国产成人一区二区三区小说_嗯啊快cao我cao我啊_人人草人人射_伊人久久精品视频_欧洲成人在线_狠狠干干_黄色性视频_亚洲综合免费观看高清完整版在线_久久激情av_午夜电影福利网_国产女18毛片多18精品_男同志毛片特黄毛片_欧美午夜免费_中文字幕网址_免费做a爰片77777

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃

時間:2023-02-11 11:03:14 信息技術(shù) 我要投稿

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃(15篇)

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),是時候開始制定計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒?下面是小編為大家整理的信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃,希望能夠幫助到大家。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃(15篇)

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃1

  一、研修目標(biāo)

  1、通過培訓(xùn),能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  2、利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動,轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。

  3、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  二、具體

  1、每天利用1—2小時登陸國培計劃網(wǎng)絡(luò)研修平臺,認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷和,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃3

  我參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的進(jìn)步,我制定了一套研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在語文教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對語文教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  三、研修方式

  1、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學(xué)中的.困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  2、反思提升

  加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修,主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出幾個小時,并通過多種途徑,如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識、新技能。

  利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,積極參與在線研討。

  在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動,轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。

  利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  3、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

  積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計,積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動。

  四、具體措施

  1、每天利用1—2小時登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺,認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),并學(xué)以致用!

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃2

  在制定這個研修計劃之前,我先感謝這次信息技術(shù)培訓(xùn)的所有組織者!希望自己通過網(wǎng)絡(luò)這次研修平臺能提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力,彌補(bǔ)自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)生們喜歡上課堂,熱愛上學(xué)習(xí),讓同事們能相互促進(jìn),提高自己的教學(xué)效率。現(xiàn)就測評結(jié)果和專家的建議,結(jié)合自身實(shí)際,制定這個研修計劃。

  一、自身分析:

  在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面:我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的,對多媒體設(shè)備等能熟練操作,了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn),并能熟練應(yīng)用,能通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計劃與準(zhǔn)備方面,還是能找準(zhǔn)運(yùn)用信息技術(shù)解決教學(xué)問題的契合點(diǎn)的。組織與管理方面,讓每個學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力,鼓勵學(xué)生參與教學(xué)過程,引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢。但在評估與診斷方面卻存在嚴(yán)重的不足,沒有好好學(xué)習(xí)評估的標(biāo)準(zhǔn),所有就會在診斷方面出現(xiàn)無從下手的感覺。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面,,具有主動運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識,掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

  應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面:技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行,可能是得益于自己對各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的`了解和使用吧,這幾年教改也改變了觀念。計劃與準(zhǔn)備,組織與管理,評估與診斷這三個方面卻是嚴(yán)重的出現(xiàn)問題,在發(fā)展目標(biāo)中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面,還是能有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修,實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

  二、環(huán)境分析:

  鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初級中學(xué),相對而言還是比較落后的。無論是設(shè)備還是整體的觀念。教學(xué)任務(wù)也比較重。

  發(fā)展目標(biāo):

  1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面,在自己較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí),對計劃于準(zhǔn)備、組織與管理、學(xué)習(xí)與發(fā)展等三個方面的各項(xiàng)較強(qiáng)理解和實(shí)行,重點(diǎn)將評估與診斷方面的各項(xiàng)指標(biāo)理解透,通過這次培訓(xùn),力爭達(dá)到優(yōu)秀。

  2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面,計劃與準(zhǔn)備,組織與管理,評估與診斷這三個方面是一片飄紅啊!計劃與準(zhǔn)備這塊評估列出了六點(diǎn),組織與管理有五點(diǎn),評估與診斷有四條,我將一一了解,一一學(xué)習(xí),爭取將它們?nèi)跁炌ǎ_(dá)到優(yōu)秀。

  3、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力方面,本人將通過此次培訓(xùn),結(jié)合網(wǎng)絡(luò)與實(shí)踐教學(xué)中的各種資源,力求是自己在專業(yè)水平上有個大的提高。

  三、行動計劃

  如果說在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn)的話,那最大的困難可能是時間問題。但時間就是海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的!

  1、學(xué)習(xí)必修和選修的共計17門課程,認(rèn)真觀看視頻,學(xué)習(xí)文字內(nèi)容,累計學(xué)習(xí)時間達(dá)到20小時以上。

  2、積極參與BBS討論,積極參與話題討論和交流,在與其他老師的學(xué)習(xí)中獲得提升。

  3、加入學(xué)科所屬的工作坊,參與坊內(nèi)話題討論,積極發(fā)言,認(rèn)真關(guān)注別人發(fā)表的內(nèi)容。

  4、經(jīng)過充分準(zhǔn)備后,完成研修作業(yè)一;在教學(xué)實(shí)踐中選擇小課題切入,錄制、制作微視頻,完成研修作業(yè)二。

  5、積極整理材料,完成培訓(xùn)感言任務(wù)。

  實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑與措施:現(xiàn)在好好珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會,認(rèn)真聆聽專家們的視頻與講座,做好筆記與交流,把學(xué)到的理論結(jié)合實(shí)際教學(xué)應(yīng)用到課堂上區(qū)。在生活中多閱讀相關(guān)信息技術(shù)方面的書籍,多花點(diǎn)時間鍛煉下各種教學(xué)軟件,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  最后給自己一個好的祝福:邁上新臺階!

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃3

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《株洲市中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2。0株洲市攸縣江橋街道鴨塘鋪中心小學(xué)整校推進(jìn)實(shí)施方案》和教研組具體情況,特制定本組本研修方案。

  二、研修主題

  根據(jù)精準(zhǔn)的學(xué)情分析,進(jìn)行更科學(xué)有效的的教學(xué)設(shè)計。

  三、研修目標(biāo)

  根據(jù)學(xué)校信息技術(shù)能力提升工程2.0整體推進(jìn)的規(guī)劃,本學(xué)期深入和完善以信息技術(shù)應(yīng)用能力提升為核心的校本研修工作,立足學(xué)科特征,聚焦課堂,依托教研活動,改進(jìn)教師教學(xué)行為,提高教師信息化教學(xué)水平,切實(shí)研究、解決信息技術(shù)與信息學(xué)科教學(xué)深入融合中出現(xiàn)的新問題和新情況,全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  四、工作安排

  1、所有成員完成前沿課程的學(xué)習(xí),20xx年11月3號前。(蔡楊帆、歐陽芹、譚子愷、單志明、徐嘯劍各自完成。)

  2、完成信息技術(shù)支持的教研系列課程,20xx年11月6號前完成。(蔡楊帆負(fù)責(zé))

  3、制定方案:提交— —份學(xué)科信息化教學(xué)的研修活動計劃:依據(jù)學(xué)校整校推進(jìn)實(shí)施方案,結(jié)合教研組內(nèi)教師的信息技術(shù)應(yīng)用能力現(xiàn)狀,設(shè)計完成本教研組的'信息化教學(xué)研修計劃,20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負(fù)責(zé))

  4、完成一份信息化融合示范案例:完成一份信息技術(shù)與學(xué)科應(yīng)用實(shí)踐的示范指導(dǎo)案例(基于本學(xué)科選擇的能力點(diǎn)),20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負(fù)責(zé))

  5、所有成員完成在線測評,完成能力點(diǎn)的選擇。坊主協(xié)助本組成員完成在線測評,完成能力點(diǎn)的選擇,20xx年11月8前完成。

  6、完成相關(guān)能力點(diǎn)的系列課程,上傳作業(yè),20xx年11月13號前完成。

  7、基于本組能力點(diǎn)的選擇,發(fā)布校本研修任務(wù)。20xx年11月15號完成。(蔡楊帆負(fù)責(zé))

  8、所有老師完成校本研修任務(wù),20xx年11月27號完成。

  9、提交校本研修成果:提交本學(xué)科校本研修當(dāng)中的整體研修成果。20xx年11月30號完成。(蔡楊帆負(fù)責(zé))

  五、研修任務(wù)

  網(wǎng)絡(luò)研修:11月1日開始,學(xué)校組織教師參加中國教師研修網(wǎng)的研修。

  (1)技術(shù)學(xué)習(xí):進(jìn)行信息技術(shù)培訓(xùn)和應(yīng)用實(shí)踐,掌握相關(guān)技能工具(希沃白板、希沃授課助手)、利用教師研修網(wǎng)學(xué)習(xí)在線教學(xué)策略,能熟練使用1—3種信息技術(shù)相關(guān)工具開展教學(xué)活動;

  (2)協(xié)同備課:以備課組為單位,利用貝殼網(wǎng)等資源空間進(jìn)行在線集體備課,確定一兩個應(yīng)用突破口完成教學(xué)設(shè)計。例如9月份參與湖南省在線集體備課大賽。

  (3)應(yīng)用實(shí)踐:每位青年教師利用多種技術(shù)手段,創(chuàng)新教學(xué)方式,融合學(xué)科特征,進(jìn)行信息化教學(xué)研討課。

  (4)創(chuàng)新教學(xué)成果:基于教學(xué)改革、融合信息技術(shù)的新型教與學(xué)模式,如項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、翻轉(zhuǎn)課堂、創(chuàng)客教育和跨學(xué)科融合教學(xué)研修等。

  六、校本研修:根據(jù)本組發(fā)布的任務(wù)為主。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃4

  這次參加云南省臨滄市中小學(xué)幼兒園信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程培訓(xùn),收獲頗大。

  此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了《技術(shù)支持的講授為主的教學(xué)》、《簡易多媒體環(huán)境的教學(xué)功能》、《解析簡易多媒體環(huán)境下的學(xué)前教育教學(xué)案例》、校本研修等研修培訓(xùn)活動,使我自身的信息技術(shù)應(yīng)用能力得到了較大提升。

