拓展感想范文范例(15篇)

拓展感想范文1

　　這是一個陽光明媚的早晨，們在歡樂和期待中走進山野，們度過了美好的春天的時光；們在考驗中熔煉團隊，在溝通中增進友誼；們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過程中，感受到“們所擁有的，比們所想象的多得多！”

　　4月13日上午8：30，我校第xx期黨員領導干部進修班38位學員，在我校老師的帶領下興致勃勃地來到了園林山莊進行拓展訓練。

　　見過教練，很快們就被分成了三支隊伍，然后全體學員在會議室里，聆聽了教練對拓展訓練相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望。

　　緊接著要求們在20分鐘內起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。們小組共有12人，經(jīng)過大家的集思廣益，們將自己小組命名為“紅牛隊”，并確定了隊長、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊”和“愛國者隊”。隨即三個小組以風采展示的方式進行了pk，們“紅牛隊”獲得了“創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊”的一員，感受到了集體勝利的喜悅。

　　由于時間有限，只有短短一天半的拓展訓練時間，們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動，給留下了難忘的印象。盡管拓展訓練已經(jīng)結束，而的內心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給帶來深刻的思考與啟迪。總結起來，主要有以下幾點體會：

　　1。周密計劃，積極主動地尋找成功的方法，是成功的基礎。

　　這次拓展訓練給印象最深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項目，項目大體情況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內，們團隊中的12個隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。

　　項目開始后，們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的計劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊員情況，合理安排隊員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計劃下，經(jīng)過全體隊員的共同努力，們的隊員在規(guī)定的時間內全部順利通過“電網(wǎng)”。

　　“穿越電網(wǎng)”項目使明白了一個道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據(jù)具體的情況制定出周密的計劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！

　　2。明確目標，以目標為導向，是成功的`前提。

　　在“十面埋伏”這個項目中，們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，本來所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占領對方的大本營，偏離了活動的勝利目標——小分隊人員以最快的速度全部進入對方的大本營，最終導致了們小分隊的失敗！

　　“十面埋伏”這個項目使體會到：無論干什么事都要有明確的目標，沒有明確的目標，就沒有方向，不僅會浪費時間，而且只會失敗！

　　3。遭遇失敗，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。

　　在“穿越地雷陣”這個項目中，規(guī)定全隊人員要在40分鐘的時間內從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始們隊信心滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標，誰知剛踏上第一步們的隊員就被“炸”回了起點，們遭遇了一次次的失敗，一次次調整們選定的路線，當?shù)谌�輪也就是最后一輪們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時候，竟發(fā)現(xiàn)們好像已無路可穿越，但是大家沒有放棄！們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側各有一塊沒有被標注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過，們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“安全島”挺進，經(jīng)過最后兩次的嘗試，們終于成功地到達了彼岸！用時不到30分鐘！

　　經(jīng)過這個項目的拓展，使深深地體會到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結失敗的經(jīng)驗教訓，最終一定會取得成功！

　　4。團結就是力量，團隊力量是成功的保證。

　　在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個隊員團結一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團隊的目標。

　　在本次拓展的過程中，們“紅牛隊”的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項目，作為體形較胖的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團隊的其他人都沒有放棄，而是將其中一個位于1。5米高位置的的網(wǎng)孔留給了，而且根據(jù)的體重合理地部署了穿越“電網(wǎng)”時兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，的心靈受到了極大地震撼，使深深地明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團隊的幫助！在當今的社會，單打獨斗只會失敗，很難成功！

　　經(jīng)過一天半的拓展訓練，感悟頗多，相信，其他的學員一定比體會更深、感悟更多！在現(xiàn)實工作和生活中，們一方面要常懷感恩，絕不抱怨，樹立崗位的責任意識和積極的人生態(tài)度；另一方面，在們的工作中，絕不簡單做事，而要竭盡全力。

　　們每次的任務都要超越們現(xiàn)實的目標，并總是竭盡全力去實現(xiàn)。用這樣的心態(tài)，才使得們能夠不斷地超越自，實現(xiàn)著人生的理想。

　　想，們每位同志應該銘記：顧全大局，肩負使命，團結一致！只為成功找方法，不為失敗找理由。

拓展感想范文2

　　20xx年8月的最后兩天們學校要進行一次野外拓展，這次拓展讓們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜。不僅要去品嘗美味的農家菜、美味的火鍋，還要感受神秘的野外生活。

