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青少年近視調(diào)查報告

時間:2023-01-20 15:59:57 調(diào)查報告 我要投稿

青少年近視調(diào)查報告(匯編8篇)

  在當下這個社會中,報告對我們來說并不陌生,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。為了讓您不再為寫報告頭疼,以下是小編為大家整理的青少年近視調(diào)查報告,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

青少年近視調(diào)查報告(匯編8篇)

青少年近視調(diào)查報告1

  隨著移動信息技術時代的到來,大家對電腦、手機的掌握越來越熟練,很多小學生由此也榮獲“網(wǎng)絡高手”稱號。但隨之而來的是近視的同學越來越多,有的班級已有近半的同學近視;近視同學的年齡也越來越低,一些一、二年級的同學鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學習,還影響我們的身心健康。為此,我做了關于青少年近視率與用眼習慣的調(diào)查,希望能引起同學們對保護視力的重視。

  1.查找資料。

  我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù):我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位,據(jù)20xx年《全國學生體質(zhì)健康調(diào)研》的結果表明,我國高中生近視率高達85%,初中生為70%,小學生為20%,而20xx年,這一數(shù)據(jù)分別為6028%、503%、2763%。從小學生到中學生,近視人數(shù)逐漸上升,難道近視和年齡有關?我心中產(chǎn)生了疑問。

  2.問卷調(diào)查

  我設計了關于學生近視情況的`調(diào)查問卷。問卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調(diào)查項目。經(jīng)統(tǒng)計,我得到以下結論:近視人數(shù)從一年級到六年級逐漸增多,六年級學生近視人數(shù)占總人數(shù)的40%。

  3.個別談話調(diào)查。

  我采用訪談的方式對大家在日常生活中的不良用眼習慣進行調(diào)查。其中,A同學說,他經(jīng)常上網(wǎng);B同學說,她喜歡趴在桌子上看書、寫字;C同學說,做眼保健操時間他常與同學嬉笑打鬧;D同學說他不愛吃西紅柿、橘子等富含維生素的食物……

  通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學是平時不注意保護眼睛才導致近視的,主要原因如下:

  1.看書、寫字姿勢不正確;

  2.看電視時距屏幕過近,時間過長;

  3.在光線過強或過弱的環(huán)境下學習;

  4.長時間玩電腦;

  5.不合理飲食;

  6.不做眼保健操;

  7.缺乏應有的體育鍛煉和適當?shù)氖彝饣顒印?/p>

  通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多同學也認識到書寫姿勢不正確、光線過強或過弱、長時間用眼等不良的習慣易導致近視,但又不加以改正。醫(yī)學研究表明,雖然存在遺傳因素,但用眼習慣不正確、飲食不均、睡眠不足、噪音干擾等,仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  眼睛是心靈的窗戶,是探索萬物的T.具,更是我們身體不可欠缺的一部分。同學們一定要保護好眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習慣。為此,我向同學們提出以下建議:

  1.看書時坐姿要端正,讀寫要做到手離筆尖一寸,胸離課桌一拳,眼離課本一尺;

  2.課間堅持做眼保健操;

  3.不偏食,少吃辛辣食物,多吃富含維生素的食物;

  4.定期到眼科門診檢查,聽從醫(yī)師指導,逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深,

  6月6日為“全國愛眼日”,我們該行動起來,好好愛護我們的眼睛了!

青少年近視調(diào)查報告2

  項目名稱:

  關于青少年近視的調(diào)查報告

  簡介:

  調(diào)查報告主要調(diào)查了青少年的近視情況,并對影響因素進行了充分具體的分析,為今后預防及控制青少年做出一定工作。

  詳細介紹:

  調(diào)查報告從調(diào)查的數(shù)據(jù)出發(fā),分析了近視的因素有用眼不健康,時間過長等,又從科學的角度分析了預防及防控措施,為今后的預防及防控做出一定工作。

  作品專業(yè)信息

  撰寫目的和基本思路

  我國近視人群逐年提高,并向低齡化發(fā)展,近視患者視力降低、視覺功能受到損害,學習、工作和生活受到影響。若不能有效地控制,它將嚴重影響下一代的身體健康,甚至影響到民族素質(zhì)與我國綜合國力的提高。所以,特作此調(diào)查報告,并以調(diào)查問卷形式收集數(shù)據(jù),統(tǒng)計數(shù)據(jù)并作分析。

  科學性、先進性及獨特之處

  本作品在調(diào)查時,使用調(diào)查問卷的方法,進行數(shù)據(jù)的收集。在分析時,不僅統(tǒng)計了收集的數(shù)據(jù),還綜合了所查到的資料,進行了系統(tǒng)的分析。