  一、更新了教學(xué)理念

  這次培訓(xùn)的主要內(nèi)容是掌握教育信息化應(yīng)用能力。通過這次培訓(xùn),我能夠?qū)鹘y(tǒng)的講授教學(xué)與現(xiàn)代教育技術(shù)有機(jī)結(jié)合,樹立了“教育信息技術(shù)為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)”的理念;我明白了信息技術(shù)和學(xué)科整合使教育教學(xué)賦予更多的內(nèi)涵,能提高教學(xué)效率和效果,有利于教師專業(yè)發(fā)展,改變教師的教和學(xué)生的學(xué)的方式,使我們的.課堂更具活力,使我們的教學(xué)更具實(shí)效。

  二、提高了運(yùn)用信息技術(shù)的能力

  通過培訓(xùn),對我而言,提高了搜集和處理數(shù)據(jù)的能力,學(xué)到了集成和開發(fā)教學(xué)資源的方法以及傳輸和管理教學(xué)資源的方法;提高了信息技術(shù)與幼兒園教學(xué)的整合能力。這對我今后運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)大有裨益。

  三.學(xué)用結(jié)合運(yùn)用于教育教學(xué)活動中

  參加培訓(xùn)后我能夠運(yùn)用電視+電腦的簡易多媒體,在我們幼兒園的活動中,能夠利用各種幼教資源,如:可以下載相關(guān)活動資源用于我們的教學(xué)活動,我們都是從小學(xué)轉(zhuǎn)崗到幼兒園工作的教師不知道幼兒園這樣開展教學(xué)活動,培訓(xùn)后我下載了幼兒園活動教案,手指操、戶外游戲等資源豐富了幼兒園的活動,教育技術(shù)的運(yùn)用,能夠讓我們盡快能夠適應(yīng)幼兒園的工作。

  通過這次學(xué)習(xí),使我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。使我認(rèn)識到做為一名教師應(yīng)積極主動吸納當(dāng)今最新的技術(shù),并致力于把它們應(yīng)用于課堂內(nèi)的教與學(xué)活動中。同時必須看到仍存在許多不足亟待改進(jìn),必須時時檢視自己,不斷完善,才能更好的為學(xué)生服務(wù),為辦人民滿意的教育貢獻(xiàn)自己的力量。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃5

  “網(wǎng)絡(luò)研修”作為一種新的促進(jìn)教師專業(yè)成長的重要方式和有效策略,已經(jīng)伴隨著國培的春風(fēng)走近了我們的身邊,經(jīng)過在學(xué)習(xí)平臺上的自我測評,我發(fā)現(xiàn)自已在信息技術(shù)應(yīng)用能力上還存在很多需要學(xué)習(xí)的地方,下面就結(jié)合診斷測評的結(jié)果制定出我個人的研修學(xué)習(xí)計劃:

  一、指導(dǎo)思想:

  按照“國培計劃20xx——吉林省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)”總體要求。結(jié)合個人在平臺診斷測評的結(jié)果顯示,以自身發(fā)展為目的,以將信息應(yīng)用技術(shù)服務(wù)教學(xué)為理念。

  二、研修目標(biāo):

  1、規(guī)范信息技術(shù)課堂教學(xué),優(yōu)化自已的備課活動,使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變,進(jìn)而使自己成為新課程實(shí)施及推廣的`引領(lǐng)者。全面提高信息技術(shù)的使用能力及素養(yǎng)。努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn),能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  2、積極轉(zhuǎn)變信息技術(shù)教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方式,使信息教學(xué)有效利用到教學(xué)當(dāng)中。充分發(fā)揮信息技術(shù)的便捷作用,不斷提升PPT、FLAS等教學(xué)軟件的使用能力。積極拓展新的教學(xué)手段,全面實(shí)現(xiàn)教學(xué)手段的現(xiàn)代化,做到教學(xué)的與時俱進(jìn)。

  3、通過課程學(xué)習(xí)與研討交流,不斷拓寬視野,緊跟時代脈搏。注重在工作實(shí)際中發(fā)揮教師間的協(xié)同作用,達(dá)到資源共享,為打造高效課堂貢獻(xiàn)力量。同時發(fā)揮個人作用,引領(lǐng)全校信息技術(shù)使用能力,使現(xiàn)代化教學(xué)手段能最大限度地服務(wù)全校,不斷提升我校教學(xué)的整體水平。

  三、研修要求:

  認(rèn)真參加網(wǎng)絡(luò)平臺上的各項(xiàng)學(xué)習(xí),按時完成作業(yè),積極參與討論交流,積極配合工作坊指導(dǎo)教師工作,爭取出色完成學(xué)習(xí)任務(wù),以獲得優(yōu)秀學(xué)員榮譽(yù)。同時積極發(fā)揮在本校學(xué)科的帶頭作用,督促教研組其他教師完成學(xué)習(xí)。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃6

  11月,我有幸參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí),這無疑是在我的教育教學(xué)成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長進(jìn),我以在培訓(xùn)期間制定了一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在語文教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對小學(xué)語文教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的'知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在語文教學(xué)中的應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在語文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長!

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃7

  20xx年2月我參加了國培的信息技術(shù)能力提升培訓(xùn),為了能督促自己認(rèn)真參加學(xué)習(xí)培訓(xùn),特制定了如下研修計劃:

  一。自我分析

  通過診斷測評,我在信息技術(shù)方面的知識還非常欠缺,平時在具體的課堂教學(xué)中也喜歡利用多媒體課件來開展教學(xué),但在信息技術(shù)運(yùn)用能力還有待需提高,希望在此次培訓(xùn)中能收獲滿滿。

  二。研修目標(biāo)

  1、通過學(xué)習(xí),提高自己對信息技術(shù)在英語教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  2、能夠熟練掌握基本的.信息技術(shù)知識、掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,熟練應(yīng)用于日常教學(xué)之中。

  三。具體措施

  1、嚴(yán)格按照本次研修的日程安排進(jìn)行基本知識技能的學(xué)習(xí)。

  2、除統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)外,自己找時間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和具體實(shí)踐。

  3、堅持在學(xué)中練,練中學(xué),切實(shí)提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  4、保證學(xué)習(xí)時間,堅持每天至少學(xué)習(xí)1—2小時,認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)。

  5、多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,不懂的地方及時通過上網(wǎng)查詢或向?qū)<摇⑼姓埥獭?/p>

  6、養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃8

  考 試 大 綱

  1 計算機(jī)基礎(chǔ)知識

  1.1 信息前沿(了解) 1.1.1 信息素養(yǎng)

  1.1.1.1 中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升標(biāo)準(zhǔn)(試行) 1.1.1.2 中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)課程標(biāo)準(zhǔn)(試行) 1.1.1.3 貴州省教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升標(biāo)準(zhǔn)(試行)

  1.1.1.4 貴州省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)課程標(biāo)準(zhǔn)(試行)

  1.1.2 三通兩平臺

  1.1.3 信息技術(shù)發(fā)展方向 1.2 計算機(jī)組成(掌握) 1.2.1 硬件系統(tǒng)

  1.2.1.1 運(yùn)算器 1.2.1.2 控制器 1.2.1.3 存儲器

  1.2.1.4 輸入(出)設(shè)備

  打印機(jī)、攝像機(jī)、照相機(jī)、智能手機(jī) 投影機(jī)

  分辨率調(diào)整

  1.2.2 軟件系統(tǒng)

  1.2.2.1 操作系統(tǒng) 1.2.2.2 應(yīng)用軟件

  1.3 常見故障排除(了解) 1.3.1 無法開機(jī)

  1.3.2 開機(jī)屏幕無顯示 1.3.3 網(wǎng)絡(luò)不能連接 1.3.4 鼠標(biāo)鍵盤無響應(yīng)

  2 操作系統(tǒng)Windows7(了解)

  適用于計算機(jī)考試與應(yīng)用

  2.1 概述

  2.1.1 開機(jī)、關(guān)閉系統(tǒng)、注銷、重新啟動 2.1.2 Windows7操作界面認(rèn)識

  2.1.2.1 開始菜單、任務(wù)欄、桌面圖標(biāo) 2.1.2.2 窗口基本操作 2.1.2.3 對話框 2.1.2.4 下拉菜單

  2.1.2.5 單選框(復(fù)選框)

  2.2 文件管理(掌握) 2.2.1 文件夾

  2.2.2 常用文件類型 2.2.3 文件命名規(guī)則 2.2.4 文件搜索 2.2.5 批量重命名 2.2.6 組織

  2.2.6.1 剪切 2.2.6.2 復(fù)制 2.2.6.3 粘貼 2.2.6.4 刪除

  2.2.7 共享

  2.3 磁盤管理(了解) 2.3.1 磁盤容量單位及換算 2.3.2 分區(qū)

  2.3.3 格式化(掌握) 2.3.4 磁盤整理

  2.3.4.1 磁盤清理 2.3.4.2 磁盤碎片整理

  2.3.5 數(shù)據(jù)恢復(fù) 2.4 控制面板(了解) 2.4.1 系統(tǒng)和安全

  2.4.1.1 Windows防火墻

  適用于計算機(jī)考試與應(yīng)用

  2.4.1.2 Windows Update 2.4.1.3 電源選項(xiàng)

  2.4.2 硬件和聲音(掌握)

  2.4.2.1 設(shè)備和打印機(jī) 2.4.2.2 自動播放 2.4.2.3 聲音 2.4.2.4 顯示 2.4.2.5 設(shè)備驅(qū)動

  2.4.3 卸載程序(掌握) 2.4.4 用戶帳戶和家庭安全 2.4.5 外觀和個性化(掌握)

  2.4.5.1 個性化 2.4.5.2 顯示

  2.4.5.3 任務(wù)欄和開始菜單

  2.4.6 時鐘、語言和區(qū)域(掌握)

