打籃球的心得體會7篇

　　我們從一些事情上得到感悟后，可以將其記錄在心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的打籃球的心得體會，希望能夠幫助到大家。

打籃球的心得體會1

　　“好球！加油！”場上的喝彩聲連綿不斷。同學們都包圍在周圍，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事這么吸引同學們呢？哦，原來是今天我班要和班進行一場籃球比賽，到底誰會在比賽中脫穎而出呢？

　　比賽開始了，裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭球的隊員向上一躍，激烈的籃球爭奪賽開始了。

　　我們班隊員上場是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強手如林的賽場上，隊員們并沒有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力“拼殺”。漸漸扭轉了局面，大家都進入了狀態，發揮出了水平！

　　只見潘吉迅速搶過對方的球，然后旋風般的轉身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了。“唉……”同學們都為此感到可惜。高個子曾超馬上大步流星接住了球，拍了幾下，沖到籃筐下，躍起—臺臀—壓腕，刷！好一個“空心球”！

　　下面出場的`是杜杰，別看他個子小，這可是他的優勢所在。他可以自如地在賽場穿梭。瞧！他一下就搶過球，正準備投籃卻被幾個高個子對手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機智地做了個假動作，使對方撲了個空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進籃筐。“嘿，好球啊！”同學們高興的合不籠嘴。

　　“加油，加油”場上又發出了一片吶喊助威聲。隊員們越打越又勁，最后通過他們努力贏得了比賽。整個操場沸騰起來，一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。

打籃球的心得體會2

　　你愛打籃球嗎？我想你應該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！

　　有一天，我們班的張藝泉同學對我說：“你不是不會打籃球嗎？今天放學后你來找我，我教你！”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。

　　下午放學后，我和他一起來到球場。他說：“現在我給你做示范，先學運球，看仔細了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的“咚咚”聲。我也學著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個！

　　然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標！他鼓勵我：“不錯，你學習的進度還挺快嘛！回去多練練哦！”

　　從此以后，我便天天找時間去打籃球。現在，我的.技術已今非昔比！通過學習打籃球，我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！

　　點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成

打籃球的心得體會3

　　玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個人都愛玩，我也不例外。

　　星期天早上，上籃球培訓班時，我們舉行了兩場小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場比賽，我們的對手是第一組。比賽開始了，葉老師拿著球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過來。不一會兒，我方組員樂樂好不容易搶到了球，運著球來到籃板下，當他要投籃時，對方組員小剛出其不意地截走了球。只見小剛快速運球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕。“刷——”好一個干凈利落的“空心開花”。這局第一組贏了。我方接下來的對手是第五組，對方組有個王牌球員——王業。以前我和他交過手，最后我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業搶到了手，他拿著球兇猛地向球筐投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。就在這個時候，我像箭一樣沖過去，接住了球。突然，對方組員小利直沖過來要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運著球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準籃筐，投出一個高拋球，球進了。贏啦！我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開心了。

　　籃球，你豐富了我的`生活，鍛煉了我的意志，充實了我的人生。籃球，我愛你！

打籃球的心得體會4

　　這天，就是我們和六班的籃球大戰。

　　我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉身投球，yes!進了!啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。

　　“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結束了，我看了看記分牌我們班領先，在那時已經有一種說不出的感覺禮物了。Mr“女”給我們說戰術時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著:好男不和女斗?!

　　在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油!但是......后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數，啦啦隊連忙鼓掌喊yes!六班的'一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了!4分到手了。全場轟動!“be——”全場結束了，我們班大獲全盛!

　　那天的天空是多么藍呀!

打籃球的心得體會5

　　我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學會了運球、投球。

　　在體育課上，我常常和我們班的同學一起打籃球，有時也能進個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了！爸爸在我剛剛學習打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學會的是‘運球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員；投球，要慢慢地學，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的`你所能看到的后面，對準了黑色的球筐，瞄準了之后再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟著爸爸一遍一遍地練習，跑得都累死了！終于學會了運球、投球。

　　我在爸爸的嚴格地監督下，學會了基本地投球，還學會了怎么投標準的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應過來了，你投球就難了；有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對著別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學會了這兩種假動作了嗎？

　　這對你以后和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛煉身體，運動肌肉，增強體質，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧！

打籃球的心得體會6

　　今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心弦，十分緊張。

　　這天下午，紅紅的太陽高高地掛在天上炙烤著大地。，當籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開始了，同學們高聲呼喊努力地在為籃球隊員們加油打氣。場地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的心緊張地都快要從胸膛里蹦了出來。籃球隊員卻很興奮，躍躍欲試準備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭取在對方沒入球之前得分。可能是好像是太興奮了吧，兩隊都沒搶到球了可都沒有投進去。這是，我們班xxx打破了這個僵局，為我們班爭取到了第一個兩分，全場歡呼。不過后面，只見一位看似身強力壯的對方籃球隊員搶過籃球奔向籃球框，他避開我們班籃球隊員的阻攔，三步上籃，不過沒進球了，球又落到了我們手里全場又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒投進，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒進球，大家不但沒有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。

　　上半場結束，把楊晨換了下來，換上了陸鴻飛，可原本覺得已經萬無一失的時候，卻發現陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場后就跟這個球跑，大家都注意到了他的'行為，立刻喊道：“陸鴻飛！搶球啊！搶球啊！”，聞訊的陸鴻飛也搶到了球，對方球員對路鴻飛說：“把球給我。”陸鴻飛回頭，陰險的對方隊員一把搶過籃球，投籃，命中，又開始罵陸鴻飛了。

　　經過四十多分鐘的角逐，我們隊終究還是差對手六球，以慘敗告一段落。

打籃球的心得體會7

　　體育課結束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。

　　首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手里，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍跳起來，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說著，把球扔到了線外，“哈哈。”我們哈哈大笑。

　　現在，該我們發球，楊鵬一發出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的.一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。于是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！

　　這真是一場精彩的球賽。

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