  應用價值和現(xiàn)實意義

  本作品旨在通過調(diào)查青少年的近視情況,并分析原因,使青少年及家長重視防治近視,以減少近視對青少年乃至國民素質(zhì)的`影響。

  作品摘要

  目的通過調(diào)查遼寧省阜蒙縣高中學生的近視情況,找出導致青少年近視發(fā)病率連年提高,并趨向低齡化的一些原因。方法利用自制調(diào)查問卷共計調(diào)查阜蒙縣學生312人,有效問卷290份,以了解調(diào)查對象的視力、用眼衛(wèi)生、行為等情況,并查找資料,進行數(shù)據(jù)分析。結果本次調(diào)查問卷共計290份有效,近視患者共計200人,患病率6897%其中女生患病率為7866%,男生患病率為6457%。青少年近視發(fā)病所涉及的致病因素有學習環(huán)境不良,不良用眼習慣,遺傳因素等。

青少年近視調(diào)查報告3

  一、問題的提出

  在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上,操場上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。據(jù)我國青少年近視發(fā)病率為世界第二,僅次于日本,小學生22.7%患有近視、初中猛增加到了55.8%,高中更是為多經(jīng)高到70.3%,大學里每十個人就有八個近視,這還只是學生的近視率,據(jù)說我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升?又怎么樣才能使近視率降低?

  二、調(diào)查方法

  1、查閱一些有關的網(wǎng)站、有關的網(wǎng)址、有關的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低

  2、詢問我們身邊患有近視的同學,問問他們自己認為自己是怎么近視的。

  三、整理和結論

  他們自己認為自己的近視原因

  甲同學

  已同學

  丙同學

  丁同學

  做作業(yè)時老是低著頭,天天玩電腦

  看書是老是低著頭,或眼睛離書很近

  看電視時離得太近了,又基本天天看

  經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時沒有望望遠方

  再看看在網(wǎng)上找得幾個比較大的'因素

  1、遺傳因素

  2、營養(yǎng)因素

  3、環(huán)境因素

  我們看看上面的這幾種因素1遺傳因素,可能會有同學們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學們的爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會使我們近視上百度,最多也就是60度左右,再看看營養(yǎng)因素,現(xiàn)在大家的家庭都富裕了,不可能會吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學會因為這個原因近視度快速提高,再看看3環(huán)境因素,我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學,大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的,有一些是在輻射的,有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的

  那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低

  有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運動,可以使營養(yǎng)原因下降……

  我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上青少年近視調(diào)查報告20xx青少年近視調(diào)查報告20xx。

  結論

  我們應該利用光學原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時候不要呆,因為多戴眼鏡會使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時間,多看看遠處。

青少年近視調(diào)查報告4

  據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調(diào)查。

  一、調(diào)查問卷

  二、調(diào)查分析:導致眼睛近視的原因:

  大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近

  2、在光線太強的陽光下看書

  3、在光線太弱的光下看書

  4、長時間的在電腦前

  5、不合理飲食

  一、問題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

  僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

  二、調(diào)查目的:

  調(diào)查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

  三、調(diào)查方法:

  1、通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

  2、走訪當?shù)匦W,初中,了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。

  四、調(diào)查結果:

  1、現(xiàn)象:

  全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學生為55、2%,高中生為70、3%。

  2 近視的原因

  專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的學生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。

  因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的.作業(yè)和考試,導致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學習時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。

  中學生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

  我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機,現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

  其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。

  3、近視的危害:

  近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:

  ①視力低下,給生活帶來諸多不便;

  ②中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

  ③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

  ④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

  ⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。

  人們也考慮到了近視對學習的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求:

  ①單眼視力低于1、0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

  ②雙眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業(yè);

  ③單眼視力低于1、0者,不能錄取醫(yī)科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);不認真做眼保健操

  三、調(diào)查結果:

  通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、建議

  (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  五、體會

  為有效預防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!

青少年近視調(diào)查報告5

  一、問題的提出

  在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上,操場上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。據(jù)我國青少年近視發(fā)病率為世界第二,僅次于日本,小學生227%患有近視、初中猛增加到了558%,高中更是為多經(jīng)高到703%,大學里每十個人就有八個近視,這還只是學生的近視率,據(jù)說我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升?又怎么樣才能使近視率降低?