  2.4.6.1 日期和時間 2.4.6.2 輸入法 設(shè)置

  2.5 系統(tǒng)優(yōu)化(掌握) 2.5.1 360安全衛(wèi)士

  2.5.1.1 電腦體檢 2.5.1.2 木馬查殺 2.5.1.3 系統(tǒng)修復(fù) 2.5.1.4 垃圾清理 2.5.1.5 優(yōu)化加速 2.5.1.6 人工服務(wù)

  適用于計算機(jī)考試與應(yīng)用

  2.5.1.7 軟件管家 2.5.1.8 功能大全

  2.5.2 電腦管家 2.6 附件(掌握) 2.6.1 畫圖 2.6.2 記事本 2.6.3 截圖工具 2.6.4 連接到投影儀 2.6.5 錄音機(jī)

  2.6.6 遠(yuǎn)程桌面連接

  2.7 漢字輸入(掌握,每分鐘輸入15個漢字) 2.8 常用快鍵

  查看附件: Windows 7常用快捷鍵.docx

  適用于計算機(jī)考試與應(yīng)用

  2.9 應(yīng)用程序管理(掌握) 2.9.1 軟件的安裝與卸載

  3 辦公軟件

  3.1 Word20xx

  3.1.1 基本操作(了解)

  3.1.1.1 新建及保存

  另存為Word97-20xx文檔以及其他格式 3.1.1.2 字體設(shè)置添加字體 3.1.1.3 樣式 3.1.1.4 查找和替換 3.1.1.5 文檔加密 3.1.1.6 快捷鍵 Ctrl+S Ctrl+A Ctrl+O Ctrl+P Ctrl+F Ctrl+D

  3.1.2 插入(掌握)

  3.1.2.1 插圖 圖片 形狀 SmartArt 圖表

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃9

  隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展,人類正在進(jìn)入信息社會,作為教師,應(yīng)該與時俱進(jìn),要適應(yīng)新時代教育發(fā)展的要求,否則我們會成為社會的淘汰品,所以我必須自覺參加中小學(xué)(幼兒園)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的進(jìn)步,我制定了如下研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展,從而適用“新教育”“新技術(shù)”“新課堂”的要求。

  二、研修目標(biāo)

  1、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在及各科教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對語文及各科教學(xué)不斷和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  三、研修方式

  1、認(rèn)真聆聽專家們的教授,虛心向?qū)<壹巴姓埥淘趯W(xué)習(xí)中對專家講解不明白問題和教學(xué)中的`困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  2、在學(xué)習(xí)中總結(jié)、反思,在總結(jié)、反思中提升加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)與進(jìn)修,主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出幾個小時,并通過多種途徑提升自己的思想和技能水平,如各種信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)的新知識、新技能。⑴積極利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,積極參與在線研討。⑵在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。⑶利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動,轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。⑷利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  3、積極學(xué)習(xí)

  俗話說“長到老,學(xué)到老”,我決心珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,并擬寫質(zhì)量較高的教學(xué)反思、教學(xué)或者教學(xué)設(shè)計與同事交流,把問題作為課題研究,積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動。

  三、具體

  1、上課期間每天利用1至2小時登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(假期可以每天適當(dāng)延長3至4小時),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  5、多實(shí)踐,多反思,多總結(jié),積極把學(xué)習(xí)遇到的共性問題上升為課題,并對其進(jìn)行研究總結(jié)和把經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行交流、分享。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),并學(xué)以致用!

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃10

  20xx年4月,在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié)里,我有幸參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)學(xué)習(xí),這無疑是在我的教育教學(xué)成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長進(jìn),我特制定一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過培訓(xùn),能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件,數(shù)學(xué)教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  2、提高自己對信息技術(shù)在數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)用的能力和操作能力。

  3、結(jié)合信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對數(shù)學(xué)教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)化發(fā)展能力。

  三、研修方式和內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的.各項(xiàng)要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。認(rèn)真聆聽專家講,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

  2、聆聽請教對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力尋求專家?guī)椭鉀Q。

  3、反思提升每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志。

  4、學(xué)以致用在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力力,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃11

  為了適應(yīng)當(dāng)今和未來社會的需求,認(rèn)真貫徹新課改精神,立足以學(xué)生為中心,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、合作能力、進(jìn)取能力為重點(diǎn),更新教師教育理念,積極抓住課改契機(jī),切實(shí)提升《信息技術(shù)》課程的教學(xué)地位,以信息技術(shù)課程教學(xué)為重點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng),使學(xué)生具備獲取信息、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息的基本能力,把信息技術(shù)作為支持終身學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的手段,為適應(yīng)信息化社會的學(xué)習(xí)、工作打下必要的基礎(chǔ)、結(jié)合信息技術(shù)學(xué)科教學(xué)的特點(diǎn),從實(shí)際的教學(xué)改革和教學(xué)的需要入手,大膽開展信息技術(shù)與其他課程的整合的教學(xué)研究,落實(shí)到平時的教育教學(xué)中去,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量,使每一位教師的教學(xué)水平、信息技術(shù)應(yīng)用水平都有相應(yīng)的提高,大力推進(jìn)我校數(shù)字化校園的建設(shè),使我校信息技術(shù)工作再上新臺階、

  在新學(xué)期的教學(xué)工作中,確立以人為本的理念,積極主動地進(jìn)行新課程、新課堂的教學(xué)研究與實(shí)踐、積極開展教學(xué)研究工作,以本學(xué)科的課題為抓手,切切實(shí)實(shí)地做一些實(shí)事,在行動中研究,在研究中反思,在反思中提高、

  一、思想政治

  始終如一地?zé)釔圩鎳瑩碜o(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),熱愛本職工作,關(guān)心國家大事,堅持政治學(xué)習(xí),記錄政治筆記,提高覺悟和意識、注重個人道德修養(yǎng),為人師表,嚴(yán)于律己,關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,做學(xué)生的良師益友、加強(qiáng)團(tuán)結(jié),與同事相處融洽,合作愉快,心往一處想,勁往一處使,組成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭、

  二、個人業(yè)務(wù)

  作為一名教師,除了要具備良好的思想品德,高尚的'道德情操;還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能、本學(xué)年我將注重開拓視野,訂閱專業(yè)雜志,瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁,隨時記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料,以備參考、不斷為自己充電,每天安排一定的時間扎實(shí)提高基本功,努力使自己成為能隨時供給學(xué)生一杯水的自來水、

  (一)日常教學(xué)工作

  我將積極從提高課堂教學(xué)效益的各個側(cè)面探討提高課堂教學(xué)效益的因素、我將積極學(xué)習(xí),翻閱有關(guān)資料,對教育理論、目標(biāo)教學(xué)、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、智力因素和非智力因素等進(jìn)行再認(rèn)識,提高用理論來指導(dǎo)實(shí)踐的能力、積極實(shí)行目標(biāo)教學(xué),根據(jù)教材和學(xué)情確定每節(jié)課的重難點(diǎn)、平時備好課,上好課,向40分鐘要質(zhì)量、堅持周前備課,努力做到備課標(biāo)、備教材、備學(xué)生、備教具,備教法學(xué)法、從知識能力兩方面精心設(shè)計教案,并積極地使用各種電教器材,提高課堂教學(xué)效益,堅決杜絕課堂教學(xué)的盲目性和隨意性、

  在課堂教學(xué)方面我力爭課堂解決問題,在教學(xué)中抓關(guān)鍵,突重點(diǎn),排疑點(diǎn),講求教法,滲透學(xué)法,既教書更育人,使學(xué)生的身心得到全面和諧的發(fā)展、課堂上語言準(zhǔn)確簡潔,突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),精講多練,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,使學(xué)生的綜合能力得到提高、

  (二)教研活動

  我將積極參加教學(xué)研究工作,不斷對教法進(jìn)行探索和研究、謙虛謹(jǐn)慎、尊重同志,相互學(xué)習(xí)、相互幫助,維護(hù)其他教師在學(xué)生中的威信,關(guān)心集體,維護(hù)學(xué)校榮譽(yù),共創(chuàng)文明校風(fēng)、對于素質(zhì)教育的理論,進(jìn)行更加深入的學(xué)習(xí)、在平時的教學(xué)工作中努力幫助后進(jìn)生,采取各種措施使他們得到進(jìn)步、

  教案是老師講課的依據(jù),教案中不僅寫明教學(xué)要求和教學(xué)目的,也寫清能力訓(xùn)練的內(nèi)容、要求、目的及教學(xué)措施等,不僅體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,也保證將"課標(biāo)"要求落實(shí)到實(shí)處、這樣做就能使素質(zhì)教育在整個教育教學(xué)中成為一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容,避免了盲目性,隨意性,增強(qiáng)了計劃性、在編寫教案時注意選擇教育的方法和時機(jī),達(dá)到既給學(xué)生傳授知識,又開發(fā)學(xué)生思維能力,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、在具體的教學(xué)過程中,結(jié)合所學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生學(xué)習(xí)知識的同時,也吸取其它方面的"營養(yǎng)",開闊他們的視野,拓展他們的知識面,培養(yǎng)實(shí)事求是和刻苦學(xué)習(xí)的科學(xué)態(tài)度、

  三、出勤:

  新學(xué)期開始我將帶著熱情和激情全身心的投入到工作中去、在工作中我一定要做到不遲到、不早退,聽從領(lǐng)導(dǎo)分配,不挑肥揀瘦講價錢,平時團(tuán)結(jié)同志,尊老愛幼,做到互相關(guān)心,互相愛護(hù)、作為一名教師,我一定自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,工作嚴(yán)肅認(rèn)真,一絲不茍,決不應(yīng)付了事,得過且過,以工作事業(yè)為重,把個人私心雜念置之度外,按時完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)、

  四、具體工作要點(diǎn):

  1、積極參加市、縣教研活動,相互學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,以新課程的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想,加強(qiáng)教育理論研修,學(xué)習(xí)新課程理念,研習(xí)教學(xué)論和學(xué)習(xí)理論,領(lǐng)悟信息技術(shù)以及信息技術(shù)教育方面的理論框架,不斷提升教學(xué)方法,探索和積累課堂教學(xué)中實(shí)用的教學(xué)策略,積淀適合于自己和本校的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、

  2、配合各學(xué)科教研組積極搜集、整理各種教學(xué)資源,加強(qiáng)學(xué)校資源庫的建設(shè)、

  3、認(rèn)真做好校園網(wǎng)、學(xué)校網(wǎng)站的管理工作,做好學(xué)校主頁的升級工作、及時發(fā)布學(xué)校新聞和公告、通知,定期更新網(wǎng)頁、

  4、為全校電腦做好后勤服務(wù)工作,保證正常的教學(xué)和辦公環(huán)境、

  5、組織好學(xué)生參加上級組織的各項(xiàng)競賽活動、

  任何事物的發(fā)展都是從量變到質(zhì)變的過程、我相信只要我在平時的時候能夠認(rèn)真做好自己的工作,努力每一天,能夠每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),那么在經(jīng)過長時間的積累后,我一定會取得更大的進(jìn)步的,這是我一直以來最認(rèn)可的事情,相信在今后的工作中,我能夠做的更好,我會在經(jīng)過長時間的積累后完成質(zhì)變的過程的!