　　們坐了兩個小時的車，終于到達了目的地。來到了山下的農戶人家，他們很熱情地招待們。在教練的指導下，們開始搭帳篷，這是第一次搭帳篷，以為很困難。們本想把帳篷搭在林子里面，師傅說晚上濕氣太重，帳篷容易潮濕，怕們會感冒，又重新幫們選好了位置。們互幫互助搭好了帳篷。

　　帳篷搭好后，吃了農家菜，就向后山出發(fā)。邊走邊欣賞美麗的風景，可是前面的小河擋住們的路。賈儷萍決定幫們探路。可能是她太大意了，重重的摔在了石頭上，嚇到了以為她會流淚，真沒想到平常豪氣的她哼都沒哼一聲。賈儷萍！謝謝你，真佩服你！看著們大家手牽手互相幫助，覺得大家關系又更近了，過了小小的河溝是不是覺得們特別的溫馨。越來越有愛。

　　小小的`小河當然難不倒們溫暖的大家庭。來到瀑布前，教練說："就在這兒開始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見過，大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過頭了，英勇的賈儷萍打頭陣。看了她們的表現(xiàn)，覺得大家都非常勇敢，互相給大家打氣加油。終于到了，雖說有點害怕，大家給加油叫不要怕，但的表現(xiàn)還是沒讓大家失望，大家都很棒。對于女孩子來說這是鍛煉大家的自信心和勇氣，大家都邁出了這一步是不是很棒。

　　這次戶外拓展訓練，給感觸頗深，使受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使懂了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心的磨練，使們的心靈得到了升華。它使們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自的勇氣和信心。

拓展感想范文3

　　軍訓意味著什么呢？答案有很多種。有的人說意味著地獄生活的來臨，有人說意味著自由的銷聲匿跡，還有人說......對于我來說，軍訓就是我一生的前奏。

　　軍訓中的喜怒哀樂，不就是生活中的酸甜苦辣嗎？僅僅的5天時間就讓我感受到生活的艱辛，軍訓中的每一個動作都好比是人生中的一道坎，過去了會海闊天空，過不去就只有一邊流淚，一邊后悔的份。

　　我的軍訓生活并不是一帆風順的，我也有過中途放棄的念頭，也有過逃避訓練的想法，可是我并沒有讓這些想法變?yōu)楝F(xiàn)實，因為有我的朋友在鼓勵我，說他們不想家我是決不信的，但是他們還能堅持下去，堅持到底。人生中需要知己，但更需要去跟朋友做對比，激發(fā)自己的斗志，給自己信心，教官曾經(jīng)對我說過：別人能做到的事，我也一樣能做，而且要比他做的更好。

　　"面子是別人給的'，臉是自己丟的"這是營長說過的話。每個人都愛面子，只有自己做的更好，才會得到別人的信任，贊美。只有過了一個個坎坷，才能見到自己的美麗彩虹。

　　我會斗志昂揚的面對將來人生中的任何一個挫折，因為我堅信：我是最強的！

拓展感想范文4

　　通過這次訓練，心靈不免又起了漣漪。感觸很大，收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題，但還是有所欠缺。這次的培訓讓的思維得以擴展，思想得以提升。同時努力發(fā)展方向更加明確，更加仔細。

　　在房產(chǎn)行業(yè)，銷售人員就是一個公司的形象代表。們掌握的知識層面決定們在客戶心中的定位，同時也決定公司在客戶心中的定位，也更加的決定公司在客戶心中的印象及名譽。們必須用們的形象來樹立公司的名牌，也有必要得到客戶對們的肯定。因此們得學習更多：對公司的全面了解，房地產(chǎn)法律法規(guī)，以及政策，專業(yè)名詞和術語；對區(qū)域內的項目有整體認識和了解；對所在項目規(guī)劃，理念，風格，結構等了解；各項稅費的計算和時間等等有關房產(chǎn)知識。太多的東西需要們去學習。

　　作為“戰(zhàn)斗”一線隊員，經(jīng)營理念的傳遞者，客戶購樓的引導者，多重身份的扮演使得們必須比別人優(yōu)秀，必須懂得比別人全面，認知也必須比別人深刻。在與客戶的交談中，們必須扮演主宰身份，正因為如此，察言觀色，隨機應變，人際交流，承擔，等此等詞語必須用們的行動來詮釋。所以素質的提高是有必要的，而銷售技巧的'提升也是必須的。

