xí)慣往往會(huì)跟隨你一生,吃一塹也不可能長(zhǎng)一智,一般只會(huì)是繼續(xù)陰暗,“小人長(zhǎng)戚戚”也。

  2:除了升職你還有夢(mèng)想。努力工作的終極目標(biāo),是為我們創(chuàng)造更好的條件享受生活的,如果你因?yàn)楣ぷ鲄s忽略家人沒(méi)有朋友寂寞孤單,那你就是失敗的。工作的快樂(lè)在于我們親手實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,而不斷的擁有新夢(mèng)想,調(diào)整坐標(biāo)保持斗志,我們才能飛得更高。

  3:沒(méi)有笨老板只有蠢員工。總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工,其實(shí)才是最愚蠢的一類(lèi),自以為是在任何時(shí)候的結(jié)果,都會(huì)是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人,一定比現(xiàn)在還是員工的你略勝一籌,至少是某些方面,不承認(rèn)這一點(diǎn)的員工更蠢。

  4:男女搭檔干活不累。在辦公室里找到個(gè)合拍的搭檔這很重要,即便是再能干的人,也不可能獨(dú)自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當(dāng)成是“水”,運(yùn)用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂(lè)之“魚(yú)”,有時(shí)候會(huì)比“水”擁有著更廣闊的生存空間。

  5:同事之間莫談?dòng)亚椤D惝?dāng)然要和自己的同事友好相處,又默契配合,但這僅限于工作之中,除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒(méi)辦法成為朋友的,因?yàn)槟銈冎g存在利益沖突,而作為凡人的我們,幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎,不如盡量避免。

  6:嫉妒之火會(huì)先燒到你自己。你最好別因?yàn)榧刀示腿褐普l(shuí)或是貶損誰(shuí),因?yàn)檗k公室里有面“透風(fēng)的墻”,這把“火”倒頭來(lái)一定會(huì)先燒到你自己。如果你正被別人嫉妒,說(shuō)明你做得還不夠好,對(duì)方跳一下就能趕上你,所以你要飛得更高,讓別人只剩下仰慕的份。

  7:絕對(duì)不要說(shuō)謊話。生活里說(shuō)點(diǎn)謊話或許還能在被揭穿后得到原諒,因?yàn)槠渲杏姓嬲龕?ài)你的'人,可辦公室里沒(méi)人是你親爹親媽?zhuān)蛣e再自己慣著自己了。不論你因?yàn)槭裁丛驔](méi)有做好工作或是完成任務(wù),那么主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤總比說(shuō)慌遮掩和推卸責(zé)任要有用得多。

  8:不能說(shuō)真話時(shí)請(qǐng)沉默。辦公室里環(huán)境和家里的千差萬(wàn)別,當(dāng)然會(huì)有真話不能全說(shuō)或是及時(shí)打住要選擇閉嘴的時(shí)候,因?yàn)槟悻F(xiàn)在畢竟還只是個(gè)員工。不知道自己是員工的人就肯定不是個(gè)好員工,所以不能說(shuō)真話的時(shí)候請(qǐng)保持沉默,沒(méi)人會(huì)把你當(dāng)啞巴賣(mài)了。

  9:男人要像個(gè)男人。辦公室里的男人別把自己弄的像個(gè)女人般嬌氣,肩不能抗手不能提的讓人鄙視,也別把自己忙得像個(gè)牲口,小工般的任人宰割不會(huì)升職。最性感的男人不在床上,而是那些在辦公室忙忙碌碌灑辛勤汗水,又可以做到禮貌謙遜的男人。

  10:女人要像個(gè)女人。辦公室里的女人別把風(fēng)情當(dāng)成是風(fēng)騷,市井俗氣的把爭(zhēng)奇斗艷當(dāng)成是制勝法寶,也別把自己緊張的像個(gè)男人,“女強(qiáng)人”是男人的諷刺。那些堪稱(chēng)優(yōu)秀的女人,除了生活中的快樂(lè)幸福,還有辦公室里一顆執(zhí)著夢(mèng)想又寬容人性的心。