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃12

  為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長進(jìn),我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),制定一套自我研修方案。

  一、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  二、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  有老師說,好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動有意義。一個教師的`認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長!

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃13

  我在這次教師信息技術(shù)的應(yīng)用能力提高工程訓(xùn)練期間,認(rèn)真學(xué)習(xí)專家教授的授課精髓,作為數(shù)學(xué)教師,為了在這次訓(xùn)練中學(xué)習(xí)更多現(xiàn)代化教育手段的知識和技能,真正進(jìn)步自己,滿足現(xiàn)在形勢的需要,現(xiàn)在制定個人的訓(xùn)練計劃如下:

  自我分析:

  通過這次信息技術(shù)能力的評價,我在信息技術(shù)能力方面都不及格,自己還沒有達(dá)到信息技術(shù)能力的運(yùn)用初期階段,自己在word和excel的運(yùn)用上只知道一些毛皮知識,幾乎不能使用PPT制作課件的交互式電子白板的操作和使用,數(shù)學(xué)化學(xué)教育中的信息技術(shù)的應(yīng)用,網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的中學(xué)數(shù)學(xué)探索式教育,多媒體圖像素材的加工和處理等

  研修目標(biāo):

  通過本次培訓(xùn)前的評價結(jié)果,我應(yīng)著重學(xué)習(xí)交互式電子白板的操作和使用、數(shù)學(xué)化學(xué)教育中的信息技術(shù)應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的中學(xué)數(shù)學(xué)化學(xué)探索式教育、多媒體圖像、素材加工和處理的基礎(chǔ)知識和運(yùn)用,把學(xué)習(xí)的信息技術(shù)應(yīng)用于教育,提高自己的教育能力,把握先進(jìn)的教育理念和教育思想,把握學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn),通過教育改革,改變教育觀念,為提高教育教育質(zhì)量奠定良好的`基礎(chǔ)。同時,通過學(xué)習(xí)word和excel的相關(guān)知識,科學(xué)地管理學(xué)生的基本情況,科學(xué)地分析學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,從以前的計算解放自己。促進(jìn)自己向?qū)I(yè)教師發(fā)展的同時,根據(jù)學(xué)生的具體情況改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,使教育成長。

  培訓(xùn)計劃:

  1.完成培訓(xùn)課程規(guī)劃中規(guī)定的學(xué)習(xí)要求,立即登錄在線學(xué)習(xí)視頻講座,參加在線積極參加互動研討、學(xué)習(xí)反省、問答等活動,按要求完成作業(yè)。

  2、學(xué)習(xí)多媒體圖片素材加工與處理、多媒體資源獲取與處理等,了解與教育相關(guān)的通用軟件和學(xué)科軟件的功能和特點(diǎn),掌握多種方法獲得數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具和方法,掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動設(shè)備和其他新技術(shù)的常用操作。熟練應(yīng)用于教育和管理,減輕教師學(xué)生的負(fù)擔(dān),提高自己的能力。

  3、學(xué)習(xí)word和excel、PPT和多媒體素材加工,將學(xué)到的知識和技術(shù)應(yīng)用于課程準(zhǔn)備、課程教學(xué)和課程練習(xí),利用技術(shù)支持,改善教學(xué)方式,使課程氛圍更加活躍,充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主導(dǎo)性,有效提高自己的組織和管理課程方法。

  4、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的初中數(shù)學(xué)化學(xué)探究式教學(xué)、數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用案例評析等知識,在后期自身的課堂教學(xué)中充分運(yùn)用,使自身的課堂教學(xué)從傳統(tǒng)式模式走向現(xiàn)代化教學(xué)模式,徹底改變自身的教學(xué)方法,適應(yīng)當(dāng)代人才的培養(yǎng),提升學(xué)生人文素養(yǎng),培養(yǎng)具備創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

  5、學(xué)習(xí)計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室的操作和使用、交互式電子白板的操作和使用、多媒體教室系統(tǒng)的操作和使用等,了解多媒體教育環(huán)境的類型和功能,熟練操作常用設(shè)備。通過在課堂教學(xué)中運(yùn)用這些設(shè)備,改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,使用支持學(xué)生自主、合作、探索學(xué)習(xí)的在線教學(xué)平臺等技術(shù)資源,調(diào)動學(xué)生的積極性和積極性

  6、通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),了解信息技術(shù)對提高課堂教學(xué)的作用,具有積極運(yùn)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的意識。把學(xué)到的知識運(yùn)用到課堂教學(xué)中,讓自身運(yùn)用現(xiàn)代化技術(shù)教學(xué)的水有所提升,促進(jìn)自己向?qū)I(yè)老師發(fā)展。

  7、本次教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提高工程訓(xùn)練結(jié)束后,我繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識,提高自己適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要,使自己能夠在教育教育中熟練運(yùn)用各種信息教育手段。

  總之,通過這次學(xué)習(xí),培養(yǎng)各方面的能力,改變自己的觀念,真正提高自己的教育教育水平,促進(jìn)自己的專業(yè)發(fā)展,成為真正適應(yīng)時代發(fā)展要求的合格教師。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃14

  隨著課程改革的深入,對我們教師的教學(xué)理念,教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變。以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。為了促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合,提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng),使自己的教育教學(xué)行為更能符合時代的要求,首先要腳踏實(shí)地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要,全面提高教學(xué)質(zhì)量。讓自已在平時的教育、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手,以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要,特制訂個人學(xué)習(xí)計劃:

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點(diǎn)。

  2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進(jìn)行教育實(shí)踐。

  3、了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。

  4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的'實(shí)際能力。

  5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識,提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對計算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù),會熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  (一)豐富教育教學(xué)理論

  閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、、《愛心與教育》、《電腦報》等。

  (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

  繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

  (三)繼續(xù)加強(qiáng)個人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進(jìn)個人的事跡

  三、學(xué)習(xí)措施

  1、利用課余時間堅持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報道。充分集中時間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

  2、及時對每天的教育教學(xué)活動進(jìn)行反思,用筆隨時記錄下來抽時間整理,并爭取與同行們進(jìn)行交流,共同切磋,共同進(jìn)步。

  3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn),提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時加強(qiáng)校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長補(bǔ)短,盡量擠時間爭取去聽課,吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)水平。

  4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

  5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動,提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關(guān)系。

  中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃3

  根據(jù)測評結(jié)果,使我清楚地意識到自己應(yīng)用信息技術(shù)的能力還有待于提高,對于應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式等方面的專業(yè)知識內(nèi)容非常欠缺。教師要充分意識到了解信息時代對人才培養(yǎng)的新要求,應(yīng)該具有主動探索和運(yùn)用信息技術(shù)變革學(xué)生學(xué)習(xí)方式的意識,并且要非常熟練地操作常用設(shè)備,優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)課堂。

  我所在的學(xué)校屬于村鎮(zhèn)中學(xué),缺乏信息化環(huán)境和信息化資源庫,平時教學(xué)中很少有接觸網(wǎng)絡(luò)化應(yīng)用。

  通過本次培訓(xùn),我希望能在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力兩反面得到顯著的提高。

  1、提高技術(shù)素養(yǎng),了解相關(guān)知識。了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,熟練操作常用設(shè)備。掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作。通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。

  2、掌握有正確方法,進(jìn)行有效的課前計劃和準(zhǔn)備。依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)生特征和技術(shù)條件,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。設(shè)計有效實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的信息化教學(xué)過程。設(shè)計有助于學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究學(xué)習(xí)的信息化教學(xué)過程與學(xué)習(xí)活動。設(shè)計學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法,促進(jìn)學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造。

  3、學(xué)習(xí)有效組織和管理課堂的方式方法。利用技術(shù)支持,改進(jìn)教學(xué)方式,有效實(shí)施課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,有效開展學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)。

  4、了解如何科學(xué)的進(jìn)行評估與診斷。嘗試?yán)眉夹g(shù)工具收集學(xué)生學(xué)習(xí)過程信息,并能整理與分析,發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題,提出針對性的改進(jìn)措施。

  5、提高運(yùn)用信息技術(shù)的能力,依托學(xué)習(xí)共同體,促進(jìn)自身專業(yè)成長。利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動,養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃15

  伴隨著新課程理念的不斷深入,全面提高教師的專業(yè)素質(zhì)已成為大勢所趨。現(xiàn)結(jié)合自身的實(shí)際,在完成去年個人學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)上,特制訂今年個人學(xué)習(xí)計劃如下:

  一、指導(dǎo)思想及目的

  緊緊圍繞“以人為本,文化關(guān)懷”的辦學(xué)理念,以自身發(fā)展為目標(biāo)以不斷更新學(xué)習(xí)理念,提高自身的綜合素質(zhì),養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的,實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化,為真正落實(shí)“以人為本,文化關(guān)懷”的教育目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的聰明才智。

