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演講口才訓練方法

時間：2022-12-23 09:32:06 演講與口才我要投稿

演講口才訓練方法(匯編7篇)

演講口才訓練方法1

　　(1)速讀法

演講口才訓練方法(匯編7篇)

　　“讀”指的是朗讀，“速讀”即是快速的朗讀

　　訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

　　(2)背誦法

　　一背二誦

　　訓練的方法：

　　1.選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌

　　2.對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情

　　3.對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓

　　4.在以上的基礎上進行背誦

　　接下來：

　　a.進行“背”的'訓練

　　b.背熟后進行有感情的大聲朗讀

　　c.用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦

　　(3)練聲法

　　練聲音，練嗓子。

　　訓練方法：

　　1.練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

　　呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

　　2.練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

　　吐字練習：a.深吸一口氣，數一數，看能數多少; b.跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲; c.按字正腔圓要求讀成語; d.讀繞口令扁擔長，扁擔寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。扁擔要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上

　　(4)復述法

　　簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍

　　訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

　　(5)模仿法

　　訓練方法：

　　a.模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿

　　b.專題模仿：幾個好友一起，請個人講一段小故事，小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像

　　c.隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿

　　(6)描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人

　　(7)角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演

　　(8)講故事法

　　目標訓練：

　　一.積極心態訓練

　　1.自我暗示：每天三次各默念10遍"我一定要最大膽的發言，我一定要最大聲的說話，我一定要最流暢的演講。我一定行!今天又是幸福快樂的一天!“

　　2.想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

　　3.至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　二.口才訓練

　　(一)每天至少十分鐘深呼吸訓練

　　(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才

　　1.每天至少與5個人有意思的交流思想

　　2.每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘

　　3.每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次

　　4.每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情

　　5.注意講話時的一些技巧

　　A.講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話

　　B.勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔

　　C.當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來

　　D.如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩的講”;

　　E.緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次

　　三.輔助訓練

　　1.每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧

　　2.每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒

　　3.訓練接受他人的視線、眼光，培養自信和觀察能力

　　4.培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力

　　5.學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標

　　演講中常見的毛病

　　1.急于求成，沒有積累知識

　　2.死背演講稿，沒留有聯想的余地

　　3.準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明

　　4.登場時衣冠不整，無精打采

　　5.說泄氣話

　　6.中間突然瞎變風格

　　7.演講的語調、語速平板單調

　　8.使用許多專業術語或生僻詞語

　　9.緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理

　　10.演講冗長、乏味

　　11.對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素

　　12.東施效顰，沒有個性和特色

　　13.用命令指責的口氣說話

　　14.引用的事例陳舊，沒有新鮮感

　　15.不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句

　　16.過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭

　　17.在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾

　　18.濫用身體語言，動作夸張做作

　　19.結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號

　　20.結束時落荒而

演講口才訓練方法2

　　一、積極心態訓練

　　1、自我暗示:每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)

　　2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　二、口才鍛煉

　　一、多看

　　1、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。

　　2、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的精髓和要義。

　　二、多聽

　　演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽。那么自己怎么去聽呢

　　1、多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達能力。

　　2、多聽電臺、電視臺播音員、節日主持人播音、講話，提高自己普通話的標準程度和音色、音質、音量的水準，以達到演講語言流暢悅耳、優美動聽的目的。

　　3、多聽自己的講話練習或錄音(像)。正如羅馬哲人塞涅卡說的那樣：在向別人說些什么之前，首先要把它說給自己聽聽。初學演講者在正式上臺講話之前，應該反復地練習講幾遍。每講一遍，自己留心的聽，仔細找出語言上的毛病、弱點和不足，并認真加以改正。如果每次演講、發言之前都能堅持試講、試聽幾遍，長此以往，其口語表達能力則會不斷提高。

　　三、多問

　　演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習。柏拉圖說過：不知道自己的無知，乃是雙倍的無知。孔子也說過：知之為知之，不知為不知，是知也。一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