  二、調(diào)查方法

  1、查閱一些有關的網(wǎng)站、有關的網(wǎng)址、有關的論壇了解近視的.提高和有木有什么方法使我們的近視率降低

  2、詢問我們身邊患有近視的同學,問問他們自己認為自己是怎么近視的。

  三、整理和結論

  他們自己認為自己的近視原因:

  甲同學: 做作業(yè)時老是低著頭,天天玩電腦。

  已同學:看書是老是低著頭,或眼睛離書很近。

  丙同學:看電視時離得太近了,又基本天天看。

  丁同學:經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時沒有望望遠方。

  再看看在網(wǎng)上找得幾個比較大的因素。

  1遺傳因素,2營養(yǎng)因素,3環(huán)境因素。

  我們看看上面的這幾種因素:遺傳因素,可能會有同學們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學們的爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會使我們近視上百度,最多也就是60度左右,再看看營養(yǎng)因素,現(xiàn)在大家的家庭都富裕了,不可能會吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學會因為這個原因近視度快速提高,再看看環(huán)境因素,我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學,大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的,有一些是在輻射的,有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的。

  那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。

  有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運動,可以使營養(yǎng)原因下降……

  我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上。

  四、結論

  我們應該利用光學原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時候不要呆,因為多戴眼鏡會使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時間,多看看遠處。

青少年近視調(diào)查報告6

  一、問題的提出

  在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上,操場上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。據(jù)我國青少年近視發(fā)病率為世界第二,僅次于日本,小學生22.7%患有近視、初中猛增加到了55.8%,高中更是為多經(jīng)高到70.3%,大學里每十個人就有八個近視,這還只是學生的近視率,據(jù)說我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升?又怎么樣才能使近視率降低?

  二、調(diào)查方法

  1、查閱一些有關的網(wǎng)站、有關的網(wǎng)址、有關的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低

  2、詢問我們身邊患有近視的同學,問問他們自己認為自己是怎么近視的。

  三、整理和結論

  他們自己認為自己的近視原因

  1、做作業(yè)時老是低著頭,天天玩電腦

  2、看書是老是低著頭,或眼睛離書很近

  3、看電視時離得太近了,又基本天天看

  4、經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時沒有望望遠方

  再看看在網(wǎng)上找得幾個比較大的因素

  我們看看上面的這幾種因素1遺傳因素,可能會有同學們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學們的爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會使我們近視上百度,最多也就是60度左右,再看看營養(yǎng)因素,現(xiàn)在大家的家庭都富裕了,不可能會吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學會因為這個原因近視度快速提高,再看看3環(huán)境因素,我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學,大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的`,有一些是在輻射的,有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的

  那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低

  有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運動,可以使營養(yǎng)原因下降……

  我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上的疲勞。

  結論

  我們應該利用光學原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時候不要呆,因為多戴眼鏡會使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時間,多看看遠處。

青少年近視調(diào)查報告7

  一、問題

  據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為2278%,中學生為5522%,高中生為7034%。

  更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此,兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多孩子們的眼睛到底是怎樣近視的僅僅是不良用習慣所造成的嗎

  二、調(diào)查分析:

  大多數(shù)同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)過長等,則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:

  三、結論:

  經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個班的近視人數(shù)差不多說明現(xiàn)中小學生的近視人數(shù)也挺多

  四、調(diào)查結果:

  通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的'醫(yī)學研究表明,飲食不均、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  五、建議

  一看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  二不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

  三堅持做眼保健操。

  四盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  五定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  六、體會

  眼睛是心靈的窗戶,那視力豈不是窗框嗎視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,堅決不要變成四眼天雞,不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。

  七、建議

  我們現(xiàn)在保護好自己的眼睛,為的還不是將來擁有一雙美麗而明亮的大眼睛,既美觀,又可以找一份好工作,豈不是一舉兩得嗎為了我們的將來,保護好我們的眼睛吧

青少年近視調(diào)查報告8

  我常常聽到我們班有些人在抱怨著,說上課黑板和大屏幕上的字看不見;玩游戲時人多眼雜看不見誰來抓;測試視力時“成績”不好,回家被爸爸媽媽罵等等抱怨詞。于是我就對近視人數(shù)進行了一次調(diào)查。

  我一放學就到有關近視資料的地方去調(diào)查了,我首先去看了近1個月的報紙,又去看了幾冊書籍,上網(wǎng)瀏覽了大量有關近視的資料等等有關途徑。

  據(jù)有關資料,青少年近視眼長時間用眼疲勞為主。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但不能長時間地看書,不然會造成用眼疲勞導致近視

  有的青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時不休息,這樣不僅影響身體健康,還影響視力。久而久之,就形成了近視。有部分學生過了暑假視力就明顯下降就是這個原因。

  下面我告訴你們應該要怎么預防才行,眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書時間不宜過長,每1小時,應休息15分鐘,期間要向遠處眺望或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

  另外,絕對不可以長時間地玩或看電子產(chǎn)品,負責會造成對眼睛的大幅度疲勞,許多青少年就是因為這個而近視的',我們班的同學48個已經(jīng)有20余個同學成了度數(shù)不同的近視,少則100度,多則500度。還有些同學不愿戴眼鏡,這會導致近視更加加深。

  希望同學們可以做一個正確用眼的人!

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