  二、學(xué)習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容

  在每天堅持3小時學(xué)習(xí)時間,看教育書刊、教育名著。每天寫一教學(xué)日記(反思或體會)每周完成一教學(xué)案例,每月完成一經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。同時,為了提高自身的學(xué)歷水平,我積極參加全國成人高考,計劃在20xx底獲取大學(xué)本科畢業(yè)證書。完成目標(biāo):

  1、通讀兩本教育專著,并在組長的帶領(lǐng)下深入研究其中一本《研究體驗(yàn)式創(chuàng)新教學(xué)法》一書。

  2、完成6以上的自學(xué)讀書筆記、4深刻案例和2優(yōu)秀的論文。

  3、繼續(xù)參加計算機(jī)應(yīng)用知識學(xué)習(xí)與培訓(xùn)、自學(xué)計算機(jī)的.理論課程。爭取年底,計算機(jī)的考核成績在上一個等級。

  具體學(xué)習(xí)內(nèi)容詳見附表

  三、學(xué)習(xí)措施和方法

  1、積極征訂教育刊物,雜志。

  2、把個人學(xué)習(xí)計劃報告學(xué)校的同時,向家人通報,以便督促落實(shí)。

  3、理論學(xué)習(xí)和實(shí)際工作要有機(jī)結(jié)合好,用創(chuàng)新思維地方法開展好工作,提高學(xué)習(xí)的技能。

  4、自查一次學(xué)習(xí)計劃完成情況。

  附表

  時間內(nèi)容要求

  一季度《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)研究》《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》

  1、完成2讀書筆記

  2、上交2教學(xué)案例

  3、展示一節(jié)教學(xué)研討課

  二季度《中小學(xué)教學(xué)通訊》 《中小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)設(shè)計》

  1、完成2反思式案例

  2、完成2讀書筆記

  三季度《新世紀(jì)課程研究改革綱要》

  1、上交一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

  2、完成2讀書筆記

  四季度《研究體驗(yàn)式創(chuàng)新教學(xué)法》和各種教育新理念書籍

  1、完成1教學(xué)論文

  2、完成年度學(xué)習(xí)小結(jié)

【信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃】相關(guān)文章:

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃02-10

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃推薦02-10

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)計劃通用01-12

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃15篇02-10

信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃03-07

個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升計劃11-27

個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升的計劃11-27

個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升研修計劃01-19

教師信息技術(shù)應(yīng)用能力的提升計劃01-18

亚洲 小说区 图片区 | 男人天堂免费视频 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 日韩成人精品在线 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 五月婷婷综合激情 | 久久精品爱 | 老太色hd色老太hd | 久久看视频 | 就要撸| 污视频在线网站 | 欧美黄色片网站 | 欧美乱码视频 | 色乱码一区二区三区熟女 | japangay老头oldhd片| 在线观看日韩视频 | 中文字幕在线观看av | av老司机在线观看 | 小h片在线观看 | 中文字| 日本成人一区二区三区 | 成人性生交大免费看 | 久久国产精品视频 | 日韩成人综合网 | 国产综合视频在线观看 | 波多野结衣人妻 | 黄视频在线免费 | 99视频在线看 | 日韩性片 | 奇米91| www.av在线播放 | 在线观看黄色小说 | 两男操一女视频 | xxx综合网| 欧美第一页在线 | 搞av电影| 国产精品区二区三区日本 | 性爱免费视频 | 久久久五月天 | 久久国产精品视频 | 三级黄色的| 欧美三级色图 | 亚洲在线精品 | 91高清在线免费观看 | 小h片在线观看 | 日本精品视频在线观看 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 91人人澡| 色婷婷丁香 | 国产免费三片 | 一卡二卡三卡在线 | 中日韩中文字幕 | 视频一区视频二区在线观看 | 久久久青草 | 人人爽人人做 | 美日韩精品视频 | 国产又黄又大又粗的视频 | 日本视频在线免费观看 | 日韩av成人 | 求av网址 | 日本亲与子乱ay中文 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 老女人黄色片 | 娇小6一8小毛片 | 六月婷婷中文字幕 | 五月香婷婷 | xxx综合网 | 一区二区三区观看 | 91挑色| 欧美大片视频 | 操欧美孕妇 | 少妇愉情理伦三级 | 国产精品久久久久久久久久 | avtt中文字幕| 麻豆电影网 | 婷婷人体| 久久久五月天 | 久久a级片| 精品久久五月天 | 手机看片福利一区 | 男人的天堂手机在线 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 久久国产福利 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 女人被男人操 | 大香焦伊人 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 中文字幕一区二区三区视频 | 女人精69xxxⅹxx | 在线视频第一页 | 少妇熟女一区 | 中国成人av| 樱花av | 国产天堂在线观看 | 麻豆久久久 | 九色自拍 | 黄色三级三级三级三级 | 国产三级精品在线观看 | av不卡网 | 亚洲视频免费在线观看 | 手机在线不卡av | 亚洲精品丝袜日韩 | 日本三级韩国三级美三级91 | 亚洲综合视频一区 | 欧美成人综合网站 | 蜜桃亚洲 | av片网址 | 黄色大片在线播放 | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 久久蜜桃网 | 久久麻豆精品 | 黄页免费视频 | 视频网站在线观看18 | 午夜三级在线 | 操白丝美女 | 国产视频99 | 成人网导航 | 国产小视频免费在线观看 | 欧美精品成人在线 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 亚洲一本 | 成人av无码一区二区三区 | 综合久久久久久久 | 久热久操 | 男人添女人荫蒂视频 | 中文字幕成人在线 | 欧美操老女人 | 精品亚洲一区二区三区 | 天天干天天干天天干天天 | free性video法国极品 | 男人天堂免费视频 | 一级片av | 亚洲视频第一页 | 少妇精品无码一区二区三区 | 欧美怡红院一区二区三区 | a级欧美| 中日韩中文字幕 | 日本精品视频在线播放 | 日韩在线视频播放 | 秋霞午夜电影 | aa视频免费观看 | 五月中文字幕 | 日韩欧美一 | 这里只有精品9 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 精品人妻一区二区三区日产 | 中文在线字幕免费观看 | 床戏激烈呻吟声 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 在线观看xxxx | 国产一区免费视频 | 久久久xxx | 中文字幕人妻一区 | 国产精品第二页 | 亚洲高清免费视频 | 成人免费黄色大片 | 91精品视频免费在线观看 | 男人勃起又大又硬图片 | 黑人精品xxx一区一二区 | 特黄a级片 | 亚洲 小说区 图片区 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 久久国产福利 | 91传媒在线| 日韩在线视频播放 | 国产日韩欧美 | 午夜激情影院 | 伊人久久大香 | 午夜激情电影 | 女人的天堂av | 天堂网在线播放 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产激情av在线 | 少妇精品无码一区二区三区 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 性欧美18一19性猛交 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 天天操天天干天天舔 | 激情图片区 | 青青艹在线观看 | 香蕉视频在线观看免费 | 久久久久极品 | 人人插人人看 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 亚洲第一区第二区 | 国产精品嫩草久久久久 | 少妇av在线 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 铁牛av | 精品黑人 | 影音先锋国产在线 | 一级黄色在线视频 | 你懂的网址在线观看 | 91成人免费观看 | 国产又大又粗又长 | 人人插人人看 | eeuss电影在线看免费观看 | 国产精品嫩草久久久久 | 女明星yin乱聚会 | 国产a级片 | 国产三级小视频 | 日少妇视频 | 欧美国产日韩一区二区 | 久久ra热在线精品视频 | 麻豆久久久 | 搞av电影 | 日本三级中文 | 性欧美18一19性猛交 | 成人一区二区三区在线观看 | 嫩草影院一区二区 | 我要看黄色一级片 | 中国女人内谢69xxxx | 新中文字幕 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 91免费视频观看 | 午夜国产一级 | 中文字幕精品三级久久久 | 中文字幕黑人 | 黄色网址www | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 国产探花在线精品一区二区 | 天堂中文资源在线观看 | 欧美在线视频网 | 色播欧美 | 黄色裸体视频 | 欧美怡红院一区二区三区 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 成人在线播放视频 | 美日韩在线观看 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 三年中文在线观看中文版 | a久久久久 | 调教骚受 | 黄色小说在线观看视频 | xxxx69日本 | 六月婷婷中文字幕 | 牛牛在线视频 | 国产日韩欧美 | 欧美福利视频在线观看 | 闷骚老干部cao个爽 免费福利av | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 苍井空A级在线观看网站 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 成年人在线视频观看 | 狠狠干2017 | 一级片免费在线观看 | 91夜色| 斑马电影街 | 欧美激情图片小说 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 日韩在线观看中文字幕 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 波多野结衣vs黑人巨大 | 亚洲超碰在线观看 | 最新国产精品视频 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 免费视频99 | 美日韩av | 国产激情图片 | 国产激情av在线 | 麻豆电影网 | 午夜整容室| 嫩草一区二区 | 男女一区 | 成年人在线网站 | avtt中文字幕 | 91网在线观看 | 精品精品精品 | 99这里只有精品视频 | 东凛在线观看 | 国产三级麻豆 | 黄色茄子视频 | 中文字幕久久久 | 欧美一级在线视频 | 亚欧在线视频 | 女明星yin乱聚会 | 黑料视频在线观看 | 91在线观看高清 | 幸福,触手可及 | 厨房掀开馊了裙子挺进 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 国产精品区二区三区日本 | 中国女人内谢69xxxx | 在线观看日本 | 国产成人无码www免费视频播放 | 国产精品不卡在线观看 | 五月网| 国产女同一区二区 | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 国产天堂在线观看 | 美人被强行糟蹋np各种play | 婷婷综合视频 | 欧美在线视频免费观看 | 久久久青草 | 久草免费在线色站 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 久久99久久99精品免观看 | 中文字幕va | 国产天堂在线观看 | 日韩精品视频在线观看免费 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 香蕉视频在线免费 | 人人插人人看 | 少妇做爰三十分钟 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 亚洲国产精品欧美久久 | 中文字幕99| 91成人在线观看喷潮 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 久久久久无码国产精品不卡 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 孕妇毛片 | 天天操天天干天天舔 | 91色站| av片在线看 | 日本一本一道 | 福利二区 | 一级二级毛片 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 欧美人性生活视频 | 欧美丰满艳妇bbwbbw | 色综合中文字幕 | 日本岛国大片 | 欧美黑人狂野猛交老妇 | 亚欧毛片 | 男生艹女生 | igao在线视频 | 男女免费视频 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 日本一本一道 | 色性av| 超碰人人人 | 欧美日韩综合一区二区三区 | www.色日本| 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 日本黄色免费网站 | 麻豆专区 | 日本视频在线免费观看 | 日韩精品无码一区二区 | 日韩欧美高清视频 | japangay老头oldhd片 | 求av网址| 欧美激情精品久久久久久变态 | 男女吻胸做爰摸下身 | 李丽珍毛片 | 一节黄色片 | 女同久久另类69精品国产 | 亚洲视频 一区 | 蜜桃传媒| 色婷五月 | 中文字幕在线观看av | 99爱免费视频 | 日本少妇xx | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 免费无码一区二区三区 | 日韩成人综合 | 黄网免费视频 | 欧美性伦片无删减 | 精品久久五月天 | av网站在线免费 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 欧美视频一二三 | 男ji大巴进入女人的视频 | 女人的超长巨茎人妖3d | 局长含着小婷的双乳的更新时间 | 天堂视频免费在线观看 | 游戏涩涩免费网站 | 肉丝av | 中文字幕一级 | 欧美乱妇乱码大黄AA片 | 国产传媒一区二区三区 | 欧美性做爰免费观看 | 亚洲777 | 久久蜜桃网 | 少妇愉情理伦三级 | 粉色视频免费 | 91精品国产亚洲 | 日本熟妇毛耸耸xxxxxx | 99久久99久久久精品棕色圆 | 免费看黄色a级片 | 日本少妇一区二区三区 | 国产三级小视频 | 97福利在线 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 18出禁止看的啪视频网站 | 天堂网在线播放 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 欧美三级影院 | 日韩中文字幕视频 | 精品久久五月天 | 短裙公车被强好爽h吃奶视频 | 亚洲中文字幕无码一区 | 国产一区亚洲一区 | 免费无码一区二区三区 | 中文字幕一区av | 免费色网站 | 女主播裸身做直播大全 | 在线看黄网 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 美女av在线播放 | 91免费网站在线观看 | 香蕉视频一区二区三区 | 中文在线字幕免费观看 | 精品无码m3u8在线观看 | 99视频精品 | 韩国一级淫片免费看 | 免费看黄色a级片 | 亚洲一区二区三区乱码 | 美女羞羞网站 | 欧美怡红院一区二区三区 | 国产男男chinese网站 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 女人日批视频 | 啊啊啊快高潮了女视频 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 日本欧美亚洲 | 黄色电影免费网址 | 天堂网在线播放 | 美女免费视频网站 | 第一次处破女h圆房~h嗯啊 | 欧美激情站 | 欧美二三区 | 久久久青草 | 91片黄在线观看 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 久久国产精品视频 | 色老汉视频 | 四月婷婷 | 国产91丝袜在线播放九色 | 黄瓜视频在线播放 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 久久伊人草| 少妇高潮在线观看 | 成人一区二区三区在线观看 | 日本黄色网址大全 | 亚洲第一av网站 | 国产精品美女在线 | 亚洲色图第一页 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 国产午夜免费视频 | 黑人操白妞 | 国av在线| 综合久久久久久久 | 一本高清dvd在线播放 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 午夜影院污 | 亚洲精品字幕在线观看 | 老太色hd色老太hd | 99毛片| 日少妇视频 | 亚洲综合五月 | 男生捅女生视频 | 91操操 | 日韩aaaaaa| 欧美视频一区二区在线观看 | 99插插插 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 麻豆精品在线播放 | 黄色高清视频在线观看 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 激情小视频在线观看 | 91视频一区二区 | 故意穿暴露被强好爽 | 中文字幕亚洲天堂 | 超碰在线91| 五月天色人阁 | 日韩毛片在线播放 | 久久伊人av | 91成人免费在线观看 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 亚洲国产精品欧美久久 | 天天综合天天做天天综合 | 午夜视频免费在线 | 性欧美18一19性猛交 | 亚洲一区免费在线观看 | 波多野结衣在线观看一区 | 日韩黄色免费视频 | xxxx69日本| 一二三四区在线 | 午夜影院污 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 亚洲成人a∨ | 亚洲最大的黄色网 | 久久久久久国产精品视频 | 亚洲欧美a | 91免费在线播放 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 亚洲图片综合网 | 97超级碰碰碰 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 国产女同一区二区 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 亚洲免费专区 | 五月丁香啪啪 | 国产三级一区 | 中文字幕在线观看av | 日韩精品视频在线观看免费 | 丁香六月久久 | 羞羞动态图| 美人被强行糟蹋np各种play | 精品视频久久 | 日韩aaaaaa| 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 日批av| www.