　　四、多寫

　　1、多寫發言稿、演講稿。認真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，在演講前做到胸有成竹。

　　2、多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用。

　　五、多思

　　孔子說：學而不思則罔，思而不學則殆。想與說，思維和表達，相互之間交流傳遞，循環往復。有聲語言這種區別于書面語言表達的、想說就說、隨想隨說的特點，就決定了說話者要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而言。這是多思的要求之一。

　　多思的要求之二，要經常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講的話有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益匪淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。

　　六、多學

　　1、多學知識。

　　培根說：知識就是力量。所以說，多學知識，是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒有知識就肯定沒有口才。那些學識淺薄，胸無點墨之人，是根本說不上有口才的;說起話來，不是信口雌黃，就是錯誤連篇。

　　2、多學演講技巧

　　一個人敢說話、會說話，還不等于有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控場、應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。

　　七、多記

　　1、多記名人名言、哲理格言。

　　詩有詩眼，書有書魂，演講也要有演講意境。一首詩有一聯名句就是可稱為好詩;一本書有一句名言，就有閱讀的價值;同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益匪淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多么的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務于自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

　　2、多記詩詞歌賦。

　　演講者應該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，適當地引用一些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和人格魅力。

　　3、多記古今中外動人的故事情節。

　　演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然后，使聽眾在夾敘夾議中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講一些空洞的、毫無說服力的大道理就不可能增強演講的可信度和感染力。

　　4、記住幽默風趣的笑話。

　　在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過于嚴肅，內容過于單調的演講是難以得到聽眾好評的`。所以善于在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，可以使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶;還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中于演講本身;同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。

　　八、多練

　　演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之于勤奮的學習、刻苦的練習。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。

　　演講口才的訓練方法2

　　▲平時表達的要求發音準確,吐字清晰,盡量把每個字音都完整發出來。

　　▲咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。同時使用鼻、口、喉、胸四腔。

　　▲說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。

　　▲表達時要聲情并茂。準確完整生動地表述自己的想法。準確復述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活。

　　▲隨時模仿,要盡量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,并在模仿中有創造,力爭在模仿中超過對方。

　　方法

　　速讀法：

　　這種訓練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。

　　開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發音要準確,吐字要清晰,要盡量果把每個字音都完整的發出來。

　　可以用錄音機把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。

　　背誦法：

　　目的有兩個:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。

　　記憶是練口才必不可少的一種素質。"誦"也就是我們常說的"朗誦"。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

　　背誦法的著眼點在"準"上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確,不能有遺練聲法：第一步,練氣。首先要學會用氣。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。

　辯論中一個很重要的技巧，要重點訓練。

演講口才訓練方法3

　　1、改變應試觀念，明確訓練利得。

　　長期以來，語文的考試只有筆試，沒有“口試。改變應試觀念，首先要向小朋友大力宣傳口語訓練的利得，讓他們真正懂得善于口語表達的好處。如，口語訓練是提高寫作能力的最好途徑，口語流利，下筆也就通暢;口才是為人處事的誠實招牌，話說得得體有水平，就反映出人高尚的修養、素質和知識水平等，從而獲得辦事的效率、成果……

　　2、剔除傳統思想，樹立長遠意識。目睹社會上和電視里的口語競爭場面，特別要讓孩子在心靈深處感受到口才的效應。讓他們明白眼下競爭的舞臺、競爭的社會的人才不僅要會演會干，甚至要的是會說。

　　3、卸下害羞面子，形成口語氛圍。第一次口才交際活動最是關鍵，要很好地反映出活動的吸引力。要經常性地組織孩子們開展口才交際活動，如“模擬記者采訪”“學生焦點問題辯論”“產品推銷模擬表演”“外出采風”等。只有這樣，才能徹底地徹底的卸掉口才表現中的害羞心理。

　　培養孩子口才

　　1、鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會，以此訓練孩子的膽子;

　　2、讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”;

　　3、多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如"我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點?"

　　4、鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假，旅游等;

　　5、比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力;

　　6、有心志的父母甚至可每周定時訓練孩子的口才，讓其有機會練習演講與辯論。

　　7、多讓孩子去接觸陌生人,讓其勇敢地對人講話!

　　8、多讓孩子閱讀些關于口才的文章書籍.