　　怎樣去提升銷售技巧呢？沒有一個標準式的答案，但有一點就是：用理論指導實踐，用實踐證明理論；用行動牽引思想，用思想輔助行動；總結經(jīng)驗，分析原因，吸取教訓。

　　“活的老，學的老”不斷的用知識來武裝自己。刪除昨天的失敗，確定今天的成功，設計明天的輝煌。在今后，會左手抓起素質，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身耀眼光環(huán)，成就大輝煌。

　　經(jīng)過三個月的銷售培訓，們第六期銷售培訓班已經(jīng)完成了課程，順利結業(yè)了。在這三個月的時間里，們既獲得了難得的學習機會，增加了銷售理論知識，又結識了來自各線的銷售同事，增加了友誼。也是很有意義和成果的培訓。

　　首先，自介紹一下。是一名銷售新人，20xx年9月份經(jīng)招聘進入公司，實習后分配到北區(qū)發(fā)酵車間工作。經(jīng)過實習階段和一段時間的車間工作，從一個對味精生產(chǎn)一無所知的新人，變成了對味精生產(chǎn)工藝流程有一定了解的操作員工。為了提高自能力及獲得個人成長，要求進入們銷售團隊學習、工作，為們的味精銷售工作盡點綿薄之力。是20xx年畢業(yè)于鄭州中原工學院，其后到江蘇蘇州、昆山工作大概1年左右，中間也在幾家公司工作過，但由于各種原因，沒有堅持下去。后來又回到鄭州，剛好公司20xx年9月招聘畢業(yè)生，于是才進入公司。

　　在這三個月學習中，們首先看了一些光盤教學片，像翟鴻燊的《道法自然》，浙大教授張應杭的《儒道禪》等，接著們重點看了幾位銷售成功人士的講座，有路長全老師講的《切割營銷》、朱強新的《專業(yè)銷售實戰(zhàn)技能》、《提問式銷售》、《營銷的五種能力》、《營銷實戰(zhàn)招法》等，都是十分實用的營銷方法。最后一段時間，是由外請的鄭州商專營銷系教授們給們講授營銷的課程：包括《消費心理學》、《商務談判》、《市場調查與預測》、《商務禮儀》、《市場營銷管理》和《營銷方法和談判技巧》。這些都是比較貼近銷售實際、非常實用的課程，是對于營銷知識的一次全面學習和了解。這對以后從事市場銷售工作打下理論的基礎。

　　經(jīng)過這段時間的培訓學習，們增加了知識、更新了理念，對于銷售工作有了一定的了解，這對們以后為人處事和工作學習都會有很大的好處。

　　認為做好銷售應該做到以下幾點。

　　第一、做事先做人，做銷售也是一樣的。們在做銷售的時候不僅是推銷產(chǎn)品，也是推銷們自己。只有讓客戶認同了你，接受了你，才會想要了解你的產(chǎn)品，做進一步的溝通。所以，們在接觸客戶或者平時都要有良好的素質，好的為人，這是最基礎的。銷售是一個富有挑戰(zhàn)性的，很有成就感的工作，促使自己不斷接受新的挑戰(zhàn)，接觸到新的問題。使自己越來越成熟。這也是銷售人員在銷售中自身的能力不斷的提升，更適應這種工作的結果。從而使自己的做人更游刃有余，也更成功。

　　第二、心態(tài)也是銷售中的重要因素。首先，心態(tài)要好。實踐證明，銷售業(yè)績的80%是由心態(tài)決定的。只有樹立了正確的銷售心態(tài)，敢于面對失敗，敢于奮斗不息，敢于立即行動，才能走出一條完美的銷售之旅。技巧的發(fā)揮需要以積極的心態(tài)作為載體。只有心靈足夠堅強和勇敢，技巧才能成為你取得優(yōu)秀銷售業(yè)績的利器。銷售成功的80%來自于心態(tài)。只有在挫折面前不低頭，在失敗面前不氣餒，在冷遇面前不灰心，始終保持積極樂觀的心態(tài)的人，才能取得優(yōu)秀的銷售業(yè)績。好的心態(tài)就是熱情，就是戰(zhàn)斗精神，就是勤奮工作，就是忍耐，就是執(zhí)著的追求，就是積極的思考，就是勇氣。只有具備了這些，你才能由平凡到卓越，由怯懦到勇敢，有脆弱到堅韌。