天天操.com| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 男男双性顶撞喘嗯啊 | 人人插人人看 | 激情欧美一区二区 | 免费看片网站av | 激情欧美一区二区 | 日韩精品无码一区二区 | 欧美视频一二三 | 亚洲综合五月 | 亚州黄色 | 亚洲成人a∨ | 亚洲调教| 亚洲v在线 | 蜜桃av成人| 黄色小软件 | 欧美激情视频一区 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 99爱免费视频 | 久久久久91视频 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 91免费网站在线观看 | 男人插女人下面视频 | 小h片在线观看 | 欧美三级影院 | 亚洲超碰在线观看 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 黄色小视频在线 | 亚洲v在线| 五月中文字幕 | 国产伦理av | 久久精品人人 | 国产精品三级电影 | 国产精品99无码一区二区 | 激情小视频在线观看 | 精品国产av一区二区三区 | 成人黄色一级电影 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 1024久久 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 婷婷五月情 | av福利在线| 九九欧美 | 黄色三级三级三级三级 | 无码视频在线观看 | tk肉丝丨脱丝袜vk | 中文字幕婷婷 | 欧美日本免费 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 精品香蕉一区二区三区 | 草莓视频www二区在线观看 | 禁欲总裁被揉裆呻吟故事动漫 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 韩国一级淫片免费看 | 日本大尺度激情做爰hd | 亚洲综合视频一区 | 亚欧毛片| 欧美一卡二卡三卡 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 欧美亚洲另类图片 | 最爽乱小说录目伦小说 | 铁牛av | 欧美zzoo | 中国挤奶哺乳午夜片 | 国产美女久久久久 | 人妻无码久久精品人妻 | 五十路毛片 | 这里只有精品9 | av福利影院 | 天堂视频免费在线观看 | 国产午夜精品久久久久 | 久久久久极品 | 你懂的在线视频网站 | 色综合久久综合 | 黄色91免费 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 亚洲色图首页 | av网站在线免费 | 国产三级视频在线 | 欧美在线视频网 | 久草免费在线色站 | 美女啪啪免费视频 | 奇米影视狠狠干 | 国产女同一区二区 | 你懂的在线视频网站 | 欧美视频一区二区在线观看 | 成人动作片 | 嫩草社区 | 91春色 | 欧洲av一区| 小泽玛利亚一区 | 国产一区二区三区播放 | 无码视频在线观看 | 亚洲一二三区av | 亚洲精品丝袜日韩 | 国产精品三级电影 | 免费观看黄色 | 午夜久久久久久久 | 一级片久久久 | 日本三区四区免费高清不卡 | 99这里只有精品视频 | 日韩欧美久久 | 极品91尤物被啪到呻吟喷水漫画 | 正在播放欧美 | 五月网| 黄色a级片视频 | 好看的国产精品 | 青青碰| 在线视频亚洲 | 好看的国产精品 | 美日韩精品视频 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 午夜资源站| 麻豆精品国产传媒mv男同 | 美女av在线播放 | 免费观看黄色 | 成人在线播放视频 | 欧美第一精品 | 欧美精品三区 | 青青久草 | 91成人在线免费视频 | 日本精品视频在线播放 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 国产激情av在线 | 日本少妇xx | 亚洲精品美女视频 | 就要撸| 在线视频亚洲 | 女人十八毛片嫩草av | 欧美夜夜夜 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 三年中文在线观看中文版 | 性欧美18一19性猛交 | 禁漫天堂在线 | 奇米影视狠狠干 | 日韩在线资源 | 激情小视频在线观看 | 日本黄色网址大全 | 高h奶汁双性受1v1 | 小h片在线观看 | 一区二区视频免费 | 老司机黄色影院 | 精品无码m3u8在线观看 | 穿着情趣内衣被c了一夜 | 97超级碰碰碰 | 国内激情自拍 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 亚洲视频免费在线观看 | 黄色网址www | 亚洲久久一区 | 久久亚洲av无码西西人体 | 亚洲在线精品 | 色撸撸在线视频 | 天天综合网在线 | 三年中文免费视频大全 | 亚洲成人a∨ | 99色播| 欧美一级性片 | 国产午夜免费视频 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 久久伊人草 | 亚洲一区二区在线视频 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 俄罗斯黄色大片 | 少妇视频在线 | 奇米91 | 色播欧美 | 美女av在线播放 | 一边亲一边摸一边脱一边免费 | 色天天干 | 波多野结衣人妻 | 在线看福利影 | 国产浮力影院 | 麻豆三级 | www.男人天堂 | 亚洲成人免费av | 日韩在线播放视频 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 亚洲图片综合网 | a级在线观看 | 婷婷综合视频 | 四虎影视永久免费 | 男女一区| 用力插好舒服 | 天堂网一区二区三区 | 91成人免费在线观看 | 国产三级精品在线观看 | 激情午夜天 | 国产传媒一区二区三区 | 男男双性顶撞喘嗯啊 | 狠狠干影视 | 国内精品国产成人国产三级 | 黄页免费视频 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 日批的视频 | 麻豆久久久| 成人在线播放网站 | 国产亚洲欧美在线 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 91视频中文字幕 | 欧美日韩www | 色哟哟精品| 最新av在线播放 | 女人的天堂av | 娇妻翘臀被征服绿帽 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 日本大尺度激情做爰hd | 在线免费毛片 | 欧美a在线 | 黑料视频在线观看 | 男人天堂免费视频 | 日韩性片 | 精品国产av一区二区三区 | 国产三级视频 | 色狠狠一区二区三区 | 成人一级黄色 | 久久精品区 | 美女扒开腿让男人桶软件 | 手机看片福利一区 | 三年中文在线观看中文版 | 不用播放器的av网站 | 国产精品原创 | 在线观看日韩视频 | 让娇妻尝试3p的刺激 | 色多多在线视频 | 蜜桃av免费观看 | 国产精品178页 | 青青久草 | 厨房的师生激情h | 国产日韩欧美 | 久久国产精品免费视频 | 高中男男gay互囗交观看 | 亚洲一区二区在线视频 | 国产女同一区二区 | 欧美一区二区 | 一本综合久久 | 丁香色综合 | 污视频在线网站 | 天天干天天干天天干天天 | 香蕉视频一区二区三区 | 年下猛烈顶弄h | 欧美香蕉在线 | 萌白酱福利视频 | 国产精品2019 | 风间由美不戴奶罩邻居勃起 | 国产情侣91 | 国产精品2019 | 亚洲一区二区三区乱码 | 亚洲一区免费在线观看 | 婷婷综合视频 | 96国产精品| 国产午夜精品一区二区三区 | 久久九九国产 | 天天天天天干 | 在线中出| 男人的天堂在线 | 日批av| 成人日韩精品 | 国产精品不卡在线观看 | 99视频精品| 免费人成网站 | 成人app在线观看 | av视屏在线 | 综合久久久久久久 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 99福利视频| 日韩av成人| 天天干免费视频 | 波多野结衣在线观看一区 | 日本岛国大片 | 朝桐光一区二区 | 色狠狠一区二区三区 | 久久亚洲一区二区 | 不用播放器的av网站 | 色一情一乱一乱一区99AV | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 精品人妻一区二区色欲产成人 | 国产精品扒开腿做爽爽 | 91久久影院| 在线观看va | 天天色天 | av老司机在线观看 | 萌白酱福利视频 | 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 亚洲精品字幕 | 婷婷人体 | 大陆一级片 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 久久a级片 | 黄色茄子视频 | 久久精品a| av不卡在线播放 | 狠狠操婷婷| 人人草人人草 | 国产激情av | 国产一区免费视频 | 国产亚洲欧美在线 | 亚洲视频精选 | 白丝女仆被免费网站 | 波多野结衣之无限发射 | 欧美a在线 | 色哟哟精品 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 国产精品嫩草久久久久 | 中文字幕你懂的 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 福利一二区| 亚洲手机在线 | 中文字幕一级 | 污污的视频软件 | 激情亚洲天堂 | 一级片免费在线观看 | 国产一级片视频 | 久久99精品国产 | 超碰一区二区 | 中文字幕――色哟哟 | 正在播放欧美 | 娇小6一8小毛片 | 海角社区深夜入口 | japangay老头oldhd片 | 亚洲精品99 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 日本少妇一区二区三区 | 天天爽天天干 | 日本精品视频在线播放 | 午夜亚洲一区 | 久久久成人精品 | 国产又黄又大又粗的视频 | 国产精品久久一区二区三区 | 色播欧美 | 中文字幕一二三区 | 先锋影音成人 | 久久看视频 | 天天射天天拍 | 欧洲一区二区视频 | 台湾av在线播放 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 9.1成人看片 | 亚洲一区二区在线视频 | av免费观 | 两男操一女视频 | 日本精品视频一区二区 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | www爱爱 | 极品美女在线 | 99爱免费视频 | 欧美视频你懂的 | 一二三区av | 亚洲精品二区三区 | 日韩最新中文字幕 | 成人播放 | 视频一区视频二区在线观看 | 中文字幕99 | 香蕉视频在线免费 | 伊人久久综合影院 | 午夜久久久久久久 | 亚洲天堂一区 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 你懂的在线视频网站 | 绯色av蜜臀vs少妇 | 在线观看免费观看 | 色撸视频 | 犀利人妻电影版 | 亚洲天天综合 | 日韩伦理电影院 | 国产无遮挡在线观看 | 女人的超长巨茎人妖3d | 波多野结衣av电影 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 免费成年人视频 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 亚洲一区二区在线视频 | 亚州av一区二区 | 免费看片网站av | 午夜激情电影 | 不卡中文字幕 | 女生胸部无遮挡 | 99色综合| 亚洲系列 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 亚洲视频第一页 | 色婷婷丁香 | 日本免费三片在线播放 | 在线国产视频 | 大香焦伊人 | 九九成人 | 一区二区三区观看 | 欧美三级影院 | 国产一区免费视频 | 欧美黄色片 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 国产午夜精品一区二区三区 | 成人一级黄色 | 青青草综合| 五月中文字幕 | 老色鬼在线| 国产日韩欧美 | 久久久青草| 人人射人人干 | 粉嫩一区 | 91网站免费 | 久久中文字幕影院 | 伊人久久综合 | 欧美激情视频一区 | 色妞www精品视频 | 日韩中文字幕网站 | www.色日本| 欧美日韩国产区 | www.