辦公室的職場(chǎng)法則3

  1、必須有一個(gè)圈子。無(wú)論如何做都是畫(huà)地為牢:不加入一個(gè)圈子,就成為所有人的敵人;加入一個(gè)圈子,就成為另一個(gè)圈子的敵人;加入兩個(gè)圈子,就等于沒(méi)有加入圈子。只有孤獨(dú)求敗的精英才可完全避免圈子的困擾——這種人通常只有一個(gè)圈子,圈子里只站著老板一個(gè)人。

  2、必須爭(zhēng)取成為第二名。名次與幫助你的人數(shù)成正比——如果是第一名,將因缺乏幫助而成為第二名;第二名永遠(yuǎn)是得道多助的位置,壞處是永遠(yuǎn)不能成為第一名。

  3、必須理解職責(zé)的定義。職責(zé)是你必須要做的工作,但辦公室的生存定律是,職責(zé)就是你必須要做的工作之外的所有工作。

  4、必須參加每一場(chǎng)飯局。如果參加,你在飯局上的發(fā)言會(huì)變成流言;如果不參加,你的流言會(huì)變成飯局上的發(fā)言。

  5、必須懂得八卦定理。和一位以上的同事成為親密朋友,你的所有缺點(diǎn)與隱私將在辦公室內(nèi)公開(kāi);和一位以下的同事成為親密朋友,所有人都會(huì)對(duì)你的缺點(diǎn)與隱私感興趣。

  6、必須明白加班是一種藝術(shù)。如果你在上班時(shí)間做事,會(huì)因?yàn)闆](méi)有加班而被認(rèn)為不夠勤奮;如果你不在上班時(shí)間做事,你會(huì)被認(rèn)為工作效率低下而不得不去加班。

  7、必須熟練接受批評(píng)的方法。面對(duì)上司的判斷,認(rèn)為你沒(méi)錯(cuò),你缺乏認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力;認(rèn)為你錯(cuò)了,你沒(méi)有解決問(wèn)題的能力——接受錯(cuò)誤的最好方式就是對(duì)錯(cuò)誤避而不談。最后一條,不許和老板談公正。

  8、必須理解“難得糊涂”的詞義。糊涂讓你被人認(rèn)為沒(méi)有主見(jiàn),不糊涂讓你被人認(rèn)為難以相處——“難得糊涂”在于糊涂的時(shí)機(jī),什么時(shí)候糊涂取決于你不糊涂的程度。

  9、必須明白集體主義是一種選擇。如果你不支持大部分人的決定,想法一定不會(huì)被通過(guò);如果你支持大部分人的決定,將減少晉升機(jī)會(huì)——有能力的人總是站在集體的反面。

  10、必須論資排輩。如果不承認(rèn)前輩,前輩不給你晉升機(jī)會(huì);如果承認(rèn)前輩,則前輩未晉升之前,你沒(méi)晉升機(jī)會(huì)——論資排輩的'全部作用,是為有一天你排在前面而做準(zhǔn)備。

  11、必須禁止智力排行。天才應(yīng)避免得罪庸才,雖然天才一定會(huì)得罪庸才——庸才總不太喜歡和天才相處。

  12、必須學(xué)會(huì)不談判的技巧。利益之爭(zhēng)如果面對(duì)面解決,它就變得無(wú)法解決;如果不面對(duì)面解決,它就不會(huì)被真正解決。一個(gè)最終原則是,利益之爭(zhēng)從來(lái)就不會(huì)被解決。

  13、必須理解秘密的存在意義。如果一件事成為秘密,它存在的目的就是被人知道。如果一個(gè)秘密所有人都知道,你必須說(shuō)不知道;同理,如果一個(gè)秘密所有人都說(shuō)不知道,則可以推斷,所有人都知道。

  14、必須理解開(kāi)會(huì)是一種道。道可道,非常道;名可名,非常名。開(kāi)會(huì)不能不發(fā)言,發(fā)言不能有內(nèi)容。如果你的發(fā)言有內(nèi)容,最好選擇不發(fā)言——開(kāi)會(huì)的目的是尋找一個(gè)解決問(wèn)題的方法,在大部分情況下,這個(gè)方法就是開(kāi)會(huì)。