　　第三、做銷售要勤快。都說銷售工作是“拜訪量定江山”，拜訪量高業(yè)績就好，拜訪量低業(yè)績就差，其實也就是說做銷售要勤快，要多拜訪客戶，這的確是銷售成功的一條很重要的因素。樹立正確的銷售理念，銷售過程中客戶不是一次拜訪過了就可以成功的，也不是第一次拜訪時沒興趣就永遠沒興趣的，大多情況下第一次的拜訪只是與客戶建立聯(lián)系，有關產(chǎn)品是否能滿足客戶的需求一類的問題是要在以后與客戶的溝通過程中逐漸清晰的，成交一個客戶可能是要拜訪五次、六次或者更多。因此，勤快在銷售中是很重要的。勤快的銷售員也會給客戶留下很好的印象，一個經(jīng)常去拜訪客戶的銷售員一定會和客戶建立長期穩(wěn)定的關系，也便于訂單完成后定期的進行市場維護，保持對市場的監(jiān)控，幫助客戶把產(chǎn)品銷售出去。一個成功的銷售不是找到客戶，應該是幫助客戶把產(chǎn)品賣到消費者手中。

拓展感想范文5

　　連續(xù)兩天上林戶外拓展，是一次難忘的戶外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動。

　　從團隊熱身游戲中，證實了團隊的力量是多么的大。也充分展現(xiàn)了伙伴的優(yōu)點和特長。游戲中也享受到團隊溝通協(xié)調、溝通與合作的能力結合到我們的.工作中，部門與部門，上級與下級也一樣，溝通是雙向的。協(xié)調與合作市尤其重要的。在游戲中更能證明，也易理解團隊含義及達成目標需要的條件。

　　在游戲中更突出的一點也是讓我學習到分享資源的重要性。結合到工作的中，樂于分享就是我們歡樂明星的十四大原則，樂于分享會讓新員工很快的了解企業(yè)，很快的熟悉業(yè)務，了解到更多的信息，對達成共同目標就業(yè)的尤為重要。

　　這次拓展讓很多伙伴戰(zhàn)勝了自己。在背著行李，徒步一小時的山路，才到達目的地。再進行兩天的戶外活動之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。

　　兩天的活動中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺難度變小了，但看著男生一個個降下來，總是沒有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個機會一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會后悔。自己終于戰(zhàn)勝自己。

拓展感想范文6

　　為期兩天一夜的拓展訓練活動已經(jīng)結束，但是內心的激動仍然無法平息。這次訓練日期選在了20xx年2月14日，公司領導也是相當重視。因為它不僅僅是一次簡單的'訓練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。

　　迎著情人節(jié)的陽光們來到了訓練場地，第一項訓練內容是熔煉團隊，當們所有人拉成一個圈來做這個游戲時候，剛開始們一直失敗，都有點絕望了，感覺不可能成功了，到最后在教練的話語中們調整了狀態(tài)，最終成功了。

　　接下來第二個項目是冰海沉船，一開始們還放不開，也是不在狀態(tài)討論了很久也不知道怎么把這個游戲進行下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下們每個人抱成團，腳下站不住的就踩在別人腳上，們就這樣一步一步的走向終點。通過這次活動感受到了團隊合作的重要性，同時體會到了當你全身心投入一項工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有東西不顧一切才有可能成功。

　　最后很慶幸能來到公司這個平臺上，在這里學到了很多東西，實現(xiàn)了自己的很多愿望，每天過得都很充實。真是選擇大于努力。因為選擇了們“團隊”才有機會跟隨領頭人獲得了第二名，因為選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓們跟隨公司這艘大船越走越遠，越來越好。

拓展感想范文7

　　上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

　　“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的'的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！

　　眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

　　當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

　　拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！

拓展感想范文8

　　雖然只是兩天的拓展訓練，也讓收獲甚多。這次拓展培訓之后，通過這些拓展活動項目領悟到了自己的不足之處，總結了這次拓展培訓中的感悟和收獲：

　　團隊合作：

　　兩天的拓展中，幾乎所有的拓展項目都在體現(xiàn)團隊合作的重要性。做穿越電網(wǎng)這個項目的時候，必須靠團隊的齊心協(xié)力才可以度過。七巧板項目，是考驗團隊能否合理的利用現(xiàn)有資源，相互配合，互相溝通的能力。七巧板項目中，只是靠小團隊的力量是不可以完成既定目標的。只有大團隊相互配合，相互合作才能完成任務。