国产视频 | 欧美一级在线视频 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 欧美激情免费在线 | 中文字幕久久久 | 成人网导航 | 国产一极片| 欧美性做爰免费观看 | 在线免费毛片 | 免费黄色小说视频 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 国产在线观看免费 | 免费看黄色a级片 | 黄色高清视频在线观看 | 国产精品原创 | 人人爱爱 | 调教小荡货h办公室打屁股视频 | 美女啪啪网 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 老司机午夜精品视频 | 亚洲欧美在线视频观看 | 新天堂在线资源 | 苍井空A级在线观看网站 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 91黄色短视频 | 玖玖天堂 | 国产伦一区二区 | 久艹视频在线观看 | 白丝女仆被免费网站 | 我把老师操了 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 欧美精品久久久久 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 欧美大波大乳巨大乳 | 国产免费黄色小说 | 毛片a| 精品国产av一区二区三区 | 天天做夜夜爱 | 国产三级精品在线观看 | 久操福利视频 | 精品国产xxx | 伊人五月| 中日韩精品一区二区三区 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 男女在线视频 | 最爽乱小说录目伦小说 | 一卡二卡三卡在线 | 黄色a级片 | 求av网址 | 免费在线播放 | 中文字幕99 | 老色鬼在线 | a级欧美 | 男人天堂久久 | 欧美久久视频 | 国产精品嫩草久久久久 | www日本色| 婷婷成人综合 | 欧美极品 | 蜜桃av一区二区 | 99这里只有 | 香蕉视频911| 久久久久久国产精品视频 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 我把老师操了 | 国产日韩在线视频 | 婷婷综合影院 | 天堂网一区二区三区 | 日本午夜小视频 | 日韩在线观看网址 | 老司机深夜福利视频 | av黄网站| 波多野结衣av电影 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 日韩爱爱网址 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 岛国av在线播放 | 轻点灬偷尝禁果 | 中日韩中文字幕 | 九色自拍 | 亚洲av电影一区二区 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 96日本xxxxxⅹxxx70 | 亚洲一区二区在线视频 | 伊人久久免费 | 亚洲爱色 | 日本精品视频在线播放 | 日韩精品无码一区二区 | 亚洲久久成人 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 黑料视频在线观看 | 欧美在线视频免费观看 | 厨房掀开馊了裙子挺进 | 亚洲天天综合 | 91操操| 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 嫩草视频 | 激情亚洲天堂 | 九色视频偷拍少妇的秘密 | 无码视频在线观看 | 别揉我胸啊嗯~出水了 | 青青草综合 | 日少妇视频 | 午夜色播| 好妞在线观看免费高清版电视剧 | 欧美人妖视频 | 超碰在线91 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 91色站 | 男女久久久 | 久久精品无码一区 | 一卡二卡三卡在线 | 欧美精品久久久久 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 日韩一级性 | 欧美大片视频 | 东京热一区二区三区四区 | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 国产精品三级电影 | 久久ra热在线精品视频 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 青青草国产在线视频 | 绝顶高潮videos合集 | 国产精品最新 | 精品一区av | 亚洲综合视频一区 | 久久精品无码一区 | 91色站| 男女免费视频 | 亚洲 小说区 图片区 | 三级久久久 | 女女高潮h冰块play失禁百合 | 国内精品在线观看视频 | aaa一区二区三区 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 少妇做爰三十分钟 | 草莓视频app在线观看 | 亚州综合网| 黄页网站免费观看 | 国产美女视频 | 男人的天堂在线视频 | 日韩av成人 | 久久精品无码一区 | 免费无码一区二区三区 | 黑人精品xxx一区一二区 | 别揉我胸啊嗯~出水了 | 亚洲福利免费 | 天天综合网在线 | 色狠狠一区二区三区 | 91色站 | 插插插小说 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 国产精品久免费的黄网站 | 日本女优黄色 | 波多野结衣在线一区 | 亚洲最大的黄色网 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 青青艹在线观看 | 樱花av| 蜜桃亚洲| 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 五月丁香啪啪 | 美女啪啪网 | 成人日韩精品 | 在线观看黄色网 | 欧美性狂猛xxxxxbbbbb | 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 午夜视频免费在线 | 日韩最新中文字幕 | 亚洲国产精品欧美久久 | 黄色一级片a | 中文字幕亚洲天堂 | 色狠狠一区二区三区 | 美日韩在线观看 | 日韩aaaaaa | 乱人伦小说500篇目录 | 日本视频在线免费观看 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 黄色片a级 | 欧美激情网址 | 日韩一区二区在线视频 | 精品香蕉一区二区三区 | √天堂资源地址在线官网 | 曰韩三级| 黄色一级片a | 乳色吐息免费 | 乱人伦小说500篇目录 | 香蕉视频在线免费 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 欧美性伦片无删减 | sleepless动漫在线观看免费 | 国产三级精品在线观看 | 欧美性生交xxxxxdddd | 天天综合网在线 | 少妇熟女一区 | 色哟哟精品| 亚洲午夜精品一区二区三区 | 日韩爱爱网址 | 欧美激情图片小说 | 波多野结衣av中文字幕 | 亚洲综合色一区 | 可以看av的网址 | 成年人午夜| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 轻点灬偷尝禁果 | 黄色天堂| 色五丁香| 亚洲中文字幕琪琪在线 | 精品一区av | 波多野结衣vs黑人巨大 | 亚洲午夜天堂 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 午夜激情电影 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 秋霞午夜电影 | 日本精品视频在线观看 | 国产福利片在线 | 在线免费国产视频 | 97视频免费| 8x8x华人永久免费视频 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 午夜视频在线播放 | 中文字幕婷婷 | 男人插女人下面视频 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 一本一道久久 | 原神淫辱系列同人h | 亚洲午夜天堂 | 污网站在线看 | 97自拍视频 | 在线性视频 | 91热热| 欧美草草 | 欧洲一区二区视频 | 精品国产中文字幕 | √天堂资源地址在线官网 | 绯色av蜜臀vs少妇 | 国产精品美女在线 | av老司机在线观看 | 国产偷人视频 | 四虎8848精品成人免费网站 | 丁香六月久久 | 精品国产123 | 最新国产精品视频 | 精品国产av一区二区三区 | 国产熟妇另类久久久久 | 欧美夜夜夜 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 久久精品无码一区 | 你懂的在线视频网站 | 色综合久久综合 | 亚洲欧洲日韩国产 | 男男视频肉| 97自拍视频| 香蕉视频在线观看免费 | 东凛在线观看 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 麻豆高清 | 快播一级片 | 97视频免费| 亚洲中文字幕琪琪在线 | 黄色茄子视频 | 女明星yin乱聚会 | 91视频在线观看 | 宝贝~把内裤和胸罩脱了 | 国产精品熟女视频 | 麻豆成人在线观看 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | av资源每日更新 | 国产精品美女在线 | 国产精品久久一区二区三区 | 亚洲不卡视频 | 伊人久久免费 | 色婷婷丁香 | 夏目彩春娇喘呻吟高潮迭起 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 亚洲欧洲自拍 | 正在播放adn156松下纱荣子 | 色小妹av| 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 久久久久久国产精品视频 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 女女高潮h冰块play失禁百合 | 嫩草影院一区二区 | 四虎在线网址 | 亚洲福利免费 | 亚洲精品美女视频 | 欧美久久久久 | 精品99在线观看 | 青青草原av | 在线国产视频 | 强行挺进警花紧窄娇嫩 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 性大战600人视频 | 99视频精品 | 福利二区 | 无码精品一区二区三区在线 | 日韩综合在线视频 | 福利视频网站导航 | 四虎8848精品成人免费网站 | 91夜色| 国产午夜精品久久久久 | 男人勃起又大又硬图片 | 两男操一女视频 | 人人爽人人做 | 色人阁婷婷 | 四虎在线免费观看视频 | 成人动漫视频 | 国产传媒一区二区三区 | 黄瓜视频在线播放 | 福利视频二区 | 天天综合网在线 | 久草免费在线色站 | 被c到喷水嗯h厨房交换视频 | 欧美日批视频 | 欧美aaaaaa | 91免费网站在线观看 | 国产美女视频 | 羞辱狗奴的句子有哪些 | 中国女人内谢69xxxx | 我要看黄色一级片 | 日本国产精品视频 | 激情二区 | 中文字幕观看视频 | 色妞www精品视频 | 高中男男gay互囗交观看 | 欧美亚洲另类图片 | 女女高潮h冰块play失禁百合 | 国产精品久久久久久久久久 | 日本精品视频在线播放 | 久久ra热在线精品视频 | 日韩欧美久久 | 美人被强行糟蹋np各种play | 国产人妖在线 | 色哟哟网站 | 欧美第一页在线 | 美女被揉胸动态图 | 日日夜夜网站 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 久久色网 | 亚洲狠狠操 | 五月婷婷综合激情 | 欧美久久视频 | 校园春色av | 天天综合天天做天天综合 | 国产激情图片 | 故意穿暴露被强好爽 | 国产午夜精品久久久久 | 麻豆视频一区二区 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 玖玖色在线| 最爽乱小说录目伦小说 | 国产熟妇另类久久久久 | 国产一区二区三区播放 | 国产传媒一区二区三区 | 午夜激情电影 | 国产片大尺度裸露床戏 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 办公室强行丝袜秘书啪啪 | 亚洲在线观看av | 精品黑人| 日韩 欧美 | 少妇搡bbbb搡bbb搡小说 | 日韩一区二区在线视频 | 99插插插| 一二三区av | 中文字幕婷婷 | 91网在线观看 | 五月天色人阁 | www日本色 | 四虎8848精品成人免费网站 | 97av在线视频 | 日韩 国产 欧美 | 色一情一乱一乱一区99AV | 国产在线播放不卡 | 香蕉911| 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 久久伊人av | 奇米影视av| 欧美性在线观看 | 天天干影院 | 天堂中文资源在线观看 | 色综合中文网 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 色天天干 | 亚洲欧美日韩精品 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 国产一二三视频 | 激情欧美一区二区 | 色就色欧美| 激情欧美一区二区 | www爱爱| 亚洲欧洲日韩国产 | 亚洲av电影一区二区 | 国产精品不卡在线观看 | 最新av在线播放 | 精品无码m3u8在线观看 | 大香焦伊人 | 黄色a级片视频 | 成人免费在线观看网站 | 亚洲色图第一页 | 亚洲久久一区 | 黄页网站免费观看 | 免费看污片网站 | 这里只有精品9 | 三年中文在线观看中文版 | 狠狠撸在线视频 | 天天干天天噜 | 色老汉视频 | 成人在线网站 | 奇米91| japangay老头oldhd片 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 亚洲高清免费视频 | 激情小视频在线观看 | 久操资源 | 一本高清dvd在线播放 | 在线观看xxxx| 让娇妻尝试3p的刺激 | 成年人在线视频观看 | 色撸视频 | 亚洲一级Av无码毛片久久精品 | 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 国产在线观看免费 | 中文字幕婷婷 | 波多野结衣av在线免费观看 | 午夜激情电影 | 天天操狠狠操 | 日韩欧美高清视频 | 免费色网站 | 午夜资源站 | 国产无遮挡在线观看 | 铁牛av| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 三上悠亚痴汉电车 | 国产精品第二页 | 伊人久久免费 | 欧美国产日韩一区二区 | eeuss电影在线看免费观看 | 伊人五月 | 国内性爱视频 | 久久er99热精品一区二区 | 欧美二区视频 | 精品久久五月天 | 亚洲GV成人无码久久精品 | 波多野结衣在线看 | 91免费视频观看 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 1000部啪啪未满十八勿入超污 | 天天综合天天做天天综合 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 伊人久久综合影院 | avtt中文字幕 | 国产精品入口麻豆 | 中文字幕99| 男人的天堂手机在线 | 亚洲青草视频 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 欧美人与野 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 天堂网成人 | 就要撸| www爱爱 | 不卡的av电影 | 日韩插插 | 色哟哟精品 | 男人的天堂手机在线 | 老司机深夜福利视频 | av片在线看 | 沈悦高志欣 沈镇南原著小说 | 亚洲白浆 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 免费看污片网站 | 原神淫辱系列同人h | 人妻射精一区二区 | 91高清在线免费观看 | 曰韩三级| 亚洲精品中文字幕 | 国产精品h | 精品精品精品 | 国产成年人免费视频 | 精品国产中文字幕 | 婷婷中文字幕 | 成人交配视频 | 色狠狠一区二区三区 | 中文字幕你懂的 | www激情| 国产精品色综合 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 影音先锋在线视频观看 | 中文在线8资源库 | 97自拍视频 | 视频国产精品 | 久久九九国产 | 女人的天堂av | 色狠狠一区二区 | 久久久久无码国产精品不卡 | 男人天堂免费视频 | 奇米91 | 大尺度叫床戏做爰视频 | 蜜臀AV中文字幕熟女人妻 | 日本欧美亚洲 | 游戏涩涩免费网站 | 亚洲777 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 一级黄色在线视频 | 国产18照片色桃 | 婷婷中文网 | 日韩亚洲一区二区 | 在线观看免费观看 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 韩日成人| 色性av| 黄色综合网 | 男女吻胸做爰摸下身 | 青青碰| 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 欧美福利视频在线观看 | 精品人妻伦一区二区三区久久 | 免费视频99| 日韩精品久久久久久久酒店 | 国产吧在线 | 故意穿暴露被强好爽 | 欧美性受xxxx黑人xyx | 中文字幕有码在线观看 | 亚洲精品中文字幕 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 综合精品| 色骚综合| 成人9ⅰ免费影视网站 | 老太色hd色老太hd | 18出禁止看的啪视频网站 | 人人妻人人澡人人爽 |