  15、必須讓婚姻狀況成為秘密。隱婚人士在辦公室談情是一場(chǎng)喜劇,單身人士在辦公室談情是一場(chǎng)悲劇。最好的結(jié)果是,已婚人士獲得一場(chǎng)辦公室愛(ài)情;最壞的結(jié)果是,未婚人士獲得一場(chǎng)辦公室婚姻。最后一條,不到萬(wàn)不得已,永遠(yuǎn)不要打老板女秘書(shū)的主意。

  16、必須掌握一種以上高級(jí)語(yǔ)言。高級(jí)語(yǔ)言包括在中文中夾雜外語(yǔ)、在怒罵之中附送奉承、在表達(dá)保密原則同時(shí)揭露他人秘密、在黃段子中表達(dá)合同意向。語(yǔ)言技巧高是下乘,發(fā)言時(shí)機(jī)好是上乘。使用高級(jí)語(yǔ)言但時(shí)機(jī)不對(duì),不如使用低級(jí)語(yǔ)言但時(shí)機(jī)正確。

辦公室的職場(chǎng)法則4

  職場(chǎng)人要知道的辦公室做事法則

  一、不要輕易表達(dá)意見(jiàn)。

  也許你所在的單位有這樣那樣不妥的地方、不盡如人意的做法,也許你腦子里有很多關(guān)于公司如何改進(jìn)的想法,但是,不要輕易把它們說(shuō)出來(lái),因?yàn)槟愕臐M腔熱情在上司看來(lái)也許竟是對(duì)公司的不滿???好好工作吧,做好自己份內(nèi)的事情。

  二、不要遲到。

  公司里總會(huì)有些人似乎有遲到的“習(xí)慣”,但那很有可能成為別人“詬病”的話柄。在不需要打卡的公司更不能遲到,因?yàn)榧词怪皇且粌纱危灿锌赡鼙粍e人夸大成“經(jīng)常”,而且你還沒(méi)有解釋和申辯的權(quán)利,因?yàn)槟銢](méi)有證據(jù)。

  三、不要因?yàn)閭(gè)人好惡影響工作。

  你可以不喜歡一個(gè)人,但是你要懂得如何在工作中和他合作。工作和交朋友是兩碼事,丟掉個(gè)人感情,共同完成任務(wù)才是最重要的。

  四、不要和上司發(fā)生沖突。

  也許,沖上司拍桌子會(huì)得到極大的心理滿足,但是,千萬(wàn)不要以為上司會(huì)像你的朋友一樣,覺(jué)得吵架也是你們的溝通手段。即使是上司的錯(cuò),也要委婉地溝通,給上司個(gè)臺(tái)階下。

  五、不要太嚴(yán)厲。

  在工作中發(fā)生意見(jiàn)不統(tǒng)一,有爭(zhēng)執(zhí)是常有的事情,在這中情況下,即使你有理,工作出錯(cuò)的主要原因在你的同事,你也不要在態(tài)度上表現(xiàn)的太過(guò)嚴(yán)厲,否則其他同事會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)特別刻薄的人,在平時(shí)工作中也不會(huì)主動(dòng)和你交流。

  職場(chǎng)必修法則

  一、不要害怕剛?cè)肼毜睦щy

  人在職場(chǎng)都會(huì)遇到各種各樣的.困難,特別是在剛?cè)肼毜哪嵌螘r(shí)間,這個(gè)也不懂,那個(gè)也不會(huì)。你要做的,就是無(wú)懼這些困難,不在困難面前低頭,盡自己所能付出努力,慢慢地做事情會(huì)更加容易,也更容易獲得事業(yè)上的成功。

  二、不被關(guān)注時(shí),調(diào)整心態(tài),厚積薄發(fā)

  初入職場(chǎng)的人經(jīng)常被安排無(wú)足輕重的工作,接受無(wú)端的批評(píng)、指責(zé),或是充當(dāng)“替罪羊”角色,而得不到關(guān)注、賞識(shí)或是提拔。