　　領導力的作用不容忽視：

　　拓展中每一個項目都顯示著領導力的'重要性。有能力的領導會的利用現(xiàn)有資源，挖掘每個伙伴的長處和能力，將其放到合適的位置，只有這樣才可以使團隊力量得到優(yōu)化。要能看到差異，同時容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短做優(yōu)化，在差異中打造完美的團隊。

　　團隊融洽的關系：

　　在拓展時，被分成兩組，在相互PK的時候，們這組不時會落后，落后時一些成員會有些埋怨。可能大家都太急了，過于在乎輸贏，然后才會有牢騷。但是認為，彼此信任、彼此鼓勵比相互批評、指責更有利于形成團隊精神，更容易達成團隊目標。在一個團隊，彼此埋怨是很忌諱的，如果這樣大家就會不一條心無法形成合力。過程中的輸贏不重要，關鍵是要總結失敗經(jīng)驗，吸取教訓，之后團結一致努力改善，最后才能達到最終勝利。凡事不能只計較得失，更重要的是事情發(fā)生之后要總結經(jīng)驗。

　　必須信任團隊：

　　在“穿越電網(wǎng)”這個拓展訓練項目中開始也是不太相信們所有人都可以順利通過。但是們最后還是成功了。個人力量是有限的，團隊的力量是無限的。既然們選擇加入團隊，們就應該完全信任團隊。相互提防會讓團隊就如同散沙，效率低下。大家如果都相互信任，相互支持，會提高工作效率，在這個團隊中工作也會感到快樂很幸福，有安全感。

　　有效溝通是效率的前提：

　　在盲人摸象和挑戰(zhàn)99秒這兩個拓展項目中，由于缺乏有效的溝通，們小隊的兩個項目目標都沒有完成。其實，如果項目開始之前，們能提高有效溝通的能力。相信這兩個項目們是可以成功的。在相互溝通的時候，團隊成員要提供有效的信息，就像培訓師所說，不能只“溝”，沒有“通。在工作中，覺得這點尤其重要，有時候兩個部門之間需要溝通。但是往往達不成共識，只是在無盡的交流，但沒有結果。溝通是一座橋梁，完美的溝通，就會有完美的結果。這也是們在工作中必須需要提高的。

拓展感想范文9

　　渾身酸疼，這是8月2日早晨起床后身體的第一感覺。

　　很久都沒有參加這么大運動量的活動了……

　　7月31日和8月1日，公司組織了為期兩天的戶外拓展訓練，地點選在日照九仙山—風景秀麗優(yōu)美的國家級4a級景區(qū)。

　　31日上午7：00，參加拓展訓練的員工在公司樓下集合，拓展公司的教練把們分成了4支隊伍，然后上車出發(fā)。

　　到目的地需要近3個小時車程，在車上教練給們開動員會，很多內容讓人印象深刻：參加拓展訓練要做到三個忘記：忘記年齡（不要讓年齡成為們的心理負擔），忘記性別（不分男女，訓練要求都是一樣），忘記職務（只是團隊的一份子）；相信自己；牢記團隊至上；一切行動聽從教練指揮，安全第一等等。

　　動員完畢，教練給了們第一個任務：選隊長，起隊名，制作隊旗。經(jīng)過一陣熱烈的交流討論，隊長選出來了，隊旗做好了，隊名們24人共同確定為“狼”，取其具有智慧、堅韌、競爭意識和團隊精神，這些正是參加拓展訓練所必需的素質。

　　10點左右，隊伍到達目的地。簡單休整之后，教練帶領們開始了第一項訓練，徒步穿越峽谷。炎炎烈日下，氣溫達到32°、33°，空氣中彌漫著熾熱。還沒開始走，只是站了一會兒，汗水就已經(jīng)順著臉頰淌下來。不過大家都沒有叫苦，4支隊伍依次出發(fā)，向著目的地前進。峽谷穿越的這一段路還算好走（與第二天的叢林穿越之路比較），雖然也有上坡下坡，但路的兩側都很干凈，沒有雜草樹枝，而且沿途風景不錯。林間小溪，奇山怪石，都很吸引人。如果是來旅游度假，走走停停，感覺是很不錯的。但們不是，訓練目標已經(jīng)下達，每隊必須按時完成。所以盡管走到后來，衣服被汗水濕透了，皮膚被太陽曬紅了，體力消耗也很巨大，卻沒有一個人掉隊。大家都在堅持著，堅持著朝目標邁進。不是一個人，們是一個團隊，是團隊的一員，絕不退縮。在這種集體榮譽感的支持下，接近下午1點，所有隊員沒有一個掉隊、放棄，全部安全到達目的地。汗水還在不停的流淌，喜悅、收獲已經(jīng)寫滿了臉上。

