高中綜合素質自我評價通用15篇
在平平淡淡的日常中，我們都不可避免地要寫自我評價，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。那么你有了解過自我評價嗎？以下是小編整理的高中綜合素質自我評價，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中綜合素質自我評價1
通過在高一學的知識使我又成長了一步，轉眼時間過去了，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識，感謝同學給予我的關懷。讓我在這個秀麗的校園里茁壯成長，高一的第一個學期就這樣結束了。迎來了盼望已久的寒假。
時光飛逝，斗轉星移。轉眼成為班級一員已半年多了。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地學習，我收獲了很多。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而完美的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才明白努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然……原先過去所見所識都是那么的'偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢或許在以后也回嘲笑此刻的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路。
在學習上：我深知學習的重要性。應對二十一世紀這個知識的時代，應對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的"資本家"的時代將要過去，以知識為特征的"知本家"的時代即將到來。而高中時代是學習現代科學知識的黃金時代，我就應抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。
在紀律方面，基本能夠做到：尊重教師，同學之間能夠真誠相待；能遵守校園各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學穿校服；舉止禮貌；有良好的衛生習慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對高一上學期期末一些方面的個人總結，我將結合這個小結回顧過去，確定未來的發展目標，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養和同學們的真誠幫忙。
高中綜合素質自我評價2
隨著三年高中生活的結束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內向的學生，但是很熱愛學習，無論何時你看到的我總是一個學習努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學習一絲不茍，端正的學習態度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學的一致好評。
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的`能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
作為新的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
高中綜合素質自我評價3
本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。
在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能與社會發展相適應。
在校期間，我一直擔任學生干部，工作責心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。
學習之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的.機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。
今天回顧三年來的中學生活，做自我評價。我對自己三年來獲得成績自豪，同時我也看到了自己存在的缺陷。例如缺乏自我思考的能力，遇到問題不會自我思考。在以后的學生和生活中，我一定會克服這些缺點。努力完善自己。做一個全面發展綜合性人才。
高中綜合素質自我評價4
在思想方面：我能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關心同學，與同學相處融洽
在社會工作方面：我曾任班長管等職務，長期為同學們服務，參與組織了各項有益活動，培養了較強的策劃、組織、協調、管理和創新能力以及吃苦耐勞的'精神。
學習方面：我以“勤奮務實、永爭第一”作為自己的座佑銘。現實生活中我也以此來鞭策自己，學習態度嚴肅認真，學習目的明確。每個學期，我都能制定出科學、合理的學習計劃，周密地安排時間，從不偏科。因此，我在上初中以來的每次考試中都能取得驕人成績。
自我評價：為人誠懇，樂觀開朗，富拼搏精神，能吃苦耐勞。工作積極主動、認真踏實，有強烈的責任心和團隊合作精神；有較強的學習和適應新環境的能力，求知欲望強烈；進取心強，樂于助人，愛交際，人際關系好。
高中綜合素質自我評價5
高中是我走向成熟的開始，在尊師辛勤培育下。我從幼稚走向成熟，使我成為一名有道德，有紀律，有文化，有理想的合格的中學生。
寒窗苦讀十幾年圣賢書，我收獲頗多，個性是高中三年。望見有人跌到，我回用那雙還不完全成熟的手扶起他們，輕輕地把他們的眼淚擦干，告訴他們不在孤單。望見有人在街邊乞討，我回把自己的零花錢投到他們面前。我也懂得用溫暖的微笑融化他人心中的寒冰，讓人間充滿愛。也明白了做人的道理。無論前方是風還是雨，坐一次人生的帆船，去成功的彼岸，自己掌舵。