  這個(gè)時(shí)候,你不能自暴自棄,只有調(diào)整好自己的心態(tài),改變心中原來(lái)的一些想法,才能更好地適應(yīng)環(huán)境。

  每個(gè)人都希望工作如魚(yú)得水、一帆風(fēng)順,但沒(méi)有誰(shuí)會(huì)白白送給你這一切,只有忍辱負(fù)重、堅(jiān)韌不屈,并不斷努力,才有可能獲得事業(yè)上的成功。

  三、專(zhuān)注做自己的工作

  認(rèn)準(zhǔn)了自己的事業(yè),就確定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),執(zhí)著追求,在循序漸進(jìn)中慢慢向成功靠近。別羨慕別人的成果,別怕艱辛,下些苦功夫,專(zhuān)精在一個(gè)領(lǐng)域。幾年后,你就是這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家。

  四、虛心聽(tīng)取別人意見(jiàn)

  當(dāng)局者迷,旁觀者清。多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)對(duì)你沒(méi)有害處。保持謙虛的心態(tài),常把自己放在最低的位置,細(xì)心地聽(tīng)取他人意見(jiàn),保持謙虛的品質(zhì),能幫你在職場(chǎng)中有所作為。

  五、適當(dāng)質(zhì)疑,不要一味相信權(quán)威

  人微言輕,人貴言重。我們普遍認(rèn)為,權(quán)威人士的可信度更高,因而盲目崇拜和相信他們。但還要承認(rèn)一點(diǎn),人無(wú)完人,太過(guò)追隨權(quán)威人士的觀點(diǎn)會(huì)阻礙自身的發(fā)展。倒不如帶著自己的思考,用質(zhì)疑的眼光對(duì)身邊的問(wèn)題進(jìn)行關(guān)注,也許會(huì)得到一個(gè)不一樣的未來(lái)。

  六、適度發(fā)泄自己

  工作中,我們難免會(huì)因不如意的事情情緒低落,但要學(xué)會(huì)適當(dāng)傾訴、合理發(fā)泄,這能夠?qū)⑿闹凶躺呢?fù)面情緒扼殺在搖籃中,進(jìn)而激發(fā)工作的熱情,更好地投入工作。

辦公室的職場(chǎng)法則5

  1)你必須理解職責(zé)的定義

  職責(zé)是你必須要做的工作,但辦公室的生存定律是,職責(zé)就是你必須要做的工作之外的所有工作。關(guān)鍵的問(wèn)題是鍋貼男,將大部分的時(shí)間用在了幫同事做“雜工”上,導(dǎo)致他自己的事情無(wú)法按時(shí)按量的完成。這個(gè)很可怕!畢竟老板請(qǐng)你來(lái)主要是請(qǐng)你做你專(zhuān)業(yè)而份內(nèi)的事情,在這個(gè)基礎(chǔ)之上我們才可以有“發(fā)揮余熱”的精神與實(shí)踐。

  2)你必須有一個(gè)圈子

  無(wú)論如何做都是畫(huà)地為牢:不加入一個(gè)圈子,就成為所有人的敵人;加入一個(gè)圈子,就成為另一個(gè)圈子的敵人;加入兩個(gè)圈子,就等于沒(méi)有加入圈子。只有孤獨(dú)求敗的精英才可完全避免圈子的困擾——這種人通常只有一個(gè)圈子,圈子里只站著老板一個(gè)人。很顯然鍋貼男與白就是一個(gè)圈子里的,所以基于是“同一個(gè)戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友”這份“情誼”,對(duì)于鍋貼男的遭遇,白也不能一言不發(fā)。

  3)你必須參加每一場(chǎng)飯局

  如果參加,你在飯局上的發(fā)言會(huì)變成流言;如果不參加,你的流言會(huì)變成飯局上的發(fā)言。這一點(diǎn)實(shí)在是很重要的,這份功夫在辦公室之外,卻影響著辦公室內(nèi)的格局。如果3次以上不參加小圈子里的聚會(huì),基本上你就已經(jīng)在圈子以外了。