　　飯罷休息之后，下午進行的是最考驗心理素質的高空速降。這個項目是拓展訓練里給收獲最大的，它讓清楚的認識了自己性格上的一個×點（不能叫缺點卻也不是優(yōu)點）。

　　教練帶領們來到一塊高聳的'大石頭前，這就是高空速降的實施地，已經(jīng)有人在崖頂上速降了。看著高高的崖壁上，細細的安全繩環(huán)繞著的人顯得那么渺小，雖然不恐高，心里還是止不住一陣緊張。在講解了技術要領之后，教練便安排4支隊伍每次一人開始行動。明顯在這個項目上男隊員比女隊員要踴躍，4支隊伍第一個報名的都是男隊員。系安全帶，上崖，穿安全繩，降落。雖然下降時的動作千姿百態(tài)，但勇于嘗試和挑戰(zhàn)的人都是英雄。在榜樣的帶動下，大家都爭先恐后的上前挑戰(zhàn)自。由于人數(shù)眾多，設備卻只有幾套，便退在了一邊等。時間一點點過去，天都開始暗了還沒輪到，便有些急了，搶上前去準備上。可僧多粥少，一看這情形，又悻悻的退了回來。幾次三番之后，心里就有些不想嘗試了：反正也不恐高，高空對來說算不得挑戰(zhàn)，降不降的都行，就把機會讓給其他人吧。這樣直到最后結束。如果不是因為們隊還沒有完成目標人數(shù)（有放棄此項的隊員），教練最后加了5個名額給們，就真的不會上了。

　　以前曾做過一次職業(yè)測評，測評結果中競爭力一項對的評價是：競爭意識低。這個問題當時并沒有在意，網(wǎng)上的東西也就是娛樂一下。工作多年之后，一個拓展項目讓又記憶起這個評價。的確是一個缺少競爭意識的人。很多時候，很多事情，的感覺都是有亦可，無亦可；不主動，不積極。在生活中或許這可以叫做隨遇而安；而在工作中，競爭卻是不可避免的。行業(yè)與行業(yè)之間，公司與公司之間，以至人與人之間，競爭無處不在。缺乏競爭意識的人，首先在精神層面上就已經(jīng)被人超越了。個人要想獲得成功，企業(yè)要想做大事業(yè)，都必須具備“永遠爭做第一”的競爭意識。因為只有不斷的競爭，才會時刻充滿生機和活力，才能不斷地克服困難，一直向前。見微知著，在當前競爭力即生命力的時代，還處于初級階段的初級。

　　第二天的訓練主要考驗的就是體力和耐力了，名副其實的“叢林”穿越。在爬完了曲徑通幽的山間小徑之后，又進入了雜草叢生的山林。很多的地方根本還沒有路，一些危險地段更是要蹲下來滑行才敢挪步。這個時候團隊的力量開始顯現(xiàn)，大家手拉手，男隊員幫扶女隊員，共同前進，決不掉隊。們戰(zhàn)勝了炎熱天氣，戰(zhàn)勝了荊棘滿布，戰(zhàn)勝了崎嶇山路，順利到達了集結點。下午去了日照海邊，大家玩游戲，游泳，做沙雕，合影留念。晚上7點，全體成員安全返回公司。

　　兩天緊張有序的拓展訓練圓滿結束，大家的情況各異，感受不同，收獲也不同。對而言，除了心靈上受到的啟發(fā)，拓展訓練還考驗了的體能。緊張的兩天時間里流淌了不知道多少汗水，衣服濕透了又干，再濕透再干…好像除了打球的時候在場上激烈對抗出汗很多以外，沒有流汗這么多過的。而，貌似已經(jīng)不鍛煉身體很久了。