作為中國人，我擁有一顆真誠的中國心，國徽是我今生的信仰，五星紅旗是我永恒的驕傲。我也關心國家大事，學習時事政治，并對它們都有我自己獨到的見解。
在學習上，我有明確的目標，進取心強，持之以恒，知難而進。不甘落后，我堅信，只要是我能想到的并相信的它終將成為現實。
在課余時間，我博覽群書，開闊視野，豐富頭腦，不斷充實自己。用帶有青蘋果味的筆芯記下我的成長經歷，用點滴色彩斑斕裝扮自己的生活，我相信學習是快樂的。
學習是一個不斷完善大過程，腳踏實地行走的過程，而不是虛度年華。"臨淵羨魚，不如退而結網"，得到了網，那么漁也是快樂的事。
青春是一朵秀麗的花，高中的我們定格在了第十八枚花瓣，人生中的.這段高中故事就要結束了。然而，畢業于我不是結束，而是另一個開始。一段路途走到終點便是勝利，只需記住該記住的，帶走該帶走的，然后向下一個起點。在這天朗氣清，惠風和暢的春光里，給自己一個承諾。用春天般絢麗的情思構建理想的階梯；用夏陽般火熱的激情升騰人生的溫度；用秋葉般深沉的內涵熔鑄豁達的品質；用冬雪般凜冽的鋒芒刺破前進的最后屏障。
高中生活因有我而精彩，我因高中生活而充實。
高中綜合素質自我評價6
人家說高中生活是辛苦而緊張的，是高考的機器，但是我認為我的高中不但多彩，而且更是改變了命運的三年。我于20xx年9月以優異的成績考入xx中學。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一向都認為人就應是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不茍，因而在成績上一向都得到肯定，每學年都獲得三等獎學金。在不滿足于學好課本知識的同時還注重了計算機應用軟件和硬件的學習。
有廣泛愛好的我個性擅長于排版及網頁美工和多媒體的`制作，就任本班組織委員的同時也加入了校學生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合校園、學生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使校園的各種運作更順利的同時行。
校園的各種活動都熱情的參加，在20xx年至20xx年間獲校文娛比賽及知識問答比賽等一等獎。大膽創新對校報版面進行改革，使得校報的受視率提高到一個層次。校園的各種活動都熱情的參加，在20xx年10月獲校演講比賽一等獎。
身為學生的我在修好學業的同時也注重于對社會的實踐。本著學以致用，實踐結合理論發揮。20xx年我以熟練的計算機技術應聘為校園網站的管理員，做出了超多出色的工作，得到同學及老師的一致好評。
本人具有熱愛祖國等的優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，對工作職責心強、勤懇踏實，有較強的組織、宣傳潛力，有必須的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和群眾觀念。
高中綜合素質自我評價7
時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目。
三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，用心思維，分析、解決問題潛力強，學習成績優良。
我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的群眾榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，用心投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。
性格活潑開朗的我用心參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，群眾舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，用心參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的潛力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基矗但是，通過三年的學習，我也發現了自己的.不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體此刻學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
高中綜合素質自我評價8
時光荏苒，半年已經過去了，在這半年中我不僅學會大量知識，而且學會了許多做人準則，我樹立了高中學習自信心，懂得理解他人，學會了換位思考。這個學期，我學到了許多，各科成績均有長足進步，得到了每一位任課教師充分肯定和表揚。除了知識上提升以外，我還知道了什么是責任，什么是效率。這些進步都離不開老師諄諄教誨和同學悉心幫助。我相信我會在以后高中學習生活中更上一層樓!
高中綜合素質自我評價9
1、我認為自我能用心主動按時按量的完成分配到的社會實踐任務。按照任務要求，在小組內與其他組員進行討論，隨后整理出所需數據，并及時向組長匯報。在進行社會實踐的過程中，我的合作與交流潛力都有所提高，同時進一步加深了對社會的了解，在多方面使自我的潛力有所提高。性格開朗大方，對待同學主動熱情對待教師尊敬有禮。
2、我是一位正直坦率，有職責感和正義感的學生。并且性情開朗，關心群眾，樂于助人。學習刻苦，有頑強的斗志。有正確的世界觀，人生觀，價值觀。對教師指出的錯誤能虛心理解！能處理好學生與教師之間的關系，用心參加班集活動，組織潛力強。書法方面有特長！是一名在德智體美勞方面全面發展的優秀中學生！