　　幼兒演講與口才訓練的原因

　　兒童的語言發育分析

　　口才好---不是天生的!口才完全是靠后天培養訓練出來的，孩子口才的.出現，是兒童心理發展過程中一個顯著的飛躍。孩子在幼兒年齡段，因大腦皮質中支配語言的神經組織已經逐漸發育成熟，是孩子口頭語言發育的最佳年齡。有意識地對孩子的語言進行訓練，對日后孩子的語言表達能力，即口才的"天資"有限大的促進作用。

　　語言發育是一個連續的﹑有順序發展的過程。1歲左右的孩子開始發出一些單音詞，媽﹑爸等;2歲時，會說一些簡單句;3歲開始會說復合句。成人要豐富幼兒的生活內容，啟發孩子觀察分析各種現象的能力，必須從看得見﹑摸得著的具體實物入手，再逐步轉入抽象的事和物。先教他們說一些生活用具﹑玩具和交通工具等實物的名稱，再讓他們經常重復自己的各種動作的名稱，摸一摸的摸，聽一聽的聽，看一看的看等，一邊說一邊要做出具體的動作，這樣學起來比學話快得多。

　　訓練少兒語言表達時，大人講話的口齒要清楚，發音要準確。幼兒發音不正時一定要及時糾正，不能任其養成習慣，更不要因為覺得孩子發音不準﹑可愛﹑有趣，而不予糾正。兒歌也是促進幼兒語言發育的好形式。兒歌歌詞短而押韻，易學，易記，孩子一旦學會，經常可以表演背誦。家長先要學好兒歌，要表情豐富，掌握好輕重緩急，也可以結合實物﹑圖片或游戲進行邊玩邊念。

　　在家里，家長還可以根據孩子的愛好，通過講故事，激發孩子對自己講故事的興趣。逐步啟發孩子組織詞匯，連貫的表達。客人來訪，或帶孩子出去訪親探友時，家長要鼓勵孩子主動向別人打招呼，他要敢于講話。這樣孩子從小在大庭廣眾中敢于表達自己的想法，對語言發育和口才的形成是至關重要。

演講口才訓練方法4

　　一培養自信心

　　培養自信心，克服你在溝通中可能出現的膽怯、羞澀、自卑等心理，改造你個性中不好的方面，讓自己充滿自信地與人交際。

　　二學會傾聽會

　　傾聽比會說話更重要，學會傾聽，將別人說過的話盡收耳內心里，然后思考話里的含義，作出回應，這樣會使你們的交流更高效、流暢。如此一來，你還能鍛煉你的理解力、記憶力、辨識力等各種能力。

　　三多溝通銷售

　　口才，顧名思義是人與人之間通過語言溝通的方式去成交訂單。所以無論何時何地，你都要爭取多與人溝通的機會，以此去積累你的銷售口才經驗。

　　四勤學習

　　學習，是一個人終身不能拋棄的"事業"，多看、多讀、多寫能令你不斷積累學識，奠定深厚的文化與語言基礎，讓你無時無刻都有話可談，出口成章。

　　五理性

　　溝通你的`情緒影響了你的銷售口才表達。要知道，人在理性之下說出的話語最具有力量與魅力，所以請你時刻保持理性的狀態，在非理性情況下，請你要謹慎說話，勿傷人損己。

演講口才訓練方法5

　　（1）速讀法

　　“讀”指的是朗讀，“速讀”即是快速的朗讀

　　訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

　　（2）背誦法

　　一背二誦

　　訓練的方法：

　　1。選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌

　　2。對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情

　　3。對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓

　　4。在以上的基礎上進行背誦

　　接下來：

　　a。進行“背”的訓練

　　b。背熟后進行有感情的大聲朗讀

　　c。用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦

　　（3）練聲法

　　練聲音，練嗓子。

　　訓練方法：

　　1。練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

　　呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

　　2。練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

　　吐字練習：a。深吸一口氣，數一數，看能數多少；b。跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲；c。按字正腔圓要求讀成語；d。讀繞口令扁擔長，扁擔寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。扁擔要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上