　　感謝公司領導給們提供的這次寶貴機會，感謝帶領們拓展的教練們，感謝親愛的同事們。祝福大家。

拓展感想范文10

　　為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。

　　從XX年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內部沒有標榜，讓員工沒積極性。

　　公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點……………。因為感恩，我們的生活會更美好！

　　個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌，團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。

　　良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經(jīng)驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的.順利開展！

　　最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

　　通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！

拓展感想范文11

　　們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。

　　通過拓展訓練，深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。

　　在深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓練，最終能真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＡ俗约海�超越了自己。使明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　很感謝能通過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，相信，在們這個大家庭中，不論們接下來會面對怎樣的困難，們都能夠手牽手共同去克服，因為堅信：團結就是力量！在此，真心的感謝公司組織的這次活動，也感謝們的隊友，給們彼此的支持和信任。衷心祝愿們的公司明天更輝煌、更美好！拓展訓練心得感想范文 篇4

　　前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的一次鍛煉的機會，們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟，走向成功之路等等。

　　在這次訓練中，感受到了同事之間的團結友愛精神，幾乎每個項目都需要團結協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。

　　在這次訓練中，有一個項目叫高空抓干，當爬到7。2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使站起來，最終抓到了那根桿，這使明白了們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機會都沒有。

　　極限喊唱，真的是已經(jīng)達到的極限了，從來都沒有想到，也會那么的瘋狂，不應該用瘋癲形容可能會更好一點。連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢？開始是相當?shù)木o張，但是由于教官比較嚴厲，連續(xù)兩三次，連唱歌的機會都沒有，就被叫下去了，然后看到隊員的那種拼命的.精神，當時就有一種想法，也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達到了忘的狀態(tài)了。雖然最后沒有達到要求，但是已經(jīng)很盡力了。

　　給印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。

　　雖然這次在身體上有點累，但是還是比較喜歡這次拓展訓練的，克服了遇見生人的膽怯心情，拓展訓練結束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著們，很懷戀這次活動。

拓展感想范文12

　　這次拓展訓練活動讓再次找回了大學軍訓的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個拓展訓練項目都離不開團隊的合作、支持，每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個項目都有獨特的不同，都會給人帶來深刻的影響。

　　們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個漫長的過程，超越也需要條件。

　　一、讓每一個隊員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。

　　每一個拓展訓練項目都有獨特的闖關方法，要想讓團隊順利闖關成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個隊員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。

　　二、想要闖關成功，們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。

　　當今社會是弱肉強食的社會，勝利永遠都是留給那些勇敢的人。

　　三、超越不僅是心理的超越，更是體能上的.超越。

　　面對高難度的拓展訓練項目挑戰(zhàn)，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。

　　四、團隊的合作交流非常重要，想完成目標就必須發(fā)揮團隊的精神。

　　一個人一個方法、十個人就是十個方法，團結起來才能解萬難。

拓展感想范文13

　　次培訓不但是對思想覺悟的一種拓展，更是對潛能的一種激發(fā)，同時也為們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓練所給予們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　在訓練中們由相互認識到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團隊任務。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團結互助，深刻體會到公司開展這次拓展訓練的意義，們分別進行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項目。所有項目都貫穿了團隊的概念，都體現(xiàn)了團隊的精神。從訓練的第1課開始，教官就要求團隊的每一位成員在執(zhí)行每一項口令時，要同時發(fā)出“團隊”的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個人都充分意識到“是這一團隊的人”。

　　在訓練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。

　　“高空斷橋”個項目讓成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自，才能發(fā)揮們每個人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的凝聚力，只有這樣，們才能無往而不勝！“高空斷橋”項目學會的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己。

　　“信任背摔”是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的屏障，使臺上的隊員不再有擔心恐懼的心里，放心地去完成自己的動作。大家在相互的'拍打中，相互鼓勵，充分體現(xiàn)了團隊成員間的相互信任。背摔，讓深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

　　背摔，喚醒了的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。感謝團隊，感謝給支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。一次新的自超越、團隊熔煉，使感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準備好了”，簡短的話語，可是在信任背摔，在站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是們更不能用語言形容的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現(xiàn)。“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。