3、課上認真聽講，按時完成作業，按照教師的要求背誦每一天的學習重點。當自我的.應用潛力還是有些差，就應多多關注一些新聞，開闊自我的視野。用心參加群眾活動，學習勤奮，追求科學，思想健康向上。與他人團結互助約束自我的行為尊重身旁每一個人的想法能夠很快營造一個簡單愉悅的氛圍我在與小組合作交流時都能夠主動發表自我的意見與推薦，見解獨特，也會理解同學的批評與推薦！和同學一齊完成研究性學習作業。和同學一齊探討問題。
4、我認為自我對待學習有良好的態度，具有刻苦鉆研的精神。對各門學科都具備較高的探知欲，課上認真聽講課下按時完成教師布置的各項作業。應對學習中遇到的困難，想盡辦法透過多種方式解決。學習態度端正，十分熱愛學習。
高中綜合素質自我評價10
我熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，關心時事政治，思想健康進步。自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》，具有較強的群眾榮譽感，熱愛勞動，先后擔任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名團員和班干部的標準要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的'一致好評。
我勤學好問，在高中三年學習生活中取得了較大進步，并做到了各科的均衡發展。在完成課業學習任務的同時，我用心參加了化學學科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。
我具有必須的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有必須的基礎，曾在高二年校園組織的“迎香港回歸書法現場表演賽”中獲三等獎，我創作的黑板報也曾在校園舉辦的黑板報設計比賽中獲優秀獎。
我愛好文學，先后擔任《青年文學報》和《南國詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發表。高一、高二年時，我還在課余時間里擔任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在高二下學期校園舉辦的“迎香港回歸知識競賽”中獲得第一名。
在體育方面，我愛好球類運動，到達了國家規定的體育鍛煉標準。高一年在校田徑運動會上曾獲得了男子乙組跳高比賽第三名。高二年時，我參加校健美體操隊并代表校園參加了全省中學生運動會健美操比賽，獲得了團體第五名，為校園贏得了榮譽。
當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有必須的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己高中三年學習生活的總結。應對過去，展望未來，我必須要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加完美。
高中綜合素質自我評價11
在這一學期報班填補不足。再提前學習新課程。其實，無論做些什么，只要在假期結束的時候，自己回想起來覺得沒有白過，過得充實，對自己有意義就行了。能留下點回憶，比什么都好，豐富自己的人生經驗。有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂于參加集體活動，能夠為實現集體目標付出努力。品德優良善于與他人合作共同完成任務。
能評價和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。品德優秀，有良好的行為習慣學習目的明確，有理想，善于發現提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學習態度端正，能主動學習，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學習與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。學習態度端正，認真完成作業，學習目的明確學習目標明確，有理想，與同學能夠完美的合作，共同完成學習任務，學習態度端正，學習方法恰當，會從失敗中找經驗正確認識同伴的優缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調控自己的情緒約束自己的行為。
有科學的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關系。與同學老師關系融洽能正確認識自己的優點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰自我，對錯誤要虛心請教。有團隊精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內在因素。
我熱愛學習，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸我已經能感受、欣賞、珍惜自然藝術中的美。并且能夠樹立健康的'審美觀念，不接受低級、庸俗的東西。積極參加各種藝術活動，有一定的藝術愛好，對藝術學習有興趣，具有創新意識。
有適合自己的科學的鍛煉方法，有科學的保健意識，身體狀況，衛生習慣良好，能夠承受一定的壓力。每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康有科學的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態積極向上。
高中綜合素質自我評價12
一、公民道德素養
1、遵紀守法
①學法、守法、用法、在社會生活中用各種規范約束自己的言行。
②按時到校，不早退、不曠課；遵守課堂紀律。
③遵守通行規則，通過樓梯等過道時靠右行、不爭搶。
2、明禮誠信
①與他人平等、友好相處、懂禮貌，不欺侮同學。
②待人誠懇守信、不說謊、不作弊。
3、自尊樂群
①能夠采取恰當措施維護自己的尊嚴和權益。
②能夠自我反省，有錯即改。
③積極參加力所能及的勞動，學會料理個人生活，自己的事自己做。
④關心集體，樂于參加集體活動。
