基本人際關(guān)系技巧

基本人際關(guān)系技巧1

　　基本人際關(guān)系原則

　　(1) 平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間 短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

　　(2) 相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

　　(3) 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

　　(4) 信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許 諾、要設(shè)法實現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自 信心，取得別人的信賴。

　　(5) 寬容的原則: 表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛 盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐 船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有 度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

　　基本人際關(guān)系技巧

　　(1 )記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

　　(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。

　　(3)培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

　　(4)培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。 (

　　5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。

　　(6)要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

　　(7)處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。

　　如何處理基本人際關(guān)系

　　知己知彼，百戰(zhàn)百勝。其實人性有很多都是共通的，首先了解自己，自己是一個什么樣子的人，自己擁有什么樣的性格，自己那些性格是受人歡迎的，那些性格是被人討厭的。比如自己的'幽默的特質(zhì)很受人歡迎，自己說話刻薄不被人歡迎，那么自己就要慢慢的改變自己說話的方式。往往人際關(guān)系的很多問題的根源都是在自己的身上。

　　人際關(guān)系的原則：想要別人怎樣對你，你就要怎么樣去對待別人。因為人性都是相通的，如果你特別討厭一個人我向那個人一定會有所感覺的。一般的情況下，人們都是偏向于跟對方做同樣的事情，中國一向是禮尚往來，在沒有太多利益關(guān)系的情況下，你的所作所為往往會收到同樣的效果，就如你伸手去主動和別人握手，別人往往很樂意這樣做。

　　學(xué)會付出：因為現(xiàn)在的社會比較現(xiàn)實，所以現(xiàn)在的人也會比較現(xiàn)實，如果沒有什么交集大家往往是不相往來。大家的心情也是多沉重的，一般人的圈子也比較小，都是周圍的環(huán)境影響的。時間長了，大家變得特別的現(xiàn)實，還有就是人的心理都是傾向于索取，不愿意付出。但是大家都愿意和愿意付出的人在一起，實際上是付出的人往往會得到的更多，會更加的快樂。付出不一定就要怎樣怎樣，學(xué)會在日常生活中，朋友相處中不斷地付出，比如學(xué)會傾聽，多站在別人的角度上去思考問題。你的人際關(guān)系就會大大改善，生活也會更加輕松。我有一句非常喜歡的話就是：想要獲得愛的唯一途徑就是不斷地付出愛。

　　做好自己，讓自己的充滿正能量。人們之所以在一起科學(xué)的觀點是：相互吸引。如何才能去吸引更多志同道合的人脈呢，那就是保持正能量，積極思考問題。大家都喜歡和積極地充滿正能量的人在一起。正所謂：積極的人像太陽，照到哪里哪里亮;消極的人像月亮，初一十五都一樣。另外一定要學(xué)會控制自己的情緒，很多時候我們的情緒很容易受到周圍環(huán)境的影響，時間長了我們就會很容易很環(huán)境左右，不能自已。導(dǎo)致很多時候我們想要做的跟自己表現(xiàn)出來的相差甚遠。

　　懂得溝通。良好的溝通和表達能力是生活幸福，事業(yè)成功必須具備的品質(zhì)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，我們所遇到的問題超過80%是由于溝通不暢所導(dǎo)致。我想我們每個人都會深有感觸，由于自己表達不準確，溝通不暢，給我們帶來太多太多令自己煩惱的問題。所以我們很有必要每天花點時間斷聯(lián)系及的表達溝通能力。舉個例子，我們聽別人說話不能只聽別人表面上說了什么，更要明白別人要表達的是什么意思，別人希望你怎么做。

基本人際關(guān)系技巧2

　　1、保持友好的靈活性

　　當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

　　2、展現(xiàn)積極的身體語言

　　如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。

　　3、保持令人愉悅的聲音

　　誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。

　　4、恰當?shù)乇磉_信念

　　你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。

　　5、細心傾聽

　　成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好;“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少。”看著對方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。

　　6、做好準備

　　有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。

　　7、真實可信

　　人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。

　　8、找到靠岸點

　　人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。

　　9、搭建橋梁

　　明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。

　　10、富有同情心

　　同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。

　　11、站穩(wěn)立場

　　雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。

　　12、緩解沖突

　　人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng);對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。

　　13、專注與解決問題

　　人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己;“我想實現(xiàn)什么目的?”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的

　　14、采用“你能幫我嗎?”的方法

　　當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應(yīng)。

　　15、嘗試“鴨子式反應(yīng)”

　　大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。

　　人際關(guān)系方面的小技巧

　　1.遇到任何矛盾，對事不對人。

　　2.接到朋友等人的`求助電話后，一定要先問清楚對方有什么事情，然后再告訴他(她)你到底能不能幫助他(她)。

　　3.如果沒有編造善意的謊言的必要，就不要輕易說假話。

　　4.少提自己的私事，不要輕易透露自己的背景和隱私。

　　5.管住嘴，守住心。

　　6.人家請你吃飯，你也要請人家吃飯，人家送你禮物，你也要回贈一份，如果你手頭拮據(jù)，請在對方在場額公共場合里當著外人面說一句，謝謝。

　　7.當別人問你另外一個人如何的時候，你可以說中性的話，但不要說他好或者壞。

　　8.不要被情緒左右，在有情緒時一定要盡可能保持冷靜;情緒冷靜下來后再做決定，否則將可能無法挽回。

　　9.出言有尺、戲謔有度。很多事都是禍從口出。

　　10.別人跟你說一個秘密時，不要覺得被信任應(yīng)該說一個自己的秘密回饋。

　　11.處理比較關(guān)鍵或者有爭議的問題時，如果上司的命令讓你感覺不太妥當，或者同事的說辭令你有點懷疑，盡量保留好一切聊天記錄相關(guān)文件，避免被甩鍋。