　　“翻躍畢業(yè)墻”是對每個學員的最后考驗，也將團隊精神發(fā)揮到極致。當教官發(fā)出“開始”的指令后，隊員個個就像沖鋒獻陣的戰(zhàn)士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個共同的目標而團結奮進，力爭實現(xiàn)最優(yōu)異的成績。如果們將這種精神用于工作當中，那么們還有什么困難不能克服，什么艱難險阻不能戰(zhàn)勝呢。所以說，做任何事，只有團結協(xié)作才是取勝的關鍵。一個不團結的團隊是一盤散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰(zhàn)勝一切的力量。畢業(yè)墻”是檢驗1天訓練成果的最后一個項目，也是最振奮和激動人心的項目，如果沒有們的團結一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組合和協(xié)調，是不可能成功完成這次考核。當們所有隊員都成功翻越的時候，感受到團隊的精神和團結的力量，們所有隊員將兩天來的學習做了一次完美展現(xiàn)。個人的力量是多么的渺小，只有團隊的力量是無窮的，融入團隊、信任伙伴、分工合作、堅定信心，沒有任何困難能阻擋們團隊的前進步伐。

　　“規(guī)則”和“心態(tài)”是深一點的感悟，這兩個詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過，在“畢業(yè)墻”中也有，實際上在兩天訓練所有項目中都出現(xiàn)過，們因為觸犯規(guī)則接受過懲罰，們因為天熱或者種種原因，出現(xiàn)過情緒低迷。但認為們只有在遵守規(guī)則和調整好心態(tài)的前提下才能去完成每個項目，訓練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項目的基礎，也是成功保證。

　　1天的訓練下來，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓練的傷痕，但通過這次拓展訓練，感覺到自己的內心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數(shù)的第一次，每個第一次都是新的開始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得去認真體會，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印，努力超越自己！

拓展感想范文14

　　12月20日感謝公司給們預備了以“凝聚團隊力量，促進企業(yè)發(fā)展”為主題的拓展訓練，不僅鍛練了身體，同時也學習了在人生和職場的方方面面。特別喜歡陳教官對拓展訓練的定義，拓展訓練是戶外體驗式地學習。不是口授式地學習，而是在實踐中團隊集體的參與與學習，使們從其中所學習的內容更能有利于們運用在今后的生活與工作中。

　　們的第一個挑戰(zhàn)項目是“急速60秒”。游戲很簡單，在60秒內撿起30張牌交給教練，有6輪的機會。們的隊員分成兩個小組完成這個挑戰(zhàn)。但是這30張牌不是很簡單的30個數(shù)字，而是內容完全不一樣的數(shù)字加圖畫。們隊經(jīng)過4次的嘗試后終于在規(guī)定的時間內完成了挑戰(zhàn)。其實如果們一開始就和一隊合作，們會在更短的時間內完成挑戰(zhàn)的。在們的工作中，有時候事情緊急，容不得你有考慮的時間，使明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團隊的幫助。

　　第二個挑戰(zhàn)是“驛站傳書”。這個游戲很有趣，隊員分成兩隊，每個隊的隊員排成一行，最后一個隊員把教練寫的數(shù)字傳遞給第一個隊員，第一輪用過的傳遞方法下一輪就不可以用了。就是這最簡單的游戲把們的隊員難住了，在剛開始的兩輪中，們兩隊幾乎都是0分，最簡單的傳遞方法們竟然沒有成功。最后們的隊員想了幾個特殊的傳遞方法，最終得到了一些分數(shù)。這個游戲以簡單的方法揭示深刻的道理，讓明白了工作中非常重要的東西：團隊、溝通與方法。使更深刻地意識到，在面對日常工作中的問題，應該要充分發(fā)揮團隊的'力量，加強溝通。

　　第三個挑戰(zhàn)是“穿越地雷”。在這個項目中，規(guī)定隊員在1小時內從地雷陣的一邊成功走向另一邊。如果隊員踩到地雷，就按原路返回。剛開始，們的隊員信心十足，可是走了沒兩步，就被地雷“炸”了回來，們一次又一次的失敗后，終于發(fā)現(xiàn)旁邊的紅色區(qū)域竟然是安全地帶，而不是危險的懸崖峭壁，幾經(jīng)周折后，在們還差一步的時候被打道回府。后來經(jīng)們的周密計劃后順利到達彼岸。這個項目是深深的明白：失敗后不要放棄，好好總結失敗的經(jīng)驗教訓，最終一定能取得成功！

　　從三個游戲中感受到：有一個信念存在，無論多么困難，只有選擇堅持，再堅持，成功就會向你招手。

拓展感想范文15

　　上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行......它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)�來了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

　　在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫"團隊"回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

　　這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的'精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

　　通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身！

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