  4)你必須理解“難得糊涂”的詞義

  糊涂讓你被人認(rèn)為沒(méi)有主見(jiàn),不糊涂讓你被人認(rèn)為難以相處——“難得糊涂”在于糊涂的時(shí)機(jī),什么時(shí)候糊涂取決于你不糊涂的程度。在白去幫鍋貼男“討公道”的時(shí)候,白的糊涂實(shí)在是很在點(diǎn)上。最重要的是在老板看來(lái),白替自己出了一口惡氣。而在鍋貼男看來(lái),白則是替自己洗刷了委屈。

  5)你必須明白集體主義是一種選擇

  如果你不支持大部分人的決定,想法一定不會(huì)被通過(guò);如果你支持大部分人的'決定,將減少晉升機(jī)會(huì)。很顯然白是明白這一點(diǎn)的,也基于此理由,讓她顯得更加地成為小圈子里的主要人物。

  6)你必須學(xué)會(huì)不談判的技巧

  利益之爭(zhēng)如果面對(duì)面解決,它就變得無(wú)法解決;如果不面對(duì)面解決,它就不會(huì)被真正解決。一個(gè)最終原則是,利益之爭(zhēng)從來(lái)就不會(huì)被解決。白知道與老板去談判不如幫老板去談判,在老板面前對(duì)立是無(wú)法解決問(wèn)題的,一個(gè)不小心自己也會(huì)被老板踢出局。

  7)你必須理解秘密的存在意義

  如果一件事成為秘密,它存在的目的就是被人知道。如果一個(gè)秘密所有人都知道,你必須說(shuō)不知道;同理,如果一個(gè)秘密所有人都說(shuō)不知道,則可以推斷,所有人都知道。在老板辦公室里發(fā)生的這一切,必須成為秘密,它只能是紅與鍋貼男看到的和想象的那個(gè)樣子。白實(shí)在是不需要任何的表達(dá)。

  8)你必須遵受規(guī)則

  要成為遵守規(guī)則的人,請(qǐng)按顯規(guī)則辦事;要被人認(rèn)為是一個(gè)遵守規(guī)則的人,請(qǐng)按潛規(guī)則辦事。顯規(guī)則和潛規(guī)則往往相反,故當(dāng)二者發(fā)生沖突,按顯規(guī)則說(shuō),按潛規(guī)則做,是為最高規(guī)則。對(duì)于白來(lái)說(shuō),如今這個(gè)最高的規(guī)則就是,她必須與老板共同堅(jiān)守這個(gè)秘密,一旦老板感覺(jué)到有人在背后議論當(dāng)時(shí)的情形。那便是她離開(kāi)這間辦公室的時(shí)候,她深刻的明白什么叫做“欲加之罪,何患無(wú)詞”。若非高升而榮耀的離開(kāi)這里,她必須安靜地保持沉默!

  9)“見(jiàn)未真勿輕言”

  辦公室的流言蜚語(yǔ),最好不要參言,更不要輕易相信。你只要一參言,傳到當(dāng)事人的耳朵里時(shí),你就成了是非小人了。如果此當(dāng)事人得勢(shì),那么你就岌岌可危了,這可謂是自斷前程。

  10)“稱(chēng)尊長(zhǎng)勿呼名”

  對(duì)領(lǐng)導(dǎo)一定要恭敬地尊稱(chēng)職位。很多職場(chǎng)中人最容易犯的錯(cuò)誤就是把老板當(dāng)兄弟姐妹,忘記了老板就是老板。

辦公室的職場(chǎng)法則6

  辦公室穿衣法則第一條:不要違反公司的要求

  每個(gè)公司都會(huì)有自己的整體氛圍,即使并沒(méi)有對(duì)著裝做出非常明確的規(guī)定,但你穿著跟公司形象完全不和諧的衣服去招搖也是很不合適的,比如做行政工作的穿運(yùn)動(dòng)裝,做設(shè)計(jì)的穿民族風(fēng)老頭汗衫,就會(huì)顯得跟自己的本職工作很不搭調(diào),進(jìn)而讓人生出對(duì)你工作能力的懷疑。

  尤其是一些本身就在服裝公司工作的MM,假如你時(shí)常穿著競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的衣服來(lái)上班會(huì)怎么樣?如果穿得難看也就算了,如果你偏偏又穿得十分的合體,十分的漂亮,那后果就不堪設(shè)想了。你能想像麥當(dāng)勞的`送餐員走進(jìn)肯德基吃飯嗎?你能想像聯(lián)通的員工進(jìn)移動(dòng)營(yíng)業(yè)廳充話費(fèi)嗎?