　　12.習慣夸獎別人，除了要樂于給別人肯定和贊美外，也要善于夸贊。

　　13.把所有的負能量關(guān)在心里。負能量，自己處理掉，改發(fā)泄發(fā)泄，不要殃及池魚。

　　14.不要和一個人熟得太快，切莫交淺言深。

　　15.自己辦不到或為難的事，盡早拒絕。

　　16.不要刻意討好任何人，這樣不會有效果反而降低你的人格。當你想討好的那一刻，你們依舊不在平等的地位。

　　17.溝通很重要。不管是工作中還是生活中，對同事，還是對家人。

　　18。錦上添花無人記，雪中送炭情誼深。

　　處理人際關(guān)系的技巧

　　人與人之間的關(guān)系最珍貴的，不是有句老話說出門靠朋友嗎，所以說多交幾個朋友還有對大家很有幫助的，特別是步入職場的朋友，交朋友有很多方法，我們有很多人也自覺不自覺地有很多交朋友的技巧，有些人甚至有交往朋友的原則。現(xiàn)在就與大家分享幾個交友的小技巧與大家，希望對大家有幫助。

　　——聊天聊點長遠的事。我們一般與人在一起聊天的時候，除了雞毛蒜皮，家長里短的事情之外，我們要讓人覺得有一點遠見，有在考慮未來的事情，自己是一個可以有長期交往價值的人。讓人感到你是有長遠考慮的人才增加人們與你建立雞毛蒜皮以外關(guān)系的空間。

　　——注意社交的差異性。有的人說我從沒有公務(wù)員的朋友，或者從來沒有教授的朋友，沒有做投資股票這些方面的朋友，那么我要有意識的去這些人可能較多出現(xiàn)的場合、講座、活動中去交往這些朋友。假如我要交往一個投資界的朋友的話，說不定在投資講座的時候可以交到這個人。

　　——組織聚會擴大關(guān)系。一家人老公有老公的朋友，太太有太太的朋友，小孩子有小孩子的朋友，如果大家的朋友帶朋友一起聚會，就可以把社交關(guān)系擴大很多倍，而且還發(fā)展了與家人可共享的友誼關(guān)系，增加了共同的話題，也在有事情的時候制造了可以與大家都說得上話的人力資源。

　　——不要隨便給人家承諾。如果承諾的話是指100%可以做到的，你可以不承諾，可能面子上抹不開。我有一個規(guī)矩第一我不借人錢，親戚朋友只有一個例外，你們生了大病我都會幫助的，我承諾做到的都能做到，我說不借的就不借。清晰的承諾可以減少你的麻煩，也可以讓其他人知道怎么和你打交道。

　　——接近不知道或不喜歡的知識或人士。在這個不知道里面，你可能會發(fā)現(xiàn)這些人事其實才是我非常喜歡的。有時你還要接觸一些不喜歡的人和知識——中學(xué)，高中包括到大學(xué)是我們?nèi)松�最開放的時候，一個很重要的原因，是中小學(xué)到大學(xué)的時候我們學(xué)到很多知識是不得不學(xué)的。等到我們工作以后，老得快的一個重要原因是因為只選擇自己喜歡的東西，從而變得十分偏執(zhí)。所以如果你選10本書，你選三本你不喜歡的書，七本是你喜歡的。如果你能這樣堅持，你將對未來保持開放心態(tài)。

　　——在沒事的時候聯(lián)絡(luò)老朋友。大家打招呼，說有事來找我，而社交的規(guī)矩是沒事情的時候找人才能積累情感與彼此的粘合度，有事找人是用人，沒事找人是情感投資。我們要更多在沒有事情的時候給人電話、吃飯、聚會與旅行。

　　——交往一些眼前無用的人。有地位有資源的人誰都想去交往，但是在人家眼里你可能都不算一根蔥。那些從還看不出誰長誰短的時代發(fā)展的同學(xué)關(guān)系卻在后來成為了很長久的社會支撐。我們要把一部分精力放在幫助這些現(xiàn)在沒有很多功用的人，從而為未來積累真正的價值。實際上那些只交往有用朋友的人看起來更象小人。

　　——做成本低但讓人感覺到你的關(guān)心的事。過中秋買三千塊錢的月餅，這個不見得有必要，而今天這個時代還能手寫信，所以你過一個節(jié)給你30個朋友一人寫一個小短信的話，比你那個肉麻的印的卡片要好。所以你哪怕用最樸素的方法報告一下你的情況，也比轉(zhuǎn)一個人家已經(jīng)收到過的定制短信好。

　　——關(guān)心自己給人的第一形象。現(xiàn)在大家不像以往，交往機會多了，但其實人們很難有第二次交往，大部分人連一次見面的機會都不會有，我們在超級市場推著一個貨車，選東西的時候很多東西不認真看的，順手這么一拿，掃一眼就可以判斷，而我們現(xiàn)在人際社交中間很多不是掃一眼就可以判斷的。所以為什么像我們面試啊，會議啊，論壇啊，你要認真的考慮我的形象怎么樣?第一要吸引人們的注意力，第二個人們對我的注意力是正面的。要充分注意形象的修飾。

　　——與朋友一起做公益。我們這些朋友我們除了互相幫忙之外，很重要一點就是把我們的友誼和關(guān)系用在幫助第三人和第四人方面。在這一種交往中間因為你幫助了他們，所以新的得到幫助的人對你還是負有社會債務(wù)的，更重要的是使得我們能夠體驗到那種幫助其他人，服務(wù)于其他人,為更多人創(chuàng)造價值這個中間的樂趣。還不會減少原來的友情。

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