⑤善于與他人交流，善于與他人合作共同完成任務。
4、遵守公德
①愛護文物古跡，愛護公共設施，愛護莊稼。
②不在公共場所大聲喧嘩，主動按順序排隊。
③遇有侵害敢于斗爭，善于斗爭，學會自救自護。
5、愛護環境
①愛護環境衛生。
②愛惜糧食，節約水電。不攀比消費，不亂花錢。
③積極參加環境教育和環保活動。
二、學習態度與能力
1、學習興趣
①學習主動，對知識有好奇心，努力克服學習中的困難。
②在學習過程中注意力集中，上課專心聽講，勤于思考，勇于發表自己的.見解，積極回答問題。
③認真預習、復習，按時獨立完成作業。
2、學習方法
①制定并落實有效的學習計劃。
②使用多種有效的學習方法。
③善于總結與反思。
3、學業表現
①課堂表現優秀、板演、回答問題等質量高。
②作業質量高。
③階段性考試成績良好。
三、實踐與創新
1、實踐能力
①繪圖、實驗操作等學習環節表現良好。
②積極參加各類實踐、創新活動，且成效顯著。
③自己設計并實施創造與發現活動。
2、創新表現
①在作文、模型制作等方面表現出豐富的想象力。
②善于收集、整理、運用信息。
③能夠綜合運用所學知識進行研究性學習等探究活動。
④見解獨到，能夠創造性解決問題。
四、運動與健康
1、身體健康
①良好的身體素質。
②精力充沛。
2、心理健康
①活潑開朗，能夠自我調控情緒。
②保持樂觀的生活態度。
3、生活健康
①堅持鍛煉身體與參加體育活動。
②講衛生、生活習慣良好，生活有秩序，作息有規律。
③無不良嗜好，不吸煙、不喝酒、不賭博、遠離毒品。
五、審美與表現
1、審美情趣
①發現并欣賞自然、文學、藝術作品等的美。
②在語言、衣著等方面具有正確的愛美觀念，穿戴整潔得體、樸素大方；儀表莊重，和諧文雅。
③情趣健康，不看xxx、暴力書刊音像制品。
2、審美表現
①積極參加音樂、美術等課程的學習。
②積極參加各種藝術活動。
高中綜合素質自我評價13
本人，熱愛祖國，遵紀守法，以自己就是一個中國人而感到自豪，祖國的每一點變化，都牽動著我的心，香港回歸的日子，神舟五號發射的日子，申奧成功的日子，都就是我最難忘，最讓我激動的日子，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時刻的到來而歡呼雀躍。
我從小養成了一個習慣。每當在電視里看到國旗升起的時候，就情不自禁地起立敬禮。曾經當過學校護旗手，也一直就是我自豪和榮耀的'經歷。當國旗升起，國歌奏響后，我的內心就充滿了自豪感，每天的新聞聯播就是我必看的內容。
學習之余，坐在車里，觀看家鄉的夜景，就是讓我最放松的一件事，這幾年家鄉的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閑廣場，人們的生活環境越來越好了，我熱愛祖國，此時熱愛家鄉，一定努力學習，爭取為祖國和家鄉的發展多做一份貢獻。
高中綜合素質自我評價14
思想品德方面能夠以學業為重并付出不少努力，能夠就讀本地的重點高中得益于以往在學習方面的勤學苦讀，再加上高中三年的學習將決定著自己未來的人生發展方向，因此我很早便對高中階段的學習生活進行了詳細的規劃，主要是希望充分利用三年的學習時光從而提升自身的綜合素質，身為學生自然在思想方面要有著較高的追求，即在思想品德方面需要嚴格要求自己從而做到全面發展，畢竟除了學習成績的提升以外個人素養也很重要，所以我注重道德的提升以及良好學習習慣的養成，無論是尊敬師長還是刻苦學習都彰顯了自己作為高中生的品性。
學習成績方面能夠明確高中階段的奮斗目標，即努力學習各類知識并做好課后復習工作，雖然有時也會因為貪玩導致學習成績下滑的狀況出現，但通過老師和家長的教導以后能夠及時改正思想上的弊端，重新將精力放在課堂之中并做好相應的筆記，這種知錯就改的學習態度對自己的高中生涯有著重要的影響，而且即便是課后或者放假期間也會做到自主學習，維護好課堂秩序并通過做筆記的形式來強化自身的記憶力，這種勤奮學習且不好高騖遠的做法為自己的成長帶來不少幫助。
體育方面則由于自身的'不重視導致自身體質較差，說來慚愧的是我平時本就不太喜歡上體育課，節假日期間更是很少出門并將精力放在課本學習之中，這種做法導致本就孱弱的體質很少得到鍛煉，可以說我在校期間唯二的鍛煉便是廣播體操和體育課的跑步，對于想要成為優秀高中生對我來說這種做法無疑是不夠全面的，所幸的是我還有時間來改變自己從而需要不斷努力，至少我已經認識到體質差對自身成長造成的不良影響，所以我會更嚴格地要求自己并更希望在體育方面有所建樹。
通過對綜合素質的評價讓我對在校三年的學習進行了全面梳理，我會牢記這份經歷并用以指導今后的學習生涯，期待在將來步入大學以后能夠成長為更優秀的人才。
高中綜合素質自我評價15
（一）作為一名學生，我身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。
（二）今年地體育與往年不大一樣。它不單是"體育"。而是"體育與健康"，以增進學生健康為主要目地。所以除了常規地技能訓練外，還增加了體能訓練，在此過程中，我認為我地表現還可以吧。課上能積極配合老師，按要求認真地完成老師布置地各項任務。雖然身體有些胖，但我從來不偷懶，盡我最大地努力完成任務。也由于體重比較大，所以耐久跑不是很好，但也能達到老師地最低要求。爆發力還是不錯地。所以今后會多增加體育鍛煉，一是可以減肥，二是可以提高體能素質。
（三）熱愛體育運動，養成體育鍛煉地習慣，具備鍛煉健身地能力、一定地運動技能和強健地體魄，形成健康地生活方式。
（四）生命在于運動。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極的心態和良好的`態度對待。通過一個學期的鍛煉，我的體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當的體育鍛煉對我們的身體有著很大的好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真的態度對待運動。
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