  所以,假如你有一件壓箱底的寶衣,即使穿上去之后無(wú)比風(fēng)姿妖嬈,無(wú)比傾國(guó)傾城,但上身之前最好先掂量掂量,把它穿進(jìn)辦公室里會(huì)有什么樣的后果。

  辦公室穿衣法則第二條:黑色永遠(yuǎn)不會(huì)出錯(cuò)

  如果你是初出校門(mén)的學(xué)生,不知道職場(chǎng)穿衣的潛規(guī)則,或者你根本就與時(shí)尚絕緣,從來(lái)就沒(méi)有打扮過(guò)自己,那么,買(mǎi)一套黑色衣服穿上吧。

  春天,穿一件黑色針織短袖連衣裙,很知性;

  夏天,黑色蕾絲花邊襯衫配七分褲,很女人;

  秋天,黑色排扣風(fēng)衣,配一雙黑色裸靴,很干練;

  冬天,黑色的披肩,將流蘇不規(guī)則地搭在肩上,很迷人。

  總的來(lái)說(shuō),黑色,是HR衣櫥里最值得擁有的顏色。

  辦公室穿衣法則第三條:備一套正式服裝

  也許你完全不喜歡在穿衣服這件事情上浪費(fèi)腦細(xì)胞,永遠(yuǎn)是外套+T恤或者毛衣+T恤,但是,如果碰上了正式場(chǎng)合呢?

  今天,總部領(lǐng)導(dǎo)要來(lái)視察;明天,要出去參加一個(gè)行業(yè)盛會(huì);后天,約了一個(gè)求職者要來(lái)面試……職場(chǎng)上能用得上正裝的場(chǎng)合實(shí)在太多了,所以,不要吝惜打扮自己,即使你再怎么對(duì)穿衣沒(méi)感覺(jué),也要為自己準(zhǔn)備一套正式的服裝。

辦公室的職場(chǎng)法則7

  辦公室一族成了叫苦不迭的問(wèn)題人群。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家總結(jié)時(shí)下最常見(jiàn)的“辦公室疾病”,并提出了相應(yīng)的“職場(chǎng)養(yǎng)生法”。

  久坐不動(dòng)。對(duì)策:每1小時(shí),彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、搓搓臉。如果不想引人注目,可以去趟衛(wèi)生間或洗把臉,強(qiáng)迫自己站起來(lái)溜達(dá)。也可以做做隱蔽的勞動(dòng),比如把凌亂的'物品擺整齊,清掃桌椅灰塵。

  用眼過(guò)度。對(duì)策:關(guān)鍵是活血。每1小時(shí)遠(yuǎn)望5分鐘,最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓熱,放在眼睛上面,反復(fù)做5—10次。

  著裝不舒適。對(duì)策:在辦公室常備一雙松軟、透氣的平底布鞋,一進(jìn)辦公室就換上,布鞋可以比平時(shí)穿的鞋大一碼,有利于血液循環(huán)。

  飲食不調(diào)。對(duì)策:在辦公室常備水果和綠茶。桃最養(yǎng)人,可以作為夏日滋養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充,也可以多喝綠茶,利尿的同時(shí),還能醒腦、促消化、抗輻射。另外,每天上班前,拿飯盒裝點(diǎn)切好洗凈的黃瓜、小西紅柿,也是很好的零食。

  空調(diào)病。對(duì)策:找一個(gè)空調(diào)吹不到的地方,如樓道或陽(yáng)臺(tái),打開(kāi)窗戶,呼吸一下新鮮空氣,順便搓搓手腳。

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