　　（4）復述法

　　簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍

　　訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

　　（5）模仿法

　　訓練方法：

　　a。模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿

　　b。專題模仿：幾個好友一起，請個人講一段小故事，小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像

　　c。隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿

　　（6）描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人

　　（7）角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演

　　（8）講故事法

　　目標訓練：

　　一。積極心態訓練

　　1。自我暗示：每天三次各默念10遍"我一定要最大膽的發言，我一定要最大聲的說話，我一定要最流暢的演講。我一定行！今天又是幸福快樂的一天！“

　　2。想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

　　3。至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　二。口才訓練

　　（一）每天至少十分鐘深呼吸訓練

　　（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才

　　1。每天至少與5個人有意思的交流思想

　　2。每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘

　　3。每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次

　　4。每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情

　　5。注意講話時的一些技巧

　　A。講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話

　　B。勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔

　　C。當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來

　　D。如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續平穩的講”；

　　E。緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次

　　三。輔助訓練

　　1。每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧

　　2。每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒

　　3。訓練接受他人的`視線、眼光，培養自信和觀察能力

　　4。培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力

　　5。學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標

　　演講中常見的毛病

　　1。急于求成，沒有積累知識

　　2。死背演講稿，沒留有聯想的余地

　　3。準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明

　　4。登場時衣冠不整，無精打采

　　5。說泄氣話

　　6。中間突然瞎變風格

　　7。演講的語調、語速平板單調

　　8。使用許多專業術語或生僻詞語

　　9。緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理

　　10。演講冗長、乏味

　　11。對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素

　　12。東施效顰，沒有個性和特色

　　13。用命令指責的口氣說話

　　14。引用的事例陳舊，沒有新鮮感

　　15。不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句

　　16。過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭

　　17。在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾

　　18。濫用身體語言，動作夸張做作

　　19。結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號

　　20。結束時落荒而逃

演講口才訓練方法6

　　吐字鍛煉

　　練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能字正腔圓。

　　我們在小學時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，口才訓練方法有哪些這三部分從語音結構來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。

　　吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫咬字千斤重，聽者自動容說的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

　　字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立著的;而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

　　字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念半截子字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

　　如果我們能按照以上的練習要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)

　　2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的'演講，想象自己成功。

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　口才鍛煉

　　(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。

　　(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

　　1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

　　3、每天訓練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。

　　4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

　　5、注意講話時的一些技巧。

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

　　C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

　　D、如果表現不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了沒關系，繼續平穩地講;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

　　E、緊張時，可以放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

　　口語訓練與交際活動

　　1、改變應試觀念，明確訓練利得。

　　長期以來，語文的考試只有筆試，沒有口試。改變應試觀念，首先要向小朋友大力宣傳口語訓練的利得，讓他們真正懂得善于口語表達的好處。如，口語訓練是提高寫作能力的最好途徑，口語流利，下筆也就通暢;口才是為人處事的誠實招牌，話說得得體有水平，就反映出人高尚的修養、素質和知識水平等，從而獲得辦事的效率、成果

　　3、卸下害羞面子，形成口語氛圍。第一次口才交際活動最是關鍵，要很好地反映出活動的吸引力。要經常性地組織孩子們開展口才交際活動，如模擬記者采訪學生焦點問題辯論產品推銷模擬表演外出采風等。只有這樣，才能徹底地徹底的卸掉口才表現中的害羞心理。

　　演講口才的訓練方法8

　　▲平時表達的要求發音準確,吐字清晰,盡量把每個字音都完整發出來。

　　▲咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。同時使用鼻、口、喉、胸四腔。

　　▲說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。

　　▲表達時要聲情并茂。準確完整生動地表述自己的想法。準確復述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活。

　　▲隨時模仿,要盡量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,并在模仿中有創造,力爭在模仿中超過對方。

　　方法

　　速讀法：

　　這種訓練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。

　　可以用錄音機把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。

　　背誦法：

　　目的有兩個:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。

　　記憶是練口才必不可少的一種素質。"誦"也就是我們常說的"朗誦"。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

演講口才訓練方法7

　　吐字鍛煉

　　練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能字正腔圓。

　　字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念半截子字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

　　如果我們能按照以上的練習要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

　　2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　口才鍛煉

　　(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。

　　(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

　　1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

　　3、每天訓練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。

　　4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

　　5、注意講話時的一些技巧。

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

　　C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

　　D、如果表現不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了沒關系，繼續平穩地講;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

　　E、緊張時，可以放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

　　口語訓練與交際活動

　　1、改變應試觀念，明確訓練利得。

　　演講口才的訓練方法3

　　為什么一直說顯現溝通能力是成功的關鍵，這和一個人的口才是密切相關的，請問對方辯友，在那些正規的辯論賽中，是用筆寫出來的，還是用口說出來的呢？這難道不是口才的'作用嗎？沒有口才，還存在什么辯論賽呢？有口才的人一定有文才，而有文才的人未必有好口才，文才是口才的基本功之一，口才是文才的最為直接快捷的反應，因此，口才一定比光有文才更高一籌，也更體現著一個人駕馭語言的能力和綜合素質，口才當然更重要了。不見的有口才的人就必須有文才！！有的人沒有文才同樣可以談天說地，滔滔不絕的！！你能說他沒有口才嗎？請對方注意，口才不是為了純粹的辯論，更不是為了爭得一場辯論的勝負，口才是為了讓人們理解你的觀點、想法和要求，接受你的新思想；而不是滿紙荒唐言，一把辛酸淚。

　　中外古今更多的人是靠三寸不爛之舌在他人的面前占據上風的。所以光是學知識不會說等于什么都沒有。還是能說會道重要啊！所謂“一言可以興邦，一言也可以誤國”所謂茶壺里煮餃子，有貨倒不出。若沒有口才有再多的文采也表現不出來。我有個類似的題你們辯論一下，休息比睡眠更重要文才只不過是紙上談兵。口在臉上，而字在紙上，難道你臉的魅力還不如一張紙？如果你去商場賣衣服時，沒有口才你怎么講價呢？如果去找工作時，公司要求面試，那你要是沒有口才你怎么面試呢？寫出來的作文若好的話，別人就會通過嘴巴幫你廣為流傳！廢話可以是口才，練不出文才可以練出口才！

　　不要怕自己沒有詞匯，不要怕自己沒有閱歷，其實每個人的故事，每個人的經歷都可以成為您講話的素材。關鍵是要敢講，多講，多運用新名詞去表達。不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個過程。

　　科學家試驗證明：一個新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以上，這個詞語就會永遠變成你腦海中的一個詞條，以后就是屬于你的詞匯了！請注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上！所以，大膽地去表達吧，講多了，口才自然就來了。所以在平時的生活中，我們要經常運用各種渠道去講，抓住一切機會去挑戰。多和陌生人去溝通，多發名片，即使在公交汽車上也要嘗試去交流。不管人多人少，一個人也可以自己訓練，兩個人、三個人以上就是一個小團隊，就可以主動挑起話題，主動進行一些訓練。

　　1、對著鏡子訓練。

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　2、寫日記。

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　3、講故事法。

　　口才培訓，要求我們能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了。

　　4、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

　　建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒！

　　5、自我錄音攝像。

　　如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

　　6、對口才產生興趣。

　　興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里；焦點到哪里，學問到哪里！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快！

　　7、即興朗讀。

　　平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

　　8、復述法。

　　復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

　　9、朗讀朗誦。

　　自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

　　10、嘗試躺下來朗讀。

　　如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

　　11、角色扮演法。

　　在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

　　12、多找機會上臺。

　　很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點；有機會就給自己的員工、小組成員開開會；有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺；現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已！放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單！

　　13、描述法。

　　小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

　　14、背誦法。

　　背誦法記憶是練口才必不可少的一種素質。假如沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，"背"正是對這種能力的培養。很多人在學生時代都背誦過課文。有詩歌，有散文，有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩，名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭，散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要"背"，二還要求"誦"。

　　15、速讀訓練。

　　這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

　　方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

　　16、模仿法。

　　我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

　　①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。

　　②隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。

　　③要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

　　④專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。

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